Glavni / Zapestje

Rehabilitacija po zlomu kolka po operaciji

Okrevanje po zloma kolka traja več kot en mesec. Da bi pospešili postopek, je potrebno nemudoma začeti izvajati postopke sanacije. Obstaja več metod, ki bodo prispevale k vračanju zdravja in kakovosti življenja.

Splošna pravila za rehabilitacijo bolnika

Rehabilitacija po zloma kolka je časovno obdobje, v katerem se učinek terapije fiksira in se vrnejo motorične funkcije. Sestavljen je iz masaže, rehabilitacijskih vaj, posebne prehrane in fizioterapije.

  • Bolnišnica: se začne z začetkom zdravljenja. Vključuje poleg osnovnih medicinskih postopkov tudi fizioterapevtske postopke, lažjo lokomotorno dejavnost in dieto.
  • Ambulantno: vključuje nadaljevanje rehabilitacijskih postopkov brez prekinitve dela pod nadzorom zdravnika.
  • Sanatorij: osredotočen na preprečevanje zapletov in splošno okrevanje.

Splošna načela pomenijo začetek rehabilitacijskih aktivnosti v zgodnjih fazah: izvajanje pasivnih gibov, uporaba obnovitvenih zdravil.

Izbira individualnega rehabilitacijskega programa je na voljo lečečemu zdravniku.

Sam bolnik mora postopoma povečevati dnevno obremenitev poškodovane noge. Konec obdobja okrevanja zaznamuje vrnitev osebe v družbeni sistem, obnova osebnih kvalitet, vrnitev v aktivno življenje. Včasih to zahteva psihološko pomoč.

Izbira rehabilitacijskega načrta za zlome kolka z odmikom

Oblikovanje individualne sheme obnove upošteva fizično in psiho-čustveno stanje pacienta, njegove starostne značilnosti.

Z konzervativno metodo zdravljenja

Rehabilitacijska terapija vključuje postopno uporabo takšnih dejavnosti:

  • Dihalne vaje in preprosta gibanja v prvi fazi zdravljenja.
  • Wellness trening, ki postaja vse bolj kompleksen in daljši. Potrebne so za razvoj poškodovane noge.
  • Masažna terapija. Začne se tretji dan po zlomu. Najprej se vključijo v spodnji del hrbta in ne poškodujejo okončine, nato pa poškodujejo poškodovanega.
  • Fizioterapevtski postopki, ki jih predpiše zdravnik. Začnite teden in pol po poškodbi.

Razviti poškodovano nogo z vadbo začne štirinajst dni po zloma kolka. Počasi hodite, naslonjeni na bergle, dovolite po 90 dneh.

Zgornji datumi so približni. Za vsak posamezen primer jih zdravnik določi na podlagi rentgenskega pregleda stanja kosti.

S kirurškim zdravljenjem

Čas in metode sanacije so odvisni od vrste in kompleksnosti operacije. Poškodbe glave se ponovno vzpostavijo s pritrditvijo drobcev s ploščami ali vijaki. V primeru hudih poškodb z večkratno fragmentacijo kostnih struktur ali poškodb vratu stegnenice pri starejših, se femoralni sklep nadomesti z vsadkom. V slednjem primeru bo obnova trajala veliko več časa in truda.

Približen postopek za rehabilitacijo po operaciji pri različnih vrstah zlomov kolka z odmikom:

  • Po enem dnevu se izvajajo pasivni gibi v kolenu in stegnu, dihalne vaje.
  • Po sedmih dneh bolnik začne hoditi po berglah, ne da bi stopil na poškodovano nogo.
  • Po eni uri in dveh do dveh tednih, če ni bolečine, lahko postopoma počivate na poškodovani nogi z uporabo rekvizitov.
  • Po približno 1–4 mesecih lahko zlomljeno nogo popolnoma uporabite.

Rehabilitacijski ukrepi so predpisani nekaj dni po operaciji, kompleks vključuje fizioterapijo, masažo in fizioterapijo.

Masaža po zloma kolka

Zaradi dolgotrajne atrofije mišic in zlitja zlomljenih kosti se upočasni zaradi poslabšanja pretoka krvi. Masaža ne samo da pomaga odpraviti bolečine, temveč tudi pospeši celjenje poškodovanega tkiva. Postopek se izvede tretji dan po zlomu po celotni površini poškodovanega telesa z lahkimi, nežnimi gibi.

Zahvaljujoč zgodnji masažni terapiji:

  • obnavlja se dotok krvi v poškodovano območje;
  • zmanjša se mišični hipertonus;
  • aktiviranje regeneracije in presnove;
  • tveganje zapletov se znatno zmanjša.

Na začetku je glavni poudarek na zdravem okončini, poškodovancem pa se daje največ 5 minut na dan. Postopoma se čas podaljša na četrt ure.

Uporabljajo se skoraj vse znane metode masaže. Izjema je globoka vibracija zaradi nevarnosti premikanja fragmentov kosti brez akretov.

Vodenje stimulacije z masažnimi kroglicami ali kroglico vibrotulje v zgodnjih fazah pospeši regeneracijo samo s pravilno tehniko izvajanja postopka: samomasaža doma je lahko škodljiva.

Fizikalna terapija

Sistematična telovadna telovadba obnavlja pretok krvi, krepi mišice medenice, preprečuje nastanek tlačnih ran. Posamezen niz vaj za zlom kolka bo izbral zdravnik, obstajajo pa tudi splošne možnosti za vadbeno terapijo.

Obnavljajoče vaje

Na začetku rehabilitacijske terapije po zloma kolka z odmikom, so potrebne vaje za krepitev mišic. Upogibanje in podaljšanje prstov, napetost in sprostitev mišic kolka prispevajo k vrnitvi njihovega tona. Da bi preprečili razjede in stagnacijo, je priporočljivo dvigniti in spustiti medenico s poudarkom na petah in hrbtu glave.

Gimnastika za obnovitev motoričnih funkcij

Da bi obnovili sposobnost premikanja, je koristno opraviti vaje večkrat na dan:

  • Ležite se z licem navzgor, zaprite boleče noge. Poskusite ga upogniti in poravnati.
  • V sedečem položaju poskusite premakniti nogo naprej in nazaj.
  • Pokonci, naslonite roke na steno. Poškodovane okončine povzročajo kratke pomete.

V zaključni fazi okrevanja je priporočena urna vadba, ki vključuje premostitev ovir in ohranjanje ravnotežja.

Zdravljenje z zdravili

Uporaba zdravil, ki jih predpiše zdravnik v obdobju okrevanja, pomaga preprečevati zaplete:

  • Za preprečevanje okužb se takoj po operaciji predpisuje potek antibiotikov;
  • antikoagulanti pomagajo preprečevati tromboembolijo;
  • jemanje dodatkov kalcija aktivira regeneracijo kosti po poškodbi kolka.

Slednji se začnejo jemati tretji dan po zlomu. Najbolj priljubljena zdravila so kalcij-D3 Nycomed in Akvadetrim.

Zdravila se lahko predpišejo za izboljšanje krvnega obtoka (vinpocetin, nikotinska kislina, pikamilon), kot tudi vitaminski in mineralni pripravki.

Priporočeni chondroprotectors: "Struktum", "Hondroksid", "Teraflex". Pomagajo pri regeneraciji hrustanca in kostnega tkiva, razkorak hitro raste.

Prehranska prehrana pri zloma kolka

Ko bolnik okreva po poškodbi, se mora držati diete. V jedilniku morajo biti živila, bogata z minerali in vitamini.

Kalcij in magnezij sta potrebna telesu, da uniči kosti. Potrebne elemente v sledovih najdemo v posodah na osnovi mleka.

Za obnovitev mišičnega tkiva je treba jesti živila, bogata z beljakovinami, zelenjavo in sadjem.

Ne priporočamo mastne, ocvrte, kumarice in marinade. Ribje in mesne jedi so najbolje kuhane na pari. To bo pomagalo shraniti bolj dragocene predmete.

Ljudska pravna sredstva

Rehabilitacija po zloma kolka na domu, če zdravnik ne moti, lahko temelji na uporabi priljubljenih receptov. Namenjene so odpravljanju bolečine in vnetja v območju poškodbe, hitrega sprijemanja kosti:

  • Piščančja jajca popolnoma napolnite s sveže stisnjenim limoninim sokom. Mešanico shranite na hladnem, dokler se lupina ne raztopi. Dodajte med in pojejte postopoma trikrat na dan, da izboljšate oprijemljivost boka.
  • Premagajte surovi rumenjak in nekaj ščetin soli. Enkrat na dan se razširi na območje zlomov, dokler se zmes ne strdi.
  • Rezano korenino hrena in eno uro nalijemo z vrelo vodo. Za nočno stiskanje uporabite infuzijo.

Losjoni za lanena semena pomagajo zmanjšati pasto za stopala. Surovine zmeljemo v kašo, nanesemo na gazo in čez noč zaščitimo na poškodovanem območju. Uporaben je tudi pri drgnjenju v poškodovano mesto jelovnega olja.

Izterjava se nadaljuje že kar nekaj časa. Vse je odvisno od samega človeka. Morate se prilagoditi, da boste dosegli cilj, biti optimistični in bolj komunicirati z pozitivno mislečimi ljudmi.

Značilnosti rehabilitacije po zloma kolka

Zlom - kršitev integritete kosti zaradi izpostavljenosti kostnega tkiva. Poškodbe so lahko odprte in zaprte, cevaste kosti so pogosteje prizadete.

Kako pride do zloma kolka

Trauma nastane zaradi delovanja surove mehanske sile.

Vzrok zloma kolka je lahko:

  • pade z višine;
  • prometne nesreče;
  • nasilno zvijanje ali upogibanje okončine v otroštvu;
  • patoloških procesov v kostnem tkivu;
  • prirojene, dedne bolezni;
  • neuspešnega padca v starosti.

Simptomi poškodbe so odvisni od mesta poškodbe.

Pri zlomu vratu stegnenice se pojavijo:

  • huda bolečina, ki se povečuje z zanašanjem na kalcanus;
  • zmanjšanje dolžine udov;
  • nezmožnost samostojnega dviga noge, simptom "zataknjene pete";
  • v ležečem položaju je stegno obrnjeno navzven;
  • krčenje med gibanjem.

Za poškodbe telesa stegenske kosti so značilni:

  • močna bolečina pri gibanju;
  • patološka mobilnost;
  • deformacija, hematom, edem na mestu poškodbe;
  • nenaravna drža, bolečinski šok.

Zlom spodnjega dela:

  • bolečine v kolenskem sklepu;
  • nelagodje pri poskusu premikanja stopala;
  • otekanje sklepne artikulacije.

Zdravljenje zlomov kolka

  • Zagotavljanje počitka prizadete okončine, imobilizacija mavca.
  • Vlečenje skeletov.
  • Kirurški poseg pod anestezijo, zategovanje kostnih fragmentov s kovinsko ploščo.
  • Rehabilitacijske dejavnosti.

Posledice zloma

  1. Zaradi motenj cirkulacije, inervacije in pretoka limfe se lahko pojavi nekroza kosti.
  2. Oblikovanje lažnega sklepa v fragmentih.
  3. Če je krvni pretok okrnjen - verjetnost globoke venske tromboze.
  4. Zaradi dolgega bivanja v enem položaju bolnik stagnira sputum, zmanjšuje imunske obrambne reakcije in začne pljučnica.
  5. Po operaciji na stegnenici zaradi vgradnje kovin, vijaki poškodujejo živčna vlakna, motena je občutljivost kože, odrevenelost v predelu stegna.
  6. Včasih je proteza popuščena, slabo vpeta ali povzroča osteomijelitis zaradi nezadostne sterilnosti med operacijo.
  7. Nastajanje razjede tlaka.
  8. Atrofija mišičnega tkiva.
  9. Osteoartritis z nadaljnjim uničenjem sklepa.

Splošna pravila za oživitev bolnikov

Rehabilitacija po zloma kolka traja dolgo in mora vključevati masažo, vadbeno terapijo, posebno dieto in fizioterapijo.

  1. Zgodnji začetek obnovitvenih postopkov: izvedba pasivnega gibanja, uporaba podpornih zdravil.
  2. Kompleksni ukrepi so usmerjeni v svetovanje z zdravniki ozkih specialitet, izbiro rehabilitacijskih programov.
  3. Individualna shema glede na starost in spol bolnika, njegovo fizično in psiho-čustveno stanje.
  4. Stalno, dosledno in neprekinjeno delovanje, postopno povečanje dnevne obremenitve poškodovanega kraka.
  5. Socializacija, obnova osebnih lastnosti osebe, vrnitev k strokovnemu delu.
  • Bolnišnica - se začne od trenutka, ko je žrtev zlomila nogo in vstopila v med. institucije Na podlagi obnove bolnikovega zdravja s kirurgijo, vleko kosti, fizioterapijo, dietno terapijo.
  • Ambulantno obdobje - sposobnost nadaljevanja rehabilitacijskih aktivnosti na delovnem mestu pod nadzorom zdravnika ali ozkih strokovnjakov.
  • Faza sanatorija je namenjena preprečevanju ponovitve in ponovni vzpostavitvi splošnega stanja telesa.
  • Za gospodinjsko rehabilitacijo je značilna korekcija in preprečevanje funkcionalnih motenj.

Sheme rehabilitacije

  • Vračanje motorične aktivnosti.
  • Terapevtska gimnastika.
  • Dihalne vaje za preprečevanje stagnacije izpljunka.
  • Masažna srečanja.
  • Posebna dieta.
  • Zdravljenje z drogami.
  • Posvetovanje s psihologom.

Terapevtska gimnastika

Intenzivnost fizikalne terapije med zlomom kolka je odvisna od fizičnega stanja pacienta in obdobja zdravljenja. Vaje pomagajo obnavljati pretok krvi, izboljšujejo inervacijo, krepijo mišice medenice in nadaljujejo delovanje okončine.

LFK v prvem obdobju po zloma kolka:

  • Medtem ko je noga na oprijemu okostja, je priporočljivo sprostiti mišice, da se pravilno vzpostavijo delci kosti.
  • Da bi preprečili razjede in stagnacijo, je bolniku priporočljivo dvigniti medenico, nasloniti se na pete in zadnji del glave.
  • Gimnastika za stopalo je sestavljena iz upogibanja in odpiranja prstov in stopal.
  • Napetost in sprostitev mišic spodnjega uda, ki ležijo v postelji.
  • Po odstranitvi podaljška je potrebno postopoma upogniti nogo v kolenskem sklepu.

Vsaka naloga se izvaja 6-8-krat dnevno s postopnim povečevanjem obremenitve.

V drugem obdobju, z zlomom kolka, vadbene terapije vračajo gibanje v sklepih in obnavljajo spretnosti hoje.

  • Ležite na hrbtu, obdržite poškodovane okončine na teži, upognite se in odlepite koleno.
  • Dviganje in spuščanje nog z orodjem.
  • Počasna ugrabitev in adukcija kolkov.
  • Previdni čepi pri podpori.

Razredi naj bi potekali večkrat na dan za 10 pristopov. Priporočljivo je, da stopalo razvijete v vodi, zanihajte noge ali pa samo plavate v različnih stilih. Fizikalna terapija s starejšimi se izvaja pod nadzorom inštruktorja.

V tretjem obdobju se spretnosti hoje ponovno vzpostavijo z uporabo bergel ali sprehajalnih palic.

  • Ležati na postelji, morate seva in sprostiti mišice.
  • Obrni se na strani in trebuhu.
  • Z ukrivljeno zdravo nogo dvignite bolnika in ohranite težo.
  • Stojite pri opori, nagnite telo trupa naprej in nazaj.
  • Narišite bolne številke stopal.

Treba je opraviti ne manj kot eno uro na dan do 10-12 pristopov.

Masaža po zlomu

Dolgotrajna imobilizacija stegna in nošenje sadre ne gre brez sledu za celo telo. Masažni tretmaji se lahko začnejo v prvih dneh zdravljenja z vadbo.

Postopek izvajamo previdno in začnemo s svetlimi gibi po površini obolelega okončine.

Masaža vpliva:

  • obnavljanje krvi in ​​limfe;
  • zmanjšanje hipertonije mišic;
  • regeneracija kosti;
  • zmanjšanje bolečine in tveganje zapletov.

Masaža se začne z gnetenjem zdrave noge, ki se postopoma premika k bolniku. Sčasoma se lahko praktično vse tehnike izvajajo na poškodovanem udu, razen za globoke vibracije, da bi se izognili izpodrivanju delcev. Pozitiven rezultat prinaša mehansko stimulacijo z vibracijskim kroglico, uporaba mazil z uporabo čebeljega ali kačjega strupa.

Dietna hrana

Dobra prehrana je pomemben vidik rehabilitacije po operaciji in zloma kolka.

  • Redna poraba fermentiranih mlečnih izdelkov.
  • Dodatek k prehrani fižola, mandljev, zelene zelenjave, morskih rib in drugih proizvodov, ki vsebujejo kalcij.
  • Pijte naravne sokove, sadne pijače z vitaminom C.
  • Juhe v mesni juhi, želatinastem mesu, želeju.
  • Multivitamini (vzeti po posvetovanju z zdravnikom).
  • Izključite alkohol, kavo, čokolado, gazirane pijače, sol.

Fizioterapija.

Fizioterapija se lahko začne 2–5 dni po poškodbi.

  • preprečevanje atrofije mišic;
  • odpravljanje kontraktur, togost;
  • izboljšana mikrocirkulacija;
  • odstranitev krčev, oteklin in bolečin.

Magnetna terapija

Med delovanjem nizkofrekvenčnih polj se izboljša prepustnost celic in aktivira obnovitev kostnega tkiva po zloma kolka.

Magnet lajša bolečine, pastoznost na področju zloma stegnenice, izboljšuje prehrano tkiv.

  • gnojne okužbe na koži;
  • slaba strjevanje krvi;
  • onkologija;
  • endokrine bolezni.

Elektroforeza

Tehnika, pri kateri je telo izpostavljeno lokalnim učinkom impulzov električnega toka. Tudi z uporabo elektroforeze je vnos zdravil skozi kožo.

  • nebolečnost;
  • pomanjkanje alergijskih reakcij;
  • prenašanje snovi neposredno v lezijo;
  • sprostitev mišic na mestu zloma;
  • zdravila se kopičijo v koži, mimo gastrointestinalnega trakta, kar zmanjša neželene učinke.

Laserska terapija

Metoda je uporaba infrardečega sevanja, ki se napaja v pulznem ali neprekinjenem načinu.

Prednost zdravljenja je nebolečnost in pomanjkanje posebne priprave na postopek.

Pozitivne strani laserja:

  • povečana celična imunost;
  • izboljšanje mikrocirkulacije in reoloških lastnosti krvi;
  • učinek vazodilatatorja;
  • stimulacija regenerativnih funkcij v kostnem tkivu;
  • obnavljanje presnovnih procesov.
  • individualne nestrpnosti;
  • endokrine motnje;
  • pomanjkanje železa, slaba strjevanje krvi.

UHF-terapija

Metoda vpliva na mesto loma s pomočjo nihanja energijskih valov z visoko frekvenco. Na spodnjem okončini vstavite elektrode, sorazmerne z mestom poškodbe.

  • stimulacija presnovnih procesov na območju zloma;
  • razkuževanje okužene rane;
  • povečana aktivnost levkocitov;
  • poveča prepustnost žilne stene.
  • maligne neoplazme;
  • srčno popuščanje;
  • krvne bolezni, motnje strjevanja krvi;
  • nosečnost;
  • prisotnost srčnega spodbujevalnika;
  • vročina, opekline.

Blatne kopeli

Med tvorbo kalusa se uporablja blato.

Mehanizem postopka: t

  • toplotni učinki - izboljšanje pretoka krvi, razširitev krvnih žil, povečano dihanje tkiva, povečana presnova;
  • kemikalija - skozi kožo do mesta zloma, elementi v sledovih in druge koristne snovi prodrejo v krvni obtok in ustavijo rast in razmnoževanje mikroorganizmov;
  • mehansko delovanje na kožo z vrsto masaže - izboljšuje presnovne procese;
  • umazanija lahko odstrani produkte razkroja, sečne kisline, maščob, soli.

Trajanje postopka je do 20 minut. Temperatura umazanije je do 40 stopinj.

Blatne kopeli se ne smejo uporabljati za:

  • vnetnih procesov;
  • onkološke formacije;
  • bolezni obtočil.

Narodno zdravilo

Netradicionalne metode zdravljenja so namenjene lajšanju bolečine in vnetja na mestu zloma, hitremu nastajanju kalusa na domu.

  • V kozarec dajte več jajc in jih do popolnega potapljanja prelijte s sveže stisnjenim limoninim sokom. Mešanico hranite v hladilniku, dokler se lupina ne raztopi. Po tem dodajte 1 žlico medu in ga vzemite v notranjost za boljše prirastek stegnenice.
  • Stiskanje lanenih semen zmanjša pastoznost spodnjih okončin. Semena se meljejo v kašo in nanesejo na povoj. Potek zdravljenja je do dva tedna.
  • Za pripravo mazil, ki uporabljajo brinove vejice, ki se nalijejo s kravjim maslom in langued v pečici iz medenine.
  • Mešanica surovega rumenjaka in pol čajne žličke soli, dokler ni gladka. Nanesite na mesto poškodbe enkrat na dan, dokler se sredstvo ne strdi.
  • Koristno je, da se olje izpere na poškodovano območje.
  • Koren hrena izrežemo in dodamo vročo vodo. Iz nastale brozge naredite obloge za noč.
  • Gosja maščoba lahko drgne kolena in kolčne sklepe.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili prihodnjim poškodbam in se hitreje vrnili spodnji okončini, morate upoštevati pravila:

  • Pravilna prehrana z vsebnostjo mikrohranil.
  • Stalna vadba, še naprej razvijati stopala doma s pomočjo plavanja, hoje, poleti, po možnosti bosi na prodnikih ali drobnem pesku.
  • Ohranjanje teže je normalno, izogibanje debelosti.
  • Pravilno dvigovanje težkih predmetov.

Zlom kolkov in okrevanje je zapleten proces, zlasti pri starejših ljudeh, in zahteva podporo bližnjih. Ko boste sledili zdravniškemu imenovanju in imate pozitiven odnos, bo okrevanje hitrejše.