Glavni / Komolec

Vitamini za osteoartritis kolenskega sklepa

Na žalost oseba ne posveča dovolj pozornosti zdravju mišično-skeletnega sistema. Uporaba vitaminov in mineralov za preprečevanje osteoartritisa je zelo uporabna, ker ima bolezen latentno obdobje razvoja. Bolje je preprečiti bolezen kot jo zdraviti, porabiti denar in živce na zdravljenju.

Osteoartritis kolena se pogosteje pojavlja pri ljudeh s prirojenimi nepravilnostmi, starimi poškodbami, nezdravljenimi nalezljivimi boleznimi, profesionalnimi športniki in preveč polnimi bolniki. Klinična slika bolezni v začetni fazi je blaga, oseba doživlja blago bolečino in krča v kolenu. Sčasoma patološke spremembe napredujejo, kolenski sklep nabrekne, gibljivost je slabša, tkiva, živčna vlakna, krvne žile, hrustanec, sinovialna membrana in drugi elementi so poškodovani.

Za zdravje kolenskih sklepov igra pomembno vlogo pomembno ravnovesje vitaminov in mineralov v telesu. Ni težko spopasti se s problemom pomanjkanja vitamina in le zdravnik lahko po opravljenih laboratorijskih preiskavah krvi ugotovi, kateri vitamini potrebuje določen bolnik.

Koristni vitamini za osteoartritis kolenskega sklepa

Glavni vitamini, potrebni za artrozo, so vitamini B, C, A, E, D, kalcij, cinka.

Vitamini skupine B

Večina najbolj uporabnih elementov, potrebnih za delovanje kolenskega sklepa, spada v skupino B. Vitamini z osteoartritisom kolenskega sklepa prispevajo k obnovi hrustančnega tkiva. V svoji naravni obliki so prisotni v različnih proizvodih, večinoma pa so žita, oreški, jetra in žita.

Vsaka sestavina vitamina B dela in je vsebovana v različnih proizvodih:

  • B1 je tiamin. Njegova pomanjkljivost povzroča artrozo kolenskih sklepov. Vitamin se jemlje v skladu z režimom, ki ga je predpisal zdravnik, vendar ne s tečaji, ker se ne more kopičiti v telesu. B1 je prisoten v fižolu, oreščkih, skuti, žitaricah. Zavarujte se s svojo najljubšo kavo, ker se vitamin razgradi.
  • B2 - riboflavin. Pospešuje pretok hranil v spojnico. Je bogat z ovčjim, jetrnim in sojinim proizvodom. Odporna na toplotno obdelavo.
  • B3 - niacin. Prispeva k odstranitvi bolečine v sklepih, hujšanju. Ima veliko jeter, arašidov in žit.
  • B5 - pantogena kislina. Zmanjšuje tveganje za razvoj vnetja. V velikih količinah je prisoten v cvetači, jajčnem rumenjaku, lešnikih. Proizvodi, ki jih vsebujejo, morajo biti surovi, ker se ogrevajo zaradi izgube velikega deleža vitaminov.
  • B6 - piridoksin. Sodeluje pri delu mišic, uravnava sestavo drugih sestavin.
  • B9 - folna kislina. Preprečuje vnetje sklepov, zato morajo biti v prehrani prisotni zeleni, med in stročnice.
  • B12 - cianokobalamin. Spodbuja jetra, odstranjuje odvečni holesterol in škodljive snovi, krepi imunski sistem. Bolnikom, ki nimajo težav s črevesjem in želodcem, je priporočljivo, da jemljejo bogate juhe zaradi dejstva, da je vitamin prisoten v živalskih maščobah.

Drugi vitamini za osteoartritis kolena

  • Vitamin E (tokoferol) je bistvenega pomena za zdravje kolenskih sklepov, bori se proti prostim radikalom, spodbuja obnovo tkiv. Dnevni vnos vitamina E na dan je od 3 do 15 mg. Nezadostna količina tokoferola v telesu povzroča resne poškodbe sklepov, zmanjšuje stopnjo oksidativnih procesov, zmanjšuje nastajanje spolnih hormonov in je možna degeneracija sekundarnih spolnih značilnosti. Vitamin E je prisoten v oreščkih, mesu, jajcih, zelenjavi, rastlinskem olju.
  • Vitamin A (retinol) - ustavi degeneracijske procese v kolenskih sklepih, poveča imuniteto in ugodno vpliva na rast hrustančnega tkiva sklepov. Vsebuje sadje in zelenjavo predvsem rdeče, rumene in zelene: jabolka, marelice, buče, peteršilj, špinača, večina jagod, jeter, ribjega olja, polnomastnega mleka in rumenjaka jajc.
  • Vitamin C (askorbinska kislina) - odličen antioksidant, ki sodeluje pri sintezi kolagena, pomaga pri obnovi hrustanca. Odporna na bakterije in viruse, ki povzročajo bolezni sklepov, spodbuja boljšo absorpcijo drugih vitaminov. Viri vitamina C - brstični ohrovt, divja vrtnica, črni ribez, zeleni grah, rdeča paprika, morska krhlika, jagode, pepel.
  • Vitamin D (holekalciferol) - ohranja ravnotežje fosforja in kalcija, normalizira delovanje endokrinih žlez, zagotavlja kalcij v kosteh. Njegova pomanjkljivost ogroža razvoj rahitisa, kršitev procesa transformacije hrustanca v kostno tkivo. Predvsem je vitamin D prisoten v ribah in ribjem olju, mlečnih izdelkih, jetrih, jajčnih rumenjakih, koruznem kruhu, v nekaterih gobah, peteršilju, preslici.

Kalcij in cink imata pomembno vlogo pri obnovi kolenskega sklepa.

  • Človeške kosti so skoraj v celoti sestavljene iz kalcija, so tudi del hrustanca in vezi. Pomanjkanje kalcija vpliva na zdravje kolenskih sklepov, začne proces uničevanja hrustančnega tkiva, kar vodi do zoženja medzglobne vrzeli in posledično do bolečin zaradi trenja v kosteh in osteofitov.
  • Cink je koncentriran predvsem v kosteh. V velikih količinah je prisoten v ovseni kaši, mesu, perutnini in živalih, kvasu, otrobi, morski hrani.

Vsak obrok mora biti uravnotežen, vsebovati zadostne količine vitaminov, maščob, kalorij in mikrohranil.

Katere vitamine jemljete za artrozo sklepov?

Za obnovitev poškodovanega hrustančnega tkiva proti artrozi bo telo potrebovalo naslednje vitamine:

  1. Skupina B. Zmanjšujejo vnetje, normalizirajo presnovne procese, sodelujejo pri krepitvi kolagenskih vlaken.
  2. Retinol (A) in tokoferol (E). Antioksidativni vitamini, ki služijo zaščiti tkiv, preprečujejo staranje.
  3. Askorbinska kislina (C). Prikaže proste radikale, spodbuja zaščitne lastnosti telesa. Tako kot retinol in tokoferol upočasni staranje in je potrebna tudi za njihovo učinkovito absorpcijo. Vključena v verigo tvorbe kolagenskih vlaken.
  4. Calciferol (D). Glavna naloga vitamina D - pomoč pri absorpciji kalcija.
  5. Fillohinon (K). Vitamin iz te skupine pomaga preprečevati osteoporozo zaradi sinteze osteokalcina, pomembnega proteina v gradnji kosti. Ima zavezujoč učinek med vitaminom D in kalcijem.

Tudi najvarnejši vitamini mora predpisati zdravnik ob upoštevanju individualnih značilnosti pacienta, poteka bolezni.

Vitamin D za artrozo

Vitamin D ne sodeluje le pri gradnji kostnega tkiva, temveč tudi v hrustancu zaradi:

  • zmanjšanje ravni snovi, ki uničujejo hrustančno metaloproteazo;
  • stimulacija sinteze kolagenskih prekurzorjev - proteoglikanov.

V zvezi s kostnim tkivom deluje vitamin D skupaj s kalcijem, kar izboljšuje njegovo absorpcijo, kar pojasnjuje namen teh zdravil v kompleksu.

Pomanjkanje tega vitamina v prehrani vodi do zgodnje artroze, še zlasti koksartroze (prizadetost kolčnih sklepov) pri ženskah med menopavzo. Tudi menopavza je nevaren zgodnji razvoj osteoporoze v ozadju hormonskih sprememb. Kalcijev D3 Nycomed kompleks je sposoben rešiti problem vnosa kalcija in vitamina D.

Metode za dajanje vitaminov

Večino izdelkov lahko dobimo iz hrane, zato je treba v prvi vrsti spremeniti slog prehrane zaradi artroze. Zaželeno je, da se izključijo preprosti ogljikovi hidrati in odvečne maščobe (vendar ne pozabite na omega-3-polinenasičene maščobne kisline), saj negativno vplivajo na stanje sklepa. Prav tako povzročajo nezaželeno pridobivanje telesne teže, ki dodatno obremenjuje celotno telo.

Po toplotni obdelavi so vitamini večinoma uničeni, kar še posebej velja za B12. Njegova odsotnost vodi v upočasnitev obnove hrustančnega tkiva.

Če količina prejetih vitaminov ne povrne telesnih stroškov, zdravnik predpiše dodatna zdravila. So v obliki tablet in injekcij (injekcij).

V kapsulah (tabletah)

Kompleksi, predpisani za artrozo, so:

  • monovitaminsko, v katerem je ena učinkovina;
  • multivitamin, ki vsebuje več sestavin;
  • vitamin in mineral;
  • vitamin v kombinaciji s hondroprotektorji, hialuronsko kislino.

Glavni kompleksni vitamini:

  • Vitamin B6 (piridoksin);
  • kot minerali - kalij in magnezij;
  • dodani hondroprotektorji - kondroitin in glukozamin.

Ima učvrstitveni in regenerativni učinek na del veznega tkiva kostnega tkiva in elemente vezi. Zaradi uporabe se povečuje elastičnost hrustanca, normalizira količina tekočine v sklepu. Zgibne površine so manj poškodovane, kar povzroča zmanjšanje bolečine in povečanje prostornine možnih premikov.

  • kompleks vitaminov - B6, C, K, D3;
  • mineralna komponenta je kalcij;
  • za obnovo hrustančnega tkiva - hondroprotektorji, hialuronska kislina, kolagen.

Morda vključitev v shemo zdravljenja obstoječe artroze ali za namene preprečevanja. To je še posebej pomembno za ogrožene ljudi - poklicne športnike, starejše.

Vitaminski kompleks oskrbuje hrustančno tkivo s hranili, ki pospešujejo regeneracijo in posledično zmanjšujejo bolečine in povečujejo mobilnost.

Ne pričakujte hitrega učinka vitaminskih kompleksov. Telo mora najprej dobiti potrebno količino snovi in ​​nato začeti postopek predelave. Po določenem času (odvisno od stopnje začetne lezije) se bodo pojavili objektivni rezultati. Zato mora biti sprejem sistematičen in reden.

Vitamini v injekcijah

Osteoartritis lahko popolnoma prizadene vse sklepe, vendar je koleno bolj občutljivo na to bolezen zaradi velike dnevne obremenitve in obsega izvedenih gibov.

Če je potrebno, injekcijo zdravila v kolenski sklep, lahko uporabite tehnike injiciranja.

Prednost te možnosti je pomanjkanje vpliva na sluznico prebavil, kot tudi maksimalna absorpcija zdravil brez izgube. Ampak to je nemogoče in nevarno samostojno izvesti te manipulacije zaradi visokega tveganja za poškodbe tkiv in vezi zaradi malomarnosti.

Glede na vrsto snovi za injiciranje in želeni učinek se tehnika injiciranja razlikuje:

  1. Intramuskularna injekcija (v glutealni regiji). Uporablja se za injiciranje kompleksnih vitaminov, namenjenih normalizaciji presnovnih procesov in prehranjevanja tkiv, kar izboljša impulzno prevodnost. Uporaba tečaja vodi k lajšanju bolečine. Na ta način se najpogosteje vbrizgajo vitamini skupine B (B1, B6, B12) - Milgamma.
  2. Injiciranje neposredno v votlino kolenskega sklepa. Vnesite kot zdravila za zmanjšanje bolečine. Poleg vitaminskih kompleksov v kombinaciji s hondroprotektorji, hialuronsko kislino, kolagenom.

Za izvedbo manipulacije lahko travmatolog-ortoped ambulantno. V nekaterih primerih se injekcija kombinira s punkcijo, če je potrebno, odstranitvijo odvečne tekočine iz sklepa, ki se pogosto nabira na ozadju artroze.

Strogo upoštevanje zdravniških priporočil za dolgoročno jemanje vitaminov za artrozo ohranja kakovost življenja na visoki ravni.

Zagotovljen vir vitaminov za artrozo

Vitaminska terapija je ena od sestavin kompleksnega zdravljenja artroze, imenovana je pomožna terapija. Vitaminski pripravki niso droge. Sami sami po sebi ne morejo ustaviti akutne bolečine v primerih artroze kolčnega sklepa ali artroze drugih sklepov - za to so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila. Ne ščitijo hrustančnega tkiva pred uničevanjem enako učinkovito kot hondroprotektorji. Kljub temu so potrebni vitamini za artrozo. Njihov sprejem prispeva k regeneraciji tkiv, krepi imunski sistem, normalizira presnovne procese. Če oseba ne prejme dovolj vitaminov s hrano, je priporočljivo vitamin-mineralnih kompleksov.

Vrednost vitaminov za zdravje sklepov

Postopna degradacija sklepa pri osteoartritisu se začne z neravnovesjem procesov uničevanja in obnove. Običajno se hrustanec, kostno tkivo nenehno obnavlja, umrejo celice, ki niso sposobne za preživetje, toda zaradi delitve nastanejo nove. Za nadgradnjo beljakovinskih molekul, vključno s tistimi, ki tvorijo hrustanec, potrebujete veliko količino energije, ki se sprosti med oksidativnimi procesi. In za pretok teh procesov so potrebni vitamini. Vsaka ima svojo vlogo pri zdravljenju in preprečevanju bolezni sklepov. Pomanjkanje vsaj ene od komponent, ki so potrebne za biokemične reakcije, povzroči resne motnje v mehanizmu regeneracije.

Poleg vitaminskih kompleksov lahko bolnikom s skupnimi boleznimi dobimo tudi peptidne komplekse (Regenart, Ensil, Sigumir). To so zdravila nove generacije, pridobljena iz živalskih tkiv, ki kompenzirajo pomanjkanje endogenih peptidov v telesu. Peptidi so kompleksni kompleksi aminokislin, ki uravnavajo različne fiziološke procese.

Vitamini skupine B

Najpomembnejši vitamini v artrozi sklepov spadajo v skupino B. Pomagajo pri uravnoteženju presnove soli, spodbujajo prodiranje dragocenih mineralov v vezno in kostno tkivo. Mnogi od njih zmanjšajo prevodnost bolečinskih impulzov vzdolž živčnih končičev, zaradi česar je bolečina pri osteoartritisu manj intenzivna. Kako lahko vitamini iz skupine B pomagajo pri artrozi kolenskega sklepa in drugih vrstah artroze?

  1. Tiamin (B1) ščiti celične membrane pred agresivnimi snovmi, izboljša prevodnost živčnih impulzov, ki so odgovorni za motorično aktivnost, vendar blokira prehod bolečinskih impulzov.
  2. Riboflavin (B2) je najpomembnejši udeleženec v redoks reakcijah. Regulira procese rasti in regeneracije, funkcijo ščitnice. Normalizira mišični tonus, prispeva k dostavi hranil v sklep.
  3. Nikotinska kislina (B3 ali PP) je pomembna za vzdrževanje hormonskega ravnovesja. Izboljšuje presnovo ogljikovih hidratov, ima vazodilatacijski učinek. B3 je indiciran za osteoartritis kolčnega sklepa zaradi nezadostne oskrbe s krvjo v sklepnih tkivih.
  4. Pantenonska kislina (B5) sodeluje pri presnovi maščob. beljakovin, ogljikovih hidratov. Spodbuja proizvodnjo glukokortikoidov v telesu in ima močan protivnetni učinek. Ohranja odpornost proti okužbam.
  5. Piridoksin (B6) ureja različne presnovne procese, vključno z glukozo. Njegova pomanjkljivost vodi v oslabelost mišic, zmanjšanje krvnega obtoka, depresivna stanja in vsi ti dejavniki lahko sprožijo artrozo.
  6. Folna kislina (B9) je odgovorna za rast celic. sinteza aminokislin, tvorba krvi.
  7. Cianokobalamin in druge oblike vitamina B12 sodelujejo pri tvorbi krvi, njihova pomanjkljivost vodi v anemijo, smrt živčnih celic in otrplost okončin. Ti vitamini za kolena in druge sklepe so zelo pomembni.

Drugi vitamini

Za zaustavitev degenerativno-distrofnih procesov v primeru artroze kolčnega sklepa, gonartroze, spondiloartroze, je treba nadomestiti pomanjkanje drugih vitaminov:

  • C (askorbinska kislina) sodeluje pri sintezi kolagena, krepi kapilare. Njegova pomanjkljivost poveča tveganje za krvavitev v sklepu s poškodbami, kar vodi v mišično oslabelost. Je močan antioksidant, spodbujevalec regeneracije tkiva. Uničevanje hrustančnega tkiva lahko sproži patogene. In askorbin je izjemno pomemben za imunski sistem, povečuje odpornost proti okužbam;
  • D (kalcitriol) pomaga zagotoviti, da se kalcij in fosfor, ki sta potrebna za kostno tkivo, popolnoma absorbirata;
  • E (tokoferol) je močan antioksidant, še posebej aktiven v kombinaciji z askorbinsko kislino. Spodbuja delitev celic, regeneracijo poškodovanih tkiv, jih varuje pred destruktivnim delovanjem prostih radikalov. Ureja delovanje endokrinih žlez, s pomanjkanjem pa je tveganje za hormonsko neravnovesje večje in to je eden od vzrokov artroze;
  • A (retinol) sodeluje pri presnovi kalcija in fosforja, preprečuje uničevanje kostnega in hrustančnega tkiva, ščiti sklepe pred okužbo.

Vitamin C spodbuja boljšo absorpcijo kolagena, ki ga vsebuje želatina. Ko se opravi želatinska obdelava, mnogi dodajo sok v otečeno maso, da bi izboljšali okus pijače namesto vode. Najboljša je oranžna ali druga kisla, bogata z askorbinsko kislino. Nekaterim ljudem je lažje pogoltniti želatinast prašek, namesto raztopine. V tem primeru piti prašek, se prepričajte, da vzamete askorbinsko.

Metode zdravljenja z vitamini

Najboljše od vsega, če so vitamini pri osteoartritisu kolenskega sklepa in drugih sklepih zaužiti s hrano. Zato morajo bolniki upoštevati dieto, izključiti proizvode s sintetičnimi dodatki, konzervansi, sladili, barvami. Številne maščobe in preprosti ogljikovi hidrati škodujejo sklepom. Da bi dobili potrebne mikrohranila in vitamine za kolena, kolke, rame, vretenčne sklepe, morate jesti veliko sveže zelenjave in sadja. Koristne žitarice, stročnice, oreški, polnozrnati kruh, mlečni izdelki, jajca, ribe, pusto meso. Informacije o tem, kateri vitamini, v katerih živilih so vsebovani, je v literaturi enostavno najti.

V primeru artroze ribje olje pomaga nadomestiti pomanjkanje vitaminov D in A. Poleg tega je vir dragocenih polinenasičenih kislin, ki se v drugih živilih pojavljajo v neznatnih količinah. Je lahko prebavljiva in zagotavlja tkanine z dragocenimi gradbenimi materiali.

Vitaminski in mineralni kompleksi

Ni vedno mogoče nadomestiti pomanjkanja potrebnih snovi na naraven način. V teh primerih je potrebno jemati vitaminske in mineralne komplekse. Dober dodatek k osnovni terapiji artroze je vnos multivitaminskega kompleksa z antioksidacijskim učinkom Antioxycaps. Želatinske kapsule vsebujejo vitamine C, E, A, nastajajo kompleksi z dodatkom selena, cink. Antioxycaps je posebej indiciran za neuravnoteženo prehrano, škodljive delovne pogoje in povečan fizični in psiho-čustveni stres. Vzemite 1 kapsulo dnevno po obroku z vodo. Trajanje zdravljenja je 2-3 mesece.

Z artrozo lahko vzamete različne multivitaminske, vitaminske in mineralne komplekse:

  • Duovit - vsebuje vitamine skupine B, A, C, E, D3 in kompleks 8 mineralov;
  • Pentovit - kompleks vitaminov skupine B (tiamin, piridoksin, nikotinska kislina, cianokolabamin, folna kislina);
  • Dekamevit - vitamini A, E, C, B, P (rutin) in aminokislina metionin;
  • Calcemin - kalcijeve spojine, provitamin D3, cink, baker, mangan, bor.

Kalcij pri artrozi je potreben, sodeluje pri obnovi kostnega, hrustančnega tkiva, ligamentov, ureja endokrini sistem in zagotavlja prehod nevromuskularnih impulzov. Da bi zmanjšali tveganje za osteoartritis pri starejših, ga je priporočljivo vzeti kot preventivni ukrep od otroštva. Za popolno absorpcijo kalcija je potreben vitamin D. t

Hondroprotektorji z vitamini

Najboljši učinek v primeru artroze so prehranska dopolnila, ki skupaj z vitamini in minerali vsebujejo hondroprotektorje druge generacije - hondroitin in / ali glukozamin. Še posebej za zdravje sklepov, ki jih je razvil kompleks ArtiVit. Vključuje:

  • Vitamini B (B3, B6, B5), askorbinska kislina;
  • skupni minerali - magnezij, cink, baker, mangan, bor;
  • minerali, ki so redko in v majhnih količinah v živilih (molibden, silicij, nikelj, selen, vanadij);
  • izvlečki zdravilnih zelišč - lucerna, korenje sladkega korena, kapa, črna klopolgona;
  • Klorofil je rastlinski pigment, ki izboljša transport kisika, zavira bolečino, ščiti celice pred škodljivimi učinki;
  • komponenta s hondroprotektivno aktivnostjo - glukozamin sulfat.

Ta dodatek morate jemati z obroki, eno kapsulo dvakrat na dan, en mesec. Priporočljivo za artroze in takšne komplekse:

  • Osteomaks (piridoksin, minerali - kalij in magnezij, hondroprotektorji - hondroitin in glukozamin, rastlinske sestavine). Normalizira celično prepustnost periartikularnih tkiv, presnovne procese v vezivnem tkivu, sestavo sinovialne tekočine, prispeva k obnovi hrustančnega tkiva, zagotavlja zaščito pred prostimi radikali. V enem mesecu vzemite 1 kapsulo s hrano;
  • Ortomol Artro Plus vsebuje hondroprotektorje, hialuronsko kislino, kolagen, vitamine B6, C, K, D3, kalcij. Poleg praška za pripravo raztopine vsebuje kompleks kapsule, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline. Na dan morate vzeti 1 prašek in 2 kapsuli;
  • SoustaNorm - vsebuje kombinacijo glukozamina in hondroitina, askorbinske kisline, mangana, bromelaina (ta encim je znan predvsem kot dodatek, ki izboljšuje prebavo in pospešuje izgubo telesne teže. Ima tudi protivnetno delovanje, odstranjuje otekanje mehkih tkiv, zagotavlja hitro okrevanje po poškodbah).

Čeprav ti kompleksi vsebujejo hondroprotektorje, niso zdravila, so uvrščeni med prehranska dopolnila, prehranska dopolnila. Ne morejo nadomestiti sprejema takih kondroprotektorjev kot Terafleks, Dona, Artra.

Vitamini pri artritisu sklepov niso zdravilo, niti najboljši vitaminsko-mineralni kompleksi s hondroprotektivnimi sestavinami ne morejo ozdraviti osteoartritisa. Toda zahvaljujoč njihovi terapiji bo bolj učinkovito. Čeprav so vitaminski kompleksi in prehranska dopolnila na voljo brez recepta, jih je treba jemati le na priporočilo zdravnika in ne smejo preseči odmerka. Presežni vitamini so enako škodljivi za telo kot njihove pomanjkljivosti. Torej jemanje vitaminskih kompleksov je upravičeno le v primeru, ko oseba prejme manj potrebne snovi iz hrane. Pred začetkom zdravljenja s katerim koli zdravilom morate zagotoviti, da ni individualne intolerance za njegove sestavine.

Katere vitamine lahko pijete za artrozo

Uvod (kaj je osteoartritis kolenskega sklepa?)

kolenski sklep je ena najpogostejših bolezni mišično-skeletnega sistema, ki pogosto vodi do

. Starejše ženske so najbolj dovzetne za to bolezen, lahko pa se pojavijo tudi pri mladih, športnikih.

Bolezen ima več imen, od katerih vsaka označuje bistvo bolezni z različnih strani.

Izraz "artroza" torej pravi, da se bolezen nanaša na kronične nevnetne patologije, ki jih vedno spremlja degeneracija in atrofija sklepnih površin in okoliških mehkih tkiv.

Pogosto se uporablja in izraz gonartroza. Opozarja na lokalizacijo patološkega procesa - »gono« v grščini pomeni kolenski sklep.

In nazadnje, drugo pogosto uporabljeno ime za bolezen je deformiranje osteoartritisa. Ta izraz najbolj odraža stanje kolenskega sklepa pri tej patologiji.

Pri dolgotrajni artrozi pride do sprememb ne le na sklepnih površinah kolenskega sklepa, temveč tudi v lupini, ligamentih in bližnjih mišicah.

Pričnejo z degenerativno-atrofičnimi procesi, spreminjajo konfiguracijo sklepov in na površini hrustanca nastajajo kostni izrastki (osteofiti), obseg gibov pa je močno omejen.

Hrana za artrozo 1 in 2 stopinj

Če je bolezen na začetni stopnji ali se je razvila artroza 2. stopnje, je treba v prehrano vključiti svež sok granatnega jabolka. To sadje hrani telo z različnimi vitamini in minerali, zmanjšuje vnetje in preprečuje patološke procese.

Različne zelenjavne solate je priporočljivo jesti brez soli, in namesto majoneze jih napolnite s kislo smetano z limoninim sokom in začimbami (zmerno).

Prehrana mora vključevati vse vrste živil in pijač, ki imajo diuretski učinek, kot so zeleni čaj, sadni napitki, lubenice, kumare. Povečana količina urina pomaga očistiti telo in odstraniti odvečno sol, saj prekomerno kopičenje te snovi negativno vpliva na stanje sklepov.

Pravilna prehrana v primeru artroze 1 in 2 stopinj je sestavljena iz naslednjih proizvodov:

  • meso, perutnina in ribe;
  • različnih morskih sadežev, je zaželeno, da jih jedo kuhano;
  • matice;
  • žita (edina izjema je mana), različne žitarice;
  • matice;
  • buča (lahko se uživa tako surovo kot del kaše);
  • leča, grah in fižol.

Jajca prav tako pripomorejo k izboljšavam, vendar se lahko zaužije več kot 3 na dan.

Za izboljšanje stanja, ko je deformacija hrustanca daleč, je treba upoštevati zgornja priporočila. Zdravniki pravijo, da ne glede na to, kakšno obliko patologije naleti pacient, bo prehrana enaka.

Bolnik bo moral izključiti tudi jedi iz maščobnega mesa in rib, zapustiti hitro prehrano, sodo, konzervirano hrano in različne zvitke.

Prednost je treba dati pustim jedem in mesnatim izdelkom, obstaja čim več sveže zelenjave in zelenjave.

Če telo prejme potrebno količino beljakovin, vitaminov in mineralov, bodo izboljšave opazne po 4-6 mesecih: boleče občutke bodo postale manj izrazite, izboljšala se bo tudi mobilnost in stabilnost sklepa.

V prehranske jedi in hrano z visoko vsebnostjo kolagena vključite: mesni žele, želatino.

Za normalizacijo presnove je pomembno uživanje zadostne količine živil, ki vsebujejo vitamine skupine B:

  • stročnice;
  • jajca;
  • polnozrnati kruh;
  • banane;
  • zelje;
  • krompir (po možnosti kuhan ali pečen).

Za zadosten vnos vitaminov in mineralov je priporočljivo v prehrano vključiti več svežega sadja, dušenega, pečenega in kuhanega zelenjave.

Izredno pomembno je ohraniti ustrezen režim pitja - približno 2 litra.

na dan.

Kaj je treba omejiti in izključiti iz prehrane? 2. kratko pecivo, izdelki z visoko vsebnostjo preprostih sladkorjev; alkoholne pijače (v celoti izključene); ocvrte jedi (popolnoma izključite, dajte prednost jedem z nizko vsebnostjo maščob in pečenim mesom ter pečeno ali kuhano zelenjavo).

Ustrezna in uravnotežena prehrana pri gonartrozah lahko bolnika osvobodi težav s prekomerno telesno težo, kar prispeva k prekomerni obremenitvi sklepa in napredovanju gonartroze.

Zdravljenje artroze z zelišči: kakšne pristojbine pijete za sklepe

Za bolezen ni enotnega režima zdravljenja, prav tako ni zdravila, ki bi vsem ljudem pomagalo enako. Pri načrtovanju taktike zdravljenja zdravnik upošteva starost in stanje pacienta, stopnjo bolezni, resnost bolečinskega sindroma in stopnjo deformacije sklepov.

Zdravljenje deformativne artroze je dolgotrajen proces, ki vključuje uporabo ne le zdravil, ampak tudi fizioterapijo, vadbeno terapijo, masažo, netradicionalne metode, kot so hirudoterapija ali akupunktura, in le v skrajnih primerih se zateka k operaciji.

Zmanjšan stres na spoju

Prekomerna teža vedno vodi v povečano obremenitev spodnjih okončin. Dokazano je, da je za debele ljudi dovolj, da zmanjšajo težo za 5-7 kg, da bi zmanjšali obremenitev bolečega sklepa in zmanjšali resnost artroze. Korekcija teže je ena glavnih sestavin uspešnega zdravljenja.

Poleg tega je treba uporabiti posebne naprave, ki stabilizirajo kolenski sklep in enakomerno porazdelijo obremenitev - ortoze in fiksirne povoje; v naprednih primerih uporabite trs.

Bolnik mora te ortopedske pripomočke nositi vsak dan, zlasti v obdobju zdravljenja in rehabilitacije. Trajanje uporabe povoja in ortoze lahko določi le zdravnik na podlagi obstoječih sprememb v sklepu in rentgenski sliki.

Ne smemo pozabiti, da so fiksirji pomembni, vendar so pomožno orodje in bolnika ne razbremenijo potrebe po zdravljenju zaradi drog.

Zdravljenje z drogami

, Uporablja se pri zdravljenju gonartroze, lahko razdelimo na tiste, ki pomagajo odpraviti glavne simptome bolezni, in tiste, ki obnovijo delovanje kolenskega sklepa in preprečijo napredovanje patologije.

Prva vrsta zdravil so nesteroidna protivnetna zdravila in hormoni. Druga skupina mora vključevati hondroprotektorje in hialuronsko kislino.

Ta zdravila se lahko uporabljajo na dva načina - topično ali oralno (v tabletah). Kot lokalno zdravljenje (bolj prednostno) se pogosto uporabljajo obliži, mazila ali geli. Analgetski učinek se praviloma pojavi v 3-4 dneh, njegov maksimum pa se razvije 7-10 dni.

Potek zdravljenja z nesteroidnimi zdravili mora biti omejen na 10-14 dni. To izhaja iz dejstva, da se pri daljšem sprejemu nevarnost stranskih reakcij in zapletov močno poveča.

Razjede na želodcu ali dvanajstniku, poškodbe jeter, ledvic, hipertenzije in alergijskih pojavov so pogosti zapleti. V zvezi s tem imajo NSAIDs omejen obseg uporabe in se uporabljajo previdno pri zdravljenju starejših bolnikov.

Hormonska zdravila V primeru, da zdravljenje nesteroidnih protivnetnih zdravil ni dovolj in da bolezen še naprej napreduje, lahko zdravnik predpiše injekcije hormonskih zdravil. Pripadajo sredstvom "težke topništva" in pomagajo hitro odpraviti bolečine, zmanjšajo vnetje in oteklino okoliških tkiv.

Zaradi velikega števila neželenih učinkov so hormonski pripravki predpisani v kratkih poteh, le v akutnem obdobju bolezni, ko se v sklepni votlini kopiči vnetna tekočina. Zdravilo se injicira v sklepni prostor ne več kot 1-krat v 10 dneh.

Ta zdravila pomagajo tudi zmanjšati bolečino in zmanjšati znake vnetja v mehkih tkivih. Poleg tega hondroprotektorji upočasnijo uničenje sklepnih tkiv in stabilizirajo bolezen zaradi svoje amortizacijske in mazalne funkcije.

Hondroprotektorji izboljšajo prehranjevanje hrustanca, normalizirajo sestavo in lastnosti intraartikularne tekočine, zaščitijo bolečinske receptorje pred prekomernim draženjem.

Med kondroprotektorji obstajajo zdravila, ki jih je mogoče jemati oralno (tablete); lokalna mazila in geli (za blago artrozo); večino pa jih injicira v sklep z injekcijo.

Potek zdravljenja je v povprečju od 3 do 4 mesecev, po katerem traja dolgotrajen (vsaj 2-3 let) pozitiven klinični in radiološki rezultat.

Omeniti je treba tudi hondroprotektivne pripravke 3. generacije. To so tabletirani kombinirani pripravki, ki združujejo hondroprotektor (glukozamin ali kondroitin sulfat) z enim od nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Ta zdravila vključujejo zdravilo Teraflex, kompleks Chondroitin, Advance, Movex, Triaktiv. Ta kombinacija odpravlja potrebo po dodatni uporabi NSAID in daje bistveno boljše rezultate.

Hialuronska kislina Hialuronska kislina se imenuje tekoča protetična intraartikularna tekočina. S svojimi lastnostmi je podobna naravni sinovialni (intraartikularni) tekočini, ki hrani hrustančno tkivo, absorbira kolenski sklep med gibanji.

Pripravke hialuronske kisline vbrizgamo v spoj in v njem ustvarimo tanko zaščitno folijo, ki preprečuje trenje hrustančnih površin drug proti drugemu. Injekcije se izvajajo šele po odstranitvi akutne faze bolezni.

Kirurško zdravljenje

Kirurško zdravljenje se nanaša na radikalne metode, ki delno ali v celoti obnovijo delovanje kolenskega sklepa. Kirurški postopki se med seboj razlikujejo po stopnji intervencije v prizadetem sklepu.

  • Artroskopija je najbolj benigna metoda kirurškega zdravljenja. Ta tehnika ima nizko invazivnost in se lahko uporablja kot terapevtski ukrep tudi v zgodnjih fazah artroze. Njegov glavni cilj je podaljšati življenjsko dobo poškodovanega sklepa. Artroskopijo izvajamo z endoskopom - fleksibilno sondo s kamero na koncu. V kolenskem sklepu nastanejo majhne luknjice, skozi katere se vstavijo endoskop in pomožni instrumenti. Med operacijo odstranite poškodovano tkivo, ki povzroča bolečino. Operacija je najbolj primerna za mlade in se lahko po potrebi večkrat ponovi.
  • Osteotomija se uporablja, ko se v sklepu razvijejo pomembne deformacije in funkcija sklepa močno opazi. Osteotomija vključuje ustvarjanje umetnega zloma kosti na vnaprej načrtovani lokaciji. V prihodnosti se deli kosti ujemajo s pravilnim fiziološkim položajem in jim omogočajo, da rastejo skupaj. Včasih lahko med operacijo uporabljamo umetne kosti, ki prispevajo k stabilnejšemu položaju kosti.
  • Endoprostetike spadajo med najbolj radikalne kirurške tehnike. Ko se to zgodi, se funkcija sklepa popolnoma vzpostavi z zamenjavo celotnega kolenskega sklepa ali njegovega dela z vsadkom. Ta metoda je najboljša alternativa prej obstoječi metodi - artrodeziji (popolna imobilizacija poškodovanega sklepa). Trenutno artroplastika daje do 90% pozitivnih rezultatov in bistveno izboljša kakovost življenja bolnikov.

Fizioterapija

Ne smemo misliti, da so fizioterapevtski ukrepi povezani s sekundarnimi, pomožnimi metodami vpliva na boleče sklepe. V začetnih fazah bolezni

daje pacientu pomembno olajšanje, odpravlja bolečine, lajša mišične krče in pospešuje obnovo funkcije kolenskega sklepa. Poleg tega nekatere vrste fizioterapije omogočajo vnos zdravila skozi kožo, kar vodi do zmanjšanja odmerka zdravila, ki ga je bolnik vzel.

Vse metode fizioterapevtskih učinkov lahko razdelimo v več skupin:

  • Zmanjševanje bolečine;
  • Zmanjševanje vnetja;
  • Obnavljanje moči sklepov in pospeševanje obnove skupne funkcije.

Kakšen vpliv potrebuje bolnik, lahko zdravnik določi na podlagi razpoložljivih

in s tem povezanih bolezni.

Anesteziološka fizioterapija Najboljši anestetični učinek se doseže z uporabo ultravijoličnega obsevanja s srednje valovi (SUF-obsevanje). Na prizadeti sklep vplivajo ultravijolični žarki, dokler se na njem ne pojavi rahla rdečina.

Zato tkiva začnejo proizvajati snovi, ki zmanjšajo občutljivost živčnih vlaken na bolečino. Število sej in trajanje vsakega postopka izberemo individualno, odvisno od bolnikove občutljivosti za ta način zdravljenja, v povprečju pa je 5-7 sej.

Najsodobnejša metoda fizioterapevtskega zdravljenja je splošna in lokalna magnetna terapija. Namenjen je splošnemu izboljšanju celotnega organizma, obnovi dela endokrinih organov in krvnega obtoka.

Glavni učinki njegove uporabe so hitra anestezija in odstranitev vnetja, odpravljanje mišičnih krčev, regeneracija poškodovanih hrustančnih struktur, spodbujanje tvorbe krvi in ​​povečanje zaščitnih lastnosti telesa.

Tehnika je pokazala dobre rezultate pri zdravljenju artroze I-II stopnje. Magnetno terapijo lahko uporabimo za bolnike z kontraindikacijami za druge fizioterapevtske postopke.

Potek zdravljenja vključuje 10-25 postopkov, ki trajajo najmanj 30 minut.

Protivnetna fizioterapija, ki vključuje infrardečo lasersko terapijo, nizko intenzivno UHF terapijo in visoko intenzivne centi valove.

Infrardeča laserska terapija pomaga zmanjšati bolečino, normalizira krvni obtok v tkivih, izboljša prehrano sklepov in posledično odstrani otekanje tkiva in vnetje.

Seje potekajo vsak dan po 5-10 minut. Število sej se lahko razlikuje glede na stopnjo bolezni in stanje bolnika, na splošno pa mora biti vsaj 10 od njih.

UHF-terapija preprečuje širjenje vnetja v okoliška tkiva, spodbuja krvni obtok in lajša otekanje tkiva okoli sklepa, prispeva k hitrejši obnovitvi hrustančnih površin.

Ta postopek se pogosto kombinira z intraartikularnim dajanjem protivnetnih ali hormonskih zdravil, kar vodi do podaljšanja obdobja dobrega počutja.

Praviloma tečaj zahteva 10-12 sej po 7-10 minut.

Terapija s centimetrskimi valovi (terapija SMW) vpliva na boleče sklepe s centimetrskimi valovi, ki ogrevajo tkiva in povečujejo krvno in limfno cirkulacijo v njih.

Zaradi tega se zmanjša oteklina in bolečina, normalizira se prehranjevanje hrustanca. Največjo učinkovitost teh postopkov opazimo v zgodnjih fazah bolezni, ko je postopek omejen, in ni znakov vnetja.

Trajanje vsake seje je 15 do 20 minut, splošni tečaj pa mora biti vsaj 15 postopkov.

Fizikalna terapija, namenjena izboljšanju prehrane in prekrvavitve sklepa Ta skupina fizioterapevtskih ukrepov vključuje zelo veliko število postopkov - ultrazvočno zdravljenje, diadinamično zdravljenje, ojačevalno terapijo, darsonvalizacijo, interferenčno terapijo in terapevtske kopeli.

Zdravljenje z ultrazvokom se pogosto uporablja v kompleksnem zdravljenju osteoartritisa kolenskega sklepa, saj lahko bistveno zmanjša vnetje, pospeši obnovo hrustančnih struktur in motoričnih funkcij. Postopke priporočamo dnevno 15 dni.

Diadinamična terapija - izpostavljenost tkivam z električnim tokom s frekvenco 50-100 Hz. Glavni učinki postopka so: anestezija, izboljšana oskrba s krvjo in prehrana okoliških tkiv, stimulacija atrofiranih mišic.

V nekaterih primerih lahko trajanje enega postopka doseže 30 minut, vse, kar potrebujete za dokončanje 12-15 sej.

Sinusoidno modulirani tokovi (amplifikacijska terapija) pri njihovem delovanju so podobni diadinamski terapiji, vendar imajo močnejši učinek na globlje plasti tkiv.

S pomočjo moduliranih tokov lahko dajemo zdravilne učinkovine (način elektroforeze). Tako je mogoče zmanjšati odmerek zdravila, ki ga je bolnik vzel.

Še posebej dobri rezultati sej so opazili pri I-II stopnji artroze. Skupaj je potrebno opraviti približno 15 postopkov, vsak po 10-15 minut.

V zadnjih letih postajajo vedno bolj priljubljene sodobne metode zdravljenja osteoartritisa kolenskega sklepa, ki se lahko uporabljajo v kombinaciji z zdravili in kot samostojna terapija. V nekaterih primerih lahko nadomestijo ali vzamejo zdravila.

Nove metode zdravljenja osteoartritisa kolenskega sklepa: t

  • kineziterapija - zdravljenje sklepa s posebnim nizom vaj, namenjenih terapevtskemu rezultatu;
  • Terapija z ozonom je vrsta fizioterapevtskega zdravljenja z ozonom, ki se vstavi v sklep ali uporabi zunaj;
  • homeopatija;
  • zdravljenje s Tiensovimi pripravki - uporaba prehranskih dopolnil na naravni osnovi kot zdravljenje in preprečevanje bolezni.

Kineziterapija bistveno podaljša delovanje poškodovanih tkiv in ustavi napredovanje bolezni. Ta tehnika temelji na individualni izbiri za vsakega pacienta kompleksa tako imenovanih »pravilnih« gibov, ki jih lahko bolnik izvaja samostojno ali z uporabo posebnih večfunkcijskih simulatorjev in pripomočkov.

Opravljanje teh vaj ne vključuje le mišic, temveč prispeva tudi k normalizaciji funkcij vezi, kite, živčnih končičev, kardiovaskularnih, dihalnih, prebavnih in endokrinih sistemov.

Zdravljenje gonartroze po metodi dr. Evdokimenka P.V. na osnovi sinteze tradicionalnih medicinskih metod zdravljenja in uporabe različnih mehanskih učinkov na sklep: ročna terapija, fizioterapija in kineziterapija.

Evdokimenko je vadbeni revmatolog, avtor številnih knjig in člankov o metodah zdravljenja bolezni sklepov. Za terapevtsko zdravljenje gonartroze priporoča individualni program terapevtskih ukrepov, ki lahko reši več osnovnih nalog:

  • aktivira krvni obtok v območju poškodbe sklepov;
  • izboljšanje prehranjevanja hrustanca;
  • odpraviti bolečino;
  • krepijo mišice, ki obkrožajo boleče sklepe;
  • zagotovijo maksimalno mobilnost sklepov;
  • zmanjšati pritisk na sklepne površine.

Za zdravljenje z zdravili Evdokimenko se lahko uporablja:

  • nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, ketoprofen, butadion, piroksikam, meloksikam, nimulid itd.) - za odpravo bolečin in vnetnega procesa;
  • hondroprotektorji (Artara, Struktum, Dona, Teraflex, Hondrolon, Chondroitin AKOS, Elbona, Objective T, Alflutop) - za hranjenje hrustanca in obnovo njegove strukture;
  • medicinske masti in kreme - za lajšanje bolečin;
  • zdravilni sestavki za obloge (dimeksid, medicinski žolč, Bishofit) - po Evdokimenko so učinkovitejši od mazil in krem;
  • intraartikularne injekcije (Diprosan, Kenalog, Hydrocortisone, Celeston, Phlesteron, Sinvek, Ostenil, Fermaton, Dyuralan, Gaistat) - uporabljajo se za lajšanje intenzivne bolečine in vnetja;
  • ročna terapija - po mnenju dr. Evdokimenka, vlečenje sklepov daje še posebej dobre in stabilne rezultate, če se daje skupaj s hondroprotektorji in intraartikularnimi injekcijami;
  • fizioterapija;
  • prehrana;
  • z uporabo trsa za zmanjšanje obremenitve na bolečem sklepu;
  • Vadbena terapija - prednost imajo statične in lahke dinamične vaje, ki ne preobremenijo sklepa.

Osteoartritis kolenskega sklepa (gonartroza) je kompleksna bolezen, ki ni vedno zdravljiva. Zato smo v tem članku pripravili seznam zdravil, ki so najbolj učinkovita pri zdravljenju te bolezni.

Zdravila za osteoartritis kolena

Zdravljenje osteoartritisa kolenskega sklepa je dolgotrajen proces, v katerem so zdravila predpisana za različne skupine. Ta bolezen se izraža v postopnem uničevanju enega ali več sklepov, in sicer hrustanca in kostnega tkiva.

V zgodnjih fazah je primerna za zdravljenje z zdravili, če izberete pravo kombinacijo zdravil. V prihodnosti se v strukturi kolenskega sklepa pojavijo nepopravljive spremembe, ki se lahko obnovijo le z operacijo.

Gonartroza in osnovna načela njegovega zdravljenja

Gonartroza je artroza kolenskega sklepa. Bistvo bolezni je kršitev prehrane in prekrvavitev hrustanca, zaradi česar izgubi elastičnost in elastičnost.

Do tega lahko pride zaradi starostnih sprememb, povečanega fizičnega napora, nezdrave prehrane ali prekomerne telesne teže. Poleg tega je osteoartritis pogosto posledica artritisa kolena travmatskega izvora.

Zdravljenje artritisa je namenjeno predvsem stabilizaciji bolnikovega stanja. Z 1 in 2 stopinj, lahko popolnoma ustaviti nadaljnji razvoj bolezni, in v nekaterih primerih - za obnovitev skupnega. Vsi terapevtski ukrepi naj zagotovijo obnovo kolena na več načinov:

  • odstraniti bolečino in nelagodje, ki sta med gibanjem še posebej intenzivni;
  • izboljšajo prekrvavitev v območju sklepov in okrepijo krvne žile, tako da hrustanec prejme potrebno količino kisika in hranil;
  • zmanjša pritisk kostnih fragmentov na sklepni hrustanec in poveča razdaljo med njimi;
  • krepitev mišičnega tkiva, ki podpira sklep v stabilnem položaju;
  • ohraniti ali celo razviti mobilnost v kolenskem sklepu.

Bolezen spremlja bolecina in zmanjšana gibljivost kolena. Najpogosteje se te spremembe pojavljajo postopoma, zato se bolnik ne obrne pravočasno na zdravniško pomoč. Zdravljenje te bolezni je priporočljivo kombinirati s fizioterapijo, masažo in fizioterapijo.

Nesteroidna protivnetna zdravila

Prva skupina zdravil za zdravljenje osteoartritisa kolenskega sklepa je nesteroidna (nehormonska) protivnetna zdravila. Lahko vstopijo v telo skozi prebavni trakt ali ko se nanesejo na kožo, kot tudi v obliki intramuskularnih injekcij. Njihovo delovanje pri osteoartritisu kolenskega sklepa je naslednje: t

  • vnetni procesi v sklepnih in periartikularnih tkivih;
  • zmanjšuje intenzivnost bolečine;
  • izginja otekanje tkiv, zmanjša se raven izločanja;
  • pritisk vnetih mehkih tkiv na krvne žile je razbremenjen, zaradi česar se normalizira prehrana hrustanca.

Vitamini za artrozo in njihova pravilna uporaba

Artroza je lezija hrustančnih tkiv sklepnih površin. Bolezen se ponavadi pojavi v starosti. Navsezadnje se zmanjša mišični tonus in hrustanec postane manj elastičen.

Redna vadba preprečuje bolezni, vendar le malo ljudi razmišlja o preventivi zdravja. In ko se je bolezen že pojavila, ljudje začnejo ukrepati. Prva stvar, ki pride na misel, ko razmišljamo o izboljšanju zdravja, so vitamini. Ali bodo učinkoviti pri artrozi? Katere je treba vzeti in katere ne?

Vzroki in simptomi artroze

Bolezen se navadno pojavi brez očitnega razloga. Takšna artroza se imenuje primarna. Obstaja tudi sekundarna, ki jo povzroča določen dejavnik. Upoštevali bomo njene najpogostejše razloge:

  • Poškodbe (zlomi, zvini, modrice itd.)
  • Displazija.
  • Presnovne motnje.
  • Avtoimunske bolezni.
  • Bolezni endokrinega sistema.
  • Okvara oskrbe s krvjo.
  • Hemofilija.

Skupina tveganja vključuje:

  1. Starost
  2. Debelost.
  3. Velika napetost na sklepih.
  4. Operacija sklepov.
  5. Dedna predispozicija.
  6. Izpostavljenost strupenim snovem.
  7. Hipotermija

Ta neprijetna bolezen ima tri faze in je označena z naslednjimi simptomi:

  • Kratke bolečine, brez jasne lokalizacije, se pojavijo med vadbo.
  • Škripanje med premikanjem.
  • Izgubljen v sklepu.
  • Nočne bolečine in bolečine v mokrem vremenu.
  • V zgodnjih fazah palpacije je izrazito izrazit bolečinski sindrom.
  • V naslednjih fazah se poveča velikost sklepa, nabreknejo, se pojavijo nabrekanje in zbijanje, temperatura pa se lahko dvigne.

Ali lahko vzamem vitamine za artrozo?

Zdravljenje artroze mora biti celovito. Treba se je izogibati uničenju hrustanca in ohraniti glavno funkcijo gibljivosti sklepov. Poleg tablet, hondroprotektorjev, injekcij, kirurgije, zdravniki svetujejo jemanje vitaminov.

Približno 60% ljudi trpi za beriberijem, kar povzroča številne bolezni. Vključno s težavami s sklepi.

Tako vitamini niso le možni, temveč tudi potrebni za artrozo.

Priporočljivo je, da analizirate prehrano za prisotnost naravnih in zdravih proizvodov. Uravnotežite svojo hrano, preden kupite lekarniške komplekse.

Kateri vitamini so koristni in ki niso.

S to boleznijo pogosto ni dovolj kalcija in cinka. Mišično-skeletni sistem in sklepi trpijo prav zaradi pomanjkanja. Poleg njih zdravniki priporočajo naslednje vitamine:

  1. Retinol. Tvori epitelijsko, kostno in hrustančno tkivo. Njegova pomanjkljivost vodi do izpiranja kalcija. Ima antioksidativne lastnosti in spodbuja absorpcijo kalcija in fosforja. Je ribje olje, jetra, mleko, korenje, sadje in jagode.
  2. Vitamini skupine B. Vplivajo na tkiva hrustanca, imajo analgetične, protivnetne učinke. Spodbujati prodiranje magnezija v kosti, nadzorovati raven soli in mineralov. Vsebuje jetra, ribe, goveje meso, zajec, svinjino, jajca in rakovice.
  3. Askorbinska kislina. Obnova poškodovanega hrustanca, spodbuja nastajanje kolagena in preprečuje razvoj virusne bolezni sklepov. Vključeni v bolgarski poper, črni ribez, divja vrtnica, rowan, jagode in citrusi.
  4. Tokoferol. Odpravlja proste radikale in obnavlja tkivo. Njegova pomanjkljivost povzroča poškodbe sklepov. Vsebuje v oreščkih, mesu, jajcih, rastlinskem olju.

Če uravnotežena prehrana ne bo nadomestila pomanjkanja potrebnih snovi, bodo rešili multivitamine in vitaminske mineralne komplekse. Na primer:

  • Antiox kapsule (vsebuje A, E, C).
  • Duovit (B, A, C, E, D3 in kompleks 8 mineralov).
  • Pentovit (B1, B6, B9, PP, cianokolabamin).
  • Dekamevit (A, E, C, B, P, aminokislina metionin).
  • Calcemin (kalcij, D3, Zn (cink), Cu (baker), Mn (mangan), bor).

Noben vitamin ne bo odveč pri artrozi. Izogibajte se hitrejšim živilom, mastnim, sladkim in slanim živilom.

Kako vzeti

Presežek vitaminov, kot tudi njihovo pomanjkanje pomeni številne težave. Da bi se temu izognili, se ne zdravite. Samo zdravnik na podlagi vaših testov bo za vas izbral potreben kompleks.

Odmerki za vsako osebo so individualni, zato vam priporočamo, da se obrnete na strokovnjake.