Glavni / Rehabilitacija

Mišično-skeletni sistem

Hrbtenica je glavna podporna struktura telesa, ki ščiti hrbtenjačo. Kompleksna struktura strukture kosti in hrustanca, ligamentov in hrbteničnih mišic ji omogoča izvajanje teh dveh glavnih funkcij. To strukturo bomo poskušali upoštevati brez nepotrebnih anatomskih podrobnosti.

Splošne informacije o strukturi hrbtenice in njenih glavnih funkcijah.

Naša hrbtenica je najpomembnejši del mišično-skeletnega sistema in sprejemnik hrbtenjače, ki skupaj z možgani sestavlja centralni živčni sistem. Moč, posebna oblika in prožnost hrbtenice nam omogočajo, da vzdržimo težke fizične napore in naredimo različna gibanja. Brez hrbtenice oseba ne bi mogla hoditi in celo vzdrževati ravnotežja, ko stoji. Hrbtenica je vključena tudi v nastanek posteriorne stene prsne in trebušne votline ter medenice.

Dolžina hrbtenice odrasle ženske je v povprečju 60-65 cm, moški od 60 do 75 cm, širina vretenc pa se zmanjšuje od spodaj navzgor. Na ravni XII prsnega vretenca je enak 5 cm, hrbtenica ima največji premer (11-12 cm) pri dnu križnice.

Hrbtenica je sestavljena iz petih delov - materničnega vratu, prsnega koša, ledvenega dela, križnice in repne kosti, v katerih je 33-34 vretenc (v križnici in repni kosti so se hrbtenice zrasle skupaj). Vretenca se nahajata eden nad drugim in tvorita hrbtenico. Običajno je hrbtenica, gledano s strani, v obliki črke S.

Sosednja vretenca so povezana s hrustančnimi medvretenčnimi diski z notranjim notranjim jedrom, katerega glavna naloga je absorbirati statične in dinamične obremenitve ter vezi. Več vretenc in diskov je obravnavanih v ločenem članku. Med vretencami so tudi sklepi, ki zagotavljajo prožnost hrbtenice. Različna gibanja hrbtenice nastanejo s površinskimi in globokimi mišicami.

Hrbtenica in hrbtenjača.

Značilnosti strukture hrbtenice so tesno povezane z zaščito in vzdrževanjem hrbtenjače. Vsak vretenc ima v osrednjem delu luknjo, imenovano vretenčni foramen. Te odprtine se nahajajo ena nad drugo in tvorijo hrbtenični kanal. Hrbtenjača je del osrednjega živčnega sistema, v katerem so številne prevodne živčne poti, ki prenašajo impulze iz organov našega telesa v možgane in iz njega v organe. Iz hrbtenjače skozi strukturo hrbtenice zapusti 31 par živčnih korenin.

Korenine spinalnih živcev so snopi živčnih vlaken, ki vstopajo in izstopajo iz segmentov hrbtenjače in tvorijo spinalne živce. Par živčnih korenin je sestavljen iz snopa senzoričnih in snopov vlaken motornega živca. Nastajajoče živčne korenine oživijo vse pomembne notranje organe in motorne sisteme, brez katerih je normalno človeško življenje nemogoče. Prihajajoče korenine vsebujejo živčna vlakna, ki iz senzoričnih impulzov iz vseh tkiv in organov telesa vstopajo v centralni živčni sistem.

Zdravje notranjih organov in mobilnost telesa sta odvisna od zdravja živčnih korenin in informacij, ki se na njih izvajajo. Toda korenine same so lahko prizadete. Njihove bolezni se običajno imenujejo radikulitis ali išias.

Vendar je izjemno pomembno ohraniti strukturo hrbtenice. Premik vretenc, kot je razvidno iz zgornje tabele, lahko negativno vpliva na večino organov našega telesa.

Deleži hrbtenice.

V hrbtenici je 5 odsekov. Od 33 do 34 vretenc je 24 vretenc prostih (7 vretenc materničnega vratu, 12 prsnega koša, 5 ledvenega dela hrbtenice), ostalo - varovalna vretenca - tvorita dve kosti: križ in kost. Vratna vretenca podpirajo glavo in zagotavljajo njeno gibanje.

Prsni vretenci, ki se povezujejo z rebri, tvorijo rebro. Ledvena vretenca so najbolj masivna in mobilna, zagotavljajo do 80% vseh človeških gibanj in nosijo glavno obremenitev. Pet medvretenih vretenc, ki tvorijo križnico, in štirje ali pet akutnih vretenc repne kosti so ostanki kaudalnega okostja na dnu hrbtenice.

Oštevilčenje vretenc v hrbtenici se začne z vrhom. Vretenca vratnega dela hrbtenice so označena z latinično črko C (C1 - C7), oba zgornja vretenca pa imata svoja imena: C1 - atlas, C2 - aksialna. Vretenca prsne hrbtenice so označena s T, Th ali D; L1 - L 5 - ledvena vretenca, črke S in Co pa križ in hrbtenico.

Hrbtenica ima naravne fiziološke krivulje, tako da se njen stranski pogled lahko imenuje valovit. Te krivine omogočajo, da hrbtenica postane prožna in pomaga ublažiti obremenitev hrbtenice. Krivine, ki so konveksne naprej, se imenujejo lordoza, konveksnost hrbta pa se imenuje kifoza.

Oba kifoza in lordoza sta normalna fiziološka pojava. So povezani z vertikalnim položajem našega telesa. Naravne krivulje hrbtenice delujejo kot pomlad: zaradi njih se v hrbtenici pojavijo elastične deformacije kot posledica delovanja gravitacijskih in valovnih udarcev med hojo ali tekanjem.

V hrbtenici sta dve lordozi in dve kifozi. Lordoza je vratno in ledveno, kifoza pa prsna in sakralna.

Pogosto postanejo lordoza in kifoza pretirana. Povečana lordoza materničnega vratu se pojavi bodisi kot posledica poškodbe ali, veliko pogosteje, zaradi nepravilnega položaja glave. V sodobnem človeku, najpogosteje, obstaja navada, da obdržiš glavo, nagneš nazaj, tvoja brada dvigne, tvoj vrat pa malo naprej. Povečanje lordoze in kompresija vratnih vretenc zaradi tega lahko privede do osteohondroze v materničnem vratu. Za spopadanje s tem problemom lahko pomaga direktiva F. Alexander in posebne vaje.

Cervikalna hrbtenica je njen najranljivejši del v povezavi z različnimi poškodbami, ki jih povzroča šibek mišični sistem v vratu, prav tako majhnost in majhna mehanska trdnost vretenc v materničnem vratu. Poškodba hrbtenice v vratu se lahko pojavi tako zaradi neposrednega udara kot tudi med ostrim ali ekstremnim gibanjem glave.

S povečanjem maternične lordoze se poveča kifoza prsnega koša, ki sčasoma postane podobna grbi. Hrbtenični kanal v prsni regiji je zelo ozek, zato tudi majhne patološke tvorbe (kile, tumorji, osteofiti) vodijo do kompresije živčnih korenin. Rebra so s pomočjo sklepov pritrjena na telesa in na prečne procese prsnega vretenca. Rebra so spredaj združena v en sam togi okvir s pomočjo široke kosti, prsnice, ki tvori rebro.

Posebne obremenitve imajo ledveno hrbtenico. Premična ledvena hrbtenica povezuje sedentarno torakalno in nepremično križnico. Strukture ledvenega dela hrbtenice, tudi brez zunanje obremenitve, so pod velikim pritiskom zgornjega dela telesa. Pri dviganju in prenašanju uteži se lahko pritisk, ki deluje na strukture ledvene hrbtenice, večkrat poveča. Vse to je vzrok za najpogostejšo obrabo medvretenčnih ploščic in pojav osteohondroze v ledvenem delu. Nepokretnost spodnjega dela hrbta pri dihanju in sedeči medenici, sedeči način življenja, fiziološka nenormalna hoja in slabo izbrani čevlji povečujejo obremenitev ledvene hrbtenice. Posledično se oblikuje povečana lumbalna lordoza in kompenzacijska povečana sakralna kifoza. Po drugi strani pa gojena lumbalna lordoza zmanjšuje gibljivost medenice, povečuje obrabo medvretenčnih plošč v ledvenem delu, otežuje dihanje. Na splošno povečanje lordoze in kifoze hrbtenice povzroči izkrivljanje oblike hrbtenice, zmanjšanje njegovih fizikalnih sposobnosti, poslabšanje izpolnjevanja njegovih funkcij in pospešitev pojava različnih patologij. Zato se v mnogih zdravstvenih sistemih, kot je tu, večja pozornost posveča zmanjšanju teh pomembnih preusmeritev in relativnemu ravnanju hrbtenice.

Vezi in možna gibanja hrbtenice.

Vretena so trdno povezana med seboj v enem samem vretenčnem stebru. Glavna povezava sosednjih vretenc so medvretenčni diski in sklepi. Povezavo vretenc podpirajo vezi, vključno s tistimi, ki so skupne celotni hrbtenici. Snopi so formacije, ki med seboj povezujejo kosti. Ligamenti hrbtenice lahko prenesejo zelo veliko obremenitev, močni so v napetosti, tako da ob poškodbah običajno ne zlomijo vezi, temveč odtrgajo del kosti na mestu vezave vezi.

Prednja vzdolžna ligament se razteza vzdolž sprednje površine telesa hrbtenice in medvretenčnih ploščic. Ta vez se začne od okcipitalne kosti in C1 vretenca (Atlanta) in se konča na sredini križnice, trdno prepletena z medvretenčnimi diski. Posteriorni vzdolžni ligament poteka v hrbteničnem kanalu vzdolž posteriornih površin teles vretenc od aksialnega vretenca (C2) do nivoja prvega kobiličnega vretenca, kjer raste skupaj z medvretenčnimi diski.

Loki sosednjih vretenc so povezani z zelo močnimi in elastičnimi rumenimi ligamenti, ki so sestavljeni iz veznega tkiva rumenkaste barve.

Spinalni procesi sosednjih vretenc so med seboj povezani s pomočjo debelih ploščic - medmestnih vezi. Supraspinalni vez, ki je skupen hrbteničnemu stebru, je vezan na spinozne procese vseh vretenc. Poleg tega se med transverzalnimi procesi vretenc nahajajo medsebojni prečni vezi, ki jih povezujejo.

Kljub nepomembni mobilnosti sosednjih vretenc glede na drugo, je struktura hrbtenice taka, da ima celotna hrbtenica velik premik. Možne so naslednje vrste gibanj hrbtenice: upogibanje in raztezanje, bočno upogibanje, sukanje (vrtenje) in krožno gibanje. V normalnem stanju hrbtenice njena gibljivost v različnih delih ni enaka: največja - v območju vratnega vratu med četrtim, petim in šestim vretencem in v ledvenem delu. Če obrnemo glavo, v bistvu "delo" prvi in ​​drugi vretenca, če se nagnemo - tretji, četrti, šesti.

Upogibanje in podaljšanje poteka okrog sprednjih osi (npr. Skozi oba ramena). Njihova skupna amplituda je 170-245 °. Celotni stranski naklon je približno 165 °. Vrtenje hrbtenice (zavijemo desno in levo) se pojavi okoli vertikalne osi. Skupni razpon rotacije je okoli 120 °. Krožno gibanje hrbtenice se pojavi tudi okoli njegove navpične (vzdolžne) osi. V tem primeru je točko na ravni sakralne hrbtenice, zgornji konec hrbtenice (skupaj z glavo) se prosto giblje v prostoru in opisuje krog.

Mišice hrbtenice.

Gibe hrbtenice zagotavljajo mišice. Mišice hrbtenice lahko razdelimo v tri skupine: hrbtne mišice, prsne mišice in trebušne mišice. Mišice trebuha in prsnega koša na eni strani ter mišice hrbta na drugi strani delujejo v nasprotju.

Mišice hrbta se lahko delijo na površinske in globoke. Površinske mišice hrbta v veliki meri določajo zunanji relief telesa. Ta skupina mišic predstavlja fizično aktivnost pri izvajanju gibov z veliko amplitudo.

Globoke mišice hrbta so zasnovane za izvajanje gibov z majhno amplitudo in so glavna sestavina "mišičnega sistema". Nahajajo se pod površnimi mišicami hrbta v treh slojih. Globoke mišice hrbta so šibkejše od površinskih mišic in ne določajo zunanjega reliefa človeškega telesa. Opozorilo: s sedečim načinom življenja, drugi in zlasti tretji sloj mišic praktično ne doživlja fizičnega napora, ki sčasoma vodi v degradacijo hrbteničnih struktur.

Globoke hrbtne mišice pogosto imenujemo paravertebralna, saj se nahajajo v bližini hrbtenice. Bolečine v hrbtu so pogosto posledica poškodb ali raztezanja paravertebralnih (paravertebralnih) mišic med težkim fizičnim delom. Pri poškodbah hrbtenice (diski, ligamenti, sklepne kapsule) pride do nehotenega krčenja paravertebralnih mišic, ki je namenjen "stabilizaciji" poškodovanega dela hrbtenice, zaradi česar se pojavijo mišični krči.

Najpomembnejšo vlogo imajo najmočnejši in najdaljši od globokih mišic hrbta - mišice, ki izravnava hrbtenico. Mišica se začne z debelimi in močnimi žarki v križu, ledvenem in spodnjem prsnem vretencu ter poteka po celotni dolžini hrbta od križnice do osnove lobanje. Na ravni zgornjega ledvenega vretenca je mišica razdeljena na tri trakta. Gre za neprostovoljno mišično mišico, ki prevzame znaten del navpične obremenitve telesa. Od tega je odvisna drža osebe, prispeva k ohranjanju ravnotežja v telesu. Mišica se samodejno vklopi, vendar le, če telo leži na nogah (delovno mesto). Mišica, ki izravnava hrbtenico, se sprosti, ko je telo v položaju mirovanja in na nogah ni podpore. Če oseba »zavede« to močno mišico, ko sedi na stolu, ne da bi počivala na nogah, se celotna obremenitev spusti na hrbtenico, jo upogne, poveča lumbalno lordozo, pospeši poslabšanje njenih struktur in povzroči osteohondrozo in druge patologije, predvsem v ledvenem delu. hrbtenice.

Prekomerna teža povzroča hude poškodbe hrbtenice, kar nekateri ljudje v določeni starosti menijo, da so normalni. Maščoba se shranjuje predvsem v ledvenem delu. To se zgodi zaradi nizke aktivnosti mišic v telesu, upogibanja hrbtenice v različnih ravninah in mišic medenice. Po drugi strani maščobne obloge ovirajo vsakršno gibanje. Pojavlja se začarani krog: odsotnost gibov spodbuja nastajanje maščobe, deponirana maščoba pa blokira tista gibanja, ki bi jo lahko uničila.

Kako zdraviti fuzijo vretenc in nevarno patologijo

Fuzija vretenc ali beton je ena najhujših bolezni hrbtenice. Razmislite o bistvu bolezni in njenem zdravljenju.

Sorte

Blokiranje ali fuzija vretenc se imenuje prirojena patologija hrbtenice. Obstajata dve obliki - delni in popolni. Pri oblikovanju popolnega bloka so povezani ne le procesi, ampak tudi telesa vretenc.

Z združitvijo spinoznih procesov vratnega vretenca opazimo Klippel-Feilov sindrom, ki vključuje dve vrsti fuzije:

  • Povezava med I (Atlanta) in II (epistrofija) vratnih vretenc. Zelo redko prizadene fragmente spodaj. Vmesni vretenc ne sme biti večji od 4.
  • Atlas v povezavi z okcipitalno kostjo.

Sakralizacija je prirojena anomalija ledvenih vretenc. V tem primeru se peti vreten premakne iz ledvenega v sakralno. Precej pogosta bolezen, pogostejša pri moških. Za razliko od sakralizacije se libmalizacija sestoji iz prehoda zgornjega vretenca križnice v ledveno območje.

Še vedno je prisoten ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoča spondilartroza), kar pomeni vnetje medvretenčnih ploščic, ki povzroči nepremičnost hrbtenice. Ta bolezen prizadene predvsem mlade moške. Dejavniki za razvoj ankilozirajočega spondilitisa:

  • genetske motnje;
  • obstojne okužbe črevesja in urogenitalnega sistema;
  • stres;
  • poškodbe mišično-skeletnega sistema.

Diagnostične metode

Ko se v hrbtenici pojavijo nepravilnosti, je najpomembnejša naloga, da postavimo diagnozo pravočasno. Če imate naslednje simptome, se je priporočljivo posvetovati s specialistom:

  • poslabša ponoči bolečine v križnici, ki se oddajajo v zadnjico in spodnje okončine;
  • bolečina in pritisk v prsni regiji.

Pri ankilozirajočem spondilitisu so simptomi nekoliko drugačni:

  • bolečina se počuti predvsem med počitkom, počitkom;
  • togost hrbtenice;
  • čutijo napetost mišic hrbta (to je nevarno zaradi njihove postopne atrofije).

V prihodnosti je mobilnost vedno bolj omejena, bolečine pri upogibanju, kihanju in globokem dihanju. Bolečina med telesno aktivnostjo hrbtenice se zmanjšuje, s počitkom in neaktivnostjo pa se povečuje.

Pri sakralizaciji ni izrazitih simptomov. Bolečina v križu skoraj ni opazna. Ta bolezen je nevarna, ker lahko povzroči osteohondrozo ali spondiloatrozo.

Glavni način prepoznavanja sakralizacije je radiografija. Na sliki lahko opazimo delno ali popolno povezavo med hrbtenico. Da bi ugotovili patološko kršitev prehodnega vretenca, jih je treba prešteti v sakralnih in ledvenih predelih.

Terapevtski ukrepi

V primeru prirojene patologije, ki se začne že v zgodnji starosti, se redno izvaja vadbena terapija, da se zagotovi maksimalna mobilnost vratnega ali drugih delov hrbtenice. V primeru hude bolezni je predpisana korektivna gimnastika ali pa se uporabi posebna ovratnica.

Ko sakralizacija poteka brez akutno hude patologije, se izvaja kompleks konzervativnega zdravljenja:

Pozor! Zdravila lahko predpiše le zdravnik, strogo je prepovedano predpisovati zdravljenje samostojno.

Če se Bechterewova bolezen odkrije poleg predpisanih metod, je predpisana tudi ročna terapija. Bistveni pogoj je, da mora bolnik obvladati tehniko sprostitve mišic.

Ko je neznosna bolečina in motnje normalnega življenja, operirajte. Metoda je sestavljena iz ločevanja vretenc in zamenjave medvretenčnih plošč s presadki.

Zapleti

Pri spajanju prsnega in vratnega vretenca po prenehanju rasti okostja se v spinalnih ploščah pojavijo degenerativne spremembe in napreduje skolioza. Te spremembe povzročajo motnje v delovanju notranjih organov, zlasti srca in pljuč.

Sakralizacija je vzrok za izčrpanost kostnega tkiva zgoraj omenjenih vretenc. Posledično se bolečina poveča.

Absolutno zdravljenje bolezni je možno s kirurškim posegom, na katerega se zateka v skrajnih primerih. Lubmalizacija in sakralizacija sta eden od vzrokov za ukrivljenost hrbtenice in hude bolečine v spodnjem delu hrbta in križu.

Veja cervikalnih vretenc C2 in C3 je najpogostejša varianta patološke povezave, ki prav tako pomeni visoko tveganje zapletov.

Preprečevanje

Če se diagnosticira vretenčna fuzija, jo redno pregledujejo specialisti za zdravljenje tega področja (ortoped, nevrolog, vertebrolog). V primeru izgube zavesti, hudih bolečin s slabostjo se nemudoma posvetujte z zdravnikom, saj te motnje kažejo na zaplete.

Zdravniki priporočajo vsakodnevno izvajanje gimnastike za vrat, da ostane v dobri formi. Za zaustavitev napredovanja fuzije vretenc se priporoča plavanje, hoja na smučeh, spanje na trdem ležišču brez vzglavnika.

Izbor uporabnih materialov za zdravje hrbtenice in sklepov, ki jih priporočam, da si ogledate:

Oglejte si tudi veliko uporabnih dodatnih gradiv v mojih skupnostih in računih na socialnih omrežjih:

Opozorilo

Informacije v člankih so namenjene izključno splošnim informacijam in se ne smejo uporabljati za samo-diagnosticiranje zdravstvenih težav ali za medicinske namene. Ta članek ni nadomestek za zdravniški nasvet zdravnika (nevrologa, terapevta). Najprej se posvetujte z zdravnikom, da natančno ugotovite vzrok vašega zdravstvenega problema.

V človeški hrbtenici sta zrasla skupaj

Struktura in funkcija človeške hrbtenice, sheme in označbe

Že vrsto let poskušam ozdraviti sklepe?

Vodja Inštituta za zdravljenje sklepov: »Presenečeni boste, kako enostavno je zdravljenje sklepov, ki ga jemljete vsak dan.

Človek - struktura njegovega telesa je nenavadna in edinstvena. Sposoben je hoditi na dveh nogah, to je vertikalno. Ta položaj njegovega telesa zagotavlja hrbtenico. Poglejmo torej njegovo strukturo in namen vsakega oddelka. Človeška hrbtenica je edinstvena kreacija narave. Ima pomembno vlogo v strukturi človeškega telesa. To je palica, ki drži vse kosti skupaj in omogoča izvedbo podporne in motorične funkcije.

  • Funkcije človeške hrbtenice
    • Bendi človeške hrbtenice
  • Funkcije in struktura vretenca
  • Intervertebralni diski imajo svojo strukturo
    • Vretenčni motorni segment (hrbtenica) in njegova struktura
  • Oštevilčenje PDS
    • Glavne funkcije posameznih delov človeške hrbtenice

Funkcije človeške hrbtenice

Hrbtenica ščiti telo pred poškodbami, poškodbami, stresom in služi kot podpora za človeško telo. Ima pomembno vlogo v človeškem telesu.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Brez tega ne bi mogli hoditi, ovijati, premikati. Glavna vloga človeške hrbtenice je zaščita kostnega mozga, nahaja se znotraj vretenc.

Zahvaljujoč obliki S, hrbtenica opravlja oporno in motorično funkcijo. Hrbtenica ima 32–34 cilindričnih vretenc in 24 medvretenčnih ploščic, ki omogočajo gibljivost in gibljivost hrbtenice. Vretenca sta med seboj povezana z dvema zgornjima in spodnjima zglobnima procesoma, ligamenti, medvretenčnimi diski.

Oglejmo si podrobneje strukturo hrbtenice. Običajno je razdeliti in razvrstiti v več oddelkov: trtico, sakralno, ledveno, prsno, vratno. Vsaka od njih ima določeno število vretenc.

Cervikalna vratna vretenca, prevedena iz latinščine, pomeni maternični vrat. Vključuje 7 vretenc, obstaja pa tudi nič, upoštevajo se lobanjska okcipitalna kost, ime ničelnega vretenca C0. Iz videza je podoben črki s konveksnim naprej. Regija materničnega vratu je najbolj mobilna. Razlikuje se od drugih oddelkov in je odgovoren za mobilnost glave. Prvi in ​​drugi vretenc imata atlas in epistrofijo.

Torakalni del - vertebrae thoracicae, preveden iz latinščine, pomeni prsni koš. Ima 12 vretenc. Iz videza je podoben črki s konveksnim hrbtom. Ta oddelek je sedeč, skoraj ne nosi obremenitve, vendar je odgovoren za prsni koš.

Ledvena regija - vertebrae lumbales thoracicae, prevedena iz latinskega jezika, pomeni ledveni del. Ima 5 največjih in največjih vretenc. Na videz je podoben črki s, konveksen naprej. Ledvena regija povezuje torakalno in sakralno regijo. Ta oddelek doživlja veliko obremenitev, ker obdrži torakalni oddelek na sebi.

Sakralni oddelek - vertebrae sacrales, preveden iz latinskega jezika, pomeni sakralno. Ima 5 vretenc, ki so skupaj zrasle v eno veliko kostno križnico. Križnica je fiksni del hrbtenice, ki ima trikotno obliko.

Delitev trtice - vretenca coccygeal, prevedena iz latinščine pomeni coccygeal. Ima 3-5 vretenc, spojenih v eno. Ta se od drugih razlikuje po tem, da nima stranskih procesov.

Bendi človeške hrbtenice

Če gledate hrbtenico s strani, lahko vidite, da ni ravna, ampak ukrivljena. Nemogoče si je predstavljati, da je bilo ravno, potem se nismo mogli premakniti, pregibati, nenehno prejemati poškodbe.

Pri zavojih hrbtenice se lahko pri hoji mehča tresenje, hkrati pa se zaščita možganov pred udarci in tresenjem. Obstajata dva zavoja. Če je hrbtenica obokana naprej, se to imenuje lordoza in če je hrbtenica obrnjena nazaj, jo imenujemo kifoza.

  1. Prvi ovinek je v območju materničnega vratu. Nagne se naprej in tvori cervikalno lordozo.
  2. Drugi zavoj je v prsni regiji. Oblači se nazaj in tvori prsno kifozo.
  3. Tretji ovinek - v ledvenem delu. Nagne se naprej in oblikuje ledveno lordozo.
  4. Četrti ovinek je v sakralni regiji. Zavija se nazaj in tvori sakralno kifozo.

Funkcije in struktura vretenca

Glavni del hrbtenice je vretenca. Podobno je ledvičnemu telesu ali loku z okroglim telesom. To je največji del. Oblok se zapre vretenca, potrebno je ustvariti hrbtenični kanal.

Od nje se oddalijo sklepni procesi, ki povezujejo sosednja vretenca od zgoraj in spodaj. Sestavljajo jih spužvasta notranja snov in kompaktna zunanja snov.

Zunanja kompaktna snov je zelo trda in omogoča hrbtenici, da je stabilna in trajna do zunanjih vplivov. V notranjosti vretenca je rdeči kostni mozeg, zaradi katerega se v krvi tvorijo rdeče krvne celice.

Glede na to, kateri oddelek pripada vretenca, ima razlike. Lumbalna masivnejša od vratu. Ledvene delce nosijo skoraj celotno telo, vratna pa nosijo samo obremenitev glave.

Intervertebralni diski imajo svojo strukturo

Med vretencami ledvenega, prsnega in vratnega dela so medvretenčni diski. Sestavljeni so iz želatinastih jeder in vlaknenih obročev. Elastičnost plošče omogoča spreminjanje oblike. Deluje kot amortizer, ki omogoča, da se hrbtenica upogne in razdeli obremenitev in pritisk med vretencami.

Formaminska foramina se oblikuje med dvema sosednjima vretencema. So nujne in pomembne, ker preidejo skozi korenine hrbtenjače, arterij in žil. Zoženje teh lukenj vodi v kompresijo živčnih korenin, kar vodi v moteno cirkulacijo krvi.

Veliko mišic je vključenih v vzdrževanje hrbtenice. Mišice stegnenice, hrbta, ramen, vratu, prsnega koša morajo biti trenirane tako, da je hrbtenica v pravilnem položaju. Če imate sedeči življenjski slog, boste imeli neugodje v hrbtnih mišicah in morda celo bolečine in lahko povzročijo patološko stanje, kot so skolioza, krčenje, kifoza in celo kila diska.

Vretenčni motorni segment (hrbtenica) in njegova struktura

Vretenčni motorni del (PDS hrbtenice) je del hrbtenice, ki je sestavljen iz dveh sosednjih vretenc. V hrbteničnem stebru je skupno 24 motoričnih segmentov vretenc.

  • 7 cervikalni PDS;
  • 12 prsni PDS;
  • 5 ledvenih PDS.

Vsak PDS ima: dva sosednja vretenca, ligamentne aparate, sklepe, medvretenčni disk, paravertebralne mišice. Imajo tudi dve odprtini, od katerih so žile, arterije in spinalni živci.

Oštevilčenje PDS

Oštevilčenje PDS se začne na samem vrhu materničnega vratu in se konča na meji med ledvenim in sakralnim delom. Označeni PDS se začne z imenom sosednjih vretenc. Najprej se napiše zgornji vretenc, nato se vstavi pomišljaj in zapiše številka spodnjega desnega dela. Na primer:

  • С1 - С2 je tako imenovani PDS vratnega, prvega in drugega vretenca.
  • T3 - T4 - tako je označen PDS prsnega, tretjega in četrtega vretenca.
  • L 5 - S 1 - tako označuje PDS ledvenega in sakralnega, petega ledvenega in prvega križnega vretenca.
  • Regija materničnega vratu ima naslednje številčenje - C1 - C7.
  • Torakalno številčenje je Th 1 - Th 12 ali T 1 - T 12 ali D 1 - D 12.
  • Lumbalno takšno številčenje - L1 - L5.
  • Sakralno takšno oštevilčenje - S1 - S5.
  • Oštevilčenje trte je Co 1 - Co 5.

Glavne funkcije posameznih delov človeške hrbtenice

Na primer, vratna vretenca so oblikovana tako, da držijo glavo in zagotavljajo njeno mobilnost. Poškodbe vratnih vretenc so usodne. Prsni koš varuje pomembne vitalne notranje organe: pljuča, srce, želodec.

Sakralni oddelek zagotavlja stabilnost in moč kosti velike medenice. Najbolj zanimivo pa je kičesno hrbtenico. Ker je mobilna, ni povezana z ničemer in spominja na vrh repa, kar kaže, da so naši predniki hodili na štirih nogah in imeli rep.

Toda naravni pogoji življenja so zahtevali evolucijsko spremembo položaja človeškega telesa, to je sprostitev prednjih nog za hrano.

Pogoste težave s sklepi in hrbtenico

Z modernim tempom življenja se vse več ljudi sooča z boleznimi hrbtenice in sklepov. Poleg tega se te bolezni pojavijo v vseh starostih, ne glede na to, kakšen status ima oseba in kakšne težave ima.

Mišično-skeletni sistem osebe je sestavljen iz velikega števila sklepov in hrbtenice. Kostni skelet v telesu opravlja vlogo opore, na kateri so podprte mišice. Kosti se med seboj premikajo s pomočjo sklepov, med vsemi sklepi pa obstajajo hrustančaste plasti, ki delujejo kot amortizerji. Običajno je hrustančasta plast gladka, zato se kost zdrsne.

Toda gladkost gibanja daje še eno komponento - artikulacijsko tekočino, ki se proizvaja med gibanjem. Tekočina v sklepih brez gibanja se zgosti in se primanjkuje elementov v sledovih (kalcij, žveplo, silicij) in v njej nastanejo presežki sečne kisline, ki so pritrjene na površino sklepov. Presežek sečne kisline v telesu se pojavi kot posledica presnovnih motenj.

S pomanjkanjem kalcija v telesu se začnejo pojavljati redistribucijski procesi: iz skladišča, ki so kosti, se kalcij izpere, da se ohrani alkalno stanje telesa. Delci kalcija v tem primeru se zlahka deponirajo v sklepih v "prazninah", ki so žolčnik. Tako se začnejo bolezni sklepov in hrbtenice, kamni in pesek pa se odlagajo v žolčniku in mehurju.

Hkrati pa hrustančasta plast izgubi svojo gladkost, gibi sklepov pa prenehajo biti gladki, kar povzroča bolečine, na katere se sprva ne posveča pozornost, odpisuje njihov videz do visoke stopnje življenja in preobremenitve. Zakaj je nevarno prezreti pojavljene bolečine v hrbtenici ali sklepih? Ker brez ustreznih ukrepov za diagnozo in zdravljenje, se sklepne površine izbrišejo, sklepi in hrbtenica pa se začnejo prezgodaj starati. Če oseba vodi sedeči način življenja, se taki procesi začnejo veliko prej kot tisti, ki so nenehno v gibanju.

S staranjem sklepnih površin hrbtenica in sklepi ne morejo ohraniti telesne obremenitve telesa. Pod vplivom gravitacije se vretenca začnejo spuščati in stiskati medvretenčne diske, ki se držijo ob strani. Zdravljenje sklepov in hrbtenice je odvisno od stopnje bolezni, starosti, splošnega stanja pacienta in je lahko konzervativno in operativno. V vsakem primeru, čim prej se začne zdravljenje, tem več je možnosti za oživitev.

Če se temu doda povečanje telesne teže, lahko ta proces povzroči nastanek izbokline diska in spinalne kile. Od občasnih bolečin v hrbtu in nogah se spremenijo v kronične, včasih neznosne. Pri prelomih vlaknastega obroča, ki obdaja disk in ga fiksira, lahko okončine zavrnejo, bolečine pa so zdaj razbremenjene šele po močnih analgetikih.

Zaradi pomanjkanja kalcija se poveča krhkost kosti in poveča raven poškodbe. Poškodbe mišično-skeletnega sistema lahko povzročijo nepopravljive učinke, zlasti poškodbe glave. Med poškodbe spadajo patologije, kot so motnje, zvini, zlomi, tresenje, zlomi, razpoke. Poškodbe so lahko povezane z ligamentnimi aparati, tetivami, kostmi, sklepi.

Zdravljenje hrbteničnih motenj

Med vsemi boleznimi hrbtenice so naslednje: t

  • Nastane osteohondroza, katere vzrok je lahko osteoporoza, in degeneracija sklepnega hrustanca (medvretenčne ploščice).
  • Ukrivljenost hrbtenice, ki je lahko enostavna in kompleksna (lordoza, kifoza, skolioza). Najpogostejša je skolioza, lahko pa je lokalizirana v katerem koli delu hrbtenice.
  • Medvretenčna diskasta izboklina, pri kateri se diski izvržejo v spinalni kanal.
  • Kila hrbtenice, ki se pojavi, ko je vlaknasti kolutni disk zlomljen.
  • Spinalna spondiloza, pri kateri se kostno tkivo širi in se deformirajo vretenca.
  • Ankilozirajoči spondilitis, v katerem se vnamejo sklepi hrbtenice in periartikularnih tkiv, ki povzročajo ukrivljenost hrbtenice.

V primeru ledvene hrbtenice je lahko zdravljenje konzervativno in če se splošno stanje poslabša, je lahko le operativno. Za lahke operativne metode vključujejo odrezovanje štrlečega dela diska. Pri večjih kilah se medvretenčni disk odstrani in nadomesti s titanovo protezo. Da bi med seboj ohranili povezavo vretenc, jih držijo kovinske konstrukcije. Po operaciji postane oseba invalidna, obsojena na preživetje preostalega življenja z bolečino in omejitvijo gibanja.

V primeru kršitve drže, povezane z ukrivljenjem hrbtenice, predpisati medicinsko-fizikalni kompleks vaj. Dober rezultat so pokazale vaje za skoliozo, zlasti pri otrocih, s ciljem obnavljanja pravilne drže.

Zdravljenje bolezni sklepov

Najpogostejše bolezni sklepov so:

  • Artritis je vnetje sklepov, ki tvorijo več kot 100 patoloških procesov v sklepih. Ena oblika je protin, pri kateri se v sklepih in ledvicah odlagajo kristali sečne kisline.
  • Osteoartritis je skupina bolezni, pri kateri so prizadeti vsi deli sklepov. Pogosto se pojavi koksartroza kolčnega sklepa, pri kateri so bolečine v kolčnem sklepu in omejevanje gibanja zaskrbljujoče.
  • Bursitis je vnetni proces sklepne vrečke, v katerem se tekočina nabira v votlini. Najpogosteje najdemo v kolenskem sklepu. Z boleznijo bursitisa kolena - je zdravljenje pogosto konzervativno.
  • Peta nagib - ko se na mestu vstavitve tetive oblikuje prekomerna rast kosti, kar povzroča bolečino v območju podplata. Zdravljenje petelin je večinoma konzervativno in je odvisno od vzrokov bolezni.
  • Reumatizem je sistemska bolezen, pri kateri se vezno tkivo vname in proces se lokalizira v srcu in sklepih. Pri revmatoidnem artritisu so prizadeti majhni sklepi, ki povzročajo njihovo deformacijo.

Zdravljenje bolezni sklepov in hrbtenice je odvisno od stopnje bolezni, kot tudi od vzrokov in splošnega stanja. Na žalost se pacienti obrnejo na konzervativne metode zdravljenja zelo pozno, ko se proces že oblikuje. Konzervativno zdravljenje hrbtenice in sklepov je namenjeno predvsem odpravljanju vzrokov bolezni, pa tudi anesteziji, zdravljenju vnetja in nadomestitvi pomanjkanja mikrohranil.

Če so konzervativne metode zdravljenja neučinkovite, je predpisano kirurško zdravljenje. Žal sodobna akademska medicina v svojem arzenalu nima programov za popravilo kosti in hrustanca.

Več informacij o boleznih hrbtenice in sklepov je na naši spletni strani in je uvod. Če imate težave z lokomotornim sistemom, upamo, da vam bomo koristili. Zdravljenje vseh bolezni sklepov in hrbtenice mora biti usklajeno z zdravnikom in izbrano strogo individualno.

  • Bolezni hrbtenice
    • Spondiloza
    • Kila
    • Osteohondroza
    • Skolioza
  • Bolezni sklepov
    • Artritis
    • Artroza
    • Bursitis
    • Protin
    • Peta nagib
  • Skupno zdravljenje
    • Kolenski sklep
    • Kolenski sklep
    • Ramenski sklep
    • Priprave
    • Stop stopalo
    • Hipov spoj
  • Poškodbe

Stiskanje živca v prsni in drugi del hrbtenice - glavni pobudnik bolečine v hrbtu

Stiskanje živca v hrbet - pred zdravljenjem je potrebna visoka kakovost diagnoze.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

»Bickfordova vrvica« je prav tisto, kar lahko imenujemo anatomski koncept - tanko vrvico, ki je nastala z zlitjem prednjih in posteriornih korenin vsakega segmenta hrbtenjače, ki tvorita koreninski živec, ki je skozi območje medvretenčnega gangliona zapustil hrbtenico (iz luknje - » okna “med sosednjimi vretencami), tu dobimo precej neresno ime: vrv.

Zahtevana anatomska referenca

Ker stane "neresen" kabel (ali katerikoli od zgornjih kosov), da "se potopi" - in zdaj izhaja medrebrna nevralgija (ki simulira srčni infarkt) ali ledveni "strel", ki kliče skozi spodnjo polovico telesa do pete. ali nagibno glavo v smeri cervikalne bolečine.

Čeprav je narava in lokalizacija bolečine odvisna od stopnje poškodbe, je vedno bolečina, v skladu z latinskim imenom korena (radičulus), imenovanega radikulitis, če je koren prizadet (ali oboje), in funiculitis - s skupno poškodbo kabla. Ali se imenuje radikuloneuritis (če so poškodovani radikularni ali spinalni živci), če je koreninski ovoj vključen v proces, se bolezen že imenuje meningoradikulitis.

Če pa lahko varovalko enostavno ugasnete ali odrežete konec tlacnega konca, potem v razlicici z omejeno korenino ali vrvico brezumna dejanja nimajo mesta.

Poleg dejstva, da je njihov poraz resen problem, ga lahko »nadaljujemo« do vegetativnega ganglija, ki meji na vrvico, in še naprej do perifernega živca (radikuloneuritis) ali živčnega pleksusa (pleksitis).

Kaj naj bi vodila ena od teh patologij, ker se nič ne »izteka« navzven, in prag zaznavanja bolečine, ki določa klinično sliko, je različen za vsako osebo?

To je za diagnozo in zdravljenje takih primerov, obstaja nevrološka služba in nevropatologi. Izkušen specialist bo natančno »filtriral« inherentno »nevrološko« sliko iz podobne terapevtske, nakazal vzrok bolečine v hrbtu in razložil mehanizem njegovega razvoja ter njegovo anatomsko raven:

  • hrbtenice;
  • vrv;
  • parvertebralni živčni ganglion ("gomolj", kjer pride do preklopa živčnih impulzov iz enega živčnega vodnika v drugega);
  • območje spinalnega živca;
  • območje "sipanje" pleksusa na živčnih deblih in debla - na posamezne živce.

Za vsako prizadeto območje ima svojo kliniko s svojimi najmanjšimi odtenki.

Fiziološki mehanizem nastopa išiasa - poškodbe hrbtenice in podobnih struktur debla ali krošenj - je zlahka mogoče razložiti s preprosto analogijo z žico med vrati in pragom - ko se vrata zaprejo, je žica v svoji pravici do prostega gibanja omejena. In na splošno - je preobremenjena.

"Žica" vozlišča, otekla zaradi fizične ali kemične škode, prav tako izgubi svobodo, da zavzame določen prostor (običajno, kot vsi organi, celo na videz popolnoma nepomembni organi, "diha" bolj ali manj izmerno, gladko in neopazno širi in krči). Zaradi nabrekanja in stiskanja je funkcija nekaterih komponent "kabelskih" vodnikov slabša:

  • motor;
  • občutljive;
  • vegetativno.

Kombinacija izkušenih občutkov določa sliko s stiskanjem živca v hrbtu, ki se kaže:

  • občutki bolečine;
  • lokalna in splošna reakcija organizma;
  • motnjo v delovanju prizadetega organa, ki je vključen v postopek.

Kaj je lahko "zakushen" živca

"Vrata" in "prag" za spinalni živčni ali živčni snop sta najpogosteje sosednja vretenca, ki sta se zaradi tega ali drugega razloga približala neustrezni razdalji. To so primeri poškodb hrbtenice zaradi preobremenitve mišic zaradi dvigovanja velikih uteži ali zaradi močnega povečanja aksialne obremenitve - padca na noge s poštene višine ali preprosto neuspešno pristajanje.

Stiskanje hrbteničnega živca se pojavi tudi s topimi "zobmi" mejnih osteofitov, ki pridobijo vretenca, ki so utrujena od stalnih (let), ostanejo v enakem položaju v katerem koli oddelku hrbtenice (osteohondroza).

Isto, da »osteohondroza ni preživela«, »pritisne« svoje nadaljevanje v obliki izbočenja medvretenčnega diska ali njegove kile.

Vzroki kršitve so lahko »tunelski sindrom« s stiskanjem živca v ozkem prostoru s trdimi stenami in bolj »mehka« različica - miofascialni sindrom (kompresija zaradi mišičnega krča) in dislokacija ali premik vretenc.

Stisnjen živček je lahko tudi posledica bolj kratkotrajnega otekanja - zaradi okužbe ali zastrupitve.

Kje lahko počakam na kršitev živcev?

Kršenje živcev v vratni hrbtenici se lahko pojavi zaradi spondiloartroze ali popačenja (zaradi raztrganine ali popolnega raztrganja vezi, ki med seboj pritrdijo vretenca) ali subluksacije vretenc.

Do stiskanja živca v prsni hrbtenici in v njegovih ledvenih segmentih lahko pride zaradi izbočenja ali poškodbe diska. Ali zaradi "obremenitve" hrbtenice s prekomerno telesno težo (zlasti brez redne telesne aktivnosti), kot tudi tumor, ki nastane iz njegovih tkiv.

Simptomi na "obzorju"

Določen kompleks simptomov se oblikuje glede na stopnjo hrbtenice, pri kateri se je lezija pojavila, saj množica korenin na različnih »obzorjih« vključuje niz »ožičenja« strogo določenega namena.

Če v večini segmentov hrbtenjače aksoni motoneuronov prehajajo v sprednji koren, posterior sestavljajo osrednji procesi občutljivih celic, potem se sprednje korenine zadnjega vratnega, vseh prsnih in prvih dveh ledvenih segmentov dopolnjujejo z vegetativnimi živčnimi vlakni iz bočnih rogov hrbtenjače.

To je pomembno, ker tako delo žil in žlez, kot tudi raven trofičnega inerviranja progastih in gladkih mišic ter drugih tkiv uravnavajo vegetativna vlakna v teh živcih.

Po drugi strani vsak spinalni živcev, ki zapustijo hrbtenjačo, povzročijo tri do štiri veje: sprednjo, posteriorno, meningealno in belo povezovalno. In če so sprednji in posteriorni veji vseh drugih živcev pomešani, potem zadnja veja prvega vratnega tkiva sestoji samo iz motornih vlaken.

Temu sledi nenavadno različni simptomi, ki lahko spremljajo stisnjen živec v hrbtu - kombinacija različnih resnosti:

  • akutna bolečina (različnega trajanja in moči);
  • motnje občutljivosti (od "otrplosti" in ščemenja do popolne izgube lokalne občutljivosti);
  • nedoslednosti mišic (v obliki mišičnih krčev, mišične oslabelosti);
  • okvarjeno delovanje vpletenih organov (v primeru možganov so to znižanje krvnega tlaka, vrtoglavica, motnje vida in sluha zaradi okvarjene oskrbe možganov s krvjo).

Torej, ko je eden od vratnih spinalnih živcev stisnjen, bolečina ni omejena na vrat. Razteza se na območje vratu, lopatice, ramena, povzroča glavobol, pojav "muh" in "valov" v očeh, vrtoglavico, tinitus, motnje koordinacije gibanja. V svoji kronični obliki se nadaljuje tako z gibi kot med mirovanjem in lahko celo povzroči motnje v spominu.

Stisnjeni živec v prsni hrbtenici povzroča pekočo bolečino, ki jo bolnik ocenjuje kot srčno bolečino ali pa obstajajo simptomi, ki kažejo na prebavne motnje (zaradi poslabšanja inervacije prebavil), bolečina v prsih se pojavi, ko so mišice tega območja napete (kašljanje in kihanje).

Še posebej "barvita" je kršitev hrbteničnega živca, ki vodi do lumbalgije in ishialgije.

Prva se izraža kot ostra "streljanje skozi" bolečino, ki se pojavi nenadoma, ko se telo obrne ali se nagne z upogibanjem spodnjega dela hrbta in povzroči, da se bolnik zamrzne v prisilnem položaju.

Pri ishialgiji so bolečine, ki se pojavijo na ishiadičnem živcu in dosežejo stopalo, dolgočasno, boleče, ne le zaradi otrplosti in mravljinčenja, ampak lahko povzročijo tudi motnje medeničnih organov in šibkost mišic spodnjih okončin. Postopek pogosto postane kroničen, prehaja iz nevropatije v nevritis v ishiadični živac.

Diagnoza in zdravljenje zaupajte nevrologu

Za pravilno diagnozo na podlagi zaslišanja in pregleda pacienta, rentgenskih podatkov in MRI hrbtenice, nato pa predpišejo ustrezno zdravljenje za to stanje - to je le vprašanje kompetentnosti nevropatologa in nikogar drugega.

In če je cilj zdravljenja edini: zdraviti bolnika z delovanjem na vzroke trpljenja, potem obstaja več načinov, kako ga doseči. Optimalni rezultat lahko dosežemo s spretno kombinacijo metod tradicionalne in "ljudske" medicine.

Kaj naj naredim, če se moj hrbet nenadoma ujame?

Taktika samopomoči v primeru, da ste dramatično "pokriti" z valom bolečine zaradi stiskanja živca v hrbtenici (nazaj), morate ugotoviti:

  • brez nenadnih premikov priti do postelje (postelja, kavč) ali ležati neposredno na tleh; z zaporednimi zaporedji, s prekinitvami, ki ležijo na hrbtu;
  • po tem, ko se bolečina umiri, držite hrbet v položaju, v katerem ni bolečine, izvedite gibe v obratnem vrstnem redu: stojte na vseh štirih, nato pa s pomočjo ročne podpore na nogah;
  • pritrditi hrbet v ohranjevalni položaj, z uporabo tesnega zavijanja (brisača, šala);
  • vzemite zdravilo proti bolečinam (boljši razred nesteroidnih analgetikov).

Pravilno obnašanje v primeru prvega nastanka kršitve je ukrep preprečevanja ponovnega stiskanja, ki je vedno „težje“ kot prejšnje.

Tradicionalne terapije

Klasično zdravljenje stiskanja živca v hrbet je uporaba:

  • analgetiki zdravil;
  • trakcijska terapija (s postopnim dajanjem hrbtenice naravnemu položaju);
  • fiksacija hrbtenice v doseženem potrebnem položaju (s pomočjo ortopedskih pripomočkov);
  • metode fizikalne terapije in fizioterapije;
  • tkiva in druge terapije za normalizacijo fizioloških procesov v mišično-skeletnem sistemu.

Ločen načrt je uporaba ročne terapije, akupunkture, joge in podobnih metod.

V nujnih primerih se zatečejo k kirurški korekciji obstoječe patologije hrbtenice.

Od analgetikov je vredno navesti nesteroidno protivnetno skupino, Ibuprofen, Voltaren, Diklofenak, Naproksen, ki se uporabljajo v obliki injekcij in per os (kot tudi drgnjenje).

V problematičnih primerih se uporabljajo kortikosteroidi; kot pomoč, antihistaminiki, se uporabljajo stimulansi presnove za obnovitev funkcij obeh mišic in poškodovanega živca (vitamini, biostimulanti: aloe, steklast in podobno).

Za raztezanje se uporablja posebna zasnova postelje, ortopedski stezniki, Delbe obroči ali Schanz ovratnice se uporabljajo za pritrditev hrbtenice v doseženem položaju.

Močan terapevtski pripomoček je uporaba fizioterapije (UHF, iontoforeza, magnetna terapija), fizikalne terapije (predvsem plavanje) in terapevtske masaže.

Vaja za varovanje spinalnega živca:

Kaj priporočajo tradicionalni zdravilci

"Tradicionalna medicina" predlaga, da se stisnjeni živčni del hrbtenice zdravi z "bolečinami" (zbirke, infuzije) ter drgnjenje, na njihovi osnovi mazila, uporaba kopeli z njimi.

Infuzije in tinkture

Uporablja zunanji lila tinktura je pripravljena z vztrajanjem na 500 ml vodke 1 skodelico njenih cvetov (za 2 tedna).

Infuzija brusničnih listov se uporablja za zaužitje: v 1,5 skodelici vrele vode se 1 uro čajne žličke kuhajo eno uro. listi brusnice; pijte ½ skodelice trikrat na dan.

Sok jagod jagodičja, prekrita s sladkorjem (1 skodelica sladkorja / 5 kozarcev jagod) za 5 ur (dokler se sok ne ekstrahira), 1 žlica je pijan. l trikrat na dan pred obroki.

Pozor: pristojbine!

Vzemite: zelišča origana 5 delov, šipke 3 ure, listi robidnice 2 uri, listi timijana 3 ure Vse zmeljemo v prah; pivo in pijačo kot čaj.

Vzemi v enakih deležih, semena koper, motherwort in kumina semen, kot tudi valerian korenine pivo v 1 žlici. vrelo vodo za pol ure (ob 2 žlici za zbiranje za varjenje); pijte ½ tbsp. trikrat na dan.

Vaša kopel, gospod!

Za pripravo kopeli iz hrastovega lubja, 1 kg surovine kuhamo v 5 litrov vode za pol ure, nato pa, po napenjanju, se doda v vodno kopel s temperaturo, ki ni višja od 37 ° C.

Nič manj učinkovita je kopel črnih brusov, listov origana, čičerke, koprive, dišave, pšenične trave, preslice, vijolice, timijana, brinovih iglic, listov črnega ribeza, borovih brstov in hmeljnih storžkov. Mešanje vse v enakih deležih, vzemite 8 žlice. l dodamo v vrelo vodo (2 1) in pustimo vreti 10 minut. Ko se ohladi na 37 ° C in napne, dodamo vodo.

Mazilo: nežno drgnite

Mešanica iglic brina in lovorjevih listov, vzeta v razmerju 1: 6, se zmelje v prah in zmeša z 12-kratno maso masla (stopljeno). Mazilo lajša bolečine in napetost mišic.

Z istim namenom, uporabo in mazilo, pridobljeno z mešanjem 1 žlica. l hmelj storžki (v prahu) v 1 žlici. l mast (ali maslo).

Posledice "odzivajo"...

Reči: ay! - nepravilno obnašanje med prvo epizodo stiskanja živca in trmasto ignoriranje poznejših poslabšanj »mladega« procesa, tako da lahko »slišite odmev« oddaljenih posledic v obliki:

  • možganske manifestacije (vrtoglavica, glavobol, hrup in zvonjenje v ušesih, motnje spomina, vid, motorično usklajevanje, zmanjšana zmogljivost), ko je živčna (živčna) kršitev v regiji materničnega vratu;
  • napačne "srčne", "jetrne", "trebušne" bolečine ob nastopu bolezni z nastopom njihove dejanske patologije (kot tudi povečanje pljučnih prezračevalnih motenj zaradi varčevanja določenega območja in omejevanja mobilnosti v njem) med kroničnim procesom v segmentu prsne hrbtenice;
  • motnje prebavnega trakta, medenična patologija, zmanjšana učinkovitost spodnjih okončin pri kršenju živčevja ledvenega ali sakralnega.

Glede na to, da je ščipanje hrbtnega živca lahko »prvi zvonec« iz izbočenja medvretenčnega diska, ob prvem zanemarjanju njegovih znakov pa se lahko konča z zapletom v obliki kile, kar vodi k nujnosti kirurškega posega.

Izogibajte se stiskanju - in prvi, in ponovno

Ohranjanje mobilnega življenja z najbolj aktivnim sodelovanjem hrbtenice v njem omogoča ne le, da ne “absorbira” dodatne “kilogramske mase”, temveč tudi proizvede “masažo z gibanjem” vseh organov v telesu. In hrbtenica - tudi.

Enako pomembno je obvladovanje "umetnosti sprostitve" v najbolj psihološko napetem okolju. Za več ur "okostenitve" pri računalniku, ki se konča s kasnejšo nenadno "eksplozijo" sreče z "uspehom", "prebojom" in "zmagoslavnostjo" podjetja v obliki veselega "skakanja do stropa", skakanje telesa drug na drugega in konvulzivnih objemov - neposreden način pridobivanja stiskanje živca. Ali vretenčne kile.

Ne smemo pozabiti: pravilna biomehanika gibanja je bistvo življenja telesa. Živo telo. Živa v vseh pogledih!