Glavni / Zapestje

Zdravje
Dr Bubnovsky

Prof. S. M. Bubnovsky osebno vodi med.

O tehniki

Nobene osebe ni, ki bi obnovila zdravje z jemanjem
zdravil. Zdravila lahko odstranijo le simptome bolezni,
vozi jo noter. Obnovi zdravje sklepov in hrbtenice lahko
samo gibanje. Toda gibanje je pravilno.

Pri 22 letih se je Sergej Mikhailovich Bubnovsky znašel v prometni nesreči. Premaknjeno
več najtežjih operacij na sklepih in hrbtenici. Po katerem
lahko hodi le na bergle. Znano zdravilo ni dalo
rezultat.

Obnovitev zdravja je trajala 30 let, za kar je ustvaril
bistveno nov način zdravljenja bolezni mišično-skeletnega sistema
sistem, ki mu je omogočil, da se je znebil bergel in neaktivnosti.

V tem času so vsi na videz nepremagljivi postulati na področju
travmatologija, ortopedija, nevrologija in vadbena terapija. Do danes je to
zdravljenih je bilo približno 1,5 milijona ljudi. Ustvarjeno več kot 100
medicinskih centrov, ki delujejo po metodi Bubnovsky.

Kineziterapija (kineza - gibanje, terapija - zdravljenje (latinica)) - nova metoda
zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema, v katerem bolnik sam
sodeluje pri njegovem okrevanju z vadbo
posebno opremo za rehabilitacijo ali brez nje.

Sistem vam omogoča, da si po nekaj mesecih opomore.
mišično-skeletnega sistema v kateri koli starosti, s kakršnokoli poškodbo ali
bolezni.

Katere težave lahko rešite s pomočjo metode dr. Bubnovskyja?

  • Intervertebralna kila ledvenega, prsnega in vratnega
    hrbtenice
  • Bolečine v rami, roki, vratu, glavoboli,
    omotica
  • Akutne bolečine v hrbtu in sklepih (osteohondroza, lumbago,
    radikulitis, išias
  • Bolečina v stopalu, padagra
  • Osteoporoza in oslabljena občutljivost okončin
    z osteohondrozo
  • Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis)
  • Artroza in artritis velikih sklepov (rame,
    komolec, koleno, kolk)
  • Revmatoidni artritis - kompenzacija
  • Kršitve drže (skolioza različnih stopenj kompleksnosti,
    Scheuermann-Mauova bolezen, ploska stopala) - funkcionalno preoblikovanje
  • Kompresijski zlomi hrbtenice in medenične kosti
    (od 2. dneva poškodbe)
  • Stanje po operaciji srca (koronarna arterijska aorta
    ranžiranje, stentiranje itd.), srčni infarkt
    možganski infarkt
  • Endoprostetika velikih sklepov (koleno,
    hip) - rehabilitacija
  • Opustitev notranjih organov (prolapsov) v. T
    poporodno obdobje in inkluzivno starost
    (menopavza) - preprečevanje in popravljanje

O seminarju. Kakšne so lekcije Bubnovskega?

Veliko ljudi si želi osebnega dogovora z dr. Bubnovskyjem.
Ampak njegov čas je omejen, zato je čakalna vrsta raztegnjena 2-3 mesece.

Tako da lahko vsakdo dobi osebno posvetovanje z Sergejem
Mikhailovich, so bili ustvarjeni "Zdravje zdravnik Bubnovsky."
To so praktične delavnice, ki vključujejo vse faze posvetovanja,
samo v obliki skupine:

  • Odvzemanje zgodovine;
  • Oglejte si posnetke;
  • Myofascialna diagnoza;
  • Funkcionalno testiranje na
    simulatorji rehabilitacije (MTB);
  • Diagnoza in osebna priporočila zdravnika
    Bubnovsky. Sklep je izdan pri roki.

Prav tako se boste naučili, kako narediti vaje Bubnovskega, ki
v vašem primeru. Učenje tehnik
naravna anestezija. Ne dobiš samo suhih informacij,
vendar ga takoj obvladajte v praksi. In takoj razrešen.

Po seminarju lahko zdravljenje nadaljujete sami ali v
Bubnovsky Center v kraju stalnega prebivališča (ki se je udeležil seminarja
Primarno posvetovanje ni potrebno).

Ker delavnica vključuje individualno delo, maksimalno
število udeležencev - 24 oseb.

"Lekcije Bubnovsky" potekala 3 leta. V tem času so jih obiskali
okoli 6000 ljudi. Seminarji redno potekajo v 25 centrih
Bubnovsky v Moskvi, Moskovski regiji, Sankt Peterburgu, Kazanu, Minsku,
Sevastopol.

Prihajajoči seminarji:

9. december - Sevastopol

Lokacija: Sevastopol, ul. Taras Ševčenko, 6, b.1

Čas: 13: 00-16: 00

Število preostalih mest: 5 od 24

Cena: 6.000 rubljev.

18. december - Moskva, Aviamotornaya

Kraj: Moskva, st. Aviamotornaya, 10, blok 2

Čas: 11: 00-14: 00

Število preostalih sedežev: 8 od 24

Cena: 7 500 rubljev.

19. december - Moskva Akademski

Kraj: Moskva, st. Dm Ulyanova 31

Čas: 11: 00-14: 00

Število preostalih sedežev: 11 od 24

Cena: 7 500 rubljev.

20. december - Moskva, Maryina Roshcha

Kraj: Moskva, 17. prehod Marina Grove, 4, str

Čas: 11: 00-14: 00

Število preostalih sedežev: 15 od 24

Cena: 7 500 rubljev.

21. december - Sankt Peterburg

Lokacija: St. Petersburg, Zanevsky Prospect, 37

Čas: 11: 00-14: 00

Število preostalih sedežev: 15 od 24

Cena: 7 500 rubljev.

25. december - Moskva, Altufevo

Lokacija: Moskva, Altufevskoe avtocesta, 70, blok 2

Čas: 11: 00-14: 00

Število preostalih mest: 17 od 24

Cena: 7 500 rubljev.

26. december - Moskva, Kutuzovski

Kraj: Moskva, st. Neverovsky, 10, BC Crosswall

Čas: 11: 00-14: 00

Število preostalih mest: 16 od 24

Cena: 7 500 rubljev.

Za udeležbo lahko plačate z bančno kartico, elektronskim denarjem ob prevzemu
blizu Sberbanke ali gotovine v pisarni. Izberite primeren datum in kraj seminarja, kliknite
gumb "Registriraj se in plačaj". Po tem izberite možnost plačila, ki je primerna za vas in
sledite navodilom sistema.

Zakaj tako drago?

Drage v primerjavi s čim? Iste 7 500 rubljev lahko
porabi za:

  • 2-4 masažne seje, ki ne bodo pomagale
  • 2-3 seje ročne terapije, ki bo dala, v najboljšem
    občasno olajšanje
  • Tečaj dragih zdravil, ki le na kratko
    lajšanje simptomov, vožnja bolezni znotraj. Ampak ne odpravi
    razlogov.

Ali na vaš osebni način zdravljenja sklepov in
hrbtenica, ki vam bo omogočila, da nikoli več
porabili denar za zdravnike in zdravila. Torej, razen
več sto in tisoče rubljev.

Zakaj tako poceni?

Število ljudi, ki so pripravljeni na sestanek z Bubnovskyjem
nenehno narašča. Zapišite 3 mesece vnaprej.

In ta seminar ni bil ustvarjen, da bi zaslužil.
In da bi lahko vsi dobili
osebno posvetovanje z Bubnovskyjem za razpoložljivi denar.

Naše poslanstvo: naučiti največje število ljudi
živijo brez bolečin in zdravil. In uživajte v gibanju.

O avtorju

Bubnovsky Sergej Mihajlovič

Profesor, dr. Med., Avtor serije knjig
okrevanje telesa. Vodilni televizijski programi "In Motion"
in »prometna pravila«. Predlagana popolnoma nova
rehabilitacije in sistema za obvladovanje bolečin
zdravil in operacij, na katerih temelji
svetovanje in telesna pripravljenost
dejavnosti Edinstvenost sistema in vaje Bubnovsky
potrjeno s številnimi certifikati in patenti ter označeni
nagrade in pisma hvaležnosti.

leta obstaja tehnika

zdravstvene centre
po vsej Rusiji in svetu

milijonov ljudi
zdravljeni

milijonov izvodov -
kroženje knjig

Patenti, certifikati, certifikati

Kliknite na sliko za povečavo

Knjige dr. Bubnovskyja

Kliknite na sliko za povečavo

Govori dr. Bubnovskyja na televiziji

"Pravila ceste" z dr. Bubnovskyjem na ruskem televizijskem kanalu

Uporabniški sporazum o obdelavi osebnih podatkov v skladu s 152-FZ

1. Upravljavec osebnih podatkov, s katerimi soglašate z njihovo obdelavo: IP Sergey Bubnovsky. Naslov: 109156, Moskva, st. Saranskaya, d. 6, k. 2, kv. 64.

2. Namen prejemanja in obdelave osebnih podatkov je zaprositi za usposabljanje. Podatki ruskih uporabnikov so shranjeni na strežnikih, ki se nahajajo na ozemlju Ruske federacije.

3. Seznam osebnih podatkov, ki jih je mogoče sprejeti v obdelavo na spletnem mestu: ime, priimek, e-poštni naslov, telefonska številka.

4. Osebni podatki se uporabljajo za sklenitev pogodbe za usposabljanje, plačilo za usposabljanje, obveščanje stranke o učnem procesu, obveščanje stranke o popustih, promocijah in dogodkih.

5. Osebnih podatkov, ki smo jih prejeli od vas, ne bomo razkrili. Vse informacije so shranjene v podatkovni bazi na strežniku in lokalnem računalniku. Dostop do strežnika in računalnika je varno zaščiten z gesli.

6. Zagotavljanje informacij tretjim osebam. Zagotavljamo vam, da informacije, ki ste jih prejeli od vas, ne bodo posredovane tretjim osebam, razen v naslednjih primerih:
- V skladu z razumnimi zakonskimi zahtevami.
- Da bi izpolnili vse obveznosti do vas - vendar samo z vašim dovoljenjem.

Bubnovove izkušnje Ruske federacije

Norbekov - skupna gimnastika, opis vaj, video

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov - ustanovitelj »Inštituta za rehabilitacijo človeka« že vrsto let izvaja številne učinkovite tehnike in metode, ki so neposredno povezane z alternativno medicino. Norbekova skupna gimnastika je pridobila popularnost relativno dolgo nazaj. Knjige o izboljšanju človeškega telesa, ki jih je napisal Norbekov, se ne ponavljajo samo v Rusiji, ampak tudi v državah bližnje in daljne države. Na internetu lahko najdete številne videoposnetke, ki govorijo o tem, kako zdraviti, ozdraviti boleče sklepe, o čudežnih metodah zdravljenja in njihovi uporabi za praktične izkušnje.

Uvod

Mnenja o delih, ki jih Norbekov predstavlja, se razlikujejo. Medtem ko nekateri trdijo, da njegove metode niso le šarlatiranje, temveč predstavljajo tudi določeno tveganje za zdravje ljudi, saj takšno področje kot skupnost zahteva previdnost in pozornost, drugi pa so prepričani, da zdravilec zagotavlja praktično pomoč ljudem in da t njegova pisanja so dejansko edinstvena. Vendar je večina nagnjena k drugemu stališču, ki ima utemeljene razloge. Terapevtsko polnjenje po Norbekovih ni bilo koristno za tisoč ljudi. Govorimo o kategoriji, ki je dobila praktično pomoč in ki je dejansko občutila otipljiv rezultat, ker je uspela ozdraviti boleče sklepe in se znebiti bolečin.

Cilji gimnastike Norbekova

Gimnastične vaje po Norbekovu so posebej razvit sistem, katerega opis vključuje kompleks fizikalnih vaj z namenom obnavljanja prožnosti hrbtenice, krepitve vezi in hkrati zdravljenje vseh bolečih sklepov.

Gimnastika, namenjena obnovi sklepa z artritisom in artrozo. Gimnastika, ki jo je razvil Norbekov, je tehnika, s katero se vzpostavi fizična moč človeškega telesa. Samoumevno je, da je za izvajanje gimnastike potrebno nekaj truda, vendar rezultat, če obstaja želja, ne bo dolgo prišel.

Razlogi, zaradi katerih so zdravstvene težave precej. Sklep je lahko izpostavljen bolezni v naslednjih primerih:

  • Dedna predispozicija;
  • Neuravnotežena prehrana, prenajedanje in zloraba maščobnih, pečenih in pikantnih jedi;
  • Kot posledica hipodinamije in tako naprej.

Glavna sestavina fizioterapije, katere ustanovitelj je Norbekov, je koncentracija na notranji razvoj človeškega telesa, ki omogoča odkrivanje njenih rezerv, ki blagodejno vplivajo na vsak sklep. Veliko pozornosti namenjamo razpoloženju, s katerim se bodo izvajale vaje, saj lahko po mnenju zdravilca navdušenje ima zdravilni učinek.

Norbekov meni, da je za gimnastiko najprimernejše naslednje:

  1. Zagotavlja učinek na zdravje celotnega telesa in poškodovanega sklepa.
  2. Izvajanje nadzora nad funkcionalnimi lastnostmi telesa, osredotočenost na motorične funkcije in njihovo postopno okrevanje. V tem scenariju ima pomembno vlogo psihološki vidik.
  3. Obnova značilnosti hrbtenice. To se nanaša na njegovo naravno prilagodljivost in mobilnost. Dejstvo je, da je hrbtenjača neposredno povezana s splošnim stanjem človeškega telesa in kršitve takšnega načrta vodijo v razvoj patologij, ki vplivajo na vse sisteme in organe.
  4. Doseganje terapevtskega učinka na vsak sklep, ligamente, mišični sistem, hrbtenico.

Norbekov se osredotoča na dejstvo, da se kot glavni razlog, ko je prizadet sklep, šteje za sedeči način življenja.

Set vaj

S pomočjo gimnastičnih vaj specifične orientacije se oblikuje elastičen mišični steznik, ki podpira hrbtenico. Razredi, poudarja Norbekov, bi morali biti vsak dan. Hkrati se je treba izogibati mehanskim ponovitvam, ker namesto koristi lahko poškodujete telo. Zavedanje o uživanju v razredih prispeva k doseganju želenega učinka - pravi Norbekov.

Njegova metoda Norbekov je nastala na podlagi preučevanja starodavnih kitajskih tradicij, pod imenom Lao Tzu. O tem lahko izvedete v televizijskih oddajah ali videoposnetkih, tako da v iskalno polje vnesete ustrezno poizvedbo. Študija obravnava gimnastiko v kombinaciji s psihološkimi vidiki, s pomočjo katerih potekajo regenerativni procesi v telesu. Da bi lahko izkoristili dolgoletne izkušnje, ki si jih je prislužil Norbekov, je priporočljivo upoštevati vaje za vsako mišično skupino posebej.

Niz vaj za roke

Gimnastika Norbekova za sklepe je namenjena okrevanju, zato jih je treba skrbno izvesti. Samo v tem primeru bo mogoče doseči želeni rezultat in potem bo poškodovani sklep v kratkem času obnovljen.

  • Stiskanje in odpiranje pest, osredotočenje na prste;
  • Razširitev dlani, da se zberejo prsti, od velikega do malega prsta, nato pa v obratnem vrstnem redu;
  • Zmanjšanje in redčenje rok v različnih smereh;
  • Stisnite pest, držite roko v napetosti, nato jo zavrtite v zapestje v eno ali drugo smer.

Kompleksne vaje za ramenske sklepe in komolce

  1. Razmnoževanje zavojev z rokami v različnih smereh.
  2. Izvajanje premikov ramen drug drugemu.
  3. Izvajanje premikov lopatic v različnih smereh.
  4. Dviganje in spuščanje ramen.
  5. Izvajanje rotacije podlakti v eno smer, nato pa v drugo smer.

Kompleks vadbe gležnja

  • Nogavica vsake noge izmenično potegne do maksimuma;
  • Obračajte stopalo drug do drugega, tako da naredite krožno gibanje.

Kompleksna vaja za kolena

  1. Izvesti rotacijo kolen v eno smer na drugo.
  2. Vrtenje golenic na notranji strani in nato v zunanji.
  3. Z izvajanjem pritiska na koleno.

Kompleksne vaje za medenico

  • Obračanje bokov je treba izmenično na en ali drug način izmenjati, kolikor je le mogoče;
  • Upognite nogo na kolenu in jo vzemite na desno stran, nato pošljite naprej;
  • Igrajte hojo na kraju samem s poudarkom na stopalu.

Kompleksne vaje za vretenčno regijo

Kompleks teh vaj prispeva k normalizaciji pritiska in prehrani možganov, kar vodi v boljše spanje in spomin:

  1. Spuščanje brade do prsnega koša naj ga drži čim dlje.
  2. Glava se nagne nazaj in dvigne brado.
  3. Nagnite glavo v eno ali drugo smer.
  4. Opravite krožno gibanje glave.

Pomembnost pravilnega izvajanja gimnastike s strani Norbekova

Terapevtska gimnastika za sklepe po Norbekovu omogoča normalizacijo vseh notranjih organov in sistemov človeškega telesa, vključno z vsakim poškodovanim sklepom. Čas, namenjen gimnastiki, je na začetku 15 minut. Nato je treba trajanje pouka postopoma povečevati na 30 minut.

Več >>

Mirzakarim Norbekov je razvil sistem, ki temelji na starodavni kitajski medicini, ki je namenjen izboljšanju zdravja ljudi, obnovitvi funkcionalnih značilnosti sklepov in hrbtenice, njihovi mobilnosti, pa tudi občutku veselja, sreče in zadovoljstva.

Ni treba posebej poudarjati, da se pred uporabo te tehnike priporoča posvetovanje z zdravnikom. Kot učni vir lahko uporabite posebno literaturo ali si ogledate pouk iz videoposnetkov, ki jih vodi Norbekov. Dejstvo je, da za določeno kategorijo ljudi obstajajo številne kontraindikacije, ki ne omogočajo, da se vaje uporabljajo v praksi, čeprav imajo boleče sklepe. Lahko so duševne motnje, nosečnost, motnje srčno-žilnega sistema, srčni napadi in kapi. Zdravilec Norbekov je o tem večkrat govoril v svojih šolah.

Norbekov je ustvaril sistem, ki je sklop vaj, sestavljen s skrbno izbiro. Hkrati se veliko pozornosti posveča čustveni strani vprašanja. Po mnenju ljudskega zdravilca je uspeh v veliki meri odvisen od razpoloženja in ne samo od tehnike izvajanja vaj. Ta dva pojma se dopolnjujeta. In o tem vidiku v nobenem primeru ne smemo pozabiti. Tehnika je namenjena izboljšanju človeškega duha in telesnega zdravja.

Dragi bralci, delite svoje mnenje o današnjem članku v komentarjih.

Bubnovove izkušnje Ruske federacije

Veliko pisem prihaja z zahtevami po receptu za vaje z določeno boleznijo, vendar je individualiziran pristop ključen v kineziterapiji. Ni identičnih bolnikov - obstajajo samo identične diagnoze. Program rehabilitacijskih vaj na sistemu Bubnovsky S.M. za vsako posamezno zdravilo, upoštevajoč starost, trajanje bolezni in prisotnost spremljajočih bolezni (koronarna arterijska bolezen, hipertenzija, astma, diabetes tipa II itd.).

Če želite začeti zdravje po načelih kineziterapije, se morate prijaviti za primarno posvetovanje z zdravnikom specialistom v centru, ki je primeren za vas in deluje v skladu s sistemom Bubnovsky SM, omenjenim v ustreznem poglavju. Po opravljeni mikrofascialni diagnostiki (certifikat št. 23106) in funkcionalnem testiranju za MTB (certifikat št. 23052) bo za vas pripravljen program sanacije. Pri izvajanju predpisanih vaj so podana navodila za tehniko gibanja in dihalno dihanje. Simulatorji omogočajo natančno doziranje fizikalnih vplivov na posamezne skupine mišic in vezi, zagotavljanje ustreznega načina delovanja, teža bremena se izbere ob upoštevanju posameznih antropometričnih podatkov (teža, višina) po razvitih standardih. Ko ste obvladali svoj program pod nadzorom strokovnjakov (12-36 sej), boste v prihodnje lahko sami vzdrževali rezultat na podlagi knjig in video materialov.

Ne pozabite! Samozdravljenje ni varno! Obstajajo kontraindikacije, potrebno je posvetovanje s strokovnjakom.

Vretenca za hrbtenico, mišice za mišice - pomagali bomo obnoviti mišično-skeletni sistem v normalno stanje. Pomembno je vedeti, da bolečina ni bolezen niti vzrok. To je simptom. Ko je vzrok bolezni odpravljen (in sicer globok mišični krč), se bolečina umiri. Sposobnost premagovanja bolečine s strani bolnika brez uporabe nesteroidnih protivnetnih zdravil je zmaga v boju proti bolezni, osnova za ustvarjanje novega vedenjskega stereotipa zdrave osebe, neodvisno od manifestacije bolezni. najbolj zanimivo je, da se boste počutili bolje kot pred boleznijo, saj se boste naučili zakonov zdravja hrbtenice, ki jih prej niste vedeli.

Ne prevzemamo odgovornosti za delo strokovnjakov, ki niso certificirani. Pri zdravljenju v centrih, ki delujejo po metodi S. Bubnovsky. zahtevajo predložitev imenskih potrdil z datumom in podpisom SM Bubnovsky.

O avtorju tehnike

Sergey M. Bubnovsky - profesor, doktor medicinskih znanosti, ustanovitelj sodobne kineziterapije. Avtor številnih znanstvenih člankov, patentov za izume na področju medicine ter monografije o zdravljenju in rehabilitaciji bolezni mišično-skeletnega sistema.

Ob 22-ih je bil Sergej Mihajlovič v resni nesreči, zaradi česar so zdravniki na njegovo življenje postavili invalidnost in križ. Kljub vsem groznim napovedim pa se ni odpovedal in se odločil, da bo iskal odgovor na vprašanje: »Kako živeti naprej?«. Rezultat tega iskanja je bil razvoj rehabilitacijskega sistema po poškodbah, nesrečah in operacijah ter sistem za zdravljenje bolezni hrbtenice, sklepov in srca, ki temelji na uporabi naravnih virov, skritih pri ljudeh, brez uporabe zdravil in operacij.

Centri, ki delujejo po metodi S. Bubnovsky

Uspešni rezultati zdravljenja in rehabilitacijskega dela z metodo sodobne kineziterapije (avtor metode je prof. Dr. Sergej Mihajlovič Bubnovski) in povratne informacije bolnikov, ki so se zdravili, prispevajo k širjenju tehnike in odprtju podružnic centra dr. Bubnovsky po vsej Rusiji in v tujini.

Priljubljenost metode je privedla do pojavljanja lažnih centrov (»piratstva«), ki so se postavili kot podružnice, vendar brez usposobljenih strokovnjakov in dovoljenj. Tehnika sodobne kineziterapije se nenehno izboljšuje, kar zahteva stalen strokovni razvoj zdravnikov in inštruktorjev. Ko stopite v stik z zdravnikom Bubnovsky Center, zahtevajte predložitev licenčne pogodbe in osebnih potrdil strokovnjakov z osebnim podpisom in žigom S. M. Bubnovsky, pri čemer posebno pozornost posvetite obdobju veljavnosti certifikata.

Bubnovove izkušnje Ruske federacije

Pravilno izbrane vaje prispevajo k učinkovitemu preprečevanju in zdravljenju skupnih "ženskih" bolezni brez tablet in operacij.

Priljubljeni izdelki

Naši izdelki

Pot do zdravja s knjigami Bubnovsky SM!

Vsak od nas se sooča z bolečino. Razlogi: sedeči način življenja, trdo delo, stres in naša zavest, programirani, da so brezbrižni do našega zdravja. Do zadnjega prenašamo, nato pa napolnimo naše telo s tabletami.

Čas je, da uničimo običajne paradigme. Zanesljiv pomočnik pri tem - dr. Bubnovsky! Knjige Bubnovskyja niso samo prebrane, temveč so prežete; obrnili bodo vaše ideje o zdravju. Vaje, koristna priporočila, odgovori na vprašanja - vsaka vrstica je polna informacij, ki bodo spremenile vaše življenje.

Zdravnik gimnastike Bubnovsky doma. 20 učinkovitih vaj Bubnovsky doma

Zdravo mišično-kostni sistem naredi naše življenje dragoceno in na žalost to razumemo in se zavedamo, kdaj pri tem nastanejo težave. Gibanje je življenje, in to ni samo govor, ampak dejstvo, ki ga izkušnje dokazujejo. Danes bomo govorili o tem, kako brez zdravil z zdravili v obliki tablet, injekcij in mazil, izboljšati vaše zdravje, ozdraviti hrbtenico in preprečiti telesu težave z mišično-skeletnim sistemom.

Zdravje na domu - gimnastika Bubnovsky brez simulatorjev je odličen in dokazan način za krepitev zdravja brez jemanja zdravil.

Domača gimnastika Bubnovsky

Dr. Bubnovsky je razvil terapevtske vaje za hrbtenico in celoten mišično-skeletni sistem. Igranje športa je veliko, vendar je bolje opraviti fizikalno terapijo, zahvaljujoč kateri ne boste le dobro vzdrževali mišic, temveč se boste tudi znebili morebitnih težav s hrbtenico, tudi če bi bile prirojene.

Obstajajo vaje, ki jih je razvil dr. Bubnovsky, izvajanje katerih zahteva posebno opremo - simulatorje, vendar na žalost vsi nimajo priložnosti, da se udeležijo takšnih športnih dvoran. Ne obupajte, ker za takšne primere zdravnik ponuja gimnastiko Bubnovsky doma.

Te vaje ne zahtevajo dodatne opreme in posebnih simulatorjev, lahko jih izvajajo vsi doma, to pa je njihova glavna prednost, seveda poleg dejstva, da so učinkoviti v primeru pravilne in pravilne izvedbe.

Gimnastika v Bubnovsky z osteohondrozo

Žal statistični podatki kažejo, da ima vsaka tretja oseba v tem trenutku težave z mišično-skeletnim sistemom, večina primerov pa je prisotnost različnih tipov in stopenj osteohondroze.

Metoda Bubnovsky bo pomagala, da se znebite teh težav, vendar je treba omeniti, da je zasnovan za dolgo obdobje, in delaš vaje nekajkrat - ne boste dobili učinek, bi morala biti redne vaje.

Vaje spodaj so zelo enostavne in učinkovite, če jih izvajate redno in pravilno. Bubnovsky gimnastika je odličen način za izboljšanje krvnega obtoka in vseh procesov, ki se pojavljajo v hrbtenici. Tudi izvajanje kompleksa obravnavanih vaj bo okrepilo mišični steznik, pomagalo pri premikanju vratu v kateri koli smeri brez bolečih občutkov.

Enostavna in učinkovita gimnastika z osteohondrozo:

  • Glava se nagne levo in desno. Nežno se naslonimo na eno stran rame, glave držimo v tej »perspektivi« za minuto, ponovimo isto gibanje na nasprotno stran. Takšne nagibe je treba ponoviti ne enkrat, izmenično na vsaki strani. Lahko jo izvajate tako, da sedite ali stoji, kot želite, in pomagajte z roko, kadar je to potrebno.
  • Nadaljujemo kompleks nagiba glave. Zdaj jih naredimo naprej in nazaj. Vse vaje je treba izvajati gladko in počasi, da ne poškodujemo vratu.
  • Obrti glave v različnih smereh, ki se zadržujejo v vsaki od njih.
  • Krožne zavoje glave, najprej na desno, nato na levo.
  • Počasi položimo roke za hrbet in jih pritrdimo v ključavnico, začnemo jih čim dlje. V tem primeru je treba brado potegniti kolikor je mogoče navzgor.

Te vaje bodo nekomu izgledale elementarne, če pa jih boste opravili pravilno, boste občutili, da jih ni lahko enostavno večkrat ponoviti. Osteochondrosis ne bo potekal v nekaj dneh, zato je treba gimnastiko izvajati redno, po možnosti vsak dan. Ne traja veliko časa, vendar boste po nekaj tednih občutili pozitiven rezultat vaših prizadevanj.

Gimnastika Bubnovsky za hujšanje

Vse ženske, brez izjeme, želijo biti lepe, vitke in privlačne. Nekateri za to črpajo ustnice, izdelujejo liposukcijo, povečujejo prsni koš. Lahko naredite svoje telo lepo in zdravo brez operacij, izčrpavajočih diet in uporabe zdravil.

Dr Bubnovsky ponuja svoje recepte lepote, za katere vam ni treba porabiti veliko denarja. Vaje za vitko sliko:

  • Postanite nazaj na steno: celo telo je tesno pritisnjeno proti njej. Trebušni trebuh mora biti umaknjen (to pravilo velja pri izvajanju kakršnekoli vaje za hujšanje in vitko telo). Obe roki se dvignejo in z vso močjo dosežejo "soncu". Celotno telo mora biti trdno pritisnjeno ob steno. V tem položaju morate stati vsaj minuto, po 10 sekundah pravilnega izvajanja te vaje, se želodec in noge začnejo tresti. Sčasoma je treba povečati število ponovitev in čas, porabljen na tem položaju.
  • Ko se naučite, kako pravilno opraviti prejšnjo vajo ob steni, se lahko premaknete na bolj zapleteno različico - ne da bi se zanašali na steno in obenem postanejo na prstih.
  • Vzemimo majhne teniške mehke krogle, jih nadomestimo pod nogami. Držite se za podporo. Počasi začnemo sedeti in držati hrbet naravnost. Število ponovitev bi moralo biti vsaj deset za en pristop. Vsakič, ko povečamo število skvotov. Sčasoma lahko kupite večje kroglice in opravite to vajo. Vse mišice delujejo, še posebej zadnjica in noge, spodnji del hrbta pa je tudi vpleten.
  • Ležali smo na ravni površini, tla so najboljša za to vajo. Dvignite prsni koš, lopatice se čim bolj zmanjšajo, glava pa ostane na tleh, vrat je podaljšan. V tem položaju ostajamo še vsaj 30 sekund, nato se sprostimo in znova ponovimo to vajo večkrat.
  • Ležemo na tleh, kolena, kolena, dvignemo spodnji del hrbta in medenico čim višje, lopatice pa ostanejo na mestu (tako imenovani mostiček zadnjice). Vajo počnemo počasi, število ponovitev izberemo samostojno, v več pristopih. Odmik med pohodi je 1-2 minuti.

Gimnastika Bubnovsky hernia

Če imate medvretenčno kilo, vam je bila najverjetneje ponudena kirurška odstranitev. Ampak ne hitite s sklepi in odločitvami, ker se ta metoda vedno lahko uporabi. Pogovorimo se o tem, kako dr. Bubnovsky predlaga odstranitev kile. Obstaja vrsta vaj, ki vam bodo pomagale v boju proti tej bolezni:

  • Mi dihamo mirno skozi celoten kompleks, vaje morajo biti gladke, brez nenadnih gibov. Ležemo na tla, medtem ko vdihavamo roke, premikamo roke za glavo, povezujemo palce med sabo in potegnemo nogavice stran od nas in izvlečemo hrbtenico. Na izdihu pritisnite spodnji del hrbta na tla. Telo mora biti v stalni napetosti. Vizualno se premika le trebuh.
  • Zdaj morate opraviti podobno vajo z vlečenjem nogavic na sebi.
  • Ležanje na tleh s celotnim telesom, roke na šive, vsakokratno upogibajte vsako nogo v kolenu. Ponavljamo jo vsaj 20-krat na vsaki nogi.
  • Prihajamo na vse štiri, hrbet je enak. Vsako stopalo izmenično hodite v nasprotno smer. Število ponovitev na vsaki nogi je najmanj 15-krat. Vsakič, ko povečamo število korakov.

Vsi premiki iz kompleksa Bubnovsky morajo biti gladki in počasni. To je pravilnost njihovega izvajanja in s tem učinkovitost. Ne poskušajte izvajati vseh sto vaj, ki so na seznamu gimnastičnih kompleksov zdravnika, morate izbrati tiste, ki so pravi za vas. Dejavniki, ki vplivajo na izbiro:

  • bolezni
  • njegova diploma
  • fizične sposobnosti
  • prisotnost kontraindikacij

Možno je, da se znebite bolečine v hrbtu in bolezni mišično-skeletnega sistema brez operacij in zdravil, in Bubnovskaya doma gimnastika za ženske je odličen dokaz za to.

NOVICE

26. september se dr. Bubnovsky srečuje z bralci v moskovskem domu knjig

5. september srečanje bralcev z dr. Bubnovsky S.M. na Moskvi-2018

23. julij v parku Zaryadie je bil moslektor z dr. Bubnovskyjem

23. julij v parku Zaryadye ob 19:00 gost sestanka Moslektoria prof., Dr. Med. Sergey Mikhailovich Bubnovsky bo govoril o svoji edinstveni metodi zdravljenja in rehabilitacije bolezni mišično-skeletnega sistema.

O AVTORJU

RAZVOJ AVTORJA

Diagnoza bolezni mišično-skeletnega sistema

Diagnoza bolezni mišično-skeletnega sistema

Za diagnozo bolezni mišično-skeletnega sistema človeškega profesorja, dr. Med. Bubnovsky S.M. Razvita je bila miofazialna diagnoza (spričevalo št. 23106), ki jo zdravnik opravi ročno na kavču in funkcionalno mišično diagnozo, ki jo opravi metodolog na simulatorju Bubnovsky (patent št. 131633). Ti dve diagnostični fazi se opravita na začetnem posvetovanju, da se oceni dejansko stanje mišično-skeletnega sistema, da se določi pravilna diagnoza za izbiro individualnega programa zdravljenja s kineziterapijsko metodo. Diagnostični rezultati so za bolnika jasni. Prevelika diagnoza je izključena. Ta diagnoza se izvaja sistematično med zdravljenjem za nadzor dinamike zdravljenja.

Odstranjevanje bolečine v hrbtu z spinalnimi kili

Odstranjevanje bolečine v hrbtu z spinalnimi kili

Moderna kineziterapija, to je zdravljenje s pomočjo univerzalnega medicinskega simulatorja Bubnovsky dekompresijskega tipa, rešuje problem bolečine v hrbtu v medvretenčni kili brez zdravil in operacij. Metoda ni enostavna, ampak zanesljiva! Ob upoštevanju priporočil kineziterapevta, in sicer individualno izbranih posebnih vaj, se obnovi gibanje krvi, limfe, vode in mikroelementov v poškodovanem območju diska, na prizadeto območje pridejo fagociti (celice imunskega sistema), ki prispevajo k resorpciji (lizi) kile., odstranijo se otekline in bolečine in preprečijo nove kile. Metoda dr. Bubnovskyja vam omogoča, da obvladate zakone anestezije brez drog, da obnovite polnopravno delovno sposobnost, ponovno pridobite zaupanje v svoje sposobnosti, da se znebite strahu pred gibanjem in pridobite ključ do razumevanja zdravja v skladu z zakoni narave.

Zdravljenje artroze in artritisa velikih sklepov

Zdravljenje artroze in artritisa velikih sklepov

Zgoščenke zdravimo samo z lastnimi mišicami. V fazi otekanja in bolečine je potrebno ponovno vzpostaviti mikrocirkulacijo okoli sklepa, kar je nemogoče narediti s tabletami in ortozami. Intraartikularne injekcije in punkcije imajo veliko zapletov in poslabšajo obete, kar pospešuje razvoj artroze. Samo pravilno vključitev mišične črpalke omogoča odvajanje sklepa brez poškodb in zapletov. Toda »pravo gibanje se zaceli, napačen bo pohabljal!« Profesor, dr. Med. razvili potrebne rehabilitacijske programe za velike sklepe (ramenski, kolenski, kolčni, gleženjski). Kineziterapevt bo izbral potrebne vaje na dekompresijskem avtorjevem medicinskem simulatorju in tako odpravil trenje sklepnih površin. Inštruktor bo naučil pravilno tehniko vaj, ki bo razbremenila boleče sklepe in obnovila periartikularne mišice. Krioterapija bo omogočila lajšanje bolečin brez zdravil. Program zdravljenja je izbran strogo individualno, pri čemer je treba upoštevati starost in s tem povezane bolezni.

Preprečevanje bolezni srca in ožilja

Preprečevanje bolezni srca in ožilja

Neuporaba skeletnih mišic vodi v poslabšanje kroničnih bolezni, vključno s srčnimi in žilnimi boleznimi. Na podlagi dolgoletne prakse, dr. Bubnovsky SS Ponuja pristop brez zdravil za zdravljenje takšnih pogostih bolezni, kot so koronarna bolezen srca, hipertenzija, ateroskleroza, aritmija, tromboflebitis itd. Tehnika je usmerjena na tiste, ki jih zanima njihova aktivna dolgoživost in se želijo znebiti odvisnosti od drog. Program zdravljenja je izbran strogo individualno, pri čemer je treba upoštevati starost in resnost sočasne bolezni.

Popravek skolioze pri otrocih in mladostnikih

Popravek skolioze pri otrocih in mladostnikih

V zadnjih letih je prišlo do poslabšanja zdravja otrok v šolski dobi. Znaki slabe drže (slouching, scoliosis, kyphosis, ravne noge, itd) so opazili pri vsakem tretjem mladostniku. Razlog za to je hipodinamija in izguba konstantne mišične mase. Zaostanek v razvoju mišičnega sistema negativno vpliva tudi na razvoj glavnih funkcionalnih sistemov telesa (kardiovaskularni, bronho-pljučni, urinarno-spolni, imunski sistem. Dr. Bubnovsky SM je izvedel znanstveno delo in zagovarjal zdravstvene disertacije na to temo, dokazal pomen uporabe metode kineziterapije za preprečevanje in odpravljanje skolioze pri otrocih, individualna izbira vaj in uteži uteži na dekompresijskih avtorskih simulatorjih po razvitih standardih in Ne dovoljuje uporabe skeletnih mišic tudi pri prizadetih otrocih, da bi dosegli cilj popravljanja zdravja na adaptivni ravni.

Okrevanje po poškodbah in operacijah hrbtenice in sklepov

Okrevanje po poškodbah in operacijah hrbtenice in sklepov

V centrih, ki delujejo po metodi prof. Bubnovsky S.M. uporablja po nesreči, pade z višine in drugih poškodb. Izterjava je odvisna od trajanja poškodbe (največ 12 mesecev). Prihajajo na bergle, v steznikih, vendar se bodo kmalu z njimi strinjali, ob upoštevanju priporočil zdravnika. Tako na primer kompresijski zlom hrbtenice (CPR), ki je posledica poškodbe ali osteoporoze, ni zdravljen s počitkom, temveč ga pogosto spremlja strah pred gibanjem. Dr. Bubnovsky je razvil reševalno tehniko za ta problem na posebnih univerzalnih avtorskih simulatorjih v zgodnjih obdobjih po kontrolni točki. Predlagani sistem je celostna in celostna metoda izpostavljenosti, ki je individualno usmerjena k vsem vpletenim, zanesljiva in varna. Fazna rehabilitacija v primeru popolne endoproteze kolka ali kolenskega sklepa je bila priznana kot najboljša v Rusiji s strani Ministrstva za zdravje Ruske federacije.

Programi za nosečnice in po porodu

Programi za nosečnice in po porodu

Dr. Med. Bubnovsky S.M. razvil je program za preprečevanje rojskih poškodb, prolapsa medeničnega organa, krčnih žil, tromboflebitisa in bolečine v hrbtu pri nosečnicah. Program temelji na obnovi in ​​krepitvi mišične plasti medeničnega dna zaradi individualno izbranih vaj na univerzalnem avtorskem simulatorju in vam omogoča izboljšanje ginekološkega in somatskega zdravja ženske. Potrebne terapevtske vaje izbere kineziterapevt ob upoštevanju trajanja nosečnosti, starosti in drugih individualnih značilnosti ženske.

Programi za vrhunske športnike

Programi za vrhunske športnike

Šport višjih dosežkov s seboj prinaša hude fizične in psihološke preobremenitve, ki pogosto omejujejo funkcionalne zmožnosti telesa in vodijo do poškodb in razvoja hudih bolezni po koncu športne kariere. Profesor sodobne kineziterapije, dr. Bubnovsky S.M. postala ena izmed prednostnih nalog pri rehabilitaciji športnikov. Izkušnje so pridobili pri delu v okviru rallya Paris-Dakar z ekipo KAMAZ-master, predstavniki ruske nacionalne atletike, freestyle wrestling ekipe, WUSH, hokej, nogomet, power lifting, all-around tenis, ballroom ples in drugi. Program priprave na tekmovanja ali okrevanje po tem, ko je izdelan individualno za vsakega športnika, ob upoštevanju narave športne smeri, vam omogoča, da se izognete poškodbam in pomagate, da si opomorete od ogromnih obremenitev.

ENAKOST METODE

Sodobna kineziterapija (»kinezis« - iz grškega gibanja, »terapija« - zdravljenje) je edinstvena metoda zdravljenja in rehabilitacije bolezni mišično-skeletnega sistema, pri čemer so glavno terapevtsko orodje posebej zasnovane dekompresijske vaje na avtorjevih simulatorjih (številka patenta 23522). Metoda Bubnovsky je zaščitena s številnimi patenti v medicinski praksi. V teh delih so opazili znanstveno novost in praktično vrednost sodobne kineziterapije.

Danes je Sergej Mikhailovich Bubnovsky resnično vodilni na področju zdravljenja bolečinskih sindromov brez zdravil in metod fizične rehabilitacije po poškodbah in operacijah na hrbtenici, po endoprostetiki velikih sklepov in po poškodbah hrbtenice v svetovni medicinski praksi.

SVETOVNA USPOSABLJANJA DOKTORJA BUBNOVSKEGA

Tisti, ki si želijo osebnega svetovanja prof. Sergej Mikhailovich Bubnovsky je ustvaril praktične seminarje, ki vključujejo vse faze posvetovanja, samo v obliki skupine:

  • Odvzemanje zgodovine, analiza slik;
  • Inšpekcijski pregled in vodenje miofascialne diagnoze;
  • Izvajanje funkcionalnega testiranja na avtorskih simulatorjih;
  • Diagnoza in individualna priporočila za program zdravljenja.

Po seminarju se boste lahko zdravili v katerem koli geografsko priročnem centru dr. Bubnovskyja. Koordinate centrov so navedene na spletni strani www.bubnovsky.org

Načrtujte svetovalna usposabljanja, glej tabelo.

Snemanje po telefonu:

8 (495) 646 02 76

NAČIN VADBE VKLJUČEN
2018 LET:

DOCTOR BUBNOVSKY NA TV

AVTORSKI MATERIALI - KNJIGE

ATLAS ZDRAVJE Hrbtenice in spojin

ATLAS ZDRAVJE Hrbtenice in spojin

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 96c.
  • "E" Moskva, 2018

ABC zdravja. Vse o hrbtenici in sklepih od A do Z

ABC zdravja. Vse o hrbtenici in sklepih od A do Z

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 400
  • LLC "Založba" E ", 2017

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • LLC "Založba" E ", 2017

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev. 60 vaj (+ DVD)

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev. 60 vaj (+ DVD)

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 156
  • LLC "Založba" E ", 2016

50 nepogrešljivih vaj za zdravje (+ DVD)

50 nepogrešljivih vaj za zdravje (+ DVD)

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 132
  • LLC "Založba" E ", 2016

Gimnastika brez simulatorjev. 50 nepogrešljivih vaj za dom in dvorano

Gimnastika brez simulatorjev. 50 nepogrešljivih vaj za dom in dvorano

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 352
  • LLC "Založba" E ", 2017

Kolena me bolijo. Kaj storiti? Hip pravice: življenje brez bolečin

Kolena me bolijo. Kaj storiti? Hip pravice: življenje brez bolečin

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 342
  • LLC "Založba" E ", 2015

Osteochondrosis ni stavek! Spinalna kila ni stavek!

Osteochondrosis ni stavek! Spinalna kila ni stavek!

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 352
  • LLC "Založba" E ", 2015

VSEH ISTINA O ŽENSKEM ZDRAVJU. KAKO IZOGIBATI NEVARNE PROBLEME

VSEH ISTINA O ŽENSKEM ZDRAVJU. KAKO IZOGIBATI NEVARNE PROBLEME

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 224
  • Založba Eksmo ", M.2015

1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 290c.
  • "Založba Eksmo", M.2014

VELIKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVJA

VELIKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVJA

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • "Založba" EKSMO ", M.2015

Zdrave krvne žile ali zakaj človek potrebuje mišice? Glavoboli, ali zakaj moški pleča?

Zdrave krvne žile ali zakaj človek potrebuje mišice? Glavoboli, ali zakaj moški pleča?

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • "Založba" EKSMO ", M.2015

Aktivna dolgoživost ali Kako vrniti mladost v svoje telo

Aktivna dolgoživost ali Kako vrniti mladost v svoje telo

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 550c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2015

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja; 1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja; 1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. P: 450c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2015

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2013

Oznaka zdravja srca in žil

Oznaka zdravja srca in žil

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Št. Strani: 448c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2012

Zdrave posode ali zakaj ima človek mišice?

Zdrave posode ali zakaj ima človek mišice?

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2012

Skrivnosti rehabilitacije ali življenje po poškodbi

Skrivnosti rehabilitacije ali življenje po poškodbi

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2012

Izboljšanje hrbtenice in sklepov

Izboljšanje hrbtenice in sklepov

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 240 str.
  • "Revizija revije" HLS ", M. 2009

Osteochondrosis ni stavek!

Osteochondrosis ni stavek!

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2010

Spinalna kila ni stavek!

Spinalna kila ni stavek!

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2010

Glavoboli ali zakaj se oseba ramena

Glavoboli ali zakaj se oseba ramena

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" Eksmo ", M.2011

Kolena me bolijo. Kaj storiti?

Kolena me bolijo. Kaj storiti?

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2010

Resnica o kolku. Življenje brez bolečin.

Resnica o kolku. Življenje brez bolečin.

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 192c.
  • "Založba" EKSMO ", M.2010

Narava racionalnega telesa

Narava racionalnega telesa

  • Avtor: S. Bubnovsky
  • Število strani: 512s.
  • "Založba" Eksmo ", M.2011

AVTORSKI MATERIALI - DVD

Vaje z gumijskimi amortizerji po metodi dr. Bubnovskyja

Vaje z gumijskimi amortizerji po metodi dr. Bubnovskyja

  • Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  • Vključeno: DVD - ROM

"Skrivnosti kineziterapije dr. Bubnovsky S.M."

"Skrivnosti kineziterapije dr. Bubnovsky S.M."

  • Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  • Izvajalec: E.V. Shevardina
  • Vključeno: DVD - disk + priročnik
  • Število strani: 72s.
  • Trajanje: 59:16:00

“Delna gimnastika dr. Bubnovsky S.M.”

“Delna gimnastika dr. Bubnovsky S.M.”

  • Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  • Izvajalec: S.M.Bubnovsky
  • Vključeno: DVD - disk + priročnik
  • Strani: 42c.
  • Trajanje: 01:16:50

"Gimnastika za nosečnice v sistemu Bubnovsky S.M."

"Gimnastika za nosečnice v sistemu Bubnovsky S.M."

  • Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  • Izvajalec: L.S. Bubnovskaya
  • Vključeno: DVD - disk + priročnik
  • Strani: 68c.
  • Trajanje: 01:10:50

"Delna gimnastika Lyudmila Bubnovskaya"

"Delna gimnastika Lyudmila Bubnovskaya"

  • Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  • Izvajalec: L.S. Bubnovskaya
  • Vključeno: DVD - disk + priročnik
  • Število strani: 54s.
  • Trajanje: 01:16:50

“Elena Kopeliovich Adaptivna parterna gimnastika”

“Elena Kopeliovich Adaptivna parterna gimnastika”

  • Izvajalec: E.L. Kopeliovic
  • Vključeno: DVD - ROM

"Skupna gimnastika Elena Bubnovskaya"

"Skupna gimnastika Elena Bubnovskaya"

  • Izvajalec: E.M. Bubnovskaya
  • Vključeno: DVD - ROM

VEČ-FUNKCIONALNI BUBNOVSKI SIMULATOR

Pozornost tistim, ki so bili zdravljeni v centru dr. Bubnovskega, ki želijo doseči dosežene rezultate sami!

Imate možnost nakupa Bubnovsky (MTB) dekompresijskega in antigravitacijskega večnamenskega simulatorja za domačo uporabo, ki vam omogoča lajšanje bolečin v hrbtu in sklepih brez zdravil v skladu z načeli, ki so jih razvili v Bubnovsky Centru s pomočjo strokovnjakov za kinezitroje. S pravilnim delovanjem na MTB-ju se odstrani potreba po povezavi drugih simulatorjev, kar omogoča normalno samostojno vzdrževanje zdravja. MTB je univerzalna in cenovno dostopna. Primerno za stanovanja, hiše in pisarne.

Za več informacij o večfunkcijskem simulatorju SM Bubnovsky si oglejte spletno stran KINEZIS.RF ali pokličite: +7 (495) 641-81-86 (pon - od 10h do 18h, zamegljenost od 10.00 do 17.00, sub - sonce) izhod)

DEMONSTRACIJA MULTIFUNKCIJSKEGA SIMULATORJA BUBNOVSKY

INSTITUT DOKTORJA BUBNOVSKY S.M.

Vsako leto se v Rusiji in v tujini odprejo novi centri, ki delujejo po metodi S. Bubnovskega. Do danes je bilo odprtih več kot 150 centrov, ki pomagajo milijonom ljudi, da ponovno pridobijo sposobnost za delo, se znebijo odvisnosti od drog in izboljšajo kakovost življenja.

Inštitut profesorja Bubnovskega vodi usposabljanje in izpopolnjevanje strokovnjakov za sodobno kineziterapijo. Po rezultatih priprave so osebni certifikati izdani s pečatom in podpisom prof. Sergej Mikhailovich Bubnovsky, kot tudi datum poteka veljavnosti potrdila. Ko se obrnete na center, prosimo, da potrdila potrdijo kvalifikacije strokovnjakov. (Primeri: potrdilo 1 / potrdilo 2)

ZAKAJ NAS?

PIŠITE PISMO SERGEJU MIKHAILOVIĆU

KONTAKT

Naslov:

111024, Moskva, st. Aviamotornaya, d. 8, str

Telefoni:

Klicni center:
8-800-77-00-999 (brezplačni klic v Rusiji)

Naše strani

Smo v družabnih omrežjih.

Trenutno blizu

POZOR!

Pogosto so bili primeri goljufij, ki so se nanašali na klice lažnih strokovnjakov in ponudbo za nasvet Sergeja Mikhailovicha Bubnovskyja ali specialista za kineziterapijo po telefonu. Obveščamo vas, da take prakse ne izvajamo, posvetovanja potekajo le v uradnih centrih dr. Bubnovskega in samo osebno. Tudi članki občasno pojavljajo na internetu v imenu SM Bubnovsky, da v svoji praksi uporablja droge, obliže itd. To je tudi prevara! Vse, kar obravnava Sergej Mihajlovič in njegovi učenci, je opisano v knjigah serije »Izboljšanje po sistemu dr. Bubnovskega« iz založbe EKSMO. Bodite previdni! Zaupajte svojemu zdravju le usposobljenim strokovnjakom!

KAJ SE TRETUJEMO?

Programi zdravljenja
  • Intervertebralna kila
  • Medvretenčna kila ledveno
  • Kila zdravljenja vratne hrbtenice
  • Bolečine v rami, roki, vratu, glavobolu, omotici
  • Akutne bolečine v hrbtu in sklepih (osteohondroza, lumbago, išias, išias)
  • Protin - zdravljenje bolečine v stopalih
  • Osteoporoza in oslabljena občutljivost okončin pri osteohondrozi
  • Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis)
  • Artroza in artritis velikih sklepov (rame, komolca, kolena, kolka)
  • Revmatoidni artritis
  • Kolenski sklep
  • Ramenski sklep
Preventivni programi
  • Preprečevanje vegetativno-žilne distonije in sindroma kronične utrujenosti
  • Zdravstveni programi za sladkorno bolezen tipa II, ateroskleroza, hipertenzija, koronarna bolezen srca
  • Popravek odpovedi mišic, prekomerna telesna teža, celulit
  • Preprečevanje hemoroidov, rektalnih razpok, prostatitisa, kronične bolečine v medenici, fibroidi maternice, vnetje priraskov, endometrioza
  • Popravek motenj telesne drže (skolioza različnih stopenj kompleksnosti, Scheuermann-Mauova bolezen, flat-footedness) pri otrocih in mladostnikih
  • Preprečevanje bolečin v hrbtu pri nosečnicah (do 8. meseca) in splošno okrevanje po porodu
Programi rehabilitacije
  • Kompresijski zlomi hrbtenice in medenične kosti (od 2. dne poškodbe)
  • Stanja po operaciji srca (operacija obvoda koronarnih arterij, stentiranje itd.), Miokardni infarkt, možganska kap t
  • Endoprostetika velikih sklepov (kolena, kolka)
  • Izpustitev notranjih organov (prolapsi) v obdobju po porodu in inkluzivne starosti (menopavza)

Informacije

Zgodovina kineziterapije

Zgodovina nastanka sodobne kineziterapije pri zdravljenju bolečinskih sindromov mišično-skeletnega sistema brez spremljajočih nesteroidnih protivnetnih zdravil (avtor metode prof.d.ms. Bubnovsky SM)

Od želja za BSM:

“Dragi Sergej Mihajlovič! V knjigi "Aktivna dolgoživost" je zelo zaželeno, da uredniško lektoriramo besedilo povzetka (za prihodnje knjige): v kateri je bolnik sam aktivno vključen v njegovo okrevanje, zahvaljujoč notranjim rezervam in razumevanju svojega telesa. Avtor je razvil tudi metode in tehnike v okviru tega zakona, ki se je uveljavil v širokih krogih medicinske skupnosti in bolnikov centrov dr. S. M. Bubnovskega v Rusiji in tujini.
Nadaljnje v besedilu

Z velikim spoštovanjem,
bolnik z izkušnjami, doktor znanosti, profesor
Kondyrev I.Ya., 78 let.

Stopnja invalidnosti s tako imenovanim išiasom je precej visoka 74,8%. Povprečno trajanje bivanja v bolnišnici od 10 do 15 dni.

Primerjalni rezultati statičnih študij v zadnjih 10 letih nam omogočajo, da navedemo poslabšanje poteka bolezni in povečanje števila zapletenih oblik OP.

Po podatkih 8. svetovnega kongresa o bolečini iz leta 1996 poteka iskanje najbolj učinkovitih in stroškovno učinkovitih zdravil za bolnike z bolečinami v hrbtu, ki so večinoma delovno sposobni. Razvoj programov za najhitrejšo rehabilitacijo in preprečevanje kronične invalidnosti je trenutno najpomembnejši, saj so obstoječe metode zdravljenja bolezni hrbtenice, vključno z diskogenimi ledvičnimi sindromi, neučinkovite in včasih nevarne za bolnike.

Obstoječi načini zdravljenja osteohondroze hrbtenice (operativna, zdravilna, fizioterapija, akupunktura, karapazimoterapija in nekateri drugi) se z vsemi svojimi razlikami ujemajo v dveh parametrih:

  1. 1. Osredotočenost na odpravljanje posledic bolezni, tj. bolečina, ne vzrok te bolečine,
  2. 2. Pasivno stanje bolnika s temi postopki. Oba izključujeta doseganje stabilnega terapevtskega učinka pri zdravljenju bolezni ODE in onemogočata znane metode pri zdravljenju teh bolezni. Zato bo razloženo kasneje, vendar za zdaj vas prosim, da kot aksiom vzamete naslednjo izjavo:

"Vzrok za spinalno osteohondrozo je stanje kratkih globokih mišic."

Ta ideja bo večkrat ponovljena, razvita in pojasnjena. Tema današnjega pogovora je razlog za pojav kineziterapije v medicinski praksi.

Izraz "kineziterapija" (iz grškega "kinesis" - gibanje, "terapija" - zdravljenje) se pojavlja v medicinski literaturi in pridobi pravico do državljanstva veliko kasneje kot privabljanje gibanja kot ozdravljene droge. Tudi stari Grki in Rimljani so uporabljali vaje za zdravljenje. Nekateri takratni zdravilci so uporabljali taka rehabilitacijska orodja, kot so vodna gimnastika, vaje z utežmi. Vendar pa je z zaključkom olimpijskih iger leta 394 AD. telesno vadbo, vendar vsaj v Evropi zasenčena. V srednjem veku praktično ni bilo organiziranega fizičnega treniranja. Obdobje pozabljanja je trajalo vse do 17. stoletja, ko je povezava med vadbo in mišično-skeletnim sistemom spet začela pritegniti pozornost naprednih misli. Leta 1723 je Nicolas Andry, avtor koncepta "ortopedija", predaval na medicinski fakulteti Univerze v Parizu z naslovom: "Ali so vaje najboljši način za ohranjanje zdravja?" Rekel je: »Ostalo ima svoje prednosti. Obnovi izgubljeni duh in osveži izčrpano telo. Toda opustitev vaj je največja napaka. Ne pozabite, da je zloraba počitka nevarnejša kot pretirana vadba. Vedno več strokovnih zdravnikov se je začelo zavedati, da so mišice naravna podpora hrbtenici in da so hrbet zdrave, da morajo mišice vzdrževati elastičnost, v Franciji pa se je Jacques Delpech, profesor kirurgije (1777-1832) zanimal za problem popravljanja skolioze. Ustanovil je šolo za dekleta, ki trpijo za skoliozo, in razvil sistem vaj z uporabo posebne naprave, na katero je bil bolnik suspendiran, da bi zmanjšal pritisk na hrbtenico. Verjel je, da lahko z vadbo mišic v limbu učite, da znova delajo znova.

Mnogi drugi zdravniki, vključno s Tissotom, so začeli zagovarjati vaje kot sredstvo za rehabilitacijo. Leta 1853 Bonnet v svojem delu o zdravljenju artritisa piše: »popoln počitek za prizadete sklepe mora biti začasen. Bolniku moramo dati funkcionalne vaje, nekaj med imobilizacijo in popolno vadbo. Ta sredina je v pasivnem gibanju brez obremenjevanja. "

Švedski zdravnik Gustav Zander, ustanovitelj tako imenovane mehanoterapije, je priznal: "zaradi pomanjkanja moje moči sem razmišljal o kompenzaciji te slabosti s pomočjo mehanizmov." Odločil se je, da bo ustvaril sistem strojev, ki bodo uporabljali kolesa, uteži in vzvode, ki bi zdravniku pomagali in se uprli bolniku. Leta 1864 je predstavil svoj izum v zbirki švedskih zdravnikov in leta 1865 odprl Medicinsko-mehanski inštitut. Najprej so stroje sprožili bolniki sami, nato pa z razvojem tehnologije - parnega motorja in elektromotorja. S pomočjo uteži znane velikosti in vzvodov z graduirano lestvico je Zander dosegel natančnejšo spremenljivo odpornost pri izvajanju vaj. Največje breme, ki ga je postavil na točko neuspeha.

"Medtem ko delamo vaje dan za dnem, opazimo, da se vsakodnevna točka napake premika, saj se funkcionalna sposobnost telesa, ki se razvija, povečuje z vsakim dnem."

Brusilni stroji so bili široko uporabljeni v sedmih državah, sistem vaj je bil razvit in uporabljen v bolnišnicah med prvo svetovno vojno. Kljub dejstvu, da so bile takšne vaje koristne, ni bilo mogoče v celoti upravljati rehabilitacijskega procesa z uravnavanjem obremenitve prizadetih tkiv.

Veliko let kasneje je bilo odkritje: ko se je izkazalo, da med specifično motorično aktivnostjo med mišicami nastaja edinstvena povezava. Raziskave (Tom Torstenson, Norveška, 1976) so pokazale, da so telesna tkiva občutljiva na to, kako se uporablja obremenitev, ne samo, kako velika je. Izumili smo sistem Z-lift (podporni sistem telesa), ki omogoča osebi opravljanje vaj ali izvajanje drugih fizioloških aktivnosti, pri čemer ohranja naravni položaj telesa. Sistem se uporablja v atletiki in aerobiki. Zdravniku omogoča, da natančneje uravnava silo, ki deluje na prizadeti organ. Cilj je pospešiti rehabilitacijo bolnikov (ponavadi športnikov) po poškodbah.

Trenutno standardne medicinske in rehabilitacijske metode vključujejo gibanje z delnim obremenjevanjem, široko paleto terapevtskih gimnastičnih vaj ali fizikalnih vaj, ki se uporabljajo in se uporabljajo. Vendar pa načela gradnje omenjenih tehnik žal ne dopuščajo, da bi jih uporabljali kot polnopravna terapevtska sredstva.

Izvor znanosti o medicinskem gibanju je mogoče najti v vseh znanih filozofskih sistemih antike in modernosti, v vseh naprednih trendih v medicini. S tega vidika je kineziterapija povezava, ki povezuje filozofske usmeritve, iz katerih je kasneje nastala teorija telesne vzgoje, ki je sestavni del koncepta fizične kulture. Kot je znano, je grški zdravnik Hipokrat ustvarjalec medicinske šole na Kosu, kot glavne smeri medicinske znanosti, ki se imenuje gimnastika in prehrana.

Stari kitajski filozofski sistem Konfucija (okoli 2700 pr. N. Št.) Je pokazal vlogo določenih telesnih položajev pri doseganju preventivnih in kurativnih ciljev. Podobne elemente vsebuje starodavna indijska joga, katere glavni namen je pridobiti višje psihofizične sposobnosti. Poleg uresničevanja moralnih in etičnih načel služi kot sredstvo za doseganje tega cilja uporaba neke vrste gimnastične tehnike (Hut-ha Yoga) in dihalnih vaj (Pranayama). Poleg tega je v jogi pomembno mesto namenjeno prehrani in psiho-energetskim vajam.

Če več pozornosti posvetimo problemom psihofizičnega zdravja, se ne moremo strinjati, da pravila obnašanja z lastnim telesom popolnejša od tistih, ki jih je ustvarila vzhodna šola (Qi-Gong, Tai-ji-Quan), ne obstajajo. Lao Tzu je izrazil splošno mnenje o odnosu Vzhoda do zdravja ljudi. »Zunanji je neločljiv od notranjega. Nepripravljeno telo ne more postati prebivališče višje modrosti in duhovne popolnosti. Tudi plemeniti duh ni sposoben preživeti v šibkem in bolečem telesu, ne glede na to, kako težko si človek prizadeva za gore. " To je filozofska šola, življenjski slog, izobraževalni sistem od otroštva. Prilagajanje na našo realnost in njihovo uporabo za zdravljenje je mogoče le v elementih. Kaj pa odrasla oseba, ki se še nikoli ni ukvarjala s športom, poleg tega pa ima celo vrsto povezanih bolezni?

Joga, Qi-Gong pomagajo pri samopoboljšanju zdrave osebe. Le kineziterapija lahko zdravi obolelo, izsušeno telo osebe, ki ima tudi številne povezane bolezni in slabe navade.

Bolnik ne more vedeti, katere vaje ali učinki so optimalni v smislu povrnitve zdravja. Pogosto se prepušča stresnim vplivom in se voljno izogiba učinkom, ki povzročajo začasno bolečino ali druge neprijetne občutke. Hoja ob takem pacientu, ki ga je »žalostil«, ustvarjamo samo videz sočutja. Na račun trenutnega počitka pacienta odložimo doseganje glavnega cilja.

Vsak kineziterapijski učinek je treba načrtovati vnaprej in dobro organizirati. Če želimo delati na ta način, moramo imeti potrebno znanje in ustrezno moralo.

V devetdesetih letih 20. stoletja je naslednik idej Hipokrata in G. Zanderja postal moskovski zdravnik S.M. Bubnovsky je v bistvu ponovno oživil izraz »kineziterapija«, ki je uspešno nadomestil splošno sprejet izraz v Rusiji - gibalno terapijo.

Ustvaril je prvi v Rusiji sodoben medicinski simulator - MTB (večnamenski simulator Bubnovsky), ki se še naprej spreminja in deluje v dekompresijskem in antigravitacijskem načinu, kar omogoča izvajanje terapevtskih premikov tako za otroke, starejše od 6 let, kot tudi za starejše, ki imajo tudi številne povezane bolezni brez tveganja zapletov in poškodb (številka patenta in številka patenta).

Toda, kot pravi Sergej Mikhailovich Bubnovsky, samo gibanje ne zdravi. Zdravi pravo gibanje. Za ustrezen izbor vaj je Sergej razvil miofascialno diagnozo, ki jo je bolnik opravil pred samim programom zdravljenja in prikazal dopustnost določenih gibov, izbranih strogo individualno (št. Patenta). Kompleks terapevtskih gibov, ki jih je razvil, spremlja usposabljanje tehnik gibanja, identifikacija obremenitev in tehnika kontroliranega dihalnega dihanja. Korekcijo obremenitev opravimo z uporabo miofazciografa (patentnega št.), Ki je po funkciji podoben EKG-ju, kar odstrani potencial iz globokih mišic hrbtenice in okončin pred in po zdravljenju.

Program sodobne kineziterapije spremljajo balneološki in krio-postopki (savna-terapija po pravilih ruske kopeli, hidroterapija, hladno terapija itd.) In je sestavljena iz treh glavnih delov:

  1. 1. vaje na simulatorjih moči
  2. 2. Program raztezanja
  3. 3. aerobni program

Kineziterapija ima več pomožnih metod: »Kinesilight« za začetnike in oslabljene bolnike, »Aero-MTB« (program korektivne aerobne vadbe), parternitno gimnastiko, pa tudi gimnastiko »50« in »60« (po avtorskih knjigah).

Metoda Bubnovsky je zaščitena s številnimi patenti v medicinski praksi. V teh delih so opazili znanstveno novost in praktično vrednost sodobne kineziterapije. Prvič v Rusiji je izraz "kineziterapija" uradno slišal v tezi S. M Bubnovsky: "Vloga kineziterapije pri rehabilitaciji mladostnikov in odraslih z nevrološkimi manifestacijami osteohondroze hrbtenice in drugih dorzopatij", nato v doktorski disertaciji "Preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema pri šolarjih sredstva za kineziterapijo ":

  • nujnost uporabe silovitih raztezkov in aerobnih obremenitev, potrebnih za korekcijo SECS pri otrocih in odraslih, povezanih z nezadostnostjo mišično-venske črpalke in neravnovesjem gleženjskega sklepa telesa.
  • Opisali smo strukturo bolezni ambulantnih skupin pri otrocih s slabim držo in izpostavili dodatne kriterije za ocenjevanje ploskosti pri otrocih in razvili novo metodo zdravljenja.
  • Glavni standardi miofascialne diagnoze so se razvili s palpatornim pregledom celotnega telesa.
  • opisal poseben sklop funkcionalnih testov za spremljanje učinkovitosti zdravljenja, ki odraža dinamiko motorične aktivnosti
  • Izvajajo se standardi moči, raztezanja in aerobnih obremenitev na posebnih ozkih lokalnih simulatorjih in multifunkcijskih simulatorjih, ki omogočajo izvedbo obremenitev (individualno za lokalizacijo in doziranje) za normalizacijo večfunkcionalnega stanja mišičnih in fascialnih struktur ter korekcijo CMR deformacij.
  • uveden je bil izraz »parternistična gimnastika«, ki je potreben za normalizacijo rasti miofascialnih struktur in preprečevanje njihove razvojne asimetrije
  • Struktura in vsebina terapevtsko-preventivnih tečajev na osnovi kineziterapije v šoli, kineziterapijskih centrih ter v zdravstveni in profilaktični ustanovi za primarno in sekundarno preventivo SADD pri šolarjih

Ugotovljeno je, da so glavni patogenetski dejavniki motenj CCM (mišično-skeletnega sistema):

a) morfofunkcionalna insuficienca mišičnega sistema zaradi pomanjkanja mišičnega tkiva in s tem nezadostnost korzetnih, hemodinamskih in presnovnih funkcij

b) pomanjkanje miofascialnih in sklepnih struktur vezivnega tkiva, ki se kažejo v asimetriji njihovega razvoja in rasti iz ustreznih struktur kosti, od otroštva

c) funkcionalna pomanjkljivost aerobnega sistema, ki se kaže v nezadostnosti trofizma rastočega organizma

Razvita je kompleksna, patogenetsko zasnovana metoda rehabilitacijskega zdravljenja, ki temelji na kombinirani uporabi terapevtske gimnastike, posebnih simulatorjev in globoke masaže.

Pri bolnikih z vretenčno genezo v hrbtu je bilo ugotovljeno znatno zmanjšanje vzdrževalnosti moči fleksorjev in ekstenzorjev debla, pri čemer je stopnja, pri kateri je 70% bolnikov specifična za njih in se ne pojavlja pri ljudeh ustrezne starosti. Metoda zdravljenja in rehabilitacije bolnikov s hrbtenico vretenčne geneze (tehnika kineziterapije), ki vključuje elemente atletske gimnastike (bodybuilding), parketno gimnastiko, hidroproceso, masažo, ki temelji na posebnih jakostih doze in aerobne vaje, urejena v eni uri in med dan, teden, cikli.

Utemeljena je metoda spremljanja učinka zdravljenja in rehabilitacijskih učinkov v skladu z merili funkcionalnega stanja (razred), močne vzdržljivosti mišic telesa, gibljivosti (gibljivosti) hrbtenice, aerobne zmogljivosti, dinamike intenzivnosti bolečine, obnove sposobnosti samopostrežbe in invalidnosti.

Znanstveni svetovalci teh del so bili akademik Ruske akademije znanosti, dr. A.G. Rumyantsev in doktor medicinskih znanosti, častni zdravnik Ruske federacije B.A.Polyayev.

Uradni nasprotniki so bili dr. Med. Profesor znanosti Ruske federacije dr. A.V.Chogovadze Prof. Dr. V. M. Delyagin V. V. Kasatkin. Ta imena ne zahtevajo pripomb strokovnjakov.

SM Bubnovsky je nadaljeval svoje izobraževalne dejavnosti, objavil je približno 20 uspešnic za splošni krog bralcev in je zelo priljubljen avtor v Rusiji. Njegove knjige so prevedene v druge jezike - angleško, špansko, bolgarsko, kazaško. S.M.Bubnovsky je organiziral Inštitut za moderno kineziterapijo in fizično rehabilitacijo (direktor L.S.Bubnovskaya)

Učenci Bubnovsky S.M. Ustvaril kinesitherapy centrov v skoraj vseh večjih mestih Rusije in Kazahstana. Njihovo delo je našlo mesto pod "sončno kineziterapijo" - R.T. Sherkhanov "Uporaba kineziterapije pri bolnikih z nefroptozo", D.N. Artemov "Diagnosticiranje in odpravljanje motenj v šolski otrocih", D. S. Pogrebnoy “Utemeljitev kompleksne fizične rehabilitacije s kombinacijo tečaj hrbtenične osteohondroze in kroničnih pljučnih bolezni itd. Spekter teh del kaže na širino in globino uporabe metode SM Bubnovsky.

Danes je SM Bubnovsky resnično vodilna na področju zdravljenja bolečinskih sindromov brez zdravil in metode fizične rehabilitacije po poškodbah in operacijah na hrbtenici, po zamenjavi velikih sklepov in po poškodbi hrbtenice vretenc so resnično edinstvene in nimajo analogov v svetovni medicinski praksi.

SM Bubnovsky je aktivno vključen v delo z paraolimpijci - rusko državno ekipo v ograji na invalidskih vozičkih.

Njegovi učenci (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) obnovijo športnike ruske državne reprezentance v freestyle wrestling, armwrestling, barbell, boxing in borilne veščine.

Sergej Mihajlovič - član Zveze novinarjev. Njegovi članki so nenehno objavljeni v časopisu zdravega načina življenja, samoobrambi, "Bilten zdravega načina življenja".

Danes sodobna kineziterapija po metodi S. Bubnovsky. Je najbolj zahtevna v Ruski federaciji in v tujini.

Obratna stran popularnosti metode Bubnovsky je bila pojavitev velikega števila klonov, ki so jih vodili plagiarji, posnemovalci, z nezadostno dejavnostjo organov kazenskega pregona pri zaščiti avtorskih pravic! Bodite pozorni!

Ti študenti in Bubnovsky centri so na spletni strani www.bubnovsky.org

Zaključek

Človeško telo v naravnih pogojih
se lahko popolnoma bori proti boleznim.
Torej morate razumeti, kaj bi moralo biti telo in kakšne pogoje.
E.I. Roerich "Živa etika"

»Ugodne za telo antistresne reakcije lahko povzročijo šibki aktivni dejavniki, tudi v ozadju stalnega delovanja močnih in patogenih dražljajev. Tako visoka občutljivost na šibke motnje je značilna za odprte kompleksne nihajne sisteme, ki jim organizem pripada.

Komentar:
Motivacija za povrnitev zdravja z lastnimi sredstvi je že antistresni odziv telesa. Če se v telesu ukvarjamo na simulatorjih z obremenitvami, ki predstavljajo 1: 100 ali 1: 1000 glede na normo, je oseba že začela mehanizem samoobnavljanja, kljub stalnemu delovanju patogenih dražljajev (ishemija tkiva, bolečina, spremljajoče bolezni - CCC, BA, razjeda) in drugi). To poudarja "visoko" občutljivost organizma na "šibke dražljaje" in po prvih lekcijah je tendenca navadno pozitivna kljub vztrajnosti bolečin in patogenih žarišč. Po dveh sejah se strah pred gibanjem odstrani, tj. samoregulacijo. To poudarja fenomenalno sposobnost telesa, da se ozdravi. Glavni fenomen tega je "sinhronizacija podsistemov"; ko je organizem vključen, so v gibanje vključene vse ravni in podravni nekega organizma. Če obstaja bolezen, ki ne spada neposredno v sistem uradne razvojne pomoči, ampak zmanjšuje stopnjo prilagajanja organizma obremenitvam, potem gre za bolezen ali podsistem, ki bo prisilil organizem, da deluje na ravni pritiska, ki ga lahko prenaša organ, ki prenaša bolezen. Na primer, koronarna arterijska bolezen v obliki hipertenzije ne bo omogočila telesu, da izvede obremenitev, ki so jo sposobne izolirati mišice in vezi. In dokler se ne ponovno vzpostavi mikrocirkulacija srca in njenih sistemov, telo ne bo doseglo želene ali terapevtske ravni stresa na gori. Hkrati se bo krvni obtok, ki je odvisen od mišičnih kontrakcij, izboljšal od razreda do razreda in obnova sposobnosti za preskok količine srčno-žilne krvi, ki je potrebna za okrevanje, bo omogočila, da ODA izvede te obremenitve, ki bodo pokazale okrevanje. Glavna težava je torej v izbiri obremenitev na oslabljenih mišicah ob prisotnosti povezanih bolezni. Toda brez obremenitev je to nemogoče, saj je samo mišičasto zdravilno tkivo telesa. To in naravne pogoje - gibanje in lekarna telesa.

POMOŽNE METODE

Za povečanje učinka kineziterapije dr. Bubnovsky priporoča uporabo naslednjih pomožnih metod:

  • 1) Krioterapija (hladni postopki) za anestetično anestezijo v obliki splošnih in lokalnih učinkov:
  • - kriokompresije na ledvenem delu z akutno bolečino v hrbtu in velikimi sklepi (z otekanjem kolena, bolečinami v ramenskih ali komolčnih sklepih);
  • - cryosauna (v kabini s tekočim dušikom) za izboljšanje imunskega sistema, presnove, avtonomnega živčnega sistema, zmanjšanje bolečine in splošnega toničnega učinka.
  • 2) Balneološki postopki (savna terapija po načelih ruske kopeli) za povečanje učinka razstrupljanja in lajšanje napetosti mišic po opravljenem posameznem programu vadbe.
  • 3) Pantoterapija (izdelki za vzrejo morskega antlerja) za izboljšanje presnove, aktiviranje imunskega sistema, povečanje učinkovitosti, normalizacijo tonusa vegetativnega sistema, izboljšanje mikrocirkulacijskih procesov. Zdravnik ga predpiše ustno (kapsule, sirupi) ali zunaj (geli, kopeli, obloge).
  • 4) Terapija šokov v kombinaciji s kineziterapijo daje dober terapevtski učinek v primeru artroze in kontraktur velikih sklepov, pri delu s “peto spur”, Bechterewovo boleznijo, osteoporozo, Schlätterjevo boleznijo in drugimi deformacijskimi boleznimi mišično-skeletnega sistema.

Za priključitev ene ali druge pomožne metode na program zdravljenja se posvetujte s kinezioterapevtom. Obstajajo kontraindikacije!