Glavni / Bruise

Sindrom nemirnih nog - vzroki in zdravljenje

Po medicinski terminologiji se sindrom nemirnih nog imenuje Willisova ali Ekbomova bolezen, po znanstvenikih, ki so študirali patologijo ob različnih časih. Sindrom nemirnih nog (RLS) je patologija, pri kateri pacient čuti različne neprijetne občutke v nogah. V mnogih primerih, to ne omogoča osebi, da normalno spi, mora vstati, hoditi, da bi se nekako znebili neugodja. RLS je lahko primarna, kadar se diagnoza razvije kot samostojna bolezen zaradi slabe dednosti. Bolj pogosteje pa je Willisova bolezen sekundarna diagnoza, ki se razvija v ozadju drugih bolezni. V tem članku bomo poskušali obravnavati sindrom nemirnih nog, ugotoviti, kako se bolezen manifestira, zakaj se pojavi in ​​kako se z njo spopasti s pomočjo zdravil in priljubljenih receptov.

Kako se manifestira sindrom nemirnih nog

Praviloma bolniki pri prvih znakih razvoja bolezni ne gredo takoj k zdravniku. RLS se najpogosteje pojavlja v povprečju, zlasti v starosti. Kako se patologija manifestira v zgodnjih fazah?

Pojav bolezni je povezan z različnimi manifestacijami neugodja v predelu stopal in vsi neprijetni občutki se aktivirajo izključno v mirovanju. Takoj, ko pacient preide ali opravi lažjo vadbo, nelagodje izgine. Bolniki običajno opisujejo neprijetne občutke, kot so mravljinčenje, zvijanje, pekoč občutek, bolečine v nagajanju, včasih pa oseba primerja nelagodje s krči. Najpogostejše manifestacije RLS se aktivirajo zvečer in v prvi polovici noči. Nelagodje se lahko pojavi tudi v sanjah, zato je težko normalno spati. Vsi ti simptomi lahko rastejo tako pogosto, da se mora pogosto nenehno premikati po nogah in nogah, da ne bi čutili bolečine in neugodja. Vse to resno zavira bolnikovo stanje - postane depresiven in živčen, pomanjkanje spanja vpliva na zmogljivost. Če se želite soočiti z boleznijo, se morate čim prej obrniti na zdravnika in preizkusiti. Praviloma s sindromom nemirnih nog se obrnite na nevrologa, če je potrebno, vas zdravnik napoti na endokrinologa ali drugega specialista. Za diagnosticiranje bolezni zdravnik zbere anamnezo, lahko zaprosi za darovanje krvi za splošno in biokemično analizo, opravi elektroneuromografijo in druge diagnostične postopke. Vse to ne pomaga le potrditi ali zanikati diagnozo, ampak tudi razkriti pravi vzrok njegovega pojava.

Zakaj je potrebno razviti sindrom nemirnih nog

Zdravljenje je bilo učinkovito in ustrezno, zato je zelo pomembno vedeti razlog za razvoj diagnoze.

    Geni. Če govorimo o primarnih RLS, brez kakršnih koli nevroloških in telesnih bolezni, potem razlog leži v dednem faktorju. To pomeni, da je bolezen verjetno podedovana. Idiopatska RLS se odkrije dovolj zgodaj, do 30 let.

Poleg tega zdravniki ugotavljajo, da se je bolezen v zadnjem času širila vse bolj in bolj pod vplivom sodobnih delovnih pogojev - pogostih stresov, visokih telesnih naporov ali, nasprotno, sedečega dela. Takoj, ko opazite simptome RLS, morate čim prej ukrepati.

Kako zdraviti sindrom nemirnih nog doma

Na žalost le malo pacientov poišče zdravnika, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni, zaradi katerih se patologija vedno bolj razvija. Vendar pa obstaja nekaj zelo resničnih ukrepov, ki vam bodo pomagali, da se sami znebite RLS, ne da bi zapustili svoj dom.

  1. Zavračanje slabih navad. Prva in najpomembnejša stvar, ki jo morate narediti, ko imate nelagodje v nogah, je, da se odrečejo cigaretam in alkoholnim pijačam. Omejite uživanje kave, močnega čaja, energijskih pijač, kakava itd. Na splošno, morate ponovno premisliti o kakovosti svojega življenja in pridobiti zdrave navade - ne preobremenjujte se, premikajte se več, poskusite zaužiti samo naravne in zdrave izdelke.
  2. Zmerna obremenitev. To še posebej velja za ljudi s sedečim delom. Brez velikih obremenitev, samo gladka in zmerna vadba. Za bolnike z RLS priporočamo plavanje, pilates, jogo, telesno upogibanje. Lahko naredite preproste noge, vadite "kolo". To je zelo koristno, da se vključijo v raztezanje - to popolnoma krepi mišice. Različne vaje so še posebej učinkovite pri razvoju sklepov in mišic stopal, najenostavnejša stvar pa je pobiranje majhnih predmetov s stopali od tal, zbiranje robčka na tleh itd.
  3. Hobby Zdravniki pravijo, da v nekaterih primerih, ko so nevrološke motnje motene, abstraktne vaje pomagajo bolnikom. Koncentracija lahko razbremeni stres in se znebi bolečega neugodja. Naredite lahko, kar želite - pletite, narišite, izvezite ali razrežite na les.
  4. Stabilno spanje. Da se znebite nespečnosti, ki se pojavi na ozadju RLS, morate normalizirati režim počitka in spanja. Poskusite iti v posteljo in vstati ob istem času, prostor pred posteljo, spati na hladnem in čistem zraku, spati v temi, ne igrati aktivnih iger in ne uporabljajte pripomočkov pred spanjem - vznemirjajo živčni sistem.
  5. Hladen tuš Normalizirajte delovanje živčnega sistema z izboljšanjem delovanja krvnih žil z uporabo hladnega tuša. Vsako jutro si vzemite tuš, da se znebite simptomov RLS.
  6. Masaža Masaža je zelo uporabna za RLS, izboljšuje pretok krvi v žilah, normalizira delovanje živčnih končičev, meša mišice in sklepe. Da se znebite motečih simptomov, morate pred spanjem vzeti masažno kremo ali katero koli eterično olje s pomirjevalnim učinkom. Previdno masirajte vsako nogo od stopal do kolena. Tako boste lahko spali čez noč.
  7. Toplo Poskusi, da noge ne bodo mokre, ne pretiravaj. Po ozeblinah se simptomi sindroma nemirnih nog večkrat povečajo. Če vas tesnoba preprečuje, da bi zaspali in vas prisili, da nenehno premikate in premikate noge, poskusite spustiti noge v bazen s toplo vodo, ki pomaga nekaterim bolnikom.
  8. Pomiri se Ker je vzrok sindroma še vedno povezan z delovanjem živčnega sistema, naše čustveno stanje vpliva tudi na potek simptomov. Dokazano je, da se pri stresu, depresiji in živčnih občutkih izboljšajo simptomi RLS. Prav tako ne pretiravajte - prav tako izzove razvoj nelagodja. Če imate sedečo službo, morate redno počivati ​​in se ogrevati.

Vsak večer pred spanjem, vzemite kratek sprehod, pomagali boste nasičiti telo s kisikom, lajšali nespečnost, zatirali simptome RLS. Toda ne pozabite, da ne boste pretirani!

Zdravljenje sindroma

Če vsi zgoraj navedeni ukrepi ne pomagajo samostojno obvladovati RLS, se posvetujte z zdravnikom. Po potrditvi diagnoze lahko predpiše zdravljenje. Seveda, zdravljenje z zdravili je različna individualna značilnost vsakega bolnika, toda splošno načelo zdravljenja RLS je naslednje.

    1. Dopaminergična zdravila. To je skupina zdravil, ki stimulirajo dopaminske receptorje. Zdravila v tej skupini delujejo na periferni živčni sistem. Glavno zdravilo te skupine, ki se uporablja za zdravljenje Willisove bolezni, je levodopa. Zdravilo ima lahko neželene učinke, kot so slabost, vrtoglavica, mišični krči itd.
    2. Benzodeazepini. To je skupina zdravil, ki imajo sedativni in sedativni učinek. Ta sredstva se ne borijo s simptomi, temveč bistveno izboljšajo kakovost spanja, zmanjšajo anksioznost, omogočijo dovolj spanja. Med njimi so Diazepam, Midazolam, Clonazepam itd. Z dolgotrajno uporabo sredstev lahko povzroči odvisnost, brez njih pa bolnik ne more več normalno spati celo noč. Redko se pojavijo neželeni učinki, kot je dnevna zaspanost.
    3. Vitamini. Včasih lahko trzanje mišic v nogah in nelagodje v vezi povzroči preprosto pomanjkanje vitaminov v telesu, zlasti pri starejših in nosečnicah. Bolnikom je treba dodeliti multivitaminski kompleks, ki vključuje folno kislino, magnezij, železo, vitamine C, B, E. t
    4. Antikonvulzivna zdravila. Imenovani so v težkih primerih, ko je učinek glavne terapije komaj opazen.

Ne pozabite, da mora le zdravnik predpisati zdravljenje in izbrati določena zdravila iz predstavljene skupine. Samozdravljenje v tem primeru je zelo nevarno.

Ljudska zdravila v boju proti nemirnim nogam

Če ste se registrirali le pri zdravniku in v nekaj dneh prišli k njemu, lahko začasno potlačite simptome s pomočjo učinkovitih domačih zdravil.

    Pomirjujoče kompozicije. Ta orodja bodo pomagala razbremeniti napetost in utrujenost, izboljšati kakovost spanja, lajšati krče med konvulzijami. Med njimi so decoctions in tinkture glog, melisa, limeta, motherwort, baldrijana. Veliko predstavljenih sredstev lahko dobro nadomesti hipnotična zdravila. Juha lahko pripravite iz več sestavin - dajte vse v posodo, ki je na seznamu, nalijte vrelo vodo in pustite nekaj ur pod pokrovom. Če orodje pogosto uporabljate, je bolje pripraviti alkoholno tinkturo, ker je shranjena dlje časa. Če želite to narediti, je surovina vlije ne z vrelo vodo, ampak z alkoholom ali vodko, vztrajajo v temnih jedi za 2-3 tedne, in po kuhanju shranjene v hladilniku. Zdravilo vzemite pred spanjem za pol kozarca juhe ali 20-25 kapljic tinkture.

Vsa predstavljena sredstva dajejo začasen učinek, vendar so simptomi pogosto slabši zaradi utrujenosti in podhladitve, kar zadostuje za obvladovanje poslabšanja bolezni.

Sindrom nemirnih nog je resna patologija, ki jo poslabša pozno zdravljenje. Vendar lahko kompetenten in integriran pristop reši vaš problem. Posvetujte se s svojim nevrologom, vzemite predpisana zdravila, upoštevajte režim dela in počitka, uporabite tradicionalno medicino in spali boste celo noč, noge vam ne bodo več motile!

Kako zdraviti sindrom nemirnih nog - metode in pravila za zdravljenje Ekbomovih sindromov

Že sredi dvajsetega stoletja je bolezen raziskala in opisala švedski nevrolog Karl Axel Ekbom, ki mu je dal ime sindrom nemirnih nog.

Kljub temu, da je bila bolezen odkrita že precej časa, zelo malo ljudi ve za to danes, in celo občutek simptomov sindroma nemirnih nog, vsi ne poiščejo zdravniške pomoči, saj menijo, da gre za običajno utrujenost.

Po statističnih podatkih, 10-25% prebivalcev trpi za sindromom Ecbom po vsem svetu.

Praktično vse starostne skupine so podvržene tej bolezni, najpogosteje pa simptome bolezni čutijo ljudje srednjih in starih starosti, pa tudi nosečnice. Obstajajo tudi dokazi, da ženske trpijo zaradi tega sindroma približno 1,5-krat pogosteje kot moški.

Kaj morate vedeti o sindromu Ekbom

Bolnik čuti srbenje, pekoč občutek, plazenje, mrzlico, krče, odrevenelost v nogah. In ustaviti te simptome je mogoče le s pomočjo motoričnih aktivnosti.

Na koncu se izkaže, da mora oseba, namesto da bi spala, hoditi po sobi in pomiriti srbeče noge. To pa povzroča motnje spanja, včasih pa tudi depresijo.

Zvok bolezni je v tem, da se oseba takoj, ko se spusti nazaj, vrne.

Natančen vzrok Ekbomovega sindroma še ni določen. Znano je samo, da se ta bolezen lahko podeduje. Ugotovljeno je bilo tudi, da scon nastane, ko:

  • pomanjkanje hormona dopamina, ki je odgovoren za motorično aktivnost,
  • pomanjkanje železa
  • uremija,
  • med nosečnostjo
  • zaradi prekomerne teže
  • kot posledica jemanja zdravil za zdravljenje nevroloških težav.

Obstajajo neprijetni simptomi vsaj enkrat na teden, včasih tudi pogosteje, ki se kažejo zvečer in ponoči, zlasti od polnoči do 4 ure, in se umirijo zjutraj.

Ali se obrazne mišice hitro utrudijo? Možno je, da se miastenija gravis - simptomi, vzroki in znaki katerih se lahko naučite iz našega gradiva.

Kje in s kakšnim uspehom uporabljamo Kenalog tablete in ampule - navodila za uporabo, povratne informacije zdravnikov in bolnikov ter veliko drugih koristnih informacij.

Kako zdraviti sindrom nemirnih nog

Za natančno diagnozo, zdravnik, ko se bolnik obrne, pojasni simptome bolezni in opravi pregled ter izvede naslednje postopke, ki pomagajo izključiti prisotnost drugih bolezni:

  • krvni testi za ravni železa;
  • myography;
  • elektroencefalogram.

Če se ne ukvarjate z zdravljenjem Ekbomovih sindromov, potem, ko simptomi napredujejo, sčasoma začnejo vplivati ​​na kakovost življenja svojega lastnika, kar vodi do nespečnosti in depresivnega stanja.

Zdravljenje sindroma nemirnih nog ima naslednje cilje:

  • odpravljanje vzrokov bolezni;
  • zdravljenje motenj spanja;
  • zdravljenje depresije.

Medicinska terapija se izvaja z različnimi tehnikami.

Dnevna rutina in način življenja

Da bi se znebili manifestacij neprijetnih občutkov v nogah, je potrebno spremeniti način življenja:

Redno dajte nogam zmerno vadbo: raztezanje, »kolo«, upogibanje in podaljšanje, počasna hoja. Še posebej koristno, da to storite tik pred spanjem.

  1. Koristno je, da intenzivno drgnejo noge, vzemite tople in hladne kopeli za stopala (v odsotnosti kontraindikacij).
  2. Morate se odreči alkoholu, pa tudi pijačam in izdelkom, ki vsebujejo kofein.
  3. Pomemben pogoj za okrevanje je opustitev kajenja.
  4. Potrebno je upoštevati način dneva, odhod v posteljo in prebujanje vedno ob istem času.

Zdravljenje z zdravili

Kar se tiče medicinskih metod zdravljenja RLS, se običajno uporabljajo, če ima bolnik izrazito motnjo spanja ali če se med boleznijo pojavijo znaki depresije.

Hkrati pogosto uporabljajo ta zdravila:

  1. Benzodiazepini (klonazepam, alprazolam) - prispevajo k začetku spanja, vendar lahko pri dolgotrajni uporabi povzročijo zasvojenost. Neželeni učinek njihove uporabe je tudi dnevna zaspanost, zmanjšan libido in občasna zmeda ponoči. Zato jih lahko uporabljate le omejen čas in strogo pod nadzorom zdravnika.
  2. Dopaminergična zdravila (levodopa) so zelo učinkovita za Ekbomov sindrom. Obstajajo lahko neželeni učinki, kot so slabost, suha usta, glavobol, omotica, razdražljivost, mišični krči. Toda vse to se praviloma kaže v lahki meri.
  3. Agonisti receptorjev dopamina (ADR) - njihova učinkovitost je primerljiva z učinkovitostjo levodope. Lahko jih jemljete vsak dan, brez večje škode za zdravje. Neželeni učinki ADR: slabost, utrujenost, glavoboli, omotica, dnevna zaspanost. Da bi se izognili tem pojavom, jemanje zdravila začnite z majhnimi odmerki. Opozoriti je treba, da z odpravo simptomov Ekbomskega sindroma dopaminergične droge ne prispevajo vedno k normalizaciji spanja, zato je treba njihov sprejem kombinirati s sedativi.
  4. Folna kislina, magnezij, dodatki železa, vitamini B, C, E - se uporabljajo za obnavljanje koristnih mineralov v telesu, katerih pomanjkanje lahko povzroči RLS.
  5. V redkih primerih, ko se z drugimi zdravili ne more izločiti posebej intenzivne bolečine, so predpisani opioidi. Vendar je njihova uporaba nevarna, saj se nanašajo na droge in povzročajo zasvojenost.
  6. Antikonvulzivna zdravila - uporabljajo se kot dodatno orodje za Ekbomov sindrom.
  7. Ko bolnik razvije depresijo, se uporabijo zaviralci trazodona in monoaminooksidaze. Toda ta zdravila ne pomagajo vsem.
  8. Med nosečnostjo predpisujte dodatke železa druge generacije, ki ne škodujejo plodu.

Dodatne tehnike

Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:

  1. Vibromasaža.
  2. Magnetna terapija - uporaba magnetnih polj, ki imajo protivnetni, analgetski in anti-edemski učinek.
  3. Blatne aplikacije - metoda, ki uporablja terapevtsko blato. Z njegovo uporabo se izboljša krvni obtok, izboljša gibanje rdečih krvnih celic in normalizira metabolizem.
  4. Lymphopress - ustvarja pritisk na limfni sistem, da se normalizirajo presnovni procesi v telesu in poveča tonus žil spodnjih okončin.
  5. Refleksologija je metoda, pri kateri se posebne igle vstavijo v posebne točke na telesu.
  6. Darsonvalizacija golenice - s pomočjo posebne naprave, vpliv na določen del telesa opravi visokofrekvenčni hitrohušilni tok.

Težave z zdravljenjem

Z Ekbomovim sindromom se lahko pojavijo določene težave z diagnozo in zato tudi imenovanje ustreznega zdravljenja.

Razlog za to je predvsem v tem, da se simptomi bolezni pojavijo ponoči, medtem ko lahko bolnik zdravnika obišče le tistega dne, ko ga nič ne moti.

Poleg tega bolnik še zdaleč ne more jasno razložiti, kaj ga moti. Zato lahko zdravnik pogosto napačno postavi diagnozo: krčne žile, bolezni sklepov.

Napakam v tem primeru se lahko izognemo s pomočjo polisomnografije, študije, v kateri bolnik spi, medtem ko so senzorji pritrjeni na njegovo telo, s ciljem, da se določi živčni sistem in nehotena telesna dejavnost.

Na podlagi števila gibanj, ki jih bolnik opravi v spanju, lahko ugotovi resnost bolezni:

  • enostavno - ko traja od 5 do 20 gibov na uro;
  • srednje - znaša 20 - 60 gibov na uro;
  • težka - če se izvaja več kot 60 gibov na uro.

Prognoza za zdravljenje

Če uporabljamo zdravljenje z Ekbomovim sindromom, je napoved za okrevanje ugodna in simptomi bolezni sčasoma izginejo.

Vendar je treba upoštevati, da je treba zdravila, ki jih bolnik uporablja za boj proti bolezni, občasno spremeniti v druge, da bi se izognili odvisnosti ali zmanjšali učinek.

Torej smo tako malo znano motnjo obravnavali kot sindrom nemirnih nog.

Simptome te bolezni je skoraj nemogoče preprečiti, vendar ima zdravljenje, ki ga predpiše izkušen zdravnik, običajno pozitiven učinek.

Zato, ko smo opazili zgoraj opisane simptome neprijetnega sindroma, moramo iti v bolnišnico, da se izognemo njihovemu napredovanju. Ne pozabite, da sprejeti ukrepi prispevajo k hitrejšemu okrevanju.

Video: Sindrom nemirnih nog - kaj storiti?

Praktični nasvet nevrologa, ki ga je treba uporabiti v primeru čudne boleče bolezni - sindrom nemirnih nog. Kaj storiti, če na ta način poškodujete noge.

Sindrom nemirnih nog, kaj je to? Simptomi in zdravljenje

Willisova bolezen - trenutno pogosta nevrološka bolezen, ki jo popularno imenujemo sindrom nemirnih nog. Izraža nelagodje v nogah. Zaradi tega stanja želite nenehno premikati noge, srbenje, pekoč občutek, kožo na koži. Patologija je neprijetna - po napornem delovnem dnevu je nemogoče spati, ležati v mirnem stanju.

Najpogosteje se sindrom pojavlja pri ljudeh, starejših od 40 let, vendar so mladi bolni. Pri ženskah je bolezen pogostejša kot pri moških. To je mogoče razložiti z dejstvom, da je pri moških živčni sistem močnejši. Vzroki bolezni so različni.

Kaj je to?

Sindrom nemirnih nog (RLS) je stanje, za katerega so značilni neprijetni občutki v spodnjih okončinah, ki se pojavijo v mirovanju (ponavadi zvečer in ponoči), pri čemer pacienta silijo k gibanju, ki jim olajša in pogosto povzroči motnje spanja.

Sodobne študije prebivalstva kažejo, da je prevalenca RLS 2-10%. RLS se pojavlja v vseh starostnih skupinah, vendar se pogosteje pojavlja v starosti in starosti. RLS povzroči približno 15% primerov kronične nespečnosti - nespečnost.

Vzroki

Primarni sindrom je malo raziskan, mladi do 30 let so bolni. Ni povezana z večjimi boleznimi in predstavlja do 50%. Spremlja osebo vse življenje, izmenično obdobja napredovanja in remisije. Pojavi se nenadoma, razlogi niso pojasnjeni, lahko so:

  • dednost v 20-70% primerov;
  • motnje centralnega živčnega sistema;
  • psihološke okoliščine (stres, depresija, utrujenost).

Sekundarni sindrom - se kaže v ozadju glavne (nevrološke ali somatske) bolezni, izgine po njihovi odstranitvi. Pogosto najdeno:

  • motnje v oskrbi s krvjo;
  • bolezni ledvic, artritis;
  • pomanjkanje vitamina (skupina B) in pomanjkanje magnezija;
  • anemija s pomanjkanjem železa;
  • diabetes, bolezni ščitnice;
  • zloraba alkohola, tobaka, kofeina;
  • zdravljenje z nekaterimi zdravili.

Sekundarni sindrom se pojavi po 40 letih ali pozneje. Izjema je nosečnost. Več kot 16% nosečnic trpi za to boleznijo, 3-krat več kot ne-noseče. Obstaja možnost genetskega prenosa RLS od matere na plod, ki ogroža nošenje dojenčka.

Patogeneza

Učinkovitost dopaminergičnih učinkovin in možnost poslabšanja simptomov pod vplivom nevroleptikov kažejo, da je ključni element v patogenezi RLS pomanjkanje dopaminergičnih sistemov. Jasen dnevni ritem kliničnih manifestacij RLS lahko odraža vpletenost hipotalamičnih struktur, zlasti suprachiasmalnega jedra, ki uravnava dnevne cikle fizioloških procesov v telesu.

Možno je, da pri nekaterih bolnikih z RLS, polineuropatija, pomanjkanje železa, zloraba kave ali drugi dejavniki razkrivajo le obstoječo genetsko predispozicijo, ki delno zamegli mejo med idiopatsko in simptomatsko varianto RLS.

Simptomi sc

Značilen je simptom v obliki pojavljanja neprijetnih občutkov vboda, strganja, srbenja, stiskanja ali skrivanja narave v spodnjih okončinah. Pojavnost simptomov se v glavnem pojavi v mirovanju, pri telesni aktivnosti pa se znatno zmanjša.

Da bi ublažili bolezen, se bolniki zatekajo k različnim manipulacijam - vlečejo in se upogibajo, masirajo, stresajo in razbijajo okončine, pogosto se obrnejo in spijo med spanjem, vstanejo iz postelje in gredo od ene strani na drugo ali se premaknejo od noge do noge. Takšne aktivnosti pomagajo ustaviti simptome sindroma nemirnih nog, toda takoj, ko bolnik ponovno gre v posteljo ali se preprosto ustavi, se vrnejo. Značilen znak sindroma je manifestacija simptomov ob istem času, v povprečju doseže maksimalno intenzivnost od 12h do 4h, najmanj pa od 6. do 10. ure.

V napredovalnih primerih, pri dolgotrajni odsotnosti zdravljenja, dnevni ritem sindroma nemirnih nog izgine, simptomi se pojavijo kadarkoli, tudi v sedečem stanju. Takšna situacija zelo oteži življenje bolnika - težko mu je zdržati daljša potovanja v prometu, delo na računalniku, obiskovanje filmov, gledališč itd.

Zaradi potrebe po nenehnem premikanju med spanjem se nespečnost začne s pacientovim časom, kar vodi do hitre utrujenosti in zaspanosti podnevi.

Diagnostika

Osnovne diagnostične metode:

  1. Krvni test za železo, magnezij in folno kislino. Pomaga pri ugotavljanju pomanjkljivosti navedenih elementov, kar lahko povzroči patološke dejavnike.
  2. Elektroneuromiografija je metoda preučevanja živcev in mišic s pomočjo posebne opreme. V tem primeru so občutljivi senzorji pritrjeni na različne dele telesa in diagnosticirajo stopnjo električne dražljivosti določene mišične skupine.
  3. Polismonografija - celostni pristop za diagnozo gibalne aktivnosti med spanjem. Posebni senzorji beležijo vzburjenje in mišično aktivnost. Za razliko od elektroneuromografije je oseba v stanju spanja.

Kako zdraviti sindrom utrujenih nog?

Razvili smo poseben algoritem za zdravljenje sindroma utrujenih nog, ki vključuje številne postopke. To vključuje:

  • psihoterapevtska pomoč;
  • ljudska sredstva in homeopatija;
  • zdravljenje z zdravili;
  • fizioterapija in fizioterapija;
  • samopomoč, slovesnost pred spanjem.

Po diagnozi lahko nadaljujete s kompleksnim zdravljenjem Ecbomove bolezni.

Zdravljenje z drogami

V primerih blage bolezni lahko zadostujejo le ti ukrepi in bolezen se bo zmanjšala. Če ne pomagajo in bolezen povzroča trajno motnjo spanja in življenja, se zatekajo k drogam.

Zdravila, ki se uporabljajo za bolezen:

  1. Dopaminergična sredstva (zdravila, ki vsebujejo L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonisti dopaminskih receptorjev - Pramipeksol Pronoran, Bromokriptin). To so zdravila prve izbire, z njimi začnejo zdravljenje. Za pripravke, ki vsebujejo L-DOPA, je začetni odmerek 50 mg levodope 1-2 uri pred spanjem. Če to ni dovolj, potem se v približno tednu dni odmerek poveča za dodatnih 50 mg. Največji odmerek je 200 mg. Agonisti dopaminskih receptorjev imajo učinek, ki je po učinku primerljiv s pripravki L-DOPA. Pramipeksol se predpisuje z 0,125 mg, odmerek lahko povečamo na 1 mg, bromokriptin - z 1,25 mg (na 7,5 mg), Pronoran - s 50 mg (na 150 mg). Če je en agonist dopaminskega receptorja neučinkovit, ga je priporočljivo nadomestiti z drugim.
  2. Benzodiazepini. Med to kemijsko skupino se najpogosteje uporablja klonazepam (od 0,5 mg ponoči do 2 mg) in Alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg ponoči). Benzodiazepini imajo večji učinek na spanec kot na neprijetne občutke in občasna gibanja v nogah, zato spadajo v "rezervne" droge za zdravljenje sindroma nemirnih nog.
  3. Antikonvulzivi (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) in opioidi (tramadol, kodein, dihidrokodein, oksikodon). Ta zdravila se v skrajnem primeru uporabljajo le, če so dopaminergična in benzodiazepinska zdravila neučinkovita ali imajo izrazite neželene učinke. Zdravilo Gabapentin je predpisano v večjem odmerku, ki se začne pri 300 mg in doseže najvišji odmerek 2700 mg (preneha se pri odmerku, ki učinkuje). Celotni odmerek se vzame ponoči. Tramadol vzame 50-400 mg ponoči, Codeine - 15-60 mg vsak, Dihidrokodein - 60-120 mg vsak, Oxycodone - 2,5-20 mg vsak. Ta narkotična zdravila se uporabljajo samo v hudih primerih sindroma nemirnih nog, saj lahko povzročajo zasvojenost.

Willysova bolezen je zahrbtna, ker bolniki pogosto potrebujejo dolgotrajno zdravljenje, zato zdravnik poskuša izbrati najmanjši odmerek zdravil za lajšanje simptomov in nežen toksičen učinek na telo.

Še posebej je težko zdraviti nosečnice. V takih primerih poskuša specialist identificirati in odpraviti vzrok bolezni. V večini primerov je krivda pomanjkanje elementov v sledovih, zlasti železa. To stanje se normalizira po poteku zdravil, ki vsebujejo železo. Če se v telesu odkrijejo hujše motnje, zdravniki priporočajo odpravo simptomov sindroma nemirnih nog pri nosečnicah z metodami brez zdravil in majhne odmerke zdravil (običajno klonazepam ali levodopa) predpisujejo za kratek čas in le v skrajnih primerih.

Dodatne tehnike

Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:

  1. Vibromasaža.
  2. Refleksologija je metoda, pri kateri se posebne igle vstavijo v posebne točke na telesu.
  3. Magnetna terapija - uporaba magnetnih polj, ki imajo protivnetni, analgetski in anti-edemski učinek.
  4. Darsonvalizacija golenice - s pomočjo posebne naprave, vpliv na določen del telesa opravi visokofrekvenčni hitrohušilni tok.
  5. Lymphopress - ustvarja pritisk na limfni sistem, da se normalizirajo presnovni procesi v telesu in poveča tonus žil spodnjih okončin.
  6. Blatne aplikacije - metoda, ki uporablja terapevtsko blato. Z njegovo uporabo se izboljša krvni obtok, izboljša gibanje rdečih krvnih celic in normalizira metabolizem.

Ljudska pravna sredstva v boju proti sc

Za lajšanje stanja nemirnih nog so opisane številne konvencije tradicionalne medicine, ki se lahko uporabljajo skupaj s kompleksnim zdravljenjem:

  1. Bayovo olje. Dodajte 30 g lovorovih listov na 100 ml oljčnega olja in pustite, da se tekočina v temnem prostoru napolni približno 2 tedna. S pridobljeno infuzijo morate vsako noč pred spanjem opraviti masažo stopal.
  2. Blažilni čaj. Ta pijača bo pomagala izboljšati spanec, umiriti in sprostiti mišice. Potrebovali boste mešanico korenine baldrijana, origano trave in mete. Poleg tega morate oprati 10 kolkov. Uporabite lahko tako sušeno kot svežo različico. Nato v kotliček, ki ga je treba dati vrtnice in 1 žličko. mešanice zelišč. Nato nalijemo vse 400 ml vrele vode in pustimo stati vsaj 40 minut. Vzemite ta čaj 2 uri pred spanjem za en mesec za 1 kozarec.
  3. Tinktura hrena. Sesekljane korenine in listi hrena prelijemo z alkoholom ali vodko in stojimo 4-5 dni na temnem mestu. S tem orodjem redno drgnite noge.
  4. Zdravilna kopel. Treba je pripraviti decoction iz pelina, rožmarina in apna. Vse zelišča je treba mešati in 3 žlice. l nalijte 1 liter vrele vode. Kuhajte 15 minut. Nato tožite, filtrirajte in dodajte tekočino v kopel. Za 3 litre vode potrebujete 1 liter juhe. Temperatura mora biti vsaj 38 stopinj. Čas osvetlitve je 15 minut. Če želite narediti take kopeli, bi moral biti vsak drugi dan za en mesec.
  5. Tinktura zlatih brkov. Pred spanjem vtrite spodnje okončine s farmacevtsko tinkturo.
  6. Infuzijski glog. Pivo 1 žlica. l glog jagode s kozarcem vrele vode in pijte pijačo tik pred spanjem. To bo pomirilo živčni sistem in pomagalo razbremeniti nelagodje v nogah.

Ne zdravite se sami, še posebej, če niste prepričani o svoji diagnozi! Posvetujte se z zdravnikom, ki lahko potrdi ali zanika vaš sum sindroma nemirnih nog in vam priporoča, kako se spopasti z bolečino.

Zdravljenje na domu

Doma lahko v celoti izpolnite vse ukrepe, ki bodo zmanjšali simptome bolezni na minimum.

  1. Potrebno je oblikovati svoj vzorec spanja - da zaspite in se zbudite ob istem času. Če bolnik trpi zaradi nevropsihiatričnih motenj, zdravnik nujno svetuje, da trenira um.
  2. Vaja. Zmerna vadba pozitivno vpliva na stanje nog. Čez dan in pred spanjem je koristna vadbena terapija, hoja, pilates, plavanje, joga ali raztezanje. Toda preveč aktivni športi lahko sprožijo povečanje simptomov, zato so jogging, skoki, nogomet in odbojka kontraindicirani za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni Willisa.
  3. Kontrastno. Vzemite kontrastne kopel za stopala, izmenično med hladno in toplo vodo.
  4. Hobiji Doma lahko najdete nekaj za početi: risanje, pletenje, branje. Pozor pomaga pri lajšanju stresa.
  5. Sistematična masaža stopal. Trljanje spodnjih okončin pred spanjem lahko zmanjša nelagodje in olajša spanje.

Lahko vzamete kremo ali uporabite ljudska pravna sredstva, ki smo jih prej omenili. Prepričajte se, da ste se odrekli živilom, ki vsebujejo kofein. Jejte železo, spite v bombažnih nogavicah. Nekateri viri govorijo o koristnosti nošenja nogavic iz ovčje volne. Ne soteskajte ponoči. Če imate energijo, bo telo težje spati.

Preprečevanje

Ni soglasja o tem, kako se znebiti neprijetnih napadov v nogah ponoči. Vsak bolnik ima svoje metode in sredstva. Omenimo lahko le, da je za zmanjšanje nočnih napadov koristno izvajati preventivne ukrepe:

  1. Prekliči pozno večerjo, ostani na polnem želodcu;
  2. Joga ali Pilates;
  3. Plavanje;
  4. Jeseni in spomladi jemljete vitamine;
  5. Pogosto spremenite delovno držo, uredite odmore z majhnimi gimnastičnimi vajami;
  6. Hodite po ulici pred spanjem;
  7. Nosite samo bombažna oblačila brez sintetičnih materialov. Stopala morajo biti vedno topla.

Na splošno ni dedne oblike specifične profilakse sindroma nemirnih nog. Glavni preventivni ukrepi so namenjeni zdravljenju primarnih bolezni, ki sčasoma lahko vodijo do razvoja polinevropatije in motenj dopaminergičnega sistema.

Sindrom nemirnih nog: vzroki

»Že 20 let trpim. Noge ne dopuščajo, da bi zaspal, kot da bi se črvi začeli vzpenjati v njih. Grem okoli hiše, dokler nisem padel pred izčrpanostjo, spim na moči 1,5 ure. Noči so neznosne... "

Članek: sindrom nemirnih nog, vzroki, simptomi, nevarnost in tragedija situacije.

"Ples", "igriv", "slabo" - kot epithets nagrajeni ljudje s svojimi nogami, jim odvzema spanja in počitka, ne daje počitek na glavo in telo.

Sindrom nemirnih nog (Sc)

- To je nevrološka motnja senzorične gibljivosti. Zanj so značilni neprijetni občutki v okončinah in neustavljiva želja, da bi jih premaknili.

Sinonimi: sindrom utrujenih nog, Ecbom ali Willysova bolezen.

Imena so povezana z imeni raziskovalcev: angleški zdravnik Thomas Willis je sindrom opisal že v 17. stoletju, bolezen Švedov Ekbom je bila podrobneje preučena v 20. stoletju.

Simptomi sc

Izredno nelagoden in boleč občutek srbenja, pečenja, odrevenelosti, pritiska, plazenja, hladu, stiskanja, vrele vode, mraza, mravljinčenja se pojavi v nogah in nogah (včasih v rokah).

Občutki se pojavijo v sproščenem položaju sedenja / ležanja. V gibanju se ustavijo ali oslabijo, vendar se vrnejo, je vredno ustaviti se, sedeti, ležati.

Če se želite znebiti neprijetnega občutka, mora oseba nenehno izvajati gibe: trzati, hoditi, premikati, upogibati, poravnati, drgniti noge.

Napadi se pojavijo v drugi polovici dneva, intenzivirajo se pozno popoldne, ponoči (do 4 ure zjutraj) pa pade njihova jakost.

Razširjenost

Willisova bolezen postaja vedno bolj pogosta.

RLS se pojavlja v vseh starostih (do 10 odstotkov prebivalcev sveta, vključno z otroki), vendar pogosteje pri osebah, starejših od 30 let, zlasti pri starejših.

In tudi pri 30% nosečnic (v 2. in 3. trimesečju). V 4 tednih po porodu simptomi izginejo sami.

Pogosto Ekbomov sindrom nosečnic lahko ogrozi zdravo nošenje, saj vodi do prekinitve spanja in živčnih preobremenitev.

Vzroki RLS

Primarni

ali idiopatski (nepojasnjeni) vzroki so opaženi pri ljudeh, starih od 30 do 35 let, in so večinoma dedni.

Idiopatski sindrom traja vse življenje s postopnim povečevanjem intenzivnosti s starostjo.

Sekundarni (simptomatski) vzroki

Prisotnost izzivalnih pogojev:

  • pomanjkanje magnezija, vitamina B12, folne kisline.
  • Pomanjkanje železa v možganih, ki sodeluje pri sintezi dopamina, hormona, odgovornega za fino koordinacijo gibov.
  • Prekomerno kajenje, alkohol, pogosto uživanje kofeinskih pijač.
  • sladkorna bolezen tipa 2,
  • periferna polinevropatija (poškodbe živčnih končičev),
  • debelost
  • resekcija želodca,
  • odpoved srca in ledvic
  • uremija,
  • amiloidoza (oslabljena presnova beljakovin),
  • krioglobulinemija,
  • ščitnične disfunkcije,
  • KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen), t
  • revmatoidni artritis,
  • Sjogrenov sindrom,
  • CVI stopala,
  • alkoholizem itd.
  • psihotropno,
  • hipnotiki,
  • antiemetično,
  • antidepresivi
  • antihipertenzivi
  • nekaj antihistaminikov itd.

Simptomatski sindrom se pogosto razvije po 45 letih.

Pri zdravih ljudeh se lahko zaradi stresa, velikega fizičnega napora, majhne mobilnosti pojavi tesnoba nog.

Pri nosečnicah je pogoj za Ecbomovo bolezen pogosto pomanjkanje magnezija in železa v telesu.

Vzroki RLS pri otrocih niso bili ugotovljeni.

Zdravniki so zaskrbljeni zaradi naraščajoče razširjenosti sindroma in kažejo na njegovo povezavo z otrokovo hiperaktivnostjo, psihološkimi težavami, ki jih povzroča pomanjkanje starševske pozornosti, in dednostjo.

Če je bila mati med nosečnostjo nagnjena k RLS, obstaja velika verjetnost, da bo bolezen prenesena na otroka. Bolezen ne izgine sama od sebe, temveč napreduje skozi leta.

Obstajajo podobnosti med RLS in Parkinsonovo boleznijo. Sindrom nemirnih nog je namreč blag parkinsonizem.

Sindrom nemirnih nog se včasih poslabša zaradi periodičnih gibov okončin (kratek, ritmičen trzanje prstov in stopal) ali krčev v nogah.

Nevarnost sc

Nespečnost je na prvem mestu.

Da bi se znebili nelagodja v nogah, se mora oseba prevrniti v posteljo ali celo vstati in hoditi, kar otežuje spanje.

Tudi če vam uspe zaspati, se vaše noge še naprej občasno trzajo v spanju, kar poslabša strukturo spanja.

Izkazalo se je, da je ta slika:

  • prva polovica noči je neuspeli poskus zaspati,
  • druga polovica noči je plitvo spanje zaradi nenehnega delovanja nog.

Spanec postane katastrofalno neustrezen, ne daje počitka, vodi do dnevne zaspanosti in zmanjšane zmogljivosti.

Večina bolnikov se pritožuje nad najhujšo nespečnostjo. Obstajajo primeri, ko ljudje vsako noč hodijo 15–20 km, hodijo po hiši, okoli stanovanja ali na tekoči stezi.

Neizogibno se poslabša splošno zdravje in zmanjša življenjski standard:

pacient ne more obiskati kinematografov, zdržati dolgega potovanja, oklevati svoje bolezni, se izogibati družbi tujcev.

Tveganje za bolezni srca in ožilja (ishemija, kapi) je dvakrat večje pri ljudeh z RLS.

Tragedija situacije

da med preiskavami niso bile odkrite nobene kršitve: niti biokemične niti MRI hrbtenjače in možganov, oseba trpi več let in desetletij. Pravilna diagnoza je postavljena le pri 8 osebah od 100 bolnikov.

Bolezen ostaja slabo razumljena in mnogi zdravniki sploh ne vedo za ta sindrom, posamezni simptomi pa so razloženi z nevrološkimi ali psihološkimi motnjami.

Ko oseba poskuša opisati znake problema (plazeče pod kožo, razpočenje ali pekoč občutek), se lahko pogosto pošlje psihiatru, da preveri halucinacije in ugotovi ali izključi shizofrenijo.

Medtem pa trenutno obstajajo učinkovita sredstva za hitro ublažitev stanja v dobesedno eni tableti.

V praksi profesorja Buzunova R.V. (Predsednik Zveze somologov IPO) je bil bolnik, ki je od leta 1944 trpel zaradi RLS, pregledali so jo ortopedi, kirurgi, endokrinologi, nevrologi in psihiatri.

In šele leta 2009 so ji postavili diagnozo sindroma in ji predpisali ustrezno zdravljenje. Naslednje jutro, ko je profesor vstopil v njeno sobo, se je njena babica razplamsala in rekla, da je prvič v zadnjih 60 letih dobro spala, da je "izgubila večino svojega življenja".

Povzetek

Če sumite, da imate sc, najprej bodite pozorni na svoje navade. Premagati neprijetne simptome pomaga zavrnitev nikotina, alkohola, kofeina, zmerne telesne dejavnosti, okrepitev živčnega sistema.

Če vam sindrom nemirnih nog prepreči normalno življenje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Danes obstajajo zdravila, ki se lahko spopadejo z boleznijo, ki jo je že leta 1672 Ekbom imenoval »nespečnost mučenja«.

Viri: Wikipedija, uradni kanal YouTube dr. Buzunova R.V.

  • Diagnoza in samodiagnoza RLS, metode zdravljenja, kako si pomagati.


Elena Valve za projekt Sleepy cantata.

Članek je zaščiten z avtorskimi in sorodnimi pravicami. Vsaka uporaba gradiva je mogoča le z aktivno povezavo do spletnega mesta.
Sna-kantata.ru!

  • Sindrom nemirnih nog: zdravljenje.
  • Krči v nogah: vzroki.
  • Alkohol še poslabša sindrom nemirnih nog. Kako je odmerek, pogostost uživanja in zavrnitev alkohola na motnjo spanja.
  • Sindrom nemirnih nog zdravljenje s folk pravnimi sredstvi: ukrepi pred napadom in med njim, seznam homeopatskih zdravil in indikacije za njih.

Sindrom nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog - nelagodje v nogah, ki se pojavi večinoma ponoči, kar povzroči, da se bolnik zbudi in pogosto povzroči kronično nespečnost. Pri večini bolnikov spremljajo epizode nenamerne telesne dejavnosti. Sindrom nemirnih nog diagnosticiramo na podlagi klinične slike, nevrološkega pregleda, polisomnografskih podatkov, ENMG in preiskav, katerih namen je ugotoviti vzročno patologijo. Zdravljenje sestavljajo metode brez zdravil (fizioterapija, ritual spanja itd.) In farmakoterapija (benzodiazepini, dopaminergiki in sedativi).

Sindrom nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog (RLS) je leta 1672 prvič opisal angleški zdravnik Thomas Willis. Več podrobnosti je bilo preučenih v 40. letih. stoletja nevrolog Karl Ekbom. V čast teh raziskovalcev se sindrom nemirnih nog imenuje Ekbomov sindrom in Willisova bolezen. Razširjenost te senzorimotorne patologije pri odraslih se giblje med 5% in 10%. Pri otrocih je le redko, le v idiopatski različici. Najbolj dovzetni za pojavnost starejših, med to starostno skupino, je razširjenost 15-20%. Po statističnih raziskavah ženske trpijo zaradi sindroma Ecbom 1,5-krat pogosteje kot moški. Pri ocenjevanju teh podatkov pa je treba upoštevati visoko dostopnost žensk do zdravnikov. Klinična opazovanja kažejo, da je približno 15% kronične nespečnosti (nespečnosti) posledica RLS. V zvezi s tem je sindrom nemirnih nog in njegovo zdravljenje dejanska naloga klinične somnologije in nevrologije.

Vzroki sindroma nemirnih nog

Obstajajo idiopatski (primarni) in simptomatski (sekundarni) sindrom nemirnih nog. Prvi predstavlja več kot polovico primerov. Zanj je značilen zgodnji prvenec kliničnih simptomov (v 2. in 3. desetletju življenja). Obstajajo družinski primeri bolezni, katerih pogostost je po različnih virih 30–90%. Nedavne genetske študije RLS so pokazale povezavo z okvarami v nekaterih lokusih 9, 12 in 14 kromosomov. Danes je splošno sprejeto razumevanje idiopatske RLS kot multifaktorne patologije, ki se oblikuje pod vplivom zunanjih dejavnikov ob prisotnosti genetske predispozicije.

Simptomatski sindrom nemirnih nog se v povprečju kaže po 45 letih in ga opazimo v povezavi z različnimi patološkimi spremembami v telesu, predvsem z presnovnimi motnjami, poškodbami živcev ali žil spodnjih okončin. Najpogostejši vzroki sekundarnih RLS so nosečnost, pomanjkanje železa in huda ledvična odpoved, kar vodi do uremije. Pri nosečnicah se Ecbomov sindrom pojavlja v 20% primerov, večinoma v 2. in 3. trimesečju. Praviloma poteka mesec dni po dostavi, v nekaterih primerih pa je lahko trajno. Incidenca RLS pri bolnikih z uremijo doseže 50%, opažena pa je pri približno 33% bolnikov na hemodializi.

Sindrom nemirnih nog se pojavi s pomanjkanjem magnezija, folne kisline, cianokobalamina, tiamina; z amiloidozo, sladkorno boleznijo, krioglobulinemijo, porfirijo, alkoholizmom. Poleg tega je RLS mogoče opaziti na podlagi kronične polinevropatije, bolezni hrbtenjače (diskogena mielopatija, mielitis, tumorji, poškodbe hrbtenjače), žilne bolezni (kronična venska insuficienca, obliterirna ateroskleroza spodnjih okončin).

Patogeneza ni popolnoma razumljena. Mnogi avtorji se držijo dopaminergične hipoteze, po kateri je disfunkcija dopaminergičnega sistema osnova RLS. V njeno korist pravijo učinkovitost zdravljenja z dopaminergičnimi zdravili, rezultati nekaterih študij z uporabo PET, povečanje simptomov v obdobju dnevnega zmanjšanja koncentracije dopamina v možganskih tkivih. Vendar pa še ni jasno, katere so kršitve dopamina.

Simptomi sindroma nemirnih nog

Osnovni klinični simptomi so senzorične (občutljive) motnje v obliki diz- in parestezije ter motoričnih motenj v obliki neprostovoljne motorične aktivnosti. Ta simptom prizadene predvsem spodnje okončine in je bilateralna, čeprav je lahko asimetrična. Senzorične motnje se v mirovanju pojavljajo v sedečem položaju in pogosteje - v ležanju. Praviloma je njihova največja manifestacija v obdobju od 0h do 4h, najmanjša pa v intervalu od 6h do 10h. Bolniki so zaskrbljeni zaradi različnih občutkov v nogah: mravljinčenje, odrevenelost, pritisk, srbenje, iluzija, da se na nogah izvajajo guske, ali občutek, da se “nekdo praska”. Ti simptomi nimajo akutne bolečine, so pa zelo neprijetni in boleči.

Najpogostejše začetno mesto senzornih motenj so noge, manj pogosto - stopala. Z razvojem bolezni parestezije pokrivajo boke, lahko se pojavijo v rokah, presredka, v nekaterih primerih - na telesu. V začetku bolezni se po 15-30 minutah pojavi nelagodje v nogah. od trenutka, ko je bolnik šel v posteljo. Z napredovanjem sindroma opazimo njihovo zgodnejše pojavljanje, vse do nastopa podnevi. Posebnost senzoričnih motenj pri RLS je njihovo izginotje v obdobju gibalne aktivnosti. Za lajšanje nelagodja so bolniki prisiljeni premikati noge (upogibati, poravnati, zavrteti, stresati), jih masirati, hoditi v prostoru, se gibati po prostoru. Pogosto pa se takoj, ko se spet umirijo ali prenehajo premikati noge, ponovno pojavijo neprijetni simptomi. Sčasoma se vsakemu pacientu oblikuje individualni motorni ritual, ki vam omogoča, da se najučinkoviteje znebite neugodja.

Približno 80% bolnikov z Ekbomovim sindromom trpi zaradi prekomerne motorične aktivnosti, katere epizode jih motijo ​​ponoči. Takšna gibanja imajo stereotipno ponavljajočo se naravo, ki se pojavljajo v stopalih. Predstavljajo hrbtno fleksijo palca ali vseh prstov, njihovo redčenje na strani, upogibanje in podaljšanje celotnega stopala. V hujših primerih lahko pride do gibanja v predelu kolen in kolkov. Epizod neprostovoljne motorične aktivnosti je sestavljena iz vrste gibov, od katerih vsak traja manj kot 5 sekund, časovni interval med serijami pa je v povprečju 30 sekund. Trajanje epizode se giblje od nekaj minut do 2-3 ur, pri blagu pa te motnje ne opazijo bolniki in so zaznane med polisomnografijo. V hujših primerih lahko motorne epizode povzročijo nočna prebujenja in se lahko pojavijo večkrat na noč.

Nespečnost je posledica nočnih senzorimotornih motenj. Zaradi pogostih nočnih prebujanj in težkega zaspanja bolniki po spanju ne zadoščajo dovolj in občutijo utrujenost. Čez dan imajo zmanjšano zmogljivost, sposobnost koncentracije, trpljenje in utrujenost. Zaradi motenj spanja lahko pride do razdražljivosti, čustvene labilnosti, depresije in nevrastenije.

Diagnoza sindroma nemirnih nog

Diagnoza RLS ne predstavlja pomembnih težav za nevrologa, vendar pa je potrebna skrbna preiskava bolnika za prisotnost bolezni, ki ga je povzročila. Ob obstoju zadnjega v nevrološkem statusu lahko pride do ustreznih sprememb. Z idiopatsko naravo RLS je nevrološki status nepomemben. Za diagnostične namene, polisomnografija, elektroneuromografija, preučevanje ravni železa (feritina), magnezija, folne kisline, vitaminov c. B, revmatoidni faktor, ocena delovanja ledvic (biokemija krvi, Rebergov test), USDG posode spodnjih okončin, itd.

Polisomnografija omogoča zapisovanje neprostovoljnih motoričnih dejanj. Glede na to, da njihova resnost ustreza intenzivnosti občutljivih pojavov RLS, je glede na polisomnografijo mogoče objektivno oceniti učinkovitost izvajane terapije. Potrebno je razlikovati sindrom nemirnih nog od nočnih krčev, anksioznih motenj, akatizije, fibromialgije, polinevropatije, vaskularnih motenj, artritisa itd.

Zdravljenje sindroma nemirnih nog

Zdravljenje sekundarnih RLS temelji na zdravljenju vzročne bolezni. Padec koncentracije feritina v serumu manj kot 45 µg / ml je indikacija za predpisovanje pripravkov železa. Če se odkrijejo drugi pomanjkljivi pogoji, se popravijo. Sindrom idiopatske nemirne noge nima etiopatogenetskega zdravljenja, zdravi se z zdravili in zdravili brez simptomov. Pred uvedbo diagnoze RLS je treba pregledati zdravila, ki jih jemljemo. Pogosto so to nevroleptiki, antidepresivi, kalcijevi antagonisti itd., Simptomatska zdravila.

Normalizacija režima, zmerni dnevni fizični napori, sprehodi pred spanjem, poseben ritual spanja, obroki brez uporabe kofeinovih živil, izogibanje alkoholu in kajenju ter topla kopel pred spanjem so pomembni kot ukrepi brez zdravil. Pri nekaterih bolnikih dajejo nekateri tipi fizioterapije (magnetna terapija, dorsonvalizacija nog, masaža) dober učinek.

Sindrom nemirnih nog zahteva zdravila za hude simptome in kronične motnje spanja. V blagih primerih zadostuje imenovanje pomirjevalnih zeliščnih zdravil (baldrijana, maternice). V hujših primerih zdravljenje poteka z enim ali več farmacevtskimi pripravki naslednjih skupin: antikonvulzivi, benzodiazepini (klonazepam, alprazolam), dopaminergična sredstva (levodopa, levodopa + benserazid, bromokriptin, pramipeksol). Učinkovito odpravljanje simptomov RLS, dopaminergična zdravila ne rešujejo vedno težav s spanjem. V takšnih primerih se predpisujejo v kombinaciji z benzodiazepini ali sedativi.

Posebna skrb zahteva zdravljenje RLS med nosečnostjo. Poskušajo uporabiti le nefarmakološke metode zdravljenja, blage sedative, po indikacijah - pripravkih železa ali folne kisline. Če je potrebno, lahko dodelite majhne odmerke levodope ali klonazepama. Antidepresivi in ​​nevroleptiki so kontraindicirani pri bolnikih z depresivnim sindromom, inhibitorji MAO se uporabljajo v terapiji. Opioidna zdravila (tramadol, kodein itd.) Lahko bistveno zmanjšajo sindrom nemirnih nog, vendar se zaradi verjetnosti odvisnosti uporabljajo le v izjemnih primerih.

Prognoza in preprečevanje sindroma nemirnih nog

Za idiopatski sindrom nemirnih nog je značilno počasno povečanje simptomov. Vendar pa je njegov potek neenakomeren: lahko so obdobja remisije in obdobja poslabšanja simptomov. Slednje povzročajo intenzivne obremenitve, stresi, živila, ki vsebujejo kofein, in nosečnost. Približno 15% bolnikov ima podaljšano (do nekaj let) remisijo. Potek simptomatske RLS je povezan z osnovno boleznijo. Pri večini bolnikov je ustrezno izbrana terapija omogočila znatno zmanjšanje resnosti simptomov in občutno izboljšanje kakovosti življenja.

Preprečevanje sekundarnih RLS vključuje pravočasno in uspešno zdravljenje bolezni ledvic, vaskularnih motenj, poškodb hrbtenjače in revmatičnih bolezni; popravek različnih pomanjkljivih stanj, presnovne motnje itd. Preprečevanje idiopatske RLS spodbujamo z opazovanjem normalnega dnevnega režima, izogibanjem stresnim situacijam in prekomernim obremenitvam, izogibanjem alkoholu in pijačam, ki vsebujejo kofein.