Glavni / Bruise

Heel spur - fotografije, simptomi in zdravljenje

Peta nagib je tako imenovani vnetno-degenerativni proces v mehkih tkivih, ki obdajajo pete. Sama peta samica ni ločena bolezen, temveč sindrom, ki se pojavi pri določenih patoloških stanjih. Njegovo bistvo leži v rasti kostnega tkiva pelenice.

Gnezdo ima dobro opredeljeno lokalizacijo - plantarno površino peteljke, v območju pritrditve dolgega vezi stopala. Velikost rasti se lahko rahlo razlikuje, oblika pa je podobna žlebu.

Vzroki so lahko okužba, akutna ali kronična travma, revmatizem, vzdolžne ploskosti, vaskularne motnje, ki se z leti spreminjajo v rast kosti, podobne kljunu ali konico. Pete spurs se najpogosteje pojavljajo pri srednjih in starejših ljudeh.

V tem članku bomo pogledali, kako zdraviti peto, to je, katere metode zdravljenja bodo najbolj učinkovite in hitre. Preglede uspešne terapije lahko preberete v komentarjih.

Vzroki

Zakaj se razvija peta nagib in kaj je to? Nastanek izrastka na pestnica se začne s pojavom plantarnega fasciitisa. Prvič, fascija je vneto - vezivno tkivo podplata, ki se nahaja v bližini kocnice in doseže prste stopala. Če se postopek odloži, se pojavi kalcifikacija - impregnacija vnetje s kalcijevimi solmi. Tako se oblikuje osteofit, ki je zaradi svojega značilnega izgleda dobil ime med ljudmi.

Preventivni dejavniki, ki prispevajo k razvoju spodbude na kraju samem:

  • vse vrste ploščatega stopala z ostrim povečanjem obremenitve v območju pete, ostro napetostjo in trajnimi poškodbami tetiv v predelu loka stopala;
  • precejšnja fizična moč in intenzivnost telesne vadbe, pri kateri velike obremenitve padajo na področje stopala;
  • prekomerna telesna teža, ko mora telo prerazporediti telesno težo;
  • starostne spremembe vezi in kosti;
  • učinki poškodb stopal, zlasti v območju pete;
  • revmatizem;
  • vaskularne motnje;
  • poškodbe živcev v območju spodnjih okončin.

Pogosto ni nobenega vidnega razloga za bolezen pete, zlasti pri starejših. Pogosto napačno prepričanje, da je bolečina povezana z rastjo kosti pete kosti ali "spodbujanjem". Mnogi ljudje imajo "ostružke" na pestnicah, vendar vsi ne razvijejo vnetja fascije.

Simptomi pete

V primeru pete, je glavni simptom akutna peta bolečina. Ljudje opisujejo bolečino kot vrtanje, prebadanje, pekoč občutek.

Trajen je, vendar se njegova intenzivnost lahko spreminja čez dan, povečuje ali zmanjšuje. Pri nekaterih bolnikih je lahko najhujša bolečina zjutraj in se zmanjša z naporom. Drugi bolniki so opazili povečanje bolečine bližje noči, po dolgem bivanju na nogah. Včasih se bolečina lahko razširi na celotno stopalo.

Zaradi konstantne, včasih boleče, bolečine v gibanju osebe se spremeni. To je posledica dejstva, da ženska ali moški prizadene boleče peto in poskuša stopiti na celotno stopalo med hojo.

Heel spur: fotografija

Kot je videti peta nagib, ponujamo za ogled podrobnih fotografij.

Kako se znebiti pete?

Zdravljenje pete je treba celovito in hkrati izvajati v več smereh.

Obstaja več načinov, da se znebite spodbude na peti: metode brez zdravil, medicinske metode, fizioterapija in terapevtske vaje, pa tudi kirurško zdravljenje. Razmislite o teh metodah bolj podrobno.

Zdravljenje nagnjenja pete doma

Ko se pojavi prvi simptom pete, je potrebno zdravljenje. Praviloma taka tkiva, kot so "svežnji", "fascias" zdravijo precej počasi. To lahko traja več mesecev, dokler bolečina popolnoma ne izgine. Naslednji postopki lahko pripomorejo k hitrejšemu okrevanju.

Pomaga lahko kombinacija različnih načinov zdravljenja pete. Ti postopki so skupaj znani kot konzervativne terapije za plantarni fasciitis.

  1. Preden doma zdravite žlebo, morate zmanjšati obremenitev (ali jo popolnoma odstraniti) s podplata, kjer je vzmet. Poskrbite, da bo preprosta, za to bo potreben gumijast valj ali "kovanje", izklesan iz gume. Takšni dodatki so zloženi ali prilepljeni na čevlje, tako da je prostor med peto in čevljem. To bo močno zmanjšalo obremenitev in olajšalo bolečino.
  2. Nesteroidna protivnetna zdravila. To so zdravila, kot je ketorol, niz pogosto ublaži bolečine in začasno razbremeni vnetje. Vzemite zdravilo lahko 1 tableto ne več kot dvakrat na dan, vedno po obroku, ker Ta skupina zdravil ima negativen učinek na sluznico želodca. NSAID se ne sme jemati več kot 5 dni.
  3. Poleg zdravil za nagibanje pete, ki se jemlje oralno, se pogosto uporabljajo različna zunanja sredstva v obliki mazil in gelov, ki pripomorejo k nadaljnjemu zmanjšanju bolečine, vendar zaradi lokalnega delovanja telo ne daje skupnih stranskih učinkov, značilnih za NSAID.

Poleg zgoraj opisanih metod je pomembno, da nosite čevlje s posebnimi ortopedskimi vložki in pete. Zahvaljujoč takšnim pripomočkom bo obremenitev stopal enakomerno porazdeljena, kar bo olajšalo boleče občutke.
Če je osnova za pojav pete ostankov katera koli bolezen, potem je potrebno ne le, da se vključite v neposredno zdravljenje pete, temveč tudi za zdravljenje osnovne bolezni.

Zdravilna blokada

Injekcije glukokortikosteroidov v kraj lokalizacije žrela. Injekcije diprospana in fosterona so najučinkovitejše. Metoda je naslednja: zdravilo se injicira na mestu največje bolečine, ker se zmanjša bolečinski sindrom, zmanjša vnetje, se postopoma razgradi kopičenje kalcijevih soli.

V nekaterih primerih bo potrebnih 1-2 injekcij. Postopek naj opravi le izkušen specialist, saj je treba natančno določiti število zdravil, kot tudi kraj in globino njihove uvedbe.

Rentgenska terapija

Vpliv na vnetje z rentgenskimi žarki. Z istim namenom z uporabo visokofrekvenčnih tokov (UHF), laserske terapije, magnetne terapije.

Šok valovne terapije pete

Metodo udarne valovne terapije za to bolezen so razvili švicarski zdravniki pred več kot desetimi leti. Danes je najučinkovitejši način za zdravljenje pete, ki ima minimalne stranske učinke, in njena učinkovitost - 85%.

Prednosti terapije s udarnimi valovi:

  • pacienti se lahko zlahka prenašajo s katero koli starostjo;
  • ni potrebe po hospitalizaciji;
  • najvišjo zmogljivost.

Glavne kontraindikacije za UVT:

  • nosečnost;
  • akutne nalezljive bolezni, zastrupitev telesa;
  • motnje živčnega sistema;
  • motnje krvavitve;
  • bolezni srca in ožilja, nizek krvni tlak.

Pod vplivom ultrazvočnih impulzov se usedline kalcija "razgradijo" v drobne delce, ki se odstranijo iz bolnikovega telesa skozi krvni obtok. Hkrati pa šok-val terapija aktivira proces regeneracije mehkih tkiv, zmanjšuje vnetje, otekanje.

Uporaba udarno-valovne terapije v začetni fazi vam omogoča, da popolnoma odstranite pete. Uporaba tehnik v naprednih primerih razbremeni vnetje, zavira ali popolnoma ustavi rast kalcija.

Ljudska pravna sredstva

Skupaj z zdravilnimi pripravki s petami, so tudi ljudska zdravila zelo dobra, kar lahko zlahka pripravite sami.

Ker med recepti tradicionalne medicine obstaja veliko nasvetov o tem, kako se znebiti pete, bomo upoštevali le najučinkovitejše:

  • V skladu s starodavnimi kitajskimi razpravami o zdravju prisotnost kovine zmanjšuje rast kosti. Za uporabo je najbolje uporabiti baker ali srebro, v njihovi odsotnosti pa lahko uporabimo aluminijasto folijo. Potrebno ga je zaviti v več slojev in pritrditi z ometom na peto. Potek zdravljenja je 30−45 dni.
  • Na nogo se lahko vežejo obloge Kombucha. Predpogoj - med tednom, ne vlijemo v kozarec, kjer gob, sladkor. Ko je kombucha pritrjen na nogo s pomočjo celofana, je zgornji del kompresije vezan z brisačo in pusti čez noč. Ta recept se uporablja 10 dni, po kratkem premoru pa še 10 postopkov.
  • Sesekljane nezrele plodove oreha je treba vlije z enim litrom vodke in jih dati na sonce 14 dni, nato seva. To infuzijo stisnite ponoči.
  • Za zdravljenje boste potrebovali 10 čajnih žličk medu, 10 žličkov, ovsenih kosmičev in malo potrpljenja. Vzemite 1 čajno žličko medu in 1 žličko ovsene kaše, premešajte, izkaže se majhna ploščata pogača. Preden stopamo na noge, jih obrišemo in posesamo na boleče pete. Torto pritrdimo s povojem, polietilenom in ga položimo na nogavice. To naredimo 10-krat. Po popolnem poteku bolečine bo minilo.
  • Zdrobljene korenine irisa se polijejo z zdravilnim alkoholom ena proti ena v razmerju dveh tednov v temnem prostoru, nato pa se dnevne obloge pripravijo iz tinkture dva do tri tedne.
  • Vsako noč pred odhodom v posteljo, izparite šprico, jo očistite s pinceto, kolikor je to mogoče, nato 50 do 50 soli z medom (poljubno), zmešajte (naredite enkrat), jo položite na rano, jo ovijte tesno in nogavico na vrhu, da povoj ne bo odletel. Zjutraj streljate in opravljate svoje posle. Vsak večer ponovite postopek.
  • Kilogram kuhinjske soli, pomešane s petimi litri vrele vode. Ko zavre, se malo ohladi in nastala raztopina se pari. Zdravljenje s takšnimi kopeli traja 10 dni. Pripravljena raztopina soli se preprosto segreje in upari noge. Bolečina se bo umirila že v četrtem postopku, vendar je pomembno dokončati zdravljenje do konca;
  • Če se želite znebiti rasti, udarcev itd., Dajte 6 tablet aspirina v prah, jih razredčite s 50 mg 5-odstotnega joda in zjutraj in zvečer podmažite vneto mesto. Potek zdravljenja za en mesec. Za stožce, rastline in ostružke se popolnoma resorbirajo, morate piti vodo, aktivirano s silicijem. Uporabite ga za kuhanje, čaj itd. Soli bodo postopoma izginile in noge vam bodo prenehale motiti. Prav tako naredite losjone na bolečih mestih z gaznim povojem, potopljenim v kremeno vodo.
  • Zmešajte zdrobljen česen z zmečkano kredo v enakih deležih. Potem, ko ste stopalo v kopeli, nanesite izdelek na stopalo. Na vrh položite celofan in toplo tkanino. Več sej takih kompresij bo pomagalo razbremeniti bolečine v peti.
  • V jajce v lupini temeljito očistimo in vlijemo s kisom bistvo, nato pa 10 dni v hladilnik. Po popolnem raztapljanju lupine se jajce odstrani, sprosti iz preostale lupine, razbije se v sklenini in ponovno napolni z esenco. V mešanici dodajte 40 gramov masla, po katerem je mazilo popolnoma pripravljeno za uporabo. Rok trajanja takšnih sredstev je 3 leta (ob upoštevanju skladiščenja v hladilniku). Pete se namazajo pred spanjem, potem pa morate nositi bombažne nogavice.

Morda bo folk pravna sredstva pomagala pri zdravljenju pete zlomi doma, vendar še vedno najboljša možnost za njihovo uporabo v kombinaciji s fizioterapijo in medicinskimi metodami, ki jih predpiše specialist.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Ko se pojavi peta, je treba stopiti v stik z ortopedom. Ne bo samo svetoval zdravil za lajšanje vnetja, ampak vam bo pomagal tudi pri izbiri posebnih vložkov in drugih naprav, ki olajšajo hojo.

Heel Spur Treatment

Peta nagib. Bolezen s tako skrivnostnim imenom ima medicinski izraz - v medicini se imenuje plantarni fasciitis. Na tej sliki je prikazano, kje se nahaja plantarna fascija, in lahko vidite tudi, kje je nastala peta žleba:

Kot vidite na sliki, se plantarna fascija (z drugimi besedami, vezna tkivna plošča) razteza od gomolja (ali apexa) pestnice preko mišic in je pritrjena s štirimi žarki na metatarzalne kosti prstov. Fascija je v napetem stanju in je zasnovana za nadzor obremenitve noge pri hoji, kot tudi za zaščito kosti in sklepov stopala pred poškodbami.

Vzroki pete

Najšibkejša točka je le mesto fascije, ki se pritrdi na kalkaneus. Zaradi močne obremenitve plantarne fascije je travmatizirana, še posebej na mestu, kjer se veže na kalcanus. To se zgodi pri uporabi napačnih čevljev, ravnih nog.

Pri ljudeh se regeneracija tkiv plantarne fascije upočasni, na mestu pritrditve fascije na kalcanus se pojavi vnetje brez klic (ali aseptično). To se lahko zgodi zaradi bolnikove starosti, kot tudi zaradi prirojene regeneracije zakasnjenega tkiva.

Posledično se na mestu vnetja pojavi oteklina in bolečina. Toda v trenutku bolečine sama peta sama še ne obstaja. Bolj ko oseba nalaga stopalo, bolj se pojavi poškodba plantarne fascije, bolečine in nelagodje pri hoji pa se povečajo, saj se vnetje v okolnih tkivih poveča in uniči sama fascija. Sama rast kosti - sama peta - se pogosto pojavi kasneje. To pomeni, da je bolečina v peti, vendar nič ni vidno na rentgenskem posnetku.

Zdaj pa poglejmo, od kod prihaja peta. Dejstvo je, da so celice plantarne fascije zelo bogate s kalcijem, in med njihovo množično smrtjo, ko je fascija poškodovana, se odlaga kalcij, zlasti v območju petne pestnice. Tako se pojavi peta.

Simptomi pete

Pacient s peto vzpodbudo razvije bolečino v peti, ki jo lahko damo prstom na nogi in mišicah nog. Bolečina se pogosto poveča z naporom, dolgo hojo in stanjem. Sčasoma se po počitku pojavijo bolečine, motnje jutranje bolečine.

Kakšen zdravnik naj se obrne na peto

Ta bolezen se ukvarjajo s travmatologom in ortopedom ter kirurgom.

Da bi diagnosticirali peto, moramo pregledati bolnika s palpacijo kalcanusa in rentgensko diagnostiko, da bi identificirali rast na kalcanusu in ultrazvočno diagnostiko pestnice. Za preprečevanje drugih bolezni mišično-skeletnega sistema se lahko opravijo dodatne krvne preiskave.

Heel Spur Treatment

Tako imenovane nemedicinske metode zdravljenja vključujejo nošenje posebnih ortopedskih vložkov, ki zmanjšujejo obremenitev na nogi in podpirajo lok stopala. Za vsakega pacienta se lahko izdelajo posebni ortopedski čevlji z vdolbino za škarje. Po izkušnjah številnih ortopedov lahko nošenje takšnega individualnega notranjega vložka popolnoma olajša simptome pete izrastkov tudi brez uporabe zdravil. Uporaba ortopedskih čevljev je zelo učinkovita metoda za zdravljenje teh bolnikov odstrani odvečno obremenitev s stopala.

Učinkovito zmanjšuje bolečine med peto in masažo stopal, saj zmanjšuje napetost tkiva v območju pete. Samomasaža stopala, ki jo lahko vsak pacient preživi doma s pomočjo najbolj običajne steklenice:

Za vsako bolezen in peta spodnja stran ni izjema, ne zamenjujte lajšanje bolečin in zdravljenja. Bolečina je obrambna reakcija telesa, ko proces razgradnje fascije prevladuje nad okrevanjem. Bolečina se pojavi precej močna, zato je anestezija pogosto nujna, vendar ne odpravlja patoloških procesov v vnetju, temveč le nekaj časa blokira bolečine. Olajšanje se pojavi po anesteziji, vendar je začasno in ni povezano z izboljšanjem poteka bolezni - pomembno je razumeti.

Za anestezijo z uporabo hormonskih zdravil, vendar morate vedeti, da so nevarni, saj lahko privedejo do nekroze (nekroze) kalkaneusa. Uporabite tudi zdravila proti bolečinam, ki se injicirajo s pomočjo injekcije (blokade), kot tudi elektroforezo, fonoforezo. Zdravila za lajšanje bolečin za to bolezen so nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, naproksen, movalis), ki se uporabljajo tudi kot mazila. Mazilo se nanese na peto 2-3 krat dnevno. Ta zdravila poleg lajšanja bolečine tudi zmanjšajo vnetje v nidusu.

Anestezija ni zdravljenje bolezni, zato se pri zdravljenju pete lahko uporabijo metode, ki so sestavljene iz čiščenja tkiv pete iz snovi, ki prispevajo k nastanku pete. To je tako imenovana fonacija (globoka mikromasaža na celičnem nivoju) doma ali ambulantno ali terapija s šokom v kliniki. Uporablja se tudi ultrazvočna in laserska terapija, ki dobro lajša vnetje na področju pete. Različne mineralne kopeli, krioterapija in posebne aplikacije blata dajejo dober učinek.

Nobena od metod ne zagotavlja absolutnega zagotovila za zdravljenje, zato se z neučinkovitostjo teh metod zdravljenja, če se rast kosti nadaljuje, zatečejo k kirurški odstranitvi pete.

Treba je povedati tudi o ljudskih metodah konzervativnega zdravljenja. Tradicionalne metode zdravljenja se lahko kombinirajo s fizioterapijo, z nošenjem posebnih čevljev, v nobenem primeru pa se ne sme uporabljati le tradicionalne medicine, ki zavrača druge metode zdravljenja. V nasprotnem primeru lahko dobite le napredovanje bolezni.

Folk zdravil za zdravljenje pete ostroge je zdravljenje z aluminijasto folijo. Segreje okoliška tkiva in zmanjšuje vnetje. Tudi telo je nasičeno s kovino in nastane elektrostatično polje. Folijo se z 20-minutno lepilno nalepko z odsevno stranjo nalepi 2 uri na dan. Kontraindikacije za zdravljenje s folijo so vsi tumorji, ki se lahko pri segrevanju povečajo. Tudi kožne bolezni in alergije na folijo.

Zdravljenje infuzije sabelnika. Ena žlica, razredčena v 1/3 skodelice, vzemite 3-krat na dan 3 tedne.

Kopeli z morsko soljo lajšajo bolečine v peti. Za kopel, morate vzeti 2-3 žlice morske ali redne soli na liter vode, razredčite sol. Trajanje postopka je 30-40 minut.

Vsak ortopedski travmatolog iz izkušenj razvije svoje poglede na problematiko pete. Nekateri od njih so pozorni na neuporabnost uničenja kostnega konice, ne da bi obravnavali glavni vzrok bolezni - preobremenitev stopal. V tem primeru se bo znova vrnil. Drugi zdravniki so skeptični glede drog in fizioterapije v tem primeru. Pojasnite, da je stališče zelo preprosto: dokler se kostna konica ne upogne, bolečina z vnetjem ne izgine. Kaj storiti? To je še ena metoda tradicionalne medicine, ki zahteva malo zadrževanja za upogibanje izrastka kosti. Ta shema je mnogim ljudem pomagala, da se popolnoma znebijo bolečin:

  1. Noge v paru v najbolj sprejemljivi vroči vodi približno 30 minut.
  2. Stojte na boleči peti, kolikor je mogoče, jo potiskajte. Ostanite v tem položaju, dokler se stopalo popolnoma ne ohladi (približno 15 minut).
  3. Ponovite 3-4 postopke.

Cilj te metode je upogibanje izrastka kosti, tako da prevzame manj travmatičen položaj. Ogrevanje v tem primeru ima mehčalni učinek. Neprijetna konica se upogne do kosti in postane manjša. Vendar pa pacient še vedno mora poskrbeti za to, kaj naj položi na noge, izbira kakovostne čevlje z mehkim vložkom in debelim podplatom, pa tudi z uporabo ortopedskih pripomočkov.

Kako zdraviti spodbudo na peti hitro doma

Takšen problem, kot je peta spodbuda, se sooča z velikim številom ljudi. Na noben način ne vpliva na zdravje, vendar povzroča veliko neugodja in neugodja ter pokvari vizualni videz stopala. Kaj je ta bolezen?

Greben je specifična tvorba na stopalu, ki spominja na konico, ki jo povzroča rast kosti, kar povzroča nelagodje in bolečine pri hoji.

Vzroki oteklin na petah

Glavni razlog za to je vnetje ali ruptura sklepnega ligamenta na stopalu, ki je pri hoji največji pritisk teže osebe, vendar obstajajo številni drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na videz in napredovanje bolezni:

  • Poškodovane ali preluknjene pete.
  • Okvare v procesih krvnega obtoka v telesu.
  • Diabetes mellitus vseh vrst.
  • Moten metabolizem.
  • Prekomerna telesna teža povzroča prekomerni pritisk na vezi in sklepe gležnja.
  • Prekomerna obremenitev stopala ali določenega dela (dolgotrajno bivanje v visokih petah, zelo hitre fizične aktivnosti, s poudarkom na nogah, kot so tek, smučanje, skakanje...).
  • Vzdolžni tip.
  • Bolezni hrbtenice in sklepov v sklepih (osteoartritis, artritis, protin).
  • Motnje in okvare ščitnice.
  • Dolgi in pogosti stoječi položaj.
  • Nepravilno izbrani čevlji z zelo tankim podplatom, togi vložki, zelo visoka peta.

Ljudje vseh starosti so podvrženi bolezni, v večji meri pa so ženske starejše od 40 let, zlasti tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, delo pa zahteva, da stojijo v stalnem položaju več kot osem ur na dan, pa tudi starejši zaradi starostnih sprememb.

Simptomi bolezni

  1. Bolečina je najpomembnejši simptom, ki se pogosto kaže v akutni fazi bolezni. Izkazuje se s kakršnokoli obremenitvijo petne kosti, od jutranjega dviga iz postelje, pa tudi po dolgotrajnem sedenju, bolečina je takoj ostra, podobno močnemu pekočemu občutku, in postopoma bolečinski sindrom postane manj opazen pri hoji;
  2. Spremenjen hod. Se manifestira v naprednih stopnjah bolezni, ko oseba ne more popolnoma stopiti na peto zaradi hude bolečine in prenesti glavno obremenitev telesne teže na sprednji del stopala, hoja postane pokhamyayuschim in nenaravno;
  3. Corns in izrastki na nogah, otekanje gležnja. Na blazinicah blizu prstov se pojavijo žulji, gležnjevi in ​​sama stopala.

Metode zdravljenja pete

Obstaja več pristopov k zdravljenju tega problema, prva stvar je, da se obrnete na ortopedskega kirurga, on bo izbral individualno metodo zdravljenja, in če bo potrebno, bo poslal dodatno posvetovanje z revmatologom, endokrinologom, osteopatom, dietetikom:

  • 1. Posebna gimnastika in masaža, ki povečujeta krvni obtok v spodnjih okončinah;
  • 2. Fizioterapija - laser, ultrazvok, ultravijolično obsevanje, magnetna terapija, elektroforeza;
  • 3. dolgoletni ortopedski vložki;
  • 4. Šok-valovna terapija. Metoda je nova, se uporablja pred kratkim, ima številne kontraindikacije, zato se uporablja izključno na zdravniški recept. Osnova je smer ultrazvočnega vala s posebno frekvenco na prizadetem delu;
  • 5. zdravljenje z zdravili, vključno z lokalno blokado;
  • 6. zdravljenje z ljudskimi metodami;
  • 7. Kirurška metoda.

Spur zdravljenje pete zdravil

Medicina ne stoji na miru, nas vsakodnevno veseli s svojimi dosežki in razvojem, zato nam ponuja precej široko izbiro zdravil za obravnavo problema, o katerem danes govorimo, praviloma so to zunanje oblike proizvodnje drog. Zdravila lahko kupite v skoraj vsaki lekarni po dostopni ceni.

Nesteroidna protivnetna zdravila

Prizadeva si za zaustavitev bolečine in lajšanje vnetja iz žarišča za kratek čas od 3-12 ur. Uporablja se v obliki mazil in gelov, najbolj priljubljenih med njimi: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacin mazilo, Butadion.

Mazila se praviloma nanesejo čez noč, tik pred spanjem; po prebujanju in približno pol ure pred nošenjem čevljev, kot tudi čez dan po potrebi.

Lokalna protivnetna zdravila

Zmanjšam vnetje, anesteziram, aktiviram presnovne procese in služim kot odlično preprečevanje okužb.

Dimeksid

En del raztopine razredčite s petimi deli kuhane, ohlajene vode, namočite prtiček iz gaze ali gaze v tekočino in jo nanesite na prizadeto območje stopala, pokrijte ga z pergamentnim papirjem, nato ga zavijte s tremi ali štirimi plastmi folije ali vrečko, na nogah vstavite nogavico ali ovite nogo toplo odejo. Stisnite, da bo približno pol ure, 7-10 dni zapored.

Medicinski žolč

Sterilno krpo potopite v žolč in nanesite na žleb po shemi, opisani v prejšnji metodi, vendar jo pustite čez noč. Tečaj se lahko giblje od 10 dni do 2 mesecev z dnevno uporabo.

Prehranska dopolnila (prehranska dopolnila) t

Vse kreme lahko ublažijo bolečino in nelagodje ter izboljšajo mikrocirkulacijo. Učinek, ki ga lahko imajo le, če se stopnje bolezni ne začnejo. Tečaj traja od dveh tednov do enega meseca.

Ortho tiger krema za oči

Ima protivnetne in segrevalne učinke, ki izboljšujejo krvni obtok, eterična olja v sestavi pa zagotavljajo antibakterijsko sredstvo.

Sharkova krema za maščobe

Vsebuje veliko olj in ekstraktov v sestavi, alkoholih in sečninah. Po nanosu, eno uro, je treba stopalo zaviti in zavarovati.

Pykashpor kremni gel

Sposoben razbremeniti stres z nog po napornem dnevu, poveča pretok krvi, lajšanje bolečin in izboljša splošno gibljivost stopala.

Posebni obliži

Na podlagi rastlin, lajšanje otekline, bolečine, normalizacijo krvnega obtoka. Prilepi se na čisto, suho in neobdelano kožo za obdobje enega do treh dni, nato pa traja počitek do enega tedna.

Injekcijo in blokado zdravljenja

Novocain 0.25-0.5%

Novokainska blokada se uporablja na celotnem območju lezije s spodbudo, da odpravi lokalizacijo bolečine, ne več kot dvakrat na dan med poslabšanjem ali v napredni fazi tečaja.
Glukokortikosteroidi - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Zmanjšajte bolečino in lajšajte vnetje. Zdravilo se vnese v najbolj akutni boleč del na peti do trikrat v 24 urah.

Spur zdravljenje na peto folk pravna sredstva

Obstaja veliko metod za zmanjšanje praga bolečine in zmanjšanje vnetja, tako zdravljenje je lahko v ločeni obliki in v povezavi z zdravili.

Solna kopel

Na en liter zelo vroče vode razredčimo približno 150 gramov soli, po možnosti morske, grobe. Za čas namakanja noge v raztopini mora biti 30 minut, nenehno polnjenje z vrelo vodo. Postopek je najbolje opraviti pred spanjem, na koncu ga položiti na tople nogavice in spati v njih celo noč.

Pralno perilo

Naribajte majhno palico mila, nato ga raztopite na ognju in segrejte na boleče področje, ga zavijte s filmom in segrejte stopalo, pri čemer pustite sredstvo ponoči, dobro izperite zjutraj. Za dva do tri mesece narediti vsak dan.

Česen

Majhno glavo česna naribamo na drobno, ali stisnemo skozi lonček česna z rafiniranim sončničnim oljem s čajno žličko in dobro vtrite v mesto, kjer je nastalo dleto, dobro fiksiramo s povojem in ometom ter pustimo tri do štiri ure, postopek prekinemo le, če če je občutek pečenja neznosen, ponovite enkrat na dan, dokler bolečina ne izgine.

Kombucha

Vnaprej je dobro, da si stopala v vodi s sodo, nato pa z majhnim kosom Kombucha ali pa na problematični del nataknemo tampon, po nekaj urah pa bo goba ali tampon suha in jo je treba zamenjati s svežimi. Istočasno pa ovijte nogo s paketom in maksimalno ustvarite mirno stanje.

Krompir

Metoda deluje le na začetni stopnji razvoja. Postavite tanko rezino sveže očiščenega krompirja na peto in ovijte z elastičnim povojem ali pa ga položite na zelo tesno nogavico, pustite 40-60 minut, ponovite do 5-krat na teden.

Mešanica

100 gramov sveže, nesoljene svinjske maščobe ali svinjske masti se vlije s 100 mililitri kisa, razbije eno veliko jajce skupaj z lupino v mešanico, dobro namažemo, pokrijemo in pustimo tri tedne zaščititi pred svetlobo in soncem, ne več kot enkrat na teden. premešajte kašo.

Nanesite mešanico na sterilen povoj, tanko kroglo na dobro pari, mehko peto 1,5-2 ure, ovijte s celofanom in zavijte tesno. Na koncu postopka je kraj, kjer je bila obdelava dobro sprana z vodo. Ponovite tri do pet dni zapored.

Radish

To bo črna redkev, je treba fino zbadanje in nastalo kašo skupaj s sokom, da pritrdite na spodbudo, da zavijejo nogo na enak način, kot je opisano zgoraj, vendar ne ščepec zelo tesen, da ne bi povzročila zabuhlost, in pojdite spat s takšno zasnovo. Zjutraj dobro operite nogo pod toplo vodo. Potek od treh do sedem postopkov.

Testo

Naredimo testo iz medu in moke v razmerju 1: 2, ga na tanko narežemo in ga položimo na peto, nanesemo bombažno blazinico ali del povoja na debelo nogavico, po možnosti bombažno tkanino, pustimo 5-6 ur, naredimo vsak dan olajšave.

Koristi in rezultati bodo enaki, če uporabite jodno mrežo na peto po uporabi katere od tradicionalnih metod, bo to imelo ogrevalni in antibakterijski učinek, ki bo le prispeval k hitremu okrevanju.

Spur paketi za pete

No1

Učinkovit recept za hude bolečine. Krompir dobro izperemo in ga ne olupimo, namažemo z najmanjšim delom riža, kašo na košček povoja natlačimo in na dan zvaljamo z vrečko, na vrhu pa z elastičnim povojem. Vsakih 24 ur zamenjajte 7 do 8 dni.

No2

500 ml svežega, filtriranega petletnega alojevega soka, zmešanega s pol litra čistega alkohola, 125 ml dodane tuljave baldrijana, dodajte 10 tablet Analgin in Aspirin v prahu in vlijte nekaj čajnih žličk z rdečo papriko. Zmes postavite v stekleno posodo, dobro pretresite, dobro zaprite in jo postavite v suh, temen prostor 14 dni. Dnevne obloge iz dokončane tinkture (kot je opisano zgoraj) ne smete dajati dlje kot 3 ure s potekom do 2 meseca. Kompresija odlično ogre boleče mesto, anestezira in razbremeni rdečico.

No3

10 mililitrov joda 3%, zmešajte s praškom dveh tablet aspirina, nanesite kašo na vato in na problemski del, zavijte, zavijte čez noč, ponovite vsakih 7 dni, samo 3 ponovitve.

No4

Sesekljite sveže liste koprive z mlinom za meso, nanesite zmes v majhen list kašlja in nanesite kompresijo, ki bo povlekil za nočni spanec, če se bolečina zjutraj ne izsuši, ponovno nanesite svežo krpo za ves dan.

No5

Za dva tedna, ponoči, nanesite dobro oprane, čiste pete z debelo terpentinovo kroglo (na voljo v kateri koli lekarni), počakajte, da se malo absorbira, in oblecite volnene nogavice, zjutraj si umijte preostali del kompresorja s tekočo, hladno vodo.

No6

Na list listov zmešajte tekoči med z zelo debelo plastjo in ga ponoči pritrdite na celo peto z vrečko in nogavico, zjutraj ga sperite in ponovite tri postopke.

Masaža z nagibom pete doma

Spur masaža zagotavlja izboljšano prehrano za ligamente in mišice gležnja, povečuje pretok krvi, kar omogoča, da se stopalo obogati s kisikom, pa tudi krepi mišice in lajša zabuhlost in težo v nogah.
Obstaja več vrst masaže iz te težave, govorili bomo o sami masaži, ki jo lahko enostavno opravite doma.

Pravokotno mravljinčenje

Peta je popolnoma prekrita s prstnimi prstmi, peta pa od spodaj navzgor in v nasprotni smeri. V tem primeru se en prst (palec) nahaja na eni strani pete, drugi štirje na drugem pa naredijo več poteg na eni strani, nato pa nasprotno.

Krožna masaža s prsti

Pete je treba pokriti s štirimi blazinicami prstov na eni strani in eno z drugo, s krožnimi gibi, izvajamo masažo, izmenično strani, stopnjo in silo stiskanja izberemo individualno, odvisno od intenzivnosti bolečine.

Krožne premike falang

Prve falange pritisnemo na dlan, drugi falangi na 4. prste pa masažo pete v krogu, pri čemer posebno pozornost posvečamo najtežjemu delu stopala.

Masaža s palčki

Falange palcev obeh rok izmenično drgnjenje desne in leve strani pete, gibi so narejeni iz dna pete, postopoma povečuje pritisk na vrh.

Masaža s peto offset

Peto pokrijemo z roko ali z obema rokama in jo pritisnemo, kot da jo poskušamo premakniti s svojega mesta, ga premikati v različnih smereh, proti sebi in stran od nas.

Pred začetkom masaže stopala v vroči vodi, vsako masažno gibanje opravite za 3 do 5 minut, praviloma pa je splošni potek te masaže sestavljen iz 10 sej, po dvomesečnem premoru pa lahko naredite še 10 potreb.

Preprečevanje pete

  1. Redno izvajajte preproste vaje za raztezanje stopal, zvijajte predmete na tleh z nogami, dvignite majhne predmete s prsti, potegnite nogavice proti sebi in stran z rokami in brez njih.
  2. Hoja bos doma bi bila dobra ideja, da bi kontrast med vročo in hladno površino. Poleti hodite bos na školjke, kamne, pesek.
  3. Vzemite udobne in pravilne čevlje s stabilnim čevljem in zmerno visokimi petami.
  4. Nadzirajte svojo telesno težo in presnovne procese.
  5. Ko so plosko oblečeni, nosite pravilno izbrane vložke in masažo stopal opravite večkrat na teden.
  6. Izogibajte se dolgotrajnemu stresu na nogah, tako med vadbo kot med delom.
  7. Izogibajte se preobremenitvi in ​​poškodbam stopala.

Pravilen učinek lahko dosežemo brez medicinskih in kirurških metod, glavna stvar je, da ne začnemo s procesom prerastega drobovja, ampak začnemo z zdravljenjem takoj, ko začutimo rahlo mravljinčenje in malo manj zbijanja v območju pete.

Učinkovitost ambulantnih in bolnišničnih posegov za ostroge na peti

Medicinsko ime za pete je spodbujevalni fasciitis. To je pojav, pri katerem kosti v peti rastejo in postanejo klinaste oblike. Za bolezen so značilne hude bolečine, ki jih poslabšajo poškodbe okončin in stopal, prekomerna telesna teža in visoki fizični napori. Ljudje s ploskostjo in boleznijo mišično-skeletnega sistema s cirkulacijskimi motnjami, burzitisom in diabetesom mellitusom so ogroženi.

Kako zdraviti pete? Obstajajo tradicionalne in sodobne metode, katerih učinkovitost dokazujejo pozitivne ocene bolnikov in zdravnikov.

Kirurško zdravljenje

Vrtina v peti takoj pritegne pozornost na sebe, saj jo vedno spremlja bolečina pri napredovanju. Vendar pa so vse zunanje spremembe popolnoma odsotne. Sprva se boleči občutki pojavljajo samo med intenzivnimi fizičnimi napori: med upogibanjem in skakanjem, tekom in hojo. Poleg tega se stanje le poslabša, nastopi nelagodje z najmanjšim pritiskom in zanašanje na nogo. Oseba ne more več sedeti in vstati, doživlja ostro bolečino v vsakem gibu: stoji, sedi, laže. Opažamo, da se zjutraj in zvečer negativni simptomi povečujejo.

Raztovarjanje obolelega telesa mora potekati pred katerokoli metodo zdravljenja. Z nagibom v peti zdravniki priporočajo maksimalno zmanjšanje aktivnosti, bolnik je odpuščen iz bolnišnice, ko postane invalid.

Zdravniki svetujejo bolnikom, da se držijo počitka v postelji, uporabljajo ortopedske vložke in nosijo udobne čevlje, postavite kose, ki gredo vzdolž pete z lokom stopala, s pomočjo posebnih pripomočkov (sprehajalne palice ali bergle) podpirajo telo.

Konzervativna terapija je namenjena lajšanju nelagodja, mehčanju in zlomu strukture rasti. Da bi to naredili, morate jemati zdravila, uporabljati zunanja sredstva: zdravila proti bolečinam, mazila in geli, posebne obliže in aplikatorje. Vnetje lahko vpliva na glavne in distalne dele kosti. Za normalizacijo trofizma in zmanjšanje vnetnega procesa je priporočljivo injicirati in blokirati.

Kirurška odstranitev pete je ključni ukrep, ki se redko uporablja v medicinski praksi.

Kadar konzervativni ukrepi niso uspešni, lahko zdravilo osebi ponudi le kirurško operacijo. Kirurg naredi zarez v peti, odstrani rast in šivi tkivo. Najhitrejša metoda odstranjevanja dlet je endoskopska ekscizija fascije. Postopek se izvaja s pomočjo posebne opreme in orodja. Rezultat je majhen zarez in najmanj izguba krvi, rehabilitacija bolnika pa je veliko lažja.

Blokada (injekcije) s peto

»Potrebujemo blokado!« - takšne nasvete pogosto dajo strokovnjaki svojim pacientom. Blokada zdravil je pogost in dostopen način, da se trajno znebite bolečih simptomov in vnetja. Priporočljivo je, da postopek zaupate le usposobljenemu in izkušenemu ortopedu. Snema na najbolj bolečo točko na peti. Vstop v več kot 3 zaporedne injekcije ni dovoljen. Manipulacija je težka, zato bo od zdravnika zahtevala dobro znanje in veščine.

Uporabljene droge

  • Diprospan - glukokortikosteroid in mineralokortikosteroid, blaži vnetja in edeme;
  • hidrokortizon - hormon iz skupine glukokortikosteroidov, namenjen odpravljanju bolečin;
  • kenalog - hormon skorje nadledvične žleze, ki pomaga pri resorpciji kalcifikacij.

S pravilno izvedbo blokade omogoča doseganje stabilnega, vendar začasnega učinka. Po manipulaciji pacienta za dolgo časa pozabi na težave in bolečine. Če se postopek izvaja nepravilno, se lahko pojavijo resni zapleti. To je nekroza in gnojenje, osteoporoza, uničenje ali ruptura plantarne fascije. Shema nadaljnjega zdravljenja bo neposredno odvisna od bolnikovega počutja in zdravniških predpisov.

Radioterapija od spodbude v peti

Posebna lokacija žrela - na peti, omogoča, brez škode za celo telo, za uporabo pri zdravljenju rentgenskih žarkov, tudi za starejše. Postopek je priljubljen in na zahtevo, saj ima vsaka klinika, socialna ali zasebna, običajno radiološki aparat. Radiolog opravi zdravljenje brezplačno v bolnišnici v kraju stalnega prebivališča. Spur zdravljenje na petah v komercialni kliniki, bolnik plača preko blagajne.

Fizioterapevt usmerja rentgenski žarek neposredno na območje rasti kosti in deluje kratek čas: 10-15 minut. Postopek blokira receptorje za bolečino, zato se oseba po prvih sejah počuti občutno olajšano.

Prednosti radioterapije

  • nebolečnost in kratkotrajnost;
  • ni zasvojenost;
  • dolgo ohranjanje pozitivnega rezultata;
  • lokalna izpostavljenost, možnost ambulantnega zdravljenja.

Slabosti radioterapije

  • obstaja potencialno tveganje za zdravje;
  • ni znanstvenih dokazov o varnosti te metode v zvezi z zdravjem ljudi;
  • širok spekter kontraindikacij - vse bolezni organov, povezanih s kršitvijo njihovega delovanja, obdobja rodenja in dojenja, sevalne bolezni.

Tradicionalna fizioterapevtska zdravljenja

Glavni znak pete je bolečina v območju pete. Bolečina je običajno boleča, vendar je lahko tako močna, da moti pri stopanju na stopalo. Oseba se ne more premikati in normalno živeti. Povečana bolečina kaže na povečanje rasti in pristop vnetnega procesa. Nagnjena rastlina trajno poškoduje mehka tkiva, kar lahko povzroči krvavitev. Koža se rdeče, lahko nabrekne, pojavijo se razpoke in nastanejo gnojnice. Vse to naredi osebo v bolnišnico. Preverite prisotnost osteofitov v območju pete, kar bo omogočilo rentgenski pregled. Zdravnik postavi diagnozo na podlagi slike in pritožb bolnikov.

Dejavnosti fizioterapije so nepogrešljiv del celovitega programa zdravljenja pete. Terapevtska gimnastika in telesna vzgoja sta vključena v seznam rehabilitacijskih programov za preprečevanje in boj proti bolezni.

Seznam tradicionalnih metod fizioterapije:

  • UHT. Terapija s udarnimi valovi v boju proti ostankom pete je visoko učinkovita metoda zdravljenja. Sesanje poteka s posebnim aparatom 30-40 minut. Zvočni val šoka je usmerjen na boleče področje in destruktivno vpliva na tkiva tvorbe kosti. To poveča izmenjavo in regenerativne procese, zmanjša otekanje in vnetje. Za dosego trajnega pozitivnega učinka morate opraviti 5 do 7 sej. Med zdravljenjem je priporočljivo vzdržati od 3 do 10 dni.
  • Magnetoterapija. Spur obdelava na petah poteka z uporabo stalnega in spremenljivega magnetnega polja. Seja traja 15-20 minut, tečaj je sestavljen iz 15-20 dnevnih postopkov. Magnet pospeši presnovne procese, poveča prepustnost celičnih membran, poveča krvni obtok in encimsko aktivnost. Zaradi pozitivne reakcije organizma opazimo izboljšanje regeneracije tkiva in prehrane, normaliziramo ravnotežje mineralov in lipidov. Magnetoterapijo priporočamo v začetni fazi za povečanje učinkovitosti primarne in sekundarne terapije.
  • Elektroforeza Koristni učinek se doseže z delovanjem šibkega električnega toka. S pomočjo zdravilnih učinkovin iz raztopine bolje prodrejo v lezijo. Kombinirani učinek impulznega električnega toka in zdravil vam omogoča, da dosežete lajšanje bolečine in ustavite vnetje, odpravite otekanje in krvavitev. Vendar pa z njegovo pomočjo ne bo uspelo odstraniti kalcijevih soli, iz katerih nastajajo depoziti. Elektroforezo je prepovedano izvajati s tumorji, poškodbami rastlinske kože, prisotnostjo kovinskih elementov v telesu (srčni spodbujevalniki, vsadki), alergijsko reakcijo telesa.
  • Ultrazvočni fonorez. Za postopek se uporablja posebna ultrazvočna naprava. Oseba ne čuti ultrazvoka, ki pozitivno vpliva na celotno telo. Zaradi izpostavljenosti ultrazvočnemu valovanju z nizko frekvenco je mogoče raztrgati nanose v peti in odstraniti razpadne produkte, odstraniti edem, zmanjšati območje vnetja in gnojenje tkiv. Ena seja traja približno pol ure, tečaj pa naj bo sestavljen iz 5-8 sej. Dovoljeni časovni interval med postopki je najmanj 7-10 dni. Kontraindikacije: disfunkcija kardiovaskularnega sistema, nosečnost, živčne motnje.
  • Zdravilne kopeli. Posebne kopeli pomagajo v boju proti ostružkom v petah: parafin, radon, slanica, blato, mineral. Ta fizioterapevtska metoda pomaga preprečevati nadaljnji razvoj patološkega procesa, izboljšuje mobilnost prstov in stopal, prispeva k dokončnemu zdravljenju bolezni. Postopek traja le 10-15 minut, število sej je neomejeno. Terapevtske kopeli se sprostijo in pomirjajo, pospešujejo presnovne in regenerativne procese, izboljšujejo krvni obtok in povečujejo imunost.
  • Masaža Kako masaža pomaga zdraviti ostružke na petah? Kalcifikacija plantarne fascije povzroči hudo bolečino za osebo, zato je bolje, da masažo zaupamo strokovnemu maserju. Za drgnjenje pete se uporabljajo posebni anestetiki in protivnetna zdravila: geli ali mazila. Mehansko delovanje prispeva k razdrobljenosti rasti in povečuje pretok krvi v bolečem območju, odpravlja stagnacijo in krepi mišice. Za doseganje dobrih in stabilnih rezultatov je priporočljivo masirati spodnji del noge do kolena, večinoma s strani čeljusti.

Vse oblike fizioterapije: aktivna in pasivna, ročna in strojna - so se dolgo uveljavile kot zelo učinkovito orodje za obnovo in vrnitev k zdravju.

Obvezna pravila so pravočasnost, pravilnost in odmerjanje.

Nove medicinske tehnike in razvoj

Ali lahko peta škarna sama preide? Ne morete se znebiti bolezni brez uporabe posebnega kompleksa terapevtskih ukrepov. Z uporabo nežen način, pravilno čevlje in ortopedskih izdelkov, lahko zmanjšate obremenitev in odpravo bolečine. Razvoj znanosti in medicine je povzročil nastanek novih metod zdravljenja z visoko stopnjo pozitivnih učinkov na telo in nizko stopnjo škodljivih učinkov na to.

Katere fizioterapevtske metode veljajo za najsodobnejše:

  • Laserska (kvantna) terapija. Laser se uporablja v fazi patološkega procesa, ko ostre bolečine spremljajo človeška gibanja. Noga se močno nabrekne in na njej je skoraj nemogoče stopiti. Laserski žarek pomaga ublažiti stanje pacienta, prispeva k obnovi poškodovanih tkiv, zmanjšuje bolečine in vnetja, lajša otekanje in povečuje učinek zdravil. Med pomanjkljivostmi metode je mogoče ugotoviti prisotnost kontraindikacij v obliki sladkorne bolezni, srčne in ledvične odpovedi ter nezmožnosti uničenja rasti kosti v stopalih.
  • Sonophoresis. Metoda sonoforeze omogoča kombiniranje zdravil z lokalnimi učinki ultrazvoka. Posledica je globlje in boljše prodiranje zdravilnih snovi. Hkrati se izvaja mikromasaža, ki omogoča spodbujanje obnavljanja in obnavljanja celic v globokih in površinskih plasteh kože. V zadnjem času je bila uporabljena tudi terapija s patohodno ostroge z sonoforezo, vendar je metoda že postala priljubljena in je uspela pridobiti pozitiven ugled. Za dosego dolgoročnega rezultata morate opraviti 10 do 20 sej. Postopek ne zahteva predhodne priprave in traja od 15 do 20 minut.
  • Iontoforeza. Možno je razbremeniti stanje med rastjo boleče rasti z uporabo drugega fizioterapevtskega orodja - iontoforeze. Naprava proizvaja tok nizke napetosti. Mikrostruje določenih frekvenc lahko izboljšajo prevodnost zdravila v globokih tkivih stopala. Da bi dosegli pozitiven učinek, uporabljamo posebne anestetične, vpojne in protivnetne raztopine. Postopek je udoben in produktiven, vendar ima omejitve za izvajanje: starost po 50-55 letih, hormonske motnje in nosečnost, bolezni srca, ORL in cirkulacijski sistem.
  • UV (ultravijolično sevanje). Ultravijolično sevanje se uporablja za preprečevanje in zdravljenje plantarnih ostružkov. Zaradi izpostavljenosti strojne opreme je mogoče zmanjšati viskoznost krvi, spodbuditi presnovne in obnovitvene procese, okrepiti imunski sistem ter izboljšati regeneracijo in obnovo celic. Zaradi zapletenih biokemičnih procesov, ki se pojavljajo v človeškem telesu pod vplivom UV sevanja, se razvije splošna pozitivna reakcija. Pozitiven učinek opazimo po prvih sejah in traja dolgo časa. Ni dovoljeno uporabljati v primeru individualne intolerance, onkoloških in duševnih bolezni, stanja imunske pomanjkljivosti in motenj strjevanja krvi.
  • EHF-terapija. Mehanizem izjemno frekvenčne terapije temelji na lokalni uporabi elektromagnetnih nihanj v frekvenčnem območju 30-300 GHz. Terapevtski učinek se doseže na površini in v globokih strukturah kože zaradi ustvarjanja elektromagnetnega polja in draženja živčnih receptorjev. Aktivacija biološko aktivnih točk krepi funkcije človeškega avtonomnega, endokrinskega, živčnega in imunskega sistema. Glavni cilj postopka je lajšanje bolečin, izboljšanje trofizma in regeneracije tkiva v človeških okončinah. Kontraindikacije vključujejo nalezljive in gnojne bolezni, krvavitve in vročino, nosečnost in otroštvo, hude duševne motnje, okvare ledvic, srca in jeter.

Zavedajoč se, da je to peta spodbuda, kako in kaj hitro in učinkovito zdraviti, lahko oseba pravilno načrtuje zdravljenje in doseže popolno okrevanje. Fizioterapija vključuje uporabo posebnih naprav, ki oddajajo ultrazvok ali ultravijolično svetlobo, kar ustvarja magnetna ali električna polja. Vse metode so učinkovite v okviru pričakovanih rezultatov: zatiranje bolečine, odpravljanje edema in vnetja, izboljšanje krvnega obtoka in limfnega toka, krepitev delovanja zdravil. Pacient se vrne v normalno življenje, čuti radost gibanja in pozabi na nelagodje.

Učinkovito zdravljenje pete

Eden od najpogostejših vzrokov za bolečino v stopalih je spodbuda za pete in ta bolezen se lahko sooči z dolgotrajno invalidnostjo in celo invalidnostjo. Poznavanje vzrokov in pogojev pete je lahko najučinkovitejša metoda zdravljenja. Konec koncev je potrebno odpraviti vzrok bolezni in ne le zdraviti njegovih simptomov. Samo v tem primeru lahko pričakujemo, da se bolezen ne bo vrnila po drugem poteku zdravljenja.

Avtorji prispevka: kandidat medicinskih znanosti, ortoped in travmatolog Akimov G.V.

Vojaško medicinska akademija. S.M. Kirov, St. Petersburg;

biofizik, redni član Akademije za medicinske in tehnične vede V.A. Fedorov

Vsebina:

Kaj je pete?

"Peta nagib" je vnetje fascije na plantarni strani stopala. V medicini se ta bolezen imenuje plantarni (plantarni) fasciitis.

Rastlinska fascija je močna vezivna tkivna plošča, ki se razteza od vrha klančnika vzdolž celotnega podplata preko mišic in je pritrjena s štirimi žarki na metatarzalne kosti prstov. Fascija je v napetem stanju, kot lok z lokom, in podpira vzdolžni lok stopala, ki uravnava obremenitev noge med hojo. Ščiti gibljive kosti in sklepe stopala pred poškodbami in poškodbami. Polovica teže človeškega telesa pade na petno območje in povzroči obremenitev plantarne fascije.

Zaradi prekomernega stresa na tem področju se lahko pojavijo mikroskopske poškodbe fascije, predvsem na mestu njihove pritrditve na petelinico. V zdravem telesu (zlasti pri mladih ljudeh) se te mikroneske neopazno zacelijo. Če telo nima časa, da bi pravočasno obnovilo tkivo plantarne fascije, začne vnetno aseptično (brez klic) proces. Pojavi se oteklina in bolečina.

Ko pride do bolečine v peti, sama »spodbuda« (rast kosti) morda še ne obstaja. Bolečina se najprej pojavi zaradi vnetne reakcije v okoliških mehkih tkivih in procesa uničenja plantarne fascije.

Rastlinske fasske celice so bogate s kalcijem, v primeru njihove obsežne smrti (predvsem v peti, kjer je največja obremenitev), se ta kalcij deponira. Pojavi se okostenitev vnetnega območja in oblikuje se kostna tvorba, ki je podobna žlebu v obliki. Ta fenomen se je začel imenovati "petna spodbuda".

Vendar pa je to ime bolezni lahko zavajajoče. Ameriški zdravnik DuVries je v svoji študiji opozoril [1], da je pogosto opažena obsežna nagiba pete (rast kosti), ki ne povzroča bolečih občutkov in se po naključju odkrije pri diagnozi drugih bolezni. Pogosto sama osifikacija ni bolezen, temveč normalna za spremembe v tkivih, povezane s starostjo telesa. Lahko je navzoča spodbuda, in morda ni patologije, in obratno, morda še ni spodbude in obstaja proces bolečega vnetja.

Simptomi in znaki pete

Tabani fasciitis stopala se kaže v bolečini v peti. Bolečine se pogosteje pojavljajo na plantarni površini, manj pogosto - na hrbtni strani kosti, se lahko dajo na prste, mišice nog. Ti simptomi se lahko povečajo zvečer ali med dolgim ​​sprehodom, ko stojijo.

Kljub izkušenim bolečinam in napetostim v stopalu je začetek zdravljenja pogosto zakasnjen, saj za utrujene noge krivijo občutek. Vendar pa se sčasoma bolečine v podplatu po počitku povečajo. Tako imenovane "začetne bolečine" so opažene na začetku gibanja po počitku ali zjutraj, ko se vzpenjajo, po spanju.

Vnetje pete se lahko pojavi nenadoma ali postopoma poveča. Pogosto je ostra bolečina takoj, ko je obremenitev na nogo, se zdi, da je nekaj ostrega udaril peto. Če bolezen postane kronična z nastankom pete, se oseba poskuša na prstih opreti ali se zanese le na zunanji del stopala, ne pa tudi na peto.

Pri pojavu bolečine v stopalih je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom (ortopedom-travmatologom ali kirurgom). Obstajajo številne bolezni, ki kažejo podobne simptome. Samozdravljenje lahko privede do resnih zapletov, vključno s kršitvijo funkcije stopala, nastankom kontraktur (skupna nepremičnost) in povzroči invalidnost.

Zdravnik bo prav tako lahko identificiral dodatne dejavnike, ki so prispevali k nastanku pete in bolečine v peti. V tem primeru je treba najprej zdraviti osnovno bolezen. Več o teh dejavnikih lahko preberete tukaj.

Odpravite bolečino - ni glavna stvar!

"Peta nagib" se pojavi, ko proces poškodbe plantarne fascije začne prevladati nad procesom njegove obnove.

Bolečina pri plantarnem fasciitisu (peta nagib) je zaščitna reakcija telesa. Tako telo »spodbuja« osebo, da zaščiti poškodovana tkiva pred nadaljnjimi poškodbami fascije, da dobi čas za razmnoževanje novih celic v središču nekroze.

Uvedba protibolečinskih sredstev (z injekcijo (blokado), fonoforezo, elektroforezo), uporaba radioterapije (rentgenska terapija), ko so živčni končiči, ki so blokirani zaradi signalne bolečine, vodijo k hitremu olajšanju. Zaradi tega ima bolnik iluzijo »zdraviti se od bolezni«. Vendar pa je cena te iluzije nadaljnja škoda fasciji in napredovanje bolezni. Takoj, ko se konča učinek zdravila ali radioterapije, se bodo simptomi vrnili.

Očistite tkanino pete, ne »zamrznite« reakcije!

Podobno kot katerikoli drugi del telesa je plantarna fascija sestavljena iz celic. Poškodba plantarne fascije je smrt ustreznih celic. Mrtve celice se absorbirajo (izkoriščajo) na naraven način zaradi imunskih reakcij. Vendar pa ta proces morda ne bo mogel slediti pojavu novih mrtvih celic zaradi konstantne mikro poškodbe zaradi stalnih poškodb (nemogoče je takoj iti in prenehati hoditi).

Bolečina se pojavi, ko se kopiči preveč mrtvih celic, in telo začne aktivni regenerativni (vnetni) proces. Okoli pete v mehkih tkivih poveča intersticijalni pritisk. To je potrebno za povečanje pretoka imunskih celic in zagotovitev hitrejšega prehoda skozi tkiva. Več celic umre, močnejša bo reakcija in bolečina.

V praksi se protivnetna (zlasti hormonska) zdravila uporabljajo za zdravljenje kalkalnega dna, katerega bistvo je "zamrzniti" imunske reakcije. To pomeni, da zdravilo deluje tako, da telo zavira njegovo delovanje pri čiščenju tkiv v območju pete. Posledično se vnetni proces umiri in oseba se počuti olajšano. Vendar pa se kopičenje mrtvih celic, zaradi katerih raste "petna spodbuda", ostaja. V zvezi s tem je verjetna ponovitev bolezni, ker bo zdravilo prej ali slej poteklo, telo se bo »prebudilo« in vnetni proces se bo začel znova. Ta metoda je nevarna tudi zato, ker vnos hormonskih zdravil pogosto vodi do nekroze (smrti) kalkanusa [2, str. 660].

Zato je potrebno pravilno zdravljenje pomagati telesu, da očisti tkivo pete, da se prepreči nastajanje ostružkov. Prednost je bolje dati metodam, ki povečujejo mikrocirkulacijo v tkivih, povečujejo pretok krvi in ​​limfni pretok (npr. Hrbtenica, terapija s šokovnimi valovi v kliniki). Vnetni proces se bo končno končal, če bodo vzporedno sprejeti ukrepi za zmanjšanje obremenitve plantarne fascije.

Globok vzrok za pete

Planetarna fascija se nenehno sooča s šokom pri hoji, teku in skakanju. Stopnja te obremenitve je odvisna od pravilnosti hoje, koordinacije dela celotnega kostno-mišičnega sistema in izbrane obutve. Ni naključje, da so, po statističnih podatkih, ostroge pete pogostejše pri ženskah, saj imajo raje lepe, temveč »nezdrave« čevlje (utesnjene čevlje z visokimi petami). Večja je obremenitev, pogosteje in močno poškodovana fascija.

Prekomerna obremenitev stopala se pojavi, na primer v primerih, ko je bila ena noga poškodovana in je oseba začela šepati na drugi nogi. Vendar pa to ni tipičen primer tvorbe pete. Veliko bolj pogosto se obremenitev stopala poveča s starostjo zaradi postopnega poslabšanja celotnega nevromišičnega sistema amortizacije, ki je odgovoren za pravilno, nežno hojo.

V sistemu nevromuskularna amortizacija se nanaša na kontrolni sistem skeletnih mišic (predvsem na noge in hrbet). Mnogi mehanoreceptorji, ki nadzorujejo položaj sklepov, omogočajo živčnemu sistemu nadzor mišic, da zagotovijo gladke gibe in zmanjšajo udarne obremenitve pri hoji, ki se izvajajo desetkrat. Brez takšnega oblazinjenja bi se sklepi in hrbtenica v nekaj mesecih razgradili. Nevromuskularna obramba »zdrobi noge«, ko poskuša skočiti na ravne noge, nas šepamo, poskušamo zaščititi boleče sklepe pred preobremenitvijo.

Vzroki oslabljene nevromuskularne amortizacije:

  1. Izčrpanost mišic zaradi podhranjenosti celic. Najbolj ugodni pogoji za delovanje mišic - je enotna telesna dejavnost. Zato, kot sedeči način življenja, in, nasprotno, pretirana atletska dejavnost negativno vpliva na delo mišičnih celic.
  2. Slabo delovanje ledvic. V tem primeru ne govorimo o boleznih ledvic, kot so pielonefritis in drugi. Ledvice so lahko zdrave, vendar ne za obvladovanje filtracije (čiščenja) krvi zaradi njene močne "kontaminacije". Posledično je moteno ravnovesje elektrolitov in vode ter soli, kar neposredno vpliva na delovanje vseh mišic.
  3. Bolezni hrbtenice - osteohondroza hrbtenice, diskusna hernija povzroča otekanje tkiva, moteno oskrbo s krvjo in stiskanje hrbtenjače in živčnih korenin. Posledično je prehod živčnega impulza vzdolž prevodnih živčnih poti upočasnjen ali prekinjen, kar vodi do neskladja v mišičnem delu in zmanjšanja nevromuskularne amortizacije.

Oslabljene mišice pri hoji, teku in skakanju ne zagotavljajo ustreznega blaženja dnevnih udarnih obremenitev, kar povzroča poškodbe plantarne fascije in hrbtenice. Delovanje hrbtenjače, ki je skrito v hrbtenici, iz katerega se pošiljajo signali v mišice, je moteno. Mišice zaradi slabe prevodnosti živčnih impulzov začnejo delovati izven usklajevanja, ne razvrstijo se pravilno za maksimalno absorpcijo udarca, poškodovana plantarna fascija in hrbtenica.

Zaradi bolečine v peti, gibanja osebe se začne mlohati ali hoditi na prstih. Obremenitev mišic je neenakomerno porazdeljena, kar povečuje destruktivno obremenitev hrbtenice.

Tako se oblikuje začarani krog, ko šibkost mišic vodi do poškodbe hrbtenice, plantarne fascije, težave v hrbtenici pa še poslabšajo delo mišic. Za telo je zelo težko samostojno prekiniti ta začarani krog, zato je pomembno, da spremenite svoj življenjski slog in zagotovite ustrezno pomoč mišicam, ledvicam in hrbtenici.

Načela učinkovitega zdravljenja pete

Na podlagi zgoraj navedenega vključuje učinkovito zdravljenje opornikov pete naslednje ključne ukrepe:

  • zmanjšanje obremenitve na peto z izbiro pravih in udobnih čevljev, z uporabo ortopedskih vložkov in / ali pete blazin, pa tudi z izvajanjem terapevtskih vaj za raztezanje gastronemijske mišice in plantarne fascije. Gimnastika je zelo pomembna, žal pa v večini primerov ni dovolj za okrevanje;
  • čiščenje tkiv iz nastalega presežka mrtvih celic v območju pete s povečanjem pretoka krvi in ​​limfnega pretoka;
  • obnavljanje nevromuskularnega amortizacijskega sistema, predvsem izboljšanje mišic.

Skladnost s temi načeli preprečuje ponovitev bolezni (ponovitev bolezni).

Trenutno obstajajo številne medicinske metode za zdravljenje pete, ki se razlikujejo po učinkovitosti, stroških in razpoložljivosti. Na žalost večinoma vsi ne izpolnjujejo vseh treh načel učinkovitega zdravljenja pete. Večina metod vpliva le na površino pete in je namenjena le zmanjševanju / odpravljanju bolečine v peti, odstranjevanju edema in uničevanju rasti kosti. V zvezi s tem je nekaj časa po zdravljenju pogosto prišlo do ponovitve bolezni (ponovnega pojava bolezni).

Izjema je metoda telefoniranja. Vibracija (vibroakustična terapija) je prenos mikrovibracije zvoka (frekvenčno območje (30–20 000 Hz) v človeško telo s pomočjo posebnega medicinskega pripomočka).

Trenutno je to ena od učinkovitih načinov zdravljenja pete, zaradi naslednjih razlogov:

1. Telefoniranje izboljša pretok krvi in ​​limfni tok, olajša čiščenje tkiv v območju pete in naravno resorpcijo rasti kosti. Zahvaljujoč mikrovalnim zvokom, imunske celice hitreje in bolj aktivno prehajajo skozi tkiva. Posledično je vnetni proces lažji, z manj intenzivnosti in bolečine, in peta nagiba izgine v krajšem obdobju brez kirurškega posega.

V procesu telefoniranja je celična poškodba izključena: amplituda mikrovibracij je primerljiva z velikostjo celic (0,0001 - 0,05 mm), frekvenca pa je znotraj območja govora, to je podobno mikroviklinam, ki se pojavijo, ko so glasnice vzburjene ali govoriti

2. Metoda ima dokazano učinkovitost pri zmanjševanju bolečine. Običajno bolečina izgine po 2-3 tednih. V skladu z evropsko študijo vibroakustična terapija (telefoniranje) učinkoviteje zmanjšuje bolečino kot ultrazvok in lasersko terapijo [3].

McGill Scale Pain Chart

Iz tega grafa je razvidno, da je učinkovitost fonacije pri zmanjševanju intenzivnosti bolečine 30% višja od učinkovitosti laserske in ultrazvočne terapije.

Učinkovitost fonacije je primerljiva s terapijo s šokovnimi valovi (terapija s udarnimi valovi), podoben rezultat pa dosežemo hitreje - v 2-3 tednih. Kot kažejo številne študije o terapiji s šokovnimi valovi, opazimo izrazit učinek (zmanjšanje intenzivnosti bolečine) šele po 3 mesecih ali več, pred tem pa mora oseba hoditi s hudo bolečino. V praksi telefoniranje kaže boljše rezultate pri pogostejši uporabi (2-3 krat na dan).

3. Obnovi elastičnost plantarne fascije z izboljšanjem prehrane na tem področju in pospešitvijo regenerativnih procesov. Krepi učinek terapevtske gimnastike, katere cilj je raztezanje gastronemijske mišice in plantarne fascije.

4. Telefoniranje se lahko uporabi od rojstva. Terapevtski učinek temelji na mikrovibraciji zvoka v zvočnem (govornem) območju, ki je naraven za telo, v nasprotju z ultrazvokom in infrazvokom. Ima omejen seznam kontraindikacij.

5. Cilj je obnoviti živčno-mišično amortizacijo. Za razliko od drugih vrst terapije, metoda telefoniranja vključuje vpliv ne samo na pete, ampak tudi na mišice noge, na ledvice.

  • Sondirno ledvično območje izboljša stanje vseh mišičnih virov s pospeševanjem izločanja sečne kisline in izboljšanjem sestave elektrolitov v krvi (PH). Zaradi tega se mišični steznik bolje prilagaja funkciji zaščite mišično-skeletnega sistema pred udarci.
  • Finging spodnjega dela noge neposredno izboljša tonus teh mišic.
  • Dolgotrajno in dnevno telefoniranje problematičnega področja hrbtenice (medvretenčne kile, osteohondroza) lajša edeme in s tem izboljšuje prevodnost živčnih impulzov.

6. Je preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice.

Dodatne prednosti te metode:

7. Dostopnost. Naprave za telefoniranje lahko kupite v lekarnah, trgovinah z medicinsko opremo, na spletni strani proizvajalca, kot tudi v spletnih trgovinah z dostavo po vsej Rusiji in v tujini.

8. Zmožnost uporabe doma in enostavnost uporabe naprav. Telefoniranje lahko opravite doma s pomočjo medicinskih pripomočkov »Vitafon«. To pomeni, da ni potrebe po bolečih bolečinah v peti, da bi šli v postopek. Po končanem zdravljenju lahko kadarkoli preprečite nastanek pete.

Vibracija (vibroakustična terapija) je eno od novih in obetavnih področij zdravljenja bolezni mišično-skeletnega sistema, učinkovitost fonacije pa potrjujejo številne znanstvene študije.

V Roszdravnadzorju je registriranih več modelov naprav za telefoniranje. Vsi so izdelani pod blagovno znamko "Vitafon". Danes so to edine naprave na svetu, ki omogočajo, da se mikrovibracijska energija, podobno biološkim mikrovibracijam, prenese na človeško telo. Za več kot 25 let uporabe pri več kot 2 milijonih ljudi ni bilo niti enega primera škodljivih škodljivih učinkov.

Uradno metodo zdravljenja pete spodbude doma s pomočjo medicinskih pripomočkov "Vitafon" lahko najdete tukaj.

Obstaja možnost, da se vaš zdravnik ne zaveda te nove sodobne metode zdravljenja (telefoniranja) in ustreznih pripomočkov, zato pred odhodom na sprejem priporočamo, da natisnete letak z informacijami o kontraindikacijah in metodah za zdravljenje pete.