Glavni / Komolec

Masaža stopal in nog za otroke

Masaža stopal za otroke je zelo pomemben postopek za rastoče telo. To ni samo koristno, ampak tudi prijetno. Otroci imajo radi, ko se odrasli dotaknejo nog. Priporočljivo je, da se takšne manipulacije predstavijo v obliki igre ali manifestacije naklonjenosti. Konec koncev, več otrok ima na lekcijah pozitivnih čustev boljše učinke na dotik.

Zakaj je otroška masaža stopal?

Koristi izpostavljenosti stopal dojenčkov s pomočjo dotikov so dokazali pediatri in je nesporno. Medicinski postopki veljajo za eno od vodilnih metod boja (in včasih edini), pri katerih so bolezni pri otrocih:

Če ima otrok takšne težave z nogami, mora le izkušeni specialist masirati otrokovo stopalo. Izbor vaj je izbran glede na stopnjo razvoja patologije in individualnih značilnosti dojenčka.

Starši lahko uspešno izvajajo preventivno masažo stopal za otroke same. Da bi to naredili, se morate naučiti preprostih gibov od pediatra in opraviti prvo sejo pod njegovim vodstvom. Preventivne manipulacije se priporočajo brez izjeme za vse otroke do enega leta starosti. Pomagajo:

  • Povečajte mišični tonus stopala.
  • Okrepiti mišično-skeletni sistem otroka.
  • Da bi preprečili nastanek in razvoj deformacij stopal.
  • Izboljšajte krvni obtok.

Poleg tega je masaža stopala otroka koristna za delo notranjih organov in sistemov otroka. Dejansko je na podplatu veliko različnih točk in živčnih končičev. Pri izpostavljenosti takšnim conam se pojavi stimulacija različnih delov telesa.

Kako masirati stopalo otroka: značilnosti postopka za otroke različnih starosti

Pri opravljanju manipulacij z nogami dojenčkov je treba vedeti, da se njihove noge, tako kot organizem kot celota, še niso okrepile in niso popolnoma razvite. Zato morajo biti vsi dotiki izredno čisti in lahki.

Masaža stopal lahko otroka začne izvajati od drugega meseca življenja karapuzika. Najprej so gibi sestavljeni le iz šibkega božanja stopal. V tem času se otroci navadijo na postopek. Ne pozabite, da je treba manipulacije nujno všeč drobtine, mu prinašajo užitek. V nobenem primeru ne smete masirati stopal otroka, ki joka. Lekcija bi morala trajati le nekaj minut.

V 4–5 mesecih lahko dodamo svetlobo in gnetenje. Prispevajo k aktiviranju krvnega obtoka v telesu otrok. Masaža stopal za novorojenčka v tej starosti postane daljša, lahko traja do 7 minut. Pri manipulacijah z nogami je priporočljivo govoriti z dojenčki, že se dobro odzivajo na glas staršev in na njihove izraze obraza. Lahko pripovedujete zgodbo ali poslušate pesem.

Izvedba masaže stopal otrokom pri 8-9 mesecih, do predhodno uporabljenih gibov, doda zvijanje prstov. To tehniko je treba opraviti zelo previdno. Dojenčki v tej starosti se pripravljajo na to, da bodo kmalu začeli stati na nogah, zato se čas izpostavljenosti nogam poveča za nekaj minut.

Bližje leto, je masaža dojenčkov še daljša. Do te starosti pedikula pri otrocih že odrašča, tako da postane priročno, da jo razdelimo ne v celoti, ampak v ločenih conah. Vpliv je na peto, lok stopala, prste. Že lahko varno izvedete tatiranje stopal, obdelate kite z gnetenjem in drgnjenjem.

Ne smemo pozabiti, da se v vseh letih masaža dojenčkov stopal začne in se konča z božanjem. Vendar pa v nobenem primeru ni mogoče izvesti manipulacij, če imajo drobtine temperaturo ali se razbolijo.

Kako masirati stopala otroka: postopek

Profilaktični učinek na stopala otrok se mora začeti z najenostavnejšimi gibi, ki jih zapletajo in povečujejo trajanje skozi čas. Bodite prepričani, da upoštevajo starost otrok. Priporočljivo je, da uporabite naslednji niz vaj:

  1. Za premagovanje podplatov in njihove površine s konicami prstov.
  2. Noge si trljajte z lahkimi, skoraj neopaznimi dotiki, usmerjenimi od pete do prstov in nazaj.
  3. Narišite prst na dnu številke "8." V ta namen je masaža stopal otrok izvedena s spiralnim gibanjem, ki zajema celotno področje stopala in se seka v območju njegovega loka.
  4. Krožno drgnjenje v smeri urinega kazalca in proti njemu.
  5. Narišite številko "7". Pod prsti je črta pod njihovimi blazinicami, nato pa se dotik spusti diagonalno na peto.
  6. Stopalo obrnite v smeri urinega kazalca in obratno.
  7. Nožni upogib, poravnajte.
  8. Vsak prst vtrite ločeno. Delajte od nohta do osnove in obratno.
  9. Previdno zavrtite in upognite prste.
  10. Opravite vajo z lahkimi potezami od prstov do gležnja.

Glede na razpoloženje otrok se lahko čas postopka skrajša ali podaljša. Strokovnjaki vztrajajo pri potrebi po vsakodnevnih manipulacijah. Za povečanje pozitivnega učinka je priporočljivo občasno združiti masažo noge in stopala z otroki. Prav tako je zelo koristno uporabljati različne simulatorje in razpoložljiva orodja.

Otroška podloga za masažo stopal

Učinek na stopala dojenčkov, kot tudi preprečevanje različnih bolezni nog se lahko izvede s posebnimi talnimi napravami. V ta namen so razviti preproge za masažo stopal za otroke. Seveda so primerni za uporabo s strani majhnih ljudi, ki že lahko hodijo. Zato jih je vredno kupiti, ko je otrok že odraščal in se je začel samostojno gibati.

Kako narediti otroke masažo stopal s preprogo? Postopek se izvaja elementarno. Fidgetty, morate samo hoditi po tleh simulator, ki ima ugoden učinek na stopalo zaradi razlike v višinah relief. Taki izdelki so izdelani v obliki:

  • Živali
  • Školjke, zvezde.
  • Sadje
  • Korale.

Postopek otroci ne dojemajo kot dolgočasen obvezni postopek. To se spremeni v nekakšno igro, zabavo. Preden vstopite v prostor za otroke, lahko položite masažno blazino. Otrok bo večkrat na dan stopil na simulator in samo tekel po hiši.

Čeprav zdravniki vztrajajo pri obvezni masaži za otroke do enega leta starosti, to ne pomeni, da starejši otroci ne potrebujejo postopka. Za zdravje majhnih ljudi je treba nenehno skrbeti, njihova stopala pa so zelo pomembno področje, preventivni učinek, s katerim se boste izognili pojavljanju številnih bolezni in patoloških stanj ter okrepili imunski sistem.

Kaj lahko pozdravi masažo stopal

Otroška masaža je terapevtska in profilaktična. Če lahko prvo opravi le specialist, potem lahko drugo opravijo starši otroka.

Noga - zemljevid našega telesa. Jogiji so vedno posvetili veliko pozornosti masaži tega dela telesa in verjeli, da bi to lahko ozdravilo mnoge bolezni. In vse zato, ker se nahajajo okoli 72 tisoč živčnih končičev. Zagotovo ste večkrat videli stop-kartico, ki se uporablja v refleksologiji (akupunktura) - je pikčasta. Vsi so odgovorni za določen organ, zato lahko masažo potrebnih območij koristno prizadene celotno telo.

ZAKAJ JE POTREBNA MASAŽA?

Otroci pod letno masažo stopal so prav tako v pomoč. Seveda ne govorimo o refleksologiji - le strokovnjak jo mora izvajati za dojenčke. Tudi drgnjenje, božanje, lahki pritisk, ki ga lahko naredite doma, je koristen tudi za otroka. Masaža stopal za dojenčke je potrebna za profilaktične namene - od ravnih stopal, težav z mišično-skeletnim sistemom in celo za zdravljenje že ugotovljenih težav.

Masaža deluje kot pomirjevalo. Na primer, jokajoč otrok je pomilovan na hrbtu in če ima kolike - na trebuhu. Potepanje in potapljanje pomirita otroka. To velja tudi za masažo stopal - “pomirja” živčni sistem. To je treba početi in meriti.

Takšen postopek skozi živčne končice blagodejno vpliva na celotno telo. Masaža stopal izboljša prekrvavitev in pomaga krepiti imunski sistem. "Vključitev" taktilnih funkcij možganov prispeva k njenemu hitremu razvoju.

Od katere starosti je potrebno masažo ustaviti

Lahka masaža stopal za otroka je možna od 2 mesecev. Udarite otrokovo stopalo ali pa s palcem narišite osmico na noge. Že od štirih mesecev dodamo novo opremo - malo pritisnemo navzdol, zrgnemo. Intenzivnejša gibanja bolje vplivajo na krvni obtok. Ampak vedno morate zaključiti masažo z lahkim drgnjenjem. Od 8-10 mesecev s prsti naredite tapkanje, gnetenje in več časa - rahlo jih zavrtite navzgor in navzdol, levo in desno.

KAKO IZDELITI MASAŽO ZA OTROKE

Dajte otroka na hrbet, da bo udobno. Za masažo stopal uporabite olja, ki so primerna za otroško kožo - kamilice, mandlje, oljke. Bodite prepričani, da upoštevajo splošno stanje otroka - ne moti njegove postopke, če je razburjen zaradi nečesa ali je nekaj boleče.

Masaža stopal za otroke se lahko izvaja vsak dan. Prepričajte se, da je otrok poln. Da bi se izognili težavam s spanjem, opravite postopek nekaj ur pred spanjem. V dveh mesecih, masaža otroka za minuto, leto - 5-7 minut.

Medtem ko je otrok še vedno drobtinica in je na svoji mali nogi težko najti določene točke, naredite masažo v conah. Torej, prsti so odgovorni za funkcije glave, tudi pri masiranju se masirajo. V sredini prstnih blazinic so točke, s katerimi lahko vplivate na paranazalne sinuse. Rob pete je odgovoren za medenične organe. Nekoliko višje je območje organov spodnjega dela trebuha in še višje - organi zgornjega dela.

Ko otrokovo stopalo malo raste, bo mogoče vplivati ​​na določene točke na stopalu. Za to uporabite zemljevid za refleksologijo. Res je, da je bolje, da zaupate takšno masažo specialistu - on bo zagotovo našel vse potrebne točke.

Ko je nemogoče narediti masažo ustaviti otroka

Masaža stopal, kot tudi splošno, ima kontraindikacije.

  • Visoka temperatura
  • Rahitis in bolezni, ki jih spremljajo krhke kosti.
  • Težave s kožo: preobčutljivost, izpuščaj, vnetje, glivice.
  • Disfunkcija prebavil.
  • Bolezni ledvic in jeter.
  • Nemirno stanje otroka, jok.
  • Opekline, modrice, zvini, zlomi.
  • Nalezljive bolezni.
  • Bolezni krvi.
  • Tumorji.
  • Bolezni srčno-žilnega in dihalnega sistema. V tem primeru se je bolje posvetovati z zdravnikom. Natančen odgovor bo dal, ali je možno narediti masažo otroškega stopala.

Masaža stopal za otroke

Masaža stopal za otroke pozitivno vpliva na telesni razvoj dojenčkov, pomaga pri krepitvi mišično-skeletnega sistema, izboljšuje mišični tonus in prispeva k izboljšanju krvnega obtoka. Masaža stopal za otroke, mlajše od enega leta, je obvezen postopek. To lahko storite samostojno ali poiščite pomoč specialista.

Stopala pri otrocih imajo svoje značilnosti: mišice so prešibke, kosti niso močne. V prvih letih otrokovega življenja se zdi, da je ravno, kar je povezano s prisotnostjo maščobne blazinice v žlebu loka stopala. Kako se stopalo razvije, lahko določi le zdravnik ali masažni terapevt.

Masaža stopal za otroke bo pomagala pri preprečevanju bolezni, kot so stopala in stopala, ki so pogosti danes.

Masaža stopal pomaga krepiti imunski sistem otroka, razvija gibljivost sklepov in pomaga izboljšati presnovo, pomirja otroka.

Masaža stopal za otroke: indikacije

Poleg tega, da je masaža stopal za otroke preventivni postopek, ima terapevtski učinek pri številnih boleznih:

• motnje mišično-skeletnega sistema;
• visoka stopnica;
• nogavice;
• ploskost;
• mišična atrofija;
• bolezni, ki jih povzroča nošenje neprijetnih čevljev;
• vse ortopedske bolezni;
• hiper in hipotoneusne mišice.

Masaža stopal za otroke: pripravljalne aktivnosti

Najprej se morate prepričati, da je otrok v dobrem razpoloženju in njegovo zdravje je v redu. Če otrok doživlja neugodje ali je poreden, je bolje, da postopek odložite.

Ni priporočljivo masirati pred spanjem. To je bolje storiti 40 minut po zaužitju ali pred kopanjem.

Preden nadaljujete z masažo, si morate umiti in ogreti roke, odstraniti vse zapestnice, opazovati, zvoniti, na kratko izrezati nohte.

Prezračite prostor pred masažo, priporočena temperatura v prostoru je od 22-25 stopinj Celzija.

Masaža stopal za otroke: tehnika delovanja

Pri otrocih, starih od 1,5 do 2 meseca, je masaža stopal lahkotna. Mama z eno roko drži dojenčkovo spodnjo nogo in s palcem druge roke nariše osmoro na nogi otroka. Spodbuja sprostitev mišic.

Otroci dojk opravljajo refleksne vaje s pritiskanjem stopala na dno prstov. Odziv bo refleksna upogibanje prstov otroka. Nato pritiskajte na peto v Ahilovo tetivo ali pa potapljajte na podplat. Takšne tehnike povzročajo refleksno podaljšanje stopala. Masažo je zaželeno narediti vsak dan nekaj ur pred spanjem. Prispeva k normalni tvorbi loka stopala. Ne izvajajte postopka, ko je otrok jedel ali na prazen želodec.

Za otroke, stare 3-4 mesece, poleg božanja, masaža pomeni prisluškovanje, gnetenje in druge tehnike.

Otroci v 4-7 mesecih začnejo masirati z božanjem, nato pa začnejo z drgnjenjem in tapkanjem. Te tehnike izboljšujejo prekrvavitev in pozitivno vplivajo na delovanje srčno-žilnega sistema. Masažo dokončajte z rahlim obračanjem stopal.

Od 8 mesecev v masaži uporabljajo metodo vrtenja prstov in se izogibajo nenadnim gibanjem. Vsak prst je zmečkan in gneten, z lahkimi gibi, ki pritegnejo prste na vsaki strani. Masažo pokrijemo z lahkim božanjem.

Po rasti otrokovega stopala lahko masirate posamezne dele stopala:

• delajo na medsektorskih mišicah prednje površine stopala s konicami prstov;
• masaža Ahilove tetive poteka s tesno zloženimi prsti;
• Masaža stopala je največja, saj je tu veliko kopičenje živčnih končičev, ki so odgovorni za normalno delovanje organov in sistemov otroka. Med masažo stopal pri otrocih se izvajajo tudi gobasti gibi;
• masirajte gleženj. Začnite s krožnim božanjem, nato pa z drgnjenjem s premerom kože v obliki črtice. Zamenjava drgnjenja in božanja. Masažo dopolnjujemo s pasivno upogibanjem in podaljšanjem ter z obračanjem stopal.

Desetmesečna masaža stopal otroka pripravi za samostojno hojo. V tej starosti, lahko otrok plazijo, obrniti trup, za dolgo časa v stanju sedenja, stoji s podporo, igranje z obema rokama.

Kompleks masažnih tehnik vključuje:


• božanje nog;
• vadba "kolesa";
• masaža stopal;
• dvigovanje ravnih nog. Otrok lahko sam izvaja to vajo;
• čepi. V tem primeru se otrok opira na roke odrasle osebe;
• čepe z eno samo roko;
• plazenje;
• hoja z odraslo osebo;
• dokonča masažo nežno božanje in masažo stopal.

Pri starosti 10 mesecev tak kompleks masažnih dogodkov pomaga otroku, da obvlada zavoje, korake in skvote.

Otrokom priporočamo, da dnevno opravijo masažo stopal 2-7 minut, odvisno od starosti otroka, vendar le ob odsotnosti kontraindikacij. Kljub dejstvu, da postopek traja najmanj časa, je zelo učinkovit - pomaga povečati imuniteto, izboljša mišični tonus, pripravi otroka za samostojno hojo in služi za preprečevanje številnih bolezni.

Starejši otrok je bolj zapleten in raznolik.

Včasih se pojavi problem tonusa otrokovega stopala, ki otroku ne omogoča normalno potiskati nog. V tem primeru je treba masažo začeti v notranjem delu stegna. Svetlo božanje pomaga razbremeniti mišično napetost. Trljanje in gnetenje ni mogoče. Otrok je nameščen na trebuh, dvigne noge in masira otrokova stopala, rahlo pritisne na njih. V tem primeru je stopalo upognjeno in odtrgano. Masažo dokončajte z lahkim božanjem.

Masaža stopal za otroke: priporočila

• pri opravljanju masaže otroka je potrebno odvračati pozornost od zgodb, petja, prijetne glasbe;
• če otrok začne delovati, zavrteti, pokazati nezadovoljstvo - masažni postopek je treba ustaviti, pomiriti otroka in nato nadaljevati;
• ni zaželeno uporabljati posebnih sredstev za masažo: zmanjšajo občutljivost materine roke, zamašijo pore otrokove kože, zmanjšajo terapevtski učinek;
• masažo je treba izvajati s čistimi in toplimi rokami, odstraniti vse nakit z rok;
• pritisk na stopalo srednje moči razbremeni napetost v mišicah;
• pred izvajanjem masaž za otroke jih morate sami preveriti;
• masažo stopal pri otrocih je treba izvajati samo s pomočjo prstov in rok;
• med masažo otrok ne sme čutiti bolečine;
• začnite in zaključite masažo z lahkimi potezami. Spodbujajo sprostitev mišic;
• drgnjenje stopala otroka se izvaja šele po tem, ko se stopalo ogreje v procesu božanja;
• stiskanje in raztezanje opravita celotno površino čopiča.

Masaža stopal pri otrocih: kontraindikacije

Kontraindikacije za masažo stopal pri otrocih se delijo na začasne in absolutne. Za začasno vključitev:


• povečana občutljivost kože;
• kožne bolezni;
• povišana telesna temperatura;
• jokajoče razpoloženje otroka, nepripravljenost za masažo;
• bruhanje;
• driska;
• huda hipotrofija;
• odpoved ledvic in jeter;
• rahitis;
• bolezni, ki jih spremljajo krhke kosti;
• bolezni srca in ožilja;
• akutne okužbe dihal;
• vnetni procesi v bezgavkah.

Absolutne kontraindikacije za masažo stopal pri otrocih:


• lezije povrhnjice: izpuščaj, vnetje kože;
• poškodbe: zvini, hude modrice, zlomi, opekline, raztrgani ligamenti;
• maligne novotvorbe;
• motnje cirkulacije;
• nalezljive bolezni;
• bolezni živčnega sistema, ki jih spremlja povečana razdražljivost.

Kompleks preprostih ukrepov bo pomagal preprečiti številne bolezni mišično-skeletnega sistema, ohraniti mišice otroka v dobri formi in izboljšati delo različnih organov in telesnih sistemov.

Masaža stopal je pomembna, ker na stopalih obstaja veliko število receptorjev.

Masaža, narejena z rokami ljubljene osebe, ne bo prinesla le koristi otrokovemu zdravju, temveč bo prinesla tudi veselje do komunikacije in razumevanja.

Otroška masaža stopal doma

Masaža je za otroka uporabna zaradi kompleksnega učinka na celotno telo. Masažni gibi krepijo mišični okvir, izboljšajo gibanje krvi, razvijejo dotik. Ločena masaža stopal se izvaja za oblikovanje drže in izboljšanje gibljivosti sklepov. Pred začetkom domače seje se morate posvetovati s pediatrom za kontraindikacije in določitev števila postopkov.

Masažni učinek

Začnejo masirati stopala dojenčkov, ko je dojenček star 2–2,5 meseca, in morajo upoštevati posebnost otrokove noge. Novorojenčki imajo zelo krhke kosti in na stopalu ni maščobne plasti, zato je prepovedano delovati s silo na nogah.

Lahki sproščujoči gibi so koristni za otroke: povzročajo pozitivna čustva, se sprostijo, povečajo otipljiv stik s starši.

Namen in učinek masaže se spreminja s starostjo otroka: prvi trimesečni študij je namenjen sprostitvi fleksorskih mišic. V naslednjih treh mesecih je normalizacija mišičnega tonusa in krepitev mišičnega tkiva, nato - koordinacija dela različnih mišičnih skupin. Od 9 mesecev do enega leta je namen masaže pripraviti mišično-skeletni sistem za hojo.

Blagodejni učinek masaže se kaže v:

  • Razvoj koordinacije gibanja;
  • Izboljša delovanje možganov;
  • Oblikovanje pravilne drže;
  • Izboljšanje dihanja in krvnega obtoka, presnovnih procesov;
  • Izboljšanje delovanja živčnega sistema;
  • Zmanjšanje tveganja za rahitis;
  • Sprostitev živčnega sistema.

Po rednih masažah stopal, dojenčki vstanejo hitreje in začnejo hoditi.

Na stopalih je veliko živčnih končičev in biološko aktivnih točk, njihova študija pa krepi zdravje otroka. Med masažo se izboljša prebavni proces, okrepi imunost in aktivira krvni obtok. Mehanski vpliv oblikuje pravilno obris stopala.

Masaža stopal za otroke se nadaljuje po enem letu. Dnevni postopki krepijo imunski sistem, izboljšajo presnovne procese, preprečijo ukrivljenost nog. Otroci, stari 4-5 let, so aktivni in mobilni, potrebujejo oporne postopke. Masaža petletnega otroka je namenjena preprečevanju ploskosti in skolioze, bolezni mišično-skeletnega sistema.

Masaža z valgusno deformacijo

Nekateri dojenčki, mlajši od 3 let, imajo deformacije nog. Valgusova deformacija se nanaša na spremembo oblike kolenskega sklepa, ki deformira obliko spodnjih okončin. To lahko opazite, ko otrok stoji, tako da so mu pete in kolena združena. Ko so otrokove noge deformirane, so gležnji ločeni in če so blizu, gredo kolena drug za drugim. Hkrati z deformacijo lahko zadenejo otroka in rahitis. Hipovitaminoza D vodi do razvoja rahitisa, ki vpliva tudi na presnovno motnjo.

Z X-oblikovanimi nogami je otroku predpisan tečaj terapevtske masaže. Njegov cilj je okrepiti mišično tkivo stegen in notranji del noge, da se sprostita zunanjost noge. Med študijo sodelujejo tudi hrbet, ledje in zadnjica. Redne seje omogočajo, da se kolenski sklepi vrnejo v normalni položaj.

Indikacije in kontraindikacije

Masaža je postopek aktivne fizioterapije, ki se uporablja za preprečevanje ortopedskih težav, rahitisa, bolezni živčnega sistema, krepitev imunskega sistema. Postopki so predpisani ne le dojenčkom. Otroci, starejši od enega leta, se priporočajo za:

  • Ravne noge;
  • Nepravilen razvoj mišično-skeletnega sistema;
  • Klubske noge;
  • Hipertoničnost in hipotoneusno mišično tkivo;
  • Ukrivljenost nog in hrbtenice;
  • Visok lok stopala.

Opravljajo tudi postopke za bolezni, ki so nastale zaradi nošenja neprijetnih čevljev in pomanjkanja gibanja.

Masiranje stopal otrok je kontraindicirano pri:

  • Kožne bolezni in njihova preobčutljivost;
  • Poslabšana faza rahitisa;
  • Fragmentacija kosti;
  • Visoka temperatura;
  • Bruhanje;
  • Bolezni krvi, ledvic, jeter in prebavnih organov;
  • Tuberkuloza in diateza;
  • Akutni artritis;
  • Diateza;
  • Bolezni srca;
  • Kila.

Če ima vaš otrok težave z dihanjem, se pred zasedanjem posvetujte z zdravnikom.

Mehanizem vpliva na telo

Masaža vpliva na receptorje kože, kar vodi do pojava kožnih-visceralnih refleksov. Njihovo bistvo je, da draženje območja vodi do refleksnega povečanja aktivnosti notranjih organov, povezanih s tem področjem. Aktivacija živčnega sistema stimulira delovanje osnovnih funkcij in sistemov otrokovega telesa.

Z izboljšanjem krvnega obtoka se poveča pretok kisika, krvi in ​​hranil v organe in tkiva. Pospeševanje gibanja limfe vodi v naravno in hitro odstranjevanje presnovnih produktov iz telesa.

Mehanski učinek na kožo izzove aktivno proizvodnjo endorfinov in rastnih hormonov. Telo se sprošča, lajša mišične krče in bloke. Razvijanje stopal spodbuja tudi razvoj govornih središč.

Masažne tehnike in tehnologija

Pri izvajanju masažnih postopkov za stopala se je treba zavedati, da okostje otroka še ni oblikovano in je sestavljeno iz hrustančnega tkiva. Grobo, nasilno in nenadno gibanje lahko povzroči bolečino in povzroči poškodbe.

Masaža se začne in se konča z brušenjem dlani. Ta tehnika pripravi kožo za bolj intenzivne učinke in pomaga sprostiti mišice. Trljanje se izvaja intenzivneje, da bi delovali skozi globoke podkožne plasti. Pri izvajanju te tehnike se tkiva premaknejo v smeri urinega kazalca. Namenjeno je zmanjšanju mišičnega tonusa, izboljšanju pretoka krvi in ​​segrevanju kit.

Gnetenje je sestavljeno iz vznemirljivih gibov, stiskanja in rahlega premikanja tkiv. Drži se s tremi prsti. Ta tehnika spodbuja pretok krvi, zmanjšuje oteklino in izboljšuje delovanje dihalnega sistema. Naslednji trik so vibracije. Hitra in nihajna gibanja vodijo v tresenje tkiv, kar umirja živčni sistem. Uporablja se pri zdravljenju bolečin in poškodb stopal.

Pravila za masažo

Tehnika in značilnosti masaže so odvisne od starosti otroka. V prvih mesecih otrokovega življenja je priporočljivo, da se vzdržite vibracijskih gibanj. Sčasoma se lahka masaža nadomesti z intenzivnejšo, kar poveča njeno trajanje in različne tehnike.

Kako narediti masažo:

  • Vse tehnike se izvajajo v ležečem položaju;
  • Masaža poteka z eno roko, druga roka pa ves čas drži otrokovo stopalo;
  • Vsi gibi se izvajajo v smeri od stopala do stegna;
  • Masiranje se začne z zadnje strani;
  • Ahilove tetive, golenice in stegna se iztekajo.

Pri delu z nogami najprej zmečite prste otroka, nato celotno površino. Gibanje - krožno in spiralno, smer - od pete do prstov in nazaj. V primeru bolezni stopal za dojenčke izvajamo masažo s parafinom. Njegova uporaba pomaga ogreti tkiva, sprostiti mišice, razširiti kapilare in lajšati bolečine.

Masaža med deformacijo udov se izvede na naslednji način:

  • Ležišče se masira od hrbtenice navzdol in vstran;
  • Zadnjica in kolena delata v smeri urinega kazalca;
  • Zadnji del stegna in spodnji del noge - od spodaj navzgor;
  • Stopala so na zadnji strani prstov.

Ko je dojenček star šest mesecev, je priporočljivo, da dobite podlogo za masažo stopal. Ima učinek akupunkturnih učinkov in pomaga krepiti vezi in mišice, daje podnožju pravilen položaj.

Kako pogosto se prijavite

Rednost in čas postopka sta odvisna od starosti otroka in individualnih indikacij. Če ni nobenih negativnih reakcij in posebnih priporočil zdravnika, se seje lahko izvajajo vsak dan.

Prve seje ne smejo trajati več kot 5 minut, do 6 mesecev pa masaža z gimnastiko traja 20-25 minut. Začetek seje začne eno uro po jedi in 30 minut pred obroki.

Otroška masaža stopal je preprečevanje številnih bolezni mišično-skeletnega sistema, živčnega sistema in prebave. Preden masirajte stopala, se mora vaš otrok posvetovati s pediatrom, da ugotovi kontraindikacije in morebitne omejitve. Ne smemo pozabiti, da so kosti otrok krhke in brezskrbno gibanje lahko privede do poškodb. Opravite samo-masažo lahko vsak dan, če ni negativnih reakcij. Glavni gibi so v krogu, v ravnih črtah, cik-cak in valoviti. Postopek je treba izvajati z večjo intenzivnostjo in vedno končati z mehkimi gibi.

Masaža stopal

Masaža je postala znana ljudem že dolgo pred našo dobo. Mojstri antike so izvajali tehnike pritiska, trenja, brušenja in božanja človeškega telesa. Ni čudno, da je beseda "rasaso" prevedena iz grščine v ruščino z glagolom "gnead", "stroke".

Starodavni predniki sedanjih japonskih in kitajskih predstavnikov drugih narodov so uporabljali masažo za terapevtske namene. O tem pravijo risbe, ki so prišli do našega časa.

Povezava stopala in notranjih organov

Če označite točke, povezane z določenim organom na stopalu, boste dobili gosto napolnjeno mrežo. Da bi razširili obzorja staršev, je dovoljeno zmanjšati mrežo na minimum, da bi razdelili območja vpliva

  1. Vrhovi prstov - baza - območje, povezano z glavo in vratom.
  2. Blazinice - sredina loka stopala - območje, odgovorno za prsi in roke.
  3. Sredina stopala in črta, ki povezuje gleženj, sta pokazatelj delovanja trebušne votline.
  4. Notranja stran stopala je povezana s hrbtenico.

Masaža stopal otroka pripada medicinskemu tipu.

Razlogi za uporabo otrokove masaže stopal

Sodobni otroci so pogosto rojeni šibki, razvoj pa je negativno vplival na razvajeno ekologijo v mnogih pogledih. Otrok do enega leta potrebuje fizične napore na nogah, da bi lahko izginile številne bolezni.

Masaža stopal otroku je potrebna v primeru ortopedskih okvar ali preprečevanja pojava. Da bi mišični tonus normalno narasel, pravilno razvil stopalo, je postopek dobro označen. Vaje te vrste so povezane z izboljšanjem zdravja otrokovega telesa kot celote, tukaj so točke, povezane z delovanjem notranjih organov.

Značilnosti izvedbe masaže stopal

Za pravilno masažo se spomnite lastnosti izvedbe. Pri otrocih, mlajših od enega leta, obstajajo šibke mišice, kostanje je v teku. Noga, ki nima loka, vizualno kaže ravno obliko zaradi plasti maščobe.

Fizične vaje za otroke so dovoljene od rojstva, do starosti enega leta, pri čemer se izvaja izjemno lahkotno božanje. Kljub enostavnosti gibanje prinaša številne prednosti.

Postopoma se čas, ki ga porabimo za masažo, poveča, vaje postanejo bolj zapletene, dodajo se novi gibi. Po enem letu v telesu otroka pride do množice sprememb, noge postajajo vse močnejše. Že dovolite, da se prsti obrnejo na stran s previdnostjo.

Masaža stopal in tehnike delovanja

Starši imajo pravico, da se naučijo, kako opraviti masažo stopal za otroka.

Delo na prstih:

    Morali bomo opraviti pripravljalne vaje. Noga ostane nepremična, morate držati z eno roko, druga pa opraviti potrebne tehnike. Sprva se izvaja božanje stopal, katerih amplituda pokriva spodnji del noge in gleženj. Šin se je v polkrogu dotaknil in božal pokrove. Pomaga učinkom skozi površino kože na živčne končiče. Mišice se sprostijo, pripravljene za zaznavanje nadaljnjih vaj.

Delo z nogo:

  1. Delo na medsektorskih mišicah se začne na prednji nogi. Da bi vaje pravilno opravili, morate zložiti prste v obliki klešč, nato pa nadaljujte do Ahilove tetive. Majhnim otrokom se priporoča sprejem brez močnega pritiska.
  2. Po letu rojstva se otroci masirajo v podplat z mehkimi gibi prstov v smeri od zgoraj do pete. Gibanje se izvaja v obliki slemena.

Znana točka tip masaže stopal, pravilno opravlja, ne vsakdo lahko. Postopek dodelite kapitanu ali staršem, ki je pridobil veščine na tečaju za masažo. Osnova zdravljenja je pritiskanje na želeno točko refleksogene cone, izvedeno z enim ali dvema prstoma. Močan kratek pritisk bo povečal tonus specifičnih mišic. Nežen in dolgotrajen pritisk razbremeni napetost določenih mišic.

Običajne tehnike je enostavno obvladati, vendar je neprimerna oseba kontraindicirana.

    Masirajte golenico s krožnim božanjem. Sklop se zajame v taki tehniki hkrati.

Druge vaje, povezane z spodnjim delom noge: t

  • V desno roko položite otrokovo peto. Z drugo roko, ne da bi se dotaknili kolena, izvedite božanje gibov nog nog in spodnjih nog na straneh proti stegnu. Pogostost vadbe - 5-krat.
  • Od noge do dimelj, da potegnete nogo.
  • Palec položite na stransko črto stopala, s preostalimi prsti pa zadržite zadnjo površino. Zmajajte v krogih. To naredimo za odstranitev hipertonije mišic nog.
  • V levo roko vzemite otroško stopalo, druga roko pa »osem» ali krožne gibe iz središča stopala.

Refleksne tehnike pri masaži stopal

  1. Dojenček do enega leta opravlja refleksne tehnike. S palcem in kazalcem ene roke vzemite stopalo, s palcem druge roke, energično naredite gibe v krogu na podplatu. Srednji in kazalec sta hkrati masirala stopalo na straneh.
  2. Pritisk na stopalo se izvaja na dnu prstov. Otrok se bo na takšne ukrepe odzval, tako da jih bo upognil.
  3. Hitro dotikanje Ahilove tetive je v pomoč. Sprejem prispeva k delu refleksa podaljška noge. Podobno se zgodi med udarci po podplatu v smeri od pete do prstov.

Vaje pomagajo pri pravilnem oblikovanju loka stopala.

Priporočila

  1. Če se otrok ob neprestanem obnašanju ne dotika stopal, otrok tega ne mara, lahko rečemo, da so vaje opravljene napačno. Nadaljevati, ko je otrok v živčnem stanju, je nemogoče. Otroku pomirite in nadaljujte.
  2. Med masažo stopal je koristno govoriti z otrokom, peti pesmi, brati pesmi, vklopiti prijetno melodijo.
  3. Čarovnik ne priporoča uporabe orodij in tekočin za otipno delo z otrokovimi nogami. Različne kreme in druge snovi ne bodo matere omogočile, da se popolnoma počuti v stiku s telesom otroka, zmanjša koristi zdravljenja. Neizkušena oseba lahko napačno izvršuje pritisk s silo, hitrostjo in tehnikami zaustavljanja. Vsaka masažna krema, druga snov zamaši pore, pride do pregrevanja.
  4. Prostor, v katerem se predvideva fizične vaje za preprečevanje bolezni stopal, je nujno predvajan.
  5. Če se otrok ukvarja v hladnem obdobju, je koristno izbrati toplo mesto.
  6. Izvedba masaže stopal za dojenčke zahteva le prste in roko.
  7. Za preverjanje ustreznosti sile in pritiska je masažni terapevt sam dolžan preveriti tehnike.

Nekaj ​​besed o nemožnosti izvedbe stop masaže

Ne morete izvajati ukrepov za preprečevanje in zdravljenje stopal pri boleznih:

  • nepravilnosti v dihalnem sistemu;
  • nepravilno delovanje kardiovaskularnih organov.

V takih primerih se posvetujte z zdravnikom.

Prepovedano je masirati stopala, ko:

  • izpuščaj;
  • glivične bolezni;
  • različna vnetja kože;
  • v prisotnosti poškodbe (opekline, zlomi);
  • med nalezljivimi boleznimi;
  • z krvnimi lezijami;
  • v prisotnosti tumorja.

Delo otrok z nogami je za nekaj časa odloženo:

  • s povišanjem telesne temperature;
  • z razvojem rahitisa in njegovega poslabšanja;
  • s krhkimi kostmi;
  • ko je koža preobčutljiva;
  • s hipertrofijo;
  • v nasprotju z ledvicami in jetri;
  • če pride do okvare gastrointestinalnega trakta;
  • z bruhanjem.

Preden gre v posteljo, ni medicinske vadbe v času kapricioznega stanja otroka.

Pogostost masaže in njeno povpraševanje

Za otroka je koristno, da opravi masažo vsak dan, če ni kontraindikacij. Dovoljeni čas postopka je od 2 do 5 minut. Čas dovolj, da odpravi težave s kršitvijo ton, da se okrepi imunski sistem. Med masažo bodo delovale možganske funkcije, povezane s taktilnostjo in gibanjem, otrok se bo hitreje razvijal.

Preprečevanje bolezni stopal in njihova krepitev, ki jo izvaja ljubljena oseba, bo koristilo otrokovemu telesu, veselje posebnega komuniciranja. To prispeva k popolnemu in hitremu razvoju otroka do enega leta.

Masaža za ravne noge pri otrocih

Večino primerov pediatrične ploskve lahko popravimo konservativno, brez operacije. Za to je otroku predpisano kompleksno zdravljenje, ki vključuje gimnastiko in fizioterapijo, ki nosi ortopedske čevlje ali ortopedske vložke, masažo in samo-masažo stopal. Kako narediti otroka masažo med deformacijo stopal, bomo razpravljali v tem članku.

Zakaj ga potrebujete

Masaža s ploščatimi nogami omogoča izboljšanje krvnega obtoka spodnjih okončin, razbremenitev nekaterih mišičnih skupin in prenos na druge, krepitev kite in prispeva k oblikovanju pravilnega položaja loka stopal in metatarzalnih kamnov.

To je zelo pomembno pri odpravljanju patologije. Profesionalna terapevtska masaža je draga in ne morejo si vse družine privoščiti takšnih tečajev, z ravnimi nogami pa so dolge. Vendar ne obupajte, ker tehnika izvajanja takšne masaže ni zapletena, saj je prav v okviru moči staršev, da jo sami obvladajo, da se lahko z dodatnimi stroški opravljajo z udobjem doma.

Pomembno je vedeti, da je treba masažo izvajati redno. Boljše - tečaji za 14 dni z odmori 7-10 dni.

Učinek bo bolj izrazit, če se masažni treningi kombinirajo z drugimi metodami zdravljenja ploskovnih oblačil, ki nosijo ortopedske vložke ali posebne medicinske čevljeve pare, kot tudi fizioterapijo, gimnastiko in korekcijo otrokove prehrane.

Masažna tehnika

V masažo je treba vključiti tehnike, ki spodbujajo mišice stopala, spodnjega dela noge, kolenskega sklepa, stegen, zadnjice. Najbolje je začeti masažo z dna in se premikati navzgor.

Pri izvajanju masažnih manipulacij na spodnjih okončinah je pomembno vedeti, da morajo biti vsi gibi odrasle osebe usmerjeni navzgor in ne obratno, da ne bi motili naravnega pretoka krvi v nogah.

Stop stopalo

Peta je “dobavljena” z gosto in neobčutljivo kožo, zato lahko intenzivno globoko pritiskamo v območju pete, luk stopala in prstov je treba bolj skrbno masirati, saj so globoki pritiski v tem delu nog lahko zelo boleči.

Ne predvidevajte, da mora biti dobra masaža boleča. Med zasedanjem otrok ne sme biti neprijeten ali boleč. Pritožbe otroka na bolečino - signal maserju, da spremeni stopnjo pritiska na mišično tkivo in kite.

Za masažo stopal potrebujete dve majhni blazini ali dve brisači, ki sta navite z valjčki. Eno je zaprto pod stopalo, drugo pa pod kolenski sklep. Otrok leži na hrbtu ali sedi in razteza noge.

  • Sprejem 1. Noge na straneh nežno drgnite s čistimi in suhimi rokami. Poskusite sinhronizirati gibe rok.
  • Sprejem 2. Ena roka, stisnjena v pest, se nasloni na stopalo, druga dlan pritisne pest čim bližje stopalu. Tako se intenzivno globoko drgnjenje stopala pojavi od prstov do pete in nazaj. S prehodom območja stopala je treba nekoliko nižji pritisk, da ne bi prinesla bolečine.
  • Sprejem 3. Palce masažnega terapevta naj bodo na hrbtni strani stopala, ostale pa na podplatu. S palcem drgnejo od spodaj navzgor, nato pa začnejo z brisanjem vsakega prsta, začenši z velikim in končajo z malim prstom.
  • Sprejem 4. Na hrbtni strani stopala in podplata je treba obrniti krožno gibanje v smeri urinega kazalca.
  • Sprejem 5. Peta je v središču pozornosti. Najprej ga intenzivno drgnite s palcem in nato v krogu začnete stiskati prostor okoli pete.
  • Sprejem 6. Uporabite svoj indeksni in srednji prst od metatarzalnih kamnov do gležnja, ustavite se na gležnju in naredite lahke krožne gibe okoli njega.
  • Sprejem 7. Z mehkim vibracijskim tapkanjem “hodite” vzdolž celotnega podplata - od prstov do gležnja.

Pri tej masaži stopal se lahko šteje za popolno. Skupno trajanje te faze je največ 20 minut. Čas je, da gremo višje.

Gleženj in šin

Pomembno je, da skrbno izvedete vse trike, zlasti otrok ima nagnjenost k krčem. Začnite z lahkim božanjem gležnja, nato pa s spodnjo stranjo noge navzgor.

  • Sprejem 1. S palcem obrišite strani spodnjega dela noge z intenzivnimi krožnimi gibi od spodaj navzgor.
  • Sprejem 2. Palec in kazalec preživita stiskanje mišic noge.
  • Sprejem 3. S plavutmi dlani z gibanjem žaganja drgnite sprednji del golenice.

Faza se konča z mehkim vibracijskim tapkanjem na gležnju in spodnjem delu noge, božanju, ki naj bi popolnoma sprostila mišice. Trajanje te faze je največ 7-10 minut.

Kolenski sklep, stegno

Z kolenom je treba biti zelo previden. Naloga te masažne faze je prerazporeditev obremenitve, lajšanje napetosti iz kolenskih in stegenskih mišic.

  • Sprejem 1. Masažo kolenskega sklepa s svetlimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, pri čemer se gladko premika z indeksnim in srednjim prstom okrog pogačice.
  • Sprejem 2. V krožnih gibih, z lahkoto drgnite strani kolenskega sklepa - notranje in zunanje.
  • Sprejem 3. Masažo stegna intenzivneje - z globokim gnetenjem.

Končajte etapo z mehkimi vibracijskimi lovkami, božajte sprednje mišice stegna. Trajanje etape je največ 5-10 minut.

Potem spremeni položaj telesa v vodoravno na želodcu. Vzglavniki ali zvitki brisač so postavljeni pod stopalo in pod koleno. Še enkrat masirajte stopala (kot je opisano), pri čemer posebno pozornost posvetite Ahilovi tetivi.

Masirajte golenico, vendar ne s strani, temveč iz hrbta in stegna. Dopolnite masažno gnetenje in vibriranje v zadnjici.

Dokončajte masažo po možnosti s kontrastno kopeljo za stopala. Najprej potopite otrokove noge v umivalnik s toplo vodo in vanje postopoma nalijte hladno vodo, dokler se tekočina v medenici ne ohladi. Nato stopala in noge intenzivno drgnite s krpo brisačo za noge.

Po tem boste lahko začeli z akupresuro z masažno blazinico.

Za otroka s ploskimi nogami mora biti podloga bolj tog, kot preventivna podloga z bolj izrazitim olajšanjem ali iglično podlago.

Lahko izvaja vrsto vaj v stalnem položaju in v gibanju - hojo po prstih, na petah, na stranskih površinah stopala.

Poleg izboljšanja krvnega obtoka, med takšnimi »sprehodi« bosih nog na neravnih površinah se masirajo aktivne točke, ki so na človeškem stopalu zelo številne.

Tako masažna blazinica-aplikator ni le popravek za ravne noge, temveč tudi splošno izboljšanje otrokovega telesa, intenziven učinek na delovanje notranjih organov, kot tudi na živčni sistem.

Po gimnastiki in akupresuri je smiselno imeti petminutno končno masažo stopal in spodnjega dela noge, katere namen je sprostiti vse mišične skupine. Ta kratka izpostavljenost mora vsebovati mehke čiste poteze, brez intenzivne globoke izpostavljenosti.

Koristni nasveti

  • Otrokom, mlajšim od 3 let, ne smete masirati. Izjema so primeri prirojenih anomalij v strukturi stopal, toda v tem primeru se lahko tehnika masaže razlikuje od zgoraj opisane, priporoča pa se jo posamično, pri čemer je treba upoštevati stopnjo deformacijske narave.
  • Najboljši rezultati masaže v kombinaciji z drugimi metodami konzervativnega zdravljenja dajejo z vzdolžno ploskvijo. Križ je težje ročno popraviti.
  • Za masažo lahko uporabite masažno olje ali kremo za dojenčke. Bolje je narediti prve tople gibe s suhimi rokami, vendar pa bodo mehčala in vlažilci zelo koristni za globlje sprejeme.
  • Masaža se lahko izvaja ne le za zdravljenje, ampak tudi za preprečevanje ploskosti pri otrocih in mladostnikih. Izvajanje preventivne masaže, zmanjšanje časa vsake faze seje za polovico. Za preprečevanje ne smete masirati več kot 1-2 krat na teden.
  • Ko otrok doživlja bolečino, se zasedanje prekine in mu vrne šele potem, ko je otrok pripravljen in miren. Za mlajše otroke je smiselno obvezni postopek spremeniti v zabavno igro.

Masažerji za noge

Masažerji za otroške noge, obstajajo različne - od precej primitivne mehanske do elektronske naprave, ki je dovolj, da potopite stopalo in nastavite želeni način. Veliko je odvisno od družinskega dohodka in od tega, koliko so pripravljeni porabiti za nakup take naprave.

Takoj je treba opozoriti, da simulatorji, tudi dragi in »pametni«, ne morejo nadomestiti ročne masaže, saj ne upoštevajo strukturnih značilnosti stopala, oblike in stopnje odstopanja anatomije otroških nog od norme.

Toda simulator je lahko dobra pomoč, zlasti za zdravljenje mladostnikov. Poleg ročne masaže jo bo otrok lahko uporabljal, na primer med gledanjem filma ali branjem knjige.

Kontraindikacije

Masaža s ploskimi nogami se ne sme izvajati, če ima otrok trenutno poškodbe ali poškodbe kože spodnjih okončin. Otroci z masažo so kontraindicirani z:

  • visoka vročina;
  • gnojno vnetje v katerem koli delu telesa;
  • z tuberkulozo ali rakom;
  • z dermatološkimi manifestacijami alergije.

Kako narediti masažo s ploščatimi nogami, glejte naslednji video.

Masaža stopal za otroke

Masaža stopal za otroke je učinkovito orodje za preprečevanje ortopedskih težav, normalizacijo mišičnega tonusa in nastanek pravega loka stopala.

Masaža stopal za otroke

Masaža stopal ima otrok svoje razlike. To je posledica posebnosti strukture stopala v otroštvu: mišice so prešibke in kosti še niso nastale. Noga ni nastavljena in se zdi popolnoma ravna. Prikazana masaža od rojstva. V prvih mesecih otroci uporabljajo le lahke kapi.

Z vsakim mesecem postane tehnika masaže bolj zapletena, čas izvajanja se povečuje, postopoma se dodajajo posebne vaje in gibi, ki tvorijo lok stopala in preprečujejo ortopedske težave.

Namen masaže stopal za otroke do enega leta.

  • Do tri mesece - oslabitev fleksorskih mišic.
  • 3-4 mesece - uravnoteženje upogibalnega in ekstenzorskega tona.
  • 4-6 mesecev - krepitev mišic s pomočjo pasivnih gibov.
  • 6-12 - uskladiti delo mišic, pripraviti otroka za hojo.

Tehnika masaže stopal za otroke

Ena roka je potrebna za pritrditev stopala otroka, druga na masažo. Masaža stopal za otroke se začne s splošnimi kapi, razburkanjem gležnja in spodnjega dela noge. Na spodnjih nogah izvedemo ovijanje patov in polkrožno drgnjenje. S pomočjo kapi vplivajo na živčne končiče površinskega sloja kože. Sprejem se sprošča in pripravi mišice za drgnjenje in gnetenje.

Po pripravljalni fazi nadaljujte z masažo prstov. Blazinice za prste morajo izvajati polkrožne poteze, brušenje in gnetenje vsakega otrokovega prsta. Prste lahko potisnete s premiki na vsaki strani. Po opravljenih tehnikah se izvajajo pasivni gibi v sklepih. V vsakem prstu je treba pazljivo brez nenadnih gibov izvajati krožne gibe, adukcije in ugrabitve.

Po blazinicah prstov je potrebno medobne mišice obdelati na sprednji strani stopala. Poleg tega se Ahilova tetiva masira s tesno zloženimi prsti. Mlajši je otrok, manjši je pritisk.

Na samem opravlja tehnike prstov. Otroci, starejši od enega leta, uporabljajo glavice v obliki glav. Smer premikanja od prstov do pete. Narišete lahko število "8" in "0". Na plantarni površini stopala je veliko število receptorjev, ki so odgovorni za normalno delovanje sistemov in organov otrok. Zato je treba temu delu stopala dati več časa.

Masaža gležnja se začne z božanjem v krožnih smereh. Hkrati obdelajte sprednjo in stransko površino spoja. Trljanje s pregibno kožo je treba izkljuciti. Čim večji je kot med prsti in maso, tem večji je pritisk. Sprejem brušenja je kombiniran s krožnim božanjem. Masirajte konec pasivnih gibov v sklepih. Opravite upogibanje in podaljšanje, obračajte nogo navzven in navznoter.

Masaža stopal za otroke

Refleksna vadba za stopalo

Dojenčki izvajajo refleksne vaje. V ta namen vzemite otrokovo stopalo tako, da je spodnji del noge med palcem in kazalcem. Druga roka aktivno izvaja krožne gibe s palcem na loku stopala, srednji in kazalec na stranski površini.

Naslednja refleksna vaja je pritisk na stopalo na dnu prstov. V odgovor bo otrok refleksno upognil prste. Po tem, s kratkim gibanjem, izvedite pritisk v predelu Ahilove tetive na peti. To bo refleksno spodbudilo podaljšanje stopala. Enak učinek opazimo tudi pri lahkih zatrtinah plantarne površine od pete do prstov. Vse te tehnike tvorijo normalen lok stopala pri otroku.

Nasveti

  1. Če je pri izvajanju tehnik na stopalu majhen otrok poreden in jokaj, to pomeni, da delate nekaj narobe. Bolje je prekiniti sejo in pomiriti otroka, nato pa nadaljevati. Ne pozabite odvračati otroka: pojejte, stavek, vklopite prijetno glasbo.
  2. Strokovnjaki ne priporočajo uporabe posebnih orodij za masažo otrok. Maziva ne samo zmanjšajo občutljivost materine roke, ampak tudi zdravilni učinek. Če je otroška koža preveč spolzka, neizkušena mati morda ne bo ugotovila, kje naj se razbremeni, upočasni in zadrži, in kjer, nasprotno, poveča izpostavljenost. Tudi različne masažne kreme, losjoni in druga sredstva zamašijo pore na koži in prispevajo k pregrevanju.
  3. Masaža otroka mora zagotovo opraviti čiste, tople roke brez okraskov. Noge morajo biti skrajšane. Prostor mora biti prezračen. V zimskem času je bolje izvesti masažo v bližini virov toplote.
  4. Pri opravljanju masaže stopal za dojenčka bi morali delovati le prsti in roka masaža terapevta.
  5. Srednji tlak razbremeni mišično napetost.
  6. Preden začnete masažo za otroka, preizkusite moč trikov na sebi.
  7. Med sejami je pogoj odsotnost bolečine.
  8. Svetlobne tehnike se izvajajo na samem začetku in na koncu masaže. Na začetku seje pomagajo vzpostaviti stik s telesom, sprostijo mišice. Izvajanje pomika, ki sledi eden za drugim.
  9. Trljanje se uporablja, ko je otrokovo stopalo že malo ogreto z božanjem.
  10. Raztezanje in stiskanje stopala - široka površina brez gibanja se izvaja s celotno površino roke. Ta vaja oblikuje lok stopala.
Masaža stopal za otroke

Kontraindikacije za masažo stopal

Obstajajo začasne in absolutne kontraindikacije za masažo pri otrocih.

Začasne kontraindikacije:

  • Vročina
  • Rahitis v akutni fazi
  • Bolezni, ki jih spremljajo krhke kosti
  • Povečana občutljivost kože
  • Anksioznost otroka, jok ali nepripravljenost za masažo
  • Bolezni ledvic in jeter
  • Huda podhranjenost (zmanjšanje telesne teže)
  • Disfunkcija prebavil
  • Bruhanje
  • Kožne bolezni

V primerih bolezni srca in ožilja in dihal se zdravnik odloči, ali je treba masirati otrokove noge.

Absolutne kontraindikacije:

  • Draženje kože: izpuščaj, vnetje, glivične spremembe
  • Poškodbe: opekline, hude modrice, zvini, zlomi
  • Nalezljive bolezni
  • Bolezni krvi
  • Tumorji

Kako pogosto opraviti masažo stopal?

Masaža otroku, mlajšemu od enega leta, je priporočljiva vsak dan, če ni kontraindikacij. Postopek ne traja veliko časa, od 2 do 5 minut, vendar bo otroka rešil iz težav, povezanih s kršenjem tona in pomagal okrepiti imunski sistem. Poleg tega, čim pogosteje se pojavijo taktilne in motorične funkcije možganov, hitreje se razvije.