Glavni / Koleno

Fizioterapija za zlom gležnja

Popolna ponovna vzpostavitev delovanja gleženjskega sklepa po zlomu ni možna brez ustrezne rehabilitacije. Prisilna nepremičnost, ki traja več tednov, povzroči delno atrofijo mišic in oslabitev ligamentnega aparata. V primeru zloma gležnja vadbena terapija pomaga ohranjati krvni obtok in presnovne procese v poškodovanih tkivih, ki so potrebni za pravilno spajanje kosti, in nato ponovno vzpostaviti motorično sposobnost na območju poškodb.

Začetna obremenitev

Imobilizacija po prelomu - togo pritrjevanje kosti z mavčno oporo po njihovi predhodni poravnavi zagotavlja zadrževanje spoja v pravilnem položaju. V primeru kompleksnih poškodb z nastankom vlomov se izvede kirurško zdravljenje - krepitev kostnih fragmentov s kovinskimi vijaki ali ploščami. Mavec langet nalagamo za obdobje od 1 do 3 mesece, odvisno od vrste in kompleksnosti loma.

Ukrepe za krepitev tkiva sklepov je treba sprejeti, ko je noga v odlitku - drugi ali tretji dan imobilizacije. Prvi razredi po zlomu gležnja ne pomenijo aktivnih gibov in udeležbe poškodovanega gležnja. Vključene mišice, le v bližini prizadetega območja. Lahko jih izvajate, ležijo v postelji.

  1. Napnite in sprostite glutealne, femoralne in gastronemijske mišice. Ponovite izmenično bolne in zdrave noge 10-20 krat.
  2. Prste obeh nog stisnite in sprostite 1 min.

Ta gibanja je treba izvajati čim pogosteje, idealno vsakih 1-2 ur. Po nekaj dneh je čas, da preidemo na bolj intenziven kompleks.

Ko najdemo nogo v kokili

Terapevtska gimnastika tega obdobja izključuje poskuse, da bi stopili na obolelo okončino ali zavrteti poškodovani sklep. Gibanje mora biti gladko, previdno.

  1. Držite hrbet naravnost, položite obe nogi na tla. Upognite koleno boleče noge, raztegnite jo vzporedno s tlemi. Vrnite se na začetni položaj.
  2. Dvignite nogo, ne da bi jo poravnali, kolikor je koleno čim bolj zategnite navzgor, nato pa jo spet postavite na tla.
  1. Za podporo lahko uporabite hrbet stola, mizo, oporo ali steno. Počasi in nežno vzemite poškodovano nogo na stran, spet položite na tla.
  2. Opravite isto vajo, tako da odložite nogo za nekaj sekund na skrajni točki dviga.
  3. Če želite vzeti nogo nazaj, poskušati dvigniti čim višje, da se vrnete v začetni položaj.
  4. Izvedite prejšnjo vajo z zakasnjenimi nogami v skrajnem položaju.
  5. Naredite gladko nihajočo nogo naprej, nato jo vrnite na tla.
  6. Izvedite krožno nihajočo nogo: vzemite nazaj, opišite polkrog v zraku, ki se premika naprej. Postavite nogo na tla. Gibanje ponovite v nasprotni smeri.

Vsaka vaja se izvaja 10-15-krat.

Zgoraj omenjeni kompleks pomaga krepiti mišični okvir noge, izboljšuje pretok krvi in ​​prehrano tkiv, zmanjšuje zabuhlost.

Medicinska gimnastika na prehodu gležnja zahteva posebno pozornost do dobrega počutja. V primeru hude bolečine v območju poškodbe je treba vajo odložiti ali zmanjšati njeno amplitudo.
Ker ste prvič zaposleni, vam ni treba sami postavljati togih okvirov in poskušati z vsemi sredstvi izpolniti celotnega kompleksa, s silami iščete največje število ponovitev. Utrujenost ali fizična bolečina je znak, da morate počivati. Kratek odmor po vsaki vaji bo optimalen, sicer se bodo utrudili ne samo bolni, ampak tudi zdrava noga. Po določenem času, če vzdržujete ravnovesje, lahko začnete izvajati vaje brez dodatne podpore.

Video

Video - Fizioterapija po zlomu gležnja

Restavratorska gimnastika po odstranitvi sadre

Po odstranitvi ometa noga ne izgleda najboljši način - koža je bleda ali modrikasta, oteklina v gležnju, tele mišice so postale tanjše. Toda glavna težava brez udov je okorelost. Nemogoče je računati na polno motorično funkcijo priraslega gležnja. Ko se premikate v prvih dneh, boste morali uporabiti berglo.

Medicinska gimnastika po zlomu gležnja je potrebna za krepitev ligamentnega aparata, obnovo normalne oskrbe s krvjo, inervacijo tkiv, vrnitev zdravega hoda brez šepavosti. Po odstranitvi ometa je pozornost usmerjena neposredno na gleženj.

Razredi potekajo pod vodstvom trenerja v posebni skupini. Intenzivnost obremenitve se vedno izračuna individualno, glede na resnost poškodbe, resnost bolečine, fizično stanje in telesno težo bolnika. Na začetku je potrebno vsak drugi dan razviti poškodovano nogo, ko se navadite na gibe, je treba preiti na dnevne vaje, povečati amplitudo in trajanje treningov.

Vaje po zlomu gležnja v prvih dneh je treba opraviti sedenje na stolu, kar bo zagotovilo bolj nežno obremenitev na območju loma. Med lekcijami morate vzeti čevlje. Obe nogi morata delovati sočasno. Vsako gibanje je treba ponoviti v 2-3 minutah.

  1. Postavite noge na tla vzporedno med seboj. Dvignite navzgor in navzdol nogavice, ne da bi dvignili pete s tal. Ritmično delajte najprej z obema nogama hkrati, nato pa izmenično.
  2. Dvignite čim višje in spustite pete, naslonjene na prste. Nadomestno sočasno in nadomestno izvrševanje.
  3. Opravite gladko valjanje stopal od pete do prstov in nazaj.
  4. Noge stojejo ob strani na tleh, pete se stisnejo. Dvignite nogavice navzgor, hkrati pa jih obrnite na stranice in se vrnite v začetni položaj.
  5. Palice vzporednih stopal na tleh se stisnejo skupaj. Dvignite pete in jih razporedite na stran.
  6. Nagnite prste po tleh, naredite svoje pete s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri urinega kazalca.
  7. Opravite podoben premik s prsti na nogah, dajte svoje pete na tla.
  8. Izravnajte kolena, raztegnite se naprej. Obračajte noge v različnih smereh, potegnite nogavice proti vam, stisnite in odlepite prste.

Ob obvladovanju kompleksa v sedečem položaju lahko nadaljujete z njegovim izvajanjem, medtem ko stojite, držite podporo. Na navedene vaje uveljavljajo terapijo po zlomu, krepijo se ligamenti in kite,

  1. Hoja po petah, nato na nogah, na zunanji strani, na notranji strani stopal.
  2. Koraki s plitvino od pete do pete.
  3. Na tla razmažite tanko brisačo ali prtiček. Stojte na njenem robu bosi. S prstom, zgrabite in zberite vso tkanino pod nogami.
  4. Uporabite plastično steklenico, valjar ali drug valjasti predmet z gladko površino. Zavrtite noge za trening na tleh naprej in nazaj.
  5. Na tla položite majhno gumijasto kroglico, položite nogo na vrh in jo obrnite s strani na stran, tako da jo pritisnete s prstom, peto, zunanjo in notranjo stranjo stopala.

Za lajšanje utrujenosti, za preprečevanje ali odpravo znakov zabuhlost, pred razredi in med počitkom, po njih, boleče noge za 30-40 minut. Koristno je ležati vodoravno na roki kavča, stolu ali stolu.

Skupaj s terapevtskimi vajami se uporabljata masaža, fizioterapija in kopeli za vrnitev in krepitev zdravja sklepa. Slediti morate prehrani - jejte živila, bogata s kalcijem.
V odsotnosti kontraindikacij, lahko vnesete razrede na tekočem traku, skokov. Za pritrditev in podporo gležnja morate uporabiti medicinsko naramnico ali elastični povoj.
Celotno trajanje terapij za rehabilitacijo je od 1 meseca do 6 mesecev. Uspeh rehabilitacije je odvisen od resnosti poškodbe, starosti bolnika in prisotnosti sočasne bolezni kosti.

Poleg posebnih skupinskih lekcij lahko najdete veliko načinov za razvoj noge po prelomu gležnja. Rutinska hoja med uličnimi sprehodi, vzpenjanjem in spuščanjem po stopnicah so odlične fizične vaje, ki pomagajo obvladovati preostale posledice poškodb. Kolesarjenje, plavanje, delo na šivalnem stroju s stopalom imajo dodaten učni učinek.

Lom gležnja zahteva ustrezno izbiro čevljev. Ženske se bodo morale odreči čepke in visoke pete ali platforme. Za nekaj mesecev morate uporabljati ortopedske vložke.

Rehabilitacija po prelomu gležnja: vadba, fizioterapija in masaža

Rehabilitacija po zlomu gležnja pomaga ohranjati delovanje zlomljenega gležnja. Tudi če je poškodovana kost popolnoma zrasla skupaj, obstaja nevarnost kontraktur in drugih zapletov. Seveda ima dolgotrajna imobilizacija okončin poseben vpliv, zato mora pacient vrniti prejšnjo telesno aktivnost in preprečiti zaplete. Kako narediti to, bomo opisali spodaj.

Splošne značilnosti rehabilitacije

Zelo pomembna je kompleksnost zlomljenega gležnja. Njegova rehabilitacija se začne s fazo nošenja sadre. Obdobje skoraj popolne imobilizacije je odvisno tudi od narave in resnosti poškodbe. Običajno se sadra odstranjuje po 1,5 do 2 mesecih, če ni nobenih zapletov. Zdravljenje s poškodbami s premikanjem poteka včasih šest mesecev.

Vse vaje in postopki se izvajajo izključno z dovoljenjem lečečega zdravnika. Prepovedano je na kakršen koli način obremeniti nogo ali stati na njej, če ne dobite ustreznih dovoljenj.

Vsaka stopnja rehabilitacijskih dejavnosti se dopolnjuje. Samo pod pogojem uporabe kompleksnih ukrepov je mogoče doseči popolno obnovo dela okončine. Zlasti se na gleženjskem sklepu pojavi naslednji učinek: t

  • pospeševanje limfnega toka;
  • resorpcija edema;
  • krepitev sklepne površine;
  • odstranjevanje vnetja;
  • pospešek regeneracije;
  • povečana mišična moč;
  • izogibanje zapletom.

Gimnastika po zlomu gležnja se mora začeti v različnih obdobjih, kar je v celoti odvisno od vrste poškodbe. V času imobilizacije, ko se rana še ne zaceli, vaje pomagajo ohraniti ustrezno raven krvnega obtoka in preprečiti zaplete. Sprejemanje terapije z vadbo se sprejme kasneje:

  • 1 teden po zlomu kosti, ko ni premestitve;
  • 2 tedna, če se fragmenti premaknejo, vendar je poškodba izolirana;
  • 3 tedne, če je bil kirurški poseg izveden s kovinskimi fiksatorji;
  • 6-8 tednov, ko je prišlo do zloma trilogije.

Kot po imobilizaciji z ometom Longuet in po operaciji morajo biti vsa gibanja pasivna in dozirana. Obremenitev je le delna, vendar vam bo zdravnik po uspešnem okrevanju dovolil, da zgodaj naložite ud.

Vprašanje izbire vrste motoričnega režima in vključitve dodatnih vaj v že uporabljeni program vadbene terapije ne sprejema le zdravnik, ampak tudi fizioterapevt, rehabilitolog in fizioterapevt.

V prvem obdobju je priporočljivo izvesti naslednji kompleks:

  1. Občasno napnite mišice, sprostite se in ponovite vajo do te mere, da pride do rahle utrujenosti.
  2. Sedite na posteljo in izmenično dvignite obe nogi.
  3. Postanite zdrav ud, naslonite roko na nekaj (steno, oporo, stol). Poškodovana noga izvede vrsto potez.
  4. Ostanite v istem položaju, dvignite ude in zamrznite v tem položaju. Morate ga poskušati obdržati na tak način približno 1-3 minute. Mahi lahko nosite na stran.

V drugi fazi je potrebno dopolniti vaje po zlomljenem zlomu gležnja. Cilj je podpreti funkcije gležnjevega sklepa. Mehanoterapija v tem primeru zelo dobro pomaga, tako da lahko s poškodovanim stopalom vlečete predmete, cilindre, žogo, palico. Poklici na vadbenem kolesu, celo uporaba šivalnega stroja za stopala, pozitivno vplivajo na to.

Po odstranitvi ometa

Pogosto se odločijo za vključitev v kompleksne razrede v bazenu. V vodi se stresni pojavi zmanjšajo, možno je izvesti več vaj brez poškodb, okrepiti žile in mišice.

Takoj po odstranitvi odlitka je potreben razvoj gležnja. Vadbena terapija v primeru zloma gležnja pomaga mišicam, da se spomnijo stereotipov v hoji, zato uporabljajo posebne simulatorje. Ker mora biti gibanje na poškodovani nogi še vedno previdno, individualno izbrane opornice.
Motorni način se poveča. Fizična vzgoja zdaj vključuje veliko število sprehajanj, običajno dejavnost na ravni gospodinjstva, razrede na progi, skoke. Razredi se najbolje izvajajo v posebej izobraženih skupinah v rehabilitacijskih centrih ali klinikah. Kompleks mora vključevati naslednje vaje:

  • gibanje po korakih;
  • hoja po nogavicah in petah;
  • skakanje po stopnicah ali stopnicah, lahko pa samo stopite po stopnicah;
  • skakanje v različnih smereh;
  • stiskanje nogavic naprej in njihova ugrabitev;
  • namestitev na notranji in zunanji strani stopala;
  • globoki čepi;
  • zgrabite majhne predmete s prsti.

Glavna načela vadbene terapije: odsotnost bolečine med treningom, rednost, obremenitev postopoma narašča.

Preostali učinki in zapleti pomagajo premagati redno obremenitev, vendar ne smemo pozabiti na druge metode okrevanja. Če pa je bila nameščena naprava za zunanjo pritrditev, potem se je takoj po odstranitvi aktivnost vaj zmanjšala za tretjino. Povečanje moči in pogostosti usposabljanja se mora izvajati postopoma. Najbolj optimalno obdobje za to je 3 tedne.

Fizioterapija

Fizioterapevtski postopki imajo lahko terapevtski učinek le, če so kombinirani. Uporabljajo se v prvih dneh od začetka operacije. S pomočjo suhega ometa so dovoljene naslednje fizioterapevtske metode:

  • ultravijolični,
  • magnetna terapija
  • UHF
  • laserska terapija.

Lasersko sevanje se uporablja neposredno preko ometa in neposredno na kožo, pri čemer so predhodno izdelani potaknjenci v obliki oken v povojih. Čeprav so bile uporabljene kovinske konstrukcije, ni dovoljeno uporabljati fizioterapevtskih postopkov. Če so bili predhodno UHF sposobni povzročiti pregrevanje ključavnic, potem se vzdolž njih pretaka sevana linija sile.
V odsotnosti kontraindikacij uporabljajo različne metode hidroterapije, vključno z vodno masažo, kisik, biserne kopeli. Na drugi stopnji sta povezana ozocerna, parafinska terapija in zdravljenje z blatom. Ti postopki se nanašajo na toploto, vendar, tako kot UHF, ne povzročajo pregrevanja sponk - telo prerazporedi toploto in se ne kopiči na enem območju. Če ostanejo bolečine, uporabimo elektroforezo, SMT in druge vrste elektroterapije.
V prihodnosti je fizioterapija predpisana le za individualne indikacije. Poleg zgoraj opisanih postopkov se uporabljajo tudi darsonvalizacija, elektrostimulacija, darsonvalizacija, KUF, ultrazvok, fonoforeza.

Masažni tretmaji

Masaža po zlomu se začne šele po odstranitvi ometa. Tako, da neugodje za osebo ni preveč neprijetno ali da ne prinese bolečine, se prepričajte, da vnaprej uporabite različne gele in mazila z anestetičnim učinkom. Gleženj ostane zelo občutljiv.

Namen masaže je obnoviti presnovne procese, pretok krvi, zmanjšati edem in preprečiti trofične motnje.

Po postopku se zategne povez. Dovoljena je masaža noge, stopala. Prav tako se lahko masaža masira, vendar ne tako pogosto. To je treba storiti previdno, ne smemo pa pozabiti na nedavni obrat.

Kontraindikacije

Za fizioterapevtske postopke obstaja več kontraindikacij:

  • gnojni procesi;
  • akutna bolezen;
  • hudo stanje;
  • nosečnost;
  • krvna patologija;
  • nestabilna narava loma;
  • duševne bolezni;
  • novotvorbe;
  • dekompenzirana stopnja bolezni;
  • krvavitev.

Za popolno okrevanje sta pomembni ne le pravočasna pomoč in ustrezna imobilizacija, ampak tudi popolna rehabilitacija. Samo ona lahko shranite iz razvoja zapletov, vrne pravilno gibanje, lajša otekanje in bolečino. Oseba, ki je posvetila pozornost okrevanju po zlomu, se rešuje šepavosti in drugih težav.

Morda vas zanima:

Terapevtska vaja po prelomu gležnja

Zlom je resna poškodba, ki zahteva kompetentno strokovno obravnavo in dolgoročno rehabilitacijo, katere cilj je popolna obnova funkcij poškodovanega dela in okoliških mišic, ki zaradi dolgotrajne imobilizacije trpijo zaradi atrofije.

Sodobna medicina je razvila posebne komplekse za vadbeno terapijo, ki se uporabljajo po zlomu gležnja, da se skrajša čas okrevanja in rehabilitacije.

Splošna pravila gibalne terapije po zlomu gležnja

Treba je opozoriti, da so temeljna načela fizikalne terapije pravočasnost, stopnja obremenitve, sistematična uporaba. Če odstopate od katerega od zgornjih pravil, lahko ne dosežete le pričakovanega rezultata, ampak tudi škode.

Kompleks vaj in optimalen čas njihovega izvajanja določi zdravnik ali specialist za vadbeno terapijo, saj je v primeru zloma gležnja pomembno, da se obremenitev postopoma odmeri in s tem tudi stopnja zdravljenja.

Ena najnevarnejših poškodb življenja in zdravja je kršitev celovitosti kosti hrbtenice. Konec koncev...

Posebnost vadbene terapije po zlomu gležnja

Zelo pomembno je, da se znebite otekline, ki se je pojavila med zlomom, in v celoti obnovite krvni obtok prizadetega področja gležnja pred začetkom fizikalne terapije. Elektromagnetna terapija in masaža gležnja se s temi nalogami uspešno spopadata.

Da bi območje zlomov imelo minimalno obremenitev, je priporočljivo hoditi s podpornim trsom, vendar ne več kot dva tedna, da se ne bi izognili spremembam v hodu. Telesne vaje je treba izvajati pod nadzorom inštruktorja, zlasti v primerih zlomov gležnja z odmikom. Konec koncev lahko predčasna povečana obremenitev poškodovanega območja povzroči zaplete.

Pri izvajanju vaj je pomembno upoštevati splošno sprejeta pravila:

  1. Vsaka vaja se začne in konča z izvajanjem dihalnih vaj.
  2. Splošne telesne in dihalne vaje bi morale v strukturi vadbe vzeti 75%, preostalih 25% pa so gibi samega gležnja.
  3. V začetnem obdobju telesne terapije po zlomu gležnja je pomembno, da glavno obremenitev na ekvatorju vadbe, korak za korakom poveča njihovo kompleksnost in trajanje.

Ena izmed najpogostejših poškodb, ki jih povzroči padanje na zadnjico ali sakralno območje, je zlom kosti.

Pri nekompliciranem zlomu brez premestitve delcev kosti traja 1 mesec, če je izravnan, pa 1,5 meseca. Po dvoletnem zlomu, imobilizaciji noge in stopala do začetka rehabilitacijske vadbene terapije je 2 meseca, če jo otežuje subluksacija stopala - 3 mesece. V primeru triletnega zlomov je potrebna nepremičnost 2,5 meseca, če je zapleten zaradi preloma vezi, nato pa se vadbena terapija začne v 3 mesecih.

Fizična kultura v času imobilizacije ometa

V fazi imobilizacije mavca na mestu zloma se bolnikom priporoča, da opravijo splošne telesne vaje, ki so namenjene vzdrževanju mišičnega tonusa zdravega uda, trebuha in hrbta. Praviloma so kombinirani s fizikalnimi metodami izpostavljenosti (laserski, ultrazvočni itd.), Ker postopki pomagajo izboljšati trofizem tkiv in hitreje obvladati edem.

Število potrebnih vadb - 2-3 dneva. Splošne obremenitve je treba menjati z dihalnimi vajami. Če usposabljanje povzroči pojav bolečine v območju zloma, potem je vredno zmanjšati obremenitev. Inštruktor izbere vaje, podrobno opiše tehniko za vsakega od njih, opiše zaznane občutke. Trener lahko pacientu omogoči, da samostojno opravlja nekaj kompleksov gibov.

V fazi nastanka kalusa je pomembno, da ne povzročajo dodatne tvorbe kosti, kar preprečuje običajno gibanje gležnja.

Izometrična vadbena obremenitev po zlomu gležnja med imobilizacijo se izvaja po naslednji shemi:

  1. Leži na hrbtu, z izravnano nogo, pod kolenskim kolescem. Krčenje mišic okončine traja 3 sekunde, s silo približno 1/3 maksimuma, dihanje med vdihavanjem. Sprostitev traja približno 6 sekund.
  2. Začetni položaj je enak, napetost je bolj izrazita, traja 5 sekund, nato se sprostite za 10 sekund.
  3. Končna maksimalna napetost 7 sekund, počivajte vsaj 14 sekund.

Dinamične vaje se izvajajo izmenično zdrave in poškodovane okončine.

  1. Začetni položaj, ki leži na hrbtu, nogi naravnost, ga morate dvigniti na dih.
  2. Med izdihom upognite ude na kolenu.
  3. Upognjena noga, da vzamete stran, vdihnite.
  4. Vrnite se na prejšnje mesto, izdihnite.
  5. Maksimalno poravnajte nogo pri kolenu, vdihnite.
  6. Nogo vrnite v prvotni položaj, izdihnite.

Kompleksi telesne dejavnosti

V skladu s pravili mora vadbena terapija, ki je dodeljena po zlomu gležnja, usposobiti in vrniti osebi zmožnost samozavestno in pravilno začeti hoditi brez pripomočkov (pešci, bergle, sprehajalne palice).

Od tretjega dne po odstranitvi ortoze lahko opravite naslednje vaje:

  1. Alternativno uporabljene tehnike diafragmatskega in paradoksalnega dihanja. Leži na hrbtu, izvaja škarje.
  2. Hkratna rotacija stopi levo in desno, ponavlja 8-12 epizod ponovitev.
  3. Sukanje ležeče. Roke za hrbtom, pod pasom, zategnjeno v kolenu, je maksimalno umaknjeno na stran nasprotne noge (notranjost), trup je fiksen, 3-8 ponovitev v vsaki smeri.
  4. Imitacija hoje po strmi steni v ležečem položaju, do 3 minute.

Nihče ni nikoli zavarovan pred zlomi, vendar obstajajo določeni dejavniki tveganja, ki povečujejo...

Leži na strani, valjar pod glavo. Spodnja roka vzdolž telesa, zgornja roka v pasu. Zgornja noga doseže tla. Izvedite 3-6 krat na vsaki strani.

Značilnosti fizikalne terapije v starosti

Ljudje starejše starosti imajo praviloma zmanjšano fleksibilnost in razteznost, zato nekatere vaje načeloma postanejo nemogoče. Poleg tega zahtevajo manj stresa na nogi, saj se zmanjša moč kostnega tkiva v starosti.

Vaje je treba nujno izvajati izmenično na obeh straneh (bolne in zdrave), nadzorovati raven krvnega tlaka in utrip med vadbo.

Starejša oseba, ki nima poškodb, ima omejeno gibljivost sklepov, tako da se ud obrne slabo, noga med zlomom gležnja zahteva vadbo s pomočjo vadbene terapije, če pa se ne ukrivlja aktivno, ni potrebno uporabljati zunanjih dražljajev - to lahko povzroči dodatne poškodbe. Vse premike stopal je treba opraviti šele po radiološki potrditvi fuzije zloma.

Ne priporočamo vaj

Strokovno ne priporočamo uporabe zdravil proti bolečinam med vadbo z vadbo. Bolečina - signal za ustavitev obremenitve. Pacientovo ud je postopoma obremenjeno, ko pride do neprijetnih občutkov, se vrnejo na prejšnjo stopnjo obremenitve. Maskirni simptomi bolečine grozijo z zapletom - nezdružljivostjo.

V primeru kakršnega koli zloma gležnja v začetni fazi je vadbena terapija prepovedana stopiti na prste. Obremenitev mora biti razdeljena na celotno stopalo.

Mnenje zdravnikov

Poleg zdravljenja je treba rehabilitacijo po zlomu gležnja opraviti pod nadzorom inštruktorja ali zdravnika, glavna naloga vadbene terapije pa je beleženje rezultatov, pridobljenih z imobilizacijo.

Več prizadevanj je v fazi rehabilitacije, hitrejše je popolno okrevanje in vrnitev k običajni dejavnosti. Ne pozabite, da po poškodbi gležnja za eno leto ne priporočamo povečane obremenitve.

Rezultati

Rehabilitacijo po zlomu gležnja z vadbeno terapijo je treba začeti čim prej. Zavedno izpolnjevanje zahtev rehabilitacijskega terapevta bo za vedno omogočilo, da pozabimo na neprijetne poškodbe, samozdravljenje pa lahko povzroči delno ali popolno izgubo funkcije gleženjskega sklepa.

Terapevtsko telesno vadbo (vadbena terapija) na zlomu gležnja

Gležnja sta dve štrleči kosti, ki sta del gleženjskega sklepa. Notranji gleženj se nahaja na notranji strani gležnja, zunanji gleženj pa na zunanji strani. V primeru zloma gležnja brez premestitve, traumatolog uporabi gips. Po njegovi odstranitvi terapevti rehabilitacije bolnišnice Yusupov predpišejo potek fizioterapevtskih vaj za obnovo delovanja spodnje okončine.

Če na rentgenski pregled zdravnik ugotovi premik fragmentov pri zlomu gležnja, jih primerja (sočasno premestitev). Po preslikavi drobcev na nogo nanesemo omet od konic prstov do srednje tretjine stegna. Položaj stopala je odvisen od vrste zloma. Trajanje imobilizacije približno 6 tednov.

Če ni mogoče primerjati fragmentov, se izvede kirurško zdravljenje. Notranji gleženj je okrepljen z vijakom, zunanji - s ploščo. Ob raztrganju vezi med kosti tibialne in fibulne kosti so povezane z gobastim vijakom. Po operaciji se 6 tednov na poškodovani okončin nanese omet. V prihodnosti bodo rehabilitacijski terapevti bolniku predpisali vadbeno terapijo po zlomu gležnja (video je na internetu).

Vaje telesne terapije na prehodu gležnja

Rehabilitacijski terapevti v bolnišnici Yusupov začnejo fizično terapijo med zlomom gležnja v času, ko je noga v gipsu. V tem obdobju poškodovanega okončine ne morete naložiti. Naloga vadbene terapije je izboljšanje krvnega obtoka poškodovanega telesa. Na samem začetku bolniki opravljajo vaje vsak drugi dan, nato pa vsak dan opravijo fizikalno terapijo.

Medtem ko je noga v odlitku, lahko bolnik izvede več vaj. Potrebno je stati na zdravi nogi ob steni ali stolu in se nasloniti na roke, da ne izgubite ravnotežja, in opravite navzkrižne udarce. Najprej morate začeti s premikanjem poškodovane noge - vzemite ga ob stran, medtem ko vdihujete in izdihnite, da izvedete nastalo gibanje, križno nogo pred zdravo nogo. Iz istega začetnega položaja, zamahnite noge na stran. Bolečo nogo je treba vzeti čim višje, zadržati nekaj sekund in nato spustiti. Opravite to vajo mora biti 10-15 krat.

Brez spreminjanja začetnega položaja dvignite koleno, dokler stegno ni vzporedno s tlemi. V tem položaju se morate zadržati nekaj sekund in nato spustiti nogo. Vaja se izvaja v 30 sekundah.

Stojijo na zdravi nogi in se z rokami naslonijo na steno in dvignejo noge nazaj. Poškodovan ud se mora dvigniti čim višje nazaj. Nato morate narediti nekaj sekund zamude in se vrniti na začetni položaj. Pri izvajanju te vaje ne morete padati v spodnji del hrbta.

Terapevtska vaja po prelomu gležnja

Po odstranitvi mavca so rehabilitacijski terapevti bolnišnice Yusupov izvedli rehabilitacijske ukrepe za bolnike z zlomom gležnja. Prvič, za obnovitev krvnega obtoka in limfne drenaže, lajšanje zabuhlost, se izvaja elektromagnetna terapija. Nato predpišite kompleksno vadbeno terapijo na koncu gležnja.

Najprej pacient ne bo mogel brez podpore, zato mora pridobiti laktovsko berglo. Zahvaljujoč uravnoteženi podpori roka ni preveč obremenjena, pacient pa se lažje premika. Po 2 tednih bolnik postopoma opusti berglo. Lahko se znebite preostale klavdikacije s pomočjo fizioterapevtskih vaj.

Medicinska gimnastika na prelomu gležnja - pot do popolnega okrevanja. Sklop mora biti učinkovito razvit po dolgem statičnem položaju. Bolnik v kliniki za rehabilitacijo izvaja vaje fizikalne terapije pod nadzorom izkušenih inštruktorjev LFK. Rehabilitacijski terapevti v bolnišnici Yusupov sledijo naslednjim načelom pri predpisovanju vadbene terapije po prelomu gležnja: najprej morate vrniti gibljivost gibalnega sklepa in mu pri hoji dati polno obremenitev.

Vaje po odstranitvi ometa z gležnja

Po odstranitvi ometa iz gležnja lahko bolnik iz začetnega položaja ležečega položaja izvede naslednje vaje:

  • 20-30-krat napnite kvadriceps mišice stegna:
  • 10-20-krat za izvedbo upogibanja in podaljšanja stopala;
  • 10-20 krat, da se upogne in poravna prste.

Med temi vajami mora biti tempo počasna, brez dihanja. Po dvominutnem počitku ponovite zadnjo vajo.

Potem lahko naredite 10-kratno krožno gibanje v gleženjskih sklepih v obeh smereh. Nato izvedite upogibanje stopala naprej 10-20-krat, nato nazaj, z maksimalno amplitudo.

Kompleksna vadbena terapija po zlomu gležnja vključuje naslednje vaje:

  • raztezanje prstov na straneh, kolikor je mogoče, obrne celotno nogo s stegna;
  • dviganje nog izmenično pod pravim kotom v kolčnih sklepih (ne upogibajte spodnjih okončin, potegnite nogavice proti sebi);
  • dviganje ravnega okvarjenega uda pod pravim kotom v kolčni sklep, hkrati pa se upogibanje in ravnanje stopala in prstov v teži.

Poleg vadbenih terapij, rehabilitacijski terapevti bolnišnice Yusupov opravijo masažo za bolnike z zlomom gležnja. Poškodovana noga mora biti ovita z elastičnim povojem s prsti do kolenskega sklepa ali nositi kompresijske nogavice prvega razreda kompresije. Ponoči in med poklicno fizikalno terapijo na koncu gležnja je treba odstraniti kompresijsko spodnje perilo. V tem obdobju okrevanja v rehabilitacijski ambulanti za bolnike po zlomu gležnja so v zdravljenje vključeni fizioterapevtski postopki: magnetna terapija, elektroforeza, ozokerit.

Vadbena terapija v času rehabilitacije

V tretjem obdobju rehabilitacije so v kompleksu vadbene terapije za zlom gležnja različne možnosti za hojo: na nogah, petah, notranjih in zunanjih robovih stopal, vstran, nazaj. Dobro povrne funkcijo spodnjega okončine, ki se premika z normalno nogo poškodovanega valja. Učinkovite vaje v bazenu.

Bolnikom priporočamo, da sami izvajajo naslednje vaje:

  • sprehod s poudarkom na celotnem stopalu;
  • povzpnite se po stopnicah in se med spuščanjem držite ograje;
  • čepenje, ne da bi pete s tal;
  • zavrtite malo kroglico ali steklenico;
  • poskusite najti svinčnik ali pero;
  • skoči na mesto in na stran.

Koristno je spomniti se otroške igre klasikov, teči s stranskim korakom, gnetiti zunanjo in notranjo stran stopala, stati na njej, skočiti na majhno polico, dvigniti kolena z zamudo v zraku.

Bolniki se ukvarjajo z rehabilitacijsko ambulanto na kolesih za vadbo, tekalno stezo, ki prilagaja obremenitev poškodovane okončine. Kompleks vadbenih vaj po zlomu gležnja vključuje dozirano hojo, nato skoke, skoke in tek. Bolniki opravljajo te vaje tako, da fiksirajo gleženj z elastičnim povojem ali nosijo gleženj. Vadbena terapija za zlom gležnja lahko vključuje plesne korake in hojo z ovirami. Rehabilitatorji priporočajo hojo samo starejšim.

Pri zdravljenju učinkov zlomov gležnja ni priporočljivo:

  • izpostavljeni močnim fizičnim naporom;
  • teči hitro;
  • sprehod po terenu z neravnimi površinami;
  • dolge sprehode;
  • nosite visoke pete in neprijetne čevlje;
  • sodeluje v aktivnih plesnih tečajih.

Rehabilitacijski terapevti bolnišnice Yusupov posamično izdelajo načrt fizikalne terapije glede na vrsto zloma gležnja. Ko odnoolezhechnyh in dvodlozhechnykh zlomi brez premikanja stopala je predpisana: t

  • močno aktivno hrbtno upogibanje stopala (20-30 krat 10-15-krat čez dan);
  • nihanje gibov na aparatu z ravnovesjem dnevno 10-15 minut;
  • vaje na vadbenem kolesu;
  • squats s petami in brez pete od tal (3-5 čepi 2-krat na dan);
  • hoja po prsteh in petih minutah 2-3 krat dnevno.

V primeru zlomov gležnja s premikanjem stopala bolnikom priporočamo, da opravijo 10-15 energičnih hrbtnih in plantarnih upogibov stopala 5-6-krat na dan, z zibanjem gibov na napravi z ravnovesjem bar enkrat na dan za 10-15 minut, čepe na prste 2-krat na dan ( 3-5 čepic s petami od tal).

Bolniki z zlomi gležnja v kombinaciji z anteroposteriornimi zlomi golenice v kompleksu vadbene terapije vključujejo energično aktivno hrbtno in plantarno upogibanje stopala, zibanje gibov na napravi z balanserjem, povečanje vzvoda dnevno, 5-6 čepov na nogah 3-4 krat dnevno. Za izdelavo individualiziranega programa vadbene terapije po zlomu gležnja pokličite bolnišnico Yusupov.

Terapija vaj in vaje za zlom gležnja

Medicinska gimnastika po zlomu gležnja na domu se izvaja, da se razvije sklep.

Za hitro okrevanje je potrebno precej dolgo obdobje okrevanja. Upoštevajte priporočila zdravnikov!

Rekreativna telesna vzgoja

Ko se omet odstrani iz noge, je mišični tonus spodnjega dela noge in stopala ponavadi šibek. Zato se obnavlja s pomočjo gimnastičnih vaj. Sposobni so odpraviti zastoj krvi, povečati amplitudo gibov in odstraniti zabuhlost.

Za izboljšanje moči mišic in elastičnost uporabite masažo. Gobec se masira, usmerja gibanje od stopala do kolena in spreminja dinamično obremenitev na statično.

Za izboljšanje trofizma je priporočljivo dvigniti nogo do dva do tri ure in tako zaključiti postopek izterjave.

Primeri vaj za razvoj stopala.

Kompleks premikov, ki jih proizvaja sedenje:

  1. Upogibanje in podaljšanje kolenskega sklepa.
  2. Nožno delo. Je upognjena in raztegnjena v ravnini, ki je pravokotna na prednjo kost. Tudi stopala naredijo gibe v krogu. Ta gibanja so dovoljena šele po jasni opredelitvi kalusa med pregledom.
  3. Delo z žogo. Krogla (ki ni večja od jabolka) se zvija naprej in nazaj. Po odstranitvi ometa so dovoljeni rotacijski premiki.
  4. Vadite z valjčkom. Majhen valj in gosto valjast predmet s premerom ne več kot 15 cm se valja na enak način kot krogla.
  • sedite s podporo;
  • naredite plitke napade;
  • hodite po poševni površini.

Če se po poškodbi gležnja pojavijo ravne noge, potem vsak dan naredite vaje za lok stopala:

  • vstanite, poravnajte se, premikajte prste, kot da se premikate po tleh samo z njihovo pomočjo.
  • krožno gibanje proti notranjosti stopala.
  • s prsti dvignite predmete s tal - pero, svinčnik.

V čevlje je potrebno namestiti ortopedski vložek s podporno nogo. Pozitivno vplivajo na vaje za stopala na ortopedski blazini.

Spazme gastronemijske mišice, ki v nekaterih primerih nastajajo kot zapleti, bodo pridobljene z vajami iz poteka kalanetike ali joge, masaže.

Zdravniško plačilo

Postopek predelave po zlomu poteka v fazah.

Razdeljen je na obdobja:

  • otekanje, ki se pojavi takoj po obdobju okrevanja kostnega tkiva;
  • nalaganje sadre na poškodovane okončine;
  • odstranjevanje ometa;
  • rehabilitacija po gipsu.

Na vsaki od teh stopenj je potrebno lastno polnjenje. Torej, v času zabuhlost, je treba nogo pogosteje dvigovati ali držati v tem položaju nenehno. To bo prispevalo k boljšemu odtoku limfe.

Poleg tega morate prste pogosteje premikati, kar izboljša mikrocirkulacijo krvi. Vaje so običajno kombinirane s previdnimi gibi kolena. Ko je pacient rehabilitiran, se opravi najprej ležeči, potem že sedeči in šele potem - stoji.

Ko ni edema, zdravniki bolnikom dovolijo, da se premikajo z ometom na nogah. Dovoljeno je porazdeliti obremenitev na poškodovani ud, tako da ne presega 30% telesne teže.

Zato se bo premikanje končalo z uporabo bergel ali trsa. Prvič, trajanje sprehodov ni več kot tri minute, in ker okrevanje ni več kot eno uro.

S premikanjem gleženjskih kosti se kompleks fizioterapevtskih vaj na splošno ujema z vajami za paciente brez nje:

  1. Po odstranitvi ometa je pacientu dovoljeno izvajati restavracijsko gimnastiko, vendar brez aksialne obremenitve, le v ležečem ali sedečem položaju. Faza traja dva tedna. Hodite in vstanite le s podporo.
  2. V četrtem tednu rehabilitacije je dovoljeno prehod na osno obremenitev gležnja. Dodatne naprave za podporo (palice ali bergle) so še vedno sprejemljive.

Vaje se izvajajo vsak dan skozi vse leto. Če je bolnikovo stanje zadovoljivo, se vadbena terapija dopolni z vadbenim kolesom in plavanjem.

Vrste poškodb in njihovi znaki

Lom gležnja je intraartikularna kršitev integritete sklepa, ki se pojavi, ko se stopalo obrne navznoter navznoter, izpuščeni lok stopala ali ko ga vodimo do ali od osrednje osi telesa.

V primeru poškodbe gležnja je treba nemudoma ukrepati: nuditi pomoč poškodovanemu, ki vključuje imobilizacijo noge in njeno dostavo na kliniko. Če želite to narediti, morate vedeti posebnosti poškodb gležnja, da ne bi škodovali osebi še več.

Zlomi so razdeljeni na:

  1. Odpri Značilnost so krvavitvene rane, v katerih so delci kosti. Noga nabrekne in deformira.
  2. Zaprto. Značilna je modrikasta barva spodnjega dela noge, oteklina in deformacija kosti. Na zelo nenavadnih mestih postane golenica nenavadna. Pri gibanju in pritisku na os običajne obremenitve nog je močna bolečina.
  3. Z zamikom. Značilen je nenaraven položaj stopala glede na osrednjo os telesa zaradi kršitve celovitosti deltoidnega ligamenta.

V primeru zlomov obstaja verjetnost bolečega šoka kot odziva na velike poškodbe okončin z njihovim naknadnim stiskanjem, kar se zgodi v prometnih nesrečah, ko uteži padajo na noge.

To stanje je nevarno za življenje žrtve in zahteva takojšnjo uvedbo analgetikov, pogosto narkotične narave.

Zlomi gležnjev se razlikujejo po mehanizmu poškodbe in lokalizaciji.

Škoda je lokalizirana glede na syndesmosis:

Sindesmoza se imenuje trdni fiksni sklepi kosti, ki se začnejo premikati ob poškodbi.

Če je zlom pod sindesmozo, je lahko poškodba:

  • izolirana ruptura vezi (brez zlomov kosti);
  • zlom medialne malleolus (notranjost stopala, ki se obrne navznoter);
  • zloma stene medialnega kanala gležnja, ki se nahaja za medialnim gležnjem.

Pri poškodbah fibule, ki se nahajajo na ravni sindrome, je lahko poškodba:

  • zlom izolirane fibule;
  • poškodbe medialnega dela fibule, ki se nahaja med hrbtno in stransko površino kosti;
  • poškodbe medialnega dela fibule in zlom posteriornega stranskega gležnja, ki opravlja funkcijo obračanja stopala navzven.

Poškodbe, ki so lokalizirane nad ravnijo syndesmosis:

  • preprost zlom diafiznega dela golenice;
  • zlom diafiznega dela golenice z drobci;
  • zloma golenice v proksimalnem delu.

Lom gležnja v smeri je:

  1. Pronacionalno Vzrok nastanka je obračanje stopala od osrednje osi telesa.
  2. Supination Vzrok nastanka je obračanje stopala na osrednjo os telesa.
  3. Rotary. Vzrok nastanka je obračanje golenice vzdolž osi, medtem ko se fiksira položaj stopala.

Pri vseh vrstah zlomov nastane zabuhlost zaradi poškodb kapilar, ki v zdravem stanju omogočajo izmenjavo tekočine med krvjo in tkivi. Ko kršitve tekočine še naprej teče v poškodovano tkivo, vendar iz njih ne morejo.

Ob palpaciji se vtisnejo edematozne cone, ki puščajo luknje v depresijskih krajih, ki se postopoma vrnejo v prvotno stanje. Kršenje se sliši v času poškodbe, s palpacijo.

  1. Dvoletni zlom. Pod tem izrazom razumeti poškodbe obeh gležnjev.
  2. Triletni zlom. Zanj so značilne poškodbe medialnega in lateralnega gležnja, posteriorni del golenice.

V obeh primerih je poškodovan tudi deltoidni vez.

Ne glede na vrsto poškodbe gležnja, žrtev čuti bolečino, stopnja bolečine se spreminja glede na kompleksnost poškodbe. Najbolj boleča je zlom z dislokacijo. Bolečina se pojavi takoj po poškodbi, toda s stresom in adrenalinom se bolezenski sindrom lahko odloži.

Pogoji bolniškega dopusta

Trajanje bolnišnice je odvisno od vrste poškodbe sklepa in nastalih zapletov. Dobri razlogi omogočajo zdravnikom podaljšanje glasovanja do 10 mesecev. Premestitev kosti vpliva tudi na trajanje okrevanja.

Offset bones (v dnevih)

Ti pogoji so določeni z zakoni Ruske federacije. Ko je žrtev napotena v bolnišnico, se izda bilten za največ 10 dni. Ta čas je namenjen za diagnozo, pojasnitev pogojev zdravljenja in rehabilitacije, za registracijo bolniškega seznama.

Najdaljše bivanje v bolnišnici je 120 dni. Potem, če se ni mogoče vrniti na delovno mesto, se postavi vprašanje o podaljšanju bolniške liste za nadaljnjih 120 dni s strani zdravstveno-socialne strokovne komisije. Če v tem času ni izboljšav, se registrira začasna invalidnost.

Bolniški dopust se prav tako podaljša za čas, ki je potreben, da pride na vaše delovno mesto, če je zdravljenje potekalo v drugih mestih.

Operativno posredovanje

Konzervativno zdravljenje je predpisano, kadar ima bolnik zaprt zlom brez premika in brez fragmentov. V nasprotnem primeru je potrebna operacija.

Če je potrebna intraosozna osteosinteza, kirurg uporablja palice, za kostno ploščo, plošče, pritrjene z vijaki, in transosno se izvaja z vstavljanjem igel in vijakov. V tem primeru se operacija izvede z vodilnim aparatom, opremljenim z finimi iglami, ki poškodujejo kožo na mestih injiciranja.

Pred operacijo traumatolog predpiše rentgensko slikanje ali slikanje z magnetno resonanco, da se določi obseg poškodbe kosti in okoliških tkiv. Slika bo pokazala, kje je lom in kaj je potrebno za njegovo zdravljenje.

Med operacijo lateralnega gležnja kirurg naredi zunanji del gležnjevega sklepa. Specialist zagotavlja dostop do kosti, medtem ko odstranjuje krvne strdke in nato korelira kostne fragmente, da jih zavaruje s ploščami in vijaki.

Med operacijo na srednjem gležnju se na notranji strani spodnjega dela noge izvede kirurški rez, da se odstranijo drobni delci kosti in krvni strdki. Druga faza je fiksacija kostnih fragmentov z vnosom igel in vijakov.

Če deltoidni vez ni poškodovan in vilice ohranijo anatomsko pravilen položaj, kirurg izvede operacijo premestitve medialnega in nato stranskega gležnja. Takšno zaporedje je potrebno, ker ima slednje velike velikosti.

Če vilica ni pravilno nameščena, se izvede osteosinteza srednjega gležnja, vzdolž kosti golenice se izvede kirurški rez, na katerem se izvaja osteosinteza. Končna faza operacije bo uvedba mavca.

Spone lahko odstranite šest mesecev po operaciji, če obstaja potreba. Objemke so izdelane iz titana ali medicinske zlitine in se sčasoma ne oksidirajo.

Spone

Pogosto se v primeru poškodb gležnja uporabljajo Langettes, ortoze in povoji.

Naloga Langeta je kratkoročna fiksacija poškodovane noge. Pogosto se primerja z avtobusom, vendar so njihove sestave nekoliko drugačne. Namesto mavca se pogosto uporablja jagnje, saj ima v primerjavi z njim veliko prednost: lahko se odstrani za sanitarne postopke. Sama langeta je povojni trak, katerega osnova je sadra.

  1. Nazaj. Nanaša se na zadnji del noge in se fiksira s povoji, katerih pritrditev lahko bolnik prilagodi.
  2. Jones oblačenje. To je nekaj plasti mehkega in flanelskega tkiva, ki imobilizira nogo, vendar pomaga odpraviti zabuhlost.
  3. Plantar. Uporabljajo se za odstranjevanje zabuščenosti stopala, ki je posledica raztezanja plantarnih kit.

Zdravniki imajo raje to vrsto oblačenja, ker bo v tem primeru mogoče neposredno nadzorovati režim zdravljenja. V primeru edema je mogoče razširiti robove, da se prepreči nastanek ishemičnih učinkov v tkivih.

Po odstranitvi sadre ali lang hrošču je treba nadaljevati z delom prizadetega sklepa, vendar je treba paziti, da je tovor pravilno porazdeljen, kar zahteva ortoze in povoje.

Prevki se nosijo na nogi kot normalna nogavica in so mehki zadrževalniki, ki omogočajo premikanje spoja, vendar omejujejo obseg gibanja. Uporablja se izključno v obdobju rehabilitacije, saj nog ne popravi pravilno.

Povoj lahko nosimo izključno podnevi, med počitkom pa lahko zanemarimo, da se noge sprostijo.

Objemke ne smete izbrati samostojno, temveč jih morajo opraviti lečeči zdravniki, ki bodo izbrali individualno potrebno možnost.

Vpliv starosti pacienta na čas in posledice

Izraz prirastanja kosti je odvisen od starosti. Odrasli z zaprtimi enostranskimi zlomi potrebujejo za obnovo 1,5 meseca. Otroški presnovni procesi so veliko hitrejši, zato naj bi se v enem mesecu tako preprost zlom zacel z ustreznim zdravljenjem in skladnostjo z zahtevami zdravnika.

Starejše stvari so veliko slabše, saj se stanje telesa z leti poslabšuje. Zlomi se lahko pojavijo zaradi manjših modric za mladega človeka in traja 2-krat dlje, da se zaceli.

Preprost zaprt zlom lahko zaceli za 3-4 mesece, lahko traja več kot dve leti za dokončanje. Čas okrevanja je v veliki meri odvisen od vsake osebe in ne le od načina zdravljenja.

Pravilna prehrana in posebna prehrana, bogata s fosforjem in kalcijem, bosta blagodejno vplivala na telo, vendar ne pozabite na individualne značilnosti bolnikov. Glede na prisotnost različnih bolezni v zgodovini rehabilitacijskega obdobja se lahko dramatično razlikujejo.

V primeru nepravilnega spajanja kosti se lahko pojavijo naslednji učinki:

  • šepavost;
  • bolečine v gležnju;
  • nelagodje pri gibanju;
  • artroza.

Pri otrocih po tej vrsti poškodbe opazimo izrazito zmanjšanje mišične mase. Zaradi tega obstaja razlika v dolžini nog, ki v redkih primerih vpliva na hojo. Izolacija otrok, ki je potrebna med zdravljenjem, negativno vpliva na psiho otroka.

Priprave

Celovita obravnava vključuje uporabo gelov in mazil.

Ta sredstva so izbrana glede na vrsto simptomov:

  • zdravila proti bolečinam;
  • protivnetno;
  • dekongestivov.

Če obstaja več simptomov, vam zdravnik priporoči skupino zdravil v različnih kombinacijah. Izbira zdravil je odvisna od kontraindikacij.

Najbolj priljubljena zdravila proti bolečinam so:

  1. Dolobene. Sprostitev oblike - gel. Glavna sestavina - dimetil sulfoksid - dezinficira, zmanjšuje vnetje. Ni priporočljivo za uporabo pri nosečnicah in doječih ženskah, z alergijsko reakcijo na sestavine orodja, odprtimi ranami, hudimi boleznimi ledvic. Otroci od 5. leta starosti se prijavijo dvakrat na dan, odrasli pa 4-krat na dan.
  2. Ketorolski gel. Zdravniki jo priporočajo za lajšanje bolečin in vnetij. Kontraindicirana pri uporabi ekcemov, razjed, nosečnic in doječih žensk, v primeru odkritja alergij na sestavine zdravila. Uporabljajo jo odrasli od 16. leta starosti.
  3. Viprosal. Izboljša trofizem tkiva. Kontraindikacije: prisotnost poškodb kože, individualna nestrpnost, tuberkuloza, hude bolezni jeter in ledvic, motnje krvnega obtoka v možganih, nosečnost in dojenje. Od odraslih dvakrat do točke.

Za resorpcijo brazgotin in šivov uporabljamo Depantol in Bepanten mazila. Ta zdravila so neškodljiva za nosečnice in med dojenjem. Možne so alergijske reakcije v obliki kožnega izpuščaja in srbenja.