Glavni / Koleno

Nasvet 1: Kako razviti komolčni sklep

Zlom kolenskega sklepa je resna poškodba, ki zahteva učinkovito zdravljenje. Cilj zdravljenja je popolna obnova izgubljenih funkcij. Rehabilitacija je sestavni del zdravljenja, ki vpliva na doseganje cilja.

Pomanjkanje popolne rehabilitacije vodi v resne zaplete: kontrakture ali artroze v prihodnosti. Kontraktura se kaže v težavnosti upogibanja, podaljšanju roke v komolcu in rotaciji podlakti glede na ramo, izraženo v različnem obsegu, do podaljšanja sklepa manj kot 90 stopinj (roka je upognjena v komolcu). Osteoartritis prizadene sklep v odsotnosti potrebnega zdravljenja in popolne rehabilitacije, do popolne izgube učinkovitosti.

Osnovna načela rehabilitacije

Faze rehabilitacije so povezane s kompleksno anatomijo sklepa in naravo zloma v vsakem primeru poškodbe. Taktike za ponovno vzpostavitev funkcije in razvoja sklepa lahko določi le zdravnik po rentgenskem pregledu in določitvi lomne linije poškodovane kosti. Zdravnik nadzoruje uspeh razvoja roke in določa možnost zapletanja vaj za rehabilitacijo.

Dejavnost razvoja roke in intenzivnost obremenitve sta odvisni od potrebe, da se poškodovana roka fiksira dolgo časa. Prekrit gips zagotavlja mir in ustvarja ugodne pogoje za nastanek kalusa. Med imobilizacijo je roka brez gibanja v ukrivljenem položaju, ud je pritrjen s povojem na telo.

Zaradi odsotnosti stresa na mišicah roke je motena oskrba s krvjo, pride do atrofije.

Izterjavo ne smemo preložiti do umika sadre. Ne bi ga bilo treba prisiliti, da ga drži - čezmerno preobremenjenost poškodovane roke z intenzivnimi vajami bo otežilo spajanje in povzročilo dodatne težave.

Gibanje sklepa se lahko obnovi od dveh tednov do treh mesecev. Trajanje je odvisno od narave in kompleksnosti poškodbe sklepa, pravilnosti izbrane rehabilitacijske taktike. Upoštevati je treba starostne značilnosti žrtve in prisotnost sočasnih bolezni, kot je osteoporoza.

Standardni sklop sanacijskih ukrepov vključuje:

  1. vaje za fizioterapijo (vadbena terapija);
  2. masaža;
  3. fizioterapevtsko zdravljenje.

Nestandardne metode zdravljenja, ki jih uporabljajo različni narodi (akupunktura, zeliščna terapija), kot tudi zdravljenje z zdravili (za lajšanje bolečin, otekanje in pospeševanje regeneracije poškodovanih tkiv) se lahko vključijo v ta sklop osnovnih ukrepov.

Obseg terapevtskih ukrepov določajo tudi faze rehabilitacije. Prva faza je od trenutka imobilizacije do dokončanja. Druga faza - od začasne ali dokončne odstranitve ometa. Ko se komolci lahko premikajo, se razširijo možnosti za povečanje števila vaj in povečanje njihove kompleksnosti. Potreba po obnovi mišic in kit, ki so začeli atrofirati, narašča, ker je bila roka imobilizirana več tednov.

Smernice za razvoj videa

Za podrobnosti o tem, kako razviti roko po zlomu v komolcu, si oglejte ta video. Spoznali boste splošna načela obnavljanja okončin.

Kompleksna vadbena terapija

Fizikalna terapija (vadbena terapija) - najpomembnejši del rehabilitacije.

Številka etape 1. Po "veriženju" sklepa v mavčno litino bomo začeli izvajati preproste vaje. Obremenitev se daje na strani roke, brez imobilizacije - ramena, zapestje, prsti. Najbolj preproste vaje se izvajajo v razumnih mejah.

Kako razviti roko po zlomu v komolcu:

  • razpršite prste, naredite krožno gibanje z vsakim od njih ali pa se posebej zlomite s prsti na dlan (še posebej pomembno je, če po zlomu komolca "zmanjša" prste);
  • prstov ne potisnite v pest, kot da bi oblikovali snežno kepe;
  • s prsti oblikujejo figurice krušnih drobtin ali gline (bolje je, da se rahlo segreje, tako da jih držimo na soncu ali na radiatorju).

Koristno je, da se mišice ramen in podlakti zmerno obremenijo, da se zmanjša otekanje. Da bi to naredil, pacient občasno spremeni svoj položaj, za nekaj časa postavi roko za glavo. Teden dni po imobilizaciji se lahko ta vaja izvaja redno in se izogiba prekomerni napetosti mišic.

Po tednu in pol po imobilizaciji lahko razširite kompleks fizičnih vaj. Dovolj je, da začnete mišice podložiti pod obližem mavca, ne da bi izvajali gibanje (izotonične kontrakcije).

Ko zdravnik meni, da je mogoče odstraniti omet, nadaljujte s fizikalnim zdravljenjem v drugi fazi okrevanja. Spomnimo se, da je od trenutka uporabe gipsa možno vključiti fizioterapevtsko zdravljenje in masažo po priporočilu zdravnika v kompleks terapevtskih ukrepov.

Številka etape 2. Ko odstranimo obliž, nadaljujemo z razvojem komolca, pri čemer izvajamo gibanje v sklepu in gibanje. Če je roka naložena na langet, jo lahko vzamete, medtem ko delate vaje.

Izvedete lahko naslednje vaje v različnih različicah:

  • Postavite roko na ravno površino pred seboj, jo počasi dvignite in spustite. Zaželeno je položiti brisačo pod komolec, da ga ne poškodujete.
  • Roke z rokami, sklenjenimi za glavo.
  • Sedite za mizo in s svojimi rokami opravite "brisanje" gibov na namizju.
  • Da se združimo v roke in jih spravimo za hrbet.
  • Primite roke za glavo in jih počasi povlečite navzgor.
  • Prste vrtite z različnimi predmeti (kamenčki, kroglice).
  • Počasi izvajajte rotacijska gibanja podlakti z upognjeno roko na komolcu.

Zgornje vaje so primerne za zvini. Preberite več o tem, kaj storiti, ko poškodujete komole komolcev, glejte ta članek.

Vaje vadbene terapije, ki se izvajajo med sedenjem, ležanjem ali stoje. Naredite vaje s palico in z žogo, sodelujte v bazenu.

En pogoj je treba strogo upoštevati - potrebno je gladko gibanje, brez ostrih sunkov.

Vaje potekajo tri do štirikrat na dan, do konca tretjega tedna pa se v dogovoru z zdravnikom dodajo kompleksnejši elementi:

  • gibanje pregibov in ekstenzorjev v komolcih s telovadnikom;
  • vaje za moč z uporabo simulatorjev in naprav za rehabilitacijo.

Obremenitev se postopoma povečuje. Vsaka vaja se izvaja štiri do šestkrat s postopnim povečanjem na 10-15 vaj na pristop. Povprečno trajanje vadbe je 10-15 minut. Videz bolečine - signal za zaključek razredov z naknadnim nadaljevanjem pri nižjih obremenitvah.

Zdravnik lahko priporoči uporabo posebne opreme v zdravstveni ustanovi za fizikalno terapijo. Težki fizični napori in vaje, ki zahtevajo veliko fizičnega napora (prečka, dviganje uteži), z zlomom komolca so izključene do popolnega okrevanja.

S popolno odstranitvijo sadre se povečajo možnosti za vadbeno terapijo, rehabilitacijske ukrepe pa lahko okrepimo s celotno paleto fizioterapije in masaže.

Skrbno pretehtajte posebnosti prehrane v kompleksu terapevtskih ukrepov. Izdelki morajo biti bogati z vitamini, beljakovinami, kolagenom.

Popolna obnovitev gibov v poškodovanem sklepu se pojavi v enem do treh mesecih.

Videoposnetki vadbe

Iz videa se boste naučili niza vaj, ki jih lahko izvedete z zlomom komolca.

Masaža

Masažni sistemi so razdeljeni na evropske in orientalske. Vzhodni masažni sistem vključuje vpliv na biološko aktivne točke telesa in na celotne dele telesa. V naši državi ni tako razširjena in se bolj pogosto obravnava kot ena od metod alternativne, tradicionalne medicine. Pravih mojstrov orientalske masaže ni tako veliko, vendar so sposobni delati čudeže za različne bolezni.

Evropski masažni sistem je pogostejši v medicini in je razdeljen na več vrst: medicinsko, športno, sprostitveno in higiensko masažo. Tehnike, ki se uporabljajo pri izvajanju različnih vrst masaže, so precej podobne.

Masažo je treba predpisati v primerih, ko se roka v komolcu ne pojavi po koncu loma.

Masaža izboljša presnovne procese, »pospeši« kri in izboljša krvni obtok, izboljša pretok limfe in zmanjša stagnacijo, zmanjša napetost v mišicah. Razen, seveda, če se ne izvaja pravilno.

Da bi bila masaža učinkovita, izkušeni maser najprej “ogreje” masažno območje s tehnikami božanja, “stiskanja” in drgnjenja. Ta stopnja je pomembna tudi za maserja, saj se prilagaja posebnostim pacientove kože in telesa, določa najprimernejše tehnike za določeno osebo. Tehnike masaže po prelomu komolca so enake tistim, ki jih maser uporablja po zlomu zapestja. Za več informacij o tehnikah samomasaže, pripomočkih, si oglejte članek »Kako pravilno masirati roko po zlomu: navodila korak za korakom s fotografskimi in video priporočili«.

Šele po predhodnem usposabljanju, ki traja vsaj 10-15 minut, masažni terapevt začne delati s problemskim delom telesa. Med masažo uporabljamo emolijentna olja (včasih z dodatki, odvisno od želenega rezultata za pacienta), smetano, napravo (električni masažerji).

Najpogosteje uporabljene tehnike terapevtske masaže pri zlomu komolca so gnetenje in vibracije.

Terapevtska masaža ni nič manj pomembna kot fizikalna terapija. Krepi kite, izboljšuje mišični tonus, izboljšuje pretok krvi, zmanjšuje bolečine in pospešuje obnovo poškodovanih tkiv.

Z nastopom masaže pri zlomu komolca ne smemo hiteti, takoj po poškodbi, je kontraindicirana.

Med bivanjem bolnika v litiju se izvaja lahka, tonična masaža delov rok brez gipsa: prsti (vsaka od njih se zlahka stisne in drgne z maserjem) in ramenskega obroča nazaj. Ta masaža izboljša prekrvavitev prizadetih in imobiliziranih območij, pospeši njihovo okrevanje, stimulira živčne končiče.

Po odstranitvi sadre se razširijo indikacije za uporabo in možnost masaže, vendar ostane „varčna“. V tem obdobju se začnejo funkcije sklepov okrepiti s krepitvijo vezi in povečanjem mišičnega tonusa. Žarišča krvavitev se odpravijo, krvni obtok se izboljša, razvoj vezivnega tkiva se ustavi.

Video s tehnologijo

Na video posnetku boste spoznali tehniko masaže po poškodbi komolca.

Ko se približujemo popolni obnovitvi dela sklepa, postane masaža intenzivnejša. Trljanje masiranih površin je povezano z rahlim pritiskom na mišice. Gnetenje gibov pospešuje popravilo tkiva. Med masažo lahko uporabimo mazila, ki zmanjšujejo zabuhlost in vnetje (Fastumgel, Venolife).

Posamezne masažne tehnike lahko izvajate le na priporočilo strokovnjaka, ne da bi poskušali pospešiti okrevanje z večjo intenzivnostjo masaže.

Video-masaža doma

Iz videa se boste naučili tehnike samomasaže doma.

Plavanje

Obdobje rehabilitacije se zmanjša, če se vadba izvaja v vodi, v bazenu. Hkrati se roka premika v pogojih mehke vodoodpornosti, ki ne dopušča ostrih gibov.

Terapevtski učinek vaj je izrazitejši, če se izvaja v kopeli v morski soli: bolečina se zmanjša, sklep se hitreje okreva.

Kopeli (splošni in lokalni) za rehabilitacijo in za posttraumatsko artrozo so predpisani po odstranitvi mavca.

Za rehabilitacijo priporočamo zdraviliško zdravljenje. V bolnišnicah se uporabljajo dušik, sol (Kavminvody) in radonske kopeli (Kavminvody, Belokurikha). Ker je njihova sestava drugačna, morate dobiti nasvet zdravnika.

Fizioterapija za obnovo

Za izboljšanje učinkovitosti rehabilitacije so predpisani fizioterapevtski postopki za zlome komolcev.

Fizioterapija mora zmanjšati oteklino, lajšati bolečine, sprostiti mišice, povečati njihov tonus, izboljšati oskrbo s krvjo in inervacijo prizadetega območja.

Fizioterapevtski postopki se uporabljajo za zmanjšanje bolečine, lajšanje oteklin in spodbujanje tvorbe kosti. Na drugem - tretji dan po zlomu predpisan UHF, elektroforeza in magnetna terapija.

Kalus se oblikuje v treh do štirih tednih po poškodbi. Za pospešitev tvorbe po odstranitvi mavca se uporablja ultravijolično sevanje, elektroforeza z kalcijevimi ioni in interferenčni tokovi.

Ko kost na mestu zloma postane gosta in je sposobna prenesti obremenitev (traja 25-40 dni od trenutka poškodbe), je fizioterapija predpisana za pospešitev popolne obnove sklepnih funkcij - električne stimulacije, ultrazvoka in laserske terapije.

Ko se pojavijo znaki nastanka lažnega sklepa (ali ko se podaljša čas spajanja kosti), je predpisana terapija s šokovnimi valovi. Za zdravljenje uporabljamo ozocerne in borovne kopeli, blatno terapijo in parafin.

Fizioterapevtski postopki se najbolje izvajajo celovito. Optimalna kombinacija fizioterapije in zaporedje vodenja določa zdravnika. Kontraindikacije za UHF terapijo so kovinske konstrukcije na mestu izpostavljenosti visokofrekvenčnim tokom.

Za obnovitev funkcij skupnega z uporabo vzhodnih medicinskih metod. Akupunktura se lahko uporablja - učinek igel na biološko aktivne točke, ki izboljšuje krvni obtok, inervacijo in pospešuje okrevanje.

Kontraindikacije za fizioterapijo:

  • akutne bolezni, ki jih spremlja vročina;
  • odprta pljučna tuberkuloza;
  • akutna kardiovaskularna odpoved;
  • bolezni skeletnega sistema (osteomijelitis) in sepse;
  • odpoved ledvic;
  • maligne onkološke bolezni;
  • nameščen srčni spodbujevalnik.

Fizioterapevtski postopki se ne smejo izvajati za otroke, prav tako pa je vredno vzdržati nosečnice in doječe matere.

Kako odstraniti roko po operaciji

Če se zdravljenje nadaljuje dolgo časa ali se pojavijo zapleti, je morda potrebna kirurška intervencija, da se ujemajo drobci, šivajo vezi in včasih zamenjajo sklep. V posebej težkih primerih se zaporedoma izvaja več operacij.

Rehabilitacija takoj po operaciji na komolcu se razlikuje od okrevanja po nekirurškem zdravljenju zaradi prisotnosti površine rane in kirurških šivov. Potreba po nadzoru statusa kirurških šivov in njihovega zdravljenja vključuje imobilizacijo z opornimi opornicami ali nalaganje sadre po celjenju ran.

Za razliko od bezopretsionnogo zdravljenja, po operaciji, ne morete opravljati nobene vaje, dokler šivi ne zdravijo. V normalnem pooperativnem obdobju se zdravljenje šivov pojavi po 7-10 dneh.

Ni razlik pri izvajanju rehabilitacijskih ukrepov po odstranitvi šivov: statične (brez gibanja) vaje se začnejo 2-3 dni po operaciji, po odstranitvi sadre, redne vaje z merjenimi gibi v sklepu. Vaje se komplicirajo do konca tretjega tedna po poškodbi.

Koliko hoditi v odlitku

Čas nošenja mavca se določi glede na čas, ki je potreben za nastanek gostega kalusa in resnost poškodbe.

Kalus se oblikuje v 3–4 tednih po zlomu. Trajanje nošenja mavca med izoliranim zlomom radialne kosti je v povprečju en mesec, če je v sklepu prišlo do več zlomov (poškodbe komolca in radija), se čas imobilizacije podaljša na dva meseca. Ob prehodu v koronoidni postopek je treba mavca nositi tri do štiri tedne. Pri hudih zapletenih zlomih imobilizacija traja 6-8 tednov.

Lajetu naloži z nezapletenimi zlomi brez premestitve. Lahko se odstrani za razvoj sklepa in nato ponovno fiksira roko.

Ali je mogoče po mnogih letih vrniti gibanje v komolec?

Da bi razumeli, ali je možna ponovna vzpostavitev sklepnih funkcij po stari poškodbi, je treba ugotoviti, kaj je povzročilo "neuspeh" skupnega delovanja: delci kosti, posledice okužbe ali patološka rast kostnega tkiva niso zrasli skupaj.

V nekaterih primerih bo za obnovo gibanja sklepov potrebna operacija: od “presaditve kosti” do artroplastike.

Menijo, da se s starostjo zmanjša možnost popolnega okrevanja sklepa po kronični poškodbi: bolezni, povezane s starostjo, poslabšanje oskrbe s krvjo in osteoporoza.

V. Dikul je s svojim zgledom dokazal, da se telo lahko okreva tudi po zelo hudih poškodbah in boleznih. Izterjava je odvisna od osebe in odnosa do zdravja in zdravljenja.

Torej, ne pozabite:

  1. Uspešnost okrevanja pri zlomu komolca je odvisna od natančnega izvajanja priporočil zdravnika. Samozdravljenje in poskus "izboljšanja" rehabilitacijskega procesa sta zagotovljena pot do izgube funkcije komolca.
  2. Za okrevanje po zlomu komolca je potrebna celovita uporaba obstoječih metod rehabilitacije, uporabe in teže dela.
  3. Zdravljenje zlomov komolcev ne dopušča naglice in malomarnosti.
  4. Obnovitev funkcij komolca je možna v vseh starostih.

Verjetno je vredno začeti? Najtežja pot se vedno začne s prvim korakom.

Kako razviti roko po prelomu komolca: pravila in vaje

Zlomi so obdelani s počitkom in sadrom. Medtem ko se poškodovana kost zaceli, se ostale strukture udov sprostijo zaradi pomanjkanja obremenitve. Pogosto se po odstranitvi ometa roka premakne slabo in se ne drži. Za preprečevanje atrofije in togosti je potrebna ustrezna rehabilitacija. Nekatere tablete ne delujejo, obnoviti se prepričajte, da naredite posebno gimnastiko. V primeru zlomov sklepov je dvakrat pomembnejši, ker opravljajo gibe.

Zakaj je to pomembno

Postopki izterjave vodijo telo v delovno stanje. Potrebni so za nežno premikanje od nedejavnosti do gibanja. Čas in obseg rehabilitacije sta odvisna od kompleksnosti zloma in skrbnosti bolnika. Na različnih stopnjah zdravljenja imajo obnovitveni postopki različne cilje:

  1. Takoj po poškodbi telesna terapija pomaga odstraniti otekanje poškodovanega območja, preprečuje nastanek hematomov in kontraktur.
  2. Med zdravljenjem vaje izboljšajo prekrvitev okončine. Kri teče bolje v tkiva in pospešuje presnovne procese v njih. Pomaga pravilno oblikovati kalus.
  3. V poznih obdobjih telesna vzgoja preprečuje atrofijo in trenira mišice in sklepe za aktivno gibanje. Vaje ohranjajo reflekse, ki so med pozno imobilizacijo »pozabljeni«.

Osnovna pravila

  • Nebolečnost Gimnastika za sklepe ne sme povzročati bolečin. Če se počutite neprijetno, prekinite lekcijo in se posvetujte z inštruktorjem vadbene terapije. Bolečina se ne more prezreti, vodi do otekanja in nastanka kostnega drobovja.
  • Pravilnost Potrebujete vsak dan brez prepustnice. Obstaja nekaj kontraindikacij za vadbo, ki se lahko nadaljuje tudi med rahlim prehladom.
  • Gradacija Povečajte obremenitev. V prvih dneh s prsti opravljajo lahka gibanja. Ko se zacelijo, mu dodamo upogibanje in aktivno vadbo. Ko se kost popolnoma zliva, povežite razrede v bazenu.
  • Simetrija. Gibanje se ponavlja tako s strani pacienta kot tudi z zdravo roko, ki trenira reflekse.

Kako razviti roko po prelomu komolca

Rehabilitacija se začne takoj po imobilizaciji. Najprej opravite majhne gibe v rokah. Ko gips odstranimo in se edem umiri, začnemo z aktivnimi vajami s simulatorjem ekspanderja ali žiroskopa.

Bolniku se priporoča, da se z inštruktorjem ukvarja z vadbeno terapijo, še posebej na začetku. Trener bo preveril pravilnost gibov in dvignil gimnastično opremo za trening. Na domu so na voljo enostavna sredstva - krogla ali palica.

Nasveti in pravila

Priporočljivo je združiti prave vaje z ideomotornim treningom. To ni samo gibanje, ampak njegova predstavitev. Med ideomotornimi vajami možgani pošljejo enake impulze v okončine kot med dejanskim dejanjem. Ta "fokus" ohranja živčna vlakna v delovnem stanju.

Voda pomaga gimnastiki. V topli kopeli se gibi izvajajo gladko, brez obremenitve. Temperatura vodnega telesa sprošča mišice in lajša njihovo utrujenost po vadbeni terapiji. Solne kopeli zmanjšajo edem in izboljšajo cirkulacijo v tkivih.

Set vaj

Takoj po lomu:

  1. Majhni gibi s prsti. Na obeh rokah nagnite prste. Spremenite svoj palec z drugimi. S palcem in kazalcem dveh rok se ujemata, kot da bi ju prekoračili. Postavite krtačo na mizo, posnemajte igranje klavirja.
  2. Usposabljanje z ugrabitvijo. Z dobro roko peljite bolnika na stran in za glavo. Počasi se vrni nazaj.
  3. Duševno usposabljanje. Predstavljajte si upogibanje poškodovane okončine.
  4. Statični stres Udarec položite na vodoravno površino, izmenično napnite ramo in podlaket.

Sredi rehabilitacije:

  • Upognite in odvežite roko v komolcu, pri tem pa pazite, da bo kot upogiba ostal vsaj 40 °.
  • Palm zavrtite teniško žogico na mizo. Najprej se premaknite v smeri urinega kazalca, nato v nasprotno smer. Prepričajte se, da je ramenski sklep fiksiran in premika le komolec.
  • Roke se raztegnejo na stranski del gumijastega traku. Poskusite se premakniti vzporedno s tlemi in razširite roke na enaki razdalji od začetne točke.
  • Pripni roke v ključavnico pred seboj. Počasi jih dvignite nad glavo in fiksirajte 5-10 sekund.
  • Medsebojno postavite roke na kolena, nato pa se jih dotaknite na levo uho, nos in desno uho.
  • Vaje s palico. Vzemite palico na iztegnjene roke, upognite jih v komolce. Dvignite in spustite ravne roke s palico, jo dvignite nad glavo in se dotaknite bokov.
  • Stoj, nagni se naprej in poveži roke v ključavnico. Rahte upognite v komolce, dlani pa na zadnji strani glave.

V poznem obdobju okrevanja:

  1. Roke za hrbtom se lahko združijo z dlanmi ali ključavnico. Poskušam se dotakniti rezil od spodaj in od zgoraj.
  2. Vaje z žogo (primerne za odbojko ali posebno gimnastično opremo). Stisnite žogo z dlanmi na iztegnjene roke pred seboj in nad glavo. Vrzi žogo z eno roko naprej.
  3. Pronation in supination. Podaljšajte ravne roke pred seboj in jih zavrtite in izvlecite. Najprej zavrtite vse sklepe skupaj, nato pa ločite gibanje - samo zapestja, samo komolce in ločeno ramenske sklepe.
  4. Razredi v bazenu. Priporočljivo je plavati prsno, na hrbtu samo z nogami in izvajati gimnastiko v vodi.

Poleg vaj zdravnik predpiše fizioterapijo in masažo. Začnejo se po popolnem celjenju sklepa. Če uporabite vse možnosti rehabilitacije in ne boste zamudili vaj, se bo vaša roka okrevala v 2-3 mesecih.

Kako razviti roko po prelomu komolca: pravila in vaje

Razvoj kosti po zlomu

Mazilo teraflex, obnoviti sklepe in uveljaviti komolec, najprej brez bremena, nato pa z bremenom.

Ne obupajte, morda vam bo Bog pomagal, vsaj razviti komolec z molitvijo, nato pa učinkoviteje. Moj bratranec je dve leti zapakiral hruško, da je razvil komolec.

Kakšen je razvoj sklepa

Taktika zdravljenja je neposredno odvisna od stopnje kršitve notranjih struktur komolca. Prva naloga je zagotoviti nepremičnost poškodovanega okončine. Obstajata dve vrsti imobilizacije.

Vaja je naslednja: roka se položi na posebno blazino, ki se nahaja za glavo, po kateri mora bolnik napeti in sprostiti mišice podlaktice in rame. Potem morate opraviti drugo vajo: roka je preprosto upognjena in razvezana, vendar počasi in zelo previdno, da ne poškodujete sklepa.

  • Fizična vadba je priporočljiva v kombinaciji s fizioterapijo. Za to je predpisana magnetna terapija, lahko se uporablja tudi elektroforeza, UHF, blatna terapija.
  • Razvoj kolenskega sklepa z vadbo ima zelo pomembno vlogo v procesu njegovega okrevanja. Zanemarjanje vadbene terapije lahko povzroči delno ali celo popolno izgubo mobilnosti v sklepu.
  • Taktika zdravljenja se izbere glede na posebnosti zloma in stopnjo poškodbe. Toda v vsakem primeru je primarna naloga popolna imobilizacija (zagotovitev nepremičnosti) zgloba, ki se nanaša na uvedbo pnevmatike. Hkrati je roka upognjena pod kotom 90 stopinj, ki jo dlan prinese v telo in pritrjena v tem položaju.

Glava in vrat radialne kosti (pojavlja se pri padcu s poudarkom na ravni roki);

Ker je zlom skrit pod povojem, potekajo masažni gibi na odprtem delu telesa. Masaža se izvaja v predelu ramenskega pasu in zgornjega dela prsnega koša. Takšni ukrepi so namenjeni obnavljanju živčnih končičev, ki izvirajo iz hrbtenjače.

To vključuje telesno vzgojo in masažo na prostem

Zlomi udov so pogosta težava za ljudi, ki vodijo mobilno življenje. Pri padcu ali udarcu krtačo najpogosteje trpijo. Brez izjeme in zlom komolca, ki ga spremlja huda bolečina.

Če se zgib ne združi pravilno, ga morda ne bo mogoče razviti. V vsakem primeru, možnost kirurškega posega.

Običajno je za strokovnjaka to jasno iz rentgenskih žarkov. Morda so bile storjene napake pri uvedbi sadre in načinu zdravljenja - okrevanje, sedanje protislovje zdravnikov pa je korporacijska etika, ki ima za posledico obrambo časti uniforme na kakršen koli način.

Prva je tako imenovana bolnišnična imobilizacija, ki se izvaja kot prva pomoč, da se žrtev preda zdravstvenemu zavodu. Izvaja se z uporabo pnevmatik iz odpadnih materialov ali posebnih medicinskih pnevmatik.

Druga polovica je čas rehabilitacije. To je zelo pomembno obdobje, saj je na njem tisto, ki odloča, ali lahko v celoti uporabite svojo roko ali omejitve, ki jih povzroča bolečina.

Katero možnost izbrati bo odvisno samo od vas: kako natančno in natančno ste izvedli vaje v času rehabilitacije, kako pogosto boste razvili svoj komolec in kako strogo boste začeli slediti priporočilom svojega zdravnika.

Drugo obdobje rehabilitacije je namenjeno ponovni vzpostavitvi popolne mobilnosti komolca. V ta namen opravite naslednjo vajo: pacient sedi navzdol in postavi ramo poškodovane roke na mizo, tako da je rob mize blizu pazduhe in je roka iztegnjena; po katerem morate začeti počasi upogibati in raztezati roko v sklepu, amplituda gibov mora biti čim širša.

Ne morete narediti nenadnih gibov in nato razviti sklep ni težko. Pojdi

Masaža v prvi fazi rehabilitacije je kontraindicirana. Na 2. in 3. stopnji lahko masažo mišic hrbta in rok nad in pod poškodovano površino (mišice podlakti in rame). Nežna masaža pomaga pri obnavljanju motoričnih funkcij, zmanjšuje bolečine, preprečuje atrofijo mišic, krepi vezi.

Zdravilo za pse se imenuje Excel joint. Psi želodci so mehkejši od ljudi, zdravilo je licencirano. Tablete so ogromne, razdelil sem jih na dve polovici. Dovolj za tečaj v dveh mesecih.

Sklepni edem se razvije tudi zaradi kopičenja tekočine v njeni votlini, pogosto je ta tekočina kri, kar vodi do razvoja hemartroze. Na hrbtni strani komolca se pojavi izrazit hematom.

Druga velika napaka - pasivno ročno delo po odstranitvi ometa. V nobenem primeru ne morete pasivno delati z bolečo roko do njegove popolne rehabilitacije, na primer: nosite ali držite težke predmete, stojte, se naslanjajte, obesite in opravljajte druga dejanja, ki povzročajo celo najmanjšo bolečino.

Vsi sklepi in kite pod ometom so bili delno atrofirani. Vendar vam ni treba aktivno začeti izvajati vaj s težo in številnimi ponovitvami: takšno dejanje preprosto poškoduje sklepe in kite.

Dvignite gimnastično palico in upognite komolce, držite palico pred in nad glavo;

Rehabilitacijska terapija vključuje:

Pojavi se pred sklepom in se lahko oddaja tudi v podlaket. Edemi in hematomi so blagi. Značilna značilnost tega tipa zloma je močno omejena rotacija podlakti.

Vendar pa je komolčni sklep najbolj stabilen v človeškem telesu, kar zagotavlja izjemne možnosti za nadomestilo za takšno poškodbo. Zlomi laktov predstavljajo v povprečju 20% vseh intraartikularnih zlomov.

Ko se rehabilitacija izvede po zlomu komolca, se najpogosteje uporabi naslednji niz ukrepov:

  • masažni tretmaji;
  • vadba (vadbena terapija);
  • fizioterapijo.

Usposabljanje med fizioterapevtskimi vajami je osnova celotnega procesa obnavljanja normalnega delovanja komolca. Ignoriranje fizikalne terapije se praviloma konča z neuspehom kot izgubo mobilnosti ulnarnega artikuliranja.

Proces razvoja komolca po zlomu je razdeljen na tri faze. Začetek začetne faze je dovoljen dan po uvedbi sadre. Z zgodnjim posvetovanjem s strokovnjakom boste ugotovili, ali obstajajo kontraindikacije za začetek pouka.

Razvoj komolca po zlomu se začne z vadbo sklepov na ramenu in zapestju, ki niso zaprti v ometni ometi, kot tudi za prste na poškodovani roki.

Da bi se izognili edemom, je potrebno narediti posebne premike: ležati na postelji, občasno, večkrat na dan, morate dvigniti roko za glavo in jo položiti na blazino nad glavo. 7 dni po nanosu sadre za boljšo stimulacijo limfne drenaže in odstranitev edemov bo mogoče redno začeti, ne pa tudi, da mišice ramen in podlakti ne obremenjujejo.

Prav tako je zelo pomembno, da naredite najpreprostejše vaje, ki so oblikovane za razvoj prstov, saj so njihove motorične sposobnosti neposredno odvisne od dela sklepa. Za to potrebujete:

  • občasno razširite prste;
  • narediti vaje, ki posnemajo stiskanje in dekompresijo v dlani gumijastega obroča;
  • naredite krožno gibanje z vsakim prstom posebej;
  • plastelin je lahko odlično orodje za razvoj motilitete prstov.

Da bi zmanjšali bolečino med vadbo, morate združiti razvoj komolca z dihalnimi vajami.

Kdaj je čas za naslednjo fazo rehabilitacije, odloča le zdravnik. Obnovitev kolenskega sklepa po prelomu v tej fazi vključuje izvajanje upogibanja in podaljšanja gibanja komolca. Za njihovo izvedbo je potrebna delna odstranitev iz povojev podlakti. Po treningu je dal nazaj.

Kakšne vrste vaj so primerne za pacienta, je treba določiti in predpisati lečeči zdravnik. Toda osnova vsakega kompleksa so naslednje vaje:

  1. Sedite za mizo in jo položite na roko, nato pa pazljivo dvignite podlaket in jo spustite.
  2. V istem položaju - položite roko na površino tako, da je rob mize padel na pazduho, iz takega položaja zelo počasi in previdno, je razvoj komolca narejen z upogibanjem in odpiranjem roke pri komolcu.
  3. Roke so združene v ključavnico in dvignjene nad glavo, nato jih nežno upogibajte in odlepite.
  4. Ležite na postelji ali na posebnem preprogo, dvignite roko nad glavo in jo rahlo upognite in odtrgajte pri komolcu. To vajo je treba opraviti s takšnim delnim in maksimalnim kotom, ki je možen zaradi poškodovanega sklepa.
  5. Z enakega položaja naj se roka v komolci upogne in krožno premika s krtačo izmenično v eni in nato v drugi smeri.
  6. Ležati na ravni površini, raztezati roke vzporedno s telesom, rahlo se upogniti in odtrgati roko pri komolcu in jo dvigniti nad sebe.
  7. Iz sedečega ali stoječega položaja vadite z gimnastično palico.

Povprečen čas v razredu ne sme presegati 10-15 minut. Če je med treningom obstajala bolečina, je treba razrede ustaviti. Po posvetu z zdravnikom jih je treba bolj nežno obnavljati.

Masaža kolen po zlomu je prav tako pomembna za rehabilitacijo kot telesna vadba. Nežna masaža ligamentom daje moč, odpravlja bolečine, pospešuje proces obnavljanja motoričnih sposobnosti, preprečuje izumrtje mišičnega tkiva.

V začetni fazi zdravljenja je masaža strogo kontraindicirana. Lažna masaža po zlomu komolca se lahko začne z drugim delom procesa okrevanja.

Izvaja se, ko pacient sedi, ko je njegov poškodovani ud na trdo površino. Nato s pomočjo gumijaste kroglice za otroke previdno "razvaljamo" tisti del roke, na katerem se omet ne nanaša.

Za boljšo prekrvavitev je dovoljena tudi lahka masaža hrbta.

Rehabilitacija se začne takoj po imobilizaciji. Najprej opravite majhne gibe v rokah. Ko gips odstranimo in se edem umiri, začnemo z aktivnimi vajami s simulatorjem ekspanderja ali žiroskopa.

Bolniku se priporoča, da se z inštruktorjem ukvarja z vadbeno terapijo, še posebej na začetku. Trener bo preveril pravilnost gibov in dvignil gimnastično opremo za trening. Na domu so na voljo enostavna sredstva - krogla ali palica.

Nasveti in pravila

  • Nebolečnost Gimnastika za sklepe ne sme povzročati bolečin. Če se počutite neprijetno, prekinite lekcijo in se posvetujte z inštruktorjem vadbene terapije. Bolečina se ne more prezreti, vodi do otekanja in nastanka kostnega drobovja.
  • Pravilnost Potrebujete vsak dan brez prepustnice. Obstaja nekaj kontraindikacij za vadbo, ki se lahko nadaljuje tudi med rahlim prehladom.
  • Gradacija Povečajte obremenitev. V prvih dneh s prsti opravljajo lahka gibanja. Ko se zacelijo, mu dodamo upogibanje in aktivno vadbo. Ko se kost popolnoma zliva, povežite razrede v bazenu.
  • Simetrija. Gibanje se ponavlja tako s strani pacienta kot tudi z zdravo roko, ki trenira reflekse.

Priporočljivo je združiti prave vaje z ideomotornim treningom. To ni samo gibanje, ampak njegova predstavitev. Med ideomotornimi vajami možgani pošljejo enake impulze v okončine kot med dejanskim dejanjem. Ta "fokus" ohranja živčna vlakna v delovnem stanju.

Voda pomaga gimnastiki. V topli kopeli se gibi izvajajo gladko, brez obremenitve. Temperatura vodnega telesa sprošča mišice in lajša njihovo utrujenost po vadbeni terapiji. Solne kopeli zmanjšajo edem in izboljšajo cirkulacijo v tkivih.

Ne morete izvesti ustavljanja in viseti na boleči roki. Tudi bremena so prepovedana, obremenitev poškodovanih udov ne sme presegati 2 kg. Masažo je bolje odložiti do konca zdravljenja. Če med poukom doživite bolečino, otekanje in trzanje, prenehajte z vadbo in se posvetujte z zdravnikom.

Kaj je prepovedano v obdobju rehabilitacije?

To predstavlja tveganje dodatne poškodbe okoliških tkiv, kot so živci, ligamenti, žile in drugi.

informacije za branje

Prva faza

Ta stopnja se začne takoj po vlivanju. Pomembno je, da naredite najpreprostejše vaje z ometano roko, tako da jo je po odstranitvi ometa lažje obnoviti. Svoje prste lahko premikate izmenično, razvrstite majhne stvari, premaknete ramenski sklep, ki je brez povoja.

Da bi izboljšali krvni obtok, morate roko položiti na blazino in poslati signale mišicam: malo jih napnite in sprostite. Takšna statična obremenitev jim ne bo omogočila atrofije in bo ostala v formi.

Po odstranitvi odlitka se začne faza okrevanja po zlomu. Za pacienta je to najtežje, saj lahko poškodovani okončina popolnoma izgubi svoje funkcije: komolca ni mogoče upogniti in odtrgati, narediti preprostih gibov in opravljati gospodinjske opravila.

Priporočilo. Zdravniki svetujejo nošenje ortoze (ortopedske naprave), ki bo v prvih tednih zaščitila zaceljeni sklep. Daje vam večjo svobodo gibanja kot omet, tako da lahko začnete izvajati preproste vaje za ortozo: dvignite roko, jo zavrtite, postopoma upognite in odtrgajte.

Pomembno je! Terapevtska masaža ni dodeljena v prvi fazi. Vaje morajo biti nežne, da ne poškodujejo spoja.

Druga faza

V drugi fazi rehabilitacije po zlomu roke v komolcu se vaje aktivirajo. Zdravnik usmerja bolnika na fizikalno terapijo, kjer se pod nadzorom specialista poškodovani okončin postopoma razvije z uporabo posebnih naprav:

Ta športna oprema bo pomagala hitro obnoviti elastičnost mišic, ki jo izgubijo po dolgem bivanju v miru.

Fizikalna terapija lahko vključuje vrsto različnih vaj, na primer:

  1. Zapnite dlani pred prsni koš. Nato jih počasi dvignite, upogibajte v komolcu, do mejnega stanja. Nato ga počasi spustite navzdol in poravnajte roke. Če čutite močno bolečino - je vredno počitka.
  2. Upognite poškodovano roko v komolcu, z dlanjo na rami in jo dvignite do meje. Premikate lahko v različnih smereh.
  3. Primite roke z dlanmi na komolcu. Počasi jih dvignite in spustite, gledajte svoja čustva.
  4. Poravnajte komolce do konca in hkrati dvignite in spustite roke. Lahko si pomagate z zdravim okončinom, če se sklep popolnoma ne raztrga.
  5. Vzemite palico (ne pretežko) in z njo premikajte roke. Lahko se uporabijo tudi druga uteži do 1 kg.
  6. Sklenite zgib s komolcem navzven, kot da bi ga povlekli navzgor. Naredite to gibanje, dvignite roko do meje, vendar ne pretiravajte.

Vaje za otroka

Takoj po lomu:

  1. Majhni gibi s prsti. Na obeh rokah nagnite prste. Spremenite svoj palec z drugimi. S palcem in kazalcem dveh rok se ujemata, kot da bi ju prekoračili. Postavite krtačo na mizo, posnemajte igranje klavirja.
  2. Usposabljanje z ugrabitvijo. Z dobro roko peljite bolnika na stran in za glavo. Počasi se vrni nazaj.
  3. Duševno usposabljanje. Predstavljajte si upogibanje poškodovane okončine.
  4. Statični stres Udarec položite na vodoravno površino, izmenično napnite ramo in podlaket.

Sredi rehabilitacije:

  • Upognite in odvežite roko v komolcu, pri tem pa pazite, da bo kot upogiba ostal vsaj 40 °.
  • Palm zavrtite teniško žogico na mizo. Najprej se premaknite v smeri urinega kazalca, nato v nasprotno smer. Prepričajte se, da je ramenski sklep fiksiran in premika le komolec.
  • Roke se raztegnejo na stranski del gumijastega traku. Poskusite se premakniti vzporedno s tlemi in razširite roke na enaki razdalji od začetne točke.
  • Pripni roke v ključavnico pred seboj. Počasi jih dvignite nad glavo in fiksirajte 5-10 sekund.
  • Medsebojno postavite roke na kolena, nato pa se jih dotaknite na levo uho, nos in desno uho.
  • Vaje s palico. Vzemite palico na iztegnjene roke, upognite jih v komolce. Dvignite in spustite ravne roke s palico, jo dvignite nad glavo in se dotaknite bokov.
  • Stoj, nagni se naprej in poveži roke v ključavnico. Rahte upognite v komolce, dlani pa na zadnji strani glave.

V poznem obdobju okrevanja:

  1. Roke za hrbtom se lahko združijo z dlanmi ali ključavnico. Poskušam se dotakniti rezil od spodaj in od zgoraj.
  2. Vaje z žogo (primerne za odbojko ali posebno gimnastično opremo). Stisnite žogo z dlanmi na iztegnjene roke pred seboj in nad glavo. Vrzi žogo z eno roko naprej.
  3. Pronation in supination. Podaljšajte ravne roke pred seboj in jih zavrtite in izvlecite. Najprej zavrtite vse sklepe skupaj, nato pa ločite gibanje - samo zapestja, samo komolce in ločeno ramenske sklepe.
  4. Razredi v bazenu. Priporočljivo je plavati prsno, na hrbtu samo z nogami in izvajati gimnastiko v vodi.

Poleg vaj zdravnik predpiše fizioterapijo in masažo. Začnejo se po popolnem celjenju sklepa. Če uporabite vse možnosti rehabilitacije in ne boste zamudili vaj, se bo vaša roka okrevala v 2-3 mesecih.

Kako pravilno in hitro razviti roko po zlomu v komolcu

Kako razviti roko po zlomu v komolcu, se boste naučili iz tega članka. To je pomembna točka, saj se v času nošenja mavca oblikujejo zastoji. Če se ne razvije sklep, se lahko pojavi atrofija tkiva.

Razvojni program se določi na podlagi vrste zloma, poteka bolezni, sposobnosti telesa za obnavljanje procesov. Zato lahko le udeleženi strokovnjak dodeli prave dogodke, ki vam ustrezajo posebej.

Značilnosti obnavljanja roke po zlomu

Ko je komolca v gipsani liniji, kite izgubijo elastične lastnosti, komolčni sklep postane imobiliziran, zaradi tega je moten krvni obtok in oksigenacija kostnega tkiva, kar povzroči mišično atrofijo. Da bi se izognili tej patologiji, mora bolnik po zlomu komolca opraviti tečaje fizikalne terapije (medicinsko-športni kompleks).

Če je prisoten kakršenkoli zaplet, se gips pri zlomu komolca obrablja do 2,5 meseca.

Zdravniki priporočajo, da v tem obdobju opravijo polnjenje, ki vključuje takšne manipulacije:

  • Plastine za gnetenje;
  • Izvesti stiskanje in odpiranje gibov rok v pest;
  • Razporedite in zavrtite prste;
  • Izvedite krožno gibanje z vsakim prstom.

Te vaje se izvajajo po 4-dnevnem bivanju v mavcu. Da bi pospešili krvni obtok, je potrebno drgniti ne-ometane dele roke. Dejavnosti izterjave so razdeljene v tri faze.

Primarna stopnja

Prva faza vadbe je razvoj ramenskih sklepov in prstov, lajšanje bolečin, otekanje roke in normalizacija pretoka krvi.

Vaja je naslednja:

  1. Postavite roke za glavo;
  2. Na izdihu spustite roke, se dotaknite komolcev telesa, vdihnite se v izhodiščni položaj;
  3. Napolnite 10-krat;
  4. Ta vaja prispeva k napetosti ramen in mišic, impulzi pa se pošljejo v komolce preko sadre.

Druga faza

Kako se razvije po zlomu komolca, ko je že odstranjen omet? Takoj, ko se znebite mavca, je priporočljivo, da takoj začnete z vajami. Namenjeni so upogibanju in podaljšanju pacientovega komolca. Za natančno izvedbo manipulacij brez ostrih pritiskov. Obremenitev se postopoma povečuje. Začetne vaje za razvijanje komolca po odstranitvi ometa:

  1. Če sedite za mizo, položite ud na površino tako, da je rob mize v aksilarnem delu, roka pa na vrhu. Opravite upogib in podaljšek komolca 12-15-krat.
  2. V stalnem položaju nagnite telo in začnite razširjati komolce, s prsti poskušajte doseči tla. Začetni položaj roke je zadnji del glave.

Zadnja faza je tretja

Če po odstranitvi sadre prvič osebi ni priporočljivo izvajati fizičnih vaj na razvoju komolcev, strokovnjak predpiše tečaje fizioterapije. To so mineralne blatne kopeli, parafinske obloge, ozokeritoterapija. Po zdravljenju bo specialist napotil bolnika na vadbeno terapijo.

Priporočeni kompleksi vaj

Terapevtski kompleks za zlome komolca vključuje tudi vaje:

  1. Pripnite si roke naravnost v ključavnico. Nato jih, brez nenadnih gibov, dvignite nad glavo in morate se upogniti. Priporočljivo je, da spodnji in spodnji del spustite in podaljšate prav tako počasi in previdno. Ko se pojavi prag bolečine, je potreben počitek.
  2. Prstom poškodovane roke segajte do rame in pritrdite položaj. Počasi dvignite roko in se vrnite na začetni položaj.
  3. V stoječem položaju, da spustite ranjeno roko in jo čim bolj poravnajte. Pri vdihavanju dvignite roko nad glavo, medtem ko jo spuščajte z izdihom. V primeru občutka težav pri izvajanju vaje lahko pomagate dvigniti roko z zdravim uda.
  4. Dviganje in spuščanje ročic z bremenom. Za to potrebujete element, ki tehta do kilograma. Izvaja se kot prejšnja vaja.
  5. Nagnite se naprej, z rokami nazaj in jih dvignite. Držite v tem stanju 15 sekund, nato se poravnajte. Nagnite 20-krat.
  6. Noge položite na širino ramen in položite roke na pas. Za nagibanje levo in desno, potegnite roke v smeri upogibanja telesa.

Obnavljajoča masaža

Masiranje komolcev po zlomu nujno vključuje gnetenje in božanje območij okoli območja poškodbe. Masiranje mesta zloma po odstranitvi sadre je prepovedano. Za začetek masaže na tem področju boste morali opraviti rehabilitacijski tečaj za normalizacijo motoričnih sposobnosti. Takoj, ko komolec začne delovati, lahko začnete masažo.

Začetno masiranje mora biti počasno in natančno. Masaža sama prispeva k normalizaciji krvnega obtoka, krepitvi mišičnega sistema in vezi. Pred vsako masažo terapevta opravi več vaj za »ogrevanje« mišic in sklepov. V primerih bolečine zdravnik uporablja poseben anestetični gel. Priprava za masažo je sestavljena iz več postopkov:

  • Drgnjenje za izboljšanje pretoka krvi;
  • Udarci, pripravljanje povrhnjice za močnejše učinke;
  • Gnetenje, pospeševanje regeneracije tkiva.

Maser uporablja dekongestive, kot so Fastum-Gel, Diklofenak in Venolife. Po opravljeni pripravljalni fazi zdravnik začne intenzivnejšo masažo razvoja komolca. Trajanje postopkov je odvisno od poteka in resnosti bolnikove bolezni, praga bolečine.

Če greš k specialistu za masažo, poskrbi, da ima medicinsko izobrazbo. Redni tečaji za takšne manipulacije niso dovolj.

Dejavnosti fizioterapije

Fizioterapevtsko zdravljenje je pomemben del rehabilitacijskih aktivnosti za obnovitev komolca po zlomu. Ta terapija prispeva k hitremu okrevanju bolnika in vrnitvi v vsakdanje življenje. Fizikalna terapija vključuje naslednje postopke:

  1. UHF - postopek temelji na uporabi ultra visokofrekvenčnega magnetnega polja. Prispeva k hitri regeneraciji poškodovane kože, odstranitvi edema, izboljšanju pretoka krvi in ​​lajšanju vnetja.
  2. Magnetoterapijski postopki - prispevajo k stimulaciji nastajanja kalusa, odpravi vnetja in lajšanja bolečin. Postopek se imenuje tretji dan po uvedbi sadre.
  3. Elektroforeza - zdravljenje temelji na prejemu zdravila v poškodovanih območjih s pomočjo električnih impulzov. Lajša bolečino in vnetje. Analgetično zdravilo je "Novocain".
  4. Parafinsko zdravljenje - predpisano po upadu otekline in manjših bolečin. Postopek izboljša prekrvavitev poškodovanega območja in ima antiseptični učinek.
  5. Ultravijolična terapija - prodirajoči elektromagnetni žarki imajo dekongestivni, protivnetni in analgetičen učinek.
  6. Darsonvalizacija - v terapiji se uporablja izmenični tok visokih frekvenc in napetost z minimalno silo. Pospešuje proces nabiranja kosti, anestezira in tonizira stene krvnih žil.

Zdravljenje z blatom

Zdravilno blato je naravna tvorba, ki vključuje vodo, minerale in organske snovi. Blatna terapija se v travmatologiji uporablja kot termični postopek. Mineralno blato razširi krvne žile, izboljša krvni obtok, neguje kostno tkivo, ima protivnetno in regenerativno delovanje. Metoda blatne terapije - uporaba.

Mineralno blato se segreje na 42 stopinj. Kavč je prekrit z volneno krpo ali odejo, nad njo se položi krpica za olje in listi na vrhu. Na plast posteljice se nanese 5 cm debela plast umazanije, ki pacient leži na kavču, nato pa ga zavije z enakimi materiali, ki so bili položeni na površino. Seja traja od 20 do 60 minut. Po terapiji bolnik vzame vodne postopke in počiva 50 minut. Potek terapije je 15 postopkov. Kontraindikacije za zdravljenje blata:

  • Nalezljive bolezni, povezane z visoko telesno temperaturo;
  • Tuberkuloza;
  • Ateroskleroza;
  • Maligni tumorji;
  • Duševne motnje;
  • Hipertenzija;
  • Menstrualni ciklus;
  • Kardiovaskularna patologija.

Popolno razmazovanje bolnika z zdravilnim blatom prispeva k normalizaciji vseh procesov v telesu.

Uporabi gorski vosek

V medicini se gorski vosek (ozocerit) uporablja v obliki ogrevanja lokalnih oblog in aplikacij. Prenesena toplota izboljša krvni obtok, lajša bolečine in vnetje. Ozokerit se stopi do visokih temperatur in vlije v jarek (pravokotne kositrne posode do 5 cm globoko in 20x40 cm v območju), nato ohladi na 50 stopinj in nanesemo na komolce.

Kombinacija gorskega voska se uporablja z drugo tehnologijo. Gazni povoj namočimo v segret ozocerit, nato pa ga poškodujemo in ga ovijemo s poškodovanim komolcem. Vsak postopek ne traja več kot 30 minut, sledi pa mu odmor za enako količino časa. Potek zdravljenja je 20 postopkov.

Kaj je prepovedano storiti

Med rehabilitacijo (ko je že odstranjen mavec) je strogo prepovedano:

  • Neodvisne telesne vaje po prelomu komolca brez posvetovanja z zdravnikom;
  • Masažni postopki za komolce v domu, ki lahko povzročijo zlom vlaken mišic;
  • Vaje, ki so povezane s pomembnimi obremenitvami.

Možno je preobremeniti roko šele po določenem času, čas rehabilitacije traja do 2 meseca.

Uporaba napačnih metod za razvoj komolca po zlomu lahko privede do naslednjih zapletov:

  • Otekanje v območju poškodbe;
  • Občutki bolečine;
  • Naloge soli;
  • Sprememba oblike komolca je deformacija.

Funkcije napajanja

Proces okrevanja komolca mora spremljati pravilna prehrana. Morate jesti živila, ki vsebujejo vitamina C, E in kolagena. Izdelki, ki vsebujejo navedene vitamine:

  • Meso perutnine;
  • Jedi iz morskih rib;
  • Dragun, marelice, breskve;
  • Ajda in ovsena kaša;
  • Zelenjava;
  • Iz napitkov je zaželeno, da se zaužije decoction iz divje rože in črnega ribeza.

Torej, zdaj veste, kako se po prelomu razvije komolčni sklep.