Glavni / Diagnostika

Kako zdrobiti vrat

Ali ni nevarnost za zdravje?

Sklepi (prsti, hrbtenica, roke in noge) se lahko zdrobijo zaradi različnih razlogov. Odlaganje soli je možno, vendar je to razlog za krčenje in ne vzrok za ta zvok. Morda poškodba - vendar so to redki primeri. Zanima nas mehanski vpliv na sklepe in zvok, ki izhaja iz njih.

Vsak sklep ima vrečko, ki je napolnjena s tekočino. Ko se raztegnemo, strmo obrnemo v položaj, ki mu ni zelo znan, se skupna vreča razširi, zato se tlak v njem drastično zmanjša. In kaj se zgodi s tekočino z močnim padcem pritiska? Zavre. Ta klik (ob obračanju glave večkrat zaporedoma, zato ga slišimo kot hrust) je posledica ostrega vrenja tekočine v sklepni vrečki. Po vretju se ta tekočina spremeni v penjeno emulzijo (mehurčki pare so zelo majhni), zato ponavljajočega krča nekaj časa ne moremo narediti (dokler se vsi mehurčki pare »ne obrnejo« nazaj v tekočino).

Odlaganje soli. Ko se na glavi kosti nabere majhna količina soli, nato na določeni točki, v določenem položaju, lahko sklep klikne (kosti se premaknejo, se sklep razteza, tekočina zavre, se usedlina raztopi in odvečno sol odstrani iz sklepa - to je seveda idealno), vendar se to zgodi enkrat. - dva na teden.

Zdaj glede škode. Če je to škodljivo, zakaj med masažami masažni terapevti izrecno pritiskajo na hrbet, tako da bi nekje nekje klicala? In opazite, potem se počutite veliko bolje.

Povzamemo. Teoretično ni škodljivo, vendar se ne bojite, da bi lahko zlomili vrat? )))

Ali je mogoče zlomiti vrat in je nevarno?

Malo ljudi se zaveda, da je hrust v vratu prvi zvonec nevarne bolezni, včasih pa se še vedno pojavi zaradi povsem naravnih razlogov za človeško telo. Tipične klike lahko spremljajo neprijetni simptomi, vključno z bolečino in tako naprej.

Varni vzroki hrupa vratu

Veliko ljudi se zanima, škripanje kosti je škodljivo ali ne. Ne bo vam škodovalo, razen če je krčenje posledica ne-patologij v telesu. To se zgodi, ko zlomimo mehurčke sinovialne tekočine. Nekateri ljudje krčijo vratove, da se znebijo stresa in togosti, kar resnično pomaga.

Kaj je nevarno krckanje v vratu, ki se pogosto pojavi in ​​ga dodatno spremlja neprijetna bolečina, bomo razumeli še naprej.

Katera bolezen najpogosteje povzroča hrust v vratu?

Ko se vrat močno zlomi, je v primeru osteohondroze nevaren. Bolezen spremljajo tudi boleča občutenja v materničnem vratu, odrevenelost okončin, bolečine v glavi in ​​včasih slabost.

Tako si zdravniki v prizadevanju, da bi ugotovili, o čem govorijo krči v vratu, pri bolnikih pogosto zaznajo osteohondrozo. Razvija se iz različnih razlogov, od katerih je eden šibek mišični steznik, ki ne podpira sklepov vretenc. Obrnejo se med seboj in nosijo. V tem primeru bo prisilni krč vratu prinesel resne posledice, saj se bodo razmere postopoma poslabšale.

Druge nevarnosti pri krčenju vratu

Ščetkanje vratu je škodljivo ali pa ga zagotovo ne moremo reči, vendar je bolje, da tega ne počnemo prepogosto. Kot razumete, je ta pojav najpogosteje znak razvoja osteohondroze, toda to je tisto, kar hrust v vratu kaže v drugih primerih:

  • oslabljen metabolizem kalcija, zaradi katerega se telo deponira sol in hrust;
  • ukrivljenost drže;
  • osteophytes, ki so rasti, ki jih povzročajo degenerativni procesi;
  • poškodbe različne stopnje;
  • artroza medvretenčnih sklepov;
  • spondilolisteza (v tem primeru je nevarno, da raztrgamo vrat, ker patologija povzroči premik specifičnega vretenca)

Obstajajo tudi druge motnje v telesu, pri katerih je poškodba vratu škodljiva. Med njimi so hernija diska, ki je včasih nemogoče zdraviti brez kirurškega posega, oseba pa trpi tudi zaradi hudega neugodja in bolečine, ko dolgo sedi v določenem položaju.

Kot lahko vidite, ni mogoče zagotovo reči - škripanje vratu je škodljivo ali ne, toda v večini primerov ta simptom kaže vse vrste nenormalnosti v telesu glede hrbtenice.

Zakaj ne moreš zdrobiti vratu?

Krčenje vratne hrbtenice se lahko pojavi brez očitnega razloga. Na primer, zaradi preobremenitve, dolgotrajnega bivanja v istem položaju in tako naprej. Zato ljudje s to težavo redko obiskujejo zdravnika. Vendar pa je vzrok hrupa lahko tudi prisotnost različnih bolezni mišično-skeletnega sistema. V tem primeru lahko značilen zvok v vratu nosi nevarnost. Da ne bi povzročili resnih posledic, ko pride do krča, se je treba obrniti na zdravstveno ustanovo za diagnozo. Poskusimo ugotoviti, zakaj ne moreš zdrobiti vratu.

Bolezni, pri katerih lahko pride do krča v vratu

Osteohondroza. To bolezen spremljajo bolečine v materničnem vratu, otrplost okončin, glavobol in slabost. Patološko stanje se najpogosteje pojavi zaradi obrabe medvretenčnih ploščic. Če ne začnete pravočasno zdraviti bolezni, se lahko pojavijo resni zapleti.

Spondiloza. Obstaja bolečina v vratu in v predelu lopatice. Ko je potek patološkega stanja zanemarjen, se lahko pojavijo vrtoglavica, zamegljen vid, glavobol z rjovenjem v ušesih. To patološko stanje je značilno za ljudi od 45 do 50 let. Praviloma je kronična.

Spondilolisteza. Ko je ta bolezen stiskanje krvnih žil in živčnih končičev. Zato je gibljivost sklepov omejena. Obstajajo boleči občutki v vratu.

To niso vsa patološka stanja, ki lahko sprožijo krčenje vratu. Natančno diagnozo lahko da le usposobljen zdravnik. Ko se pojavijo naslednji spremljajoči simptomi, se je treba obrniti na zdravstveno ustanovo:

  • boleč sindrom, ki se širi na ramo, glavo, roke;
  • mišični krč, ki se ne nagiba, zavrti glavo;
  • občutek mravljinčenja, odrevenelost, poslabšanje občutljivosti, bledica kože;
  • redni glavoboli;
  • slabost, omotica, tinitus;
  • kršitev koordinacije gibanja rok.

Pomanjkanje potrebne terapije lahko vodi do nadaljnjih zapletov.

Zakaj ne morete zdrobiti vratu

Domneva se, da se krčenje kosti pojavlja le v starosti. Toda kot smo videli, je to daleč od primera. Ta pojav lahko nakazuje razvoj resnih patoloških stanj v vsaki starosti. Tudi če se ne pojavijo spremljajoči simptomi bolezni, je hrust v vratu »zvonec« za njihov razvoj.

Če pogosto krčete vrat, lahko povzročite poslabšanje "spalne" bolezni. Prav tako povzročajo zaplete obstoječih patologij. Če hrust odstrani neugodje iz materničnega vratu, ga lahko nadomestijo druge manipulacije. Na primer masaža ali fitnes.

Nekaj ​​vaj za pomoč pri krčenju vratu:

  • nagib glave na levo in desno stran;
  • nagib glave nazaj, naprej:
  • krožno gibanje glave, najprej v eno smer, nato v nasprotno;
  • krožne rotacije z rameni naprej in nazaj.

Pred masažo materničnega vratu se posvetujte s strokovnjakom. Na tem področju, veliko točk, nepravilen pritisk, ki lahko povzroči škodljive učinke. Masaža mora biti sposobna narediti prav.

Če se v vratnem krču pojavlja pomanjkanje vitaminov in kalcija v telesu, lahko zdravila z njihovo vsebino kupite v kateri koli lekarniški verigi. Poleg tega se hranila nahajajo v sadju in zelenjavi. Z okvaro vratu se pogovorite z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične ukrepe in predpisal učinkovito terapijo.

Korist ali škoda

Hrbtenice drobijo: ali je nevarno ali ne?

Nekateri zaznavajo krckanje v hrbtenici kot normalen pojav. Drugi vzbujajo skrb za njihovo zdravje. Ali je vredno to vzeti resno? Zakaj hrbtenica škripi? Ta pojav se pojavi pri absolutno zdravih ljudeh pri izvajanju kakršnekoli vaje in lahko kaže tudi na bolezen. Kako prepoznamo, skriva ta pojav patološke procese v telesu ali je to naravno vedenje sklepov?

Narava krča

Razlogi

Katere bolezni spremlja krckanje?

Če hrbtenica redno hrupa, razlogi morda niso najbolj nedolžni. Morda je to eden od simptomov naslednjih bolezni:

  • Osteohondroza. Najpogosteje trpi maternični in ledveni del. Škrtanje je povezano z deformacijo medvretenčnih ploščic, rastjo kostnega tkiva.
  • Kifoza, lordoza. Ukrivljenost hrbtenice povzroči spremembe v kostnem in mišičnem tkivu, gibanje pa je spremljalo krčanje.
  • Artroza Razlog je enak - sprememba tkiva v sklepu.
  • Kila.
  • Poškodbe in operacije.
  • Spondilolisteza. Premik vretenc ovira pravilno delovanje mišično-skeletnega sistema.
  • Protrusion - premik medvretenčne plošče, njeno podaljšanje preko hrbtenice.

Nekatere bolezni hrbtenice povzročajo nastanek osteofitov v sklepih - rast hrustančnega tkiva, ki lahko povzroči krckanje in v zanemarjeni obliki celo ovira gibanje. Če se pojavijo simptomi, se obrnite na specialist za diagnozo in takojšnje zdravljenje.

Diagnostika

Zdravljenje

Da bi hrust mimo, morate ozdraviti bolezen, ki jo povzroča. Da bi to naredili, zdravniki uporabljajo protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam - to zdravljenje pomaga v zgodnji fazi. V sklopu kompleksne terapije uporabljamo terapevtsko masažo, posebej izbrane vaje in fizioterapijo. Hrbtenice drobijo v daljšem časovnem obdobju, boleče in stalne? Možno je, da je bolezen že prešla v kronično fazo. V tem primeru bo morda potrebna operacija.

Če hrbtenica škripi pri otroku

Takšni simptomi lahko resno opozorijo starše. Vendar to ni vedno upravičeno. Ko hrbtenica otroka hrupa, vendar mu ne povzroča nelagodja ali bolečine, se otrok ne pritožuje in ne skrbi, govori o naravnem procesu rasti majhnega organizma. Pri dojenčkih pride do pomanjkanja tekočine v sklepih, kar je običajen pojav, ki sčasoma preide. Seveda, je bolje, da to poročilo okrožnega pediatra, samo ne panike: najverjetneje, takšne manifestacije ne nosijo nevarnosti.

Zdravnik lahko predpiše masažo za preprečevanje, ki je zelo koristna za rastoče telo. Pri mladostnikih hrbtenica hrupa iz istega razloga - kosti, sklepi in mišice hitro rastejo. Za preprečevanje naj bi otrok prejel zadostno telesno aktivnost za svojo starost, manj sedel na enem mestu pri računalniku. Če po kratkih gibih krča izgine, se drugi simptomi ne pojavijo, potem ni nevarno in je povsem naravno. Če se pri gibanju pojavijo boleče občutke ali trajen, trajen krč, se morate pohititi k zdravniku, saj ko je bolezen prej odkrita, lažje jo boste obvladali.

Škripanje v vratni hrbtenici

Potrebno je razlikovati izvor hrupa na njegovi lokalizaciji v hrbtenici - vratno ali ledveno (prsno neaktivno in le redko ima takšne manifestacije). Regija materničnega vratu je najbolj mobilna, pogosto ljudje slišijo jasne zvoke, tudi če običajno obrnejo glave na stran. Pojavijo se zjutraj, po dolgem bivanju v enem položaju ali spijo na visoki blazini, zvečer - po napornem dnevu, dolgih delih na računalniku.

Razlog je lahko tudi povečana fleksibilnost hrbtenice zaradi mobilnosti medvretenčnih ploščic. Bolezni, ki lahko kažejo krčenje v materničnem vratu - osteohondroza, artroza, spondilolisteza. Zvočni učinek, ki spremlja te bolezni, je povezan s spremembami kostnega tkiva, njegovo rastjo in deformacijami. Simptomi so ponavadi dodani bolečine, togost gibanja. V vratni hrbtenici lahko zdrobimo hrbtenico s krivino: kifozo, lordozo, skoliozo. Te bolezni same preidejo, jih je treba jemati resno in se za pomoč posvetovati z zdravnikom.

Krč v spodnjem delu hrbta

Največje breme ima ledvena hrbtenica. To je njen najbolj prilagodljiv del, ki je odgovoren za obračanje, upogibanje telesa, dviganje nog. Poleg tega je odgovoren za vertikalni položaj telesa, je težišče. Najpogosteje trpi, če se oseba ukvarja s športom, ki se nanaša na dvigovanje uteži, ali je prisiljen zaradi težkega fizičnega napora v zvezi z delom. Hrbtenica se zaradi deformacije medvretenčnih ploščic zaduši v spodnjem delu hrbta. Že samo po sebi ne zdravimo krča v hrbtenici, saj je to bodisi varna manifestacija sklepov bodisi eden od simptomov bolezni hrbtenice.

V slednjem primeru je zdravljenje usmerjeno na samo bolezen, ne pa tudi na odpravo krča. Pri diagnosticiranju osteohondroze, prolapsa, izbokline, skupaj z nastankom osteofitov, je predpisan potek ročne terapije, akupunkture, osteopatije. Uporablja se terapevtska masaža, posebej izbran sklop telesnih vaj, namenjenih predvsem krepitvi mišic, ki podpirajo ledveno področje.

Zakaj se vrat poškoduje: vzroki, diagnoza, zdravljenje

Osnovne informacije

Zakaj vrat škrtanje?

Mnogi ljudje pomotoma verjamejo, da se hrust v vratu pojavlja le pri starejših in je povezan s starostnimi spremembami. Vendar se tak pojav lahko pojavi tudi pri otroku.

Torej, zakaj se vrat hrani? Številne študije so pokazale, da ta neprijeten zvok ustvarja sklepe, ki se nahajajo v vratni hrbtenici. Kot veste, so vezi in mišice na tem področju zasnovane tako, da preprečujejo morebitne poškodbe in so potrebne za gibanje glave. Če je mišično tkivo preobremenjeno ali preveč sproščeno, se na področje materničnega vratu močno obremeni, kar prispeva k pojavu značilnega krča.

Zdravniki pravijo, da je tak pojav povsem varen, vendar dokler ne povzroča nelagodja ali ne postane vir bolečine.

Tako je mogoče varno ugotoviti, da so lahko razlogi, zaradi katerih bolečine v vratu in škripanje pri obračanju različni. Glavne točke, ki izzovejo razvoj takšnega pojava, bomo predstavili prav zdaj.

Zračni mehurčki

Narost

Spinalne motnje

Če pacient pri obračanju glave zelo pogosto zdrobi vrat, lahko to kaže na razvoj različnih težav s hrbtenico. Mimogrede, v takih primerih je oseba zaskrbljena ne le zaradi značilnega zvoka, temveč tudi zaradi hudih bolečin v vratu, glavobolov in neugodja v hrbtu ali ramenih.

Najpogostejše bolezni hrbtenice so:

  • Osteohondroza. Ta bolezen je povezana s patološkimi spremembami medvretenčnih ploščic. Zanj je značilna kršitev procesa presnove in nenormalne rasti kostnega tkiva.

S takšno boleznijo oseba ne sliši le hrupa v vratu, temveč tudi nenehno ima glavobol, ramena, roke. Pravilna blazina za osteohondrozo materničnega vratu lahko zmanjša neugodje, vendar so potrebni učinkovitejši ukrepi za učinkovito zdravljenje te bolezni.

  • Lordosis ali Kyphosis. Takšne bolezni so ukrivljenost zgornjega dela hrbtenice, ki jo je mogoče pridobiti ali dedovati. Hkrati se v mišicah in kostnem tkivu pacienta pojavijo določene spremembe, zato lahko ob obračanju glave preprosto slišite določen zvok.

Klinika za ročno terapijo, kjer se izvaja fizioterapija, lahko pomaga odpraviti simptome kifoze in močno ublaži bolnikovo stanje.

  • Razkritje osteoartritisa. Ta bolezen se kaže v izrazitem sindromu bolečine, ki ne omogoča osebi, da se prosto nagiba in obrne glavo, pa tudi ne premika svoje roke. Med degeneracijo vretenc se pogosto sliši krčenje v materničnem vratu, ki ga spremlja neznosna bolečina.

X-žarki sklepov zlahka razkrijejo prisotnost takega patološkega stanja. Zato se je treba pri navedenih simptomih takoj posvetovati z zdravnikom.

  • Spondilolisteza je določen premik vretenc. Pri tej bolezni se pojavijo hude bolečine in neugodje v vratu in zgornjih okončinah, še posebej po vadbi. Tudi za spondilolistezo je značilen krč v hotelu v vratni hrbtenici.
  • Okvara presnove kalcija v telesu. V tem stanju se kalcijeve soli lahko kopičijo v sklepih, ligamentih ali kostih bolnika, kar bo neizogibno privedlo do velikih obremenitev na vretencah, kar bo povzročilo neprijeten hrust pri ostrih zavojih glave.
  • Cervikalna spondiloza je bolezen, ki jo spremlja rast in povečanje prostornine sklepov in kostnega tkiva. Ta patološki pojav prispeva k zoženju prostorov med vretencami, zaradi česar pride do močnega trenja in se pojavi obrnjena glava.

Najpogosteje se pri starejših diagnosticira cervikalna spondiloza in je povezana s starostnimi spremembami.

Ali so stiski sklepov škodljivi?

2 komentarji Miti Sobota, 20. september 2014

Vsak od nas je zagotovo zdrobil vse dele telesa, pa naj bo to prst, vrat ali hrbtenica. Če berete ta članek, potem je to najverjetneje všeč, in spraševali ste se: "Ali ni škodljivo, da si raztrgate sklepe?".

Kako krča v sklepih

Če se ne napolnite z medicinskimi izrazi, potem je zvok, ki ga slišimo, ko prsti zdrobi, samo izbruh plinskih mehurčkov, zbranih v sklepu.

Ali je slabo, da zlomimo prste?

Na to temo ni samo veliko polemik, ampak tudi veliko število mitov. Na primer, zaznava se, da če se zgodi, da se zgodi, da bodo prsti zrastli, se bodo prsti stresali. Pohitimo, da bi zagotovili, da ni nobenega primera tresenja v prstih, ki bi ga povzročil krč v sklepih.

Mnogi zdravniki trdijo, da lahko sistematično krčenje sklepov vodi do razvoja artritisa, vendar je izredno težko dokazati razmerje med tema dvema pojavoma. Poleg tega obstajajo številne študije, ki z gotovostjo zavračajo to hipotezo.

Leta 2009 je ameriški zdravnik Donald Unger prejel Ig Nobelovo nagrado v medicini, ker je eksperimentalno dokazal, da snapping sklepov ne vodi do artritisa. Šestdeset let je kliknil sklepe svoje leve roke - in nikoli svoje pravice, in trdi, da sta obe roki v redu. [1] [2]

Zdravniki v British Medical Journalu so izvedli tudi lastne raziskave in ugotovili, da ni razloga za domnevo, da bi krčenje prstov lahko pripeljalo do negativnih posledic. Do enakih rezultatov so prišli tudi strokovnjaki iz Western Journal of Medicine. [3] [4]

Ali je škodljivo, če zdrobimo vrat in hrbtenico?

Kljub temu, da je hrust vratu in hrbtenice isti proces kot krcanje prstov, je tukaj vse veliko resnejše. Obstaja hipoteza, da lahko krčenje vratu in hrbtenice povzroči kap. [5] Stvar je v tem, da arterije tečejo vzdolž hrbtenice in hranijo možgane s krvjo. Nenadno gibanje hrbta ali vratu lahko poškoduje arterijo, kar povzroči krvni strdek, ki lahko prepreči dotok krvi v možgane in povzroči kap. Kljub dejstvu, da je možnost takšnega razvoja izjemno majhna, mislim, da ne smete preveriti usode.

Je škripanje sklepov škodljivo ali koristno?

Verjetno ne eno ne drugo. Možnost slabega učinka krča s prsti, vratom in hrbtenico je izredno majhna, možnost ugodnih posledic pa še manj. Želite krčiti? - Crunch na zdravje, vendar poskusite, da ne bo ostrih, agresivnih gibanj, in kar je najpomembnejše - ne moti druge.

Kako zdrobiti vrat

od 32. tedna je moj trebuh začel škripati. Ko dojenček izpostavi nogo, se sliši tak hrust, kot če bi bili sklepi... O tem, kako prsti zdrobi.. Ali vratu, samo zvok je šibkejši, seveda. Opravila je dopler - vse je v redu, pretok krvi je dober, posteljica je odlična, 1 stopinja (začetek 2.). Zdravnik pravi - ne placente. Ne razumem, kaj je to. Kdo ga je imel?

Otroci se skozi igro učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo. OD 0 DO 3 MESECI Čim pogosteje poglejte otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno med hranjenjem. Nič ga ne spodbuja kot obrazi ljudi.

Nasveti za igranje z otroki od 0 do 12 mesecev S pomočjo igre se otroci učijo in dojemajo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo.

Otroci se skozi igro učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo. ► Od 0 do 3 mesecev, kolikor je mogoče, poglejte otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno med hranjenjem. Nič ga ne spodbuja kot oseba.

► Od 0 do 3 mesecev, kolikor pogosto lahko pogledate otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno med hranjenjem. Nič ga ne spodbuja kot obrazi ljudi in njihove glasove. Poskusite biti na razdalji približno 25-30 cm od otrokovega obraza, tako da vas lahko jasno vidi. Rad pije uspavanke, ko leži v svoji postelji, otroka naj bo v rokah pogosteje, ritmično ga tresemo. Zaradi tega se bo počutil tako udobno kot.

NASVETI ZA IGRE Z OTROKI OD 0 DO 12 MESS z uporabo igre se otroci učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo. ► Od 0 do 3 mesecev, kolikor je mogoče, poglejte otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno med hranjenjem.

Otroci se skozi igro učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potopijo v svet idej - na splošno se učijo. ► Od 0 do 3 mesecev, kolikor pogosto lahko pogledate otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno med hranjenjem. Nič ga ne spodbuja kot obrazi ljudi.

Otroci se skozi igro učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo.

Otroci se skozi igro učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo.

Nasveti za igranje z dojenčki od 0 do 24 mesecev Otroci se s pomočjo igre učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo. Od 0 do 3 mesecev Ker lahko pogosto pogledate otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno v letu 2008. T

Nasveti za igranje z otroki od 0 do 12 mesecev S pomočjo igre se otroci učijo in dojemajo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo. ► 6 do 9 mesecev Dajte mu liste papirja, da jih lahko zdrobi. Otroku je všeč in ga razvija.

Otroci se skozi igro učijo in razumejo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potopijo v svet idej - na splošno se učijo od 0 do 3 mesecev, kako pogosteje gledati otroka in se pogovarjati z njim. To je še posebej potrebno med hranjenjem. Nič ga ne spodbuja kot obrazi ljudi in njih.

..o masaži! Danes, ko sem delal masažo, se je Maksimka pritožila nad njo. In prijazna teta Natasha se je odločila, da me popravi. Tin! Mislil sem, da ne bom tako krčil! Hrbet mi je zdrobljen, moj vrat. V redu. V nekaj sejah bom kot nova. Povedala mi je moje težave: srce, želodec, črevesje, ledvice so spuščene, desni jajčnik. Skratka, še vedno sem pimped ena v mojem nepopolnem 21. Mi bomo obravnavani. PS: Max je po dveh masažah začel plaziti po ročajih, če podpirate noge, tako kul!

Spodaj je moj naboj, veliko fotografij)). Samo na začetku bi bilo dobro, če bi se posvetovali z zdravnikom. Ko sem v zadnji nosečnosti odšel na tečaje poroda za Ostrovskaya SL, sem spoznal, kako pomembno je biti v dobrem stanju med nosečnostjo. Če želite to narediti, morate ohraniti svoje mišice v dobri formi: vsaj ne veliko, vendar vsi delajo, gnetijo, raztezajo. Prehrana je še pomembnejša, vendar ne gre za to). Na tečaje sem hodila zelo pozno, mesec pred rojstvom in seveda tokrat.

Nasveti za igranje z otroki od 0 do 12 mesecev S pomočjo igre se otroci učijo in dojemajo svet, v katerem živijo. Pridobijo izkušnje s poskusi in napakami. Uspeh in neuspehi na tej poti jim v prihodnosti pomagajo pri reševanju novih problemov. Razvija se sposobnost koncentracije. Otroci fantazirajo, ustvarjajo, sistematizirajo in se potapljajo v svet idej - na splošno se učijo. Od 0 do 3 mesecev Ker lahko pogosto pogledate otroka in se pogovorite z njim. To je še posebej potrebno v letu 2008. T

Vzemite običajen riž, toliko žlic, koliko ste stari. Sperimo, položimo v kozarec, napolnimo s toplo vrelo vodo, zapremo pokrov in ga damo v hladilnik. Zjutraj dodamo malo soli, vzamemo 1 žlico vrha riža, kuhamo 3-4 minute brez soli in jedemo na prazen želodec do pol ure. Pustite preostanek riža v vreli vodi in ga dajte v hladilnik. In tako naredimo vsako jutro, dokler se riž ne konča. Skrivnost metode je, da ima rižno zrno kristalno strukturo. Ko bomo

Torej, s tem kar smo prišli v tretje trimesečje. Objektivni podatki so naslednji: 800 gramov izbranega ženskega otroka sedi na papežu (čeprav je celotna nosečnost pred tem visela z glavo navzdol), se oskrbujejo z pravilno delujočimi pretoki krvi (ni meje mojega veselja!). Obstaja jasna enkratna prepletenost okoli vratu. Vse to sem včeraj izvedel na ultrazvoku po noči, ki me je nenadoma presenetila, ker sem se zbudila sredi noči in ne morem zbuditi otroka, da bi preveril povezavo. In potem se mi je zdelo, da se je malo in nenavadno preselila.

Vzemite običajen riž, toliko žlic, koliko ste stari. Sperimo, položimo v kozarec, napolnimo s toplo vrelo vodo, zapremo pokrov in ga damo v hladilnik. Zjutraj dodamo malo soli, vzamemo 1 žlico vrha riža, kuhamo 3-4 minute brez soli in jedemo na prazen želodec do pol ure. Pustite preostanek riža v vreli vodi in ga dajte v hladilnik. In tako naredimo vsako jutro, dokler se riž ne konča. Skrivnost metode je, da ima rižno zrno kristalno strukturo. Ko bomo

Pred nosečnostjo se sploh ni ukvarjala s športom, niti ni izvajala vaj. Lahko včasih skoči vrv in skoči nazaj in vrat s hrust, ker je bila nenehno bolna. Zdaj sem pomislil na dejstvo, da je nemogoče skršiti, kot je bilo prej, zato je treba narediti preveč ostre premike. In hrbet je boleče. Želel sem se posvetovati z vami, ali morate narediti kakšno telesno vadbo, če tega še niste storili !? Ali naj začnem med nosečnostjo ali bolje? Če je potrebno, prosimo, da sporočite, katere? Moj videoposnetek ne deluje.

Vzemite običajen riž, toliko žlic, koliko ste stari. Sperimo, položimo v kozarec, napolnimo s toplo vrelo vodo, zapremo pokrov in ga damo v hladilnik. Zjutraj dodamo malo soli, vzamemo 1 žlico vrha riža, kuhamo 3-4 minute brez soli in jedemo na prazen želodec do pol ure.

Skrivnost tibetanskih lam. Vzemite običajen riž, toliko žlic, koliko ste stari. Sperimo, položimo v kozarec, napolnimo s toplo vrelo vodo, zapremo pokrov in ga damo v hladilnik. Zjutraj dodamo malo soli, vzamemo 1 žlico vrha riža, kuhamo 3-4 minute brez soli in jedemo na prazen želodec do pol ure. Pustite preostanek riža v vreli vodi in ga dajte v hladilnik. In tako naredimo vsako jutro, dokler se riž ne konča. Skrivnost metode je, da je rižno zrno kristalno.

Vse škodljivo bo prineslo riž. Skrivnost tibetanskih lam, vzemimo navaden riž, toliko žlic, koliko ste stari.

Danes, brez kakršnega koli razloga, se vrat grči. Kakzhdy tudi najmanjši obrat glave povzroča hrust. je šel v hprurgu je rekel, da ni bilo z njegove strani.. dal je rengensko vozovnico za deveto. in če nenadoma uushshitsya? kaj potem storiti.. lahko nekdo ima takšno stvar? Kaj je lahko in kako se z njo spopasti?

Pravzaprav obožujem ta praznik! Mad o novoletnem vrvežu! Všeč mi je, da darila prevzamem, vonj mandarin in božičnih dreves, rada sem jo oblekati in zmečkati na snegu, ki zasije v večerni luči luči. To je kul! Toda to leto je prišlo do neke vrste napake. In drevo je bilo umetno in ni bilo denarja za darila in razpoloženja, mimogrede, bom moji materi in materi podarila album s fotografijami moje hčerke, da ti pokažem jutri. Ta praznik je bil poseben, ker.

Mi z Yarusyjem postajamo bližje letu :)

dekleta, delež, če je kdo imel to in kaj je))) dejstvo je, da sem začel opaziti čudne zvoke v mojem trebuhu že nekaj tednov kako. Ali veste, kako prsti, vretenca zdrobijo? Tukaj imam takšne škripanje v želodcu! Prvič, ko sem to opazil, ko sva z možem sedela drug ob drugem, je kopal po prenosnem računalniku, jaz pa sem položil roke na trebuh - sem se vrgel, nato pa sem slišal dva jasna škrtanja kot prste! Ali moj mož vpraša, če je zdrobil? reče ne, sebi jaz.

In kako sem vesela glede tega. Na splošno sem šel k njemu dolgo časa, vendar se je zdelo, da ni nobenega močnega razloga. No, ja, sklonim se, no, včasih me boli hrbet, vendar sem nekako še vedno mislil, da to ni močan razlog. Poleti, ko sem začel plavati, sem opazil, da naramnice nog ne gredo kot žaba, ampak kot kačji rep, ali pa, tako kot rep morske deklice, sta obe nogi oviti v eno smer. Tu sem spoznal, da moram poiskati strokovnjaka.

Samo ni časa za pisanje, ampak toliko samo želim povedati. Sin, kar odraslo postane. Vsak dan nekaj novega)) Zdaj raste 7 zob)) Malo šob, vendar brez tempa, mislim, da je reakcija na njem. Teža in višina na recepciji so bili 14. julija, ob istem času, ko so bili cepljeni (ošpice + parotitis + rdečka, so prenesli norme) in pregledali manto. Rast 79cm teža 11600. Rastemo)) Jejmo mleko, ki ga jemo, juho kuham, kaše iz pločevink občasno, plodovi so resnični, katera od mojih rok, katere so postrgani. Ljubimo banane, breskve je ravna, hruška, če je le sladka))) Danes sem poskusil lubenico, mi je bilo všeč, da grizem in škripanje)), vendar sem ga dal absolutno.