Glavni / Diagnostika

Kako pomembno je biti stroyynom


Hrbtenični steber katere koli osebe ima pomembno vlogo pri delovanju skoraj vseh večjih sistemov.

Zahvaljujoč hrbtenici so vse človeške kosti povezane v eno samo strukturo, ki je sposobna izvajati koherentna gibanja.
Fiziološke krivulje hrbtenice so potrebne za ohranjanje gladke drže, za gladko gibanje.

Kaj se nanaša na fiziološke krivulje hrbtenice

Človeška hrbtenica ne more biti predstavljena kot ravna ravnina. Če bi bilo tako, bi bila težka pokončna hoja, poškodbe vretenc pa bi postale običajna. Začetek nastanka naravnih krivulj se pojavi v prenatalnem obdobju in se nadaljuje po rojstvu.

Fiziološke zavoje opravljajo funkcijo blaženja udarcev, to pomeni, da ščitijo vse dele hrbtenice pred tremorjem, premikom, zlomi in zvini.

Naravne, fiziološke krivulje imenujejo tiste, ki so zaznane v sagitalni ravnini, to je, če gledate na človeško telo s strani. Če ovinki postanejo vidni, ko gledamo osebo od zadaj, to je iz čelne ravnine, to pomeni, da govorimo o patoloških spremembah.

Med normalnim razvojem v sagitalni ravnini se hrbtenica obrne spredaj in zadaj. Bridgend se imenuje kifoza, lordoza je anteriorna preusmeritev. Odrasla oseba ima dve lordozi in dve fiziološki kifozi.
Lordoza se nahaja v ledvenem in materničnem vratu, kifoza v sakralnem in prsnem delu.

Od celotne tvorbe hrbtenice in od posameznih značilnosti določenega organizma je odvisno od resnosti teh krivulj.

Ko nastanejo naravne krivulje hrbtenice

Stopnje nastajanja ovinkov hrbtenice večinoma padajo v prvih letih otrokovega življenja. Novorojenček ima samo en sakrocokcigalni ovinek nazaj, to je kifoza. Nadalje se pojavijo naslednje spremembe:

  • Ko se otrok postopoma začne učiti, da drži glavo od ležečega položaja, se začne v ovratnem predelu oblikovati ovinek, to je lordoza.
  • Ko se otrok nauči sedeti samozavestno, to je bližje enemu letu, se konča formacija prsne kifoze.
  • V drugem letu življenja se pojavi postopna tvorba ledvene lordoze. Njegova tvorba je možna zaradi mišičnega steznika, ki je okrepljen s hojo in z dolgoročnim ohranjanjem vertikalne drže.

Fiziološke krivulje hrbtenice s pravilno izobrazbo ustvarjajo držo osebe. Pravilno držo določa več zunanjih lastnosti:

  • Glava je pokončna.
  • Brada je rahlo dvignjena.
  • Ramena so vedno ravna, ločena in nekoliko spuščena.
  • Ribja kletka se nahaja simetrično glede na srednjo črto.
  • Lopatice se pritiskajo na enaki razdalji od hrbtenice do telesa.
  • Gledano od strani, izgleda, da je rebra nekoliko dvignjena, želodec je obrnjen navzgor, okončine so ravne.
    Pravilnost oblikovane drže je odvisna od moči celotnega mišičnega sistema, ki podpira hrbtenico, od simetrije razvoja mišic.

Držanje je najbolj vznemirjeno med adolescenco in je posledica pomanjkanja telesnega razvoja otroka. To pomeni, da lahko rečemo, da v tem obdobju ni pravilnega razvoja mišic, kosti pa še naprej hitro rastejo. Pomanjkljivosti drže lahko opazimo v sagitalni in frontalni ravnini hrbtenice.

Večje motnje v položaju hrbtenice

Motnje normalnega položaja hrbtenice vključujejo poslabšanje njegovih naravnih krivin ali stransko odstopanje od srednje osi. Patološke spremembe so lahko zelo različne, skupina, ki se najpogosteje identificira, vključuje:

  • Stoop (nazaj). Pojavi se s povečanjem lordoze materničnega vratu in s sočasno izravnavo ledvene kifoze. Hkrati se znižajo ramenski pasovi, želodec in glava.
  • Ko se vse krivulje hrbtenice povečajo, pride do okroglega konkavnega hrbta.
  • Plosko ukrivljen hrbet se oblikuje s kombinacijo povečane lumbalne lordoze in glajenja prsne kifoze.
  • Ravna hrbtenica se postopoma oblikuje, ko se izravnata vsa kifoza in lordoza hrbtenice.

Nenormalna drža pri ljudeh se oblikuje pod vplivom prirojenih nepravilnosti, različnih bolezni, posebnosti življenja, poškodb in poškodb. Glavni škodljivi dejavniki, ki vplivajo, so:

  • Hipodinamija, to je sedeči način življenja.
  • Nepravilno sprejet položaj med izvajanjem dolgega sedečega dela.
  • Nepravilna porazdelitev težkih bremen med prenosom. To še posebej velja za šolarje, ki v eni roki nosijo aktovko.
  • Pospešena rast kosti v adolescenci.
  • Prekomerna telesna teža, ki povzroča nepotrebno obremenitev hrbtenice.
  • Prirojene ali pridobljene bolezni mišično-skeletnega sistema.

Če je drža nepravilno oblikovana, se zmanjša amortizacijska funkcija hrbtenice in ustrezno se poveča obremenitev medvretenčnih ploščic, medeničnih sklepov in spodnjih okončin.

Vse to ustvarja predpogoje za postopen razvoj osteohondroze, ploskosti, išiasa. Asimetrični položaj hrbta vodi tudi v kompresijo notranjih organov, kar se kaže v patoloških spremembah v srčno-žilnem sistemu, prebavnih organih in pljučih.

Preprečevanje kršitev

Da ne bi kršili naravnih, fizioloških bendov, morate nenehno slediti številnim posebnim pravilom:

  • Pri sedenju v sedečem položaju je potrebno nadzorovati vašo držo, to je pri opravljanju lekcij pri delu na računalniku.
  • Teža pri prenosu mora biti enakomerno porazdeljena.
  • Ni potrebe, da dojenčke posadite prej kot šest mesecev.
  • Okrepiti telesno vzgojo mišic steznikov.
  • Potrebno je preprečiti povečanje telesne mase.
  • Oblikovanje hrbtenice je odvisno od pravilne izbire oblačil in obutve.

Če ima otrok vidna odstopanja od normalne drže, ga je treba čim prej pokazati specialistu. Posebej razviti kompleksi vaj in pravočasne korekcije bodo omogočili izogibanje resnim boleznim.

Bendi človeške hrbtenice

Hrbtenica (hrbtenica, hrbtenica) je glavna sestavina aksialnega okostja, ki je sestavljena iz 33–34 vretenc, povezanih v zaporedju. Razdeljen je na 5 glavnih delov: vratnega, prsnega, ledvenega, sakralnega in trtičnega. Vsi so neposredno povezani z notranjimi organi. Da ne bi prišlo do napak v delovanju celotnega organizma, je treba slediti nekaterim pravilom za vzdrževanje fizioloških krivulj hrbtenice v normalnem stanju.

Kakšno vlogo imajo zavoji hrbtenice

Zelo pogosto se ljudje zanimajo za vlogo, ki jo imajo krivulje hrbtenice. Njihova glavna naloga je amortizacija, tj. Pravilna porazdelitev bremena na hrbtenici. Poleg tega odpravlja stranske obremenitve, pri katerih se lahko premikajo vretenca in medvretenčni diski. Zaradi fiziološke ukrivljenosti se pojavi zaščita pred čezmernim tremom notranjih organov, hrbtenjače in možganov ter stabilnost in gibljivost telesa.

Ko se ustvari normalna ukrivljenost hrbtenice

Veliko ljudi se sprašuje: "Koliko krivulj ima človeška hrbtenica?" Obstajajo 4 vrste fiziološke ukrivljenosti hrbtenice. Ko se oseba rodi, ima v sakralni regiji samo eno kifozo. V procesu razvoja otroka se oblikujejo še tri fiziološke krivulje hrbtenice:

  • od 2 do 3 mesece se otrok nauči držati glavo, jo dvigovati in spuščati. Tako se začne oblikovati cervikalna lordoza;
  • do 11-12 mesecev, ko otrok dobro sedi in lahko stoji sam, se oblikuje kifoza prsnega področja;
  • Od prvega leta starosti, se ledveno območje odbija z izbočenjem naprej. Približno 13 mesecev večina dojenčkov začne hoditi in se aktivno gibati, tako da se oblikuje močan steznik skeletnih mišic. Nastala ledvena lordoza.

Da bi se izognili patološki ukrivljenosti hrbtenice v osebi, je nujno, da se ne nagibamo k temu, da ne bi poskušali dati otroka ali ga položiti na noge pred ustreznim časom. Naravne krivulje hrbtenice se v sedmih letih prenehajo tvoriti. Zelo pomembno je, da spremljamo pravilno držo otrok, da preprečimo razvoj resnih bolezni, kot so skolioza, patološka lordoza in displazija.

Zanimivo je, da se otrok, ko je še v maternici, lahko začne ukrivljati hrbtenico, kar povzroča deformacije vretenc. Zakaj se to lahko zgodi? Najpogosteje je to posledica pomanjkanja dednosti ali vitamina D. Toda kljub temu zgodnje odkrivanje patologije pomaga preprečiti nastanek resnih in nepopravljivih učinkov.

Napačna tvorba krivin

Včasih se iz nekega razloga lahko razvijejo patološke krivine telesa. Nato se lordoza in kifoza zaznata kot hude bolezni mišično-skeletnega sistema in zahtevata takojšnje zdravljenje.

Patološka lordoza

To je ime patologije, pri kateri se vretenčni stolp pomakne naprej. Lahko se razvije v vsaki starosti zaradi pridobljenih ali prirojenih deformacij vretenc, kolčnih sklepov, hrbtne, femoralne in glutealne mišice, onkoloških medvretenčnih tumorjev, poškodb hrbtenice, nekaterih bolezni (polio), obdobja brejosti. V slednjem primeru je lordoza začasna in bo popolnoma izginila, ko bo otrok rojen.

Drugi predisponirajoči dejavniki so debelost z veliko količino maščobe v trebuhu, zelo hitra rast otroka in kršitev drže. Pri vseh teh boleznih in boleznih se pojavi premik težišča, zaradi česar se oseba začne spuščati, da bi ohranila ravnotežje.

Simptomi patološke lordoze bodo sprememba drže, utrujenost, zmerna bolečina v vratnem ali ledvenem predelu, ki se po telesni aktivnosti poveča.

Poleg tega obstajajo omejitve nekaterih gibanj. Če ima lordoza izrazito izrazito manifestacijo, potem začnejo trpeti notranji organi: bolezni srca, pljuč, želodca, črevesja in ledvic se razvijejo kot posledica kompresije ali nepravilne lokacije.

Patološka kifoza

Kifoza je stanje, pri katerem je hrbtenica v nekaterih segmentih usmerjena nazaj, kar povzroča deformacijo hrbta. Diagnosticiramo tako pri otrocih kot pri odraslih, predvsem pri ženskem spolu. Razlog za napačno oblikovanje ovinkov je:

  • zaviranje rasti pri mladostnikih, ki so posledica obtočnih motenj vretenc
  • vnetni proces;
  • okužbe;
  • poškodbe hrbtenice;
  • bolezni endokrinega sistema (hiperfunkcija obščitnice);
  • poliomijelitis; dolgoročno zdravljenje z glukokortikosteroidi;
  • onkološki tumorji;
  • tuberkuloze.

V procesu zvišanja kota upogibanja se lahko pojavijo naslednji znaki: bolečina na zgornji meji ovinka, poslabšana po igranju športa ali nenormalen položaj telesa, deformacija hrbta, ukrivljenost drže in povečana utrujenost. Kite postanejo zelo tesne, kar pojasnjuje težo kolenskih nog. Nemogoče je poravnati hrbtenico v ležečem položaju. Zelo redko se pojavijo krči spodnjih okončin.

Skolioza

Skolioza je patološko stanje, pri katerem se pojavi ukrivljenost hrbtenice, najprej na straneh in nato v drugih ravninah. Pri ljudeh, ki se ne zdravijo, je mogoče opaziti zavijanje hrbtenice okoli sebe. Najpogosteje je skolioza prisotna pri otrocih v adolescenci, vendar tudi pri odraslih. Ukrivljenost hrbtenice se sproži zaradi poškodbe, skrčitve in slabe drže med sedečim delom.

Po naravi obstajajo 4 vrste skolioze: C-oblike, S-oblike, Z-oblike in kifoskoliotike. Za nekatere simptome lahko sumite na prisotnost skolioze in začnete ukrepati:

  • bolečina, otežena zaradi fizičnega napora in nepravilnega položaja telesa, ne le v hrbtu, ampak tudi v nogah in medenični regiji;
  • težave pri obračanju glave, vratu;
  • utrujenost;
  • ramena so na različnih ravneh (ena nad drugo);
  • asimetrična razporeditev lopatic (na lopatici, ki se nahaja bližje hrbtenici, v kotu štrli);
  • ko so roke nameščene vzdolž telesa, je razdalja med roko in telesom različna;
  • ko je telo nagnjeno naprej, je vidna ukrivljenost hrbtenice;
  • medenica v nasprotni smeri;
  • slabost hrbtenične mišice.

Če ne sprejmete ukrepov za boj proti skoliozi, lahko pride do resnejših zapletov: motnje normalnega delovanja notranjih organov, njihove deformacije, motnje v delovanju srca in pljuč ter živčni sistem. Kronične bolezni se razvijejo: gastritis, duodenitis, peptični ulkus in 12 dvanajstnikov, pojavijo se zaprtje, odrevenelost zgornjih in spodnjih okončin, lahko tudi "izsušijo". Motena je cerebralna cirkulacija, pojavi se kifoza.

Potrebni ukrepi za pravilno držo

Vsi ljudje s patološko ukrivljenost hrbtenice morajo nujno biti v ambulanti z ortopedsko travmo. Zdravnik mora predpisati vse možne postopke za odpravljanje bolezni: masaža, fizikalna terapija, ortopedska oskrba, pripomočki, ročna terapija, fizioterapija itd. V hujših primerih je indicirano kirurško zdravljenje.

Kot ukrepe proti razvoju ali napredovanju skolioze, kifoze in lordoze je treba izvesti celovite ukrepe:

  • spanje na trdi postelji na nastavitvenem ležišču, v položaju na hrbtu ali trebuhu;
  • nošenje ortopedskih čevljev ali vložkov v obliki vložkov z anatomsko strukturo;
  • ročno delo: plavanje, atletika, turizem in drugo;
  • dosledno upoštevanje dnevnega režima (dvigovanje in odlaganje naenkrat, moč);
  • preprečevanje slabih navad (kajenje, zloraba alkohola, odvisnost od drog). Druge slabe navade odpovedujejo napačnim položajem, na primer, ko sedijo na eni nogi ali stojijo na eni nogi;
  • samokontrola za pravilno držo med sedečim delom, na šolski mizi, doma na stolu itd.;
  • nošenje posebne opreme, steznikov in drugih pripomočkov, ki kršijo normalno ukrivljenost hrbtenice za njeno pritrditev;
  • enakomerna porazdelitev bremena na hrbtenici pri nošenju torb, nahrbtnikov, aktovk.

Spremljanje zdravja otrok je potrebno za starše v vsaki starosti. Iz najstniške dobe se najpogosteje oblikujejo patološke krivulje hrbtenice. Če tega ne opazite pravočasno, bo bolezen napredovala, kar bo povzročilo veliko neugodja in zdravstvenih težav.

Okostje človeškega telesa in ovinki hrbtenice

Ko se pojavijo bolečine v hrbtu, človek misli, verjetno, kako bi bilo dobro, če bi postal nevretenčar, tako da nič ne boli. Hrbtenico lahko v človeku imenujemo kača, ker ima enako obliko, a resnica je sestavljena iz med seboj povezanih kosti - vretenc. Človeška hrbtenica ni statična struktura - podvržena je stalnemu gibanju.

Fiziološke krivulje hrbtenice med gibanjem opravljajo zaščitno funkcijo pred različnimi poškodbami in enakomerno porazdelijo obremenitev celotne telesne mase, kar zagotavlja popolno gibanje osebe. Skozi življenje se oseba in posledično njegova hrbtenica prilagajata različnim zunanjim dejavnikom - neprijetnostim, povezanim s pohištvom, zlasti z domačimi in delovnimi pogoji. Skladnost in gladkost gibov hrbtenice zagotavlja harmonično delovanje hrbtnih mišic.

Življenjski cikel človeške hrbtenice

V mnogih jezikih se človeška hrbtenica imenuje »hrbtenica«, v latinščini pa »stolpec«. Človeška hrbtenica je dolga in zapletena struktura, ki ima poleg svoje gibalne funkcije tudi funkcijo amortizacije in je zagovornica hrbtenjače in živcev, ki iz nje izstopajo.

Takoj, ko je oseba na nogah po rojstvu, nastane ovinka - lordoza, kifoza. Odgovorni so za amortizacijo - tako lahko oseba skoči, skoči in teče brez težav. Hrbtenica je sestavljena iz vretenc, ki so med seboj povezane z medvretenčnimi tkivi. Koliko vretenc ima človeški okostje?

Nemogoče je reči, koliko jih je. Izkazalo se je, da se število vretenc, ki sestavljajo človeško hrbtenico, lahko razlikuje (od 32 do 35).

Okostje človeškega telesa

Pravilna geometrija hrbtenice

Zakaj človek stoji naravnost, pokonci in hodi naravnost? Ker ima zelo močan skelet in podporo hrbtenice z mišicami hrbtne in iliopsoas. Položaj in hrbtenica osebe sta neposredno odvisna od fizioloških krivulj. V nasprotju s telesno držo in hrbteničnimi deformacijami so motene fiziološke krivine. Pogojno lahko človeško hrbtenico razdelimo na dva dela - lordozo in kifozo. V resnici pa ima več oddelkov in je sestavljen iz:

  • cervikalna lordoza;
  • prsna kifoza;
  • ledvena lordoza;
  • sakralna kifoza.

Cervikalna lordoza se imenuje fiziološke krivulje v vratu, ki so usmerjene naprej. Nato pride do prsne kifoze (rahlega ovinka nazaj), naslednja v strukturi je lumbalna lordoza. Hrbtenica se konča s križnico - spodnjo kifozo. Tako izgleda zdrava človeška hrbtenica.

Toda za človeško hrbtenico je vedno priložnost za pridobitev določenih bolezni, na primer kifoza ali hiperlordoza, ki kršijo strukturo fizioloških krivulj.

Oblikovanje fizioloških krivulj

Nastajanje ukrivljenosti hrbtenice se ne pojavi v maternici, ta proces se začne po rojstvu otroka. Ob rojstvu otrok še ni oblikoval ovinkov (oblika hrbtenice je votli lok), razvijajo se izmenično in postopoma. Prvi je ovinek vratu, ko otrok poskuša dvigniti in držati glavo. To se zgodi v drugem mesecu življenja.

Do šestih mesecev ima dojenček že oblikovan prsni fiziološki zavoj (pazite, da ima otrok fiziološko ukrivljenost hrbtenice prsnega koša - to se zgodi, ko otrok poskuša sedeti in se nagibati naprej). Ledvena zavoj in sakral se razvijejo, ko je otrok na nogah in začne hoditi. Do 7. leta starosti so v telesu v celoti oblikovane vse fiziološke krivulje.

Kako se oblikuje pri otrocih, je odvisno predvsem od matere. Ni čudno, da zdravniki poročajo, da otroka ni mogoče zapreti pred šestimi meseci. Mama mora biti usposobljena, kako pravilno vzeti otroka, kako ga obrniti in koliko fiziološke strukture ga lahko naučimo saditi ali hoditi. Ne smemo pozabiti, da razvoj otrok ne sledi posebnemu vzorcu. Fiziološke krivulje osebe je treba razviti v skladu s teorijo - vse ima svoj čas, in ne obratno.

To je zelo pogosta napaka staršev, ki kasneje skomignejo in se sprašujejo, kje ima otrok displazijo in hudo skoliozo, ker želijo otroka hitro vzgojiti, to pomeni, da ga postavijo na noge, ga naučiti, kako pravilno držati glavo. To je velika napaka, fiziologija človeškega okostja ni bila preklicana.

Če starši pravilno nosijo novorojenčka v rokah, pravočasno vodijo gimnastiko in ne kršijo pravil, potem v prihodnosti ne bo težav.

Prirojene in pridobljene deformacije

Fiziološke krivulje otroka se lahko deformirajo v maternici zaradi pomanjkanja vitamina D ali genetskega faktorja. Toda s pravim pristopom in ustreznim obravnavanjem teh težav se je mogoče še naprej izogibati. Včasih v ginekološki praksi pri odsotnosti poroda pri ženskah zdravniki uporabljajo umetno ekstrakcijo otroka in lahko poškodujejo hrbtenico.

Takšne poškodbe pri rojstvu, ki nadalje povzročajo nenormalno fiziološko krivljenje, se ne štejejo več za prirojene, ampak pridobljene. Pridobljene deformacije lahko povzročijo različne poškodbe ali preprosto malomarno ravnanje z otroki ali zase. Nosečnice, da bi izključile patološke spremembe pri otrocih, lahko svetujejo naslednje:

  • novorojenčka se lahko vzame samo v prsni regiji;
  • otrok mora imeti skupne ročaje in noge;
  • vzdrževati glavo v prvih dveh ali treh tednih, po tem pa vam tega ni treba storiti: otroci že začnejo trenirati svoje vratne mišice do enega meseca, zato se pojavi nastanek ovinka;
  • Da ne bi poškodovali enega vratnega vretenca do dojenčka, ki lahko kasneje povzroči neprimerno fiziološko upogibanje, je bolje, da glavo in trup podpiramo z eno roko za sinhronizacijo.

Ne mislite, da je deformacija fizioloških krivulj človeške hrbtenice le krivulja hrbta. Vse je veliko bolj zapleteno. Z napačno obliko, ki naj bi bila po naravi, hrbtenica stisne notranje organe, kar preprečuje njihovo normalno in stabilno delo.

Poleg tega deformacije fizioloških krivin povzročajo boleče bolečine, zlasti po fizičnem naporu.

Kifoza, lordoza in skolioza

Koncepti "kifoze", "lordoze" niso samo imena fizioloških krivulj človeške hrbtenice. To so imena bolezni, ki so povezane z ukrivljenostjo in se pojavijo, ko so krivulje človeške hrbtenice zlomljene ali deformirane.

Kifoza v skupnem ljudstvu se imenuje "pogrezanje", včasih napačen zavoj kot grba. Kifoza je pretirana fiziološka ukrivljenost človeške hrbtenice v predelu prsnega koša. Njegova oblika je oblikovana nazaj. Ta patologija je lahko prirojena (genetsko določena) in pridobljena, ki jo povzroči kršitev drže, zaradi katere se spremeni upogib torakalne sekcije. Deformacija fiziološkega upogiba torakalne regije je lahko posledica:

  • nastajanje degenerativnih sprememb;
  • deformacijski procesi vretenc in medvretenčnih tkiv;
  • poškodbe hrbtenjače;
  • bolezni, kot so revmatoidni artritis, osteoporoza, otroška paraliza.

Simptomi deformacije fiziološkega upogiba prsnega koša so posledica kršitve biomehanike, nepravilne porazdelitve vektorjev obremenitve, kar vodi v bolečino. Za izrazito ukrivljenost torakalne regije je značilna sprememba v delovanju notranjih organov. Ni pomembno - pridobljena ukrivljenost človeške hrbtenice ali prirojena - zdravniki bodo lahko pomagali v obeh situacijah.

Pri lordozi je fiziološka ukrivljenost hrbtenice deformirana, ne takrat, ko je kifoza nazaj, ampak naprej. Vzroki za to patološko spremembo so predvsem prekomerna telesna teža, slaba drža. Ta patologija je lahko tudi prirojena ali pridobljena v obdobju življenja. Povzroča premestitev ledvenih organov: ledvice, debelega črevesa, trebušne slinavke, sečil.

Dejstvo, da tako skolioza, veliko ljudi ve iz prve roke. Ukrivljenost fizioloških krivulj hrbtenice osebe in same hrbtenice je posledica napačne drže, ki se pojavi, ko otrok ves čas sedi v enem in istem položaju, ima na eni rami aktovko in kovance, bodisi zaradi visoke ali prekomerne telesne teže. Vse to je vzrok za deformacijo in vodi do nepopravljivih posledic.

Stvar je v tem, da lahko v otroštvu še vedno nekaj popravite in otroku pomagate, da ne preživi svojega življenja v bolečih bolečinah. Toda v odrasli dobi takšna ukrivljenost kot skolioza verjetno ne bo mogla popraviti. Zato zdravniki močno priporočajo materam, da skrbijo za svoje otroke in da jim namenijo več časa za držo in pokončno hojo. Slabe fiziološke krivulje pri otrocih lahko celo vodijo do invalidnosti. Prav zaradi tega morate kupiti otrokom udobne mize, paziti, kako sedijo za mizo.

Do danes je zelo pogost tip skolioze, ko je desno rame pri otrocih višje od leve. Vse zaradi računalnikov in računalniških mišk.

Če opazujete otroka, lahko vidite, da je med igranjem na računalniku njegova leva rama nižja, saj je leva roka v bolj sproščenem stanju, in otrok premika miško z desno roko oziroma desno ramo postane višje. To je začetna faza skolioze. Treba je opozoriti, da po statističnih podatkih, zaradi računalniških iger in takšnega otrokovega položaja pri mizi, pri petletnih otrocih v 70% primerov opazimo ne le skoliozo - ukrivljenost hrbtenice, temveč tudi ukrivljenost fizioloških krivulj.

Kako se oblikuje otrok in ali bo še naprej imel težave s fiziološkimi ukrivljenosti hrbtenice, je neposredno odvisno od staršev.

Nastajanje ukrivljenosti hrbtenice. Slabo držo

Položaj se oblikuje od zgodnjega otroštva, v procesu vzgoje in razvoja otroka. V obdobju intrauterinega življenja je fetalna hrbtenica en velik lok, ki se konveksira nazaj.

Po rojstvu, v procesu razvoja in prilagajanja otrokovega organizma okolju, se pojavijo zavoji v hrbtenici, ki so značilni za hrbtenico odraslih [10].

V povezavi s krepitvijo vratnih mišic (v procesu držanja glave in izvajanja različnih gibov), otrok v osmem tednu življenja oblikuje vratno ukrivljenost. Ko otrok začne sedeti (ponavadi v drugi polovici prvega leta), ima prsni bend. To je posledica dejstva, da šibke hrbtne mišice ne morejo držati hrbtenice v ravnem položaju, na katerem počiva teža telesa, glave in zgornjih udov. In končno, ko otrok vstane in začne hoditi (tj. Na začetku drugega leta življenja), se razvije lumbalna krivulja.

Prvič, oblikovane ovinek hrbtenice za 6-7 let otrokovega življenja niso dovolj stabilne in se pogosto zmanjšujejo in celo izginjajo, ko ležijo [10].

Nastanek in konsolidacija vratnega in prsnega kolena se pojavita hitreje in se navadno končata pri starosti 7 let. Ledvena ukrivljenost ima močan značaj precej kasneje.

Zaradi fiziološke ukrivljenosti ima hrbtenica lastnost pomladi, ki ščiti možgane in hrbtenjačo pred tremorji pri hoji, tekanju in skakanju ter zadostno stabilnost in mobilnost [21].

Vsaka oseba ima individualne značilnosti v konstituciji, odvisno od mnogih razlogov (skeletna stanja, razvoj mišic, značilnosti dela, dednost, starost in spol).

Ustava je lahko pravilna in ima lahko odstopanja od norme. Poleg fizičnega telesa je njegovo običajno držo ali tisto, kar se običajno imenuje drža, zelo pomembno za zunanji videz osebe [10].

Človeška drža nima le estetske vrednosti, ampak vpliva (pozitivno in negativno) na položaj, razvoj, stanje in delovanje različnih organov in sistemov človeškega telesa. Drža je odvisna od položaja glave, vratu, ramen, lopatic, oblike hrbtenice, velikosti in oblike trebuha, nagiba medenice, oblike in položaja zgornjih in spodnjih okončin ter celo nastavitve stopal [10].

Običajno je običajno opisati držo predšolskega otroka, mladostnika, mladeniča in dekleta v stalnem položaju, saj to standardizira in olajša ocenjevanje.

Optimalna drža predšolskega otroka: telo se nahaja navpično, prsni koš je simetričen, ramena so razporejena, lopatice rahlo štrlijo, trebuh štrli naprej, indicirana je ledvena lordoza. Noge so ravne. Kot nagiba medenice je od 22 do 25 ° [16].

Nenormalnosti drže se najpogosteje kažejo s povečanjem ali zmanjšanjem naravne ukrivljenosti hrbtenice, z odstopanji v položaju ramenskega pasu, telesa in glave. Če kršitev drže ne odpravimo pravočasno, postane trajna (fiksna) in lahko postopoma pridobiva naravo deformacije (ukrivljenosti). To bo zahtevalo dolgo in sistematično zdravljenje v specializiranih zdravstvenih ustanovah [10,21].

Najpogostejše kršitve drže so: ravno nazaj, okrogle in nagnjene nazaj, sedlo nazaj, pogosto spremljajo spremembe konfiguracije sprednje trebušne stene.

Možno je kombinirati različna odstopanja od strani drže, kot je npr. Okroglo konkavna hrbtna stran, ravno konkavna hrbtna stran [10].

Če se fiziološke krivulje (prsni koš in ledveni del) zmanjšata, se hrbet imenuje ravno. V nekaterih primerih so lahko zavoji rahlo odmaknjeni (npr. Po rahitisu v otroštvu, ledvena lordoza ni zglajena, temveč tudi konveksna). Ker se ukrivljenost hrbtenice z ravnim hrbtom zmanjša, se zmanjša tudi njena amortizacijska zmogljivost. Razlog za sploščenost hrbtenice je nezadostna nagiba medenice. Otroci s ploščatimi hrbti so nagnjeni k skoliozi [10,21].

Pri osebi z okroglim hrbtom je prsna kifoza povečana in ledvena lordoza nekoliko zmanjšana. To stanje se imenuje slouching, pri katerem se lahko zmanjša medenični kot. Istočasno se izboklava trebuh, vogali ramenskih lopatic zaostajajo (»pterigoj«), zadnjice pa so sploščene. Razvoj okroglega hrbta spodbujajo dolgotrajno sedenje v ukrivljenem položaju, ki stoji s spuščenim prsnim košem, in slabost hrbtnih mišic [10,21].

Za okroglo ukrivljen hrbet so značilne podobne spremembe v zgornjem delu telesa in nasproti tistim v spodnjem delu: povečan je kot nagiba medenice, kot bi bil položen nazaj, v ledvenem delu pa je močan odklon. Pri ljudeh z okroglo konkavno hrbtenico se poveča prsna kifoza in ledvena lordoza, želodec pa se iztrga, saj so mišice oslabljene.

Bočna ukrivljenost hrbtenice v kombinaciji z vrtenjem vretenc okrog svoje osi se imenuje skolioza. Je prirojena in pridobljena. Prvi je posledica napak v razvoju hrbtenice (asimetrija razvoja hrbtenice itd.). 95% skolioze velja za pridobljenega [8].

Najpogostejše posturalne motnje pri predšolskih otrocih so zaostale lopatice, sploščena ramena, asimetrija čez ramena, nagnjena, štrleča iz prsnega pasu na 3-5 cm [21].

Starostno obdobje od 4 do 7 let je najpomembnejše v smislu oblikovanja pravilne drže in priprave na šolo.

Popravek drže ni le naloga telesne vzgoje otrok, temveč tudi pomembna točka primarne in sekundarne preventive ortopedskih bolezni, pa tudi bolezni notranjih organov. Pri otrocih s slabšo držo se zmanjšajo fiziološke rezerve dihanja in krvnega obtoka, motijo ​​se adaptivne reakcije, slabost trebušnih mišic pa povzroči motnje v normalnem delovanju prebavnega trakta in drugih organov trebušne votline.

Poleg tega motnje pomladne funkcije hrbtenice negativno vplivajo na višjo živčno aktivnost otroka, ki se lahko kaže v povečani utrujenosti, zmanjšanem delovanju in glavobolu [16].

Iz navedenega je torej razvidno, kako pomembna je pravilna in pravočasna diagnoza, pa tudi usposobljena celovita obravnava in preprečevanje različnih vrst posturalnih motenj pri otrocih [16].

Nastajanje ukrivljenosti hrbtenice.

Nastajanje ukrivljenosti hrbtenice.

Človeški hrbtenični steber prehaja skozi plašč, hrustančnik in kostni razvoj. Njeni elementi se pojavljajo v zgodnjih fazah razvoja zarodka. Na začetku so zaznamki teles vretenc locirani daleč drug od drugega, ločeni pa so s plastmi zarodnega mezenhima. Nato se začnejo razvijati loki vretenc, oblikujejo se prečni in sklepni procesi, nato se skoraj v celoti razločijo vretenca, še vedno pa so odsotni spinozni procesi.

Po rojstvu se otrok takoj začne boriti z mnogimi zunanjimi vplivi. Najpomembnejša spodbuda, ki bo oblikovala njegovo držo, je gravitacija. Od trenutka rojstva do nastanka drže, ki je neločljivo povezana z odraslimi, vsak otrok, po A. Potapchuk in M. Didur (2001), preide v naslednje stopnje oblikovanja gibov:

Raven A - otrok, ki leži na trebuhu, dvigne glavo. Hkrati se zaradi cervikalno-toničnih refleksov oblikuje raven, ki zagotavlja ravnotežje telesa in osnovni prag mišične napetosti;

Stopnja B - oblikovanje mišično-sklepnih povezav, ki določajo razvoj avtomatizma motornih koles. To obdobje ustreza stopnji učenja plazenja in sedenja; začne se oblikovati mehanizem enostranskega, nato pa vsestranskega vključevanja mišic okončin, kar nadalje zagotavlja oblikovanje optimalnega stereotipa hoje in stoji;

stopnja C - oblikuje se do konca prvega leta življenja in omogoča otroku, da z uporabo razpoložljivega arsenala motoričnih spretnosti hitro navigira v prostoru;

Raven D - ustvari se navpična drža telesa, v kateri se zagotovi minimalno mišično ravnovesje v stalnem položaju z minimalnimi mišičnimi izdatki. S spremembo ravni gibanja se spremeni tudi oblika hrbtenice. Znano je, da vretenčni steber novorojenčka, z izjemo majhne sakralne ukrivljenosti, nima skoraj nobenih fizioloških krivulj. Višina glave v tem obdobju ustreza približno dolžini telesa. Težišče pri dojenčkih se nahaja neposredno pred sinhondrozo med sfenoidno in okcipitalno kostjo in na relativno veliki razdalji pred sklepom med lobanjo in atlasom. Sprednje vratne mišice so še vedno slabo razvite. Torej, težka, velika (glede na preostanek telesa) glava visi naprej in jo novorojenček ne more dvigniti. Poskusi dvigniti vodilno glavo v 6-7 tednih do nastanka cervikalne lordoze, ki se vzpostavi v prihodnjih mesecih kot posledica prizadevanj za ohranjanje ravnotežja telesa v sedečem položaju. Cervikalna lordoza oblikuje vsa vratna vretenca in dva zgornja prsna prsta, njen vrh pa je na ravni petega - šestega vratnega vretenca.

Po šestih mesecih, ko otrok začne sedeti, se v prsnem predelu oblikuje zadnjica (kifoza). V prvem letu, ko otrok začne stati in hoditi, se v ledvenem delu oblikuje upogib, ki kaže naprej (lordoza).

Lumbalna lordoza vključuje XI-XII prsni in vse ledvene hrbtenice, njen vrh pa ustreza tretjem in četrtemu ledvenemu vretencu. Oblikovanje ledvene lordoze spremeni položaj medenice in prispeva k gibanju skupnega težišča (OST) človeškega telesa posteriorno do osi kolčnega sklepa in tako preprečuje, da bi telo padlo v pokončnem položaju. Za obliko hrbtenice pri otroku 2-3 let je značilna premalo izražena lumbalna lordoza, ki pri odraslem doseže svoj največji razvoj.

Zakrvi se pojavljajo tudi v zarodkih. Vendar pa se začne razvijati le pri prvih poskusih pokončnega hoja in s prihodom ledvene lordoze. Pri oblikovanju tega ovinka igra vlogo gravitacije, ki se prenaša na dno križnice skozi prosti del hrbtenice in se nagiba k vstavitvi križnice med kosti ilijačne žleze in vlečenjem vezi med križnico in ischiumom. Ti ligamenti fiksirajo spodnji del križnice do gomolja in hrbtenice ischiuma. Interakcija teh dveh sil je glavni dejavnik, ki prispeva k razvoju sacrococcygeal ovinka.

Ker se oblikujejo fiziološke krivulje hrbtenice, se spremeni oblika medvretenčnih plošč. Če imajo diski novorojenčka enako višino tako spredaj kot zadaj, potem z nastankom ovinkov se njihova oblika spreminja, hrustanec v sagitalnem odseku pa postane nekoliko klinast. V območju lordoze je visoka višina tega klina spredaj obrnjena, medtem ko je manjša posteriorno. V območju prsne kifoze je nasprotno visoka višina, za njim pa manjša. V sakralni in kičiški regiji ima hrbtenica ovinek, ki je obrnjen nazaj. Medvretenčne ploščice sakralnega oddelka so začasnega pomena in jih v 17. - 25. letu nadomešča kostno tkivo, zaradi česar postane gibljivost sakralnih vretenc med seboj nemogoča.