Glavni / Rehabilitacija

Prehrana za debelost protina

Z današnjim življenjskim slogom vnetje sklepov ni redko. Vse pogosteje lahko najdete takšno diagnozo kot protin. Poleg uporabe zdravil zdravljenje te bolezni vključuje ohranjanje zdravega načina življenja, zlasti dieto. Najprej morate upoštevati značilnosti te bolezni.

Kristali sečne kisline se odlagajo v sklepu in uničujejo hrustanca in kosti

Ta bolezen je pogostejša pri moških srednjih let kot pri ženskah. Protin je vrsta artritisa. Pojavi se zaradi kopičenja presežne sečne kisline v telesu.

Zakaj je običajno predpisana prehrana številka 6

Zdravljenje bolezni je treba izvesti pod nadzorom zdravnika. Ne morete uporabiti svojih lastnih ljudskih sredstev. Zdravnik bo podal tudi priporočila glede prehrane. Običajno se predpiše tabela številka 6.

Kakšni so simptomi protina? Razlikujte bolezen s prisotnostjo bolečine v sklepu, njegovo oteklino, rdečico. Temperatura prizadetega območja je višja kot v preostalem delu telesa. Napadi protina so ponavadi moteni ponoči: celo lahek dotik se odzove s hudo bolečino. To je posledica dejstva, da se kislina preveč oblikuje ali pa jo ledvice slabo izločajo. Presežek sečne kisline odlaga v sklepih v obliki majhnih kristalov. Pogosto se to opazi pri okvarjenem delovanju ledvic ali jemanju določenih zdravil.

Tabela 6 je priporočljiva za zmanjšanje bolečine v protinu Diet 6 za protin omogoča odstranitev izdelkov, ki vsebujejo veliko količino purinov. Priporoča se tudi omejevanje natrija in maščob.

Prepovedana popolna lakota, ker poveča raven sečne kisline v krvi, ki grozi, da bo napadena. Pogosto so bolezni sklepov povezane s pretiranim stresom. To je lahko predvsem posledica debelosti. Za to vrsto protina obstaja posebna dieta - tabela 6e.

Kaj je dieta 6e

V prehrani št. 6e se v primerjavi s prehrano št. 6 energijska vrednost zmanjša na 1950 kcal, dnevna vsebnost beljakovin se zniža na 70 g, maščoba na 80 g in ogljikovi hidrati na 240 g. tudi zaradi izgube teže. Pogosto se priporoča bolnikom, ki niso debeli, z poslabšanjem protina za učinkovitejše zdravljenje.

Prehrana številka 6e s protinom ne pokriva dnevne potrebe ljudi po hranilih, zato se mora držati omejenega časa (do konca napadov).

  1. Frakcijska prehrana - 5-6-krat na dan v deležih 150-200 g (interval med obroki ne sme presegati 4 ur). Torej telo bolje absorbira hrano, ohranja občutek sitosti (kljub nizkokalorični prehrani), odpravlja prenajedanje.
  2. Hrana je kuhana na pari ali kuhana. Hrana ni mleta.
  3. Meso in ribe se zaužijejo 1-2 krat tedensko (kuhano).
  4. Zmanjšajte uporabo tako preprostih ogljikovih hidratov (sladkarije, izdelki iz moke) kot tudi kompleksne (žitarice).
  5. Druga pomembna zahteva je povečanje količine porabljene tekočine. Bolje je, če je alkalna mineralna voda. Pomaga odstraniti urate iz telesa (soli sečne kisline). Dnevni volumen tekočine - do 2,5 litra. Če je delovanje srčno-žilnega sistema moteno (npr. Visok krvni tlak), se posvetujte s svojim zdravnikom.
  6. Sadje in zelenjava se prednostno zaužijejo surovo. Za sorto jih lahko zavremo ali spečemo.

Meso in alkohol - strogo prepovedana

Dovoljeni in zavrnjeni izdelki

Prehrana je ena najpomembnejših metod zdravljenja te bolezni in ji je treba posvetiti posebno pozornost. Podrobneje je treba razmisliti, kateri izdelki so omejeni in ki so dovoljeni. Izdelki, ki jih je mogoče porabiti:

  • včerajšnji pecilni kruh (pšenica, rž), z dodatkom otrobov;
  • pusto meso (govedina), perutnina (piščanca) in ribe (polak);
  • mlečni in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (mleko, kefir, jogurt, skuta, kisla smetana, blag sir);
  • zelenjavne ali žitne juhe (brez mesa);
  • 1 jajce na dan;
  • rastlinsko olje;
  • vse žitarice (omejene);
  • zelenjava po kuhanju (omejena na soljeno in kislo);
  • jagode in sadje, kreme, poljub, marmelada, marshmallow so sprejemljivi;
  • zelenjavne in mlečne omake (za apretiranje);
  • začimbe: citronska kislina, vanilija, cimet;
  • šibki čaj in kava z mlekom, sadni in zelenjavni sokovi, sadne pijače, kvas, juha iz jagod, alkalne mineralne vode.

Kaj je strogo prepovedano v prehrani in porabi, katere proizvode je treba zmanjšati? Uporabljajo se v omejenem obsegu: izdelki iz listnatega testa in domačega peciva, soljeni in vloženi zelenjavi, solate iz sveže zelenjave, kot tudi squash, zelenjava, kaviar z jajčevcem.

Izključeno iz menija:

  • mastno meso in ribe, prekajeno meso, jetra, konzervirano meso in ribe;
  • mesni, ribji, piščančji, gobji mesni;
  • živalske maščobe;
  • stročnice (fižol, grah), kislica, špinača, cvetača, maline, suho sadje, čokolada;
  • kakav, močan čaj, kava, gazirane pijače;
  • alkoholne pijače.

Vzorčni meni za dan je lahko. 1. zajtrk: skuta, sadna solata, zeleni čaj. 2. zajtrk: jabolko. Kosilo: zelenjavna juha, kuhana piščančja prsa, zelenjavni kotli, čaj z mlekom. Prigrizek: kefir z otrobi, pečeno jabolko. Večerja: kuhana riba, vinaigrette, žele. Spanje: kislo mleko.

Protin recepti

Kot lahko vidite, dieta 6 za protin vključuje precej raznolik meni. Tukaj je nekaj receptov. Pripravite jabolčni mousse za zdrob. Vzemite 50 gramov svežih jabolk, 10 gramov (2 žlici) sladkorja, 10 gramov (2 žlici) zdroba.

Izperite jabolka, izrežite, odstranite jedro. Nalijte vročo vodo. Sadje zavrite pod pokrovom, dokler ga ne skuhate, nato pa obrišite. V nastali pire dal sladkor, presejamo zdrob in kuhamo 15-20 minut (dokler se žita kuhana mehko), medtem ko stalno mešanje. Zmešajte malo hladno in premagajte. Nato nastalo penasto maso nalijte na sklede za sladoled in ohladite.

Še en recept: juha iz riža v zelenjavni juhi. To je tudi lahka jed za pripravo. Da ga kuhamo, boste potrebovali: 250 g peteršiljovega korena in korenja, 100 g riža, 0,25 litra mleka, 1 rumenjak, 1 žlica. l rastlinsko olje, 50 g kisle smetane, 10 g zelenja (koper, peteršilj).

Lupite korenje, koren peteršilja in naribajte. Kuhamo jih v vodi in nato segrejemo. V nastajajoči zelenjavni bujon nalijte opečeni riž in zavrite. Kuhano zelenjavo kuhamo skozi sito ali zmeljemo v mešalniku. Dodajte zelenjavo v juho, nato jo napolnite s kislo smetano in zavrite. Zmešajte rumenjak z rastlinskim oljem, razredčite z majhno količino juhe, nato dodajte juho. Pripravljena je juha iz riža v zelenjavni juhi.

Tabela št. 6e vključuje jedi, podobne tistim v meniju dietne številke 6, vendar z omejitvijo maščob in ogljikovih hidratov.

Preprečevanje bolezni

Da bi se izognili napadom protina, morate upoštevati nekatere smernice. Izogibajte se telesnim poškodbam. Ne nosite ozkih čevljev. Med napadom, če je mogoče, dvignite ud z prizadetim sklepom in ga položite na blazino ali prepognjeno odejo, kar zagotavlja maksimalen počitek. Če je prizadeto območje bolj vroče, ga nanesite na 10 minut. Med remisijo vodite zdrav in aktiven življenjski slog (zmerna vadba).

Pozitivni rezultati dajejo tudi postne dni. Pri debelosti se izvajajo 1-2 krat na teden. Takšni dnevi so razdeljeni na:

  • sadje (1,5 kg jabolk ali pomaranč);
  • zelenjava (1,5 kg dovoljene zelenjave);
  • skuta in kefir (400 g skute, 0,5 litra kefirja);
  • mleko ali kefir (1-2 litra).

Poleg zdravil pogosto priporoča tudi zdravljenje s fitoterapijo. Pomembno je, da se ne zdravite in uporabljate samo zelišča, ki jih predpiše zdravnik. Za pripravo decoctions, tinkture, mazila z uporabo rastlin, kot so Aralia, rman, rose boki in poprove mete.

Pri zdravljenju protina, še posebej, če je zapletena zaradi debelosti, je pomembno, da ne uporabljate le zdravil, ki jih predpiše zdravnik, temveč da se držite pravilne prehrane.

Prehrana za protin in debelost

Debelost in protin sta med seboj povezani bolezni, po simptomih enega pa se razvijejo simptomi drugega. Pri debelosti se koncentracija sečne kisline v krvi poveča, zaradi česar na sklepe vplivajo kristali.

Po drugi strani pa giht vpliva na delovanje ledvic, posledica tega pa je razvoj debelosti. Ko se ukvarjamo s temi boleznimi, je pomembno, da jedo prav.

Kaj je prepovedano v prehrani proti protinu in debelosti

Številni izdelki se bodo morali popolnoma izločiti iz prehrane ali zmanjšati njihovo porabo na varni minimum. Pri debelosti in protinu ne priporočamo uživanja živil, bogatih z živalskimi beljakovinami.

V to skupino spadajo mesni izdelki. Tudi iz prehrane izključujejo bogato ribjo in mesno juho, prekajeno meso, drobovino - ledvice, pljuča, jetra, omake.

Prehrana za protin in debelost pomeni tudi opustitev konzervirane, soljene in ocvrte ribe, v zelo hudih primerih bolezni pa tudi izločene maščobne ribe.

Prepovedane začimbe, začimbe, stročnice (zlasti soja, fižol in leča). Kategorično je nemogoče jesti sladke jedi s presežkom ogljikovih hidratov, alkoholnih pijač, tudi z nizko vsebnostjo alkohola.

Kaj lahko uporabimo?

Prehrana za protin in debelost je podobna prehrani vegetarijanca, vendar niso vsi živalski proizvodi izključeni iz prehrane. Lahko jedete perutninsko meso (puran in piščanec), kunčje meso, nizko vsebnost maščob kuhane ribe, nekaj morskih sadežev, kuhana kokošja jajca.

V prehrani tisti, ki trpijo zaradi protina in debelosti, vključujejo nizko vsebnost maščob skute, žita, razredčenega mleka in zmerno količino testenin. Priporoča se skoraj vsa zelenjava in sadje.

Prehrana za protin in debelost omogoča uživanje pijač: zeleni čaj, čaj z limono, sveži sokovi in ​​kompoti.

Prehrana za protin in debelost, s svojim spoštovanjem omogoča vsaj ne poslabša njihovo stanje.

Oglejte si več člankov na to temo:

Pripravki za zdravljenje debelosti. Menijo, da zdravila za zdravljenje debelosti - to ni rešitev, in ne more pomagati sto odstotkov, ampak samo prinašajo nekatere koristi s športom in prehrano v prehrani...

Osem osmih za debelost. Vsako leto se poveča število debelih ljudi. Ni skrivnost, da je prekomerna teža ponavadi slaba prehrana...

Meni za teden za debelost. Ljudje, ki so debeli, uporabljajo različne diete. Osnova vsake prehrane je omejitev energetske vrednosti izdelkov, ki porabijo...

Prehrana za diabetes in debelost. Večina ljudi s prekomerno telesno težo ima tveganje, da bo zbolela in da bo imela diabetes. Razlog za to je pogost vzrok za diabetes in debelost. Prehrana z...

Prekomerna telesna teža in debelost. Debelost lahko povzroči različne bolezni, vpliva na življenjski standard osebe, mu odvzame številne priložnosti, prispeva k depresiji in...

Ne treskajte!

zdravljenje sklepov in hrbtenice

  • Bolezni
    • Arozroz
    • Artritis
    • Ankilozirajoči spondilitis
    • Bursitis
    • Displazija
    • Išias
    • Myositis
    • Osteomijelitis
    • Osteoporoza
    • Zlom
    • Ravne noge
    • Protin
    • Radikulitis
    • Revmatizem
    • Peta nagib
    • Skolioza
  • Spoji
    • Koleno
    • Ramena
    • Hip
    • Noga
    • Roke
    • Drugi spoji
  • Spine
    • Spine
    • Osteohondroza
    • Regija materničnega vratu
    • Torakalni oddelek
    • Lumbalna hrbtenica
    • Kila
  • Zdravljenje
    • Vaja
    • Operacije
    • Od bolečine
  • Drugo
    • Mišice
    • Paketi

Prehrana za debelost protina

Prehrana za protin: kako organizirati hrano in izbrati meni

Ko poslabšanje protina iz prehrane popolnoma izključuje meso in ribje izdelke. Prehrana je sestavljena iz tekočih in poltekočih živil: mleka, fermentiranih mlečnih pijač, sadnih in zelenjavnih sokov, zlasti limoninih in grenivkastih sokov, razredčenih z vodo, želejem, sadnimi napitki, zelenjavnimi juhami, tekočimi žitaricami, alkalnimi mineralnimi vodami. Bolnik mora piti vsaj 2 litra tekočine na dan.

Paradižnik se ne združuje s škrobno hrano in se uživa z mesom, zelenjavo, ribami in maščobami.

Popolna izključitev zelenjave, kot so kislica, špinača, redkev, redkev, šparglji, cvetača in rabarbara.

Večerja: zelenjavna juha s kockami, zelenjavna obara, kefir.

Živila, ki vsebujejo veliko purinov, so izključena iz dnevnega obroka. Treba je opozoriti, da ta prehrana ne ozdravi, ampak samo prispeva k pospešenemu sproščanju kisline in soli med poslabšanjem artroze.

Vloga pravilne prehrane

Kako se manifestira na različnih stopnjah protina - simptomi in značilni znaki bolezni. Kakšen pristop k zdravljenju se uporablja poleg korekcije prehrane.

Bouillon kocke, instant juhe;

Zmanjšuje vnos beljakovin z drastičnim omejevanjem rib, mesa in fižola.

Protin je bolezen, za katero je značilna okvarjena presnova. Ko so soli sečne kisline deponirane v sklepih.

Naribana pesa z jabolki (150 g), začinjena s kislo smetano (10 g), zeleni čaj (200 ml.).

(1-2 tedna po odstranitvi akutnih simptomov) - do 400 g / teden pustega mesa ali perutnine, 200 g / teden kuhane puste ribe. Prevladujoča metoda kuhanja beljakovinskih izdelkov je vrelo ali paro.

Načela prehrane

Beljakovine se ne ujemajo z ogljikovimi hidrati sladkorjev.

Obračanje k racionalni ponovni uporabi

  • To omogoča uživanje jajc, sadja, zelenjave, sira in mleka. V primeru poslabšanja bolezni in hude bolečine v rokah je treba popolnoma odstraniti meso, ribe, juhe, prekajena živila, konzervirano hrano, začimbe, torte, čokolado in alkohol.
  • Prav tako bistveno zmanjša telesno težo, ki ima pomembno vlogo pri okrevanju telesa po hudi terapiji z zdravili.
  • Seznam dovoljenih izdelkov:
  • Prekajena hrana;
  • S takšno prehrano živalske beljakovine ne smejo presegati 50% skupnega števila beljakovin. Prav tako morate zmanjšati porabo maščob: svinjsko, goveje in jagnječje maščobe, olje za kuhanje.
  • Protin - redka bolezen - na tisoč ljudi ima tri primere.
  • Drugi zajtrk:

Prehrana številka 6

Mleko ni pijača, zato se porabi kot ločena jed. Odrasla oseba mora omejiti svojo porabo, bolje je jesti več mlečnih kislin.

Prehrana in debelost,

Zajtrk: ajdova kaša, rezina sira, zeleni čaj;

Prehranska pravila, ki bodo pospešila okrevanje

Dnevni meni lahko vsebuje živila, kot so lignji, kozice, zelenjavne juhe, nizko vsebnost maščobe skute, žitarice, testenine, agrume in zelenjavo.

  1. Prehrana za protin je najpogosteje organizirana na več glavnih dietah: zelenjavne juhe;
  2. Maščobne ribe Med osnovnimi načeli prehrane so:
  3. Bolezni so dovzetne za moške, starejše od štirideset let, pri ženskah se pokaže menopavza, umešana jajca iz 1 jajca, 0,5 paradižnika, 1 jabolko, - katera koli mlečna hrana z vsebnostjo maščobe, ki ne presega 1-2% za kefir in druge pijače, 10 % - za kislo smetano, 3% - za skuto. Siri, ki se priporočajo za uživanje, so sir, mozzarella, rikota in drugi sir brez soli.
  4. Starejši ljudje lahko uživajo mleko, pod pogojem naslednjih priporočil: preživite postne dni: sadje, ajda, skuta, kumare, solata, krompir, riž, kompoti, mleko in kislo mleko. Vnos soli je omejen na 5-7 g / dan, vključno s soljo v proizvodih: kosilo: zelenjavna juha, kuhana riba, posneto mleko;
  5. Z doslednim upoštevanjem menija, ki ga je predlagal zdravnik, se bo bolečina med gibanjem s čopiči postopoma zmanjševala. Najpogosteje je protin predpisan terapevtska prehrana stop 6. Številka se uporablja tudi za zdravljenje bolezni sečil, diateze, cistinurije.
  6. Zajec (v majhnih količinah), konzervirana hrana, ribe se lahko zaužijejo največ dva ali trikrat na teden
  7. Vsi sklepi trpijo zaradi protina, začenši s sklepi na rokah in konča s sklepi na nogah.
  8. Piščančja jajca

Onemogoči-omeji-dovoli

Združite mleko s sladkim sadjem ali jagodami, zelenjavo z vsebnostjo škroba, žitaricami in kruhom. Mleko lahko razredčimo s sladkimi sadnimi sokovi in ​​sokom korenja. Lahko jeste z rženim kruhom.

Ne smemo pozabiti, da je prehajanje in stradanje celo en dan prepovedano, saj se lahko poslabša protin in poveča uremija.

  • Večerja: pari na pari, zelenjava na pari, rezina sira, kefir;
  • Prvi dan:
  • Prehranski sistem temelji na normalizaciji proizvodnje sečnine in obnovi dopustnega urinskega okolja.
  • Piščanec, puran (v majhnih količinah);
  • Kaviar;
  • - strogo kuhano ali podvojeno.
  • Prekomerna količina sečnine v telesu je posledica dveh razlogov: zdrave ledvice ne prenesejo velikih količin kisline ali ko se sečnina sprosti v sprejemljivih količinah, vendar ledvice ne morejo odstraniti.
  • Parne palačinke (100 g), mlečna juha z makaroni (200 g), jagodni žele (200 ml.).
  • (1 kos / dan) ali prepelice (do 4 kose / dan).
  • Popijte mleko kot ločeno posodo pol ure po paradižniku in kislem sadju.
  • Da bi zmanjšali telesno maščobo z debelostjo in dieto, se lahko vključite v fizikalno terapijo, vendar je nemogoče preobremeniti telo, da ne bi povečali koncentracije sečne kisline v krvi.
  • Lahko jedo orehe, jabolka, suho sadje (razen rozin).
  • Zajtrk: sendvič z kruhom in sirom, koruzni kosmiči, pomarančni sok;
  • Koristi prehrane # 6 so
  • Pusta riba (do trikrat na teden);
  • Ostri in slani siri;
  • Pri kuhanju mesa, rib in gob se je treba zavedati, da večina purinov v njihovi sestavi gre v juho. Zato
  • Povečanje števila bolnikov s protinom je povezano z uživanjem živil, ki vsebujejo purine (meso, oljne ribe) in zlorabo alkohola.
  • Drobljenec
  • Po zaužitju ne uporabljajte mleka, da preprečite blokiranje normalnega izločanja želodčnega soka.
  • V
  • Terapevtska dieta za protin zmanjšuje tveganje za ponovitev bolezni, lajša bolečine, normalizira sečil.
  • Kosilo: zelenjavna solata, rezina suhe šunke, pečen krompir;
  • Pri omejevanju vnosa hrane, ki vsebuje purin, etandioinske kisline in razširjenosti v prehrani izdelkov, ki prispevajo k obnovitvi presnove
  • Morski sadeži (kozice, lignji);
  • Stročnice;
  • Ni dovoljeno jesti juh, razen zelenjave.
Glavni simptom

Kozarec pomarancnega soka, kolac (70 g).

- v poljubnem volumnu, razen stročnic in ovsa.

  • V majhnih požirkih morate piti mleko in ga dlje držati v ustih.
  • Dietni meni gihta
  • Poleg tega takšen prehranski sistem prispeva k normalizaciji telesne teže in je eno od načel zdravega načina življenja.
  • Večerja: pečena riba, zelenjavni plov.
  • .
  • Mlečni izdelki (kefir, skuta, naravni jogurt, kisla smetana);
  • Sorrel;
  • Vsak dan
  • Protin - vnetje sklepa. Napad bolezni se pojavi zgodaj zjutraj ali ponoči, izražen kot močna bolečina na prizadetem območju. Temperatura v območju sklepa se dvigne, koža začne rdeče in sija.
  • Večerja:
  • Zelenjava
  • Dan
  • Vključi:
  • Prehrana za protin ima tonik, pomlajuje telo.
  • Drugi dan:
  • Kuhanje za takšen meni je zelo preprosto: meso in ribe je treba kuhati ali kuhati na pari. Na osnovi kuhanih izdelkov lahko pripravite drugi tečaj. Glavna stvar je, da opazujemo pogostost porabe mesa (do dva ali trikrat na teden).
  • Jajca;
  • Malina;
  • Pijte približno dva litra navadne vode
  • Pravilna prehrana za protin je stvar, ki potrebuje posebno pozornost, saj je glavni razlog za povečanje sečne kisline v pretirani uporabi izdelkov, ki vsebujejo purine.
  • Bela zelje (150 g), skuta (100 g), kisla smetana (15 g), dodan čaj z mlekom (1 skodelica).
  • , Razen tistih, ki so prepovedani - v velikih količinah, sveži ali dušeni, kuhani, kuhani na pari, pečeni.
  • Jedi in izdelki za prehrano za protin

Kaj je bistvo prehrane

Kuhano meso in ribe 150 gr. - 2-3 krat na teden. Pri kuhanju purinskih snovi do 50% gre v juho.

Neupoštevanje prehrane ogroža razvoj ledvične odpovedi, poškodbe kardiovaskularnega sistema in notranjih organov z nastankom gihtnih vozlišč v njih, nastajanje erozivnega artritisa.

Zajtrk: nemastno mleko, ovsena kaša z jogurtom in koščki sadja, kruh z otrobi;

Celoten meni prehrane št. 6 za protin mora vključevati:

Glavne vrste uporabljenih diet

Številka 6

. Med prehrano lahko pijete zelenjavne in sadne sokove, mineralno vodo, mleko, zeliščne čaje, fermentirane mlečne pijače. Močan čaj ali kavo je treba zavreči.

Posebno vlogo je treba dati terapevtski dieti za protin na nogah Pred spanjem: omake

Mlečni in kislo mlečni izdelki: prispevajo k odstranitvi purinov iz telesa.

  • Beseda "protin" skriva hudo bolezen, povezano s prenajedanjem in debelostjo, zmanjšano presnovo in presnovo v telesu, dednostjo in nenadnimi temperaturnimi spremembami: pregrevanje in prehladitev, ki negativno vplivajo na stanje kosti in sklepov, v katerih se nahajajo kristali sečne kisline.
  • Večerja: goveja obara z zelenjavo, zelenjavni sok, nekonservirani squash kaviar;
  • Dnevni vnos beljakovin - do 90 g;
  • Testenine;

Prehrana za debelost

Da se bolezen ne poslabša in ne napreduje, je pomembno zgraditi poseben sistem oskrbe z električno energijo z omejeno porabo purinov.

  • Kozarec ryazhenka.
  • - pripravljena na zelenjavnih bujonih, na osnovi nesoljenega paradižnikovega soka, nemastne kisle smetane, na mleku. Dovoljeno je dodajanje cimeta in lovorovih listov, peteršilja in kopra.
  • Star solata s čebulo. Mehko kuhano jajce. Zrazy korenček s sadjem. Zeleni čaj
  • Kruh - rž in pšenica, je lahko nekaj izdelkov iz peciva.

Urična kislina nastane pri uživanju visoko kaloričnega ocvrtega mesa in ribje hrane, bogate s purinskimi bazami, rastlinskimi in živalskimi maščobami, uživanjem alkohola. Njegove soli se spreminjajo v kristale in postanejo krivec nastopa protina in urolitiaze, protini artritis z deformacijo sklepov in kosti.

  1. Večerja: kuhana zelenjava, pusto meso, sir s kruhom.
  2. Dnevni vnos maščob - do 90 g;
  3. Kruh;
  4. Začimbe in začimbe (lovor kromme);

Meni z bolnimi rokami

Prekomerno uživanje soli je kontraindicirano

Posebna pozornost je namenjena prehrani za protin v času poslabšanja.

Zeliščna medicina pomaga pospešiti izločanje sečne kisline in ima okrevalni učinek, izboljša mikrocirkulacijo krvi v tkivih.

Vzorčni meni za teden

Orehi in jajca (1 jajce na dan).

  • Dobro je vedeti!
  • Tretji dan:
  • Dnevni vnos ogljikovih hidratov - 400 g;

Zelenjava (kumare, zelje, korenje, krompir);

  • Močna kava in čaj;
  • . Njegov presežek vodi do obarjanja uratov v sediment in njihovega odlaganja v tkivih telesa. Sol je treba zmanjšati na 6 g na dan. V idealnem primeru bi morala biti hrana soljena ali popolnoma sveža.
  • Meniji in recepti za protin so razvili strokovnjaki za prehrano, ki temeljijo na obliki bolezni in individualnih značilnostih bolnika.

Učinkoviti narodni recepti, ki se uporabljajo v vseh obdobjih bolezni:

  • - pire zelenjava, vinaigrettes in solate iz zelenjave in sadja, sendviči s sirom, listnato zelenjavo.
  • Živila, bogata z vitaminom C, niacinom in vitaminom B1, so obvezna, saj lahko te snovi pospešijo odstranjevanje uratov iz telesa. V sub-akutnem obdobju lahko v meni dodate vse izdelke, razen tistih, ki so strogo prepovedani.
  • Zelenjava. Okras lahko kuhamo iz krompirja, zelja, bučk, buče. Desert lahko pripravimo iz melone in lubenice.

Purinske baze so sestavni elementi celic, natančneje njihova jedra. V človeškem telesu so, vendar večinoma prihajajo k nam s hrano (skoraj vsi izdelki vsebujejo purine v različnih količinah). Produkt razgradnje purinskih baz je sečna kislina, ki se izloča skozi ledvice. Če pride do težav v ledvicah, kar vodi v kopičenje kisline v telesu, je lahko rezultat protina.

  • Zajtrk: dve jajci, kruh z otrobi, mleko z nizko vsebnostjo maščob;
  • Skupne dnevne kalorije - do 2900 kalorij.
  • Čebula, česen;
  • Priporočeno
  • Medicinska prehrana lahko zmanjša odmerek zdravila. Vendar pa je treba upoštevati, da se sama prehrana ne more popolnoma znebiti bolezni, čeprav bo to povzročilo, da bodo napadi redkejši.
  • Čaj iz listnih brusnic. Orodje pripravimo po 1 žlički na list na 200 ml. vode. To količino čaja je treba piti v enem dnevu.
  • Mora se spomniti
  • Sadje. Sadne solate in sladice lahko pripravite iz jabolk, marelic, slive, hruške, breskve, pomaranče.
  • Protin takoj povzroči solzenje, rezanje, utripajoče in pekoče bolečine, najprej v predelu palca, okončine, komolca ali kolena. Spoji in periartikularna tkiva nabreknejo in nabreknejo, lokalne vene nabreknejo, koža postane vroča in rdeča. Oseba ima vročino in bolečino, tudi če jo dotakne in premakne ud. Pod kožo nastanejo gomolji - tophi, ki se mehčajo med jajčnimi napadi.

Večerja: zelenjavna juha, paradižnikov sok, zelenjavna solata;

  • Druga vrsta terapevtske prehrane za protin je prehrana številka 8. Predpiše se, če bolnik trpi zaradi debelosti katere koli stopnje.
  • Koper;
  • Alkoholne pijače.
  • Za obogatitev prehrane z živili, ki vsebujejo vitamine C in B1.

Pravilna prehrana - ključna točka pri zdravljenju bolezni.

Da bi povečali vnos tekočine, lahko pijete druge zeliščne čaje - iz kamilice, ognjiča, cvetov limete in šentjanževke, rdeče korenine.

- smetano in zelenjavo (koruzno, oljčno, oljno, repično, kamelinsko).

Da bodo rastlinska živila, ki vsebujejo purine, povzročila veliko manj škode kot enkratna uporaba alkohola ali velikih količin mesa, kar lahko povzroči ponovno ponovitev bolezni.

Prehrana za protin | Fiteasy

Jagode. Koktajli in sokovi so narejeni iz grozdja, češenj in češenj, jagod in borovnic.

Vzroki in simptomi protina:

Večerja: 110 g lososa, zelenjave, mleka Debelost je posledica prenajedanja, dodatno obremenitev telesa in poslabša trenutno bolezen. Bistvo prehrane je zmanjšanje odvečne maščobe v tkivih.

Sadje (hruške, jabolka, citrusi);

Seznam proizvodov, katerih poraba bi morala biti omejena: Dnevi na postu na mlečnih proizvodih, zelenjavi in ​​sadju ugodno vplivajo na telo Posebnosti terapevtske prehrane so omejena poraba proizvodov, ki vsebujejo purine, sol, oksalno kislino in ustrezno porabo kislih izdelkov ( zelenjava, sadje in mleko) Za izboljšanje delovanja črevesja, trpljenje pri jemanju zdravil proti artritisu,

Osnovna pravila prehrane za protin so:

Terapevtska dieta za protin vključuje uporabo različnih diet pri poslabšanju bolezni in v obdobju brez ponovitve bolezni, ki se razlikuje v popolni odsotnosti mesa, rib v jedilniku in povečanju deleža zelenjave in mlečnih izdelkov v akutni fazi protina.

  • Čaj in kava z limono (vse ne močno) ali z mlekom, sokom in pijačo šipka ali mete z medom.
  • Pojdi
  • Četrti dan:
  • Kalorij ohranja beljakovine in zmanjšuje odstotek maščob, ogljikovi hidrati so skoraj izključeni:
  • Lubenica;
  • Sol;
  • Post je kontraindiciran

Tako so glavni nedovoljeni proizvodi, katerih uporaba je izključena v primeru protina: priporočljivo je, da jemljete dnevno žlico lanenega semena - v velikih količinah, razen tistih, ki so prepovedani. Sadje lahko jeste surovo ali pečeno, pa tudi suho sadje.

Za hudo debelost prehranski sistem omejuje tudi ogljikove hidrate (pecivo, sladko hrano).

Z poslabšanjem protina

Goutovi meniji - odobreni izdelki:

Zajamčeni zajtrk: ovsena kaša s sadjem, posneto mleko, do 130 g beljakovin;

Jagode (češnje, češnje, jagode);

  • Kuhano meso in ribe (raje iztisnite perutnino z nizko vsebnostjo maščob, losos, postrv, losos);
  • , Ker razgradnja beljakovin vodi do povečanja ravni sečnine.
  • Meso,
  • Ta izdelek se lahko doda v vse jedi, kot tudi za uživanje v rahlo praženi obliki (brez dodajanja olja).
  • Sladka hrana
  • Skupni dnevni vnos kalorij je 2700-2800 kcal. Kemična sestava dnevnega menija vključuje:
  • - samo tekoča hrana iz mlečnokislinskih izdelkov, mleko, žele, sadne pijače, zelenjavni in sadni sokovi, čaj z limono in mlekom, jušnik iz šipka, zelenjavne juhe in tekoča žita.
  • Kronični protin se pojavlja skupaj z aterosklerozo, sladkorno boleznijo, debelostjo, hipertenzijo, zelo pomembno je izbrati hrano za protin. Ker je prav prava hrana tista, ki lahko zmanjša koncentracijo sečne kisline v krvi, zagotavlja zdravljenje protina in vseh sorodnih bolezni, lajša poslabšanje in bolečine, ki se lahko razširijo na druge dele telesa in popolnoma onemogočijo osebo. sirni sendvič;

Posušeno sadje (z izjemo rozin);

Klobase (včasih lahko jeste mlečne klobase in zdravnikovo klobaso), ne morete se jesti.

Diet številka 6 za protin:

Drobovina (jetra, jezik, ledvice), t

Za zmanjšanje proizvodnje sečne kisline, je koristno jesti čebulo juho 2-krat na teden: opere 1 čebulo z lupino, dodamo vodo (400 ml.), In kuhamo 20 minut. Nato sesekljite mešalnik kuhano čebulo in jedite juho v enem koraku.

  • - marmelada, karamelni sladkarije, marshmallow, med, marmelada, marmelada, konfiter, beljakovinski kolač.
  • Beljakovine - 80 g (vključno z živalmi - 50% vseh);
  • Podrobnejši meni za protin za 3 dni je prikazan spodaj.
  • Začnite dieto za protin z zmanjšanjem izdelkov s prisotnostjo purinskih baz. Zaradi porabe velikih količin alkalne mineralne vode je potrebno povečati izločanje sečne kisline v ledvicah. Preklopijo na 4-5 obrokov na dan in v intervalih porabijo vodo, čaj, kompote, kavo - vsaj 2,5 litra na dan.
  • Večerja: pečen krompir, parjene ribe, zelenjavni sok.

Približno 120 gramov ogljikovih hidratov;

  1. Sladka (med, marmelada, marshmallow, marshmallow);
  2. Cvetača;
  3. Bolje je obdržati delne obroke v majhnih porcijah (do pet ali šestkrat na dan).
  4. Ribe,

Podroben dietni meni za protin

Zdrav način življenja, uravnotežena prehrana, skladnost z vsemi priporočili zdravnika - najboljše preprečevanje ponovitve protina.