Glavni / Diagnostika

Heel spur - fotografije, simptomi in zdravljenje

Peta nagib je tako imenovani vnetno-degenerativni proces v mehkih tkivih, ki obdajajo pete. Sama peta samica ni ločena bolezen, temveč sindrom, ki se pojavi pri določenih patoloških stanjih. Njegovo bistvo leži v rasti kostnega tkiva pelenice.

Gnezdo ima dobro opredeljeno lokalizacijo - plantarno površino peteljke, v območju pritrditve dolgega vezi stopala. Velikost rasti se lahko rahlo razlikuje, oblika pa je podobna žlebu.

Vzroki so lahko okužba, akutna ali kronična travma, revmatizem, vzdolžne ploskosti, vaskularne motnje, ki se z leti spreminjajo v rast kosti, podobne kljunu ali konico. Pete spurs se najpogosteje pojavljajo pri srednjih in starejših ljudeh.

V tem članku bomo pogledali, kako zdraviti peto, to je, katere metode zdravljenja bodo najbolj učinkovite in hitre. Preglede uspešne terapije lahko preberete v komentarjih.

Vzroki

Zakaj se razvija peta nagib in kaj je to? Nastanek izrastka na pestnica se začne s pojavom plantarnega fasciitisa. Prvič, fascija je vneto - vezivno tkivo podplata, ki se nahaja v bližini kocnice in doseže prste stopala. Če se postopek odloži, se pojavi kalcifikacija - impregnacija vnetje s kalcijevimi solmi. Tako se oblikuje osteofit, ki je zaradi svojega značilnega izgleda dobil ime med ljudmi.

Preventivni dejavniki, ki prispevajo k razvoju spodbude na kraju samem:

  • vse vrste ploščatega stopala z ostrim povečanjem obremenitve v območju pete, ostro napetostjo in trajnimi poškodbami tetiv v predelu loka stopala;
  • precejšnja fizična moč in intenzivnost telesne vadbe, pri kateri velike obremenitve padajo na področje stopala;
  • prekomerna telesna teža, ko mora telo prerazporediti telesno težo;
  • starostne spremembe vezi in kosti;
  • učinki poškodb stopal, zlasti v območju pete;
  • revmatizem;
  • vaskularne motnje;
  • poškodbe živcev v območju spodnjih okončin.

Pogosto ni nobenega vidnega razloga za bolezen pete, zlasti pri starejših. Pogosto napačno prepričanje, da je bolečina povezana z rastjo kosti pete kosti ali "spodbujanjem". Mnogi ljudje imajo "ostružke" na pestnicah, vendar vsi ne razvijejo vnetja fascije.

Simptomi pete

V primeru pete, je glavni simptom akutna peta bolečina. Ljudje opisujejo bolečino kot vrtanje, prebadanje, pekoč občutek.

Trajen je, vendar se njegova intenzivnost lahko spreminja čez dan, povečuje ali zmanjšuje. Pri nekaterih bolnikih je lahko najhujša bolečina zjutraj in se zmanjša z naporom. Drugi bolniki so opazili povečanje bolečine bližje noči, po dolgem bivanju na nogah. Včasih se bolečina lahko razširi na celotno stopalo.

Zaradi konstantne, včasih boleče, bolečine v gibanju osebe se spremeni. To je posledica dejstva, da ženska ali moški prizadene boleče peto in poskuša stopiti na celotno stopalo med hojo.

Heel spur: fotografija

Kot je videti peta nagib, ponujamo za ogled podrobnih fotografij.

Kako se znebiti pete?

Zdravljenje pete je treba celovito in hkrati izvajati v več smereh.

Obstaja več načinov, da se znebite spodbude na peti: metode brez zdravil, medicinske metode, fizioterapija in terapevtske vaje, pa tudi kirurško zdravljenje. Razmislite o teh metodah bolj podrobno.

Zdravljenje nagnjenja pete doma

Ko se pojavi prvi simptom pete, je potrebno zdravljenje. Praviloma taka tkiva, kot so "svežnji", "fascias" zdravijo precej počasi. To lahko traja več mesecev, dokler bolečina popolnoma ne izgine. Naslednji postopki lahko pripomorejo k hitrejšemu okrevanju.

Pomaga lahko kombinacija različnih načinov zdravljenja pete. Ti postopki so skupaj znani kot konzervativne terapije za plantarni fasciitis.

  1. Preden doma zdravite žlebo, morate zmanjšati obremenitev (ali jo popolnoma odstraniti) s podplata, kjer je vzmet. Poskrbite, da bo preprosta, za to bo potreben gumijast valj ali "kovanje", izklesan iz gume. Takšni dodatki so zloženi ali prilepljeni na čevlje, tako da je prostor med peto in čevljem. To bo močno zmanjšalo obremenitev in olajšalo bolečino.
  2. Nesteroidna protivnetna zdravila. To so zdravila, kot je ketorol, niz pogosto ublaži bolečine in začasno razbremeni vnetje. Vzemite zdravilo lahko 1 tableto ne več kot dvakrat na dan, vedno po obroku, ker Ta skupina zdravil ima negativen učinek na sluznico želodca. NSAID se ne sme jemati več kot 5 dni.
  3. Poleg zdravil za nagibanje pete, ki se jemlje oralno, se pogosto uporabljajo različna zunanja sredstva v obliki mazil in gelov, ki pripomorejo k nadaljnjemu zmanjšanju bolečine, vendar zaradi lokalnega delovanja telo ne daje skupnih stranskih učinkov, značilnih za NSAID.

Poleg zgoraj opisanih metod je pomembno, da nosite čevlje s posebnimi ortopedskimi vložki in pete. Zahvaljujoč takšnim pripomočkom bo obremenitev stopal enakomerno porazdeljena, kar bo olajšalo boleče občutke.
Če je osnova za pojav pete ostankov katera koli bolezen, potem je potrebno ne le, da se vključite v neposredno zdravljenje pete, temveč tudi za zdravljenje osnovne bolezni.

Zdravilna blokada

Injekcije glukokortikosteroidov v kraj lokalizacije žrela. Injekcije diprospana in fosterona so najučinkovitejše. Metoda je naslednja: zdravilo se injicira na mestu največje bolečine, ker se zmanjša bolečinski sindrom, zmanjša vnetje, se postopoma razgradi kopičenje kalcijevih soli.

V nekaterih primerih bo potrebnih 1-2 injekcij. Postopek naj opravi le izkušen specialist, saj je treba natančno določiti število zdravil, kot tudi kraj in globino njihove uvedbe.

Rentgenska terapija

Vpliv na vnetje z rentgenskimi žarki. Z istim namenom z uporabo visokofrekvenčnih tokov (UHF), laserske terapije, magnetne terapije.

Šok valovne terapije pete

Metodo udarne valovne terapije za to bolezen so razvili švicarski zdravniki pred več kot desetimi leti. Danes je najučinkovitejši način za zdravljenje pete, ki ima minimalne stranske učinke, in njena učinkovitost - 85%.

Prednosti terapije s udarnimi valovi:

  • pacienti se lahko zlahka prenašajo s katero koli starostjo;
  • ni potrebe po hospitalizaciji;
  • najvišjo zmogljivost.

Glavne kontraindikacije za UVT:

  • nosečnost;
  • akutne nalezljive bolezni, zastrupitev telesa;
  • motnje živčnega sistema;
  • motnje krvavitve;
  • bolezni srca in ožilja, nizek krvni tlak.

Pod vplivom ultrazvočnih impulzov se usedline kalcija "razgradijo" v drobne delce, ki se odstranijo iz bolnikovega telesa skozi krvni obtok. Hkrati pa šok-val terapija aktivira proces regeneracije mehkih tkiv, zmanjšuje vnetje, otekanje.

Uporaba udarno-valovne terapije v začetni fazi vam omogoča, da popolnoma odstranite pete. Uporaba tehnik v naprednih primerih razbremeni vnetje, zavira ali popolnoma ustavi rast kalcija.

Ljudska pravna sredstva

Skupaj z zdravilnimi pripravki s petami, so tudi ljudska zdravila zelo dobra, kar lahko zlahka pripravite sami.

Ker med recepti tradicionalne medicine obstaja veliko nasvetov o tem, kako se znebiti pete, bomo upoštevali le najučinkovitejše:

  • V skladu s starodavnimi kitajskimi razpravami o zdravju prisotnost kovine zmanjšuje rast kosti. Za uporabo je najbolje uporabiti baker ali srebro, v njihovi odsotnosti pa lahko uporabimo aluminijasto folijo. Potrebno ga je zaviti v več slojev in pritrditi z ometom na peto. Potek zdravljenja je 30−45 dni.
  • Na nogo se lahko vežejo obloge Kombucha. Predpogoj - med tednom, ne vlijemo v kozarec, kjer gob, sladkor. Ko je kombucha pritrjen na nogo s pomočjo celofana, je zgornji del kompresije vezan z brisačo in pusti čez noč. Ta recept se uporablja 10 dni, po kratkem premoru pa še 10 postopkov.
  • Sesekljane nezrele plodove oreha je treba vlije z enim litrom vodke in jih dati na sonce 14 dni, nato seva. To infuzijo stisnite ponoči.
  • Za zdravljenje boste potrebovali 10 čajnih žličk medu, 10 žličkov, ovsenih kosmičev in malo potrpljenja. Vzemite 1 čajno žličko medu in 1 žličko ovsene kaše, premešajte, izkaže se majhna ploščata pogača. Preden stopamo na noge, jih obrišemo in posesamo na boleče pete. Torto pritrdimo s povojem, polietilenom in ga položimo na nogavice. To naredimo 10-krat. Po popolnem poteku bolečine bo minilo.
  • Zdrobljene korenine irisa se polijejo z zdravilnim alkoholom ena proti ena v razmerju dveh tednov v temnem prostoru, nato pa se dnevne obloge pripravijo iz tinkture dva do tri tedne.
  • Vsako noč pred odhodom v posteljo, izparite šprico, jo očistite s pinceto, kolikor je to mogoče, nato 50 do 50 soli z medom (poljubno), zmešajte (naredite enkrat), jo položite na rano, jo ovijte tesno in nogavico na vrhu, da povoj ne bo odletel. Zjutraj streljate in opravljate svoje posle. Vsak večer ponovite postopek.
  • Kilogram kuhinjske soli, pomešane s petimi litri vrele vode. Ko zavre, se malo ohladi in nastala raztopina se pari. Zdravljenje s takšnimi kopeli traja 10 dni. Pripravljena raztopina soli se preprosto segreje in upari noge. Bolečina se bo umirila že v četrtem postopku, vendar je pomembno dokončati zdravljenje do konca;
  • Če se želite znebiti rasti, udarcev itd., Dajte 6 tablet aspirina v prah, jih razredčite s 50 mg 5-odstotnega joda in zjutraj in zvečer podmažite vneto mesto. Potek zdravljenja za en mesec. Za stožce, rastline in ostružke se popolnoma resorbirajo, morate piti vodo, aktivirano s silicijem. Uporabite ga za kuhanje, čaj itd. Soli bodo postopoma izginile in noge vam bodo prenehale motiti. Prav tako naredite losjone na bolečih mestih z gaznim povojem, potopljenim v kremeno vodo.
  • Zmešajte zdrobljen česen z zmečkano kredo v enakih deležih. Potem, ko ste stopalo v kopeli, nanesite izdelek na stopalo. Na vrh položite celofan in toplo tkanino. Več sej takih kompresij bo pomagalo razbremeniti bolečine v peti.
  • V jajce v lupini temeljito očistimo in vlijemo s kisom bistvo, nato pa 10 dni v hladilnik. Po popolnem raztapljanju lupine se jajce odstrani, sprosti iz preostale lupine, razbije se v sklenini in ponovno napolni z esenco. V mešanici dodajte 40 gramov masla, po katerem je mazilo popolnoma pripravljeno za uporabo. Rok trajanja takšnih sredstev je 3 leta (ob upoštevanju skladiščenja v hladilniku). Pete se namazajo pred spanjem, potem pa morate nositi bombažne nogavice.

Morda bo folk pravna sredstva pomagala pri zdravljenju pete zlomi doma, vendar še vedno najboljša možnost za njihovo uporabo v kombinaciji s fizioterapijo in medicinskimi metodami, ki jih predpiše specialist.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Ko se pojavi peta, je treba stopiti v stik z ortopedom. Ne bo samo svetoval zdravil za lajšanje vnetja, ampak vam bo pomagal tudi pri izbiri posebnih vložkov in drugih naprav, ki olajšajo hojo.

Heel spur - fotografije, vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje izrastkov na peti

Peta žleba je konica v obliki konice v območju petne kosti ali v bližini Ahilove tetive. Najpogosteje se patologija odkrije pri ljudeh srednjih in starih starosti, pri ženskah pa je predispozicija višja.

Spur komponente so na novo nastala kostna tkiva, značilna značilnost pa je prisotnost znakov kroničnega vnetja. Mehka tkiva, ki se nahajajo nad zobci, imajo zaradi njegove prisotnosti pogosto sluznico.

Kaj je pete?

Peta spur (plantarni fasciitis, plantarni fasciitis) je bolezen stopala, ki se kaže v vnetju aponeuroze, ki podpira vzdolžni lok stopala, in kot posledica te kostne izbokline na peti. Vnetje pogosto prizadene mehka tkiva v okolici, periost in vrečke sluznice.

Spiralno peto lahko prepoznamo z močnimi bolečimi občutki v peti, zlasti zjutraj. Čez dan se bolečina umiri, zvečer pa postane še močnejša.

Planetarna fascija - vlaknasto tkivo, ligament, ki povezuje kalkaneus z glavami metatarzalnih kosti. Podpira vzdolžni lok stopala. Med hojo, joggingom, tkivom plantarne fascije pride do največje napetosti samo na mestu, kjer je pritrjena na pestičevko.

Pri poškodbah ali večji teži se pri športnikih pojavijo preveč intenzivne obremenitve. Prvič, skupaj rastejo samostojno, vendar se z nenehnim negativnim vplivom začne neinfekcijsko vnetje fascije, kot tudi bližnje kostno tkivo, raste in oblikuje konice.

To pomeni, da je nagib pete rast rastlinske fascije zaradi vnetnih in degenerativnih procesov, poškodb itd., Bolezen pa se imenuje plantarni fasciitis.

Značilen simptom bolezni

Vsakdo, ki je imel vnetje plantarne fascije, ve, da zjutraj, ko poskuša stopiti na peto, se pojavi občutek, da je v njem zaboden žebelj - tako akutna bolečina. Ker se ponoči oživijo tkiva, ki jih uniči vnetje, in ko se celotna telesna teža poskuša spraviti na noge, se ponovno pojavijo mikro-solze tkiva in pride do vnetja z bolečino.

Vzroki

Vsako leto je več kot 2 milijona ljudi prisiljenih poiskati zdravljenje za pete, pri čemer je 70–80% žensk, najpogosteje mestnih prebivalcev, starejših od 40 let. Zdravniki so poudarili več glavnih vzrokov za nastanek vzpona na peti:

  • ravne noge - je vzrok za nastanek in rast osteofita v 90% vseh primerov;
  • starostne spremembe - nenormalnosti v krvnem sistemu spodnjih okončin, zmanjšana sposobnost regeneracije tkiv;
  • nosečnost;
  • prekomerna teža - povečana obremenitev človekovega stopala pri hoji;
  • poškodbe, patologije ali bolezni tkiv, živcev, žil spodnjih okončin - protina, sladkorne bolezni, revmatoidnega artritisa itd.

Kako spodbuda na peti pogled: fotografija

Fotografska peta na začetni stopnji spodbudi peto, kaže normalno stopalo z majhno belo točko v sredini. To je peta nagib ali konica.

Ko bolezen napreduje, trn raste, zraste in doseže 0,5-2 cm v premeru, dolžina rasti v poznejših fazah pa je lahko večja od 2 cm.

Običajno se z velikim zamahom lahko razlikuje med pohotnimi kožnimi področji in znaki vnetja: rdečica ali cianoza pete.

Simptomi pete

V bistvu je peta spodnja stran videti kot majhna, a kljub temu značilna rast na stopalu, ki je v občutkih zelo neprijetna in predstavlja osteofit (rast kosti) na površini pete kosti. Ta rast se pojavi kot konica in pod pritiskom stisne mehka tkiva stopala.

  1. Najpogostejši simptom nagnjenosti pete je pojav akutne, pekoče bolečine, ko počivajo na peti. Pogosto ga bolniki opisujejo kot občutek »žebelj v peti«. Bolečine povzroča pritisk kostne tvorbe na mehko tkivo. V tem primeru je intenzivnost bolečine malo odvisna od oblike in velikosti rasti. Človek pogosto ne čuti ostrih in velikih nagibov pete, ploske in majhne pa so zelo boleče.
  2. Pogoste solze fascije povzročajo vnetje tkiv, ki se nahajajo v bližini, vključno s kostnim tkivom, in se postopoma povečuje. Po določenem časovnem obdobju te rasti začnejo spominjati na kljun ali konico.
  3. Vnetje in hrapavost kože na peti. Še en simptom je vnetje in oteženje kože na peti, pod kostnim ali slanim izrastkom lahko nastane boleč kalus. Sčasoma vnetje napreduje, z njim se poveže okužba in lahko se zgodi celo gnojenje.
  4. Najpogosteje se pojavlja na eni nogi, vendar se včasih na obeh petah vname fascija, pri osebi s peto pa se spremeni hod. On stopi na prst in zunanji del stopala in ščiti peto pred tovorom. V nekaterih primerih morate uporabiti palice ali bergle.

Če se bolezen ne zdravi, ko se odkrijejo prvi znaki, se proces poslabša in pojavijo se dodatni simptomi:

  • Sindrom bolečine ne prizadene le stopala in pete, ampak tudi gleženj.
  • Obstaja kontraktura prstov.
  • Noga izgleda zabuhlo. Pri palpaciji se čutijo gosto tvorbo in hude bolečine.
  • Povzročenost kosti v območju pete - ostroge bodo vidne na rentgenskih posnetkih

Pozor! Bolečina v stopalu ne pomeni nujno spodbude na nogah. Za pravočasno namestitev pravilne diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje lahko le specialist odpravi bolezni, kot so artritis, ankilozirajoči spondilitis ali Reiterjev sindrom.

Kaj so lahko drugi vzroki hude bolečine v peti? To je:

  • različne poškodbe stopal,
  • zlom kosti stopal,
  • osteoma,
  • raztezanje,
  • revmatoidne bolezni
  • ravne noge,
  • bradavice;
  • ko ženska že dolgo nosi visoke čevlje in jih nato nenadoma spremeni za čevlje z nizko peto ali popolnoma brez pete;
  • dolgih čevljev z visokimi petami, ozkimi prsti in drugimi.

Diagnostika

Za zdravljenje pete je treba kontaktirati ortopeda. Predpiše ortopedske pripomočke, ki pomagajo pri hoji (posebni vložki), medicinske pripravke in, če je potrebno, pacienta napoti na zdravljenje z metodo udarnega vala. Lahko se obrnete tudi na osteopat, revmatologa. Za ljudi s prekomerno telesno težo bo v pomoč endokrinolog ali strokovnjak za prehrano.

Inšpekcija praviloma ne določa vidnih sprememb, ki jih povzroča vnetje v območju rastlinske pete. Zaradi debele plasti mehkih tkiv je nemogoče sondirati, toda palpacija določa bolečino, ki se pojavi, ko pritiska na peto iz plantarne regije. Posteriorna pestnica se včasih manifestira v obliki kožnega tkiva in pojavu edema, lokaliziranega na strani pritrditve Ahilove tetive na kalcanus.

V večini primerov predpišite:

  • rentgen. Na sliki je jasno razviden konjski izrast, z ostrim koncem travmatična mehka tkiva. Morda je bil vzrok za spremembo kostnega tkiva zlom. X-žarki bodo potrdili ali izključili to domnevo;
  • krvni test za biokemijo. Ne opustite študije. Brez nje je nemogoče izključiti revmatične bolezni, ki povzročajo bolečine v peti.

Heel Spur Treatment

Pred zdravljenjem pete je treba paziti, da je to peta, ker obstaja široka paleta bolezni, ki povzročajo bolečine v peti. Diagnozo lahko pravilno ugotovi ortopedski kirurg ali travmatolog.

Sodobna medicina ponuja več metod zdravljenja bolezni:

  • zdravila;
  • kompleks fizioterapije;
  • terapija s udarnimi valovi;
  • ultrazvok;
  • izpostavljenost laserju;
  • kirurška odstranitev konice.

Izberite prave čevlje, vložke in pete

Prva stvar z vnetjem plantarne fascije je najti prave čevlje. Brez tega ni smiselno začeti zdravljenja.

  1. Čevlji z plantarnim fasciitisom morajo biti na majhnem peto - do 5 cm (za ženske) in notranji vložki ali vložki pod peto z luknjo pod območjem bolečine.
  2. Peta je višja ali nižja od 5 centimetrov - to je dejavnik povečanja bolečine, ko je obremenitev stopala napačna in je raztegnjena.
  3. Best of all - ortopedski čevlji, ki podpirajo lok stopala, popravi napačen položaj.

Vložki in podloge za pete so pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja ostružkov. Njihove funkcije so:

  • igrajo vlogo korzeta, ki fiksira mišice in vezi v želeni položaj;
  • pomagajo zmanjšati obremenitev pete in preprečiti mikro-solze fascije;
  • zmanjšanje obremenitve sklepov nog: kolena in kolka;
  • fiksno vzdolžno in papež
  • rečni lok stopala, pomagajo odpraviti ploske noge, kar izzove pojav izrastkov;
  • izboljšajo prekrvavitev v stopalih in okrepijo svoje vezi;
  • preprečiti pojavljanje občutkov teže in utrujenosti v stopalih.

Naslov ortopedu. Preučil bo vse značilnosti stopala, težo in stopnjo razvoja bolezni ter izbral model, ki ga potrebujete.

Medicinski preparati za pete

  • Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Najpogosteje, za lajšanje bolečin, zdravniki priporočajo jemanje nesteroidnih sredstev proti bolečinam. Poleg analgetičnega učinka zmanjšujejo prepustnost krvnih žil in blokirajo zabuhlost. Vendar je treba spomniti, da se, tako kot vsa zdravila, ne smejo zlorabljati, da ne bi povzročili neželenih učinkov.

Lokalna izpostavljenost se dodeli v obliki mazil, krem, gela: butadion, ketorol, piroksikam. Zdravila imajo izrazit anestetični in protivnetni učinek: z enteralnim (tablete, kapsule) in parenteralnim (raztopine za injiciranje) načinom uporabe.

Uporabljajo se neselektivna zdravila: diklofenak, ibuprofen in selektivna zdravila (nimesulid, movalis).

  • Dražilne snovi s protivnetnim delovanjem

Ko je za anestezijo predpisana peta, je normalizacija presnove, preprečevanje okužbe, zmanjšanje vnetnega odziva. Dimeksidni gel in medicinski žolč se uporabljata kot obloga na peti 12-24 ur.

Zunanja injekcijska terapija se uporablja za hitro lajšanje bolečin.

  1. Injekcije Novocaina potekajo okrog petnega spora enkrat ali dvakrat na dan, dokler se akutni simptom ne odpravi.
  2. Glukokortikosteroidi (Kenalog, Diprospan) se injicirajo neposredno v bolečino, od ene do tri injekcije.
  • Obliži

Za zdravljenje osterov pete je mogoče uporabiti obliže, ki vsebujejo rastlinske protivnetne in analgetične sestavine.

  • Obliž je prilepljen na čisto in suho kožo območja pete 1-2 dni,
  • zdravljenje je tudi 2-3 tedne.

Opozoriti je treba, da takšni obliži niso sredstvo, ki ga priporoča uradna medicina, vendar mnogi bolniki prepoznajo pozitiven učinek njihove uporabe.

Fizioterapija in masaža

Bolnikovo stanje je razbremenjeno, fizioterapevtski postopki zmanjšujejo bolečino: laserska terapija, elektroforeza, magnetna terapija, mineralne kopeli, uporaba visokofrekvenčnih valov.

Terapevtska masaža se priporoča v smeri ortopeda. Mobilnost stopal, elastičnost ligamentov je pomembna za preprečevanje zastoja krvi, zmanjšanje tveganja za nastanek travme.

Terapija z vadbo deluje na pete, tako da krepi mišice tele in mišice stopala, kar vam omogoča, da odpravite bolečine in povečate obdobje remisije, nesteroidna protivnetna zdravila in hormoni pa le utapljajo simptome bolečine in povzročajo škodo zdravju.

Heel Spur Shock Wave terapija

Tehnika udarnega vala odpravlja vnetje in izboljšuje presnovne procese v kosti. Kot posledica zdravljenja se olajšajo kalcijeve usedline, ki se nato splaknejo s pretokom krvi. Regeneracija kostnega tkiva se pojavi bolj intenzivno. Bolečina postane manj izrazita po vsakem postopku. Majhne ostroge na petah so popolnoma odpravljene.

Zdravljenje je predpisano ambulantno s potekom do 8 zdravljenj, ki trajajo 10-30 minut.

Se ne uporablja za:

  • aritmije,
  • zmanjšan tlak
  • nosečnosti
  • strjevanje krvi in ​​tromboflebitis,
  • živčnih motenj
  • akutno okužbo in prisotnost malignih tumorjev.

Vpliv naprave Vitafon

Nič manj priljubljen med ljudmi je aparat Vitafon, ki prispeva k pospeševanju limfnega toka v vnetih tkivih in izboljšuje proces regeneracije celic. Naprava se uporablja za zdravljenje številnih obolenj, zato jo je mogoče pogosto najti v domačih kompletih za zdravila. Potek zdravljenja običajno ne presega deset dni, trajanje postopka pa je od 30 do 40 minut.

Spur zdravljenje na peto z laserjem

Trenutno je laserska terapija nizke intenzivnosti priljubljena in razširjena metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija vpliva na mehka tkiva okrog pramena. Osredotočeno sevanje povzroča povečanje krvnega obtoka v območju vnetja, kar pomaga zmanjšati bolečino.

  • Zdravljenje z laserjem poteka v več fazah. Prvih 10 sej se izvaja z nizkofrekvenčno izpostavljenostjo do 50 Hz.
  • Po obdelavi se izvede prekinitev in na drugi stopnji se frekvenca poveča na 80 Hz, moč pa ostane enaka (80 mW). Včasih je v hudih primerih fasciitisa predpisan tretji tečaj.

Kirurške metode

V redkih primerih je predpisano odstranjevanje pete t

  • Ko zdravljenje z drogami in fizioterapijo ne vodi do rezultata v daljšem obdobju
  • Golota enakomerno raste, boli veliko in preprečuje hoje

Nato s pomočjo dleta odstranimo rast in, če je potrebno, vse prizadeta tkiva v bližini. Vendar pa se najpogosteje uporabljajo konzervativne metode zdravljenja.

Kako za zdravljenje ostroge na petah doma?

Zdravnikom še ni jasno, da je nemogoče zdraviti spodbudo za dan ali dva, razen v operacijski sobi. Toda dolga in vztrajna uporaba zdravljenja doma bo zagotovo dala svoje rezultate!

  1. Sol je antibakterijsko sredstvo, poznano že od davnih časov. Pri zdravljenju osterov pete s soljo se poleg segrevanja boleče pete in izboljšanja krvnega obtoka normalizira metabolizem v prizadetih tkivih, odpravlja bolečino. Uporablja se lahko v obliki oblog, npr. Z jodom ali vročimi kopelmi, ali preprosto z znižanjem obolelega stopala v segreto sol.
  2. Vzemite milo za pranje perila (1 kos), ga razredčite v 5 litrih vode, dodajte 200 g soli. V 7 dneh, ponoči, si parite noge v tej raztopini, nato obrišite noge, nosite tople nogavice in spite. Raztopino lahko uporabite do konca zdravljenja.
  3. Medicinski žolč je zdravilo, ki pozitivno vpliva na izid zdravljenja. Pred uporabo je peta najbolje temeljito upariti, nato obrišite in nanesite tampon, navlažen s prečiščenim medicinskim žolčem. Oblogo obložite s povojem, zavijte s plastiko in topel prst. Bile je treba pustiti čez noč in zjutraj oprati nogo.
  4. Odlično orodje za pete je dimeksid. Zdravilo je treba razredčiti z vodo v razmerju 1: 3. Navlažite prtiček z razredčeno tekočino, nanesite na središče vnetja, držite 30 minut. Tečaj - 2 tedna.
  5. Čebula in katran - odlična metoda za zdravljenje žleba na peti. Glavo čebule narežemo na polovico in v sredino polovic nalijemo kapljico katrana. Po tem, da polovico na boleče mesto, pritrdite, zaviti. Pomagati po 3-5 postopkih.
  6. Čebula in česen se dobro spopadata s peto. 3-4 stroke česna mora biti zdrobljen (do stanja kaše) in, pritrjen na boleče pete, povojen. Obdrži obkladek (v odsotnosti močnega pekočega občutka) vsaj 3 ure. Čebulo (1 glavo) razrežemo na polovico in v njej spustimo kapljico brezovega katrana. Privežite zdravilni lok na peto in ga držite nekaj ur.
  7. Na domu lahko naredite masažo s soljo. Segrejte 1 kg grobe soli, nalijte na ravno površino. Nato položite nogo na sprejemljivo vročo sol, 15 minut, da se »sprehodite« okoli soli z golo peto. To orodje pomaga pri 2-3 postopkih.
  8. Sabelnik je zdravilna rastlina, ki pomaga pri najrazličnejših boleznih kosti in sklepov, vključno z npr. Psoriatičnim artritisom. Uspešno se lahko uporablja pri nacionalni obravnavi pete ostružkov - rasti kosti na peti. Kupite v lekarniški tinkturi barja Rebel (proizvaja podjetje "Evalar"). Vzemite 1 žlico tinkture in jo razredčite v tretjini kozarca vode. To raztopino vzemite 3-krat na dan pred obroki 3 tedne. Če bolečina ni izginila, si morate vzeti odmor za deset dni in nato popiti isto smer.
  9. Z dodatkom medu naredite veliko mešanic za obloge s peto šprico: vzemite čajno žličko medu in morske soli. Zmešajte sestavine in nanesite na peto. Pustite čez noč, zavarujte s povojem in ovijte s polietilenom. Med je treba mešati z moko, tako da ima kaša konsistenco ne zelo tankega testa. Peleto je treba položiti na prizadeto območje, ki je bilo prej kuhano na paru, ovijte v celofan in zavarujte s povojem.

Napoved

Prognoza je ugodna, če se zdravljenje začne pravočasno in jo predpiše specialist. Dolgoročni razvoj fasciitisa ne prinaša le oprijemljivega neugodja in bolečin v vsakdanjem življenju, včasih s potrebo po izpolnjevanju počitka v postelji 3-4 mesece ali dlje, temveč je poln zapletov, kot so poškodbe živčnih vlaken, zmanjšana gibljivost in prekinitev osteofita.

Preprečevanje

Preventivne ukrepe morajo upoštevati osebe, ki so nagnjene k nastajanju ostružkov na petah.

Preprečevanje osterov pete vključuje:

  • pravočasno zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema (ploskost, patologija hrbtenice);
  • ohranjanje optimalne telesne teže, ne prenašanje;
  • izvaja vaje za vezi in mišice stopal;
  • nosite udobne čevlje, katerih višina pete ne presega 5 cm;
  • preprečevanje poškodb in preobremenitve stopal med športnimi dejavnostmi;
  • pravočasno zdravljenje bolezni sklepov in vezivnega tkiva.

Ne pozabite na preventivne vaje, zahvaljujoč katerih se lahko izognete videzu spodbude. Priporočljivo je, da gredo bos, da žigosate na prste, na zunanji ali notranji strani stopala, kadar je to mogoče. Prav tako lahko vzamete kopel za stopala z dodajanjem sode, mila, soli ali eteričnih olj.

Peta nagib - vzroki, postopki in profilaksa

Peta nagib - bolezen, ki se pojavi zaradi povečanja pete kosti na edini strani. Boleča tvorba ima obliko trna ali rezila, zato je v medicini dobila takšno ime. Včasih lahko slišite drugo ime za bolezen - plantarni fasciitis. Spoznajte simptome pete, pravila diagnoze in metode zdravljenja.

Opis bolezni

V zadnjih 10 letih se bolniki pogosto pojavljajo pri bolnikih. Bolezen je diagnosticirana v 10 odstotkih vseh mišičnih in kostnih obolenj. Skupina tveganja najpogosteje vključuje ženske po 40 letih. Vendar to ne pomeni, da lahko bolezen obidemo pri starejših bolnikih. Peta nagib se zlahka pozdravi v zgodnji fazi bolezni.

Vzroki

Pete spurs se pojavijo pri težkih obremenitvah na nogah. Če je peta fascija pod velikim pritiskom, potem bolezen začne napredovati. V procesu vsega življenja, ko hodimo, obstaja obremenitev na tem posebnem območju. Zato se v starosti pojavijo v 25% vseh bolnikov.

Vzroki bolezni:

  • Patologije v telesu, pri katerih je prišlo do velike kršitve krvnega obtoka;
  • Prekomerna telesna teža;
  • Manifestacija diabetesa;
  • Hude poškodbe stopala in pete;
  • Če je bolnik pogosto imel zvine, zlomi in modrice. To še posebej velja za športnike;
  • Vsakodnevna uporaba neudobnih čevljev z visokimi petami. Na bolezen vplivajo tudi trde podplati in slabi kakovostni vložki v čevljih;
  • Velike obremenitve v športu;
  • Diagnosticiranje vzdolžne ploskve. Pri tej patologiji se z 90% verjetnostjo pojavi peta. V času ploskosti se prenaša velika obremenitev na kite in vezi;
  • Bechterjeva bolezen in revmatoidni artritis lahko povzročita tudi nagibanje pete;
  • Bolezni v hrbtenici in sklepih bolnika. Te bolezni vključujejo artritis, protin in osteoartritis;
  • Zmanjšanje zaščite za maščobe v območju pete. To se zgodi po 50 letih.

Simptomi bolezni

Glavni simptom je bolečina v območju pete. To je prvi signal o pojavu pete. V procesu razvoja bolezni lahko zazna naslednje simptome:

  1. Prva faza je bolečina pri tekanju in hoji. Pri najmanjši podpori na peti se napadi intenzivirajo, streljanje se začne;
  2. Nelagodje v peti se začne pojavljati zjutraj. Pri prvih premikih se bolečina zmanjša, vendar se ponovi pozno popoldne po vadbi;
  3. Kalcijeve spojine se kopičijo v območju pete, stanje telesa se poslabša. Napadi bolečine se začnejo v trenutku počitka;
  4. Spremenjen je pacientov hod. To je posledica podzavestne želje po zmanjšanju obremenitve pete. Če se bolezen pojavi na dveh nogah, je oseba prisiljena uporabljati bergle;
  5. Običajno na peti ni znakov bolezni. Ko teče peta, se lahko na območju bolečine začne rahlo otekanje.

Diagnoza bolezni

Če želite ugotoviti, da je peta spur je precej enostavno. Če pacient pove zdravniku o bolečinah in lumbagu v peti, bo specialist že vedel za 90% pete. Za potrditev diagnoze bo zdravnik pritisnil na sredino pete in na stransko cono. Če bolnik na tej točki začne hudo bolečino, se diagnoza popolnoma potrdi. Po tem bo zdravnik ocenil gibljivost stopala in stopnjo bolezni.

Poleg tega bo pacient poslan na rentgensko slikanje pete. Zahvaljujoč temu postopku bo zdravnik razumel velikost drobovja, njegovo stanje in natančno lokacijo. Včasih spodbuda ne povzroča bolečine in se na rentgenski žarki odkrije po naključju pri diagnosticiranju druge bolezni.

Na rentgenski sliki zdravnik vidi zaobljeno konico v območju pete. V prvi fazi bolezni bo drobljenje okroglo. Nato rast narašča in lahko doseže dolžino do 11-12 mm. Z etapo, ki teče, se spodbuda oblikuje kot ptičji kljun.

Zdravnik lahko dodatno zahteva od bolnika, da obišče MRI. Takšna diagnoza bo pomagala videti stanje tkiva okrog žleba. Uporabite lahko tudi ultrazvočno površino pete. Vendar pa se ta metoda diagnoze uporablja zelo redko. Običajno se ultrazvok obišče med postopkom zdravljenja za obnavljanje.

Razlika med šipami in ladjo

Mnogi pacienti pomotoma poimenujejo peto s piko. Potrebno je poznati razliko med temi boleznimi. Peta vretena se oblikuje pod mehkimi tkivi kosti v območju pete. Konica se pojavi na podplatu ali na dlani. To se manifestira zaradi okužbe s papiloma virusom. Lahko se vizualno odkrije na koži, bolezen je podobna majhnemu svežnju. Spike je treba začeti zdraviti na prvih manifestacijah, saj se lahko bolezen spremeni v rak.

Metode zdravljenja bolezni

Običajno zdravljenje in postopek predpiše zdravnik po natančni diagnozi pete. Takšni postopki učinkovito obvladujejo bolezen:

  • Ultrazvočna terapija;
  • Kirurški poseg;
  • Injekcije glukokortikoidov;
  • Uporaba ortoz za peto;
  • Uporaba terapevtskih vložkov za čevlje;
  • Postopek laserske terapije;
  • Imobilizacija noge.

V času vseh postopkov je pomembno zmanjšati obremenitev bolečega stopala. Hkrati bo zdravnik predpisal posebno gimnastiko, ki bo obnovila mobilnost.

V času zdravljenja je treba upoštevati naslednja priporočila zdravnika:

  1. Ležite kolikor je mogoče in se ne premikajte čez dan;
  2. Zmanjšajte čas stajanja na enem mestu ali v času hoje;
  3. V času spanja uporabljajte pete ortoze;
  4. Pri hoji nosite čevlje samo z ortopedskim notranjim vložkom;
  5. Za lažjo obremenitev v času premikanja nanesite palico ali stojalo.

Kakšne droge je treba jemati

Zdravniki predpišejo nesteroidna zdravila za lajšanje bolečin in hitro zdravljenje pete. Terapevtsko mazilo je treba uporabiti 3-4 krat dnevno na peti. Potek zdravljenja je 2 tedna. Po tem zdravnik opravi dodatno diagnostiko in lahko po potrebi podaljša terapijo.

Za izboljšanje presnovnih procesov v poškodovanem območju je potrebno uporabiti Dimexide Gel ali Medical Bile. Zdravniki predpišejo, ko so pete na naravni podlagi.

V napredni fazi bolezni zdravniki predpisujejo injekcije. Injekcije pomagajo pri lajšanju bolečin in hudem vnetju. Injekcijo lahko dobi le zdravnik. Določa doziranje in globino vstavljanja igle. Nepravilna injekcija lahko vodi do vnetja, nekroze in nevarne osteoporoze.

Za lajšanje hude bolečine zdravnik predpiše injekcije z novokainom 2-krat na dan. Da bi se znebili nabranih kalcifikacij in lajšali vnetje, zdravnik uporablja Diprospan, Kenalog in Flosteron. Optimalno število posnetkov - 2-3 na dan.

Druga zdravljenja

Zdravila in postopke je treba kombinirati z dodatnim zdravljenjem za hitro okrevanje:

  • Zdravilne kopeli s parafinom, minerali in zdravilnim blatom;
  • Masaža poškodovanega območja;
  • Elektroforeza;
  • Magnetoterapija.

Poleg tega morate opraviti medicinsko gimnastiko, ki jo predpiše zdravnik. Pred izvajanjem vaje mora bolnik na področje stopala postaviti športni trak ali lepilni trak. Nato pritrditev pomaga zmanjšati obremenitev pete.

V času terapije je potrebno nožico položiti na nogo. Pomaga pritrditi stopalo pod pravim kotom v sanjah. Zjutraj bolnika ne bo mučila bolečina in vnetje v peti.

Če so bile vse metode zdravljenja neučinkovite, zdravnik predpiše operacijo. Kirurg naredi majhen zarez na peti, odstrani nevarno rast in šivi tkivo. Zahvaljujoč sodobni opremi bo rez presegel 5 mm. V času operacije zdravniki na rentgenski sliki vidijo celotno sliko. Pri kirurškem posegu s pete je treba le redko, ko je zapostavljena bolezenska faza.

Zdravljenje s postopkom udarnega vala

Ena od najučinkovitejših metod zdravljenja pete je zdravljenje s šokovnimi valovi. Na peto vpliva posebna oprema z zvočnimi valovi. Po posegu izgineta bolečina in vnetje.

Če boste opravili terapijo s udarnimi valovi, bodo kalcinati odstranjeni v območju pete, oteklina bo minila in presnovni procesi se bodo pospešili. Trajanje postopka je pol ure. Ta način zdravljenja se lahko uporablja vsakih 3-5 dni, kot vam je predpisal zdravnik. Za popolno ozdravitev bolezni je priporočljivo opraviti 6 postopkov.

Zdravniki so ugotovili naslednje prednosti uspešne valovne terapije:

  1. Večja učinkovitost pri zdravljenju osterov pete;
  2. Postopek ne povzroča stranskih učinkov v telesu;
  3. Po končanem tečaju ni potrebe po operaciji;
  4. Zdravljenje ne povzroča bolečine;
  5. Po postopkih se nevarne kalcifikacije razpadejo v območju pete.

Lasersko zdravljenje

Laserski postopek lajša otekanje, bolečino in vnetje. Po poteku zdravljenja se poškodovana tkiva hitreje regenerirajo. Ne smemo pozabiti, da sam val ne bo odstranjen z laserjem. Ta metoda samo odpravlja negativne simptome bolezni.

Prvi potek zdravljenja je sestavljen iz 10 postopkov. Vsak dan jih morate obiskati brez prepustnice. Po 2 tednih se lahko ponovi laserska terapija.

Strokovnjaki so ugotovili naslednje prednosti laserskega zdravljenja za pete:

  • Ni neželenih učinkov;
  • Krepitev delovanja vseh zdravil za zdravljenje pete;
  • Pospeševanje procesa obdelave;
  • Bolečina in vnetje izgineta za dolgo obdobje;
  • Postopek ne povzroča alergij.

Ultrazvočna valovna terapija

Postopek omogoča lajšanje bolečin, vnetja in zdrobitev deponiranih soli v območju bolečine. V času zdravljenja na peto vplivajo ultrazvočni valovi naprave. Postopek traja le 30 minut na dan. Za učinkovitost zdravljenja je potrebno obiskati 7 postopkov. Med posameznimi sejami mora biti 7 dni.

Glavne prednosti zdravljenja z ultrazvokom:

  1. Terapija ne povzroča bolečine;
  2. Omogoča, da se znebite rasti v peti;
  3. Traja kratek čas, morate obiskati le enkrat na teden;
  4. Bolnik v tem času ne sme biti v bolnišnici.

Ultrazvočna terapija je drag užitek. Zato ga ne obiskujejo vsi bolniki. Učinkovitost postopka - 90 odstotkov. To zdravljenje ima nekaj kontraindikacij:

  • Težave s srčnim delom;
  • Nosečnost;
  • Tromboflebitis;
  • Motnje živčnega sistema;
  • Pojav hipotenzije.

Zdravljenje z rentgensko terapijo

Na boleče območje vplivajo rentgenski žarki. Hkrati ne bo nobenega negativnega vpliva na telo, saj se postopek izvaja samo na območju pete. Običajno se ta metoda uporabi kot zadnja možnost, če so se drugi postopki za bolnika izkazali za neučinkovite. Pri zdravljenju z rentgenskimi žarki so živčni končiči v peti blokirani in oseba ne doživlja v celoti bolečine. Trajanje enega postopka je 10 minut. Potek zdravljenja je sestavljen iz 10 postopkov.

Zdravniki so ugotovili naslednje koristi rentgenske obdelave:

  1. Terapija ne povzroča bolečine;
  2. Seja traja malo časa;
  3. Da se popolnoma znebite pete, je dovolj, da dokončate en potek terapije;
  4. Bolečina in vnetje popolnoma izginejo;
  5. Terapevtski učinek je le na območju pete, ni nevarnosti za celo telo.

Prepovedano je obiskati takšen postopek za nosečnice in bolnike po 40 letih. Prav tako se ne priporoča zdravljenje z rentgenskimi žarki za krvne bolezni in patologijo sevanja.

Kriorazgradnja

Ta metoda se lahko uporabi po operaciji. Postopek popolnoma zaceli brazgotine in rane, brez poškodb pa ne pušča sledov. Pogosto se ta metoda uporablja za dodatno obdelavo konic na peti. Če je bolnik izpostavljen takemu postopku, se zmanjša tveganje za ponavljajočo se bolezen pete.

Preprečevanje

Da bi preprečili pojav pete, je treba zdravljenje ravnih stopal in bolezni hrbtenice opraviti pravočasno. Prav tako morate izbrati prave čevlje za vsakodnevno hojo. Moral bi biti z ortopedskim notranjim vložkom. Visoke pete čevlje lahko nosite več kot 1-2 krat na mesec, tako da ne dajo veliko obremenitev na peto. Ob prvih simptomih bolečine nemudoma obvestite svojega zdravnika in začnite zdravljenje. Potem bo mogoče hitro in brez operacije znebiti pete.

Učinkovito zdravljenje pete

Eden od najpogostejših vzrokov za bolečino v stopalih je spodbuda za pete in ta bolezen se lahko sooči z dolgotrajno invalidnostjo in celo invalidnostjo. Poznavanje vzrokov in pogojev pete je lahko najučinkovitejša metoda zdravljenja. Konec koncev je potrebno odpraviti vzrok bolezni in ne le zdraviti njegovih simptomov. Samo v tem primeru lahko pričakujemo, da se bolezen ne bo vrnila po drugem poteku zdravljenja.

Avtorji prispevka: kandidat medicinskih znanosti, ortoped in travmatolog Akimov G.V.

Vojaško medicinska akademija. S.M. Kirov, St. Petersburg;

biofizik, redni član Akademije za medicinske in tehnične vede V.A. Fedorov

Vsebina:

Kaj je pete?

"Peta nagib" je vnetje fascije na plantarni strani stopala. V medicini se ta bolezen imenuje plantarni (plantarni) fasciitis.

Rastlinska fascija je močna vezivna tkivna plošča, ki se razteza od vrha klančnika vzdolž celotnega podplata preko mišic in je pritrjena s štirimi žarki na metatarzalne kosti prstov. Fascija je v napetem stanju, kot lok z lokom, in podpira vzdolžni lok stopala, ki uravnava obremenitev noge med hojo. Ščiti gibljive kosti in sklepe stopala pred poškodbami in poškodbami. Polovica teže človeškega telesa pade na petno območje in povzroči obremenitev plantarne fascije.

Zaradi prekomernega stresa na tem področju se lahko pojavijo mikroskopske poškodbe fascije, predvsem na mestu njihove pritrditve na petelinico. V zdravem telesu (zlasti pri mladih ljudeh) se te mikroneske neopazno zacelijo. Če telo nima časa, da bi pravočasno obnovilo tkivo plantarne fascije, začne vnetno aseptično (brez klic) proces. Pojavi se oteklina in bolečina.

Ko pride do bolečine v peti, sama »spodbuda« (rast kosti) morda še ne obstaja. Bolečina se najprej pojavi zaradi vnetne reakcije v okoliških mehkih tkivih in procesa uničenja plantarne fascije.

Rastlinske fasske celice so bogate s kalcijem, v primeru njihove obsežne smrti (predvsem v peti, kjer je največja obremenitev), se ta kalcij deponira. Pojavi se okostenitev vnetnega območja in oblikuje se kostna tvorba, ki je podobna žlebu v obliki. Ta fenomen se je začel imenovati "petna spodbuda".

Vendar pa je to ime bolezni lahko zavajajoče. Ameriški zdravnik DuVries je v svoji študiji opozoril [1], da je pogosto opažena obsežna nagiba pete (rast kosti), ki ne povzroča bolečih občutkov in se po naključju odkrije pri diagnozi drugih bolezni. Pogosto sama osifikacija ni bolezen, temveč normalna za spremembe v tkivih, povezane s starostjo telesa. Lahko je navzoča spodbuda, in morda ni patologije, in obratno, morda še ni spodbude in obstaja proces bolečega vnetja.

Simptomi in znaki pete

Tabani fasciitis stopala se kaže v bolečini v peti. Bolečine se pogosteje pojavljajo na plantarni površini, manj pogosto - na hrbtni strani kosti, se lahko dajo na prste, mišice nog. Ti simptomi se lahko povečajo zvečer ali med dolgim ​​sprehodom, ko stojijo.

Kljub izkušenim bolečinam in napetostim v stopalu je začetek zdravljenja pogosto zakasnjen, saj za utrujene noge krivijo občutek. Vendar pa se sčasoma bolečine v podplatu po počitku povečajo. Tako imenovane "začetne bolečine" so opažene na začetku gibanja po počitku ali zjutraj, ko se vzpenjajo, po spanju.

Vnetje pete se lahko pojavi nenadoma ali postopoma poveča. Pogosto je ostra bolečina takoj, ko je obremenitev na nogo, se zdi, da je nekaj ostrega udaril peto. Če bolezen postane kronična z nastankom pete, se oseba poskuša na prstih opreti ali se zanese le na zunanji del stopala, ne pa tudi na peto.

Pri pojavu bolečine v stopalih je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom (ortopedom-travmatologom ali kirurgom). Obstajajo številne bolezni, ki kažejo podobne simptome. Samozdravljenje lahko privede do resnih zapletov, vključno s kršitvijo funkcije stopala, nastankom kontraktur (skupna nepremičnost) in povzroči invalidnost.

Zdravnik bo prav tako lahko identificiral dodatne dejavnike, ki so prispevali k nastanku pete in bolečine v peti. V tem primeru je treba najprej zdraviti osnovno bolezen. Več o teh dejavnikih lahko preberete tukaj.

Odpravite bolečino - ni glavna stvar!

"Peta nagib" se pojavi, ko proces poškodbe plantarne fascije začne prevladati nad procesom njegove obnove.

Bolečina pri plantarnem fasciitisu (peta nagib) je zaščitna reakcija telesa. Tako telo »spodbuja« osebo, da zaščiti poškodovana tkiva pred nadaljnjimi poškodbami fascije, da dobi čas za razmnoževanje novih celic v središču nekroze.

Uvedba protibolečinskih sredstev (z injekcijo (blokado), fonoforezo, elektroforezo), uporaba radioterapije (rentgenska terapija), ko so živčni končiči, ki so blokirani zaradi signalne bolečine, vodijo k hitremu olajšanju. Zaradi tega ima bolnik iluzijo »zdraviti se od bolezni«. Vendar pa je cena te iluzije nadaljnja škoda fasciji in napredovanje bolezni. Takoj, ko se konča učinek zdravila ali radioterapije, se bodo simptomi vrnili.

Očistite tkanino pete, ne »zamrznite« reakcije!

Podobno kot katerikoli drugi del telesa je plantarna fascija sestavljena iz celic. Poškodba plantarne fascije je smrt ustreznih celic. Mrtve celice se absorbirajo (izkoriščajo) na naraven način zaradi imunskih reakcij. Vendar pa ta proces morda ne bo mogel slediti pojavu novih mrtvih celic zaradi konstantne mikro poškodbe zaradi stalnih poškodb (nemogoče je takoj iti in prenehati hoditi).

Bolečina se pojavi, ko se kopiči preveč mrtvih celic, in telo začne aktivni regenerativni (vnetni) proces. Okoli pete v mehkih tkivih poveča intersticijalni pritisk. To je potrebno za povečanje pretoka imunskih celic in zagotovitev hitrejšega prehoda skozi tkiva. Več celic umre, močnejša bo reakcija in bolečina.

V praksi se protivnetna (zlasti hormonska) zdravila uporabljajo za zdravljenje kalkalnega dna, katerega bistvo je "zamrzniti" imunske reakcije. To pomeni, da zdravilo deluje tako, da telo zavira njegovo delovanje pri čiščenju tkiv v območju pete. Posledično se vnetni proces umiri in oseba se počuti olajšano. Vendar pa se kopičenje mrtvih celic, zaradi katerih raste "petna spodbuda", ostaja. V zvezi s tem je verjetna ponovitev bolezni, ker bo zdravilo prej ali slej poteklo, telo se bo »prebudilo« in vnetni proces se bo začel znova. Ta metoda je nevarna tudi zato, ker vnos hormonskih zdravil pogosto vodi do nekroze (smrti) kalkanusa [2, str. 660].

Zato je potrebno pravilno zdravljenje pomagati telesu, da očisti tkivo pete, da se prepreči nastajanje ostružkov. Prednost je bolje dati metodam, ki povečujejo mikrocirkulacijo v tkivih, povečujejo pretok krvi in ​​limfni pretok (npr. Hrbtenica, terapija s šokovnimi valovi v kliniki). Vnetni proces se bo končno končal, če bodo vzporedno sprejeti ukrepi za zmanjšanje obremenitve plantarne fascije.

Globok vzrok za pete

Planetarna fascija se nenehno sooča s šokom pri hoji, teku in skakanju. Stopnja te obremenitve je odvisna od pravilnosti hoje, koordinacije dela celotnega kostno-mišičnega sistema in izbrane obutve. Ni naključje, da so, po statističnih podatkih, ostroge pete pogostejše pri ženskah, saj imajo raje lepe, temveč »nezdrave« čevlje (utesnjene čevlje z visokimi petami). Večja je obremenitev, pogosteje in močno poškodovana fascija.

Prekomerna obremenitev stopala se pojavi, na primer v primerih, ko je bila ena noga poškodovana in je oseba začela šepati na drugi nogi. Vendar pa to ni tipičen primer tvorbe pete. Veliko bolj pogosto se obremenitev stopala poveča s starostjo zaradi postopnega poslabšanja celotnega nevromišičnega sistema amortizacije, ki je odgovoren za pravilno, nežno hojo.

V sistemu nevromuskularna amortizacija se nanaša na kontrolni sistem skeletnih mišic (predvsem na noge in hrbet). Mnogi mehanoreceptorji, ki nadzorujejo položaj sklepov, omogočajo živčnemu sistemu nadzor mišic, da zagotovijo gladke gibe in zmanjšajo udarne obremenitve pri hoji, ki se izvajajo desetkrat. Brez takšnega oblazinjenja bi se sklepi in hrbtenica v nekaj mesecih razgradili. Nevromuskularna obramba »zdrobi noge«, ko poskuša skočiti na ravne noge, nas šepamo, poskušamo zaščititi boleče sklepe pred preobremenitvijo.

Vzroki oslabljene nevromuskularne amortizacije:

  1. Izčrpanost mišic zaradi podhranjenosti celic. Najbolj ugodni pogoji za delovanje mišic - je enotna telesna dejavnost. Zato, kot sedeči način življenja, in, nasprotno, pretirana atletska dejavnost negativno vpliva na delo mišičnih celic.
  2. Slabo delovanje ledvic. V tem primeru ne govorimo o boleznih ledvic, kot so pielonefritis in drugi. Ledvice so lahko zdrave, vendar ne za obvladovanje filtracije (čiščenja) krvi zaradi njene močne "kontaminacije". Posledično je moteno ravnovesje elektrolitov in vode ter soli, kar neposredno vpliva na delovanje vseh mišic.
  3. Bolezni hrbtenice - osteohondroza hrbtenice, diskusna hernija povzroča otekanje tkiva, moteno oskrbo s krvjo in stiskanje hrbtenjače in živčnih korenin. Posledično je prehod živčnega impulza vzdolž prevodnih živčnih poti upočasnjen ali prekinjen, kar vodi do neskladja v mišičnem delu in zmanjšanja nevromuskularne amortizacije.

Oslabljene mišice pri hoji, teku in skakanju ne zagotavljajo ustreznega blaženja dnevnih udarnih obremenitev, kar povzroča poškodbe plantarne fascije in hrbtenice. Delovanje hrbtenjače, ki je skrito v hrbtenici, iz katerega se pošiljajo signali v mišice, je moteno. Mišice zaradi slabe prevodnosti živčnih impulzov začnejo delovati izven usklajevanja, ne razvrstijo se pravilno za maksimalno absorpcijo udarca, poškodovana plantarna fascija in hrbtenica.

Zaradi bolečine v peti, gibanja osebe se začne mlohati ali hoditi na prstih. Obremenitev mišic je neenakomerno porazdeljena, kar povečuje destruktivno obremenitev hrbtenice.

Tako se oblikuje začarani krog, ko šibkost mišic vodi do poškodbe hrbtenice, plantarne fascije, težave v hrbtenici pa še poslabšajo delo mišic. Za telo je zelo težko samostojno prekiniti ta začarani krog, zato je pomembno, da spremenite svoj življenjski slog in zagotovite ustrezno pomoč mišicam, ledvicam in hrbtenici.

Načela učinkovitega zdravljenja pete

Na podlagi zgoraj navedenega vključuje učinkovito zdravljenje opornikov pete naslednje ključne ukrepe:

  • zmanjšanje obremenitve na peto z izbiro pravih in udobnih čevljev, z uporabo ortopedskih vložkov in / ali pete blazin, pa tudi z izvajanjem terapevtskih vaj za raztezanje gastronemijske mišice in plantarne fascije. Gimnastika je zelo pomembna, žal pa v večini primerov ni dovolj za okrevanje;
  • čiščenje tkiv iz nastalega presežka mrtvih celic v območju pete s povečanjem pretoka krvi in ​​limfnega pretoka;
  • obnavljanje nevromuskularnega amortizacijskega sistema, predvsem izboljšanje mišic.

Skladnost s temi načeli preprečuje ponovitev bolezni (ponovitev bolezni).

Trenutno obstajajo številne medicinske metode za zdravljenje pete, ki se razlikujejo po učinkovitosti, stroških in razpoložljivosti. Na žalost večinoma vsi ne izpolnjujejo vseh treh načel učinkovitega zdravljenja pete. Večina metod vpliva le na površino pete in je namenjena le zmanjševanju / odpravljanju bolečine v peti, odstranjevanju edema in uničevanju rasti kosti. V zvezi s tem je nekaj časa po zdravljenju pogosto prišlo do ponovitve bolezni (ponovnega pojava bolezni).

Izjema je metoda telefoniranja. Vibracija (vibroakustična terapija) je prenos mikrovibracije zvoka (frekvenčno območje (30–20 000 Hz) v človeško telo s pomočjo posebnega medicinskega pripomočka).

Trenutno je to ena od učinkovitih načinov zdravljenja pete, zaradi naslednjih razlogov:

1. Telefoniranje izboljša pretok krvi in ​​limfni tok, olajša čiščenje tkiv v območju pete in naravno resorpcijo rasti kosti. Zahvaljujoč mikrovalnim zvokom, imunske celice hitreje in bolj aktivno prehajajo skozi tkiva. Posledično je vnetni proces lažji, z manj intenzivnosti in bolečine, in peta nagiba izgine v krajšem obdobju brez kirurškega posega.

V procesu telefoniranja je celična poškodba izključena: amplituda mikrovibracij je primerljiva z velikostjo celic (0,0001 - 0,05 mm), frekvenca pa je znotraj območja govora, to je podobno mikroviklinam, ki se pojavijo, ko so glasnice vzburjene ali govoriti

2. Metoda ima dokazano učinkovitost pri zmanjševanju bolečine. Običajno bolečina izgine po 2-3 tednih. V skladu z evropsko študijo vibroakustična terapija (telefoniranje) učinkoviteje zmanjšuje bolečino kot ultrazvok in lasersko terapijo [3].

McGill Scale Pain Chart

Iz tega grafa je razvidno, da je učinkovitost fonacije pri zmanjševanju intenzivnosti bolečine 30% višja od učinkovitosti laserske in ultrazvočne terapije.

Učinkovitost fonacije je primerljiva s terapijo s šokovnimi valovi (terapija s udarnimi valovi), podoben rezultat pa dosežemo hitreje - v 2-3 tednih. Kot kažejo številne študije o terapiji s šokovnimi valovi, opazimo izrazit učinek (zmanjšanje intenzivnosti bolečine) šele po 3 mesecih ali več, pred tem pa mora oseba hoditi s hudo bolečino. V praksi telefoniranje kaže boljše rezultate pri pogostejši uporabi (2-3 krat na dan).

3. Obnovi elastičnost plantarne fascije z izboljšanjem prehrane na tem področju in pospešitvijo regenerativnih procesov. Krepi učinek terapevtske gimnastike, katere cilj je raztezanje gastronemijske mišice in plantarne fascije.

4. Telefoniranje se lahko uporabi od rojstva. Terapevtski učinek temelji na mikrovibraciji zvoka v zvočnem (govornem) območju, ki je naraven za telo, v nasprotju z ultrazvokom in infrazvokom. Ima omejen seznam kontraindikacij.

5. Cilj je obnoviti živčno-mišično amortizacijo. Za razliko od drugih vrst terapije, metoda telefoniranja vključuje vpliv ne samo na pete, ampak tudi na mišice noge, na ledvice.

  • Sondirno ledvično območje izboljša stanje vseh mišičnih virov s pospeševanjem izločanja sečne kisline in izboljšanjem sestave elektrolitov v krvi (PH). Zaradi tega se mišični steznik bolje prilagaja funkciji zaščite mišično-skeletnega sistema pred udarci.
  • Finging spodnjega dela noge neposredno izboljša tonus teh mišic.
  • Dolgotrajno in dnevno telefoniranje problematičnega področja hrbtenice (medvretenčne kile, osteohondroza) lajša edeme in s tem izboljšuje prevodnost živčnih impulzov.

6. Je preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice.

Dodatne prednosti te metode:

7. Dostopnost. Naprave za telefoniranje lahko kupite v lekarnah, trgovinah z medicinsko opremo, na spletni strani proizvajalca, kot tudi v spletnih trgovinah z dostavo po vsej Rusiji in v tujini.

8. Zmožnost uporabe doma in enostavnost uporabe naprav. Telefoniranje lahko opravite doma s pomočjo medicinskih pripomočkov »Vitafon«. To pomeni, da ni potrebe po bolečih bolečinah v peti, da bi šli v postopek. Po končanem zdravljenju lahko kadarkoli preprečite nastanek pete.

Vibracija (vibroakustična terapija) je eno od novih in obetavnih področij zdravljenja bolezni mišično-skeletnega sistema, učinkovitost fonacije pa potrjujejo številne znanstvene študije.

V Roszdravnadzorju je registriranih več modelov naprav za telefoniranje. Vsi so izdelani pod blagovno znamko "Vitafon". Danes so to edine naprave na svetu, ki omogočajo, da se mikrovibracijska energija, podobno biološkim mikrovibracijam, prenese na človeško telo. Za več kot 25 let uporabe pri več kot 2 milijonih ljudi ni bilo niti enega primera škodljivih škodljivih učinkov.

Uradno metodo zdravljenja pete spodbude doma s pomočjo medicinskih pripomočkov "Vitafon" lahko najdete tukaj.

Obstaja možnost, da se vaš zdravnik ne zaveda te nove sodobne metode zdravljenja (telefoniranja) in ustreznih pripomočkov, zato pred odhodom na sprejem priporočamo, da natisnete letak z informacijami o kontraindikacijah in metodah za zdravljenje pete.