Glavni / Koleno

Kaj storiti v primeru izpaha noge v bližini gležnja: pravila terapije glede na resnost motnje gležnja

Dislokacija nog v območju gležnja se pogosto pojavlja pri športnikih, starejših, ljubiteljih visokih pet. Gleženj praktično nosi celotno telesno maso, s padcem, poškodbo, neuspešnim skokom, obremenitev na tem območju je previsoka. Med ledom lahko stopite ven, če se oseba spotakne ali zdrsne.

Poškodbe gležnja so nevarni zapleti: nepravilno ali zapoznelo zdravljenje poveča oteklino, povzroči vnetje sklepov, zmanjša gibljivost okončin, oteži gibanje brez podpore. Naučite se, kako priskrbeti prvo pomoč za odmik gležnja, ki ga zdravnik kontaktira, kako se zaščititi pred poškodbami gležnja.

Vzrok dejavnikov

Pod vplivom negativnih dejavnikov se poškodujejo ligamenti, ki fiksirajo kosti, in »zapusti« njihov sklep. S hudo poškodbo se sliši značilen klik, gleženj se hitro nabrekne, pojavijo se hematomi.

Vzroki:

  • neudobni čevlji z visokimi petami, zlasti v kombinaciji z masivno ploščadjo;
  • 50 let. Sčasoma ligamenti izgubijo elastičnost, lažje je podreti nogo, dobiti drugo vrsto poškodbe v katerem koli delu zgornjih in spodnjih okončin;
  • visoke obremenitve stopala pri dviganju uteži, aktivni športi;
  • grobo površino med hojo. Dislokacija v območju gležnja se pogosto pojavi v ledu, v pohodu po neravnem terenu.

Resnost motnje gležnja

Bodite pozorni na znake poškodb vezi in sosednjih elementov gleženjskega sklepa:

  • enostavno stopnjo Celovitost ligamentov se zlomi, razteza se, razpoke ni. Bolečina je zmerna, problematično področje rahlo nabrekne;
  • srednje stopnje. Delno zlom ligamentov, bolečine je težko prenesti brez jemanja analgetikov. Lokalna temperatura naraste, zabuhlost je izrazita;
  • težka stopnja. Nevarna patologija z močnim bolečinskim sindromom. Svežnji so zlomljeni, slišan je klik, kost zapusti običajno mesto, je močna dislokacija.

Kaj storiti s poškodbo kolena? Spoznajte pravila za prvo pomoč in nadaljnje zdravljenje.

Kako zdraviti bursitis kolena? Na tem naslovu so opisane učinkovite metode.

Znaki in simptomi

Traumu spremljajo značilni znaki:

  • vidne modrice, otekanje tkiv;
  • pogosto nastane hematom, poškodovano območje postane vroče, gibljivost stopala se zmanjša;
  • vsako gibanje povzroča bolečino. Ob hudi poškodbi se občutljivost poškodovanega območja čuti tudi v mirnem stanju;
  • po nekaj minutah poškodovano območje nabrekne.

Pravila prve pomoči

Kompetentni ukrepi v prvih minutah po odmiku v območju gležnja bodo preprečili notranje krvavitve, zmanjšali bolečine. Če je žrtev nemogoče dostaviti zdravniku takoj po poškodbi, dajte prvo pomoč.

Kako ukrepati:

  • Ne poskušajte sami odpraviti motenj! Samo zdravnik po rentgenskem pregledu poškodovanega območja se bo lahko spopadel z delom;
  • odpraviti obremenitev boleče noge;
  • čevljev ali čevljev ne smete odstraniti: dodaten učinek na raztegnjene (raztrgane vezi) je poln resnih zapletov;
  • Naloga je, da popravimo problemski sklep, da imobiliziramo področje gležnja. Preveč tesen povoj bo škodoval, povzroča nekrozo tkiva, prešibka ne bo imela nobenega učinka;
  • povoj 8-oblika. Nadaljujte po shemi: najprej ovijte povoj okoli pete, nato začnite na gležnju in stopalu. Vsaka naslednja plast naj bi se prekrivala s prejšnjo za 4 cm;
  • izključite gibanje golenice: bodite prepričani, da zgradite pnevmatiko iz plošče, palice, knjige, dežnik, skrbno pryintuyu kravato, šal, dolg kos tkanine;
  • Na področje gležnja se prepričajte, da je hladno. Za lajšanje zabuhlost, zmanjšanje bolečine na mestu dislokacije, uporabite led v vrečki, mleko v vrečki iz hladilnika, vsa zamrznjena živila. Trajanje ledene obloge je od 15 do 20 minut. V oteklem območju ni več mogoče ohladiti: zamrznitev tkiv;
  • za zmanjšanje otekline, zmanjšanje pretoka krvi v prizadeto območje noge bo pomagalo enostavno sprejem: dal blazino, dal prizadete okončine na njej. Dvignite stopalo in spodnji del noge, ravnajte previdno, da se poleg tega ne poškoduje gleženj;
  • prizadeti osebi da anestetik. Kadar pride do izstopanja iz kakršnegakoli nelagodja, lahko pride do hude poškodbe. Učinkoviti analgetiki visoke hitrosti: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Kot zadnjo možnost, dajte kateri koli, še šibkejši, anestetik: Analgin, Paracetamol bo naredil;
  • v nobenem primeru ne more piti in jesti, dokler žrtev ni opazoval zdravnik. Pri hudi motnji se pogosto zahteva kirurško zdravljenje, anestezija poteka na "praznem" želodcu. Če kršite to pravilo, bo moral zdravnik odstraniti ostanke hrane, splakniti želodec, izgubiti dragocene minute;
  • poiskati način, kako ranjenemu bolniku dostaviti zdravnika. Čim prej bo zdravnik pregledal žrtev, tem manj težav bo v prihodnosti.

Kateri zdravnik naj stopim v stik, če mi je gleženj odmaknjen? Pri poškodbah gležnja bo pomagal travmatolog, ortoped. Peljite bolnika v najbližjo nujno bolnišnico ali bolnišnico.

Učinkovito zdravljenje

Za blage do zmerne motnje gležnja pomagajo konzervativne metode, v hudih primerih pa se na prizadetem območju pogosto izvaja operacija. Močnejša je stopnja poškodbe vezi, daljša je rehabilitacijska doba.

Zdravljenje z zdravili

Bodite prepričani, da obvestite travmatologa-ortopeda o alergijskih reakcijah na zdravila, če so se po zaužitju določenih zdravil zgodaj pojavili negativni znaki. Poročajte o kroničnih boleznih: veliko močnih zdravil ima veliko kontraindikacij.

Učinkovite droge:

  • mazilo s protivnetnim, analgetskim učinkom. Sestavine so primerne za uporabo, komponente se hitro absorbirajo v prizadeto območje, so aktivne. Pozitivni pregledi zaslužijo gele in mazila: ketoprofen, indovazin, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, diklofenak;
  • anestetiki. V prvih urah in dneh po pacientovi motnji ga mučijo hude bolečine. Zdravnik bo predpisal zdravila proti bolečinam: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
  • hkrati z nanosom mazil, jemljite pripravke z laktobacili, formulacije z obdajajočim učinkom: številne mazila negativno vplivajo na želodec. Bodite še posebej previdni, če imate ulcerozni kolitis, gastritis ali želodec ali 12 dvanajstnika.

Fizioterapija

Dva ali tri dni po obisku pri zdravniku lahko pacient opravi fizikalno terapijo, da premesti poškodovani sklep. Uporaba sodobnih metod je enako učinkovita kot zdravljenje z zdravili.

Bolnik mora skrbno razviti gleženj, ki je poškodovan zaradi odmika noge v predelu gležnja. Kompleks fizioterapevtskih vaj bo pokazal specialistično vadbeno terapijo. Po nekaj sejah se bolnik po spoznavanju gibov razvije samostojno, doma. V primeru poškodb vezi, so vaje na blazinah ali ravnotežnih deskah učinkovite za vzdrževanje ravnotežja.

Poleg terapije z vadbo se pri zdravljenju dislokacije uporabljajo tudi druge metode:

  • parafinske kopeli;
  • masaža;
  • UHF;
  • elektroforeza z zdravili.

Ljudska pravna sredstva in recepti

Losjoni in obloge na osnovi naravnih sestavin lajšajo zabuhlost, izboljšujejo krvni obtok v poškodovanih tkivih, zmanjšujejo stopnjo vnetja. Zdravnik vam bo povedal, katere formulacije so primerne za posameznega bolnika.

Koristni nasveti:

  • preprečevanje alergij, draženje bo pomagalo uporabiti ljudska zdravila iz neagresivnih sestavin;
  • Po odstranitvi mavca nanesite obkladke, opazujte reakcijo na novo orodje.

Za pripravo oblog uporabite naslednje komponente:

Deleži za zeliščne decoctions:

  • liter vrele vode;
  • naravne surovine - 2 žlici.

Način priprave in uporabe: t

  • postavite travo v termos ali ponev, nalijte v vrelo vodo, pokrijte posodo s pokrovom;
  • po 45–50 minutah filtrirajte zdravilno tekočino;
  • dnevno, zjutraj in zvečer nanesite rahlo topel obkladek za 1 uro;
  • tečaj - 10 dni. Če negativni simptomi niso popolnoma izginili, podaljšajte potek zdravljenja na dva tedna.

Spoznajte zdravljenje pekovske ciste kolena s pomočjo ljudskih sredstev.

O vzrokih za psoriatični artritis kolčnega sklepa pišemo na ta naslov.

Smernice za preprečevanje

Bodite pozorni na enostavna pravila, če ste že doživeli motnje gležnja. Nasveti bodo koristni za vse, ki varujejo zdravje mišično-skeletnega sistema.

Priporočila:

  • Okrepite mišice nog, naredite vaje za raztezanje. S starostjo postanejo vezi manj elastične, tveganje za poškodbe se poveča;
  • med aktivnimi športi vedno miške ogrejte pred visokimi obremenitvami. Zanemarjanje pomembnega pravila pogosto vodi do razžveplanja;
  • v ledenem, zasneženem ali blatnem vremenu se previdno premikajte, vedno nosite udobne čevlje, škornje ali škornje z nedrsečim podplatom. Ne pozabite na ljudsko modrost: "Bolje je, da gredo grde, kot lepo, da padejo." Če imate izlet v gore, ples v naravo, se spomnite tudi udobnih čevljev, upoštevanja varnostnih pravil in preprečevanja preobremenitve na gleženjskem sklepu;
  • Ortopedi svetujejo ženskam, da redkeje nosijo čevlje z visokimi petami in izberejo modele s stabilnim čevljem. Ne pozabite, da bo po dislokaciji s berglami pogled v livah neprivlačen, dolgo boste morali pozabiti na pete.

Koristni nasveti TV-oddaje »Zdrava zdrava« v naslednjem videoposnetku:

Simptomi dislokacije nog in načinov zdravljenja poškodb

Dislokacija nog je ena izmed najpogostejših poškodb med športniki, toda ljudje, ki niso povezani s športom, lahko postanejo travmatični bolniki, zlasti pozimi. Izraz »dislokacija« v medicini pomeni kršitev skladnosti (povezanosti, adhezije med seboj) sosednjih sklepnih površin kosti. Pogosto, kot posledica hude poškodbe nastane ne samo izpah, ampak tudi ruptura sklepne kapsule, ki se nahaja v bližini krvnih žil, živčnih končičev. Trauma povzroča hude bolečine in patološke motnje okončine. Okrevanje zdravja oškodovanca je v veliki meri odvisno od tega, kako dobro je zagotovljena prva pomoč in kakšni ukrepi se sprejmejo v obdobju rehabilitacije.

Vzroki za izločanje nog

Vsak spoj nog se lahko izvleče. Pogosteje se odkrivajo motnje stopala in gležnja. Dislokacija kolka se zgodi redko, predvsem v prometnih nesrečah ali pri ljudeh s prirojenimi malformacijami sklepa.

Dislocirana kost je kost, ki se nahaja distalno (nižje) od poškodovanega sklepa. Stopnja kršitve povezave kosti je lahko različna, zato se dislokacije delijo na delne in popolne. Pri delni dislokaciji (subluksacija) se ohrani rahel stik med sosednjima zglobnima površinama. V celoti - poškodovane kosti nimajo stikov med seboj. Včasih lahko hudo motnjo v nogah spremlja zlom kosti.

Vzroki motenj so številni. V praktični travmatologiji so tri podskupine:

  • Travmatske motnje. Nastanejo zaradi ostrega premika, zvijanja, raztezanja enega dela udov v odnosu do drugega. Poškodbe lahko povzročijo šoki in padci v proizvodnji in v vsakdanjem življenju.
  • Patološke motnje. So sekundarni zaplet bolezni, ki kršijo strukturo sklepa. Te bolezni vključujejo artroze, novotvorbe, artritis, ligamentno patologijo, številne kongenitalne anomalije pri razvoju kosti in vezi.
  • Prirojene motnje. Otroke navadno diagnosticirajo v prvih tednih življenja. V nekaterih primerih se odkrijejo prirojene motnje, ko otrok začne hoditi. Vzroki motenj - porodne poškodbe, nenormalna lokacija ploda v maternici, nenormalen razvoj mišično-skeletnega sistema.

Vrste dislokacije spodnjih okončin

Po statističnih podatkih najpogosteje obstajajo motnje v sklepih stopala. Noga je sestavljena iz 27 kosti, ki so trdno medsebojno povezane z ligamenti, ki tvorijo sklepe. Je podpora človeškega telesa in glavno breme je na sklepih. Konvencionalno je okostje stopala razdeljeno na tri dele:

  • Spredaj - sestoji iz blazinic za noge in prstnih prstov.
  • Metatarsus - kosti loka stopala. Metatarzum je sestavljen iz petih tubularnih kosti.
  • Tarsus (posterior) - peta kost.

Gleženj se anatomsko nanaša tudi na stopalo. Talus tvori en sam sklep s kostmi spodnjega dela noge.

V stopalu so 3 površine - stranske (zunanje in notranje), zadnje in plantarne.

Dislokacija v gleženjskem sklepu

Za travmo je značilno premikanje sklepov tibialne, fibularne in talusne kosti med seboj. Ljudje se imenujejo iztrebljeni gležnji. Obstajajo štiri vrste zvini, odvisno od narave podnožja:

  • Na prostem Pojavi se, ko je stopalo obrnjeno navzven in vstran.
  • Notranji. Noga se obrne navznoter, skoraj vedno v kombinaciji z zlomljenim gležnjem.
  • Spredaj Trauma se pojavi, ko patološko upogibanje stopala na površino hrbta.
  • Nazaj. Dislokacija se pojavi, če je stopalo silovito upognjeno do podplata.

Značilnosti subtalarne dislokacije stopal

Subtalarna dislokacija stopala - istočasno premikanje navikularnih in subtalarnih sklepov. Med poškodbo se talus in golenica prestavita na petno kost. Subtalarna dislokacija je značilna za tiste situacije, ko žrtev ostro zavije zunanji del stopala, tj. Podplat se obrne na zdrav ud. To se ponavadi pojavi pri skakanju in padanju z višine in pri prometnih nesrečah.

Subtalarna motnja povzroča škodo na ligamentnem aparatu. Z notranjo dislokacijo lahko čutite glavo talusa. V predelu stopala je bolečina, deformacija in oteklina. Nemogoče se je mogoče zanesti na poškodovano nogo.

Pri posteriornih notranjih subtalarnih motnjah se prednji del skrajša, zadnji del pa podaljša, kar je jasno vidno in vizualno. Diagnozo potrdimo z radiografijo.

Dislokacija subtalarnega sklepa se prilagodi pod anestezijo.

Gips Longuet se uporablja do 6 tednov.

Premestitev kosti tarzusa

Tarsus, ki ga tvorita dve vrsti gobastih kosti. V proksimalni vrsti sta gleženj in peta kost, v distalni vrsti - kuboid, skafoid in tri klinaste kosti. Skupaj tvorita spoj Shopharja.

Premik kosti tarzusa se pojavi z ostrim odstopanjem stopala na stran, medtem ko je sprednja stran stopala običajno fiksna (tesno pritisnjena). Večina anatomskega položaja izgubi srednji sklep. Dislokacija je lahko zunanja ali notranja. Vizualni pregled kaže hudo deformacijo in povečano otekanje.

Dislokacija v sklepni Chopard vodi do oslabljenega krvnega obtoka, v odsotnosti zdravstvene oskrbe pa lahko to spodbudi razvoj gangrene.

Pošljejo se kosti pod anestezijo, priporočljivo je, da se mavčni longev nosi 8 tednov.

Dislokacija kosti metatarzusa

Pet metatarzalnih kosti ustvari Lisfrancov spoj. Dislokacije tega dela stopala so razdeljene na popolne (vse kosti sklepov so odmaknjene) in nepopolne (anatomski položaj ene metatarzalne kosti se spremeni). Z subluksacijo stopala v Lisfrankovem sklepu se zlomi pogosto kombinirajo. Poškodba se ponavadi pojavi kot posledica tega, da se stopalo v sprednjem delu prevrne z ostrim sunkom pred skokom in pristankom po njem.

Vizualno se stopalo skrajša in razširi, oteklina hitro narašča.

Po postavitvi kosti pod anestezijo dajo mavčni longuet, ki ga je treba nositi približno dva meseca.

Klinična slika

Pogosti znaki poškodb:

  • Bolečina Izrazita bolečina se pojavi skoraj takoj v času poškodbe, povečana bolečina se pojavi, ko poskušate narediti kakršnokoli gibanje.
  • Deformacija poškodovanega območja. Po poškodbi lahko opazite štrlečo glavo kosti, ki prihaja iz spoja, ne naravne izbokline in depresije;
  • Zabuhlost Edem se pojavi takoj po poškodbi.
  • Okvarjena funkcija noge. Ko poskušate premakniti bolečino, se poveča podporna funkcija poškodovanega telesa.

Če noga na mestu poškodbe postane modra, to pomeni razpok krvnih žil. Pri palpaciji poškodovanega dela je koža vroča, mesto edema je gosto.

Povišanje temperature po dislokaciji je posledica telesnega odziva na šok. Običajno se dvigne ne višje od 37,5 stopinj Celzija in traja prva dva ali tri dni. Če se telesna temperatura dvigne nad 37,5, je potrebno odstraniti okužbo, ki je možna, če na koži na mestu dislokacije pride do poškodb.

Specifični znaki motenj so odvisni od narave poškodbe, le pristojni kirurg ali travmatolog pa jih lahko določi.

Diagnostika

Skoraj nemogoče je sami diagnosticirati zlom, dislokacijo ali kontuzijo. Vse poškodbe udov je treba poslati zdravniku.

Diagnoza se začne z zaslišanjem bolnika. Kirurg mora ugotoviti okoliščine poškodbe, ki so povzročile bolečino in pojav deformacij sklepov - udarec, skok, padec velikih predmetov na nogo, kamen spotike. Pomembno je ugotoviti, kdaj se je začela oteklina, ali je bila noga napolnjena po poškodbi.

Za razjasnitev ali potrditev diagnoze se opravijo rentgenski posnetki. Če je diagnoza v dvomih, se bolnik pošlje v CT.

Dislokacijsko zdravljenje

Žrtvi je treba dati prvo pomoč, kar je treba opraviti čim bolj pravilno, saj je čas rehabilitacije v veliki meri odvisen od te faze.

Prva pomoč

Pri zagotavljanju prve pomoči si zapomnite dva pravila:

  • Če so čevlji tesno pritrjeni na stopalo in da bi jih odstranili, se morate potruditi, potem vam ni treba vzeti čevljev, da bi se izognili še večjim poškodbam.
  • Nemogoče je popraviti domnevno premestitev.

Prva pomoč za izpah noge v bližini gležnja je naslednja:

  • Nožico imobilizirajte z uporabo razpoložljivih orodij. Če je stopalo v čevlju in ga je nemogoče odstraniti, se pnevmatika prekrije na poškodovanem mestu: plošče nanesemo na obe strani in lepo pripnemo. Bare stopalo ni tesno pritrjeno z elastičnim povojem.
  • Poškodovano nogo dvignite tako, da pod blazino postavite blazino. To bo upočasnilo širjenje zabuhlost.
  • Na mesto poškodbe namestite pakiranje ledu, v odsotnosti ledu pa je lahko kakršen koli zamrznjen izdelek. Led se skozi tkanino nanese največ 30 minut.
  • Dajte zdravila proti bolečinam. Lahko uporabite tablete Analgin, Ibuprofen, paracetamol.

Po prvi pomoči morate poklicati rešilca ​​ali samostojno dostaviti bolnika v zdravstveno ustanovo, pri čemer skuša ohraniti nepremičnost poškodovanega sklepa.

Zmanjšanje dislokacije


Ne glede na stopnjo poškodbe dislokacije stopala zahteva obvezno zmanjšanje. To je najbolje, če je poškodba še vedno sveža. Stare nezapletene motnje (več kot tri tedne so minile od trenutka poškodbe) se najpogosteje zdravijo le s kirurškim posegom.

  • Anestezija Po intravenski aplikaciji anestezije je lažje obnoviti strukturo sklepa, saj se mišice čim bolj sprostijo.
  • Neposredno prestavite.
  • Pritrditev. Najpogosteje se nanese gipsa longta, ki traja od 6 do 10 tednov.

Za popolno okrevanje lahko traja od dva tedna do šest mesecev. Čas okrevanja gibljivosti sklepov je odvisen od resnosti poškodbe in od tega, kako natančno so upoštevana vsa navodila zdravnika.

Kirurški poseg pri bolnikih z izpahom noge je predpisan, če je poškodba spremljana z odprtimi zlomi kosti, zlomi vezi in krvnih žil.

Zdravljenje z zdravili

Posebno zdravljenje za zvini ne obstaja. Pri hudi bolečini zdravniki predpisujejo nesteroidna protivnetna zdravila - Ibuprofen, Ketanov, Diklofenak. Če je žrtev otrok, so anestetiki izbrani glede na starost.

Kot lokalno zdravljenje uporabljajte mazila s protivnetnim, anti-edemskim in vpojnim učinkom. Za to so primerni naslednji mazili: Indovazin, Troxevazin, Finalgon, Voltaren. Pred postopkom se odstrani gips, nato pa se vrne na svoje mesto.

Fizioterapevtska zdravljenja

Zgodnja fizioterapija po zamenjavi sklepov je predpisana za zmanjšanje vnetja, otekline in bolečine. Po odstranitvi opornice fizioterapevtske terapije pomagajo pri ponovnem delovanju sklepov. Uporabi:

  1. Elektroforeza;
  2. Amplipulzna terapija;
  3. Magnetna terapija;
  4. Myelectrostimulation;
  5. UHF-terapija.


Zdravnikova metoda fizioterapije je izbrana za vsakega bolnika posebej, ob upoštevanju kontraindikacij.

Zapleti

Pravočasno zdravljenje poškodb zmanjša tveganje zapletov. V nekaterih primerih pa dislokacija stopala vodi do:

  • običajne (ponavljajoče se) motnje;
  • razvoj komorbiditet - artroza, artritis;
  • vnetje okoliških tkiv v sklepu;
  • motnje krvnega obtoka, ki lahko povzroči atrofijo mišic.

Ko se ligamenti in kite pretrgajo, obstaja nevarnost njihovega napačnega prirastek, kar lahko pripelje do šepavosti.

Obdobje rehabilitacije

Po odstranitvi opornice je treba razviti poškodovani sklep. Pri tem pomagajo posebne vaje in masaže. Kompleks poklicev izbere zdravnik. Po poškodbah stopala je potrebno več mesecev nositi ortopedske čevlje, kar zmanjšuje verjetnost ponavljajočih se poškodb in pomaga hitreje povrniti izgubljene funkcije.

Preprečevanje

Dislokacija stopala je lahko oseba v vsaki starosti. Skladnost s preprostimi pravili bistveno zmanjša tveganje za izločanje nog:

  • izberite zimske čevlje s protizdrsnimi podplati ali uporabite posebno orodje;
  • za ženske je manj verjetno, da bodo nosile čevlje s petami;
  • počasi se spuščajte po stopnicah, držite se ograje.

Dislokacije v kosteh stopala se redko pojavijo pri močnem mišičnem sistemu. Krepitev prispeva k rednemu hodanju bosa na pesku ali kamenčku, dviganju prstov, pobiranju majhnih predmetov iz tal. Doma lahko poskusite hoditi na zunanji in notranji strani podplata. Seveda, vse vaje je treba opraviti previdno, brez naglice.

Dislokacija - poškodba, ki zahteva zdravljenje pristojnega zdravnika. Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja lahko privede do težkih zapletov zdravljenja. Zato morate v primeru suma poškodb vezi, nemudoma iti v bolnišnico.

Kako zdraviti odmik stopala doma s pomočjo ljudskih sredstev

Kakšni so znaki travme?

Simptomi odmika stopala se razlikujejo od običajnega raztezanja:

  1. Dislokacija stopala se lahko sliši značilno krča. V trenutku padca se pojavi ostra noga. Za razliko od zvonjenja, poškodbo spremlja raztrgan ligament.
  2. Huda bolečina se pojavi na poškodovanem območju. Oseba ne more stopiti na boleče noge, bolečinski impulzi blokirajo mišice noge. Mimogrede, boleče bolečine v spodnjem delu noge lahko pomenijo modrico gležnja.
  3. Poškodovan gleženj se takoj nabrekne, sklep je deformiran.
  4. Po uničenju tetiv stopalo postane brez življenja.
  5. Oseba ne more premakniti poškodovane okončine.
  6. Po dislokaciji uničijo krvne žile in mišično tkivo. Na mestu poškodbe se pojavi hematom.

Vrste dislokacije stopal

Kako dati prvo pomoč

Kakovost prve pomoči je odvisna od trajanja zdravljenja. Po poškodbi pride do hitrega otekanja stopala. To otežuje nadaljnje zdravljenje žrtve. Najprej je potrebno poškodovati stopalo. Ude lahko popravite s pomočjo odpadnega materiala. Na mesto poškodbe pritrdite hladen predmet. To bo zmanjšalo območje edema. Osvoboditi ostre bolečine v nogi lahko, če vzamete tableto anestetik drog. Ne morete samoprilagoditi iztegnjenega stopala, da žrtvi ne bi povzročili še večje škode. Osebo je treba dostaviti v bolnišnico.

Nasveti za zdravljenje motnje stopala doma

Zdravljenje z mazili

Za preprečevanje vnetja na mestu poškodbe se priporoča uporaba:

  1. Venoruton gel vsebuje rutin, ki pri redni uporabi odpravlja stagnacijo na območju poškodb. Sredstva prispevajo k nasičenju celic s kisikom.
  2. Voltaren-gel obnovi poškodovane celice sklepov. Zahvaljujoč diklofenaku, ki je del mazila, bolnik pospeši regeneracijo kite in vezivnega tkiva.
  3. Fastum gel se hitro vpije v kožo in prodre v območje poškodb. Zdravilo lajša vnetje in lajša bolečine.

Kako ravnati z dislokacijo oljnih stopal

Zdrobite 100 gramov brionijevega korena (večletne rastline, ki spadajo v družino buč). Za tinkturo morate vzeti svežo korenino, preden rastlina cveti. Pripravljena raztopina, ki jo potrebujete za mazanje poškodovane noge po premestitvi. Zdravljenje izpodrivanja stopala se lahko s sivko znatno pospeši. Za pripravo olja sivke je potrebno vzeti 50 gramov cvetja rastline. Rožice napolnite z literom rastlinskega olja. Mešanico je treba infundirati mesec dni. Mazilo deluje analgetično in pomaga pri poškodbah.

Prednost zdravljenja dislokacije zeliščne juhe

  1. Nalijte v ločeno posodo 60 gramov plodovih cvetov zvit in jih napolnite z 2 skodelici vrele vode. Za zdravilne lastnosti rastline šel v juho, je treba vztrajati vsaj eno uro. Raztopino je treba vzeti 3-krat na dan pred vsakim obrokom.
  2. Korenino in lubje barberice sesekljajte v enakih deležih vnaprej. Za to lahko uporabite mešalnik. V posodo nalijte 200 ml mleka in mu dodajte 5 gramov barberice. Mešamo do vrenja in ohladimo. Pijte potrebo po 1 žlici. žlico 3-krat na dan.
  3. Arnika pusti mešati z vodko v razmerju 1: 1. Izdelek položite v hladilnik in pustite 2 tedna. Raztopina je namenjena za zunanjo uporabo. Obrabiti morajo območje poškodb.
  4. Solne kopeli ugodno vplivajo na boleče sklepe. Priporočljivo je, da uporabite morsko sol, saj boljše lajša vnetje. K raztopini soli lahko dodamo nekaj joda. Prepričajte se, da temperatura raztopine ne presega 38 stopinj. Za večji učinek je dovolj, da se v kopeli porabi 30 minut. Z dnevnim prehodom vodnih postopkov se lahko bistveno izboljša stanje okončine pacienta.

Kako zdraviti izklopljene noge z mokrimi obkladki

  1. Nalijte kozarec vrele vode 5 žlice. žličke popola topole in pokrijte s pokrovom. Raztopino je treba infundirati 30 minut. Odcedite z gazo. Po tem, v krpo navlažite krpo in jo pritrdite na prizadeto stopalo.
  2. Zdravilne lastnosti podeželja pomagajo žrtvam zvini in zvini. Korenino rastline sesekljamo v mešalniku in ga prelijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajajte, da potrebujete juho 30 minut. Komprese z devysilom je treba spremeniti, ko se posušijo.
  3. Da bi odpravili učinke dislokacije stopala, lahko uporabite cvetje vrha. V ločeno posodo damo 60 gramov vnetljivec in vlijemo po 250 ml vrele vode. Orodje bo pripravljeno v eni uri. Pred uporabo je zaželeno, da se juho iztisne z gazo.
  4. Kuhamo juho iz manšete na majhnem ognju. Orodje odstrani otekline in pospeši regeneracijo poškodovanih tkiv.
  5. Pečena čebula - dokazano zdravilo za zdravljenje motenj. Vzemite veliko čebulo in pecite v pečici. Temeljno ga zmešamo in zmešamo s 3 žlicami sladkorja. Luknjača se lahko uporablja kot obloge. Samo dajte mešanico na boleče mesto in jo pritrdite s povojem. Stiskanje je treba spremeniti, ko se posuši.

Fizikalna terapija

Masaža

Če uporabljate masažo, bo poškodba stopal veliko hitrejša. To lahko storite brez pomoči strokovnjaka. S krožnimi gibi masirajte prizadeti sklep. Ne pritiskajte močno na boleče nogo. Trajanje postopka je približno 10 minut. Ta čas je dovolj za normalizacijo pretoka krvi na poškodovanem območju. Masaža prispeva k večji presnovi in ​​regeneraciji tkiva.

Kaj storiti, ko dislociramo noge

Glede na to, da je dislokacija nog precej pogosta poškodba, je ni mogoče razvrstiti kot lahke poškodbe, saj lahko osebi dolgo rešimo sposobnosti, da opravlja vsakodnevne stvari. Takšno poškodbo lahko dobite kadarkoli: doma, na delovnem mestu, med športnimi aktivnostmi in celo samo hodite po pločniku med dežjem ali ledom.

Od pridobitve izpaha spodnje okončine ni zavarovana nobena oseba. Gleženjski sklep se najpogosteje trza, vendar se lahko poškodujejo kolenski in kolčni sklepi, čeprav so takšne poškodbe manj pogoste.

Da bi ločili odmik okončin od zloma in se vrnili v vsakdanje življenje čim prej po poškodbi, je pomembno pravilno zagotoviti prvo pomoč za zategovanje noge in hitro dostaviti žrtev v zdravstveni dom.

Ta članek bo zagotovil popolne informacije o izpodrivanju spodnjega uda kot celote in o tem, kaj storiti s takšnimi poškodbami.

Kaj je dislokacija?

Z medicinskega vidika se zvonjenje imenuje poškodba, ki je najpogosteje posledica ostrega mehanskega učinka na sklep, pri katerem se kosti, ki tvorijo artikulacijo, gibljejo med seboj. Če pride do popolne dislokacije, kostni deli sklepa ne pridejo v stik, če pride do delnega stika, diagnosticira subluksacijo ali nepopolno izločitev sklepa.

Zelo pogosto, izpah spremlja pretrg sklepne vrečke ali vezi, kar povzroči hudo krvavitev na mestu poškodbe.

Razvrstitev

Najpogosteje se takšne poškodbe pojavijo v gleženjskem sklepu, predstavljajo približno 2% vseh zabeleženih motenj. Ker je stopalo sestavljeno iz 26 kosti, na tem področju obstaja več vrst nožnih nog, od katerih ima vsaka svoje simptome in metode zdravljenja:

  • zunanja motnja gležnja. Tako je možno izklopiti nogo z notranjim ali zunanjim vstavljanjem stopala. V prvem primeru se ponavadi ugotovi zlom, v drugem pa zlom;
  • posteriorna dislokacija se lahko pojavi zaradi močnega udara v gleženj ali z njegovo ostro upogibnostjo;
  • frontalna dislokacija nastane zaradi ostrega upogiba nog v kateri koli smeri, kot tudi ob udarcu golenice od zadaj;
  • zgornji struž stopala se pojavlja najbolj redko, najpogosteje ga povzroča padec z višine.

Dislokacija kolena je zelo redka, ker je zelo močan sklep, zavita v gosto pleksusno vezavo. Če ste izpahnili nogo v kolenskem sklepu, je najverjetneje vzrok resna nesreča na cesti ali padec z višine. Isti vzroki lahko povzročijo izločanje kolčnega sklepa. Z močnim in ostrim ovinkom stegna znotraj diagnoze hrbta, najpogostejša motnja kolčnega sklepa. Predhodna lokalizacija travme v tem sklepu je lahko posledica nenadne retrakcije noge v stran in padca z višine. Dislokacija kolka je lahko kongenitalna, povzročena je z nepravilnostmi ploda.

Simptomatologija

Izpusti spodnjega uda, ne glede na to, kje se nahajajo, imajo skupne simptome:

  • med poškodbami lahko žrtev sliši hrust ali klik;
  • je močna in ostra bolečina, še posebej med poskusi vrtoglavice;
  • bolnikova motorna aktivnost se zmanjša in je zelo boleče, če stopi na nogo;
  • v območju prizadetega sklepa se razvije edem, ki se hitro povečuje;
  • lokalno povišana telesna temperatura;
  • na prizadetem območju se lahko pojavi modra ali rdeča madeža;
  • vizualno se zdi deformiran.

Ker so to nespecifični simptomi, je značilno, da ni le izpah, ampak tudi zlom, zato je treba takoj po poškodbi takoj poiskati zdravniško pomoč.

Prva pomoč za zvine

Glavni slogan pri zagotavljanju prve pomoči pacientom z izpodrivanjem spodnje okončine je "Ne škodi!", Ker lahko prva pomoč, ki je neuporabljena, povzroči poslabšanje bolnikovega stanja, vključno s poškodbami zaradi invalidnosti.

Če sumite, da je dislocacija v vsakem primeru, ne morete nastaviti elementov skupnega na svoje mesto, prav tako ne morete drkati noge in poskusite vrniti kosti v normalen položaj. Z administracijo se lahko ukvarja le poklicni fizioterapevt ali travmatolog po številnih diagnostičnih postopkih.

Prva pomoč za izpah noge, ki jo lahko pred prihodom zdravnika zagotovite samostojno, je, da na prizadeto območje pritrdite hladen obkladek. To je lahko steklenica hladne vode, mehurček ali steklenička z vročo vodo z ledom, v skrajnih primerih pa lahko priložite kateri koli paket z izdelki iz zamrzovalnika.

Poškodovan ud je lahko zelo boleč, zato lahko bolnik potrebuje lajšanje bolečine, lahko služi kot analgin ali katerikoli drug lahki analgetik. Zvitega kraka ne smete premikati, še manj pritisniti, pacient pa mora biti čim bolj umirjen. Če je močna dislokacija, je treba okončino fiksirati v prisilnem položaju s pomočjo razpoložljivih orodij, lahko pa je elastičen ali preprost povoj in celo šal. Tesno povoj se nanese na nogo, vendar brez stiskanja, da se preprečijo motnje cirkulacije v okončinah.

Poškodovano nogo je treba postaviti na dvignjeno ploščad, pod njo pa postaviti blazino ali kateri koli drug mehki predmet. Nujno je, da pokličete rešilca ​​ali uporabite svoj prevoz, da bi žrtev odpeljali v urgenco, da bi dobili ustrezno pomoč.

Kaj je nevarna motnja?

Doma, brez preiskovalca travm, ni smiselno zdraviti zvite noge, saj lahko poškodba postane kronična, skupna funkcionalnost se izgubi in oseba se dolgo ne more vrniti v normalno življenje.

Med premestitvijo sklepov spodnjega uda je poškodovana tudi vreča za sklep, napolnjena s sinovialno tekočino. Ko se ta vreča raztrga, pride do krvavitve, ki jo spremlja pojav hematoma na mestu poškodbe. Prekinitev vsebine sklepne vrečke povzroča hude bolečine in razvoj vnetnega procesa, trganje tkiv pa povzroči nastanek brazgotine, ki jo lahko odstranimo le s kirurškim posegom.

Če postane dislokacija kronična, se oseba začne počutiti nelagodno tudi v običajnih življenjskih pogojih, ne more voditi aktivnega življenjskega sloga, čeprav občuti nekaj nelagodja in celo bolečine med hojo.

Zdravljenje

Da bi ocenili resnost poškodbe in določili, kako zdraviti bolnika z motnjo, travmatolog najprej pregleda prizadeto okončino in pregleda rentgenske žarke. V vsakem primeru se zdravljenje izbere posamično, njegovo trajanje pa se določi tudi glede na resnost poškodbe. Toda v prvi fazi zdravnik pod lokalno ali splošno anestezijo postavi sklep v glavo.

Če pride do preloma vezi ali sklepne kapsule, lahko travmatolog določi potrebo po operaciji. Kirurgija je tudi edina metoda zdravljenja za diagnosticiranje običajne dislokacije spodnjega uda.

Po operaciji na nogo nanesemo omet. Ob odstranitvi odlitka se začne dovolj dolgo obdobje rehabilitacije, katerega glavni namen je vrniti spodnjo okončino v prvotno funkcionalnost.

Pomembno je, da je bila stopala v začetnem obdobju rehabilitacije po dislokaciji večino časa v negotovosti pod kotom 30 stopinj glede na površino tal.

To je mogoče doseči z namestitvijo valjev pod njo. Lahko se naslonite na poškodovano nogo prej, kot to dovoljuje zdravnik, to pa morate storiti postopoma.

Ker je dislokacija povzročila, da je oseba prisiljena ostati v neaktivnem stanju, je nujno potrebno zmanjšati vnos kalorij, v jedilniku mora prevladovati lahko prebavljiva hrana, sestavljena iz zelenjave in kuhanega mesa. Poleg tega lahko zdravnik predpiše potek fizikalne terapije za preprečevanje atrofije mišic in normalizacijo krvnega obtoka. Za izboljšanje delovanja mišic in izboljšanje presnove v tkivih, pa tudi za krepitev ligamentnih aparatov, je predpisana masaža. Potek fizioterapevtskih posegov bo pomagal obvladovati bolečine in lajšati otekanje ter preprečiti razvoj vnetnega procesa v tkivih. Za ublažitev bolezni lahko zdravnik bolniku predpiše tudi mazanje in jemanje zdravil, ki krepijo vezi in sklepe. V redkih primerih je predpisano nošenje ortopedskih čevljev.

Uporablja se pri zdravljenju motenj in receptov tradicionalne medicine, vendar je njihova uporaba možna šele po premestitvi zgoščenke in le z dovoljenjem lečečega zdravnika:

  • za pospešitev procesa zdravljenja bo pomagal stisniti iz infuzije, ki je pripravljena na osnovi brionium root. To zdravilo je navlažen lan rez, ki se uporablja na prizadeto območje;
  • bolečino lahko odstranimo s svežimi listi pelina, ki jih skrbno zdrobimo in nanesemo na poškodovani sklep;
  • Za lajšanje vnetja v sklepu morate piti decoction iz korena gabez, arnika, cusps zelenega fižola in lingonberry listi. Navedene sestavine se kuhajo v vodni kopeli in infundirajo 30 minut. Zdravilo se jemlje pred obroki;
  • Da bi odpravili nelagodje in pospešili proces celjenja med premestitvijo stopala, lahko naredite tople kopel za stopala z dodatkom iglavcev decoction ali infuzijo orehovih listov.

Preprečevanje

Zelo težko se je zaščititi pred odmikom spodnjega dela okončine, saj se le tisti, ki je v preteklosti že imel podobne poškodbe in razume njihovo resnost, začne previdno obnašati.

Pomembno je vedeti, da so takšne poškodbe nevarna kroničnost in pojavljanje težav z motorično aktivnostjo za vse življenje, zato je treba, če je mogoče, upoštevati naslednja priporočila:

  • pozimi morate nositi udobne, stabilne čevlje z nedrsečim podplatom;
  • če ženska nosi čevlje s petami, mora biti hoja počasna, ob tem pa paziti na cesto pred vami;
  • ni potrebe, da bi poskušali dohiteti osebo ali vozilo v voznem stanju, zlasti za ljudi, ki imajo nizek aktivni življenjski slog in so daleč od športa;
  • Po stopnicah se držite ograje in poglejte noge;
  • ni potrebe po skokih z visokih položajev, v domačem okolju je takšno poškodbo mogoče doseči s skokom z železniške platforme;
  • med športnimi aktivnostmi morate nositi udobne, specializirane športne čevlje;
  • za krepitev ligamentnih aparatov in kostnega tkiva je treba jesti živila z visoko vsebnostjo kalcija, poleg tega lahko jemljete vitaminsko-mineralne komplekse.

Za vrnitev v normalno življenje čim prej po izpodrivanju spodnje okončine je potrebno takoj po poškodbi poiskati zdravniško pomoč.

Prva pomoč za metode dislokacije in zmanjšanja

Dislokacija nog se imenuje poškodba enega od sklepov na spodnjem delu okončine, ki ga spremlja raztrganje ali raztezanje in premikanje kosti.

Pridobitev takšne poškodbe povzroči deformacijo sklepa in omejitev njegove mobilnosti zaradi hude bolečine, zato je pomembno, da poškodovanec čim prej odnesemo v bolnišnico, kjer bo zagotovljena kvalificirana pomoč.

V članku boste izvedeli, kaj storiti z odmikanjem nog in kako dati prvo pomoč doma.

Prva pomoč za odmik nog in imobilizacijo

Za osebo, ki je izločila kakršenkoli sklep v nogi, je zelo pomembno, da zagotovi ustrezno in pravočasno prvo pomoč. Ni vam treba poskušati popraviti poškodovanega sklepa, ker lahko napačni ukrepi povzročijo resne posledice in zaplete. Kompleksnost in trajanje zdravljenja sta odvisna od tega, kako hitro in pravilno se sprejmejo ukrepi prve pomoči.

Prva stvar, ki jo je treba storiti, je imobilizirati poškodovano nogo, jo pritrditi v položaj, ki ga je prevzel po prejemu poškodbe in se izogniti vsakršnemu obremenjevanju poškodovanega sklepa.

Za imobilizacijo lahko uporabite veliko improviziranih sredstev, s pomočjo katerih lahko imobilizirate okončino na mestu poškodbe in popravite izklopljen sklep.

Za imobilizacijo gležnja ali kolena so primerni kateri koli togi, a lahki predmeti, nameščeni na obeh straneh sklepa in rane s povojem ali katerokoli dolgo krpo (šal ali šal).

Pomembno je, da se mesto poškodbe takoj po prejemu pripne na mesto poškodbe, da se prepreči nastanek edema in otekline, kar bo znatno otežilo motnje in nadaljnje zdravljenje. Za lajšanje bolečin lahko uporabite posebna gelna sredstva lokalnega delovanja, kot tudi zdravila iz skupine analgetikov.

Kaj storiti z dislokacijo gležnja in metodami zmanjševanja

Razmislite, kaj storiti z odmikom stopal. V primeru poškodbe gležnja je pomembno, da čim prej zagotovimo prvo pomoč in osebo dostavimo v bolnišnico. Najprej je treba izvesti imobilizacijo, pritrjevanje poškodovanega sklepa v položaj, v katerem je bil po dislokaciji, pritrditev ledu na mesto poškodbe in dajanje prizadetemu zdravilo za bolečine.

Na mesto poškodbe se lahko uporabi anestetik ali hladilni gel.

Pomembno je, da osebo pripeljemo v kliniko v prvih dveh urah, dokler se tkiva okoli sklepa ne začnejo nabrekati, saj bo širjenje edema močno otežilo obnavljanje.

V bolnišnici bo zdravnik najprej pacienta napotil na rentgen, da se določi obseg poškodbe in njene značilnosti, ki so potrebne za predpisovanje ustreznega zdravljenja. Dislokacije prve stopnje, ki se včasih imenujejo subluksacije, običajno niso mehansko nadzorovane.

V tem primeru se zdravljenje nanaša na uporabo tesno pritrjevalnega povoja iz posebne elastične povoji in pogosto uporabo ledu, da se prepreči nastanek otekline in zabuhlost.

Pritrdilni povoj je treba pravilno uporabiti, tako da je sklep v zahtevanem položaju, vendar normalni krvni obtok ni moten. Za pospešitev okrevanja, ki se v večini primerov pojavi v približno 3 do 4 tednih, lahko uporabite specialne mazila.

V primeru motnje v drugi in tretji stopnji je pomembno, da se zglob čim hitreje poravna, toda ta postopek mora izvesti le usposobljen zdravnik.

Pogosto zdravniki uporabljajo metodo raztezanja sklepa z obračanjem v pravo smer. Po postavitvi mesta poškodbe se uporabi fiksirni povoj iz mavca, ki ga mora bolnik nositi vsaj 2 tedna. Potem bo zdravnik za ponovno vzpostavitev mobilnosti in vseh funkcij sklepa predpisal potek posebnih postopkov in vaj.

Prav tako lahko izveste več o dislokaciji gležnja in subluksacije.

Kaj storiti z izpahom noge in kolenskega sklepa

Ko je kolenski sklep odmaknjen, so njegove kosti med seboj odmaknjene, kar zahteva nujno pomoč in zmanjšanje poškodbe. Žrtvi v tem primeru je treba dati prvo pomoč v obliki prevleke ledu in imobilizacije poškodovanega sklepa, potem pa je pomembno, da osebo čim prej dostavimo kvalificiranemu strokovnjaku.

Deformacija poškodovanega kolena med dislokacijo je lahko različna, odvisno od stopnje in narave poškodbe, za katero zdravnik usmerja bolnika, da izvede rentgensko slikanje, da bi ugotovil.

Če pride do motnje v sprednji ali zadnji smeri, se lahko zgodi, da je koleno v obliki koraka.

Pri lateralni dislokaciji pride do premika v smeri poškodbe. Poškodovana noga lahko izgleda skrajšana, medtem ko je oseba v hudi bolečini.

Poškodovanec je treba čim prej odpeljati v bolnišnico, saj lahko motnje kolenskega sklepa povzročijo poškodbo meniskusa, velikih žil, tetiv, živčnih končičev in pogačice, kar zahteva operativno in kirurško operacijo.

V primeru nezapletene dislokacije se premestitev izvede mehansko, z uporabo podaljška, z naknadnim obračanjem noge v potrebno smer, da se postavijo sklepne površine. Polnjenje se vedno opravi z uporabo lokalne anestezije.

Po ponovni postavitvi se na poškodovano koleno nanese mavec ali elastični fiksirni povoj za obdobje najmanj 3 tednov in določi se sklop rehabilitacijskih ukrepov.

Kaj storiti z dislokacijo in redukcijo kolka

Pomembno je vedeti, da ima bolnik, ko ima izpah kolka, hudo bolečino, saj takšno poškodbo pogosto spremlja poškodba hrustančnega tkiva, razpoka sklepne kapsule, prizadet je lahko ishiadični živac in krvne žile skozi stegno.

Po prejemu dislokacije kolka se izgubi možnost gibanja poškodovanega sklepa, noga pa nenaravno obliko, ki se obrne na zunanjo ali notranjo stran.

Koleno poškodovanih nog se pregiba, dolžina okončine se spremeni, skrajša. Če to povzroči poškodbo ali rupturo živčnih vlaken, pacient izgubi občutljivost v tem okončini. Zato je zelo pomembno, da žrtev čim prej pripeljemo v kliniko.

Pred ponastavitvijo poškodbe mora zdravnik določiti značilnosti dislokacije in položaja glave stegnenice, za katero se opravi rentgen, v težjih primerih pa se lahko bolnika napoti na MRI ali CT.

Redukcija se vedno izvaja pod splošno anestezijo, način postavitve spoja pa se izbere na podlagi značilnosti dislokacije. Najpogosteje se uporablja tehnika Kocher ali Janelidze za zmanjšanje kolčnega sklepa.

V trenutku, ko spoj postane njegovo naravno mesto, lahko slišite značilen klik. Po tem pacient drži pritrjeno poškodovano nogo in sklep, tako da vstavi posebne opornice iz mavca od pasu do kolena, v nekaterih primerih pa lahko uporabimo napravo za vleko skeleta za obdobje enega meseca.

Po tem, ko zdravnik pacientu vstane, kot tudi v naslednjih 2 do 3 mesecih, lahko oseba hodi izključno z uporabo bergel, tako da je poškodovani sklep zaščiten pred kakršno koli obremenitvijo, še posebej pretirano.

Zdravljenje in rehabilitacija po zmanjšanju dislokacije

Zdravljenje vsake motnje se začne od trenutka njenega zmanjšanja, ki ga mora opraviti usposobljen zdravnik v specializirani kliniki ali v ambulanti za nujne primere. Imobilizacija je prva faza terapije in za pacienta je zelo pomembno, da za čas, ki ga je določil zdravnik, nosi fiksirni povoj ali litega ometa.

Več o metodah zmanjševanja lahko preberete tukaj.

Neupoštevanje tega pravila skoraj vedno vodi v pojav navadne dislokacije, ki jo je mogoče v prihodnosti odpraviti le z operacijo za zaščito sklepnih vezi.

Imobilizacija je potrebna, da se lahko poškodovani ligamenti ustrezno obnovijo in da se ojačitvena vlakna naberejo v poškodovanem sklepu. Zato povoja ne smete nepooblaščeno odstraniti.

Druga faza terapije in okrevanja so vadbene vaje, ki so imenovane skoraj takoj po premeščanju.

Prve vaje so vedno označene s preprostostjo in enostavnostjo izvajanja ter so namenjene zagotavljanju, da se v sklepu postopoma ponovno doseže prejšnja mobilnost, v kraju poškodbe pa se normalizira krvni obtok.

Postopoma postanejo vaje bolj zapletene, vendar je pomembno, da zdravnik ali inštruktor LFK poda priporočila o tem, kako povečati obremenitev. Ne bi smeli poljubno povečevati obremenitve, poskušati hitreje okrevati, ker je v tem primeru učinek lahko obraten.

V prihodnosti bo bolniku za popolno okrevanje predpisana fizioterapija, ultrazvočna in valovna terapija, tečaji masaže in bolj kompleksne vaje.

Zdaj veste, kaj storiti, če ste zvijali nogo in kako pomagati žrtvi, ko se je poškodba zgodila.

Victor Sistemov - strokovnjak za spletno stran Travmpunkt