Glavni / Rehabilitacija

Kako zdraviti zviti

Delna ruptura tetive je bolezen, ki je bolj znana kot vgane, ki je ena najpogostejših športnih poškodb v skoraj vseh športih. Zvoke potrebujejo zdravljenje, ki mora biti pravilno in pravočasno. Veliko pozornosti je treba nameniti tudi krepitvi vezi in preprečevanju zvijanja.

Tetiva ali vezi so vezni vezni trakovi, ki povezujejo mišice s kostmi, kot tudi kosti s kostmi (sklep sklepnih procesov kosti), kar zagotavlja stabilnost sklepov in stroge poti gibanja. Na primer, koleno lahko opravlja le upogibanje in podaljšanje, kot tudi rahlo rotacijo, medtem ko je ugrabitev ali adukcija nemogoča.

Najpogostejši zvini so gleženj, rame, kolena in prsti. Potek zdravljenja traja od tri do pet tednov, celotno okrevanje pa traja do devet tednov. V hujših primerih je potrebno posebno dolgotrajno zdravljenje, vključno s kirurškim posegom.

Mehanizem poškodbe [uredi]

Najpogosteje se raztezanje kite pojavi zaradi sukanja gibanja v pol-ukrivljenem stanju sklepa. Na primer, delno ruptura kitov gležnja se pogosto najde v košarkarjih in nogometaših z ostrim rotacijskim gibanjem. Pri bodybuildingu in powerliftingu se pri dvigovanju velikih uteži in nenadnih premikih pojavljajo delni odmori, v ozadju nepripravljenega aparata za tetive.

Simptomi [uredi]

Klinična slika poškodbe in njene resnosti je v veliki meri odvisna od stopnje raztrganosti vezi. Obstajajo tri stopnje:

1. faza - del vlaken tetive je lomljen, vendar je njegova kontinuiteta in mehanska celovitost ohranjena, ni krvavitve. Otekanje ali otekanje poškodovanega sklepa se praktično ne odkrije in se kaže predvsem z zmerno bolečino. To je najpogostejša vrsta raztezanja. Trajanje zdravljenja je 1-2 tedna.

Faza 2 - večina vlaken ligamenta se raztrga, lahko se uporabi tudi kapsula. Možna nastanek modrice, otekline. Gibanje v sklepu je omejeno in zelo boleče. Lahko se odkrije manjša nestabilnost (patološka mobilnost) v sklepu. Trajanje zdravljenja je 3-6 tednov.

Razred 3 - popolna ruptura kite. Obstaja izrazita oteklina, podplutba pod kožo, nestabilnost sklepov (izrazita patološka mobilnost). Med stresnim testom ni odpornosti, bolečina je izražena. Zdravljenje traja več kot 6 tednov. Samozdravljenje ni vedno tako, zato je potrebna operacija za obnovitev celovitosti.

Bolečina po zvini

Včasih zvini iz 2. in 3. stopnje povzročajo zaplete, ki trajajo tudi po popolnem okrevanju. Na primer, možno je nastajanje majhnih vozličev v poškodovanih tetivih, ki povzročajo trajno trenje v sklepnem in kroničnem vnetju. Torej, tudi po popolnem okrevanju, lahko bolečina ostane.

Še en zaplet je zlom živcev, ki gredo skozi kite. Če nepravilno raste skupaj, se lahko pojavita kronična bolečina in mravljinčenje.

Redko se po bolečem šoku pojavi krč žil, ki zmanjšuje pretok krvi v območju poškodbe in vodi do degeneracije tkiva.

Vzroki poškodb vezi [uredi]

Vzrok za zvine je močno napetost globokih plasti veznega tkiva sklepov, zaradi česar se zlomijo v najšibkejši točki. Pri powerliftingu so v veliki meri ogroženi ramenski sklepi, pas in koleno. Pri bodybuildingu, ki vključuje vaje moči za vse mišične skupine, so pogoste tudi poškodbe spodnjega dela hrbta in kolen.

Vaje, pri katerih obstaja veliko tveganje za raztrganje ali raztezanje vezi:

  1. Čučenje s težko verigo - v ukrivljenem položaju, koleno je izpostavljeno zelo velikemu bremenu. Preventivni ukrepi: temeljito ogrevanje, gladki čepi, ovijanje kolen, problematična kolena, ogrevanje na Smithovem stroju - pomaga pri razkladanju tega območja.
  2. Palica mrtve mrtve lahko povzroči delno rupturo ledvenih vezi. Včasih jih je težko razlikovati od raztezanja hrbtnih mišic, zdravljenje je enako.
  3. Stiskalnice in stiskalnice za ramena. Prenapetost pri izvajanju teh preprostih vaj je pogost vzrok za raztrganje rotatorja.
  4. Stiskalnice. Komolčni sklep je pogosto poškodovan, spremembe pa se lahko pojavijo neopaženo. Priporoča se povezovanje.
  5. Potegovi na prečnici, stiskalnica z dvigom iz položaja s tal so neprimerni za roke in silo za obračanje rok. Obstaja tveganje za poškodbe kjerkoli na podlakti, vključno z raztegovanjem sklepa zapestja.

Zdravljenje in preprečevanje zacetkov [uredi] t

Zdravljenje z izvlečki prve stopnje se izvaja doma z naslednjimi pravili in metodami:

  • Podpora - posebne ortopedske obloge, ki so narejene za vsak sklep: ramo, komolec, koleno in gleženj. Ščitnik ščiti poškodovane ligamente in jim omogoča, da se zlahka opomore. Namesto čeljusti lahko v blatnih primerih uporabimo elastični povoj, kar bo zmanjšalo oteklino in zmanjšalo mobilnost. Ne postavljajte elastičnega povoja preveč tesno - to lahko moti venski odtok. Zavoj odstranite pred spanjem. V hujših primerih se uporabljajo prekrivne opornice. Kadar se uporabljajo zvini gležnja, se pogosto uporabljajo posebni čevlji za zdravljenje.
  • Počitek - poškodovane vezi je treba zaščititi pred obremenitvijo in mobilnostjo. Zato pazite, da se sklepi in mišice v mirovanju zadržijo (v mirujočem stanju) 48-72 ur po poškodbi. Po tem morate postopoma povečevati mobilnost, izvajati lahno ogrevanje in, odvisno od stopnje poškodbe, povezati vaje za moč. Ne sme biti predolgo časa, da zgoščevanje obdržite sami - to lahko privede do zmanjšanja mobilnosti in mišične distrofije. Glavna meja je bolečina. Lahko povečate obremenitev, če se to ne zgodi izrazita bolečina.
  • Hladno - takoj po poškodbi, je priporočljivo, da se led poškoduje v vlažno brisačo 15-20 minut na poškodovano območje. Hladno zavira vnetje, zmanjšuje modrice in zmanjšuje bolečine. Prvi dan po raztezanju nanesite led vsake 2-3 ure. Ne dajajte leda brez brisače ali posebne vrečke in ga ne puščajte dlje časa - lahko povzroči prehlad.
  • Visoko mesto. Poskušajte obdržati poškodovani sklep v najbolj povišanem položaju - to še posebej velja, če so poškodovani vezi. Uporabite stole, blazine in druga razpoložljiva orodja, na katera položite poškodovano okončino. Izboljša venski odtok, zmanjša zabuhlost in zmanjša bolečino.
  • Dopolnila za ligamente in sklepe ter mazila za segrevanje - uporabljajo se za zdravljenje in preprečevanje

Kontraindikacije [uredi]

Poskusite se izogibati, vsaj prvih 72 ur, pri zdravljenju vganjanja:

  • Toplotna kopel, savna, vroča kopel, vroče obkladke itd.
  • Alkohol - alkohol povečuje oteklino, krvavitev in zmanjšuje stopnjo okrevanja
  • Gibanje v poškodovanem sklepu ali mišici lahko povzroči še večjo škodo. Vaje so prikazane samo v fazi okrevanja (rehabilitacija).
  • Masaža - poveča oteklino in krvavitev. Prikazano je samo v fazi okrevanja (rehabilitacija).

Rehabilitacijsko zdravljenje [uredi]

Večina kvalificiranih strokovnjakov ne priporoča imobilizacije poškodovanega sklepa ali mišic za dolgo časa. S poškodbo 1 stopnje se rehabilitacija začne po 48 urah. Pri 2 stopinjah raztezanja se zdravljenje začne v 3-4 dneh. Začnite postopoma vključevati ogrevanje, ne da bi obremenjevali, vendar jih ne smete izvajati "z bolečino". Nato začnite delati s svetlobnimi utežmi s postopnim prehodom v težje, dokler se ne povrnete.

Vaš zdravnik bi vas moral podrobneje seznaniti s sanacijskim programom.

Poškodovanih kablov ne začnite prehitro nalagati. Študije, ki so bile izvedene v letu 2009, so pokazale, da je po poškodbi gleženjskih vezi vezavo na pnevmatiko 10 dni povzročilo hitrejše okrevanje kot pri ljudeh, ki so se že prej začeli gibati.

Dolgotrajna imobilizacija je potrebna tudi v primeru popolne porušitve kite, da se ponovno vzpostavi mehanska trdnost veznih konstrukcij.

Ne pozabite, da bo zdravljenje zvini in mišic drugačno. Torej z delno rupture mišice zahteva popolno imobilizacijo, ki je veliko dlje.

Farmakološko zdravljenje [uredi]

Pri raztezanju kite se pogosto uporabljajo tudi farmakološki dejavniki. Prvič, to so nesteroidna protivnetna zdravila, kot so ibuprofen, diklofenak ali ketani. Ta zdravila pomagajo zmanjšati bolečino in zavirati vnetni proces. Ne uporabljajte te skupine zdravil za dolgo časa (več kot 1 teden), saj je to prežeto z različnimi stranskimi učinki (razjeda na želodcu in razjeda na dvanajstniku). Uporabite lahko mazila in kreme, ki temeljijo na njih, vendar je učinkovitost teh oblik veliko nižja.

Včasih se uporabljajo kombinirana sredstva, ki vključujejo opioidne analgetike (najpogosteje kodein), ta sredstva učinkoviteje odpravljajo bolečino.

Kako zdraviti zviti: kako hitro pozdraviti

Poškodbe in težave Sprains - Kako se zdraviti z izvlečkom: kako hitro ozdraviti

Kako se zdraviti z izvlečkom: kako hitro zdraviti - Poškodbe in težave, Sprains

Zvoki so zelo pogosta poškodba, ki se pogosto pojavlja na delovnem mestu, v vsakdanjem življenju in celo v mirovanju, v igri ali med igranjem športa.

Fizično aktivni ljudje, tako odrasli kot otroci, so ogroženi. Ligamente večinoma prizadenejo veliki sklepi rok in nog:

Kako hitro in uspešno se poškoduje, je odvisno od resnosti poškodbe (raztezanje, delna ruptura ali popolna ruptura), hitrosti in kakovosti prve pomoči, splošnega stanja pacienta in izpolnjevanja zdravniških receptov.

Zdravljenje je sestavljeno iz treh glavnih faz:

  1. Prva pomoč.
  2. Neposredno zdravljenje.
  3. Obdobje okrevanja - rehabilitacija.

Vsaka od stopenj je pomembna, ne moremo zanemariti niti ene, če želite hitro ozdraviti izganjanje ali raztrganje vezi.

Prva pomoč za poškodbe

Vzrok za vlečenje ali raztrganje sklepnih vezi je vedno poškodba, modrica, padec, nepremišljeno gibanje ali fizični napor. Običajno bolnik ve, kdaj se je to zgodilo, saj čuti ostro bolečino v času poškodbe tkiva.

Zdravljenje se mora začeti takoj, brez čakanja, da pride rešilec ali pacient odpelje v urgenco.

Kako lahko olajšam stanje takoj po poškodbi?

  1. Zagotovite popoln počitek. Ni vam treba premikati in premikati prizadetega kraka, da bi preverili, kako funkcionalno je in kje boli - zdravnik bo to naredil kasneje. Ko se po poškodbi naloži roka ali noga, lahko razkorak še poslabša, od delnega dokončanja. Zato je priporočljivo, da pacienta udobno sedite ali položite, da ga zaščitite pred možnimi mehanskimi učinki od zunaj (na primer v javnem prevozu ali množici).
  2. Nanesite povoj. V idealnem primeru uporabite elastični povoj, če pa ni tam, šal, šal, običajen povoj, brisačo bo naredil. Takšna improvizirana pnevmatika ne bo le dodatno pritrdila poškodovanega sklepa, ampak bo tudi preprečila nastanek edema in krvavitve. Hkrati je pomembno, da ne iztisnemo povsem velikih krvnih žil - to bo povzročilo stagnacijo krvi in ​​neželene posledice.
  3. Pritrdite hladno. Če ni steklenice z vročo vodo z ledom, lahko uporabite sneg ali hladno vodo. Stiskanje se izvaja 15 minut, nato pa postopek ponovite vsakih 1-2 urah. Takšni ukrepi tudi učinkovito in hitro lajšajo otekanje, preprečujejo hematome, lahko zmanjšajo bolečino. Če obstaja poseben sprej ali gel z učinkom hlajenja, ga lahko uporabite.
  4. Zmanjšajte pretok krvi. Bolečine in otekline ter vnetje bodo bistveno nižje, če boste zagotovili dober odtok krvi iz prizadete okončine. Da bi to naredili, mora biti dvignjena nad raven telesa. V ta namen je dovolj, da se pod roko ali nogo položi valjček, blazina, jakna.
  5. Vzemite zdravila proti bolečinam. Če je bolečina zelo močna, lahko pred prihodom rešilca ​​vzamete analgetike. Pri poškodbah, kot so zlom ali raztrganost vezi, se priporoča ibuprofen - deluje natančno tam, kjer je potrebno, hitro in varno.

Nekateri bolniki (in veliko jih je) je prepričanih, da brez zdravnikov dobro vedo, kako zdraviti vgano in začeti aktivno zdravljenje. Najpogosteje se po nekaj dneh še vedno obrnejo na travmatologa, saj se pojavljajo zapleti različnih stopenj.

Kaj ne bi smeli storiti, če obstaja sum zloma vezivnega tkiva?

  • V prvih treh dneh po poškodbi ogrejte ude, nanesite grelno blazino, pripravite tople kopeli, segrevajte obloge - to lahko povzroči gnojno vnetje in širjenje okužbe;
  • Za igranje športa ali dvigovanje uteži, za opravljanje kakršnega koli dela, povezanega s fizičnim naporom, lahko na ta način sprožite popolno rupturo vezi, kar se lahko le kirurško zdravi;
  • Masiranje in drgnjenje sklepov lahko tudi poslabša stanje poškodovanih tkiv, povzroči krvavitve in bolečine;
  • Vzemite alkohol - začasno bo odpravil bolečino, vsaj bolnik ga ne bo občutil. V resnici pa se posode raztezajo, pretok krvi pospešuje in v nekaj urah se stanje poslabša.

Hitro raztezanje se lahko pozdravi le ob polnem sodelovanju zdravnika in bolnika. Na domu nikoli ne bo mogoče izvesti natančne diagnoze in najti optimalnega medicinskega in fizioterapevtskega zdravljenja.

Zanašati se v tem primeru le na ljudska pravna sredstva je prostovoljno odložiti trenutek okrevanja.

Kako zdraviti poškodovane vezi z zdravili

Zdravljenje z zdravili je obvezen element v kompleksnem zdravljenju raztezanja ali rupture vezi, ni pomembno, ali se izvaja v bolnišnici ali doma. Običajno se predpisujejo naslednja zdravila:

  1. Pripravki iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil za notranjo uporabo. To je diklofenak, ibuprofen, meloksikam, indometacin. Tablete hitro razbremenijo bolečine in otekline, ustavijo vnetje. V blagih primerih zadostuje sedemdnevni potek zdravljenja, z zapleti, trajanje tečaja pa ne sme presegati 14 dni, da bi se izognili kršitvam organov GIT.
  2. Anestetična zdravila lokalnega delovanja - lidokain, novokain, bupivakain. Ta orodja so na voljo v lekarni v obliki pršila, ki je primeren za nanašanje neposredno na prizadeti sklep. Če je bolečina zelo močna, se sklep loči z anestetikov z vseh strani - ta postopek hitro odpravi celo zelo intenzivno, neprestano bolečino.
  3. Ogrevanje mazil z izvlečki čebeljega strupa, sežiganje rdeče paprike, mazilo za sklepe s kačjim strupom. Ta zdravila povečujejo pretok krvi in ​​spodbujajo obnovo tkiv, uporabljajo se, ko je akutno obdobje minilo in se vnetje ustavilo. Takšna zdravila se predpisujejo zelo previdno, saj pogosto povzročajo alergije pri bolniku.
  4. Absorbirajoči geli in mazila. Na primer, troksevazin pomaga hitro odstraniti grde hematome in modrice, pomaga zmehčati tjulnje in krvne strdke. Toda takšna sredstva je mogoče začeti uporabljati le, če se krvavitev popolnoma ustavi in ​​tkiva začnejo okrevati. Pri odprtih ranah in odrgninah se tudi ne uporabljajo absorpcijski pripravki.

Vse te metode se nanašajo na konzervativno zdravljenje, ki daje rezultat raztezanja ali lomljenja vezi.

Pri popolnem raztrganju vezi se zdravljenje izvaja le s kirurškim posegom.

Kirurgija za raztrgane vezi

Operacija se pokaže profesionalnim športnikom, s popolnim ali obsežnim prelomom vezi. Če ni imela časa preživeti prvega tedna po poškodbi, se operacija izvede ne prej kot šest tednov.

To se lahko pojasni z dejstvom, da se v tem obdobju v sklepni votlini kopiči velika količina tekočine in krvi, kar bo oviralo operacijo in povečalo tveganje za okužbo.

Katera vrsta operacije bo izbrana in kako dostopati do poškodovanih tkiv je odvisna od vrste in lokacije poškodbe. Če je poškodba dovoljena, se ligamentna tkiva zašijejo, v hujših primerih pa se izvede avto- ali alotransplantacija.

Za presaditev se pogosto uporabljajo ligamenti bolnikov iz drugega organa, kot je patela. V sodobni kirurgiji se danes skoraj vedno uporablja takšna metoda, kot je artroskopija.

To pomeni, da za dostop do vezi ni potrebno obsežno razkosanje tkiv. Obdobje rehabilitacije se znatno zmanjša.

Obdobje obnovitve

Rehabilitacijsko zdravljenje vam omogoča, da hitro obnovite funkcionalnost vezi in pacienta - mobilnost, ne glede na to, ali je bilo izvedeno kirurško ali konzervativno zdravljenje. Uporabljajo se tri tehnike:

  • Fizikalna terapija;
  • Masaža;
  • Fizioterapevtski postopki.

Potrebno jih je uporabiti od prvih dni zdravljenja, postopoma povečevati intenzivnost in obremenitev. Znak, da je obremenitev na tej stopnji previsoka, je bolečina. Če se pojavijo med vadbo, je treba prilagoditi rehabilitacijski program.

In gimnastika in masaža ter različno ogrevanje se lahko opravljajo doma, če je bolniku iz nekega razloga neprijetno obiskati kliniko ali dnevno bolnišnico. Toda zdravniški nadzor je še vedno potreben.

V primeru hudih poškodb - na primer popolnega preloma vezi profesionalnih športnikov - je smiselno opraviti rehabilitacijsko zdravljenje v specializirani zdravstveni ustanovi.

Zdravljenje ljudskih sredstev

Takoj je vredno opozoriti, da je nemogoče hitro ozdraviti to vrsto poškodb samo z ljudskimi zdravili. Recepti za alternativno medicino so učinkoviti in varni le v primeru manjših poškodb - pomagajo pri lajšanju oteklin in bolečin.

Lahko uporabite folk pravna sredstva in v obdobju okrevanja za resorpcijo hematomov in obnovite mobilnost okončine. Priporočite ta recept:

Zmešajte tri žlice medicinske gline, žlico sladkorja, eno naribano gomolj krompirja in pol glavice čebule. Nanesite ga kot obkladek večkrat na dan, dokler simptomi ne izginejo.

Kako zdraviti zviti

Povratni ligament se imenuje delna solza ali popolna ruptura ligamenta kot posledica travmatskih učinkov na ligamentni aparat v sklepu. Škoda lahko pokriva enega ali več svežnjev. Človeški vezi so gosto kopičenje vezivnega tkiva, ki krepi sklepe. Pri nenadnih premikih v sklepih, nateznih ligamentih, večjih od njihove normalne elastičnosti, pride do poškodb. Najpogosteje se poškodujejo sklepi gležnja in komolcev, veliko manj pogosto - koleno. V tem članku bomo govorili o tem, kako zdraviti zvini (vključno z ljudskimi metodami) in zakaj se to zgodi.

Vezalni aparat ima veliko živčnih vlaken in krvnih žil, tako da se takoj po pojavu poškodbe pojavijo boleče občutke. Obstajajo tudi drugi simptomi zvijačnic in poškodb vezi.

Glavni znaki raztezanja

Obstaja več stopenj poškodb ligamentov, ki določajo resnost poškodbe v določenem primeru. Najpogostejši simptom izvleka je bolečinski sindrom v poškodovanem sklepu, ki se pojavi takoj po poškodbi. Včasih lahko oseba nadaljuje z delom in s tem še bolj traumatskim ligamentnim aparatom. Po določenem času se na mestu poškodbe pojavi oteklina in modrica. Bolečina se poveča in izrazito omejuje gibanje v bolečem sklepu. Nasprotno, popolna ruptura ligamenta se lahko kaže v povečani gibljivosti sklepa.

1 stopnja raztezanja

Pri rahlem traumatiziranem traktu so delna vlakna delno zlomljena. Manjša bolečina skoraj ne omejuje mobilnosti sklepa. Oteklina, če obstaja, je blaga. Priporočen nežen način pri poškodovanem skupnem in začasnem počitku.

2 stopnja zvonjenja

Za drugo stopnjo poškodbe je značilno zmerno raztezanje in trganje veznih vlaken. Včasih je kapsula poškodovana. Obstaja huda bolečina, izrazito otekanje tkiv na mestu poškodbe, krvavitev (modrice), lokalizirano pod kožo poškodovanega mesta. Gibanje v bolečem sklepu ostro boleče, včasih je patološka mobilnost sklepa.

3 stopnja zvonjenja

Značilna je popolna ruptura tetive. Žrtev ugotavlja izrazito otekanje in hiperemijo v prizadetem sklepu. Modrice so obsežne, obstaja nestabilnost sklepov (pojav patološke mobilnosti). Pri preizkusih obremenitve ni odpora. Praviloma taka poškodba ligamentov zahteva operacijo, med katero ortopedski kirurg zašije raztrgane vezi. Obdobje okrevanja po tako resni poškodbi lahko traja približno 6 mesecev.

Zelo pogosto zvini privedejo do nastajanja majhnih vozličev na mestu trganja ali popolnega raztrganja vlaken. Ti vozlički se še naprej drgnejo v sosednje tkivo in lahko povzročijo razvoj kroničnega vnetnega procesa v sklepu, pojav trajnih bolečih bolečin v ligamentnem aparatu.

Ko pride do razpokanja živcev, pogosto z delnim ali popolnim raztrganjem vezi, se pojavi občutek mravljinčenja v sklepu in konstanten bolečinski sindrom. Poleg tega se lahko zaradi hude bolečine, vazospazma pojavijo motnje cirkulacije v tkivih in pojav distrofičnih pojavov v njih.

Mnogi bolniki, ki so prejeli zvonjenje, se ne mudi, da bi se posvetovali z zdravnikom, kar je zelo nezaželeno. Bolje je biti varen in pregledan s strani kirurga, da se izključi prisotnost hudih poškodb sklepov in kit, kar lahko v prihodnje vzbudi dvom o vaši telesni aktivnosti.

Vendar pa obstajajo simptomi, ki so pokazali, da se morate takoj posvetovati z zdravnikom:

  • prisotnost zelo močne bolečine, pri kateri ne morete hoditi in izvajati gibov v sklepu;
  • pojavu otrplosti v območju poškodovanega sklepa ali prizadete okončine;
  • nastanek obsežnega pordelosti in hematoma na mestu poškodbe;
  • izguba zmožnosti gibanja sklepov ali, nasprotno, izrazita mobilnost na podlagi bolečin;
  • videz prasketanja v prizadetem sklepu in ostre, prodorne bolečine;
  • pojav febrilnega sindroma (mrzlica, vročina);
  • v naslednjih nekaj dneh po začetku poškodbe ni bilo znakov izboljšanja.

Preprečevanje zvijač

Zvoke se lahko pojavijo pri vsaki osebi, če med vadbo in aktivnim počitkom ne upoštevate previdnosti. Če se nameravate ukvarjati s športom, to storite v ustreznih čevljih in oblačilih. Previdno hodite v čevljih z visokimi petami, medtem ko se izogibajte luknjam in luknjam.

Poskušajte se boriti s prekomerno telesno težo, saj debelost katere koli stopnje povzroča prekomerno obremenitev sklepov. Vodite aktivni življenjski slog, športno igro, dobro jejte. Zmerna vadba krepi vezi.

Načela zdravljenja z vlečenjem

Ko se poškoduje sklep in pred odhodom v bolnišnico, je treba žrtvi dati prvo pomoč.

  1. Zagotovite popolno nepokretnost poškodovanega sklepa, okončin.
  2. Nanesite hladno na prizadeto mesto.
  3. Pritrdite spoj z elastičnim povojem, opornico ali improviziranimi sredstvi.
  4. Dajte udom sublimen položaj.

V nobenem primeru v prvih urah po poškodbi ne jemljite vroče kopeli, ne masirajte in ne drgnite poškodovanega območja, sicer bo okrepila razvoj edema in vnetja.

Če imate hude bolečine, krča v sklepu, takoj pokličite zdravnika. Potrebno je odstraniti bolečinski sindrom z anestetiki in protivnetnimi zdravili. Lokalno namesti mazilo (ibuprofen, diklofenak), ki lajša izrazito otekanje in bolečino. Predpisani so fizioterapevtski postopki.

S popolnim pretrganjem vezi je potrebna operacija.

Dodatno zdravljenje zvini z ljudskimi metodami

  1. Sirovi krompir narežite na trdo in nanesite nastalo kašo na poškodovano območje. Uporabite takšne aplikacije večkrat na dan.
  2. Raztopite glino do konsistence kisle smetane, jo položite v laneno tkanino in jo pritrdite na boleče mesto. Glino z elastičnim povojem zategnite več ur.
  3. Nanesite kašo iz zemeljskih listov aloe na poškodovane vezi in privežite ude s povojem. Ko se zmes segreje, jo spremenite v novo.

Upoštevati je treba, da je uporaba tradicionalnih metod možna šele po kirurškem pregledu. Zdravnik mora oceniti stanje in predpisati potrebno zdravljenje. Tradicionalni recepti lahko odlično dopolnjujejo tradicionalne medicinske metode, ne pa jih popolnoma nadomestijo.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Ko raztegnete vezi, se morate obrniti na urgentno službo, da se kirurgu obrne na kirurga ali na kliniko. V hudih primerih poškodb vezi lahko opravimo endoskopski pregled prizadetega sklepa - artroskopijo, ki jo opravi endoskopist.

Video o tem "Kaj - pomeni potegniti vezi gležnja?"

Kako zdraviti raztezanje

Ne samo športniki se soočajo s takšnim problemom kot raztezanje. Včasih je en sam nepreviden premik ali oster zavoj dovolj, da se sproži raztezanje mišičnih vlaken. V medicini je to stanje naravna poškodba, ki ne ogroža zdravja ljudi. Vendar pa simptomi, ki se kažejo v tem primeru, povzročajo veliko neprijetnosti in neugodja, zaradi česar je težko nadaljevati z znanim in še bolj aktivnim življenjskim slogom.

Poleg tega je za ponovno vzpostavitev mišičnih vlaken in ponovno vzpostavitev mobilnosti po telesu priporočljivo, da se držijo mirovanja in poskusite imobilizirati boleče mesto. Ampak ne vsakdo ima to priložnost. Zato je pomembno vedeti, kako hitro zdraviti vgano in kaj je treba storiti, da bi se ponovno počutili enako kot prej.

Osnovna pravila pri zdravljenju raztezanja

Da bo opazovana terapija učinkovita in da bo resnično pozitivna, je treba upoštevati naslednja pravila:

  1. Ne ogrejte prizadetega območja.
  2. Poiščite položaj, kjer poškodovani ud ni bolan.
  3. Takrat odstranite vse obremenitve.

Ogrejte boleče mesto je prepovedano. Raztegnjena mišična vlakna izgubijo svoje osnovne funkcije in če v tem trenutku prejmejo preveliko toploto, lahko to vodi v razvoj vnetnega procesa. Bolje je ohladiti poškodovano območje. To bo zmanjšalo bolečino in bo imelo tonični učinek na celotno telo. Zato je priporočljivo, da naredite mokre obkladke ali preprosto položite koščke ledu na obolelo območje.

Da bi čim manj motili poškodovano mišico ali ligament, je treba najti položaj telesa, pri katerem potegnjeni ud ne bo povzročil bolečih občutkov. Če je prišlo do raztezanja v predelu roke ali noge, je treba pritrditi ude, da bi ga zaščitili pred nenamernimi premiki. Uporabite lahko elastični povoj ali podporni povoj.

Elastična povoj bo pomagal zmanjšati obremenitev poškodovanih mišic

To ne bo samo zmanjšalo obremenitev mišic, temveč jih tudi sprostilo. Vendar pa je treba povoj pravilno uporabiti, tako da nikjer ni občutka tesnosti ali stiskanja. V nasprotnem primeru bo vpetje s povojom ali povojom povzročilo motnje cirkulacije, kar bo negativno vplivalo na proces zdravljenja.

Bolje je, da se ne dotikajte ali motite prizadetega območja.

Zato je v tem obdobju priporočljivo zmanjšati dnevno obremenitev. Če je prišlo do raztezanja na nogi, bi morali zapustiti dolg sprehod, nositi visoke pete in od dolgo stati. Če ne upoštevate takšnega priporočila in še naprej živite mobilni način življenja, lahko raztezanje postane kronično.

Prva pomoč pri raztezanju

Pred zdravljenjem seva mišic morate vedeti, kako pravilno delovati v prvih minutah po prejemu. To se bo izognilo zapletom. Če je bila noga poškodovana, ki začne nabrekati, morate takoj odstraniti čevlje in poškodovano roko spustiti iz tesnega rokava. Potem je poškodovano območje fiksno tesen povoj.

Na področju stopala in spodnjega dela noge je bolje položiti povoj. Če želite odstraniti otekanje mehkega tkiva, se na boleče mesto nanese hladen oblog 15 minut. Ta postopek je treba ponoviti do šestkrat na dan. In po tem je treba vseeno videti traumatologa, da bi izključili morebitni zlom.

Ponavadi se kasnejša terapija pošlje v rehabilitacijo in za obnovo poškodovanega telesa. Če pride do raztezanja gležnja, se morate pripraviti na dejstvo, da bo zdravljenje dolgo, saj je celjenje vezivnega tkiva zelo počasno.

Zdravljenje vnetja gležnja

Kadar je raztezanje rahlo, se lahko glavno zdravljenje opravi doma. Zdravniku priporočamo, da na teden nosi elastični povoj. V prvih dneh bo treba izključiti gibanje. Če je potrebno zapustiti hišo, je bolje, da nosite čevlje s togo hrbtno stranjo, tako da je stopalo dobro pritrjeno v čevlju. Vsa ta priporočila se nanašajo na raztezanje prve stopnje.

V naprednejši fazi se na stopalo nanese langet, ki fiksira stopalo in ga varuje pred ponovnim raztezanjem. Nosite ga vsaj deset dni.

Langeta pomaga pri raztezanju gležnja

V tem obdobju je strogo prepovedano drgniti ali ogreti obolelo območje, zlasti v prvih dneh po poškodbi. V nasprotnem primeru otekanje stopala postopoma preide v spodnji del noge in se razteza po nogi, kar povzroči obsežen vnetni proces. Prav tako ne uporabljajte alkohola in vseh vrst masaž. To lahko povzroči resne zaplete.

Zdravljenje z drogami

Možno je zdraviti zvini z zdravili. Za blokiranje bolečine in zmanjšanje vnetja bodo pomagali geli in mazila, ki imajo učinek analgetika in anti-edema. To je:

Poleg tega je koristno uporabiti pripravke za hlajenje z mentolom, ki lajšajo nelagodje in lajšajo stanje raztegnjene vezi. Če se po poškodbi temperatura dvigne, se zdravstveno stanje poslabša, bolečine pa se le še povečajo, potem so predpisani NSAID.

  • Vitez ali ibuprofen;
  • Sedalgin ali Tempalgin.

Ko teče oblika raztezanja stegna, se ta zdravila uporabljajo v obliki intramuskularnih injekcij. V tem primeru takoj ustavijo vnetje, zmanjšajo oteklino in lajšajo celo zelo močne bolečine.

Pri raztegovanju se uporabljajo intramuskularne injekcije stegna.

Če je zdravljenje počasno in oteklina ne izgine, lahko uporabite mazila, ki imajo absorpcijske lastnosti. Sestavljeni so iz komponent, ki odstranjujejo nastale hematome in s tem pospešujejo proces zdravljenja. In na koncu, ko je žarišče vnetja že odstranjeno, je možno drgati pripravke za segrevanje. Aktivirajo počasno cirkulacijo in pospešujejo celjenje poškodovanih mišičnih vezi. Ta orodja vključujejo Finalgon, Kapsikam, Viprosal.

Uporaba nekaterih zdravil je odvisna od samega raztezanja. Če je, na primer, dimelj, ko oseba doživlja hudo bolečino, jo uporabimo za luknjanje poškodovanega območja z vseh strani z anestetiki. V tem primeru se izločijo tudi najbolj intenzivne in trajne bolečine. Za hrbtno območje je priporočljivo uporabiti mazilo na osnovi čebeljega primroirja, kačjega strupa in vroče paprike. Povečali bodo pretok krvi in ​​pospešili proces popravila tkiva. Vendar pa je treba takšna zdravila dajati le pod nadzorom zdravnika, saj pogosto povzročajo alergijske reakcije.

Zdravljenje ligamentov kolena in komolcev

Naslednji niz ukrepov bo pripomogel k hitremu ozdravitvi vretenc kolena ali ramenskega sklepa:

  • zagotovitev preostalega poškodovanega uda;
  • uporabite hladne pakete;
  • uporaba mazila Venotonic, ki je odporna na zabuhlost;
  • jemljejo analgetiki (paracetamol, analgin).

V primeru nepopolne rupture ligamentov zadostuje konzervativno zdravljenje, ki temelji na uporabi prelivov in elastičnih povojev. Toda v primeru hudega preloma se omet nanese v obliki langov in zagotavlja popolno nepremičnost poškodovanega območja. Poleg tega se predpisujejo zdravila proti bolečinam in nesteroidna protivnetna zdravila, še posebej, če so bili ligamenti na ramenih dodatno poškodovani. Tablete hitro lajšajo bolečine in otekline ter preprečujejo razvoj vnetja. Pri rahlem rupturi traja zdravljenje 7 dni, če pa je podaljšanje kolenskega sklepa spremljano z resno rupturo, zdravljenje traja dva tedna.

Ljudski recepti za pomoč z zvini

Soočeni s poškodbami in spraševanjem, kako se zdraviti z izvlečkom, se lahko obrnete na tradicionalno medicino. Naslednji recepti so zelo učinkoviti:

  • Losjon s krompirjem;
  • obkladek čebule;
  • aplikacije z alojo;
  • zeliščne kopeli.

Losjon s krompirjem bo hitro olajšal bolečine in v prihodnosti preprečil pojav neprijetnih krčev. Krompir je treba olupiti in drobno naribati. Nastala masa se položi na povoj iz gaze in se nanese na boleče sklepe, na primer na roko. Losjon je treba fiksirati s povojem 40 minut. Naslednji dan se postopek lahko ponovi.

Vijak za zapestje se lahko pozdravi s kompresijo čebule. Ta naravna sestavina odstrani rdečico in oteklino prizadetega območja. Čebulo je treba temeljito očistiti in sesekljati, nato ji dodati malo soli in celotno mešanico položiti na krpo. Nato nastalo oblogo nanesemo na zapestje, vendar tako, da masa čebule ne pride v stik s površino kože. Nad zgornjo oblogo stisne film s folijo, izoliramo jo s šalom in pustimo šest ur.

Čebula se lahko doma spopadejo z raztezanjem

Aloe ima neverjetne lastnosti. Ta rastlina celo odpravlja zanemarjeno vnetje in lajša močno izraženo otekanje poškodovanega tkiva. Zato se aloe lahko uporablja tudi za zvini in zvini. Uporabiti ga je treba v prvih treh dneh po prejemu poškodbe. Da bi to naredili, je treba oprane liste aloe razrezati vzdolž vlaken, da se proizvede sok. Oblikovan rezani list, ki se nanese na prizadeto območje in se tam zadrži, dokler se sama povoj ne segreje. Nato se aplikacija nadomesti z novo obvezo.

Da bi se razbremenili raztezanja in zmanjšali neprijetne simptome doma, lahko vzamete kopel z dodatkom decoction iz ognjiča, poprove mete, zavojev in kamilice, trpotec. Takšen vodni postopek bo olajšal otekanje, pomiril obolelo območje in imel analgetski učinek. Voda mora biti pri udobni temperaturi, postopek pa traja največ 20 minut.

Raztezanje rame ali drugega sklepa bistveno spremeni običajen način življenja in daje veliko nevšečnosti. Človek mora prenašati svoj novi položaj. Toda v takem položaju ni mogoče storiti ničesar, sicer se boste morali soočiti z resnimi zapleti. Takoj, ko je bilo doseženo raztezanje, je treba takoj sprejeti ustrezne ukrepe in se posvetovati z zdravnikom. V nasprotnem primeru se bo mogoče soočiti z zapleti, ki jih lahko izvede samo operacija.

Kako zdraviti zviti

Če pride do poškodbe celotnega ali delnega ligamenta zaradi poškodbe ligamentov v sklepnem aparatu, bodo zdravniki to stanje označili kot vgano. Človeški vezi so skupek gostega veznega tkiva, ki lahko drži sklep v normalnem položaju. En nenaden premik lahko povzroči poškodbe - ligamenti se raztezajo več, kot dopušča njihova naravna elastičnost. Na ta način se najpogosteje poškodujejo sklepi gležnja in komolcev, vendar se lahko tudi zvini razpoznajo v kolenskem sklepu.

Glavni simptomi priganjanja

Prvi in ​​glavni znak zadevnega stanja je ostra bolečina na mestu poškodbe vezi - to je posledica dejstva, da ligamentni aparat vključuje množico živčnih vlaken in krvnih žil. Vendar pa obstajajo tudi drugi znaki vretenc, ki se bodo v različnih stopnjah manifestirali v različnih stopnjah zadevnega stanja.

1 stopnja raztezanja

Če je na ligamentnem aparatu povzročena rahla poškodba, bodo boleči občutki blagi, motorična aktivnost osebe ni omejena, oteklina na mestu poškodbe, če obstaja, pa ni intenzivna.

Zdravniki priporočajo nežno raztezanje veznega aparata v sklepu, da se zagotovi nežno zdravljenje skupnega in začasnega počitka.

2 stopnja zvonjenja

Na tej stopnji se pojavi zmerno raztezanje in raztrganje vlaken ligamentnih aparatov. Simptomi v tem primeru bodo naslednji:

  • ostra bolečina, ki omejuje gibanje;
  • oteklina na mestu poškodbe hitro narašča;
  • na mestu poškodbe se pojavijo razsute modrice.

Bodite pozorni: z 2 stopinjami vretenca in patološko mobilnostjo sklepa.

3 stopnja zvonjenja

V tem primeru pride do popolnega raztrganja vezi. Pacient ugotavlja intenzivno otekanje in pordelost kože na mestu poškodbe, patološko gibljivost sklepov (nestabilnost). Če zdravnik začne izvajati stresne teste na poškodovanem sklepu, potem ni odpora.

Bodite pozorni: 3. stopnja zvina se šteje za najtežjo, zdravljenje se izvaja v zdravstveni ustanovi, kirurg opravi kirurški poseg, da šiva raztrgane vezi. Obdobje okrevanja po takšni poškodbi je dolgo - do 6 mesecev ali več.

Številni pacienti, ki so prejeli skupno travo in vgano, ne iščejo strokovne medicinske pomoči - poskušajo se spopasti z bolečino in zmanjšati motorično aktivnost. Pravzaprav je takšna motnja preobremenjena z zapleti, v nekaterih primerih, v bližnji prihodnosti, se lahko dvomi v sposobnost pacienta, da se samostojno giblje na nogah.

Katere simptome je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč:

  • zelo hude bolečine v poškodovanem sklepu, zaradi česar je nemogoče narediti vsaj nekaj gibanja;
  • občutek otrplosti ali mravljinčenja v sklepu ali celotnem okončini - to kaže na resno poškodbo živčnih vlaken;
  • obsežen hematom ali pordelost na mestu poškodbe - to je posledica poškodbe krvnih žil in v ozadju hude bolečine se lahko zgodi krč in kasnejša smrt;
  • v ozadju ostre bolečine je možno skupno gibanje, hkrati pa se sliši hrust ali klik;
  • vročina, mrzlica;
  • popolna izguba prostega gibanja v sklepu ali, nasprotno, prekomerna mobilnost (patološka) v ozadju intenzivne bolečine.

Še posebej pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če bolečina po poškodbi in očitnem izvleku ne izgine v 1-2 dneh, gibljivost sklepa ni v celoti obnovljena.

Preprečevanje zvijač

Na splošno se ta pojav lahko zgodi vsaki osebi med vadbo ali brezbrižno hojo. Vendar pa obstajajo številni preventivni ukrepi, ki bodo pomagali preprečiti zvijanje. Na primer, previdno morate hoditi v čevljih z visokimi petami in se ukvarjati s športom v posebnih čevljih. Treba se je boriti s prekomerno telesno težo - debelost, tudi v manjši meri, ustvarja dodaten stres na sklepih.

Ne pozabite, da samo aktivni način življenja služi krepitvi vezi v sklepih.

Kako zdraviti zviti

Če se je že pojavila poškodba sklepov, lahko pred iskanjem zdravniške pomoči storite naslednje:

  • poškodovani sklep ali celotna okončina mora biti popolnoma zadržana;
  • Priporočljivo je, da na poškodovano mesto nanesete mraz - morda je celo kos mesa iz domačega zamrzovalnika;
  • sklep mora biti pritrjen z elastičnim povojem ali s pnevmatiko - ne sme biti niti naključnih premikov;
  • Poškodovan ud mora biti na hribu glede na celotno telo.

Bodite pozorni: V prvih urah po poškodbi vezi je strogo prepovedano jemati toplo ali vročo kopel, utrljati ali masirati poškodovano območje. V nasprotnem primeru se bo vnetni proces aktivno razvil in oteklina bo začela napredovati.

Če se bolnik pritožuje zaradi hude bolečine in če se pri gibanju zgodi krč, je to razlog za poklic zdravnika. Strokovnjak ne bo le pregledal sklepa, ampak tudi predpisal protivnetna in analgetična zdravila. Priporočljivo je, da na poškodovani sklep pritrdite prtiček z diklofenakom ali mazilom Ibuprofen - odstranijo oteklino, lajšajo bolečine. Po razrešitvi izrazite bolečine se zmanjša oteklina, bolniku se predpiše fizioterapevtsko zdravljenje.

Kirurško zdravljenje je predpisano le s popolno rupturo vezi.

Zdravljenje z ljudskimi zvini

Če zdravnik meni, da lahko zdravljenje zvini poteka doma, je pametno uporabiti ljudska sredstva za najhitrejše okrevanje. Najbolj učinkoviti so:

  1. Losjon iz krompirja. Surovega krompirja je treba očistiti na finem drobirju in nastalo maso nanesemo na boleče mesto in jo pritrditi z ometom ali povojem.
  2. Clay compress. Glina se razredči z vodo do elastičnega stanja, nanese maso na krpo iz gaze in nanese na poškodovani sklep. Takšna obloga se fiksira z elastičnim povojem in pusti nekaj ur (bolje je, da ta postopek izvedemo zvečer pred spanjem).
  3. Aplikacija Aloe vera. Vzemite 1-2 listov aloe, jih zmeljemo z nožem v gnojevko s koščki, položimo maso na povoj iz gaze in nanesemo na boleče mesto, fiksiramo s povojem. Takoj ko se zmes segreje, morate zamenjati povoj.

Tradicionalne metode zdravljenja zvini se lahko uporabijo šele po pregledu sklepa s strani kirurga - ta specialist bo ocenil stanje sklepa in določil učinkovito zdravljenje. In te metode iz kategorije "tradicionalne medicine" v nobenem primeru ne bi smele popolnoma nadomestiti terapije - bodo le ena od sestavin kompleksne terapije.

Vganiti - neprijeten položaj, lahko privede do začasne izgube sposobnosti za premikanje. Toda tudi če po poškodbi sklep še naprej deluje in se bolečina ne razlikuje po intenzivnosti, mora kirurg opraviti pregled - to bo preprečilo nastanek možnih zapletov.

Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije

25,120 skupaj pogledov, 5 ogledov danes

Zvin

Vganiti - zelo pogosta poškodba, ki se pojavi pri nenadnih premikih, ki presegajo normalno gibanje v sklepu (npr. Pri obračanju noge). Dejansko se izraz "raztezanje" razume kot mikro razbitje posameznih vlaken ali dela snopa. Trauma je še posebej pogosta pri športnikih. Vezi so ponavadi prizadete na srednjem, manj pogosto - velikih sklepih okončin. Škoda se kaže v bolečinah, oteklinah, modricah, izgubi opore in gibanju. Diagnoza temelji na simptomih, MRI in drugih študijah. Zdravljenje bolj pogosto konzervativno.

Zvin

Zvoki so ena najpogostejših travmatskih poškodb. Skupaj z modricami je eno od prvih mest na seznamu glavnih vzrokov stika z nujnimi objekti. Lahko se pojavi pri bolnikih vseh starosti in spola, še posebej pogosto pri športnikih in ljudeh, ki vodijo aktivni življenjski slog. Najpogosteje so razkrivali zvini gležnjevega, kolenskega, ramenskega in zapestnega sklepa. Običajno aktivno zdravljenje traja 3-5 tednov, za popolno okrevanje pa traja 8-9 tednov.

V večini primerov je izvlek izolirana poškodba, možne pa so tudi kombinacije s poškodbami drugih struktur, ki se pogosto nahajajo v isti anatomski regiji. Na primer, z intraartikularnimi zlomi in dislokacijami se opazijo zvini in zlomi vezi v območju prizadetega sklepa. Manj pogosto so zvini povezani s poškodbami drugih anatomskih področij: zlomi medenice, hrbtenice in okončin, topa trebušna travma, TBI, poškodba prsnega koša itd. Traumatologi se ukvarjajo z zdravljenjem zvini.

Anatomija

Ligamenti - elastični gosto vezni trakovi, ki povezujejo eno kost z drugo. Potrebno je razlikovati kite od vezi, ki so sestavljene iz veznega tkiva, vendar povezati ne le več kosti, ampak tudi kosti in mišice. Zveze krepijo sklep in "uravnavajo" gibanje. Zagotavljajo tako mobilnost sklepa kot tudi njegovo fiksacijo, kar vam omogoča izvajanje fizioloških gibov, vendar jih ohranjate pred nefiziološkimi. Glede na glavni funkcionalni namen obstajajo ligamenti, ki krepijo sklepe; svežnji, vodilni gibi; snopov, zavorno gibanje.

Pri raztegnjeni vezavi se pojavi obremenitev, ki presega njeno moč in elastičnost. Posledično se nekatera vlakna zlomijo. Poškodovan ligament delno ali popolnoma izgubi sposobnost opravljanja svojih funkcij, sklep postane nestabilen. V tkivu vezi je veliko majhnih žil in živčnih končičev, zato se pri raztezanju, krvavitvah in hudih bolečinah pojavijo. V prvih treh dneh se narašča oteklina, pri čemer se več vlaknin zlomi, prizadeto območje dobi »slonski« videz - konture sklepa so popolnoma gladke, edem sega v spodnje dele (npr. Stopalo, če so poškodovani gleženjski sklepi). Možno lokalno povišanje temperature, cianoza in hiperemija.

Razlogi

V vsakdanjem življenju se raztezanje pojavi najpogosteje zaradi spotikanja, spuščanja ali padca. Na primer, vlečenje noge pri hoji na visokih petah ali premikanje na spolzki površini (led, valjani sneg ali preveč gladko dno) lahko povzroči poškodbe vezi na gležnju. Pri enakih okoliščinah se pri spuščanju na roko oblikuje zvite zapestni ligament.

Športniki poškodb ligamentov imajo svoje posebnosti, povezane s športom. Tako imajo drsalci in smučarji pogosto poškodbe gležnjevega sklepa, ki jih povzroča ostra notranja rotacija (vrtenje) stopala pri zaviranju. Košarkarji, odbojkarji, metalec in teniški igralci lahko zaradi ostrega zamaha ali metanja razvijejo zvitek ramenskega sklepa. Pri ljudeh, ki se ukvarjajo z powerliftingom in bodybuildingom, se včasih odkrijejo poškodbe vezi na zgornjih udih, ki jih povzroči delo z velikimi utežmi, stiskanjem ali z rameni.

Dejavniki, ki prispevajo k poškodbam vezi v vsakdanjem življenju ali športu, so prekomerna telesna teža, neprijetni čevlji, oblačila ali športna oprema, pa tudi patološke spremembe v strukturah sklepov zaradi artroze, prejšnjih travm in nalezljivih bolezni. Verjetnost poškodbe vezi se prav tako poveča s prirojenimi ali pridobljenimi nepravilnostmi, ki motijo ​​normalne anatomske odnose in porazdelitev obremenitve med posameznimi segmenti okončine (npr. S ploščatimi stopali).

Razvrstitev

V travmatologiji so tri stopnje raztezanja:

  • 1 stopnja - prelom posameznih vlaken ligamenta ob ohranjanju mehanske celovitosti in kontinuitete. Edem ni izrazit, krvavitve so odsotne. Podpora in gibanje sta nekoliko omejena, zmerna bolečina.
  • 2 stopinji - obstaja več prekinitev vlaken, morda delna poškodba kapsule. Obstajajo zmerni edemi, pogosto se odkrijejo modrice. Gibanje je omejeno, boleče, podpora je težka. Določena je lahko določena nestabilnost sklepa.
  • 3 stopnja - popolna prekinitev. Spremljajo ga hude bolečine, pomembno otekanje in izrazite modrice. Gibanje je močno omejeno, podpora praviloma ni mogoča. Pri poskusu pasivnega gibanja se pokaže nestabilnost sklepa.

Če se ligamenti poškodujejo v stopnji 1–2, je v absolutni večini primerov potrebno konzervativno zdravljenje. Samozdravljenje poteka v nekaj tednih. Pri popolnih rupturah, kljub visoki regenerativni sposobnosti ligamentov, samozaposlitev ne pride vedno, potrebna je kirurška intervencija. Hkrati je verjetnost samozdravljenja odvisna od lokalizacije ligamenta, spremljajočih travmatskih poškodb, pravočasnosti in ustreznosti konzervativne terapije.

Simptomi

V času poškodbe je ostra bolečina. Pri razbijanju pomembnega dela vlaken se včasih sliši značilen bombaž. Potem nastaja vedno večji edem, pri težkih poškodbah nastajajo hematomi in podkožne krvavitve. Zaskrbljeni zaradi bolečine, ki se močno poveča, ko skušate obrniti ud v smeri, v kateri je bila ob času poškodbe obrnjena. Stopnja motnje opore in gibanja je odvisna od resnosti poškodbe - od rahle omejitve z rahlim raztezanjem do nezmožnosti v primeru hudih solz in popolnih razpok.

Pri pregledu se odkrije edem. Rahlo raztezanje spremlja nastanek lokalne otekline na področju vezi. Pri zmernih poškodbah se oteklina razteza do celotnega sklepa. Pri hudih poškodbah je izrazito otekanje, ki se širi ne samo na zglob, ampak tudi na distalni del okončine, zaradi otekanja, se sklep popolnoma obrne. Krvavitve in hematomi se pojavijo pretežno z zmernimi do hudimi poškodbami.

Palpacija poškodovanega področja je močno boleča, določena je lokalna temperatura kože. Crepitus je odsoten. Pri lažjih in srednje velikih poškodbah so pasivni gibi zaradi bolečine omejeni, v primeru hudih poškodb se pokaže prekomerna gibljivost, ki ima zaradi preloma določene razlike od patološke gibljivosti. V primeru zlomov pride do patološke mobilnosti v območju zloma, torej tam, kjer običajno ne bi smelo biti na splošno. Ko so ligamenti poškodovani, se gibi izvajajo tam, kjer bi morali (v sklepu), vendar je njihova amplituda večja od normalne.

Diagnostika

Diagnoza temelji na simptomih in, če je mogoče, na MRI, ultrazvoku sklepa ali artroskopiji. Ligamenti so mehke tkivne tvorbe, niso vidni na radiografijah, zato se radiografija lahko uporabi le za izključitev zloma, saj zlomi in zvini spremljajo zelo podobni simptomi in se včasih kombinirajo med seboj. Poleg tega se pri diferencialni diagnozi z zlomi upoštevajo značilni klinični znaki.

Za razliko od zlomov ni bolečine pri stiskanju kosti (z izjemo pritiska v območju poškodovanega vezi). Bombaž se sliši v času poškodbe, ne pa kostnega krča. V stanju mirovanja praviloma ni izrazitega bolečinskega sindroma, ki moti bolnikov spanec in počitek. Pri palpaciji kremit ni določen in deformacija je predvsem posledica edema in ne zaradi premika fragmentov.

Za razliko od zlomov, pri katerih je poškodba vezi v sklepih opažena le v nekaterih primerih, je dislokacija vedno spremljana z raztrganjem ali zlomom. Dislokacije so izključene tudi na podlagi radiografije in odsotnosti tipičnih kliničnih znakov. Pri raztezanju, za razliko od dislokacije, nikoli ni ostrih in grobih deformacij sklepov, skrajšanja okončine in elastičnega upora pri poskusih pasivnega gibanja.

Zdravljenje

V primeru iztegovanja 1. in 2. stopnje se ambulantno zdravljenje izvaja v urgentni službi. V primerih poškodb 3. stopnje je običajno potrebna hospitalizacija v nezgodnem oddelku. Bolnikom se priporoča počitek, povišan položaj okončine. V prvem dnevu se na poškodovano območje nanaša prehlad (grelna blazina ali plastična vrečka z ledom, zavita v brisačo). Od tretjega dne naprej se uporablja suha toplota. V primeru rahlega raztezanja se namesti elastični povoj ali pa nadgradimo čeljust (posebna ortopedska povoj). Zadrževalne naprave se odstranijo v mirovanju, tako da ne ovirajo pretoka v prizadetem območju. V primeru hudih poškodb se imobilizacija opravi z uporabo ometa ali plastične opornice.

Bolniki z zvini, zlasti v prvih treh dneh, so kontraindicirani pri toplotnih postopkih: tople obloge, vroče kopeli, savna ali kopel. Ne smete jemati alkohola ali masirati, ker prispeva k rasti edema in povečanju modric. V začetni fazi ni priporočljivo izvajati premikov v poškodovanem sklepu, saj lahko to povzroči dodatne mikro-rupture vlaken ligamentov in upočasni hitrost njegovega okrevanja. Masaža in vadba sta prikazana le v obdobju okrevanja.

V prvih dneh po poškodbi se lahko uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, ibuprofen itd.) Za odpravo bolečin in zmanjšanje vnetja. Če intenzivna bolečina traja teden dni ali več, se morate posvetovati z zdravnikom, da vam lahko priporoči druge, varnejše metode lajšanja bolečine, saj lahko dolgotrajna uporaba NSAID sproži gastritis ali želodčne razjede. Poleg nesteroidnih protivnetnih zdravil se lahko peroralna zdravila iz iste skupine uporabljajo tudi za oralno dajanje.

V fazi okrevanja so bolniki napoteni na vadbeno terapijo. Vaje najprej vključujejo le lahke ogrevalne gibe, nato se kompleks postopoma širi. V tem primeru je splošno načelo odsotnost bolečine med vadbo. Ne smemo pozabiti, da lahko predolg celoten počitek, pa tudi prezgodnji premiki v sklepu, negativno vplivajo na trajanje okrevalnega obdobja, zato je treba fizikalno terapijo izvajati strogo v skladu s priporočili zdravnika in inštruktorja fizikalne terapije.

Prognoza za zvini je ugodna. Škoda 1 stopnja, praviloma zdravi brez preostalih učinkov. Pri raztezanju 2 in 3 stopinje imajo nekateri bolniki v dolgotrajnem obdobju mravljinčenje in kronične bolečine v sklepu. To je lahko posledica nastajanja majhnih vozličkov in vpletenosti živčnih končičev v brazgotinjenje vlaken. Ne smemo pozabiti, da se obnova ligamenta pojavi zaradi nastajanja brazgotin, zato bo kasneje ta vez manj odporna na poškodbe. Za preprečevanje ponovnega poškodovanja med športom je treba uporabiti posebne čeljusti.