Glavni / Komolec

Ugotovite, zakaj so roke bolele

Resna neugodje ali bolečina v roki je najpogostejša in najpogostejša pojavnost. Boleče občutke pogosto spremljajo otrplost, vnetje, otekanje in omejevanje mobilnosti rok. V večini primerov je bolečina povezana s poškodbami ali padcem, z lahkoto pa jo nadzorujejo počitek in zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila.

Če imate vneto čopič in ne menite, da je vaše stanje resno, je povsem mogoče brez obiska pri zdravniku, ker ste se omejili na oskrbo na domu.

Toda v nekaterih primerih lahko bolečina v roki postane zaskrbljujoča zaradi simptomov resne sistemske bolezni in zahteva zdravniško pomoč.

Glavni razlogi

Poglejmo, zakaj boli roke. Najpogostejši vzroki za bolečino so:

  • Normalno raztezanje
  • Zlomi
  • Bursitis
  • Tunelski sindrom (sindrom karpalnega kanala) in druge poškodbe živcev
  • Trauma ponavljajoče se obremenitve

Normalno raztezanje

Raztezanje je najpogostejša travma, v kateri bolečina roke. Raztezanje je posledica prevelike in ostre telesne aktivnosti, ki presega običajno obremenitev. Kite roke imajo veliko varnostno mejo z nizko sposobnostjo raztezanja, zato se lahko zlahka poškodujejo med pretirano obremenitvijo.

Če ste potegnili roko, se izogibajte obremenitvam do popolnega okrevanja, lahko uporabite simptomatsko zdravljenje za lajšanje bolečin v roki (za podrobnosti glejte spodaj opisano zdravljenje).

Zlomi

Zlomi roke se pojavijo pogosto, kar predstavlja skoraj tretjino vseh zlomov kosti, saj veliko padcev pade na roko. Odprti zlom roke, prstov ali zlom z odtisom je mogoče diagnosticirati najbolj (nenaravno upognjen prst je težko opaziti), vendar tudi če ne opazite vidnih znakov premestitve, vendar čutite hude bolečine v roki in oteklino, se obrnite na svojega zdravnika in naredite rentgen, da pojasnite diagnozo..

Bursitis

Večkratne in dolgotrajne prekomerne obremenitve lahko povzročijo kopičenje tekočine v sklepni vrečki. Torej telo poskuša kompenzirati prekomerno trenje za zaščito sklepa pred poškodbami.

Bursitis zapestja povzroča oteklino in bolečino v sklepu v roki.

Tunelski sindrom in druge poškodbe živcev

Če so vam roke otrple, še posebej na hrbtni strani, verjetno imate sindrom tunelov. Razvija se postopoma in ponoči se ponavadi poslabša. Stiskanje medianih živcev poteka v zapestju, zato palec, indeks in srednji prsti ponavadi bolijo in otrplejo, opažajo slabost prstov, boleče bolečine v ustih, parestezije (mravljinčenje, "mrzlica").

Tunelski sindrom pogosto opazimo med nosečnostjo, v drugem in tretjem semestru.

Tudi bolečina in otrplost v roki lahko povzročita poškodbe živcev v drugih delih, na primer patologijo vratnih vretenc: spondilozo ali osteohondrozo.

Bolečine v roki, omrtvelost in parestezija.

Če poleg rok, čutite tudi bolečino v vratu, je vredno opraviti dodatne raziskave.

Trauma ponavljajoče se obremenitve

Kronična poškodba zaradi ponavljajočega se stresa - tipičen problem dela, povezanega s ponavljanjem ponavljajočih se dejanj. Najpogosteje te poškodbe trpijo delavci v montažnih linijah, pakirnice, gradbeniki in pisarniški delavci. Nepravilna organizacija delovnega mesta, neprijetna drža, neudoben stol, tipkovnica, pomanjkanje preproge pri delu z računalniško miško vodijo k stalnemu preobremenitvi. Ponavljajoče se obremenitve vodijo do tendinitisa (vnetje tetive), tunelskega sindroma (kompresije medianega živca) in kroničnega raztezanja kite.

Če sumite na takšno poškodbo, boste morali reorganizirati delovno mesto ali celo spremeniti način delovanja.

Manj pogosti vzroki

Manj pogosti vzroki so:

  • Tendonitis in tendosinovit
  • Artritis, revmatoidni artritis
  • Bolezen srca
  • Osteoartroza
  • Protin

Tendonitis in tenosinovitis zapestja

Tendonitis je označen z vnetjem tetive zapestja. Večkratne poškodbe in motnje lahko povzročijo okužbo. Glavni simptom tendonitisa je bolečina v zapestju med nenadnimi in hitrimi gibi. Začetek tendinitisa je lahko zapleten zaradi odlaganja kopičenja soli na mestih poškodbe tetive, degeneracije in celo smrti tkiva.

Tenosinovitis se določi z vnetjem sinovialne membrane tetive. Simptomi vključujejo bolečine v roki, otekanje in težave pri upogibanju sklepa. Najpogosteje je prizadet palec ali zapestje.

Pojavi se zaradi vnosa bakterij v sinovialno membrano skozi poškodovano kožo.

Artritis, revmatoidni artritis

Artritis roke je določen z vnetjem sklepov. Ko infekcijski povzročitelji vstopijo v kri, se lahko širijo po vsem telesu, vključno s prodiranjem sklepov in povzročajo vnetje. Brusove bolečine z artritisom so trajne, ne da bi se ustavile v mirovanju. Bolniki z artritisom se prav tako pritožujejo zaradi jutranje bolečine in omejene gibljivosti sklepa po spanju.

Simptomi revmatoidnega artritisa so podobni običajnemu artritisu, vendar je avtoimunski proces. Vnetje povzroči »napad« lastnih imunskih celic.

Pogosto se pri revmatoidnem artritisu več sklepov takoj vname.

Bolezen srca

Brez takojšnje in nujne zdravstvene oskrbe pride do smrti.

Osteoartroza

Za osteoartritis roke je značilno redčenje tkiva sklepnega hrustanca. Ko se hrustanec zruši, se na površini sklepov pojavijo rasti kosti - osteofiti. Tipičen simptom osteoartritisa je boleča in dolgočasna bolečina, ki se med fizičnim naporom poslabša, pri spremembi položaja pride do zdrobitve in udarca sklepov.

Zjutraj, po dolgem počitku, se bolečina umiri, vendar se popoldne vrne.

Protin

Med protinami se sečna kislina deponira v sklepih kot posledica presnovne motnje. Protin je sistemska bolezen, ker je prizadetih več sklepov: značilna je asimetrična poškodba sklepov.

Najpogosteje se bolniki pritožujejo ne le na bolečino v rokah, temveč tudi na podobne bolečine v nogah.

Znak in lokalizacija

V roki je 27 kosti, ki so povezane s sklepi, vezi in mišicami. Zaradi narave lokalizacije bolečine, njene intenzivnosti in videza se lahko domneva, katere bolezni so lahko vključene.

Če se poškodujejo sklepi roke, lahko domnevamo:

  • Bursitis
  • Artritis
  • Revmatoidni artritis
  • Protin
  • Osteoartroza

Za bolečine zapestja so značilne:

  • Raztezanje
  • Zlomi
  • Karpalni sindrom
  • Trauma ponavljajoče se obremenitve
  • Tendonitis
  • Tenosynovit

Bolečine pri upogibanju in podaljšanju prstov so znaki za revmatoidni artritis, zlomi, prelomi vezi in tetive.

Če čopič boli, se bolečina zjutraj zniža, po spanju, vendar se nadaljuje popoldne, izključiti je treba osteoartrozo in kronične poškodbe, za katere je značilno padec bolečine, odvisno od časa dneva.

Če pa je ravno nasprotno bolečina ponoči najmočnejša, preverite, ali so živci stisnjeni (npr. Karpalnega sindroma), izključite protin in kronične poškodbe. Enkraten napad nočne bolečine lahko govori o zvini in športnih poškodbah.

Če samo boli palec, lahko domnevate kronično poškodbo (otrdel prst je najbolj značilen za tiste, ki delajo z računalniško miško) ali tenosinovit. Toda, če so trije boleče naenkrat - velike, indeksne in srednje, je to lahko ščepec živcev zapestja ali regije vratnega vratu.

Bolečine in otrplost malega prsta in prstnega obroča so veliko manj pogoste, običajno povezane s kronično poškodbo, stisnjenim ulnarnim živcem.

Otekanje sklepov falange katerega koli prsta lahko kaže na zlom in vnetne bolezni - artritis, tenosinovitis. Če pa je naenkrat oteklo več sklepov, je treba izključiti protin in revmatoidni artritis.

Pravzaprav ni pomembno - boleča desna bolečina ali leva bolečina. Vendar pa je bolečina v levi roki, zlasti v kompleksu drugih simptomov, lahko kažejo na začetek srčnega napada. Bolečina v desni roki je bolj značilna za kronične poškodbe (za desničarje), podobno, levičar bo imel vneto levo roko.

Zakaj se bolečine pojavijo v rokah nosečnic?

Več kot polovica prihodnjih mater se pritožuje zaradi bolečin v rokah. Praviloma opisujejo otrplost rok, šibkost prstov pri upogibanju, mravljinčenje in grizenje, ostre strelske bolečine, ki segajo do komolca.

Razvoj takšne bolečine je povezan s fiziologijo nosečnosti. Ženska aktivno pridobiva na teži, pojavlja se oteklina, pride do stiskanja živcev, kar vodi v razvoj bolečine in otrplosti.

Vsi simptomi izginejo kmalu po porodu, ko teža in oteklina izginejo. Za lajšanje bolečin upoštevajte naslednje nasvete:

  • Med nočnim spanjem se prepričajte, da ne položite rok pod blazino.
  • Izogibajte se pretiranega monotona dela, ki ga spremljajo ponavljajoča se dejanja (pletenje, vezenje, delo z računalnikom).
  • Če se pojavi odrevenelost - intenzivno premikajte roke, jih premikajte višje na hrbtni strani kavča ali stola.
  • Občasno razvijete prste, zapestje in komolec, jih upogibate in razrahljate.

Zdravljenje

Preden začnete zdravljenje, morate ugotoviti, zakaj se bolečina pojavi. Če se bolečine umirijo zaradi zvijanja, bodo kronične poškodbe preprosto dovolj, da zagotovijo preostanek boleče roke in simptomatsko lajšajo bolečine in otekline.

Poleg glavnega zdravljenja je potrebno razviti boleče prste in sklepe, da bi preprečili nepravilno celjenje in pojav kontrakture.

V primeru kronične poškodbe zmanjšajte možnost, da bi jo dobili: spremenite urnik dela, ponovno opremite delovno mesto. Pri kroničnih boleznih je zelo pomembno upoštevati ortopedski režim.

Med obdobjem rehabilitacije se lahko zdravnik sklicuje na masažo, kompleks vadbene terapije, fizioterapijo, prilagodi prehrano in obremenitev. Če niste prepričani, kaj storiti med zdravljenjem in kaj ne, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Za zdravljenje vnetnih bolezni bo zdravnik predpisal antibiotike. Pri bolnikih s protinom so predpisana podporna zdravila in dietna terapija. Pri revmatoidnem artritisu se uporablja hormonska terapija.

Zdravljenje z zdravili je namenjeno lajšanju bolečin in odstranjevanju edemov.

Med skupinami zdravil za lajšanje bolečin in lajšanje vnetja so najpogosteje predpisovali NSAID za zunanjo in notranjo uporabo. Zaradi verjetnosti neželenih učinkov se interne oblike (tablete in injekcije) uporabljajo samo, kadar ni mogoče doseči želenega učinka z uporabo mazil in gelov.

Za lokalno uporabo uporabite:

Injekcije so predpisane za lajšanje akutne bolečine v sklepih in se redko uporabljajo pri domačem zdravljenju.

Če ni kontraindikacij, določite NSAID:

Za lajšanje bolečine med poškodbami in zvini se v kompleksnem zdravljenju artritisa, protina, osteoartroze uporabljajo NSAID v obliki tablet:

Če je za injekcijsko obliko zdravil potreben tečaj, ki traja več kot 3 dni, in za 10 dni v ustni obliki, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki ščitijo prebavila pred učinki nesteroidnih protivnetnih zdravil: Almagel, Maalox, Omeprazol, Ranitidine.

Hondroprotektorji se pogosto uporabljajo za bolezni, ki prizadenejo vezi, sklepne in sklepne hrustanec. Sestava hondroprotektorjev - glavna sestavina hrustančnega tkiva je hondroitin in glukozamin. Vnos hondroprotektorjev ščiti sklepe, pomaga pri obnovi poškodovanih območij hrustančnega tkiva, krepi ligamente in razvija “mazivo” sklepno tekočino.

Priporočamo naslednje kondroprotektorje:

Za lajšanje bolečin v mišicah in krčev uporabljamo mišične relaksante: Midolkam, Baclofen, Sirdalud.

Pri zdravljenju kompleksnih zdravil se aktivno uporablja tudi skupina B: Milgamma, Neyrurubin. Namen multivitaminskih kompleksov spodbuja regeneracijo živčnih končičev, zmanjšuje bolečine.

Pri nekaterih diagnozah se pokaže, da operacija obnovi integriteto roke in njeno delovanje. Operacije se izvajajo na zlomih, prelomih velikih vezi, vnetnih boleznih - infekcijskem artritisu, burzitisu, tenosinovitisu, ko je potrebno okužiti okužena tkiva.

Včasih so predpisane injekcije v vnetem sklepu. To je kompleksna, vendar zelo učinkovita manipulacija, s katero lahko zdravilo prinesete neposredno v sklep. Za lajšanje akutne bolečine se uporabljajo hormonske injekcije: Kenalog, hidrokortizon.

In za izboljšanje gibljivosti sklepa se injicira hialuronska kislina: Synvisc, Farmatron.

Tradicionalne metode zdravljenja

S pomočjo narodnih metod lahko zdravimo preproste poškodbe, še posebej kronično raztezanje. Če pa imate zlom, zlom ligamenta, vnetni proces ali sistemske bolezni, kot je protin in revmatoidni artritis, ne smete zanemariti zdravstvene pomoči. V takih primerih lahko ljudske recepte uporabljamo le na celovit način in jih usklajujemo z zdravnikom.

Tradicionalne metode se zmanjšajo na simptomatsko lajšanje bolečin.

Vedno morate vedeti, zakaj boli, preden se zdravimo z ljudskimi metodami.

Tukaj je nekaj znanih in dokazanih receptov:

  • Topla kopel z dodatkom eteričnih olj in zelišč rožmarina, koprive, viburnum in lila. Ima pomirjujoč učinek, pomaga pri lajšanju napetosti in otekanja, zatirati bolečino.
  • Stiskanje medu in vodke. Ta stari in preizkušeni recept bo deloval tako, da bo ogreval sklepe, lajšal bolečine in zmanjšal vnetje.
  • Infuzija in decoction korenine regrat, infuzijo lila cvetovi, orehov školjke. Uporablja se za lajšanje simptomatskega artritisa in protina.

Kdaj je treba takoj poiskati zdravniško pomoč?

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če:

  • Fizična aktivnost povzroča bolečino, ki takoj preide v stanje počitka. Poleg tega je stanje zapleteno zaradi neugodja ali bolečin v prsih, ki tudi po počitku izginejo. To lahko kaže na omejeno prekrvavitev srca - angino.
  • Sumite na zlom roke, vendar niste povsem prepričani.
  • Krtača je postala rdeča, otekla in postala je vroča, vse se je razvilo v samo nekaj urah. Vaša temperatura se dvigne in razvije šibkost in slabo počutje. To lahko nakazuje razvoj akutne okužbe.

Pokličite reševalno brigado, če:

  • Bolečina je prišla nenadoma in brez razloga; Zdi se vam, da se vaše prsi stisnejo in ni dovolj zraka, da je zadihanost, boleče občutke pod lopatico ali za prsnico na levi. To se zgodi na začetku srčnega napada ali srčnega napada. Najpogosteje se bolečina čuti v levi roki, vendar ne nujno.
  • Vaša krtača je zdrobljena - izgleda narobe, prišlo je do premika kosti, zlom je viden z lastnimi očmi (odprt).

V večini primerov je bolečina čopiča povezana s poškodbami.

V našem času je to že bolezen ne le aktivnih ljudi in športnikov, ampak tudi navadnih delavcev v pisarnah in podjetjih. S starostjo se razvijejo tudi degenerativne motnje mišično-skeletnega sistema.
Bodite pozorni na naslednji videoposnetek o temi.

Brusova bolečina ni simptom, ki bi ga morali prezreti. Če imate roke bolne, morate ugotoviti, zakaj se je to zgodilo, in sprejeti ustrezne ukrepe.

Težave roke - vzroki. Zakaj roka boli in kakšno zdravljenje je najbolj učinkovito.

Močne, spretne in hkrati krhke, nemočne roke so na prvem mestu po številu neusmiljenih poškodb. Če roka boli - razlogi so lahko različni, od pretrganja vezi do zloma. Vendar pa zelo pogosto bolečina signalizira patologijo v telesu, opozarja na nevarnost in zahteva nujne ukrepe.

Težave roke - vzroki

Razlogi za poškodbe roke so številni, vendar prisotnost specifičnih simptomov pomaga natančno razlikovati bolezni, ni preveč težko. Glavne bolezni, med katerimi so tudi bolečine v rokah, so:

1. Tunelski ali karpalni sindrom

Sedite za računalnikom več dni in boli roko - vzroki so sposobni prikriti kršitev sredinskega živca. Leži v precej ozkem karpalnem kanalu, ki se razteza od podlakti do rok. Kot posledica monotone aktivnosti in dolgotrajnega napora je možno patološko zadebljanje tetiv, ki mejijo na živce, in otekanje živca. Bolezen se začne z otrplostjo prstov, ki povzročajo strah (razen malega prsta), nato pa se razširi na celotno roko. Med medianim živcem je nelagodje in bolečina. Še posebej veliko muka prinaša bolezen ponoči - huda odrevenelost in bolečina ne dajejo počitka. In zjutraj stanje ni boljše - roka ne želi poslušati, prsti ne želijo držati majhnih predmetov, bolečina se lahko razširi na celotno dolžino roke. Če ne upoštevate prvih "zvonov" bolezni, lahko zaradi atrofije mišičnih vlaken palca ostanejo invalidi.

2. Vnetje kit in vezi - peritendinitis

Pojavi se oteklina, komaj slišno škripanje, znaki vnetja in boleče roke - razloge je treba iskati v stanju tetive, ki je odgovorna za ta del okončine in za stanje vezi. Glavni znak peritendinitisa je precej oprijemljiva boleča bolečina, ki se aktivira tudi z rahlim pritiskom in najmanjšim gibanjem. Bolezen je odvisna od istih razlogov kot prejšnja bolezen - dolgo delo na računalniku, pletenje in vezenje, dvigovanje uteži v neudobnem položaju krtače, monotono gibanje z njim.

3. Revmatoidni artritis

To je najpogostejši vzrok boleče roke. Najbolj so prizadeti ljudje srednjih let, vendar lahko tudi otroci trpijo zaradi njegovih manifestacij. Z artritisom, ki se začne v sklepih indeksa in srednjih prstov, začne zmagovit vzpon navzgor, s tem pa udari v sklepe. Če je roka nadležno in občutljivo boleča, je vredno poiskati razloge v območju zapestja, kjer lahko prizadenejo majhne sklepe.

Boleče manifestacije niso preveč moteče za artritis, so zmerne, vendar so sklepi otekli, koža nad njimi je pordela in topla. Glavna potrditev pravilnosti diagnoze po vizualnem pregledu je simetrija prizadetih sklepov v obeh rokah. Zjutraj je mobilnost rok zelo težavna, včasih traja nekaj utrujenih ur. Pri artritisu so napadeni ne le sklepi, temveč tudi hrustančno tkivo in kosti. Če sčasoma ne upoštevate zdravljenja, se tkiva uničijo, motorične težave se povečajo, roka se znatno deformira. Pogosto se pojavijo motnje izločanja prizadetih sklepov, ki lahko spremenijo položaj roke, včasih jo usmerijo na neznano stran, na komolce. Če roka boleča in boli okoli sklepa zapestja, je hrbtna stran vzrok za resno težavo - rupturo uničene kite.

4. Artritis

Za razliko od revmatoidnega artritisa je normalni artritis posledica prisotnosti okužbe v sklepu. V akutni obliki je izrazita oteklina, huda bolečina, vročina in pordelost kože nad sklepi. Počasen kronični proces skoraj ne moti, le včasih se nežno spominja na bolečino. To je glavna nevarnost bolezni, saj se sklepi počasi zrušijo in oseba, ki ne trpi zaradi bolečin, se ne mudi k zdravniku. Artritis sklepa zapestja odlikujejo ostra gibanja zjutraj in nenehno moteča bolečina, ne glede na obremenitev.

5. Osteoartroza

To boli roko - razloge lahko iščemo v stanju hrustančnega tkiva. Njena zgodnja obraba kaže dehidracijo in redčenje hrustanca. Specifične rasti v obliki trnja pritiskajo na vsa sosednja tkiva in povzročajo stalno bolečino. Najpogosteje, bolezen "napadi" na kolka in kolenskih sklepov, vendar pogosto povzroča patološke procese v rokah.

Bolečina je prisotna v majhnih sklepih na rokah in v predelu prsta. Po nakladanju in z lahkim pritiskom se poveča. Ponoči se bolečina umirja in podnevi se napaja z novo silo, ki jo olajša stres med nekaterimi dejanji. Postopoma bolezen napreduje, bolečine se ne umirijo niti v stanju mirovanja, v sklepih pa se sliši specifično krčenje. Eksacerbacije se nadomestijo z remisijo, akutni napadi lahko trajajo več dni in mesecev.

6. Poškodbe

To boli roko - verjetno je, da je vzrok poškodbe. Razdelimo jih lahko v tri skupine:

- Poškodbe kosti - pogosteje zlomi, ki nastanejo zaradi padca ali udarca. Nekateri od njih lahko kažejo manjši tumor in precej tolerantne manifestacije, drugi pa kažejo deformacijo čopiča in mučenje z neusmiljeno bolečino. Zato je možna napačna diagnoza, katere napake so polne nevarnih posledic - popolna izguba gibljivosti sklepov.

- Mišične poškodbe - ponavadi nastanejo kot posledica modrice, ne da bi poškodovale kožo, ampak s pojavom hematomov. Rentgen je obvezen, mora zavrniti ali potrditi prisotnost zloma.

- Poškodbe sklepno-ligamentnega aparata in kite - zvini in prelomi vezi, dislokacije, subluksacije. Običajno preidejo na ozadje precej izrazitega bolečinskega sindroma in za razliko od zloma lahko diagnosticiramo vizualno.

Pozor! Če pride do otekanja roke zaradi poškodbe - odstranite nakit, ga pritrdite v mirujočem stanju in takoj nanesite hladno.

7. Če ni razlogov za bolečino v roki v obliki poškodb ali poškodb sklepov, bi se moral pojaviti sum o vpletenosti vratne hrbtenice. V tem primeru, če roka boli - razlog je lahko:

- izboklina ali izboklina diska.

Pozor! Leva roka boli - razlogi so lahko zelo resni. Pri združevanju bolečinskega sindroma s hudo bledico, težko dihanje in precejšnje težave pri dihanju, slabost in tesnobo, bolečine za prsnico in pod lopatico na levi - pokličite rešilca. Možno poslabšanje ishemične bolezni ali prisotnost miokardnega infarkta.

Bolečina v roki - diagnoza

Vsaka bolečina je nevaren simptom, še posebej, če ga opazujemo dolgo časa. Če roka boli - diagnozo postavi travmatolog, kirurg, revmatolog ali nevropatolog. Prvič, zdravnik skuša odpraviti življenjsko nevarne bolečine - poškodbe hrbtenjače, izbokline in srčne patologije. Glavni pomočnik pri tem je radiografija. Dodatne metode, če je potrebno, so ultrazvok in magnetna resonanca. Poleg tega, če roka boli, diagnoza vključuje klinične raziskovalne metode - pregled, anamneza, palpacija. Pogosto zdravnik predpiše različne teste - za artritis, revmatizem, protin, artrozo, sladkorno bolezen. Po popolnem pregledu in diagnozi je predpisan potek zdravljenja.

Težko ročno zdravljenje

Bolečina v rokah ne le prikrajša spanec in počitek, temveč tudi onemogoča izvedbo mnogih običajnih dejanj. Zato, ko roka boli - zdravljenje poteka na treh glavnih področjih:

- odstranitev bolečine;

Zdravljenje je odvisno od tega, kaj je povzročilo pojav neprijetnih sindromov. Kadar je roka dolga in intenzivno boleča, je samopomoč strogo prepovedana, da bi se izognili zapletom in trajni izgubi delovne sposobnosti. Zdravnik se ukvarja z učinki poškodbe z elastičnimi povoji, ometom ali tesnimi povoji. Ko se odkrije patologija, se dodeli konzervativen ali, včasih in le redko, operativni način reševanja problema.

V veliki večini primerov, če je roka v bolečini, je potrebno zdravljenje z zdravili. Vključuje zdravila proti bolečinam, protivnetne in glukokortikosteroidne hormone. Posebna mazila, ki lajšajo bolečine in prispevajo k postopnemu izginotju vnetnega procesa, pomagajo izboljšati učinek zdravil.

Ko roka boli - zdravljenje s fizioterapevtskimi postopki daje odlične rezultate. Magnetoterapija, elektroforeza, uporaba laserja pospešujejo hitrejše okrevanje. Pravočasnost začetka zdravljenja in kombinacija metod, ki se med seboj dopolnjujeta, dejansko dajejo upanje za hiter rezultat. Po uspešnem izstopu iz akutne faze bolezni je možno nadaljevati zdravljenje v obliki manualne terapije, masaže, terapevtske gimnastike. Na tej stopnji uporaba receptov tradicionalne medicine daje dobre rezultate.

Rahlo ročno zdravljenje ljudskih sredstev

Tradicionalna medicina je preizkušena metoda zdravljenja, ki lahko učinkovito dopolni zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik. Ne smete jih uporabljati sami, varneje je, da pridobite podporo zdravnika. Če je postavljena diagnoza in je znano, kaj boli roko, je zdravljenje z ljudskimi zdravili lahko zelo učinkovito.

1. Med in vodka - odlična kombinacija za zdravljenje bolečin v rokah. Prva komponenta ima hranilni učinek na sklepih, drugi - jih segreje. Običajne povoji so impregnirani z mešanico sestavin, ki se vzamejo v enakih količinah in ovijejo okoli nočnih rok. Učinek opazimo po prvi uporabi.

2. Kalina in lila sta že dolgo znana po varčevanju in pozitivnih učinkih na sklepe. Lahko podmažite vneto mesto z tinkture, ki temeljijo na njih ali losjoni. Bolje je, da opravite postopke pred spanjem, ovijte kašo, naneseno na boleče lise s polietilenom in volnenim šalom.

3. Če vaša roka boli - bo zdravljenje z dnevno kopeljo z eteričnimi olji prineslo želeno olajšanje.

Preprečevanje bolečin v rokah

Da ne bi nikoli doživeli vseh težav z rokami, je dovolj, da jih predvidimo in sprejmemo preventivne ukrepe. To še posebej velja za tiste, ki so že doživeli bolečino in neaktivnost sklepov. Preprečevanje bolečine v rokah bo pomagalo preprečiti poslabšanje bolezni. Delo na računalniku mora prekiniti malo počitka, med športom ali fizičnimi napori - zaščititi roke pred modricami in drugimi poškodbami, zaščititi pred hipotermijo in ne zanemariti rokavic. Na mizi je lahko samo zdrava hrana, prepovedane pa bi bile tudi cigarete in alkohol.

Zakaj roke bolijo: vzroki, simptomi in zdravljenje

Roke človeka izkusijo več stresov, saj jih uporabljamo, prenašamo različne predmete, izvajamo majhne premike, vključno s številnimi ponavljajočimi se gibi. Težave z rokami, predvsem bolečine v rokah, so včasih začetni simptomi sistemske bolezni sklepov in lahko spremljajo tudi bolezni notranjih organov.

Poškodbe

Krtače so pogosto poškodovane, več vrst. Torej, če je poškodovan ligamentni aparat zapestja, je bolečina na začetku akutna, kasneje jo potegne, gibanja so boleča in se lahko omejijo. Če je prišlo do izpodrivanja falange enega od čopičev, potem mesto poškodbe nabrekne, opazna je očitna deformacija, zmanjšana pogostost in število gibov. Če pride do izpodrivanja tako majhnih kosti kot lunatne, navikularne oblike graha, lahko to povzroči pomembne kršitve funkcionalnosti roke, vendar je to težko prepoznati. V primeru zlomov roke so gibi močno omejeni, mesto poškodbe je edematozno, možna je patološka mobilnost, hrust odpadkov. Zdravljenje poškodb rok je konzervativno in operativno. Konzervativno terapijo sestavljajo imobilizacija s pomočjo mavca ali ortoze, fizioterapija, masaža, fizikalna terapija. Če je potrebno, se izvede operacija za ponovno vzpostavitev normalne anatomske strukture roke.

Tendonitis

To je vnetje tetiv roke. Če sumite na tendonitis, bodite pozorni na vrsto človeške dejavnosti. Bolezen je značilna za ljudi, ki ponavljajo gibanja iste vrste s svojimi rokami: športniki, nosači, pianisti, šivilje. Bolečina na začetku ni izražena, potem postane akutna, še posebej, ko je obremenitev na krtačo. Bolniki se pritožujejo na šibkost pri delu z rokami, oteklino in včasih hrupu po tetivi. Zdravljenje zajema odpravljanje stresa, zadrževanje roke v mirovanju več dni, protivnetno zdravljenje (nesteroidna zdravila v obliki tablet in lokalnih oblik), fizikalne postopke. Ko se simptomi izločijo, morate postopoma začeti z medicinsko gimnastiko, s toplo kopeljo za ščetke. Tendonitis se lahko po vrnitvi na isto telesno aktivnost ponovi.

Tunelski sindrom (sindrom karpalnega kanala)

V območju zapestja je mediana živca obdana s koščenimi stenami in prečno vezavo zapestja. Lahko se zaduši zaradi več razlogov. Med njimi se imenujejo poklicne dejavnosti (dolgo delo na računalniku, igranje glasbenih instrumentov), ​​hormonske spremembe, revmatoidni artritis, ciste, tumorji, zlomi na tem področju. Oteklo tkivo stisne živce in postane vneto. Bolečina je huda, čopič je otrdel, gibljivost prstov je omejena. V primeru tunelskega sindroma, spremembe aktivnosti, protivnetnega zdravljenja, fiksacije roke z ortozo in v nekaterih primerih kirurške korekcije.

Deformiranje osteoartritisa ročnih sklepov

Pri tej bolezni se patologija začne s poškodbo sklepov v roki, ki pokrivajo hrustanec. Pogostejši vzrok so zlomi kosti v zapestju, intraartikularni zlomi prstov, zlasti tisti, ki so nepravilno staljeni. Tudi artroza se lahko razvije zaradi presnovnih motenj, sistemskih bolezni (poliartroza, revmatoidni artritis). Bolečina se pojavi, ko obremenitev na krtačo, in med poslabšanjem procesa, obstajajo tudi v mirovanju. Kršenje na področju sklepov, deformacija, omejena gibljivost, edemi. Motnje v gibanju so motene, zato je nemogoče opraviti številne aktivnosti. Zdravljenje artroze je kompleksno (hondroprotektorji, protivnetna zdravila, fizioterapija, masaža, gimnastika).

Aseptična nekroza

Precej resna bolezen, ki pogosto prizadene karpalne kosti. Prenašanje krvi v kostno tkivo je moteno, kar vodi v njegovo smrt, resorpcijo. To območje postane vneto in postane zelo boleče tako med počitkom kot med vadbo; se pojavi oteklina. Vzroki za aseptično nekrozo: zlom kosti ali vnetje.

De Kervenska bolezen

Razvija se s pogostim zvijanjem rok in prijemanjem gibov, na primer pri dvigovanju otroka, pletenju, igranju bowlinga. Istočasno pa se vnetje obtežilnika tetive palca. Bolečina skrbi na dnu prvega prsta, tudi na tem področju se pojavi oteklina, med gibanjem je možen krč. Za diagnozo de Kervenove bolezni morate upogniti palec, ga pritisniti na dlan, stisniti prste in nagniti zapestje v smeri malega prsta. Ta tehnika bo povzročila bolečino na dnu prsta.

"Pisanje" krč

Pri daljšem tipkanju ali pisanju se lahko pojavi krč "pisanje", to je boleč mišični krč prstov. Ta bolezen je bolj dovzetna za ljudi s cervikalno osteohondrozo, nevrokirculacijsko distonijo, pa tudi za tiste, ki so pod stresom. Ko poskušate pisati v krtačo, se pojavi šibkost, tresenje. Zdravljenje obsega fizioterapijo, sproščujoče kopeli, gimnastiko, psihoterapijo.

Sindrom prsta

Če ima oseba stalno pretirano roko (to se lahko pojavi tudi pri ženskah v menopavzi), sinovialne membrane, ki pokrivajo upogibne kite prstov, nabreknejo in je prosto zdrs. Bent prst postane težko izravnati, če so prizadevanja, ste slišali klik. Sčasoma se na notranji površini prstov pojavi bolečina. V tem primeru je zaželeno kirurško zdravljenje - razrez obročastega vezi, ki poteka skozi tetiven kanal. Mobilnost prsta se ponovno vzpostavi na operacijski mizi.

Jodni artritis

Ko protina v sklepih se kopičijo urates - soli sečne kisline. Sklep na dnu prvega prsta je pogosto vneten, nato pa se postopek razširi tudi na druge sklepe, vključno s sklepom na zapestju. Bolečina je zelo izrazita (pekoča ali utripajoča), ki jo spremlja oteklina, rdečina in lahko traja do nekaj dni. Napad protina je treba ustaviti z protivnetnimi zdravili (diklofenak, celebreks). Imenuje strogo prehrano, razen mesnih jedi, stročnic, alkohola, paradižnika. Zunaj poslabšanja je treba jemati alopurinol, ki zmanjšuje količino sečne kisline v krvi.

Revmatoidni artritis

V večini primerov se sistemska vnetna bolezen začne z bolečino v rokah, in sicer v sklepih na dnu prstov in zapestjih. Simetrični poraz, bolečina moti več zjutraj, v kombinaciji z zadržanost gibanja. Prav tako je značilna trajni edem, vroča koža. V kasnejši fazi se na rokah pojavijo gosto revmatoidni vozlički, deformacije prstov "labodovega vratu", "boutonniera". Zdravljenje revmatoidnega artritisa je sestavljeno iz predpisovanja osnovnih zdravil (metotreksata), hormonov (prednizon), protivnetnih zdravil in uporabe lokalne terapije (fizioterapija, fizioterapija, masaža).

Sistemski eritematozni lupus

Že dolgo pred nastopom bolezni lahko pride do vnetja majhnih sklepov v rokah. S procesom nizke aktivnosti se lahko bolečina pojavi v enem ali več sklepih in hitro preide. V drugih primerih je otekanje, pordelost, okvarjena funkcija, trajna bolečina. Artritis je simetričen. Mišice roke bodo atrofirale. Osnova zdravljenja so citotoksična zdravila, kortikosteroidni hormoni, nesteroidna protivnetna zdravila. Včasih je potrebna plazmafereza.

Raynaudov sindrom

Pri tej bolezni postanejo prsti roke otrpljeni in koža postane bleda. Vzrok za to je hladna, stresna situacija. Prišlo je do zoženja krvnih žil na koži, zaradi česar je pretok krvi v roke omejen.

Bolečina v rokah z boleznimi notranjih organov in stanja telesa

  1. Miokardni infarkt. Srčni napad se v nekaterih primerih začne z bolečino in mravljinčenjem v roki, pogosteje na levi.
  2. Diabetes. Zaradi motenj cirkulacije lahko roka postane bolj občutljiva.
  3. Nosečnost Morda otrplost, mravljinčenje, bolečine v rokah.

Splošna priporočila za bolečine v rokah

  • Če opazite nabrekanje krtač, odstranite vse nakit (prstani, zapestnice) iz rok.
  • Če pride do poškodbe roke, ga takoj zaklenite v mirujočem stanju in nanesite hladno.
  • Če se bolečina pojavi v primeru stresa, jih je treba znatno zmanjšati.
  • Če delo vključuje ponavljajoče se gibe, ki imajo za posledico bolečine v rokah, poskusite spremeniti vrsto dejavnosti ali si vzemite odmor.
  • Obiščite svojega zdravnika zaradi kakršnih koli simptomov: vzpostaviti mora natančno diagnozo.

Če se pojavijo naslednji simptomi, takoj poiščite zdravniško pomoč

  • Po poškodbi krtače bolečina ne izgine, pojavijo se otekline in togost gibov.
  • Otekanje dlani in / ali pordelost in vročina kože.
  • Ostro peko v krtačo.
  • Utrnitev roke ali prsta.

Preprečevanje bolečin v rokah

  1. Vsak dan poskusite izvesti posebne vaje za krepitev mišic rok.
  2. Pri ponavljajočih se premikih (delo s kladivom, veslanje, igranje tenisa, odbojke, golfa, pometanje, pletenje itd.) Počivajte.
  3. Poskusite za dolgo časa, da ne boste v drži s fiksnim položajem rok, ko berete knjigo in delate za računalnikom. Naredite gimnastiko, raztegnite prste z drugimi prsti. Obdržite držo.
  4. Pri delu z vibracijskimi predmeti uporabite posebne rokavice z materialom, ki zmanjšuje vibracije.
  5. Med športnimi aktivnostmi uporabljajte opremo.
  6. Poskusi, da ne pretiravaš rok.
  7. Vzdržite se kajenja, uporabite manj kofeina. Te snovi zožijo krvne žile, zaradi česar kri v ustreznem volumnu ne teče v roke.

Ti ukrepi lahko preprečijo poškodbe in nekatere bolezni rok.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Torej so vzroki za bolečine v rokah različni. Če se po poškodbi ali poškodbi xitija pojavi nelagodje, se obrnite na svojega travmatologa. Če so sklepi vneti, otečeni, se premaknite s težavo - najprej se morate posvetovati s terapevtom, nato pa z revmatologom. Tunelski sindrom, pisalni krči pogosto zahtevajo pomoč nevrologa. Pri zdravljenju bolečin v rokah je zelo pomembna fizioterapija in masaža, včasih pa se morate zateči k kirurškemu zdravljenju. Ne pozabite na redkejše vzroke tega simptoma, z nejasno diagnozo, se posvetujte s kardiologom in endokrinologom.

Kaj storiti, če se pojavijo bolečine v predelu roke?

Roke - del telesa, ki vsak dan doživlja različne fizične napore. Velik delež jih pade na krtačo. Ljudje pogosto ne upoštevajo skokov. Ampak, če roka boli, to kaže na prisotnost travmatičnih ali patoloških težav. Razlogi so različni. To je lahko prenos težkih predmetov in banalno tipkanje na računalniku.

Narava in vzroki bolečine

Pri zmanjševanju bolečinskih sindromov zjutraj in njihovem obnavljanju čez dan izključite kronične poškodbe in osteoartritis.

Z več nočnimi bolečinami preverite, ali so živci ščepec, razen kroničnih poškodb in protina. Posamezne napade lahko povzročijo poškodbe, ki so nastale v športnem treningu ali zvinu.

Z neprijetnimi občutki pri palcu je možna kronična poškodba. To je najbolj značilno za delo z računalniško miško. Možen pojav tenosynovita.

V primeru odrevenelosti obroča in malega prsta je možno stiskanje koncev komolcev ali učinek kronične poškodbe.

Hkratna bolečina v palcu, indeksu in srednjem prstu kaže na stiskanje živčevja materničnega vratu ali zapestja.

O vnetnih procesih in zlomih kažejo na otekanje sklepov falange. Pri večkratnih edemih so izključeni revmatoidni artritis in protin.

Neprijetni občutki v levi roki v kombinaciji z drugimi simptomi lahko kažejo na začetek srčnega napada.

Pri nosečnicah se lahko roke vnamejo zaradi hormonskih sprememb v telesu.

Vse razloge lahko razdelimo v dve skupini:

  1. Poškodba.
  2. Vnetja radiokarpalnih sklepov.
  3. Patologija notranjih organov.

Zaposleni različnih panog se soočajo z dislokacijami in subluksacijami. Pogosto jih postavljajo sami. Sprva se odstrani bolečinski sindrom, potem pa se lahko vrne in se poveča s pojavom neprijetnih simptomov, ki lahko bolezen prevedejo v kronično obliko.

Pri hudih zvini se roka močno nabrekne, postane nemogoče premakniti, pojavijo se ostre bolečine.

Možne bolezni

Vnetja sklepov zapestja vključujejo naslednje patologije:

  1. Aseptična nekroza. Pojavi se, ko ni popolnoma ozdravil odprtega zloma roke zaradi motenj cirkulacije, ki vodijo v celično smrt.
  2. Bolezen de Kerven. Najbolj značilna za ljudi, ki izvajajo ostre prijemajoče gibe ali pogosto upogibanje roke. Pojavi se tudi pri obračanju zapestja, držanju ali prijemanju predmetov, stiskanju roke v pest. Bolečina se osredotoča predvsem na dno palca.
  3. Tendonitis. Zaradi težkega bremena je vnetje tetiv roke. Ta bolezen pripada strokovnjakom, ki je značilen za ljudi, ki opravljajo enako vrsto gibanja rok: profesionalni športniki, nosači in nosači, glasbeniki in studijski delavci.
  4. Tunelski sindrom. Pojavi se zaradi stiskanja medianega živca, ki se nahaja med prečno vezjo roke in koščenimi stenami, zaradi poškodbe, ki vodi do otekanja in otrplosti roke. Zanjo je značilen cianotični epitelij v območju poškodbe.
  5. Napišem krč. To je značilno za ljudi, ki imajo težave z vratnimi vretencami ali ki pogosto pišejo. V spremljavi drhtanja rok, ko je napetost v rokah.
  6. Protin Ciste in tumorji nastajajo, ko se na sklepe odlagajo urinske soli. Med napadom, akutna bolečina, pordelost kože.
  7. Otekanje sinovialnih membran prstov. Z njihovim podaljšanjem se slišijo kliki. V nekaterih primerih pride do popolne imobilizacije.
  8. Osteoartritis roke. Pojavi se z napačno akrecijo predhodno lomljenih sklepov ali zlomljenih tetiv. Bolečina se pojavi pri upogibanju roke (možen je hrust) in v mirovanju.
  9. Artritis. Avtoimunska bolezen s trajnim ali občasnim neugodjem. Opažena rdečina kože. Opazimo lahko otekanje sklepov.
  10. Pri revmatoidnem tipu prejšnje patologije se pojavijo bolečine v zapestju kosti in podlage prstov. Simetrični poraz, omejujoče gibanje. Kite, ki so vključene v ta proces, se uničijo, zamenjajo z brazgotinami, v najbolj "ozkih prostorih" pa jih raztrgajo. Bolečina na hrbtni strani kaže na začetek procesov, ki prispevajo k nastanku takšnih vrzeli. V kasnejših fazah postanejo vidni revmatoidni vozlički.
  11. Artroza Nasprotno pa je prejšnja bolezen kronična, povezana z dinamiko sklepnega hrustanca.
  12. Raynaudov sindrom. Obstaja otrplost prstov, ki zaradi stresa in mraza postane bleda.
  13. Sistemski eritematozni lupus. Začne se z vnetjem majhnih sklepov. Sindromi bolečine so lahko kratkotrajni in jih lahko spremljajo edemi in rdečice, ki ne minejo dolgo časa. Obstajajo kršitve gibanja rok, atrofija.
  14. Peritendinitis. Vnetni proces, ki se pojavi v prehodnem območju mišice do tetive roke. Pojavi se kot poklicna bolezen pri ljudeh, katerih delo je povezano s stalno napetostjo prstov ali zapestja: zaposleni v trgovinah s klobasami, mesarji, prodajalci, delavci v tovarnah avtomobilov, pakirnice. Obstaja veliko tveganje s pogostimi in ponavljajočimi se gibi rok, ki se izvajajo z določeno silo. Pogosto najdemo v novincev v zadevi. Prišlo je do boleče bolečine, ki jo aktivira najmanjše gibanje.
  15. Pri sladkorni bolezni, endokrinih boleznih, arterijski hipertenziji, aritmijah lahko opazimo šibke bolečine.
  16. Bolečine sklepov povzročajo tudi bolečine v roki.

Poleg tega lahko osteohondroza in intervertebralna kila povzročita bolečine v dlaneh in rokah.

Kdo naj se obrne in kako naj se zdravi?

Ko se v čopiču pojavi neprijeten občutek, se oseba sprašuje, kaj storiti v takšni situaciji, zakaj je nastal problem, kako ga odpraviti. Najprej morate obiskati kliniko. Ko se travmatološka etiologija nanaša na travmatologa. Če je bolečina zgibna, pojdite k ortopedu. Če vzrok nastalih sindromov ni jasen, se obrnejo na splošnega zdravnika, ki ga pošlje na testiranje in napiše napotnico specialistu.

Če so bolečine povzročene s kroničnimi poškodbami ali zvini, se simptomatično odstranijo skupaj z oteklino, razvijanje prstov, da se prepreči kontraktura.

V primeru kronične poškodbe spremenijo urnik dela, ponovno opremijo delovno mesto. Torej, s karpalnim sindromom, morate z blazinicami z valjčkom podpreti roke, masirati poškodovano območje in občasno prekiniti.

Vnos zdravil

Kot protivnetna zdravila uporabljajo NSAID. Injekcije in tablete imajo negativen učinek na želodec, zato se uporabljajo, če mazila in geli ne pomagajo. Vneta območja se lahko mazilijo z naslednjimi zdravili:

Mazilo, tablete in posnetki imajo večinoma ista trgovska imena.

Injekcije se uporabljajo za lajšanje akutne bolečine.

Z dolgotrajnim zdravljenjem (več kot 3 dni - injekcije in 10 dni - tablet) zdravnik predpiše zdravila, ki ščitijo gastrointestinalni trakt pred neželenimi učinki NSAID: Ranitidin, Almagel, itd.

Za zdravljenje bolezni, ki prizadenejo vezi in sklepe, uporabite hondroprotektorje, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin sulfat:

Mišične bolečine in spazme razbremenijo mišični relaksanti:

Druga zdravljenja

Za zmanjšanje bolečine predpišejo vitamine skupine B.

V primeru tenosinovitisa, burzitisa, infekcijskega artritisa, raztrganja velikih vezi in zlomov se izvajajo operacije.

Včasih se zdravilo injicira neposredno v vnetje sklepov z injekcijo.

Akutno bolečino ustavijo hormonska sredstva: hidrokortizon, Kenalog.

Izboljšajte mobilnost s hialuronsko kislino: Fermatron, Synvisc.

Doma za zdravljenje zvijač in kroničnih poškodb z ljudskimi zdravili. V primeru sistemskih bolezni, vnetnih procesov, zlomov vezi, zlomov se uporabljajo le v kompleksnem zdravljenju, o tem pa se posvetujejo z zdravnikom.

Za lajšanje simptomov protina in artritisa se uporablja infuzija orehove lupine, lila cvetov, koreninic regrata.

Zmanjšujejo intenzivnost vnetnih procesov, lajšajo bolečine in ogrevajo sklepe s kompresijo vodke in medu.

Za lajšanje bolečin, otekanje in napetost se v tople kopeli dodajo zelišča in eterična olja lila, koprive, rožmarina in viburnuma.

Prva pomoč

Sestoji iz polaganja ledu na modrice. Enak ukrep se izvede v primeru suma zloma z dodatno imobilizacijo roke.

V primeru dislokacije je krtača imobilizirana s trdim predmetom, kot je vezan les ali deska, nato pa se obrne na travmatologa.

Za poškodbe zapestja uporabite trdno opornico. Če je palcu prisotna premestitev, je določena tudi z uvedbo pnevmatike.

Preventivno delovanje

Za krepitev mišic rok izvedite posebne vaje.

Ko je monotono delo s ponavljajočimi se gibanji potrebno občasno prekiniti. Če teh ni, je treba spremeniti položaj in položaj krtač.

Če se oseba ukvarja z vibracijskimi predmeti, je treba uporabiti posebne rokavice. Obremenitev v športu se zmanjša z ustrezno opremo.

Krtače se ne pregrejejo, poraba kofeina je čim manjša, prenehajo kaditi, kar prispeva k boljšemu pretoku krvi in ​​preprečuje zoženje plovil.

Zakaj roke desne in leve roke bolijo in kaj storiti za zdravljenje?

Da bi razumeli, zakaj so roke bolele, morate najprej ugotoviti vzroke tega stanja. Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo bolečine v okončinah. Krivdo so lahko dnevne obremenitve, hipotermija ali monotono gibanje (na primer, ko delate z miško pri računalniku).

Toda ne samo takšni popolnoma neškodljivi razlogi lahko povzročijo značilen sindrom. Bolečina v rokah je pogosto znak hude bolezni, na prvi pogled popolnoma nepovezana z rokami. Zato mora biti pojav zaskrbljujočega simptoma razlog za odhod na zdravnika in popoln pregled.

Zakaj roke lahko boli - glavni razlogi

Med najpogostejšimi vzroki bolečine v rokah zdravniki imenujejo naslednje patološke bolezni:

  • posledice poškodb in zlomov;
  • tendonitis;
  • sindrom karpalnega tunela (tunelski sindrom);
  • osteoartritis karpalnega sklepa z možno deformacijo;
  • nekroza;
  • Kerwinova bolezen;
  • sindrom črk;
  • sindrom s klikom prstov;
  • protin;
  • revmatoidni artritis;
  • eritematozni lupus;
  • Raynaudov sindrom;
  • bolezni notranjih organov.

Oglejmo si podrobneje, kako zgoraj navedeni razlogi vplivajo na pojav bolečih občutkov v rokah.

Poškodba

Najpogostejše vrste poškodb krtač so:

Tendonitis

Pod tem izrazom v medicini pomeni vnetne procese drugačne narave v tkivih kit. Za patološke spremembe so značilni naslednji simptomi:

  1. šibkost čopiča;
  2. krčenje pri opravljanju iste vrste gibov;
  3. otekanje, otekanje roke;
  4. akutna bolečina

Zdravljenje bolezni vključuje jemanje protivnetnih zdravil, popoln fizični počitek in fizioterapevtske postopke. Tendonitis je zahrbtna bolezen, ki pogosto spominja nase kot na ponovitev bolezni. Na primer, bolečina se ponovno pojavi pri opravljanju iste vrste gibov rok, medtem ko praviloma čopič desne roke trpi pogosteje.

Tunelski sindrom

Mediana živca je obdana s koščenimi stenami in prečnih ligamenti. Na začetku se zdi, da je v pasti in pod določenimi neugodnimi trenutki je stisnjen. To se zgodi iz naslednjih razlogov:

  • določene poklicne obremenitve (na primer, glasbeniki, natakarji, operaterji osebnih računalnikov in druge osebe, ki imajo redne pritiske na roke, so predmet te bolezni);
  • hormonske spremembe, ki povzročajo otekanje vezi;
  • artritis, zlasti na levi strani;
  • prisotnost cist ali tumorjev;
  • po zlomu kosti pri zlomu.

Zdravljenje je odvisno od vzroka - lahko je sprememba dejavnosti, kirurgija, hormonsko ali protivnetno zdravljenje. Bolečine se občasno ponovno pojavijo po modricah, z enako obremenitvijo ali ko se roke zamrznejo.

Osteroartroza karpalnega sklepa

To stanje spremlja hujšanje ali poškodbe hrustančnega tkiva v sklepih rok. Bolezen se razvije zaradi naslednjih razlogov:

  • zlomi, zlasti pri nepravilno nabitih kosteh;
  • zvini;
  • presnovne motnje ali pomanjkanje pomembnih elementov v sledovih v telesu, kot je kalcij;
  • zloraba stroge vegetarijanske prehrane;
  • sistemske notranje bolezni.

Z boleznijo se motijo ​​funkcije fine gibljivosti, prsti se včasih »obrnejo«, značilen je bolečinski sindrom, oteklina, motena gibljivost sklepa. Zdravljenje se izvaja v kompleksu:

  • chondroprotectors;
  • protivnetna zdravila;
  • fizioterapija, masaže, gimnastika za roke in prste.

Bolečine se lahko občasno vračajo, zlasti z omejeno prehrano, hladnim vremenom in intenzivnimi fizičnimi napori.

Nekroza

Skupina resnih bolezni, ki prizadenejo kostno tkivo. Značilni so naslednji simptomi:

  • odmiranje ločenih delov kostnega tkiva zaradi kršitve ali prenehanja oskrbe s krvjo;
  • vnetje sklepov v rokah;
  • huda bolečina, ne samo pri premikanju z rokami, ampak tudi v mirovanju, in kadar je mehansko vplivana, na primer z dotikom, je povsem neznosna;
  • izrazito otekanje in raztrganje kapilar v rokah.

Zdravljenje je odvisno od bolnikovega stanja, praviloma je to kirurški poseg.

Kerwinova bolezen

Ta patologija se pojavi s pogostimi »prijemajočimi« gibi istega tipa s fizičnim naporom. Na primer, krivci bolečine v rokah so lahko - pletenje, pobiranje otrok, igranje bowlinga in še veliko več.

Bolezen se začne z vnetnim procesom v tkivih tetive blizu palca. Nato se po roki razvije oteklina.

Zdravljenje te bolezni je konzervativno, s pomočjo protivnetnih zdravil, tako notranjih kot zunanjih. Občasno prihaja do recidivov, zlasti s ponavljanjem iste vrste gibov, ali samo s skupino podobnih obremenitev.

Sindrom "črke"

To je krč mišic ali močan mišični krč. Pojavi se z dolgimi pisanimi razredi ali tipkanjem besedila. Ta sindrom je znan vsem šolarjem in študentom. Izvaja se z intenzivno samo-masažo, po želji pa lahko uporabite vse zunanje priprave, npr. Fastum-gel.

Toda enako krčenje se lahko pojavi pri ljudeh, katerih dejavnosti niso povezane z držanjem kemičnega svinčnika, v tem primeru so bolečina in krč simptomi bolezni. Na tem seznamu so bolezni:

  • osteohondroza materničnega vratu;
  • nevrokirurška distonija;
  • hud stres;
  • avitaminoza.

Zdravljenje je sestavljeno iz fizioterapije, masaže, zdravil, odvisno od primera, vitaminskih kompleksov in včasih psihoterapije. Relapsi se pojavijo bodisi z dolgotrajnim pisnim delom bodisi z vrnitvijo bolezni (recidivi).

Sindrom obračanja prstov

To je otekanje plašča sinovialne tetive, ki se razvije zaradi stalne fizične napetosti roke. Zanj je značilna akutna bolečina med mehanskim delovanjem z notranje strani dlani. Konča z izgubo gibljivosti prstov.

Zdravljenje je kirurško z razrezom obročastega vezi v kanalu tetive. Ponovitve podobnega stanja po operaciji niso opazili.

Protin

Če bolečine v sklepih na rokah močno prizadenejo, je značilna hiperemija in oteklina, vzrok pa je lahko bolezen, kot je protin. Bolezen se razvije med odlaganjem soli sečne kisline v tkivih sklepov. To se zgodi zaradi prenajedanja, prekomernega uživanja maščobne hrane, zlorabe alkohola, nizke telesne dejavnosti. Vse to vodi v spremembo presnove purina in disfunkcije ledvic.

Zdravljenje se izvaja s pomočjo protivnetnih zdravil, stroge prehrane, posebnih individualnih režimov zdravljenja, ki jih razvije zdravnik specialist. Vračanje bolečine v rokah se pojavi s hipotermijo, spreminjanjem vremenskih razmer in hudim stresom.

Revmatoidni artritis

Gre za vnetni proces, koncentriran v sklepih na dnu prstov in v radiokarpalni artikulaciji. Bolečina je huda, mesto vnetja nabrekne in pordeči. Obstajajo gomile, tesnila in deformacija oblike prstov in krtače kot celote. Zdravljenje bolezni poteka v kompleksu:

  • osnovno zdravilo je običajno metotreksat;
  • hormonsko zdravilo - prednizon;
  • protivnetna zdravila;
  • fizioterapevtske postopke.

Pogosto se pojavijo recidivi, pojavijo se bolečine s padcem tlaka in spremembo vremena, fizičnim naporom.

Eritematozni lupus

S to patologijo bolečine v rokah in odtujitev zaradi vnetja v majhnih sklepih. Če ne upoštevate simptomov, se razvije atrofija mišičnega tkiva. Zdravljenje bolezni poteka v kompleksu:

  • citostatiki;
  • kortikosteroidni hormoni;
  • nesteroidna protivnetna zdravila.

V nekaterih primerih je potreben postopek s plazmaferezo.

Raynaudov sindrom

To je reakcija rok na dva dejavnika:

Pojavi se zaradi ostre zožitve vseh krvnih žil v rokah, zaradi česar postanejo hladne, otrple in blede. Kot tretmaje uporabljamo masažo in tople kopeli. Med postopkom segrevanja je ostra ostra bolečina.

Bolezni notranjih organov

Če so roke otečene in boleče, je vzrok lahko resna patologija, povezana z boleznimi srčno-žilnega ali endokrinega sistema in drugih bolezni notranjih organov. Najpogosteje je bolečina povezana z dvema boleznima:

  • diabetes mellitus, v kateri koli fazi in vseh vrst;
  • miokardnega infarkta ali predinfarktnega stanja.

Isti značilni simptomi se lahko kažejo v avitaminozah, hormonskih motnjah in še veliko več. Če se opazijo redne bolečine brez objektivnih razlogov, je treba poiskati zdravniško pomoč in opraviti popoln pregled telesa.

Metode zdravljenja

Metode za zdravljenje bolečine v rokah bodo v veliki meri odvisne od vzroka tega stanja. Shemo zdravljenja sočasnih bolezni izbere zdravnik posebej, ob upoštevanju resnosti simptomov, splošnega stanja pacienta in možnih kontraindikacij. Za preprečevanje bolečinskega sindroma se uporabljajo protivnetne in anestetične tablete v obliki tablet ali v obliki mazil.

Če je vzrok bolečine v porazu sklepov pri artritisu, artrozi, potem z izgubo mobilnosti in pomanjkanjem učinka tradicionalnih metod zdravljenja, se zateka k operaciji. V tem primeru lahko sklepna endoprotehnika odpravi bolečino in vrne krtačo na prejšnjo mobilnost. Za zmanjšanje trajanja pooperacijskega obdobja se pogosto uporabljajo fizioterapevtske metode in priporoča potek regenerativnih postopkov (masaže, fizikalna terapija).

Kaj naj naredim, če me boli roka?

To vprašanje skrbi vsakogar, ki se sooča s tem neprijetnim sindromom. Splošna priporočila za pojav bolečine v rokah so:

  • odstranite vse nakit (to velja tudi za ročne ure), zrahljajte rokavice oblačil, ki so preveč tesni okoli zapestij;
  • z močnim bolečinskim sindromom in hitro razvijajočimi se edemi, ne glede na vzrok, morate ohladiti roko in iti v urgentno sobo, saj lahko edem kaže na resno poškodbo;
  • zmanjšajte fizični stres na zapestju - če je razlog v težki vrečki - ustavite se, sedite na klopi in se sprostite, če ste med treningom napeti - ustavite športne aktivnosti in tako naprej;
  • z monotonimi “profesionalnimi” gibi - narediti odmor vsakih 20-30 minut za 10-15 minut, delaš v tem času gimnastiko za prste in močno masažo za roke na splošno;
  • v primeru podhlajevanja - skušajte roke ogrevati s težkimi gibi ali zagotoviti dodatno segrevanje, na primer rokavice v rokavicah lahko vstavite v rokav, posnemate sklopko ali v žepke.
Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Zgornja priporočila veljajo v primeru, ko bolečine v rokah niso posledica sočasnih bolezni. Če so vzrok bolečinskega sindroma patološka stanja, je treba čim prej poiskati zdravniško pomoč.

Torej, če je huda bolečina povzročena zaradi poškodbe rok, se zdravnik ukvarja s poškodbo kirurga ali kirurga. Ko se vnetje in otekanje sklepov, ki ga spremlja bolečina in odrevenelost, posvetujte s revmatologom. Pri pojavu značilnih znakov tunelskega sindroma bo nevrolog pomagal. V dvomljivih primerih, da bi ugotovili vzrok bolezni, vas bodo pregledali različni strokovnjaki - endokrinolog, terapevt, kardiolog.

Ljudska zdravila za bolečine v rokah

Ko roke bolijo po obremenitvi, bodo tople kopeli s ekstraktom kamilice dobro pomagale, potem pa morate uporabiti katerokoli hladilno kremo za roke, to je tisto, ki vsebuje mentol, meto, melisa, hmelj in izvlečke iglavcev. Takšne kozmetike se prodajajo v lekarnah, če pa želite, jih lahko izdelate sami, z uporabo navadnega vazelina kot baze.

Če roka boli, ko se upogiba, potem postopki za kopanje (bivanje v parni sobi) s preučevanjem rok z brezovimi jelkami dobro pomagajo.

V odsotnosti takšne priložnosti je priporočljivo, da se pred spanjem pripravijo vroče kopeli z okusom breze in jelševih popkov, po tem pa se z vročim izvlečkom popra nanašajo kreme za segrevanje in zagotavlja suho toploto. To pomeni, da morate ponoči nositi volnene rokavice ali rokavice.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili bolečinam v rokah, sledite tem preprostim navodilom:

  • opravlja preproste vaje za krepitev mišic roke;
  • pri opravljanju monotonih ponavljajočih se gibov pazite, da si od dela prekinete ogrevanje ščetke (vsakih 30-40 minut);
  • med športno vadbo uporabite posebno opremo za zaščito okončin;
  • v mrzlem letu ne poskušajte preveč ohladiti, nosite tople rokavice ali palčnike;
  • odrečejo se slabim navadam, zlasti kajenju, ker nikotin negativno vpliva na žile (prispeva k njihovemu zoženju in izgubi elastičnosti);
  • zmanjšajte na minimalno porabo kofeinskih pijač, upoštevajte uravnoteženo prehrano, povečajte količino sveže zelenjave in sadja v prehrani.

Če vaše roke in prsti bolijo, tega ne smete zavreči, ker bolečina ne sme biti znak utrujenosti, ampak simptom bolezni. Zato se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ugotovite vzrok tega stanja in začnite pravočasno zdravljenje.