Glavni / Koleno

Zakaj se hip boli med nosečnostjo

Mnoge ženske v »zanimivem položaju« se pritožujejo zaradi posebnih bolečin, ki jih še niso doživele. Med njimi je občutek hude teže v bokih, tudi ponoči, togost gibanja. Zakaj se to dogaja? Kaj morajo noseče matere vedeti o naravi take bolečine? Je nevarno?

Vzroki bolečine

Hormonske spremembe in prestrukturiranje v ženskem telesu vodita do neprijetnih občutkov in neugodja v različnih delih telesa, vključno s spodnjo polovico telesa. Vendar pa se včasih iz kategorije težav spremenijo v prave bolečine v bokih. Včasih se pojavijo le, ko se gibljejo, včasih celo v mirovanju. Razlogi za to so naslednji:

  1. Sedeči način življenja pred nosečnostjo. Kako bo ženska imela nosečnost, je v veliki meri odvisna od načina življenja. Šport ali aktivna vadba krepita mišice hrbta in hrbtenice, dajejo elastičnost sklepom. Ta osnova zdravja olajša vzdržljivost obremenitve telesa med nosečnostjo, da bi se izognili težavam, povezanim s spremembo težišča ženskega telesa.
  2. Bolezni mišično-skeletnega sistema. Če je pred nosečnostjo ženska trpela zaradi osteohondroze, poškodb kosti, ukrivljenosti hrbtenice, artroze kolčnega sklepa, se tveganje za bolečino v kolkih poveča za 50%.
  3. Pomanjkanje elementov v sledovih. V obdobju prenašanja otroka se poveča potreba po številnih mineralih. Zelo pomembno je, da dnevno prejmete 1,5 g čistega kalcija in enako količino fosforja, da zagotovite normalen razvoj mišično-skeletnega sistema drobtin. Pomanjkanje teh elementov vodi v oslabljen metabolizem fosforja in kalcija, osteoporozo in osteomalacijo. Toda takšna pomanjkljivost je najbolj nevarna pri razvoju ženskega simfizitisa - vnetnega procesa v pubičnem sklepu. Za bolezen so značilne bolečine v kolčnem sklepu, sramne stene, pojav šepavosti, nezmožnost dvigniti noge navzgor.
  4. Fiziološke spremembe. Gre predvsem za rast maternice. Ustvari dodatno obremenitev kolčnih sklepov, včasih povzroči stiskanje ishiadičnega živca in razvoj išiasa.

Bolečina v bokih med nosečnostjo: norma in patologija. Diagnoza

Takoj po spočetju pride do sprememb v delu skoraj vseh vitalnih sistemov. Torej se telo pripravlja na prihajajočo nosečnost in porod. V večini primerov spremembe povzročajo nenavadne, pogosto neprijetne občutke. Povečana telesna teža, rastoča maternica, hormonska nihanja povzročajo bolečino kolka med nosečnostjo. Pojavijo se ne samo podnevi, temveč tudi ponoči, povečujejo se s povečano telesno aktivnostjo. Na intenziteto bolečih občutkov vpliva tesnoba nosečnice, tesnoba zaradi zdravja otroka.

Samo zdravnik lahko pomiri žensko. Po pregledu bodo ugotovljeni dejavniki, ki povzročajo bolečino v stegnih. Najpogosteje se neugodje pojavi zaradi naravnih vzrokov, ne zahteva zdravljenja, izgine takoj po rojstvu otroka.

Vzroki in spodbudni dejavniki

Pomembno vedeti! Zdravniki so v šoku: »Obstaja učinkovita in cenovno ugodna rešitev za bolečine v sklepih.« Preberite več.

Bolečine v kolku med nosečnostjo so pogost pojav. Njegova resnost se lahko poveča z vsakim mesecem zaradi naraščajoče telesne mase otroka. Naraščajoča maternica stisne medenične organe, sprememba hormonskih ravni pa povzroči kopičenje odvečne tekočine v nogah. Mlečne žleze nabreknejo, pojavijo se nepravilne kontrakcije poznega rojstva otroka, iz vagine izločajo sluznice. Takšne fiziološke spremembe so naravne, vendar se je treba še vedno posvetovati z zdravnikom. Hip bolečine v 3. trimesečju nosečnosti pogosto kažejo na pristop dela. Trebuh pade in plod se premakne na rojstni kanal. V tem obdobju lahko pod težo maternice stisnemo:

  • živčne končice;
  • krvne žile;
  • ligament-tetiva;
  • mišice.

Bolečina stegna, ki jo spremljajo utrujenost, utrujenost, zaspanost, dispeptične motnje. V kateri koli fazi prenašanja otroka se pojavijo hormonski sunki. V prvem trimesečju v telesu se poveča proizvodnja progesterona - ženskega spolnega hormona, ki izzove zadrževanje tekočine. V pozni nosečnosti se koncentracija estrogena v sistemskem obtoku poveča, kar spodbuja izločanje odvečne tekočine iz telesa. Takšna hormonska nihanja povzročajo ne le nelagodje, temveč tudi pojav fiziološke bolečine v kolčnih sklepih.

Sprostitev vezi

Kmalu po spočetju se jajčniki in placenta opustijo. Ta hormon sprosti ligamente simfize in spodbuja širitev medenice za normalno prehajanje otroka skozi rojstni kanal. To je pod vplivom relaksina in steroidov, ki jih povzročijo jajčniki, da se povečajo mlečne žleze pri nosečnicah. Hormon prispeva k nastanku dodatnih žil in širi krožni sistem, ki je potreben, da plodu zagotovijo hranila in biološko aktivne snovi. Hkrati sprošča vse vezi, ki se nahajajo v predelu kolčnih sklepov, da razširijo tkiva materničnega vratu, kar povečuje njegovo elastičnost. Posledica tega je ne le prevelika napetost bokov, temveč tudi kolena in gležnji.

Ščepec Išijatičnega živca

Povečanje telesne mase ploda in volumna maternice vodi v kršenje korenin hrbteničnega živčevja ledveno-križne hrbtenice. Pod vplivom negativnih dejavnikov (npr. Hipotermija) je to stanje lahko zapleteno zaradi vnetja in motnje inervacije. Značilen simptom kršitve ishiadičnega živca je izrazita bolečina v hrbtu, ki sega v stegna. Ostro so, prebadajo in se umirijo le, če se držite določenega položaja telesa. In med nosečnostjo ni lahko. Da ne bi motili normalnega delovanja kolčnega sklepa, se morate nujno posvetovati z zdravnikom. Predpisal bo zdravljenje z neteratogenim delovanjem.

Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov

S pomanjkanjem teh biološko aktivnih snovi, potrebnih za popolno rast in razvoj ploda, se telo začne "jemati" iz hrustanca, kostnega tkiva, struktur vezivnega tkiva. In to bistveno poslabša stanje sklepov, zmanjša moč in elastičnost vezi, tetiv in mišic. V času prenašanja otroka na dan v telesu nosečnice naj prejme vsaj 1,5 g kalcija. Za tvorbo okostja ploda in njegovo polno delovanje potrebujete enako količino fosforja. Kršitev presnove kalcijevega fosforja lahko povzroči osteomalacijo in osteoporozo. Toda v začetni fazi telo pri hoji kaže pomanjkanje neprijetnih občutkov.

Bolečina v bokih med nosečnostjo se pojavi s pomanjkanjem kalija. Ponavadi so njegove rezerve izčrpane s pogostim uriniranjem. Maternica povzroča pritisk na mehur, kar povzroči, da ga želimo izprazniti. Noseča ženska mora v odsotnosti kontraindikacij dnevno piti 2 do 2,5 litra tekočine. Pri pomanjkanju kalija je bolečina lokalizirana v nogah, ki se oddajajo v boke, spremljajo pa jih nočni krči.

Kako se znebiti neugodja

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga razmažemo enkrat na dan.

Da bi odpravili bolečino pred zanositvijo, je bilo dovolj, da vzamemo analgetično tabletko. V nosečnosti je treba pozabiti na farmakološke pripravke. Zdravnik lahko predpiše zdravilo z analgetskim učinkom, vendar le za akutno bolečino in zmanjšane odmerke. Za izboljšanje dobrega počutja mora ženska prilagoditi svoj običajni način življenja. Preventivni ukrepi bodo pomagali odpraviti bolečino.

Diet

Nosečnica vedno poskuša pravilno jesti. Iz dnevnega jedilnika je izključeno prekajeno meso, mastna in ocvrta hrana, hrana z veliko začimbami in soljo. To pomaga preprečiti nastanek edema v nogah, kar pogosto povzroča bolečino pri hoji. Štetje kalorij vam omogoča, da se izognete nizu dodatnih kilogramov, kar povzroča prekomerno obremenitev kolčnih sklepov.

Prav tako je zelo pomembno jesti živila, ki vsebujejo veliko kalcija, fosforja, magnezija, bakra, kalija, selena. V hladni sezoni je neuporabno naslanjati se na svežo zelenjavo in sadje. Imajo precej grobo vlakno, kompleksne ogljikove hidrate, vendar malo vitaminov in elementov v sledovih. Zato ginekologi, ki vodijo nosečnost, bodočim materam predpisujejo posebne uravnotežene komplekse biološko aktivnih snovi - Elevit Pronatal, Alphabet in Complivit za nosečnice, Centrum, Vitrum, Multitabs, Selmevit.

Fizikalna terapija

Najučinkovitejši način, s katerim se lahko hitro odpravite bolečine v bokih med nosečnostjo - vsakodnevne fizikalne terapije. Kompleks vaj je za žensko izdelan individualno z zdravnikom za vadbo. Pod njegovim vodstvom so prvi treningi. Redna vadba pomaga izboljšati krvni obtok v spodnjih okončinah, okrepi mišični sistem, pripravi telo za prihajajoče delo. Med vadbo se izogibajte gibanjem, ki povzročajo nelagodje. Namen usposabljanja - izboljšanje počutja, ne povečanje mišične mase. Katere vaje so najbolj učinkovite:

  • ležite na hrbtu, dvignite kolena, upognjena v kolenu, 30-40 cm od tal. Poskusite jih držati v tem položaju 15 sekund in jih nato gladko spustite. Vaja pomaga odpraviti otekanje gležnjev;
  • sedite na stol, ampak nizko blato, dvignite nogo in naredite 10 rotacij, najprej v eno smer in nato v drugo smer. Vajo ponovite, kolesarite z drugo nogo. Če ne morete takoj dokončati kompleksa gibov, ga lahko dosežete v 2-3 pristopih;
  • ležijo na boku, nežno dvignite in spustite izravnano nogo 20-30-krat. Prevrnite, ponovite vajo. V poznejših fazah nosečnosti so taki gibi težki, zato morajo biti dviganje in spuščanje nog majhne višine in manj krat;
  • ležite na hrbtu, dvignite noge, jih razporedite, nato pa jih skupaj 20-30-krat. Če je želodec že dovolj velik, lahko izvajate vajo z ukrivljenimi nogami v kolenih.

Z močnim otekanjem je potrebno položiti noge na gosto blazino ali vzglavnik v ležečem položaju in stopala preprosto zavrteti od ene strani do druge. Eden od osnovnih pravil usposabljanja med prenašanjem otroka - pri izvajanju vaj mora biti obremenitev enakomerno porazdeljena na mišice nog, ne na trebuh.

Gimnastika za medenično področje:

Koristni nasveti

Za zmanjšanje resnosti bolečine v kolčnih sklepih, ki se pojavijo zaradi naravnih in patoloških razlogov, se uporabljajo hladne obloge. Ginekologi ne priporočajo uporabe pakiranja ledu za postopke. Imuniteta žensk med nosečnostjo ni prevelika, zato se izogibajte izpostavljanju nizkim temperaturam. Za obloge prilegajo debelo tkanino ali brisačo, namočeno v hladno vodo. Nanaša se na območje bolečine za 20-30 minut.

Če so fizikalna terapija in spremembe v prehrani pripomogle k izboljšanju zdravja, je treba nadaljevati s tem življenjskim slogom. Da bolečine v sklepih ne zasenčijo več čudovitega čakalnega časa za otroka, je treba sprejeti preventivne ukrepe. Ginekologi svetujejo, da upoštevate naslednja pravila:

Za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice naši bralci uporabljajo metodo hitrega in nekirurškega zdravljenja, ki so jo priporočili vodilni ruski reumatologi, ki so se odločili, da izrazijo svoje mnenje proti farmacevtskemu kaosu in predstavili zdravilo, ki resnično zdravi! S to tehniko smo se seznanili in se odločili, da vam jo predstavimo. Preberite več.

  • nosite udobne čevlje z nizkimi petami, kupite posebne ortopedske vložke. Takšne naprave med hojo porazdelijo obremenitev na peto, prste, stranske površine stopala, preprečijo nastanek edema;
  • uporabite povoj za nosečnice med hojo ali opravljanjem gospodinjskih opravil. Nošenje ortopedskega izdelka pomaga razbremeniti hrbet, preprečuje krčne žile, preprečuje zgodnji spust fetusa;
  • spati samo ob strani. Spanje na hrbtu poveča verjetnost stiskanja cele vene, v kateri kroži velika količina krvi. Njegovo zoženje bo povzročilo motnje cirkulacije v spodnjih okončinah, bo pogoj za razvoj krčnih žil ali kronično vensko insuficienco, katere glavni simptom so bolečine v spodnjih okončinah.

Da bi povečali mišični tonus, zdravniki priporočajo masažo bokov: božanje, potapljanje, drgnjenje. Za izboljšanje učinkovitosti postopkov lahko uporabite kozmetična olja mandljev, grozdnih semen, marelic, pšeničnih kalčkov.

Če se med nosečnostjo kronične bolezni mišično-skeletnega sistema poslabšajo, jih zdravimo z zdravili v zmanjšanih odmerkih. In z razvojem vnetnih ali degenerativno-distrofičnih bolezni sklepov jih je treba čim prej diagnosticirati in začeti z zdravljenjem. S tem se izognete napredovanju artritisa, osteoartritisa in lumbosakralne osteohondroze.

Kako pozabiti na bolečine v sklepih?

  • Bolečine v sklepih omejujejo gibanje in polno življenje...
  • Zaskrbljeni ste zaradi nelagodja, hrupa in sistematične bolečine...
  • Morda ste poskusili veliko drog, krem ​​in mazil.
  • Toda sodeč po tem, da berete te vrstice - vam niso veliko pomagali...

Vendar pa ortoped Valentin Dikul trdi, da obstaja resnično učinkovito zdravilo za bolečine v sklepih! Preberite več >>>

Zakaj se hip rani v nosečnosti v zgodnjih in poznih obdobjih

Imeti otroka je dolgotrajen proces, v katerem telo nosečnice doživlja pomembne spremembe. Spremembe se pojavljajo tako znotraj kot zunaj. Ženska poveča velikost trebuha in mlečnih žlez, poveča občutljivost in hormonske spremembe. Glavno breme pade na notranje organe in okostje, zlasti na noge. Če kolk med nosečnostjo boli in potegne, je lahko različica norme in patologije. Če želite narediti pravi zaključek, morate razumeti naravo občutkov, kraj njihovega nastanka in vzroke.

Vrste bolečin v bokih

Razvrstitev bolečine v bokih med nosečnostjo upošteva njihov vzrok, trajanje, čas nastanka in kraj. Glavni tipi:

  1. Mehansko. Nelagodje v kolku je posledica dolgotrajnega fizičnega napora. Po kvalitetnem dopustu.
  2. Začetek. Pojavite se z začetkom kakršnega koli fizičnega delovanja. Na primer, ko ženska vstane s stola, pospeši korak ali leži na postelji. Pojdi hitro.
  3. Nočna. Pojav te težave vodi v napačno držo in stiskanje ishiadičnega živca.
  4. Razmišljeno. Obsevanje bolečine v kolku od hrbta ali trebuha. Znak nenormalnosti notranjih organov.

Zadnja vrsta bolečine je najbolj nevarna. V tem primeru izločanje simptoma ne reši problema, ampak ga le poslabša z odložitvijo zdravljenja. Nosečnost se mora posvetovati z zdravnikom in popolnim pregledom.

Točka bolečine

Lokalizacija bolečine ima pomembno vlogo pri pravilni diagnozi. Kadar občutki obsevajo v spodnjem delu hrbta, trebuhu, kolenih ali notranjih organih, je težje diagnosticirati patologijo. Poleg tradicionalnega pregleda mora zdravnik opraviti vrsto pregledov in opraviti osnovne teste.

Najpogostejša mesta bolečinskih točk:

  1. Če med nosečnostjo boli notranji del kolka, se je začela naravna priprava na porod. Obstaja raztezanje mišic in vezi, divergenca medeničnih kosti.
  2. Če je kolk boleče od medenice, blizu glutealnih mišic, je vzrok najverjetneje vnetje ishiadičnega živca. V medicini je bolezen označena kot išias.
  3. Pojav bolečine v sramnem predelu je znak simfizitisa (neskladje maternice). Problem je značilen za pozne roke.

Prav tako je za ugotovitev vzroka problema priporočljivo, da bodite pozorni na pogostost pojava bolečin, njihovo trajanje in naravo.

Vzroki bolečine

Fizično zdravje matere, hormonske lastnosti, velikost ploda, pomanjkanje vitaminov in mineralov so le majhen del tega, kar lahko povzroči bolečine v kolkih med nosečnostjo. Več o vsaki od njih:

  1. Sedeči način življenja. Pomanjkanje telesne aktivnosti pred nosečnostjo znatno oteži njen potek. Hrbtne mišice, hrbtenica in sklepi niso pripravljeni na obremenitev.
  2. Bolezni mišično-skeletnega sistema. Med njimi so osteohondroza, artroza kolčnega sklepa, poškodbe kosti in premik vretenc, medvretenčna kila.

Skupaj z bolečino v stegnu se lahko pojavi pekoča in pekoča bolečina. Pri spreminjanju položaja ali hoje lahko slišite hrust, klik ali občutite premik sklepa.

Načini za odpravo ali lajšanje bolečin v bokih

Da se znebite neprijetnih simptomov in preprečite razvoj bolezni, vam bo pomagala kompleksna terapija, ki bo temeljila na vadbi in analgetikih.

Za imenovanje ustreznih zdravil in načinov zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom. Samozadostnost proti bolečinam je nevarna pri splavu in nepravilnosti ploda.

Prvi zdravstveni dom, ki ga je vredno obiskati, je ginekološki. Od tu lahko specialist napoti pacienta na nevrologa ali kirurga. 1-2 tedna pred rojstvom se bolečina v medeničnem predelu šteje za normalno in ne zahteva intervencije. Če boki med nosečnostjo bolijo v zgodnjih fazah, upoštevajte splošna priporočila:

  1. Uravnovesite svojo dnevno prehrano. V jedilnik vnesite mlečne izdelke, oreške, stročnice, ribe in pusto meso. Pomanjkanje fosforja in kalcija nadomestita multivitaminske komplekse.
  2. Za lajšanje napetosti s hrbta uporabite povoj.

Nepopustljiva pravila za vse nosečnice so sprehodi na svežem zraku, pozitivna čustva in zdrav zdrav spanec. Če je bolečina močna in intenzivna, uporabite posebne sproščajoče poze in vaje. Najbolj učinkoviti so:

  1. "Cat nazaj". Pokleknite in počivajte roke. Sprostite hrbtne mišice, držite vrat, glavo in hrbtenico v vrsti. Nato upognite hrbet, glavo navzdol, napeti boki in trebuh. Ponovite 2-3 krat.
  2. "Half Bridge". Lezite na hrbet in upognite kolena. Dvignite spodnji del hrbta in medenico, pri tem se osredotočite na stopalo. Držite položaj 5 sekund. Opravite 2 seta 10-krat.
  3. "Hrbet kamele." Pojdi na vse štiri in dvigni glavo. Bend nazaj in držite v tem položaju za 5 sekund. Ponovite 10-krat.
  4. "Žaba". Lezite na hrbet, upognite noge na kolena in stopala na zadnjico. Počasi raztegnite kolena ob straneh, ne da bi dvignili noge s tal. Ponovite 5-6 krat.

Pred in po vadbi se prepričajte, da se raztezate. To bo povečalo učinek in pomagalo ohraniti mišični tonus.

Poleg glavne terapije med spanjem in počitkom za nosečnice uporabite poseben valj za hrbet ali vzglavnik. Izdelki prispevajo k sprejemanju pravilne drže in lajšanju nelagodja.

Kako preprečiti bolečino in težo v bokih

Najbolj zanesljiv in najlažji način za preprečevanje bolečine in teže v bokih pri prenašanju otroka je načrtovanje nosečnosti in temeljita priprava na to. Podrobnosti o tem najdete v predporodni kliniki, kjer vam bodo ponudili teste in opravili potreben pregled. Potem je priporočljivo začeti zdrav način življenja in se trajno znebiti slabih navad.

Če je ta faza izpuščena, se ob prvih simptomih posvetujte z zdravnikom in upoštevajte zgornja priporočila. Drugi načini za preprečevanje bolečine v kolkih:

  1. Tečaji za nosečnice. V razredu poučujejo uporabne dihalne tehnike, telesne vaje in dajejo dragocena priporočila za izboljšanje kakovosti življenja v "položaju".
  2. Športne dejavnosti. Med nosečnostjo lahko obvladate različne vrste telesne dejavnosti - jogo, ples, gimnastiko, plavanje, raztezanje, aerobiko itd. Postopek izboljša krvni obtok in mišično-skeletni sistem kot celoto, zmanjša raven stresa in normalizira hormone.

Po porodu obstaja možnost poslabšanja bolečin v kolku. Za preprečevanje je priporočljivo nadaljevati s športom in jemanjem predpisanih vitaminov. Redno obiščite revmatologa in masažnega terapevta, da bi nadzorovali situacijo in se ne lotili problema.

Če med nosečnostjo boli boke, kaj lahko to pomeni?

Za obdobje nosečnosti so značilne različne spremembe v telesu ženske, tako fiziološki (naraščajoč trebuh, povečanje telesne mase) kot tudi hormonsko (spreminjanje presnove). Vse to uvaja nove občutke v življenje nosečnice, ne vedno prijetne, ki zahtevajo spremembe v vsakdanjem življenju.

Torej lahko ženska v kateri koli fazi nosečnosti doživlja akutne, paroksizmalne ali dolgotrajne bolečine v nogi, v predelu kolka. Lahko se pojavijo ob kateremkoli času dneva, zelo pogosto se bolečine v stegnih pojavijo med nočnim spanjem. Včasih se boleče občutke lahko pojavijo samo pri premikanju ali, nasprotno, po dolgem počitku.

V tem članku bomo podrobneje preučili naslednja vprašanja: zakaj se boki med nosečnostjo? Kaj lahko to kaže? Kako lahko odpravite nelagodje?

Vrste bolečine

      Bolečina se lahko razvrsti:
  • Mehanska bolečina v kolčnem sklepu se pojavi med dolgotrajnim fizičnim naporom in izgine po dolgem počitku.
  • Začetne bolečine - pojavijo se, ko se po kratkem času pojavi motorična aktivnost in se umiri.
  • Noč - boleče bolečine motijo ​​ponoči, z dnevnimi aktivnostmi.
  • Odražena bolečina - se kaže v kolčnem sklepu, vendar so vzroki za njen nastanek povezani z boleznijo drugih organov.

Vzroki bolečine

    • Sedeči način življenja pred nosečnostjo.
      Veliko vlogo igra ohranjanje zdravega načina življenja, ne samo med nosečnostjo, ampak tudi pred njo. Aktivna vadba pred nosečnostjo bo okrepila hrbtenico, mišice telesa, sklepi bodo bolj elastični. S tem se boste izognili številnim težavam, ki so povezane s povečanjem obremenitve mišično-skeletnega sistema in spremembo težišča ženskega telesa v tem obdobju.
    • Prisotnost bolezni mišično-skeletnega sistema.
      Če je ženska pred nosečnostjo imela bolezen, povezano s kršitvijo mišično-skeletnega sistema (osteohondroza, ukrivljenost hrbtenice, artroza kolčnega sklepa, poškodbe kosti, šibke mišice medenice), se tveganje za bolečine v kolkih med nosečnostjo poveča na 30-50% in po porodu 70%.
    • Pomanjkanje elementov v sledovih. Med nosečnostjo se potreba po telesu v sledovih poveča. Nosečnica na dan mora prejeti do 1,5 g kalcija in enako količino fosforja.


Pomanjkanje enega od elementov lahko privede do oslabljenega metabolizma fosforja in kalcija ter posledično do osteoporoze (krhkosti kosti) in osteomalacije (mehčanje kosti in njihove deformacije).

Pomanjkanje kalcija lahko povzroči razvoj bolezni, ki se imenuje "simfizitis" - vnetni proces v sramnem sklepu, ki se pojavi med nosečnostjo ali po porodu in je zaznamovan z bolečino v sramnem in kolčnem sklepu, kar vodi do šibke hoje, nezmožnosti dvigniti noge v ležečem položaju. Njegov zaplet je lahko popolna raztrganina vezi v simfizi.

  • Fiziološke spremembe.
    Z genitalijami so povezane velike spremembe v telesu nosečnice. Maternica nosečnice 9 mesecev raste od velikosti pest do velikosti lubenice. Ta rast maternice povzroča dodatno obremenitev kolčnega sklepa in lahko povzroči, da se stiski živčevja stisnejo in tako sproži razvoj lumbosakralnega radikulitisa.
  • Najpogostejši vzrok bolečine v kolenu v pozni nosečnosti je naravna priprava telesa na porod. Zaradi delovanja hormonov se medsezični sklepi zmehčajo, mišice in vezi se sprostijo, postanejo elastične, pojavljajo se postopna odstopanja medeničnih kosti.
  • Domači problemi, prekomerno delo nosečnice, povečana aktivnost s povečano telesno težo, slab počitek zaradi neprijetnega ležišča (preveč trd ali mehak) lahko povzročijo tudi bolečine v kolkih.

Kaj je osteoporoza in vse metode njenega zdravljenja: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/chto-takoe.html
Več o tem, kaj tablete so potrebne za zdravljenje osteoporoze, lahko tukaj.
Tukaj lahko najdete informacije o tem, katere teste je treba opraviti in katere preglede je treba opraviti, da bi ugotovili osteoporozo v zgodnjih fazah.

Pomembno vlogo pri določanju vzrokov za bolečino v kolkih predstavlja njihova lokalizacija:

  • Če boli notranja stran stegna, potem je najpogosteje to povezano z naravno pripravo telesa za porod: divergenco medeničnih kosti, raztezanje mišic, vezi.
  • Če se bolečine pojavijo v medenici in / ali boki bliže glutealnim mišicam, lahko govorimo o vnetju ishiadičnega živca - išias.
  • Lokalizacija bolečine v sramni kosti lahko kaže na neskladnost srčnega simfizitisa.

Pogosto je diagnoza bolečine v kolkih težka, saj boleči občutki izžarevajo v kolenski sklep in zdravljenje se začne z njim.

Ob pojavu kakršnihkoli bolečinskih občutkov v medeničnem predelu in stegnih je treba ginekologa obvestiti o nosečnosti. Da bi ugotovili razloge in razvili režim zdravljenja, vas lahko ginekolog napoti na drugega usposobljenega specialista (kirurg, nevropatolog).

NogiHelp.ru

Za obdobje nosečnosti so značilne različne spremembe v telesu ženske, tako fiziološki (rastoči trebuh, povečanje telesne mase) kot tudi hormonska (spreminjajoča se presnova). Vse to uvaja nove občutke v življenje nosečnice, ne vedno prijetne, ki zahtevajo spremembe v vsakdanjem življenju.

Torej lahko ženska v kateri koli fazi nosečnosti doživlja akutno, paroksizmalno ali dolgotrajno bolečino v nogi v predelu kolka. Lahko se pojavijo ob kateremkoli času dneva, zelo pogosto se bolečine v stegnih pojavijo med nočnim spanjem. Včasih se boleče občutke lahko pojavijo samo pri premikanju ali, nasprotno, po dolgem počitku.

V tem članku bomo podrobneje preučili vprašanja, zakaj so stegna poškodovana med nosečnostjo? Kaj lahko to kaže? Kako lahko odpravite nelagodje?

Vrste bolečine

  • Mehanska bolečina v kolku se pojavi pri dolgotrajnem fizičnem naporu in izgine po dolgem počitku.
  • Začetne bolečine se pojavijo, ko se motorična aktivnost pojavi in ​​izgine po kratkem času.
  • Noč - boleče bolečine motijo ​​ponoči, z dnevnimi aktivnostmi.
  • Odražena bolečina se kaže v kolčnem sklepu, vzroki pa so povezani z boleznijo drugih organov.

Vzroki bolečine

  • Sedeči način življenja pred nosečnostjo.
    Pomembno vlogo ima ohranjanje zdravega načina življenja, ne samo v času, ampak tudi pred veselim trenutkom. Aktivna vadba pred nosečnostjo bo okrepila hrbtenico, mišice telesa, sklepi bodo bolj elastični. S tem se boste izognili številnim težavam, ki so povezane s povečanjem obremenitve mišično-skeletnega sistema in spremembo težišča ženskega telesa v tem obdobju.
  • Prisotnost bolezni mišično-skeletnega sistema.
    Če je ženska pred nosečnostjo imela bolezen, povezano z motnjami mišično-skeletnega sistema: osteohondroza, ukrivljenost hrbtenice, artroza kolčnega sklepa, poškodbe kosti, šibke mišice medenice, tveganje za bolečino kolka med nosečnostjo povečuje na 30–50% in se povečuje po porodu. do 70%.
  • Pomanjkanje elementov v sledovih. Med nosečnostjo se potreba po telesu v sledovih poveča. Nosečnica na dan mora prejeti do 1,5 g kalcija in enako količino fosforja.

Pomanjkanje enega od elementov lahko vodi v motnje v presnovi kalcija in fosforja in posledično v osteoporozo (krhkost kosti) in osteomalaciji (zmehčanje kosti in njihovo deformacijo).

Pomanjkanje kalcija lahko povzroči razvoj simfizitisa bolezni - vnetnega procesa v pubičnem sklepu, ki se pojavi med nosečnostjo ali po porodu in je značilen

bolečine v sramnih ali kolčnih sklepih

, ki vodijo v šepav hod, nezmožnost dviganja nog v ležečem položaju. Njegov zaplet je lahko popolna raztrganina vezi v simfizi.

Kaj je osteoporoza in vse metode njenega zdravljenja: /> Tu lahko ugotovite, katere tablete so potrebne za zdravljenje osteoporoze.
Tukaj lahko najdete informacije o tem, katere teste je treba opraviti in katere preglede je treba opraviti, da bi ugotovili osteoporozo v zgodnjih fazah.

Pomembno vlogo pri določanju vzrokov za razvoj bolečine v kolkih ima lokalizacija:

  • Če boli notranja stran stegna, potem je najpogosteje to povezano z naravno pripravo telesa za porod: divergenco medeničnih kosti, raztezanje mišic, vezi.
  • Če se bolečine pojavijo v medenici in / ali boki bliže glutealnim mišicam, lahko govorimo o vnetju ishiadičnega živca - išias.
  • Lokalizacija bolečine v sramni kosti lahko kaže na neskladnost srčnega simfizitisa.

Pogosto je diagnoza bolečine v kolkih težka, saj boleči občutki izžarevajo v kolenski sklep in zdravljenje se začne z njim.

Če se v kolku pojavijo boleče občutke, je treba o nosečnosti obvestiti ginekologa. Da bi ugotovili razloge in razvili režim zdravljenja, vas lahko ginekolog napoti na drugega usposobljenega specialista (kirurg, nevropatolog).

Splošna priporočila za odpravo bolečin v kolku.

  1. Po potrebi jejte pravilno, da sledite dieti.
  2. Pod nadzorom zdravnika, ki bo predpisal režim odmerjanja in odmerjanje, jemljete komplekse kalcija, magnezija ali vitaminov.
    • Abeceda za nosečnice in doječe matere;
    • Popolna mama;
    • Več zavihkov;
    • Elevit Pronatal;
    • Calcium Sandoz Forte;
    • MAGNE B6 FORTE.
  3. Za nosečnice kupite ortopedsko vzmetnico ali vzglavnik, kar bo pripomoglo k lajšanju bolečine v kolku med spanjem in se dobro spočilo.
  1. Prav tako lahko po nasvetu zdravnika kupite povoj, ki bo podpiral hitro rastoči trebuh.
  2. Če se prijavite na masažo, ki vam bo pomagala pri sprostitvi, lajšanju napetosti, bolečinah, zmanjšanju otekanja nog, boste dobili dobre rezultate s povečanim tonusom maternice. Masažo opravi specialist v sedečem ali ležečem delu, 1-2 krat na teden.
    Prav tako lahko opravite samo-masažo z božanjem trebuha v smeri urinega kazalca, raztezanjem stopala - refleksologijo.
  1. Ne pretiravajte. Nosečnicam je treba dnevno prihraniti vrsto telesne dejavnosti. Gimnastiko za nosečnice je mogoče opraviti le pod nadzorom specialista.
  2. Več časa je treba porabiti na prostem.
  3. Za sprostitev lahko vzamete tople kopeli, ki zmanjšajo neugodje, če imate bolečine v kolku.

Če so vaši boki prizadeti med nosečnostjo, vendar to ni povezano z boleznimi telesa in ne ogroža zdravja bodoče matere in otroka, so boleči občutki naravna priprava ženske na porod. Po porodu bo bolečina sama prešla. Noseča ženska mora skrbeti za sebe in svojega bodočega otroka ter skušati narediti njeno življenje v tem obdobju najbolj udobno.

Kako pozabiti na bolečine v sklepih in hrbtenici?

Mnenje zdravnikov o tem vprašanju preberite

Mnoge ženske v »zanimivem položaju« se pritožujejo zaradi posebnih bolečin, ki jih še niso doživele. Med njimi je občutek hude teže v bokih, tudi ponoči, togost gibanja. Zakaj se to dogaja? Kaj morajo noseče matere vedeti o naravi take bolečine? Je nevarno?

Vzroki bolečine

Hormonske spremembe in prestrukturiranje v ženskem telesu vodita do neprijetnih občutkov in neugodja v različnih delih telesa, vključno s spodnjo polovico telesa. Vendar pa se včasih iz kategorije težav spremenijo v prave bolečine v bokih. Včasih se pojavijo le, ko se gibljejo, včasih celo v mirovanju. Razlogi za to so naslednji:

  1. Sedeči način življenja pred nosečnostjo. Kako bo ženska imela nosečnost, je v veliki meri odvisna od načina življenja. Šport ali aktivna vadba krepita mišice hrbta in hrbtenice, dajejo elastičnost sklepom. Ta osnova zdravja olajša vzdržljivost obremenitve telesa med nosečnostjo, da bi se izognili težavam, povezanim s spremembo težišča ženskega telesa.
  2. Bolezni mišično-skeletnega sistema. Če je pred nosečnostjo ženska trpela zaradi osteohondroze, poškodb kosti, ukrivljenosti hrbtenice, artroze kolčnega sklepa, se tveganje za bolečino v kolkih poveča za 50%.
  3. Pomanjkanje elementov v sledovih. V obdobju prenašanja otroka se poveča potreba po številnih mineralih. Zelo pomembno je, da dnevno prejmete 1,5 g čistega kalcija in enako količino fosforja, da zagotovite normalen razvoj mišično-skeletnega sistema drobtin. Pomanjkanje teh elementov vodi v oslabljen metabolizem fosforja in kalcija, osteoporozo in osteomalacijo. Toda takšna pomanjkljivost je najbolj nevarna pri razvoju ženskega simfizitisa - vnetnega procesa v pubičnem sklepu. Za bolezen so značilne bolečine v kolčnem sklepu, sramne stene, pojav šepavosti, nezmožnost dvigniti noge navzgor.
  4. Fiziološke spremembe. Gre predvsem za rast maternice. Ustvari dodatno obremenitev kolčnih sklepov, včasih povzroči stiskanje ishiadičnega živca in razvoj išiasa.
  5. Naravna priprava telesa za porod. Za ta dogodek se žensko telo pripravi vnaprej. Hormoni zmehčajo medsebojne sklepe, sprostijo vezi in mišice, prispevajo k postopnemu razhajanju medeničnih kosti.
  6. Izčrpanost nosečnice, visoka telesna aktivnost s povečano telesno težo, nezadostno počitek povzročajo bolečino v pozni nosečnosti.

Določanje vzrokov za nastanek bolečine v kolkih je potrebno upoštevati njihovo lokalizacijo. Če žensko motijo ​​iz notranjosti stegen, je to najverjetneje posledica priprave telesa na porod in divergenco medeničnih kosti. Ko se bolečina pojavi v medenici ali bližje glutealnim mišicam, je možno, da gre za vnetje ishiadičnega živca in lumbosakralni radikulitis. Lokalizacija bolečine v sramnem predelu lahko pomeni simfizitis.

Vrste bolečin v bokih

Med nosečnostjo zdravniki te bolečine razvrstijo v:

  1. 1. Mehanski. Pojavijo se v kolčnih sklepih med dolgotrajno vadbo in izginejo po dolgem počitku.
  2. 2. Začetek. Takšne bolečine se pojavijo na začetku motorične aktivnosti, čez nekaj časa se umirijo.
  3. 3. Nočna. Ženska doživlja hudo nelagodje ponoči, čez dan se ne čuti.
  4. 4. Razmišljali. Pojavljajo se v kolčnem sklepu, vendar je to le obsevanje (ko bolečina pade v stegno s hrbta ali trebuha).

Kaj storiti, ko bolečine v bokih

Ko nosečnica doživlja takšno neugodje, se morate najprej obrniti na ginekologa. Lahko se posvetuje s kirurgom ali nevrologom.

Splošna priporočila za nastanek te bolečine - je uporaba multivitaminov s kalijem in fosforjem, obleka, spanje na ortopedski vzmetnici, masaža. Noseče ženske morajo vzdrževati nežen režim, omejiti fizične napore, vzeti tople kopeli, ostati sveže.

Če nelagodje skrbi ženska teden ali dva pred pričakovanim datumom rojstva, potem je lahko predhodnik pomembnega dogodka.

»Bolečina med nosečnostjo

Zakaj se hip boli med nosečnostjo?

Precej žensk se sooča s problemom bolečine v stegnih med nosečnostjo, na žalost pa na internetu ni toliko informacij o tem, zakaj so stegna poškodovana med nosečnostjo, na internetu...

Vendar pa bomo v današnjem članku poskušali to vprašanje obravnavati enkrat za vselej.

Ta težava se ponavadi pojavi v drugem trimesečju. Bolečina je dejansko posledica sprememb, ki so se začele pojavljati v ženskem telesu, tako v notranjih organih kot v njenem celotnem telesu. Odstranjevanje takšne bolečine je povsem problematično, vendar se njegova moč lahko zmanjša.

Pojav bolečine

Bolečine v kolku med nosečnostjo se pojavijo predvsem zaradi hormonov. Med nosečnostjo bodo izstopale v velikih količinah in vodile v oslabitev sklepov in vezi. Običajno se ta proces začne takoj, ko ženska zanosi, v drugem trimesečju pa se simptomi povečajo.

Ta proces velja za normalen, ker se telo na ta način pripravlja na porod. Zaradi velike količine hormonov se povečuje mobilnost sklepov, kolkov in medenice. Vse to pomaga olajšati proces poroda. Ampak vse to vodi k dejstvu, da se lahko bolečina poveča sorazmerno s približevanjem roka dela. Razlog za to je dejstvo, da se otrok približuje dnu medenice.

Poleg tega, kot enega od odgovorov na vprašanje, zakaj boki prizadenejo med nosečnostjo, je mogoče upoštevati vnetje ishiadičnega živca. Ta živci so odgovorni za senzorične funkcije človeških stopal. Ko se ženska pripravi na porod, maternica začne rasti in pritiska na ta živac.

Kako zmanjšati bolečine v bokih med nosečnostjo?

Za lajšanje bolečin v bokih med nosečnostjo, morate nenehno eksperimentirati, spreminjati položaj v sproščenem stanju. Stiki, ki se nahajajo okoli bokov in medenice, morajo imeti podporo. Da bi zmanjšali bolečino, je bolje, da izberete položaj na strani z nogami, ki so ukrivljene v kolenih. Med koleni lahko položite tudi vzglavnik. Mnogim ljudem pomaga list ali odeja, ki se nahaja za njimi.

Za zmanjšanje stopnje bolečine lahko uporabite tople obloge, ki se nanašajo na boke. Za ta fit in najbolj preprost grelec. Čez dan morate spremljati, v katerem položaju ste sedeli.

Da bi zmanjšali bolečino, morate sedeti samo naravnost, ne prekrižati nog in ne križati nog. Za udobnejše sedenje lahko pod ovinkom hrbta postavite vzglavnik. Najpomembnejši dejavnik za zmanjšanje bolečine je odsotnost zastojev in dolgočasnih gibov. Da bi natančno ugotovili, zakaj ste med nosečnostjo prizadeli stegna, seveda obiščite zdravnika, vendar se v večini primerov to konča le z besedami »potrpljenje«.

Bolečine v kolku med nosečnostjo

Bolečina v kolku je med nosečnostjo ena najpogostejših v tem obdobju. Običajno je povezana s hormonskimi in strukturnimi spremembami.

Med nosečnostjo se raven nekaterih hormonov bistveno poveča za pripravo telesa na porod. Enako se zgodi s strukturo telesa.

Kumulativni učinek vseh sprememb povzroča različne neprijetnosti, vključno z bolečino v mišicah in sklepih.

Ženske imajo lahko bolečine v kolenu med nosečnostjo v kateri koli fazi in ob porodu. To stanje se imenuje disfunkcija sramne simfize (neskladje srca).

Bolezen se začne postopoma ali nenadoma med nosečnostjo ali med porodom in vodi v hude bolečine v kolku, medenici, dimeljih ali spodnjem delu trebuha.

Drugi vzrok, ki lahko povzroči bolečine v kolkih med nosečnostjo, je vnetje ishiadičnega živca. Je največji živček v človeškem telesu, ki je odgovoren za zagotavljanje senzoričnih funkcij spodnjih okončin telesa.

Med nosečnostjo lahko rastoča maternica pritiska na ta živac, ki povzroča bolečine v notranjem delu stegen, zadnjice in spodnjega dela hrbta. Bolečine, ki jih povzroča ledvični krčev radikulitis. lahko seva tudi do stegna.

Včasih lahko ženska sliši klik ali krč med premikanjem nog ali pri menjavi položaja. Pogosto lahko ob bolečinah v predelu okončin pride do pekočega občutka ali mravljinčenja.

Bolečine se lahko zmanjšajo z nekaj preprostimi metodami po identifikaciji njihovega vzroka. Če je bolečina kolka med nosečnostjo posledica neskladnosti v maternici, se stanje lahko razbremeni s pomočjo posebne podpore za medenični pas.

Po oceni stanja lahko zdravniki priporočajo tudi fizikalno terapijo in ustrezna zdravila za bolečine. Ženska je priporočila vaje za krepitev mišic in vezi v medenični regiji. Spreminjanje položaja, ki zmanjša pritisk na ishiadični živac, pomaga ublažiti stanje nosečnice z boleznijo.

Strogo je prepovedano dolgo dvigovanje uteži in stoje. To lahko poslabša simptome in poveča bolečine v kolku. Da bi zmanjšali neugodje, je potreben ustrezen počitek in spanje.

Bolečina v kolku med brejostjo je začasno stanje, ki običajno poteka po porodu.

Dodajte komentar

Boleči boki med nosečnostjo: vzroki

Dejstvo, da hip bolečine med nosečnostjo, ženska bistveno vpliva na kakovost življenja. Nespečnost, solzenje - neposredni učinki bolečine v nogah. Kaj je vzrok neugodja in ali se jih je mogoče znebiti?

V celotnem obdobju nosečnosti se v ženskem telesu pojavijo spremembe, katerih posledice so precej boleče. Ali obstajajo načini za lajšanje lastnega stanja in odpravljanje bolečin v hrbtu in stegnih, ki otežujejo spanje?

Hormonske in strukturne fiziološke spremembe v telesu ženske, ki nosi otroka, v mnogih primerih povzročajo bolečino. Najprej se poškoduje kolk med nosečnostjo. spodnji del hrbta - mesta, kjer poveča maternica neposredno pritiska.

Obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj se boki med nosečnostjo poškodujejo. Nekateri lahko poskušajo odpraviti.

Na začetku nosečnosti se boleči občutki pojasnjujejo s povečanjem in pospeševanjem pretoka krvi - nova situacija zahteva delo cirkulacijskega sistema v izboljšanem načinu. Na mestih velikih krvnih žil - v stegnih so velike arterije in žile - začenja se občutiti huda bolečina. V prihodnosti se telo navadi na novo stanje in bolečina se umakne.

Do konca drugega trimesečja se lahko bolečina v kolkih ponovno pojavi. Eden od vzrokov hude bolečine je simfizitis - divergenca medeničnih kosti medenice. Ta bolezen povzroča bolečine v stegnih, ko se obremenitev premika, ligamenti se raztezajo, hodi se spremeni.

Glavni simptomi simfizitisa so bolečine na pubičnem področju.

  • streljanje bolečine v kolku s svincem na stran;
  • nezmožnost brez bolečin dvigniti noge v ležečem položaju;
  • težave s plezanjem po stopnicah

Ta pogoj zahteva obvezno zdravljenje, sicer obstaja tveganje, da nosečnost ne bo dostavljena pred rokom.

Da bi zmanjšali bolečine v bokih in maternici, mora ženska nositi povoj in opraviti posebne vaje, ki krepijo oporne mišice medenice.

  • Vzemite ležeči položaj, noge prepognjene. Alternativna gibanja - dvignite in spustite medenico.
  • Položaj je enak: noge so postavljene čim bližje zadnjici, kolena so zmanjšana in vzgojena.
  • Položaj kolena-komolca: glavo dvignite na eni ravni s hrbtenico.

Predpiše se posebna vitaminska terapija in prehrana se prilagaja: v prehrano se vnašajo živila z visoko vsebnostjo kalcija.

Kjer se med nosečnostjo pojavi bolečina, mora biti o tem obveščen lečeči zdravnik. Tudi rahla bolečina je lahko znak bolezni, ki škodljivo vpliva na potek nosečnosti.

Še en razlog, da so stegna poškodovana med nosečnostjo, je kršitev običajnega položaja telesa. Težišče se premika, obremenitev je povsem usmerjena v druge mišice, ki se nanje ne uporabljajo. Pomagal bo hitreje prilagoditi se svojemu stanju vadbe, posebej zasnovan za nosečnice. Brez vadbe, prilagoditev traja dlje.

Povzroča hudo bolečino v krakih krčnih žil. "Twists" med njim, ne samo tele - bolečina pokriva boke. Za lajšanje stanja se lahko uporabijo različne mazila za krčne žile - ne morejo se uporabljati samostojno, potrebno se je posvetovati z ginekologom. Čeprav v majhnih količinah, se sestavine zdravila absorbirajo v krvni obtok. Le zdravnik lahko svetuje način lokalnega delovanja, ki ne bo negativno vplival na razvoj bodočega dojenčka.

Kompresijsko spodnje perilo pomaga zmanjšati bolečine v nogah v primeru krčnih žil, vendar ga ni mogoče pridobiti brez posvetovanja z zdravnikom.

Bolečine v kostnem tkivu povzročajo motnje v presnovnih procesih telesa - sprememba v presnovi fosforja in kalcija ali izguba rezervne zaloge vitamina D. Plodovi "sesajo" te snovi iz materinega telesa, da oblikujejo lastno okostje. Polnjenje hranil je mogoče le s pomočjo uravnotežene prehrane ali uporabe vitaminskega kompleksa.

Poveča se maternica, poveča se obremenitev bokov, zadnjice in spodnjega dela hrbta, sprememba drže vodi do pojava lumbosakralnega radikulitisa - bolečina izžareva v stegno.

Išijatični živci v zadnjici so odgovorni za zagotavljanje senzoričnih funkcij spodnjih okončin. To je največji živčevje v človeškem telesu, pri čemer lahko med nosečnostjo nenehno dražimo tkiva. Povzroča hude bolečine v enem od stegen - 2 živca sta hkrati redko ujeta.

Lajšanje vlečne bolečine v kolku z vnetjem ishiadičnega živca je lahko suha toplota in iskanje udobnega položaja. Nemogoče je preprečiti akutno bolečino brez anestetikov - le zdravnik mora obravnavati izbiro varnega zdravila.

Če boki prizadenejo med nosečnostjo, je zelo verjetno, da se po rojstvu stanje ne normalizira takoj. Ženska bo morala uporabiti posebno zdravljenje za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema.

Viri: Še ni komentarjev!

Bolečina v kolku je med nosečnostjo ena najpogostejših v tem obdobju. Običajno je povezana s hormonskimi in strukturnimi spremembami.

Med nosečnostjo se raven nekaterih hormonov bistveno poveča za pripravo telesa na porod. Enako se zgodi s strukturo telesa.

Kumulativni učinek vseh sprememb povzroča različne neprijetnosti, vključno z bolečino v mišicah in sklepih.

Ženske imajo lahko bolečine v kolenu med nosečnostjo v kateri koli fazi in ob porodu. To stanje se imenuje disfunkcija sramne simfize (neskladje srca).

Bolezen se začne postopoma ali nenadoma med nosečnostjo ali med porodom in vodi v hude bolečine v kolku, medenici, dimeljih ali spodnjem delu trebuha.

Drugi vzrok, ki lahko povzroči bolečine v kolkih med nosečnostjo, je vnetje ishiadičnega živca. Je največji živček v človeškem telesu, ki je odgovoren za zagotavljanje senzoričnih funkcij spodnjih okončin telesa.

Med nosečnostjo lahko rastoča maternica pritiska na ta živac, ki povzroča bolečine v notranjem delu stegen, zadnjice in spodnjega dela hrbta. Bolečine, ki jih povzroča ledvični krčev radikulitis, lahko izžarevajo tudi v stegno.

Včasih lahko ženska sliši klik ali krč med premikanjem nog ali pri menjavi položaja. Pogosto lahko ob bolečinah v predelu okončin pride do pekočega občutka ali mravljinčenja.

Bolečine se lahko zmanjšajo z nekaj preprostimi metodami po identifikaciji njihovega vzroka. Če je bolečina kolka med nosečnostjo posledica neskladnosti v maternici, se stanje lahko razbremeni s pomočjo posebne podpore za medenični pas.

Po oceni stanja lahko zdravniki priporočajo tudi fizikalno terapijo in ustrezna zdravila za bolečine. Ženska je priporočila vaje za krepitev mišic in vezi v medenični regiji. Spreminjanje položaja, ki zmanjša pritisk na ishiadični živac, pomaga ublažiti stanje nosečnice z boleznijo.

Strogo je prepovedano dolgo dvigovanje uteži in stoje. To lahko poslabša simptome in poveča bolečine v kolku. Da bi zmanjšali neugodje, je potreben ustrezen počitek in spanje.

Bolečina v kolku med brejostjo je začasno stanje, ki običajno poteka po porodu.