Glavni / Diagnostika

Kako zdraviti sindrom nemirnih nog - metode in pravila za zdravljenje Ekbomovih sindromov

Že sredi dvajsetega stoletja je bolezen raziskala in opisala švedski nevrolog Karl Axel Ekbom, ki mu je dal ime sindrom nemirnih nog.

Kljub temu, da je bila bolezen odkrita že precej časa, zelo malo ljudi ve za to danes, in celo občutek simptomov sindroma nemirnih nog, vsi ne poiščejo zdravniške pomoči, saj menijo, da gre za običajno utrujenost.

Po statističnih podatkih, 10-25% prebivalcev trpi za sindromom Ecbom po vsem svetu.

Praktično vse starostne skupine so podvržene tej bolezni, najpogosteje pa simptome bolezni čutijo ljudje srednjih in starih starosti, pa tudi nosečnice. Obstajajo tudi dokazi, da ženske trpijo zaradi tega sindroma približno 1,5-krat pogosteje kot moški.

Kaj morate vedeti o sindromu Ekbom

Bolnik čuti srbenje, pekoč občutek, plazenje, mrzlico, krče, odrevenelost v nogah. In ustaviti te simptome je mogoče le s pomočjo motoričnih aktivnosti.

Na koncu se izkaže, da mora oseba, namesto da bi spala, hoditi po sobi in pomiriti srbeče noge. To pa povzroča motnje spanja, včasih pa tudi depresijo.

Zvok bolezni je v tem, da se oseba takoj, ko se spusti nazaj, vrne.

Natančen vzrok Ekbomovega sindroma še ni določen. Znano je samo, da se ta bolezen lahko podeduje. Ugotovljeno je bilo tudi, da scon nastane, ko:

  • pomanjkanje hormona dopamina, ki je odgovoren za motorično aktivnost,
  • pomanjkanje železa
  • uremija,
  • med nosečnostjo
  • zaradi prekomerne teže
  • kot posledica jemanja zdravil za zdravljenje nevroloških težav.

Obstajajo neprijetni simptomi vsaj enkrat na teden, včasih tudi pogosteje, ki se kažejo zvečer in ponoči, zlasti od polnoči do 4 ure, in se umirijo zjutraj.

Ali se obrazne mišice hitro utrudijo? Možno je, da se miastenija gravis - simptomi, vzroki in znaki katerih se lahko naučite iz našega gradiva.

Kje in s kakšnim uspehom uporabljamo Kenalog tablete in ampule - navodila za uporabo, povratne informacije zdravnikov in bolnikov ter veliko drugih koristnih informacij.

Kako zdraviti sindrom nemirnih nog

Za natančno diagnozo, zdravnik, ko se bolnik obrne, pojasni simptome bolezni in opravi pregled ter izvede naslednje postopke, ki pomagajo izključiti prisotnost drugih bolezni:

  • krvni testi za ravni železa;
  • myography;
  • elektroencefalogram.

Če se ne ukvarjate z zdravljenjem Ekbomovih sindromov, potem, ko simptomi napredujejo, sčasoma začnejo vplivati ​​na kakovost življenja svojega lastnika, kar vodi do nespečnosti in depresivnega stanja.

Zdravljenje sindroma nemirnih nog ima naslednje cilje:

  • odpravljanje vzrokov bolezni;
  • zdravljenje motenj spanja;
  • zdravljenje depresije.

Medicinska terapija se izvaja z različnimi tehnikami.

Dnevna rutina in način življenja

Da bi se znebili manifestacij neprijetnih občutkov v nogah, je potrebno spremeniti način življenja:

Redno dajte nogam zmerno vadbo: raztezanje, »kolo«, upogibanje in podaljšanje, počasna hoja. Še posebej koristno, da to storite tik pred spanjem.

  1. Koristno je, da intenzivno drgnejo noge, vzemite tople in hladne kopeli za stopala (v odsotnosti kontraindikacij).
  2. Morate se odreči alkoholu, pa tudi pijačam in izdelkom, ki vsebujejo kofein.
  3. Pomemben pogoj za okrevanje je opustitev kajenja.
  4. Potrebno je upoštevati način dneva, odhod v posteljo in prebujanje vedno ob istem času.

Zdravljenje z zdravili

Kar se tiče medicinskih metod zdravljenja RLS, se običajno uporabljajo, če ima bolnik izrazito motnjo spanja ali če se med boleznijo pojavijo znaki depresije.

Hkrati pogosto uporabljajo ta zdravila:

  1. Benzodiazepini (klonazepam, alprazolam) - prispevajo k začetku spanja, vendar lahko pri dolgotrajni uporabi povzročijo zasvojenost. Neželeni učinek njihove uporabe je tudi dnevna zaspanost, zmanjšan libido in občasna zmeda ponoči. Zato jih lahko uporabljate le omejen čas in strogo pod nadzorom zdravnika.
  2. Dopaminergična zdravila (levodopa) so zelo učinkovita za Ekbomov sindrom. Obstajajo lahko neželeni učinki, kot so slabost, suha usta, glavobol, omotica, razdražljivost, mišični krči. Toda vse to se praviloma kaže v lahki meri.
  3. Agonisti receptorjev dopamina (ADR) - njihova učinkovitost je primerljiva z učinkovitostjo levodope. Lahko jih jemljete vsak dan, brez večje škode za zdravje. Neželeni učinki ADR: slabost, utrujenost, glavoboli, omotica, dnevna zaspanost. Da bi se izognili tem pojavom, jemanje zdravila začnite z majhnimi odmerki. Opozoriti je treba, da z odpravo simptomov Ekbomskega sindroma dopaminergične droge ne prispevajo vedno k normalizaciji spanja, zato je treba njihov sprejem kombinirati s sedativi.
  4. Folna kislina, magnezij, dodatki železa, vitamini B, C, E - se uporabljajo za obnavljanje koristnih mineralov v telesu, katerih pomanjkanje lahko povzroči RLS.
  5. V redkih primerih, ko se z drugimi zdravili ne more izločiti posebej intenzivne bolečine, so predpisani opioidi. Vendar je njihova uporaba nevarna, saj se nanašajo na droge in povzročajo zasvojenost.
  6. Antikonvulzivna zdravila - uporabljajo se kot dodatno orodje za Ekbomov sindrom.
  7. Ko bolnik razvije depresijo, se uporabijo zaviralci trazodona in monoaminooksidaze. Toda ta zdravila ne pomagajo vsem.
  8. Med nosečnostjo predpisujte dodatke železa druge generacije, ki ne škodujejo plodu.

Dodatne tehnike

Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:

  1. Vibromasaža.
  2. Magnetna terapija - uporaba magnetnih polj, ki imajo protivnetni, analgetski in anti-edemski učinek.
  3. Blatne aplikacije - metoda, ki uporablja terapevtsko blato. Z njegovo uporabo se izboljša krvni obtok, izboljša gibanje rdečih krvnih celic in normalizira metabolizem.
  4. Lymphopress - ustvarja pritisk na limfni sistem, da se normalizirajo presnovni procesi v telesu in poveča tonus žil spodnjih okončin.
  5. Refleksologija je metoda, pri kateri se posebne igle vstavijo v posebne točke na telesu.
  6. Darsonvalizacija golenice - s pomočjo posebne naprave, vpliv na določen del telesa opravi visokofrekvenčni hitrohušilni tok.

Težave z zdravljenjem

Z Ekbomovim sindromom se lahko pojavijo določene težave z diagnozo in zato tudi imenovanje ustreznega zdravljenja.

Razlog za to je predvsem v tem, da se simptomi bolezni pojavijo ponoči, medtem ko lahko bolnik zdravnika obišče le tistega dne, ko ga nič ne moti.

Poleg tega bolnik še zdaleč ne more jasno razložiti, kaj ga moti. Zato lahko zdravnik pogosto napačno postavi diagnozo: krčne žile, bolezni sklepov.

Napakam v tem primeru se lahko izognemo s pomočjo polisomnografije, študije, v kateri bolnik spi, medtem ko so senzorji pritrjeni na njegovo telo, s ciljem, da se določi živčni sistem in nehotena telesna dejavnost.

Na podlagi števila gibanj, ki jih bolnik opravi v spanju, lahko ugotovi resnost bolezni:

  • enostavno - ko traja od 5 do 20 gibov na uro;
  • srednje - znaša 20 - 60 gibov na uro;
  • težka - če se izvaja več kot 60 gibov na uro.

Prognoza za zdravljenje

Če uporabljamo zdravljenje z Ekbomovim sindromom, je napoved za okrevanje ugodna in simptomi bolezni sčasoma izginejo.

Vendar je treba upoštevati, da je treba zdravila, ki jih bolnik uporablja za boj proti bolezni, občasno spremeniti v druge, da bi se izognili odvisnosti ali zmanjšali učinek.

Torej smo tako malo znano motnjo obravnavali kot sindrom nemirnih nog.

Simptome te bolezni je skoraj nemogoče preprečiti, vendar ima zdravljenje, ki ga predpiše izkušen zdravnik, običajno pozitiven učinek.

Zato, ko smo opazili zgoraj opisane simptome neprijetnega sindroma, moramo iti v bolnišnico, da se izognemo njihovemu napredovanju. Ne pozabite, da sprejeti ukrepi prispevajo k hitrejšemu okrevanju.

Video: Sindrom nemirnih nog - kaj storiti?

Praktični nasvet nevrologa, ki ga je treba uporabiti v primeru čudne boleče bolezni - sindrom nemirnih nog. Kaj storiti, če na ta način poškodujete noge.

Sindrom nemirnih nog: simptomi in zdravljenje

Ste že kdaj imeli neprijetne občutke v nogah, neustavljivo željo, da bi jih premaknili, in nezmožnost spanja? Mislim, da bo kar nekaj odgovorilo na to vprašanje pritrdilno. In če to ni nesreča, ampak sistematično ponavljanje iz dneva v dan? V tem primeru so to lahko simptomi bolezni, kot je sindrom nemirnih nog. Kaj je to?

Sindrom nemirnih nog je patološko stanje živčnega sistema, pri katerem ima oseba neprijetne občutke predvsem v spodnjih okončinah z nepremagljivo željo, da jih nenehno premika. Ti simptomi preprečujejo bolnemu človeku spanje in včasih postanejo razlog za depresijo. Pri več kot polovici vseh primerov sindroma nemirnih nog ne moremo identificirati neposrednega vzroka bolezni, se pravi samostojno in spontano. Preostale primere izzovejo druge bolezni in stanja telesa (najpogosteje zaradi kronične odpovedi ledvic, med nosečnostjo in pomanjkanjem železa v telesu).

Značilnost bolezni je odsotnost kakršnih koli znakov med nevrološkim pregledom, kar pomeni, da diagnoza tega stanja temelji le na kliničnih manifestacijah. Zdravljenje je zapleteno, zahteva uporabo metod brez zdravil in zdravil. V tem članku boste lahko spoznali vzroke, glavne znake sindroma nemirnih nog in načine njegovega zdravljenja.

Statistika in zgodovinsko ozadje

Kljub navidezni redkosti bolezni se pojavlja pri 5-10% svetovnega prebivalstva. Samo izbira vseh znakov v ločeni diagnozi je dokaj redka (žal, zaradi pomanjkanja ozaveščenosti medicinskega osebja).

Človeštvo že dolgo ve o sindromu nemirnih nog. Prvi opis je leta 1672 dal Thomas Willis, vendar je ta problem precej dobro preučil šele v 40. letih 20. stoletja, zato se včasih ta bolezen uporablja pod imenom teh znanstvenikov - Willisove bolezni ali bolezni Ekbom.

Najpogostejša bolezen med ljudmi srednje in starosti. Ženski spol trpi več kot 1,5-krat. Približno 15% primerov kronične nespečnosti je posledica sindroma nemirnih nog.

Razlogi

Vse epizode sindroma nemirnih nog so razdeljene v dve skupini, odvisno od vzroka. V skladu s tem so dodeljene:

  • primarni (idiopatski) sindrom nemirnih nog;
  • sekundarni (simptomatski) sindrom nemirnih nog.

Ta ločitev ni naključna, ker je strategija zdravljenja nekoliko drugačna pri idiopatskem in simptomatskem sindromu.

Primarni sindrom nemirnih nog je več kot 50% primerov. V tem primeru se bolezen spontano pojavi v ozadju popolnega počutja. Izsledimo nekaj dedne povezave (nekateri oddelki 9, 12 in 14 kromosomov so identificirani, spremembe, ki povzročajo razvoj sindroma), vendar ni mogoče reči, da je bolezen izključno dedna. Znanstveniki kažejo, da se v takih primerih dedna predispozicija uresniči na podlagi sovpadanja številnih zunanjih dejavnikov. Praviloma se primarni sindrom nemirnih nog pojavi v prvih 30 letih življenja (potem govorijo o zgodnjem začetku bolezni). Bolezen spremlja bolnika skozi celo življenje, občasno pa se sprošča in občasno narašča. Možna obdobja popolne remisije več let.

Sekundarni sindrom nemirnih nog je posledica številnih somatskih in nevroloških bolezni, katerih izločanje vodi do izginotja simptomov. Med temi pogoji so pogostejše:

  • kronično odpoved ledvic (do 50% vseh primerov spremlja sindrom nemirnih nog);
  • anemija zaradi pomanjkanja železa v telesu;
  • diabetes;
  • pomanjkanje nekaterih vitaminov (B1, V12, folna kislina) in elementi v sledovih (magnezij);
  • amiloidoza;
  • revmatoidni artritis;
  • krioglobulinemija;
  • bolezni ščitnice;
  • alkoholizem;
  • okvarjena oskrba krvi s spodnjimi okončinami (arterijske in venske težave);
  • radikulopatija;
  • multipla skleroza;
  • spinalnih tumorjev in poškodb.

Paradoksalno je, da lahko normalno fiziološko stanje telesa povzroči tudi sekundarni sindrom nemirnih nog. Obstaja pogled na nosečnost. Do 20% vseh nosečnic v drugem in tretjem trimesečju, včasih tudi ob porodu, se pritožujejo zaradi simptomov, značilnih za sindrom nemirnih nog.

Drug vzrok sekundarnega sindroma nemirnih nog je lahko uporaba nekaterih zdravil: nevroleptiki, zaviralci kalcijevih kanalčkov, antiemetiki na osnovi metoklopramida, pripravki litija, številni antidepresivi, nekateri antihistaminiki in antikonvulzivi. Tudi čezmerno uživanje kofeina lahko služi kot spodbuda za pojavljanje znakov bolezni.

Sekundarni sindrom nemirnih nog se pojavi kasneje kot primarni, v povprečju po 45 letih (z izjemo primerov, povezanih z nosečnostjo). V tem primeru pravijo o poznem nastopu bolezni. Njen potek je v celoti odvisen od vzroka. Sekundarni sindrom nemirnih nog praviloma nima remisije in ga spremlja počasen, vendar enakomeren napredek (če ga ne zdravimo, je bolezen povzročila).

S pomočjo sodobnih raziskovalnih metod je bilo ugotovljeno, da je osnova sindroma nemirnih nog napaka v dopaminergičnem sistemu možganov. Dopamin je eden od možganov, ki prenašajo informacije iz enega nevrona v drugega. Disfunkcija nevronov, ki proizvajajo dopamin, povzroča številne znake sindroma nemirnih nog. Poleg tega je del hipotalamičnih nevronov, ki uravnavajo cirkadiane ritme (spanje-budenje, ki temelji na spremembi noči in dneva), povezan tudi s pojavom tega sindroma. Pojav bolezni na ozadju težav s perifernim živčnim sistemom je povezan z izvajanjem genetske predispozicije v ozadju delovanja sprožilnih dejavnikov. Zanesljivo jasen mehanizem za nastanek sindroma nemirnih nog ni znan.

Simptomi

Glavni znaki bolezni so:

  • neugodje v spodnjih okončinah. Beseda "neprijetna" pomeni celo vrsto pojavov: mravljinčenje, pekoč občutek, plazenje, trzanje, mravljinčenje, raztezanje, srbenje, motna možganska ali rezalna bolečina. Včasih bolniki ne morejo najti besede, ki bi označevali svoja čustva. Najpogosteje se ti občutki pojavijo v nogah, vendar ne simetrično, ampak s prevlado v eni ali drugi okončini. Morda enostranski začetek bolezni, potem pa postopek še vedno zajema oba uda. Po golenicah se ti znaki pojavijo v stopalih, kolenih in bokih. V hujših primerih so bile vpletene roke, trup, mednožje. Potem postanejo občutki preprosto neznosni;
  • potrebo po nenehnem premikanju udov, v katerih je bilo nelagodje. Zakaj potrebujete? Ker se na drugačen način ti ljudje preprosto ne morejo znebiti teh občutkov, gibanje prinaša opazno olajšanje ali celo izginotje simptomov. Toda takoj, ko se oseba ustavi, se ponovno pojavi obsesivno nelagodje;
  • motnje spanja. Dejstvo je, da je pojav nelagodja v nogah povezan z dnevnim ritmom. Praviloma se pojavijo nekaj minut po spanju in zato ne dovolijo, da zaspite. Tudi taki občutki se pojavijo v času počitka. Največja resnost simptomov pade v prvi polovici noči, zniža se zjutraj, v prvi polovici dneva pa se sploh ne pojavijo simptomi. Izkazalo se je, da oseba ne more spati. Prisiljen je nenehno premikati noge, stresati in trljati okončine, premetavati se v postelji, vstati in hoditi po hiši, da se znebi občutkov. Toda takoj, ko se vrne v posteljo, se pojavi nov val. Pomanjkanje spanja ponoči povzroča dnevno zaspanost, zmanjšano zmogljivost. V hujših primerih se izgubi dnevni ritem in simptomi postanejo trajni;
  • pojav občasnih gibov uda v spanju. Če bolnik še vedno uspe zaspati, potem v sanjah nehote zleže mišice nog. Na primer, prsti in / ali prsti v obliki fanov se razprostrejo, kolena se upognejo, včasih pa tudi kolki. Premiki so običajno stereotipni. V hujših primerih so vpletene roke. Če je gibanje v amplitudi nepomembno, se oseba ne zbudi. Pogosteje pa takšna gibanja vodijo v prebujenje pacienta, ki ga že pomanjkanje spanja izčrpa. Takšne epizode lahko ponavljamo večkrat na noč. Ta čas je za bolnika mučenje;
  • pojav depresije. Dolgotrajno pomanjkanje spanca, nenehno nelagodje v udih, izguba zmogljivosti in celo strah pred mrakom lahko povzročijo nastanek depresivnih motenj.

Iz navedenega postane jasno, da so vsi glavni simptomi sindroma nemirnih nog povezani s subjektivnimi občutki. V večini primerov nevrološki pregled takih bolnikov ne kaže nobenih žariščnih nevroloških simptomov, senzoričnih okvar ali refleksov. Le če se sindrom nemirnih nog razvije v ozadju obstoječe patologije živčnega sistema (radikulopatija, multipla skleroza, tumorji hrbtenjače itd.), Se ugotovijo spremembe nevrološkega statusa, ki potrjujejo te diagnoze. To pomeni, da sam sindrom nemirnih nog nima znakov, ki bi jih lahko ugotovili med pregledom.

Diagnostika

Prav zato, ker so glavni znaki sindroma nemirnih nog povezani s subjektivnimi občutki, ki jih bolnik predstavlja kot pritožbo, da diagnoza te bolezni temelji izključno na kliničnih znakih.

V tem primeru se izvajajo dodatne raziskovalne metode, da bi našli možen vzrok bolezni. Nekatera patološka stanja se lahko za bolnika nadaljujejo neopazno, kar se kaže samo v sindromu nemirnih nog (npr. Pomanjkanje železa v telesu ali začetna stopnja tumorja hrbtenjače). Zato so takšni bolniki podvrženi splošnemu krvnemu testu, preiskavi krvi za sladkor, analizi urina, določanju ravni feritina v plazmi (odraža nasičenost telesa z železom), izdelajo elektroneuromiografijo (kaže stanje živčnih vodnikov). To ni celoten seznam možnih pregledov, ampak le tisti, ki se izvajajo na skoraj vsakem bolniku s podobnimi težavami. Seznam dodatnih raziskovalnih metod se določi individualno.

Ena od raziskovalnih metod, ki posredno potrjujejo prisotnost sindroma nemirnih nog, je polisomnografija. To je računalniška študija faze spanja osebe. Hkrati so zabeleženi številni parametri: elektrokardiogrami, elektromiogrami, gibi nog, prsne in trebušne stene, video snemanje samega spanca in tako naprej. Med polisomnografijo so zabeleženi periodični premiki v udih, ki spremljajo sindrom nemirnih nog. Glede na njihovo število pogojno določimo resnost sindroma:

  • enostaven pretok - do 20 gibov na uro;
  • zmerna resnost - od 20 do 60 gibov na uro;
  • močan tok - več kot 60 gibov na uro.

Zdravljenje

Zdravljenje sindroma nemirnih nog je odvisno predvsem od njegove raznolikosti.

Sekundarni sindrom nemirnih nog zahteva zdravljenje osnovne bolezni, saj njegovo izločanje ali zmanjšanje manifestacij prispeva k nazadovanju znakov sindroma nemirnih nog. Odprava pomanjkanja železa, normalizacija ravni glukoze v krvi, obnavljanje pomanjkanja vitaminov, magnezija in podobno povzročajo znatno zmanjšanje simptomov. Preostanek se zaključi z metodami zdravljenja in zdravljenja brez sindroma nemirnih nog.

Primarni sindrom nemirnih nog se zdravi simptomatsko.

Vsi ukrepi, ki pomagajo pri tej bolezni, so razdeljeni na zdravila brez zdravil in droge.

  • ukinitev zdravil, ki lahko povečajo simptome (antipsihotiki, antidepresivi, antiemetiki itd.). Če je mogoče, jih je treba nadomestiti z drugimi sredstvi;
  • izogibati se je treba kofeinu (kava, močan čaj, koka-kola, energijski napitki, čokolada) in alkohol;
  • prenehanje kajenja;
  • ustvarjanje udobnih pogojev za spanje. To pomeni, da gremo spat ob istem času, udobno posteljo, neke vrste ritual za spanje;
  • sprehod pred spanjem;
  • zmerno vadbo čez dan. Samo ne razburljiv tip: fit joga, pilates, plavanje. Toda iz košarke, odbojke, latinskoameriških plesov in podrobnih tečajev je bolje, da se vzdržijo;
  • topla kopel za noge ali drgnjenje nog pred spanjem;
  • topel tuš;
  • perkutana električna stimulacija;
  • vibromasaža;
  • akupunktura;
  • fizioterapevtske metode: magnetna terapija, darsonvalizacija, blatna terapija.

V primerih blage bolezni lahko zadostujejo le ti ukrepi in bolezen se bo zmanjšala. Če ne pomagajo in bolezen povzroča trajno motnjo spanja in življenja, se zatekajo k drogam.

  • dopaminergična sredstva (pripravki, ki vsebujejo L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonisti dopaminskih receptorjev - Pramipeksol Pronoran, Bromokriptin). To so zdravila prve izbire, z njimi začnejo zdravljenje. Za pripravke, ki vsebujejo L-DOPA, je začetni odmerek 50 mg levodope 1-2 uri pred spanjem. Če to ni dovolj, potem se v približno tednu dni odmerek poveča za dodatnih 50 mg. Največji odmerek je 200 mg. Agonisti dopaminskih receptorjev imajo učinek, ki je po učinku primerljiv s pripravki L-DOPA. Pramipeksol se predpisuje z 0,125 mg, odmerek lahko povečamo na 1 mg, bromokriptin - z 1,25 mg (na 7,5 mg), Pronoran - s 50 mg (na 150 mg). Če je en agonist dopaminskega receptorja neučinkovit, ga je priporočljivo nadomestiti z drugim. Obstaja le ena značilnost uporabe dopaminergičnih zdravil: ne normalizirajo spanja. Zato, v primerih, ko odpravo neprijetnih občutkov in občasnih premikov v okončinah ne spremlja obnova strukture spanja, se je zatekel k dodatku sedativov;
  • benzodiazepini. Med to kemijsko skupino se najpogosteje uporablja klonazepam (od 0,5 mg ponoči do 2 mg) in Alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg ponoči). Benzodiazepini imajo večji učinek na spanec kot na neprijetne občutke in občasna gibanja v nogah, zato pripadajo "rezervnim" zdravilom za zdravljenje sindroma nemirnih nog;
  • antikonvulzivi (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) in opioidi (tramadol, kodein, dihidrokodein, oksikodon). Ta zdravila se v skrajnem primeru uporabljajo le, če so dopaminergična in benzodiazepinska zdravila neučinkovita ali imajo izrazite neželene učinke. Zdravilo Gabapentin je predpisano v večjem odmerku, ki se začne pri 300 mg in doseže najvišji odmerek 2700 mg (preneha se pri odmerku, ki učinkuje). Celotni odmerek se vzame ponoči. Tramadol vzame 50-400 mg ponoči, Codeine - 15-60 mg vsak, Dihidrokodein - 60-120 mg vsak, Oxycodone - 2,5-20 mg vsak. Ta narkotična zdravila se uporabljajo samo v hudih primerih sindroma nemirnih nog, saj lahko povzročajo zasvojenost.

Posebnost medicinskega zdravljenja sindroma nemirnih nog je, da boste morda potrebovali dolgotrajno (za več let) jemanje zdravil. Zato je treba poskusiti doseči učinek zdravljenja z minimalnim odmerkom. Postopoma je možen razvoj določene odvisnosti od zdravila, ki zahteva povečanje odmerka. Včasih morate spremeniti eno zdravilo v drugo. V vsakem primeru si morate prizadevati za monoterapijo, to je za lajšanje simptomov z enim samim zdravilom. Kombinacija se mora uporabiti v zadnjem primeru.

Obstajajo taki primeri bolezni, ko bolnik potrebuje zdravila samo med pomembnim povečanjem simptomov, za ostale pa stroške le z metodami brez zdravil.

Če sindrom nemirnih nog povzroči razvoj depresije, se v tem primeru zdravi s pomočjo selektivnih zaviralcev monoaminooksidaze (Moclobemide, Béfol in drugi) in Trazodona. Ostali antidepresivi lahko prispevajo k poslabšanju sindroma nemirnih nog.

Običajno uporaba vseh ukrepov v kompleksu daje pozitiven rezultat. Bolezen se lahko potisne in oseba se vrne v normalen življenjski ritem.

Zdravljenje nosečnic je zelo težko, saj je večina zdravil kontraindicirana v tem stanju. Zato poskušajo identificirati vzrok (če je mogoče) in ga odpraviti (na primer, da bi nadomestili pomanjkanje železa s tem, da ga vzamejo od zunaj), in tudi za upravljanje z metodami brez zdravil. V skrajnih primerih je v hudih primerih klonazepam predpisan za nekaj časa ali majhne odmerke zdravila Levodopa.

Tako je sindrom nemirnih nog precej pogosta bolezen, katere simptomi včasih sploh niso pomembni za same zdravnike. Ne smejo se obravnavati kot ločena bolezen, temveč le kot del standardnih pritožb bolnikov z motnjami spanja ali depresije. In pacienti še naprej trpijo. In zaman. Konec koncev se sindrom nemirnih nog uspešno zdravi, potrebno ga je le pravilno prepoznati.

Video različica članka

Evropska klinika "Siena-Med", video na temo "Zdravljenje sindroma nemirnih nog. Klinika, diagnoza ":

Sindrom nemirnih nog, kaj je to? Simptomi in zdravljenje

Willisova bolezen - trenutno pogosta nevrološka bolezen, ki jo popularno imenujemo sindrom nemirnih nog. Izraža nelagodje v nogah. Zaradi tega stanja želite nenehno premikati noge, srbenje, pekoč občutek, kožo na koži. Patologija je neprijetna - po napornem delovnem dnevu je nemogoče spati, ležati v mirnem stanju.

Najpogosteje se sindrom pojavlja pri ljudeh, starejših od 40 let, vendar so mladi bolni. Pri ženskah je bolezen pogostejša kot pri moških. To je mogoče razložiti z dejstvom, da je pri moških živčni sistem močnejši. Vzroki bolezni so različni.

Kaj je to?

Sindrom nemirnih nog (RLS) je stanje, za katerega so značilni neprijetni občutki v spodnjih okončinah, ki se pojavijo v mirovanju (ponavadi zvečer in ponoči), pri čemer pacienta silijo k gibanju, ki jim olajša in pogosto povzroči motnje spanja.

Sodobne študije prebivalstva kažejo, da je prevalenca RLS 2-10%. RLS se pojavlja v vseh starostnih skupinah, vendar se pogosteje pojavlja v starosti in starosti. RLS povzroči približno 15% primerov kronične nespečnosti - nespečnost.

Vzroki

Primarni sindrom je malo raziskan, mladi do 30 let so bolni. Ni povezana z večjimi boleznimi in predstavlja do 50%. Spremlja osebo vse življenje, izmenično obdobja napredovanja in remisije. Pojavi se nenadoma, razlogi niso pojasnjeni, lahko so:

  • dednost v 20-70% primerov;
  • motnje centralnega živčnega sistema;
  • psihološke okoliščine (stres, depresija, utrujenost).

Sekundarni sindrom - se kaže v ozadju glavne (nevrološke ali somatske) bolezni, izgine po njihovi odstranitvi. Pogosto najdeno:

  • motnje v oskrbi s krvjo;
  • bolezni ledvic, artritis;
  • pomanjkanje vitamina (skupina B) in pomanjkanje magnezija;
  • anemija s pomanjkanjem železa;
  • diabetes, bolezni ščitnice;
  • zloraba alkohola, tobaka, kofeina;
  • zdravljenje z nekaterimi zdravili.

Sekundarni sindrom se pojavi po 40 letih ali pozneje. Izjema je nosečnost. Več kot 16% nosečnic trpi za to boleznijo, 3-krat več kot ne-noseče. Obstaja možnost genetskega prenosa RLS od matere na plod, ki ogroža nošenje dojenčka.

Patogeneza

Učinkovitost dopaminergičnih učinkovin in možnost poslabšanja simptomov pod vplivom nevroleptikov kažejo, da je ključni element v patogenezi RLS pomanjkanje dopaminergičnih sistemov. Jasen dnevni ritem kliničnih manifestacij RLS lahko odraža vpletenost hipotalamičnih struktur, zlasti suprachiasmalnega jedra, ki uravnava dnevne cikle fizioloških procesov v telesu.

Možno je, da pri nekaterih bolnikih z RLS, polineuropatija, pomanjkanje železa, zloraba kave ali drugi dejavniki razkrivajo le obstoječo genetsko predispozicijo, ki delno zamegli mejo med idiopatsko in simptomatsko varianto RLS.

Simptomi sc

Značilen je simptom v obliki pojavljanja neprijetnih občutkov vboda, strganja, srbenja, stiskanja ali skrivanja narave v spodnjih okončinah. Pojavnost simptomov se v glavnem pojavi v mirovanju, pri telesni aktivnosti pa se znatno zmanjša.

Da bi ublažili bolezen, se bolniki zatekajo k različnim manipulacijam - vlečejo in se upogibajo, masirajo, stresajo in razbijajo okončine, pogosto se obrnejo in spijo med spanjem, vstanejo iz postelje in gredo od ene strani na drugo ali se premaknejo od noge do noge. Takšne aktivnosti pomagajo ustaviti simptome sindroma nemirnih nog, toda takoj, ko bolnik ponovno gre v posteljo ali se preprosto ustavi, se vrnejo. Značilen znak sindroma je manifestacija simptomov ob istem času, v povprečju doseže maksimalno intenzivnost od 12h do 4h, najmanj pa od 6. do 10. ure.

V napredovalnih primerih, pri dolgotrajni odsotnosti zdravljenja, dnevni ritem sindroma nemirnih nog izgine, simptomi se pojavijo kadarkoli, tudi v sedečem stanju. Takšna situacija zelo oteži življenje bolnika - težko mu je zdržati daljša potovanja v prometu, delo na računalniku, obiskovanje filmov, gledališč itd.

Zaradi potrebe po nenehnem premikanju med spanjem se nespečnost začne s pacientovim časom, kar vodi do hitre utrujenosti in zaspanosti podnevi.

Diagnostika

Osnovne diagnostične metode:

  1. Krvni test za železo, magnezij in folno kislino. Pomaga pri ugotavljanju pomanjkljivosti navedenih elementov, kar lahko povzroči patološke dejavnike.
  2. Elektroneuromiografija je metoda preučevanja živcev in mišic s pomočjo posebne opreme. V tem primeru so občutljivi senzorji pritrjeni na različne dele telesa in diagnosticirajo stopnjo električne dražljivosti določene mišične skupine.
  3. Polismonografija - celostni pristop za diagnozo gibalne aktivnosti med spanjem. Posebni senzorji beležijo vzburjenje in mišično aktivnost. Za razliko od elektroneuromografije je oseba v stanju spanja.

Kako zdraviti sindrom utrujenih nog?

Razvili smo poseben algoritem za zdravljenje sindroma utrujenih nog, ki vključuje številne postopke. To vključuje:

  • psihoterapevtska pomoč;
  • ljudska sredstva in homeopatija;
  • zdravljenje z zdravili;
  • fizioterapija in fizioterapija;
  • samopomoč, slovesnost pred spanjem.

Po diagnozi lahko nadaljujete s kompleksnim zdravljenjem Ecbomove bolezni.

Zdravljenje z drogami

V primerih blage bolezni lahko zadostujejo le ti ukrepi in bolezen se bo zmanjšala. Če ne pomagajo in bolezen povzroča trajno motnjo spanja in življenja, se zatekajo k drogam.

Zdravila, ki se uporabljajo za bolezen:

  1. Dopaminergična sredstva (zdravila, ki vsebujejo L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonisti dopaminskih receptorjev - Pramipeksol Pronoran, Bromokriptin). To so zdravila prve izbire, z njimi začnejo zdravljenje. Za pripravke, ki vsebujejo L-DOPA, je začetni odmerek 50 mg levodope 1-2 uri pred spanjem. Če to ni dovolj, potem se v približno tednu dni odmerek poveča za dodatnih 50 mg. Največji odmerek je 200 mg. Agonisti dopaminskih receptorjev imajo učinek, ki je po učinku primerljiv s pripravki L-DOPA. Pramipeksol se predpisuje z 0,125 mg, odmerek lahko povečamo na 1 mg, bromokriptin - z 1,25 mg (na 7,5 mg), Pronoran - s 50 mg (na 150 mg). Če je en agonist dopaminskega receptorja neučinkovit, ga je priporočljivo nadomestiti z drugim.
  2. Benzodiazepini. Med to kemijsko skupino se najpogosteje uporablja klonazepam (od 0,5 mg ponoči do 2 mg) in Alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg ponoči). Benzodiazepini imajo večji učinek na spanec kot na neprijetne občutke in občasna gibanja v nogah, zato spadajo v "rezervne" droge za zdravljenje sindroma nemirnih nog.
  3. Antikonvulzivi (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) in opioidi (tramadol, kodein, dihidrokodein, oksikodon). Ta zdravila se v skrajnem primeru uporabljajo le, če so dopaminergična in benzodiazepinska zdravila neučinkovita ali imajo izrazite neželene učinke. Zdravilo Gabapentin je predpisano v večjem odmerku, ki se začne pri 300 mg in doseže najvišji odmerek 2700 mg (preneha se pri odmerku, ki učinkuje). Celotni odmerek se vzame ponoči. Tramadol vzame 50-400 mg ponoči, Codeine - 15-60 mg vsak, Dihidrokodein - 60-120 mg vsak, Oxycodone - 2,5-20 mg vsak. Ta narkotična zdravila se uporabljajo samo v hudih primerih sindroma nemirnih nog, saj lahko povzročajo zasvojenost.

Willysova bolezen je zahrbtna, ker bolniki pogosto potrebujejo dolgotrajno zdravljenje, zato zdravnik poskuša izbrati najmanjši odmerek zdravil za lajšanje simptomov in nežen toksičen učinek na telo.

Še posebej je težko zdraviti nosečnice. V takih primerih poskuša specialist identificirati in odpraviti vzrok bolezni. V večini primerov je krivda pomanjkanje elementov v sledovih, zlasti železa. To stanje se normalizira po poteku zdravil, ki vsebujejo železo. Če se v telesu odkrijejo hujše motnje, zdravniki priporočajo odpravo simptomov sindroma nemirnih nog pri nosečnicah z metodami brez zdravil in majhne odmerke zdravil (običajno klonazepam ali levodopa) predpisujejo za kratek čas in le v skrajnih primerih.

Dodatne tehnike

Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:

  1. Vibromasaža.
  2. Refleksologija je metoda, pri kateri se posebne igle vstavijo v posebne točke na telesu.
  3. Magnetna terapija - uporaba magnetnih polj, ki imajo protivnetni, analgetski in anti-edemski učinek.
  4. Darsonvalizacija golenice - s pomočjo posebne naprave, vpliv na določen del telesa opravi visokofrekvenčni hitrohušilni tok.
  5. Lymphopress - ustvarja pritisk na limfni sistem, da se normalizirajo presnovni procesi v telesu in poveča tonus žil spodnjih okončin.
  6. Blatne aplikacije - metoda, ki uporablja terapevtsko blato. Z njegovo uporabo se izboljša krvni obtok, izboljša gibanje rdečih krvnih celic in normalizira metabolizem.

Ljudska pravna sredstva v boju proti sc

Za lajšanje stanja nemirnih nog so opisane številne konvencije tradicionalne medicine, ki se lahko uporabljajo skupaj s kompleksnim zdravljenjem:

  1. Bayovo olje. Dodajte 30 g lovorovih listov na 100 ml oljčnega olja in pustite, da se tekočina v temnem prostoru napolni približno 2 tedna. S pridobljeno infuzijo morate vsako noč pred spanjem opraviti masažo stopal.
  2. Blažilni čaj. Ta pijača bo pomagala izboljšati spanec, umiriti in sprostiti mišice. Potrebovali boste mešanico korenine baldrijana, origano trave in mete. Poleg tega morate oprati 10 kolkov. Uporabite lahko tako sušeno kot svežo različico. Nato v kotliček, ki ga je treba dati vrtnice in 1 žličko. mešanice zelišč. Nato nalijemo vse 400 ml vrele vode in pustimo stati vsaj 40 minut. Vzemite ta čaj 2 uri pred spanjem za en mesec za 1 kozarec.
  3. Tinktura hrena. Sesekljane korenine in listi hrena prelijemo z alkoholom ali vodko in stojimo 4-5 dni na temnem mestu. S tem orodjem redno drgnite noge.
  4. Zdravilna kopel. Treba je pripraviti decoction iz pelina, rožmarina in apna. Vse zelišča je treba mešati in 3 žlice. l nalijte 1 liter vrele vode. Kuhajte 15 minut. Nato tožite, filtrirajte in dodajte tekočino v kopel. Za 3 litre vode potrebujete 1 liter juhe. Temperatura mora biti vsaj 38 stopinj. Čas osvetlitve je 15 minut. Če želite narediti take kopeli, bi moral biti vsak drugi dan za en mesec.
  5. Tinktura zlatih brkov. Pred spanjem vtrite spodnje okončine s farmacevtsko tinkturo.
  6. Infuzijski glog. Pivo 1 žlica. l glog jagode s kozarcem vrele vode in pijte pijačo tik pred spanjem. To bo pomirilo živčni sistem in pomagalo razbremeniti nelagodje v nogah.

Ne zdravite se sami, še posebej, če niste prepričani o svoji diagnozi! Posvetujte se z zdravnikom, ki lahko potrdi ali zanika vaš sum sindroma nemirnih nog in vam priporoča, kako se spopasti z bolečino.

Zdravljenje na domu

Doma lahko v celoti izpolnite vse ukrepe, ki bodo zmanjšali simptome bolezni na minimum.

  1. Potrebno je oblikovati svoj vzorec spanja - da zaspite in se zbudite ob istem času. Če bolnik trpi zaradi nevropsihiatričnih motenj, zdravnik nujno svetuje, da trenira um.
  2. Vaja. Zmerna vadba pozitivno vpliva na stanje nog. Čez dan in pred spanjem je koristna vadbena terapija, hoja, pilates, plavanje, joga ali raztezanje. Toda preveč aktivni športi lahko sprožijo povečanje simptomov, zato so jogging, skoki, nogomet in odbojka kontraindicirani za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni Willisa.
  3. Kontrastno. Vzemite kontrastne kopel za stopala, izmenično med hladno in toplo vodo.
  4. Hobiji Doma lahko najdete nekaj za početi: risanje, pletenje, branje. Pozor pomaga pri lajšanju stresa.
  5. Sistematična masaža stopal. Trljanje spodnjih okončin pred spanjem lahko zmanjša nelagodje in olajša spanje.

Lahko vzamete kremo ali uporabite ljudska pravna sredstva, ki smo jih prej omenili. Prepričajte se, da ste se odrekli živilom, ki vsebujejo kofein. Jejte železo, spite v bombažnih nogavicah. Nekateri viri govorijo o koristnosti nošenja nogavic iz ovčje volne. Ne soteskajte ponoči. Če imate energijo, bo telo težje spati.

Preprečevanje

Ni soglasja o tem, kako se znebiti neprijetnih napadov v nogah ponoči. Vsak bolnik ima svoje metode in sredstva. Omenimo lahko le, da je za zmanjšanje nočnih napadov koristno izvajati preventivne ukrepe:

  1. Prekliči pozno večerjo, ostani na polnem želodcu;
  2. Joga ali Pilates;
  3. Plavanje;
  4. Jeseni in spomladi jemljete vitamine;
  5. Pogosto spremenite delovno držo, uredite odmore z majhnimi gimnastičnimi vajami;
  6. Hodite po ulici pred spanjem;
  7. Nosite samo bombažna oblačila brez sintetičnih materialov. Stopala morajo biti vedno topla.

Na splošno ni dedne oblike specifične profilakse sindroma nemirnih nog. Glavni preventivni ukrepi so namenjeni zdravljenju primarnih bolezni, ki sčasoma lahko vodijo do razvoja polinevropatije in motenj dopaminergičnega sistema.

Sindrom nemirnih nog - vzroki in zdravljenje

Po medicinski terminologiji se sindrom nemirnih nog imenuje Willisova ali Ekbomova bolezen, po znanstvenikih, ki so študirali patologijo ob različnih časih. Sindrom nemirnih nog (RLS) je patologija, pri kateri pacient čuti različne neprijetne občutke v nogah. V mnogih primerih, to ne omogoča osebi, da normalno spi, mora vstati, hoditi, da bi se nekako znebili neugodja. RLS je lahko primarna, kadar se diagnoza razvije kot samostojna bolezen zaradi slabe dednosti. Bolj pogosteje pa je Willisova bolezen sekundarna diagnoza, ki se razvija v ozadju drugih bolezni. V tem članku bomo poskušali obravnavati sindrom nemirnih nog, ugotoviti, kako se bolezen manifestira, zakaj se pojavi in ​​kako se z njo spopasti s pomočjo zdravil in priljubljenih receptov.

Kako se manifestira sindrom nemirnih nog

Praviloma bolniki pri prvih znakih razvoja bolezni ne gredo takoj k zdravniku. RLS se najpogosteje pojavlja v povprečju, zlasti v starosti. Kako se patologija manifestira v zgodnjih fazah?

Pojav bolezni je povezan z različnimi manifestacijami neugodja v predelu stopal in vsi neprijetni občutki se aktivirajo izključno v mirovanju. Takoj, ko pacient preide ali opravi lažjo vadbo, nelagodje izgine. Bolniki običajno opisujejo neprijetne občutke, kot so mravljinčenje, zvijanje, pekoč občutek, bolečine v nagajanju, včasih pa oseba primerja nelagodje s krči. Najpogostejše manifestacije RLS se aktivirajo zvečer in v prvi polovici noči. Nelagodje se lahko pojavi tudi v sanjah, zato je težko normalno spati. Vsi ti simptomi lahko rastejo tako pogosto, da se mora pogosto nenehno premikati po nogah in nogah, da ne bi čutili bolečine in neugodja. Vse to resno zavira bolnikovo stanje - postane depresiven in živčen, pomanjkanje spanja vpliva na zmogljivost. Če se želite soočiti z boleznijo, se morate čim prej obrniti na zdravnika in preizkusiti. Praviloma s sindromom nemirnih nog se obrnite na nevrologa, če je potrebno, vas zdravnik napoti na endokrinologa ali drugega specialista. Za diagnosticiranje bolezni zdravnik zbere anamnezo, lahko zaprosi za darovanje krvi za splošno in biokemično analizo, opravi elektroneuromografijo in druge diagnostične postopke. Vse to ne pomaga le potrditi ali zanikati diagnozo, ampak tudi razkriti pravi vzrok njegovega pojava.

Zakaj je potrebno razviti sindrom nemirnih nog

Zdravljenje je bilo učinkovito in ustrezno, zato je zelo pomembno vedeti razlog za razvoj diagnoze.

    Geni. Če govorimo o primarnih RLS, brez kakršnih koli nevroloških in telesnih bolezni, potem razlog leži v dednem faktorju. To pomeni, da je bolezen verjetno podedovana. Idiopatska RLS se odkrije dovolj zgodaj, do 30 let.

Poleg tega zdravniki ugotavljajo, da se je bolezen v zadnjem času širila vse bolj in bolj pod vplivom sodobnih delovnih pogojev - pogostih stresov, visokih telesnih naporov ali, nasprotno, sedečega dela. Takoj, ko opazite simptome RLS, morate čim prej ukrepati.

Kako zdraviti sindrom nemirnih nog doma

Na žalost le malo pacientov poišče zdravnika, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni, zaradi katerih se patologija vedno bolj razvija. Vendar pa obstaja nekaj zelo resničnih ukrepov, ki vam bodo pomagali, da se sami znebite RLS, ne da bi zapustili svoj dom.

  1. Zavračanje slabih navad. Prva in najpomembnejša stvar, ki jo morate narediti, ko imate nelagodje v nogah, je, da se odrečejo cigaretam in alkoholnim pijačam. Omejite uživanje kave, močnega čaja, energijskih pijač, kakava itd. Na splošno, morate ponovno premisliti o kakovosti svojega življenja in pridobiti zdrave navade - ne preobremenjujte se, premikajte se več, poskusite zaužiti samo naravne in zdrave izdelke.
  2. Zmerna obremenitev. To še posebej velja za ljudi s sedečim delom. Brez velikih obremenitev, samo gladka in zmerna vadba. Za bolnike z RLS priporočamo plavanje, pilates, jogo, telesno upogibanje. Lahko naredite preproste noge, vadite "kolo". To je zelo koristno, da se vključijo v raztezanje - to popolnoma krepi mišice. Različne vaje so še posebej učinkovite pri razvoju sklepov in mišic stopal, najenostavnejša stvar pa je pobiranje majhnih predmetov s stopali od tal, zbiranje robčka na tleh itd.
  3. Hobby Zdravniki pravijo, da v nekaterih primerih, ko so nevrološke motnje motene, abstraktne vaje pomagajo bolnikom. Koncentracija lahko razbremeni stres in se znebi bolečega neugodja. Naredite lahko, kar želite - pletite, narišite, izvezite ali razrežite na les.
  4. Stabilno spanje. Da se znebite nespečnosti, ki se pojavi na ozadju RLS, morate normalizirati režim počitka in spanja. Poskusite iti v posteljo in vstati ob istem času, prostor pred posteljo, spati na hladnem in čistem zraku, spati v temi, ne igrati aktivnih iger in ne uporabljajte pripomočkov pred spanjem - vznemirjajo živčni sistem.
  5. Hladen tuš Normalizirajte delovanje živčnega sistema z izboljšanjem delovanja krvnih žil z uporabo hladnega tuša. Vsako jutro si vzemite tuš, da se znebite simptomov RLS.
  6. Masaža Masaža je zelo uporabna za RLS, izboljšuje pretok krvi v žilah, normalizira delovanje živčnih končičev, meša mišice in sklepe. Da se znebite motečih simptomov, morate pred spanjem vzeti masažno kremo ali katero koli eterično olje s pomirjevalnim učinkom. Previdno masirajte vsako nogo od stopal do kolena. Tako boste lahko spali čez noč.
  7. Toplo Poskusi, da noge ne bodo mokre, ne pretiravaj. Po ozeblinah se simptomi sindroma nemirnih nog večkrat povečajo. Če vas tesnoba preprečuje, da bi zaspali in vas prisili, da nenehno premikate in premikate noge, poskusite spustiti noge v bazen s toplo vodo, ki pomaga nekaterim bolnikom.
  8. Pomiri se Ker je vzrok sindroma še vedno povezan z delovanjem živčnega sistema, naše čustveno stanje vpliva tudi na potek simptomov. Dokazano je, da se pri stresu, depresiji in živčnih občutkih izboljšajo simptomi RLS. Prav tako ne pretiravajte - prav tako izzove razvoj nelagodja. Če imate sedečo službo, morate redno počivati ​​in se ogrevati.

Vsak večer pred spanjem, vzemite kratek sprehod, pomagali boste nasičiti telo s kisikom, lajšali nespečnost, zatirali simptome RLS. Toda ne pozabite, da ne boste pretirani!

Zdravljenje sindroma

Če vsi zgoraj navedeni ukrepi ne pomagajo samostojno obvladovati RLS, se posvetujte z zdravnikom. Po potrditvi diagnoze lahko predpiše zdravljenje. Seveda, zdravljenje z zdravili je različna individualna značilnost vsakega bolnika, toda splošno načelo zdravljenja RLS je naslednje.

    1. Dopaminergična zdravila. To je skupina zdravil, ki stimulirajo dopaminske receptorje. Zdravila v tej skupini delujejo na periferni živčni sistem. Glavno zdravilo te skupine, ki se uporablja za zdravljenje Willisove bolezni, je levodopa. Zdravilo ima lahko neželene učinke, kot so slabost, vrtoglavica, mišični krči itd.
    2. Benzodeazepini. To je skupina zdravil, ki imajo sedativni in sedativni učinek. Ta sredstva se ne borijo s simptomi, temveč bistveno izboljšajo kakovost spanja, zmanjšajo anksioznost, omogočijo dovolj spanja. Med njimi so Diazepam, Midazolam, Clonazepam itd. Z dolgotrajno uporabo sredstev lahko povzroči odvisnost, brez njih pa bolnik ne more več normalno spati celo noč. Redko se pojavijo neželeni učinki, kot je dnevna zaspanost.
    3. Vitamini. Včasih lahko trzanje mišic v nogah in nelagodje v vezi povzroči preprosto pomanjkanje vitaminov v telesu, zlasti pri starejših in nosečnicah. Bolnikom je treba dodeliti multivitaminski kompleks, ki vključuje folno kislino, magnezij, železo, vitamine C, B, E. t
    4. Antikonvulzivna zdravila. Imenovani so v težkih primerih, ko je učinek glavne terapije komaj opazen.

Ne pozabite, da mora le zdravnik predpisati zdravljenje in izbrati določena zdravila iz predstavljene skupine. Samozdravljenje v tem primeru je zelo nevarno.

Ljudska zdravila v boju proti nemirnim nogam

Če ste se registrirali le pri zdravniku in v nekaj dneh prišli k njemu, lahko začasno potlačite simptome s pomočjo učinkovitih domačih zdravil.

    Pomirjujoče kompozicije. Ta orodja bodo pomagala razbremeniti napetost in utrujenost, izboljšati kakovost spanja, lajšati krče med konvulzijami. Med njimi so decoctions in tinkture glog, melisa, limeta, motherwort, baldrijana. Veliko predstavljenih sredstev lahko dobro nadomesti hipnotična zdravila. Juha lahko pripravite iz več sestavin - dajte vse v posodo, ki je na seznamu, nalijte vrelo vodo in pustite nekaj ur pod pokrovom. Če orodje pogosto uporabljate, je bolje pripraviti alkoholno tinkturo, ker je shranjena dlje časa. Če želite to narediti, je surovina vlije ne z vrelo vodo, ampak z alkoholom ali vodko, vztrajajo v temnih jedi za 2-3 tedne, in po kuhanju shranjene v hladilniku. Zdravilo vzemite pred spanjem za pol kozarca juhe ali 20-25 kapljic tinkture.

Vsa predstavljena sredstva dajejo začasen učinek, vendar so simptomi pogosto slabši zaradi utrujenosti in podhladitve, kar zadostuje za obvladovanje poslabšanja bolezni.

Sindrom nemirnih nog je resna patologija, ki jo poslabša pozno zdravljenje. Vendar lahko kompetenten in integriran pristop reši vaš problem. Posvetujte se s svojim nevrologom, vzemite predpisana zdravila, upoštevajte režim dela in počitka, uporabite tradicionalno medicino in spali boste celo noč, noge vam ne bodo več motile!